写心得体会是一种有效的学习方法，它可以帮助我们加深对知识的理解和记忆。以下是一些写作心得体会的范文，希望对大家写作有所帮助。
高分速读心得体会（模板15篇）篇一
高速读是一种快速阅读的技术，相较于传统的阅读方法，它能够让我们读得更快、更高效。总的来说，高速读算法包括了三个步骤，即开场百页、快速翻页和回忆复盘。如果我们能够掌握这个技术，就能够大幅度提高我们处理信息的效率和速度。我个人已经使用高速读算法学习了一段时间，下面我将分享一些我的体会和经验。
高速读是一种阅读方法，用于快速获取和理解信息。它是一种基于眼球跟随的技术，能够让读者大幅度提高思维效率和速度。与传统的阅读方法不同，我们在高速读中通过快速扫视来示意文本内容，然后再用大脑构建模式来理解文本内容。高速读的优点在于它在减少阅读时间的同时，还能够改善阅读质量，让人更容易理解和记忆所读的内容。因此，这种阅读方法非常适合快速阅读和概览信息。
第二段：高速读的步骤。
高速读一般由三个步骤构成，即开场百页、快速翻页和回忆复盘。在开场百页中，逐一浏览前100页，目的是让眼球适应文字信息。在快速翻页阶段，通常使用穿插翻阅或３声翻页法来快速翻阅内容。在回忆复盘阶段，我们需要从头到尾地回顾内容，并尽可能回忆细节，以便更好地理解和记忆文本中的信息。
第三段：提高自己高速读的方法。
如果我们想要掌握高速读技术，就需要做出一些行动。首先，我们需要对自己的目标有更清晰的认识，以及对所读内容做一定的预研。这样可以让我们在读时更具针对性和目的性。其次，在快速阅读时，我们需要保持专注、细心，不断地训练眼球跳跃和浏览速度，这样才能抓住文章的主题和要点。同时，我们还可以进行夹注法、标记法等阅读技巧的练习，以实现更加高效的快速阅读。
第四段：高速读的应用场景。
高速读技术可以广泛应用于各种场景中，包括学习、工作和生活。在学习时，我们可以使用高速读来快速获取课本和参考资料中的信息。在工作中，快速获取、整理、筛选重要信息并加以消化是渴求高效率的工作群体的一种需求。使用高速读可以在大量的资料和繁杂的文件中将有效信息快速高效的筛选出来。在日常生活中，高速读技术也能帮助我们更轻松的应对阅读量大的时候，例如读报纸、杂志以及长长的shoppinglist等。
第五段：结尾总结。
总的来说，高速读是一种高效快速的阅读技术，通过三个步骤的操作，能够在较短的时间内获取并理解大量信息。有了高速读技术的帮助，我们能够在学习、工作以及生活中更加高效地应对大量的信息，提高我们的阅读效率和准确性。相信在日后的生活和工作中，通过不断的练习和实践，我们可能会更加优秀和高效。
高分速读心得体会（模板15篇）篇二
近年来，高分速读已经成为了备考各种考试的必备技能之一。高分速读能够快速帮助我们掌握大量的信息，同时提升我们阅读理解的能力。但是，高分速读并不是一项简单的技能，需要不断地训练和提升。在此，我将分享我的高分速读心得体会，希望能够对你的备考有所帮助。
一、阅读前的准备工作。
在进行高分速读之前，我们需要先进行一些准备工作。首先，我们需要了解文章的类型和结构，理解文章大意和主题。这样会帮助我们找到文章的主要信息，提高读取速度。其次，我们需要调整好状态，保持专注和集中。放下手机、电脑等干扰物品，进入一个安静的环境，让自己专心致志地阅读。最后，多做练习，多积累经验。通过不断地练习和反思，我们会逐渐提升自己的速度和准确性。
二、快速扫描文章。
在进行高分速读时，我们需要先进行快速扫描。扫描文章时，我们需要快速浏览文章的开头、结尾、标题、主题句、关键词等部分。这样能够帮助我们找到文章的重点和重要信息。同时我们可以根据文章的排序、文字格式、图片等元素找到文章的线索和结构，快速锁定文章的重点。
三、关注文章的结构和内容。
语言表述清晰简洁、结构清晰的文章能够让我们更快地掌握信息。而为了做到这一点，我们需要关注文章的结构和内容。我们需要理解文章的目的、开头、中间和结尾。不管是先女中保男，还是扣人心弦的短篇小说，我们需要通过结构来理解文章。关注主题，逐步快进，快速扫描重要的段落，了解大概的信息和阐述方式，提升自己的速读能力。
四、练习速读技巧。
实践是速读技巧提升的最佳途径，而对于速读技巧的提升，我们可以从许多方面入手。例如，我们可以提高自己的词汇量和语言表述能力，通过词根、词缀等途径来判断单词的含义，快速理解文章内容。我们还可以通过注重阅读顺序、对比分析、总结归纳等方法来提升自己的阅读理解能力。在实践中，我们可以尝试瞬间记忆单词，并对文章进行总结，形成属于自己的速读方法和技巧。
五、养成良好习惯。
高分速读不是一朝一夕可以学会的，它需要我们长期的坚持和实践，需要我们养成良好的习惯。我们需要保持思维的活跃并不断挑战自己的能力。每天进行一定量的练习，不断总结反思。坚持这样的实践和习惯，我们就一定能够在高分速读方面取得成功。
总之，高分速读是一项需要实践和提升的技能。通过以上五个方面的方法，我们可以逐步提升自己的速读能力，并在备考和工作中取得更好的成果。所以，我们需要在平时的学习中，不断养成好习惯，并不断总结反思，努力提高自己的速读能力，确保取得更好的成绩。
高分速读心得体会（模板15篇）篇三
高分速读是一项重要的学习技能，它能够帮助我们在短时间内快速阅读和理解大量的信息。在现代社会中，我们面临着大量的学习和工作任务，高分速读不仅能提高我们的学习效率，还能帮助我们更好地适应快节奏的工作环境。因此，学会高分速读是我们每个人都应该追求的目标。
第二段：培养正确的阅读态度和方法。
要想取得高分速读的效果，培养正确的阅读态度和方法是非常重要的。首先，我们要保持积极的阅读心态，提高自信和兴趣，这样才能够更加集中注意力。其次，选择合适的阅读环境，避免干扰和噪音，创造一个良好的学习氛围。最后，采用正确的阅读方法，例如快速扫描、寻找关键词等，可以帮助我们更好地把握文章的重点和逻辑。
第三段：提高阅读速度和理解能力的技巧和训练。
要想提高阅读速度和理解能力，我们需要采取一些技巧和进行训练。首先，要增强眼球的肌肉控制力，可以通过眼球运动训练和快速注视的练习来实现。其次，要提高大脑的信息处理能力，可以进行逻辑思维和分析训练，培养敏捷的反应和判断能力。最后，通过大量的阅读实践，积累词汇量和阅读经验，提高阅读速度和理解能力。
第四段：注意身体和心理健康的调节。
高分速读需要耗费大量的精力和注意力，所以在进行高分速读之前，我们需要注意身体和心理健康的调节。首先，要保持良好的生活习惯，充足的睡眠和饮食是保持精力充沛的重要因素。其次，要合理安排学习和休息的时间，避免过度疲劳和压力过大。最后，进行适当的放松和调整，例如运动、听音乐等，有助于提高学习效果和保持良好的心态。
高分速读不仅能够帮助我们提高学习和工作效率，还可以培养我们的思维能力和认知能力，提升个人竞争力和终身学习的能力。因此，我们应该积极追求高分速读的目标，不断提升自己的阅读速度和理解能力，掌握高效阅读的方法和技巧，成为一个更加优秀和成功的人。
总结：高分速读是一项重要的学习技能，它需要我们培养正确的阅读态度和方法，提高阅读速度和理解能力，注意身体和心理健康的调节。通过追求高分速读的目标，我们不仅可以提高学习效率和工作效率，还可以培养思维能力和认知能力，成为一个更加优秀和成功的人。让我们一起努力，掌握高分速读的技巧，成为高效阅读的能手。
高分速读心得体会（模板15篇）篇四
速读作为一种高效的阅读方法，已经被广泛运用于各个领域。我曾经参加过一次速读培训班，学习了速读技巧和方法，并在日常生活和工作中实践运用。在这个过程中，我深刻感受到了速读的效果和好处，并从中获得了一些体会与启发。
第一段：引入。
速读作为一种阅读方法，其本质是提高阅读速度和理解效果。它通过有效的技巧和训练，帮助我们提高对大量信息的处理能力。在这个信息爆炸的时代，速读已经成为提高工作效率和学习能力的重要途径。在我的速读培训中，我学到了一些基本的速读技巧，如快速扫读和跳读，学会了如何提取关键信息和抓住文章主旨。这些技巧对于应对大量阅读任务非常有帮助，让我受益匪浅。
第二段：提高阅读速度。
速读最直观的好处就是提高阅读速度。通过训练，我们可以从之前的每分钟几十个字的速度提高到数百个字甚至更多。这对于工作和学习中的大量阅读任务来说，是非常有帮助的。比如在工作中，我们需要快速阅读各种文件和资料，了解其中的重要信息和关键要点。在学习中，我们有时需要阅读大量的课本和论文，速读可以帮助我们更快地获取所需信息。提高了阅读速度，我们可以更好地把握时间，高效完成任务。
第三段：提高理解效果。
提高阅读速度并不是速读的唯一目的，同时也要保证对文章内容的理解。这就要求我们在提高速度的同时，不失对文章细节和整体结构的把握。通过速读培训，我学到了一些方法，如词组预览和关键词标记法，帮助我在快速阅读中提取关键信息和理解文章主旨。在实际应用中，我发现这些方法非常实用，帮助我更好地掌握文章内容。提高理解效果是速读的核心目标之一，也是我们学习速读的重要动力。
第四段：提高专注力和注意力。
速读的训练和实践对我们的专注力和注意力有很大的提升作用。在快速阅读过程中，我们需要集中注意力，迅速筛选信息，识别关键词和重要细节。这需要我们保持高度集中的注意力，排除干扰和杂念。通过速读的实践，我发现自己的集中力得到了明显的提高，能够更好地应对复杂和繁琐的信息输入。提高专注力和注意力是速读的一个重要副产品，这对我们的日常工作和学习都有很大帮助。
第五段：实践与启示。
通过速读的学习和实践，并结合日常的工作和学习经验，我深刻感受到了速读的效果和好处。速读不仅让我提高了阅读效率，更重要的是培养了我的信息处理能力和思维方式。通过速读，我学会了快速筛选和理解信息，提取关键要点，抓住文章主旨。这些能力在日常工作和学习中都非常重要。速读也教会了我坚持和自律的精神，让我在获取信息和知识的过程中更加高效和自信。勤奋和坚持是速读中不可或缺的品质，而这也对我们的人生发展和成长有着深远的影响。
总结：
通过学习速读，我深刻认识到了提高阅读速度和理解效果的重要性。速读不仅帮助我更好地应对日常工作和学习中的阅读任务，更重要的是提升了我的信息处理能力和思维方式。在这个信息爆炸的时代，速读已经成为提高工作效率和学习能力的必备工具。通过速读，我们可以更好地抓住信息和知识的核心，高效地利用时间和资源，实现自己的目标和理想。
高分速读心得体会（模板15篇）篇五
速读，是一种提高阅读速度和阅读理解能力的方法。随着社会的发展，信息爆炸的时代已经到来，我们每天都需要处理大量的信息，提高阅读效率和阅读质量显得尤为重要。在近期参加的一次速读培训中，我深切体会到了速读的魅力和益处，并从中获得了许多宝贵的体会与经验。
首先，速读可以大幅提高阅读速度。在培训过程中，我们通过不断的练习和指导，从最初的数百字每分钟的阅读速度，逐渐提升到数千字每分钟。当我第一次以更快的速度阅读一段文字时，感到有些吃力和不适应。然而，通过不断地训练，我逐渐适应了这种速度，甚至开始取得了更好的阅读理解能力。在日常生活和工作中，阅读速度的提升可以极大地减少阅读时间，让我有更多的时间处理其他事务，提高效率。
其次，速读可以增强阅读理解能力。一般来说，速读的目标并不只是提高阅读速度，更重要的是提高阅读质量。在速读培训中，我们不仅学会了使用不同的阅读技巧和方法，还加强了对阅读内容的理解。通过迅速抓住文章的主旨和重点，利用各种扩展阅读技巧，我们能够更加深入地理解文章的内涵和逻辑。这让我对各种信息有了更全面和深入的了解，提高了自己的综合素质。
速读还有助于提高专注力和记忆力。在速读过程中，我们需要集中注意力，迅速捕捉关键信息，而不是被细节所困扰。这种训练使我能够更好地应对信息过载的挑战，更好地处理复杂问题。同时，通过速读的训练，我们的记忆力也会得到明显提高。因为速读需要快速获取大量的信息，并与以前的知识进行关联，所以训练后的我能够更轻松地记住所学的内容，应用到实际的学习和工作中。
除此之外，速读还可以提升思维能力。速读强调的是整体理解和快速推理，而不是逐字逐句地阅读。这要求我们拥有一种全面而灵活的思维方式，能够以跳跃式的思维去捕捉和理解文章的含义。在速读中，我们需要运用逻辑和推理进行推断和判断，培养了我们的批判性思维和创新思维。在实际应用中，我能够更好地解决问题、提出新的想法，并提高自己的决策能力。
最后，速读是一门学习方法，也是一种生活方式。通过速读的训练，我不仅提高了自己的阅读能力，也从中体会到了学习的乐趣和动力。速读教给了我将时间合理分配和利用的能力，让我能够更高效地学习和工作。同时，速读也使我成为了一个更加积极主动的学习者，不再被动地接受信息，而是主动地去获取和掌握知识。这种积极的学习态度和方法将会伴随我一生，让我在学习和工作中不断进步。
总之，速读是一项非常有益的训练和学习方法。通过速读，我提高了阅读速度和质量，增强了阅读理解能力，培养了专注力和记忆力，提升了思维能力，并将速读融入到了自己的学习和生活中。我相信，速读会给我们的学习和工作带来更多的便利与收获，使我们能够在信息时代中立于不败之地，迎接更大的挑战和机遇。
高分速读心得体会（模板15篇）篇六
高速读是一种在短时间内快速获取知识和信息的技能，通常应用于处理大量的文章、材料或书籍。对于现代社会中信息爆炸的时代，高速读已经变得越来越重要，而且无论是在学习、工作还是生活中都起到了极为重要的作用。高速读有助于快速摸清文本的大意，整理信息，优化时间安排并提高个人效率。
第二段：高速读技巧的实践方法。
高速读的核心技巧是快速阅读和信息提取。快速阅读需要我们学会“扫描”，尽快捕捉到文章中的重要信息。我们需要知道自己的阅读速度和理解速度，并加强阅读的训练以提高速度和理解能力。信息提取可以通过使用标记、划线和总结等方法，扫描出有用的信息并轻松记忆。在实践高速读的过程中，还需要简化读者的思维模式，防止心理疲劳，以最大限度地提高自己的效率。
第三段：有效的阅读策略。
有许多有效的阅读策略可以帮助我们更好地实践高速读。我们可以尝试使用索引或目录来寻找文章的重点和主旨。通过利用标题、副标题、插图等手段来预判文章的内容和结构。另外，通过阅读前和阅读后的自我提问，可以更好地理解、补充和判断文章的内容和价值。
第四段：应用高速读技巧的实例。
高速读在许多领域中都能够体现出它的重要性和可行性。例如，研究生常常需要通过阅读众多参考文献来获取有价值的研究信息。医生和律师可能需要同样大量的阅读来掌握大量的知识，并在短时间内准确判断。商务人士需要通过阅读商业报道，了解市场动态，并作出正确的经济决策。高速读技巧在这些情况下都能够帮助我们提高阅读速度和效率，并在信息峰值期内快速做出决策。
第五段：结论。
总的来说，高速读需要我们掌握一些技巧，包括快速阅读和信息提取。我们还需要通过适当的阅读策略来协调和优化我们的思维模式。高速读的应用范围非常广泛，可以帮助我们在快速浏览信息的时候迅速找到有用的信息，提高我们的效率和表现。最后我们需要不断地练习和努力，以最大化我们的阅读效率并在各方面获得更好的成功。
高分速读心得体会（模板15篇）篇七
高分速读一直是考生们认为最难攻克的一项技能，但对于我来说，它却是我最擅长的技能之一。我认为，成功的高分速读并不是拼命追求速度，而是要掌握正确的技巧和方法。在这篇文章中，我将分享自己的高分速读心得体会，希望能对需要提升阅读能力的考生有所帮助。
第二段：技巧和方法。
对于高分速读，掌握正确的技巧和方法是非常重要的。首先，阅读时要快速浏览文章，抓住文章的中心思想和关键词。其次，利用排除法快速找出正确答案。最后，先做简单的题目，再做困难的题目。通过这些技巧和方法，我能够在有限的时间内完成更多的题目，并且不失精度。
第三段：阅读训练。
高分速读的提高并不是一蹴而就，需要长时间的训练才能够达到更好的效果。我在备考期间，每天至少花费一个小时来进行阅读训练。阅读训练不仅帮助我提升了阅读速度，还让我具备更好的阅读理解能力。通过不断的训练，我逐渐习惯了利用快速浏览中心思想和关键词的方法，使我更加轻松地完成高分速读部分。
第四段：练习和复盘。
高分速读不是一门艺术，而是一门技能，需要不断的练习和复盘才能够提升。在每次模拟考试之后，我都会仔细复盘，找出自己的不足之处，并加以纠正。通过这种方式，我不断提高自己的阅读速度和准确度，并且在一次次的模拟考试中，不断取得更好的成绩。
第五段：总结。
高分速读对于考生来说是非常重要的一项技能，它不仅是提高考试成绩的关键，也是提高日常阅读能力的必备技能。通过对技巧和方法的掌握，阅读训练的进行，以及不断的练习和复盘，我成功地提高了自己的高分速读能力，并且在考试中取得了更好的成绩。我相信，只要认真学习和钻研，每个考生都能够掌握这项重要的技能，取得更好的成绩。
高分速读心得体会（模板15篇）篇八
现在的社会节奏越来越快，学习、工作的任务也越来越繁重。在如此竞争激烈的环境下，高效的学习方法变得尤为重要。对于学生来说，高分速读是一项必备的技能，它可以帮助我们迅速、准确地获取信息，提高学习效率。在过去的几年里，我一直在学习和实践高分速读技巧，积累了一些心得体会。
第二段：掌握正确的速读技巧。
高分速读的第一步是掌握正确的速读技巧。首先，我们要学会预览。在阅读一本书或一篇文章之前，我们应该先大致浏览一下标题、大纲、目录等内容，了解整体的结构和主要观点。其次，快速阅读是高分速读的重要环节。在这个过程中，我们需要训练眼球跳读，迅速扫描文章的关键词和关键句，提取出信息的主干内容。同时，我们要尽可能地忽略无关紧要的细节，避免陷入细枝末节的琐碎信息中。最后，我们要掌握合理的记忆方法。高分速读并不是快速浏览，我们需要确保在迅速获取信息的同时，能够理解和记忆住关键内容。
第三段：提高阅读理解能力。
高分速读不仅要求我们迅速获取信息，还要求我们理解和运用这些信息。提高阅读理解能力是高分速读的关键之一。在实践中，我发现多做练习是提高阅读理解能力的有效方法。通过阅读各种各样的文章，我们可以锻炼自己的语感和理解能力，拓宽自己的知识面。同时，我们还可以尝试用自己的话概括文章的主要观点，这样可以帮助我们更好地理解和运用所学知识。
第四段：养成良好的阅读习惯。
高分速读需要长期积累和不断的锻炼。为了保持好的阅读状态，我们需要养成良好的阅读习惯。首先，我们要给自己定一个阅读计划，并坚持执行。每天固定的阅读时间可以帮助我们养成阅读的习惯，提高自己的专注力。其次，我们要有目的地阅读，明确自己阅读的目标和需要掌握的知识点。这样做可以帮助我们更好地理解和运用所读内容。最后，我们要降低分心的因素，保持专注。关闭手机、电视等干扰物，创造一个安静、舒适的阅读环境，有助于提高阅读效率和准确性。
通过学习和实践高分速读技巧，我取得了一些明显的收获。首先，高分速读帮助我提高了学习效率，节省了大量的时间。在备考阶段，我能够迅速地阅读教材和参考书，准确地掌握重点内容。其次，高分速读加强了我的理解和记忆能力。通过迅速获取信息、理解和运用知识，我可以更好地应对各种考试和工作任务。最后，高分速读培养了我的阅读兴趣和阅读能力。我慢慢发现，只要愿意花时间去阅读，世界上的知识是无穷无尽的，阅读是一种享受和成长的过程。
总结：高分速读是一项学习和工作中必备的技能，它可以帮助我们提高学习效率和阅读能力。通过掌握正确的速读技巧、提高阅读理解能力、养成良好的阅读习惯，我们可以在迅速获取信息的同时，提升自己的理解和记忆能力，锻炼自己的语感和思维能力。相信只要持之以恒，我们都能在高分速读的征途上取得不俗的成绩。
高分速读心得体会（模板15篇）篇九
随着社会的发展和竞争的激烈，越来越多的人需要具备更快速的阅读能力，以更高的效率获取更多的信息。高分速读成了当今社会的必修课之一，而如何提高速读能力也成了许多人的关注点。在我进行速读练习的同时，我发现了一些心得和体会，下面主要从以下几个方面来谈谈自己的体会和经验。
一、速度与准确性的平衡。
速读的目的就是在短时间内获取更多的有效信息，但是有些人误以为速读就是单纯地提高阅读速度，最终导致信息获取出现偏差或者完全失去，并且阅读速度提高得不均衡，很容易出现解读错误。因此，在进行速读练习的同时，我们也需要注意读者阅读的准确性，必须把准确性摆在第一位，再实现速度和准确性的平衡。
二、切分文章的技巧。
在速读过程中，时间就是效率，因此，在处理一篇文章时，我们就需要使用一些技巧来更快地阅读文章。切分是一种非常先进的阅读技巧，其一是将大段文章切分成小块，这样便于快速获取文章主旨；其二是对文章的重点内容进行标记，也就是提取文章的核心，这能帮助我们更快地理解文章。
三、调整阅读节奏。
在阅读的过程中，我们应该根据文章的不同结构、内容、难度和情境来调整阅读速度和节奏。在处理长篇文章时，我们可以根据文章目录建立思维框架，提高阅读效率；在面对高难度的文章时，我们可以暂停一下，多思考几秒钟，尤其是对于文章中的疑问点，要进行反复阅读和理解，打好基础再开始快速阅读；在读完一篇文章之后，要进行快速的回顾，对自己理解不清楚的内容进行梳理和再次强化记忆。
四、培养良好阅读习惯。
阅读能力的提高离不开良好的阅读习惯。平时我们可以多多阅读一些有趣的图书和报纸杂志，并使用记笔记的方式进行记录，有助于记忆和巩固阅读内容。另外，在阅读时，我们也应该保持心态平稳，心无杂念，不要受到外部干扰。这可以提高专注力和阅读效率。
五、持之以恒。
最后，持之以恒是我们提高阅读效率和速度的关键。高分速读不是一朝一夕之事，需要长时间的积累和不断的练习。我们可以制定自己的学习计划，每天逐步提高阅读速度和准确性，不断总结经验和教训，努力提高阅读能力的同时，不断提升自我形象和价值。
总之，高分速读需要靠不断的实践和摸索来获得，通过平时的训练和不懈的努力，早日提高自己的阅读能力，为自己的未来打下更坚实的基础。
高分速读心得体会（模板15篇）篇十
思维导图又叫心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具，它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。
我先说一下自己为何学以及写超软体的经过。还有我研究速读的一些感想。
於是就这样，在反反覆覆痛苦中，渡过高中，只考上了台北私立大学的资讯系。
师父曰。
江湖一口诀，说破不值钱。
如果不说破，要想十五年。
所以速读还是要有人指点才能快速掌握学习要领(2个月内)，不然当初日本金涌真发明的速读法，真的是他想了才想出的。而我自己在台湾没人教，也是不断研究了6年以上才想通(我综合了东方与西方速读法)，所以我奉劝大家学速读还是要找一个真的懂的老师来教，才真正能在短时间学得好(2个月)。不然一般人至少都要花1年以上研究了。
二、快速阅读的基本技巧。
1、避免发声。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因此，提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避免出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。
2、减少注视点。阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。这样，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。
3、缩短眼停时间。眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。
4、避免回视。回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回视的毛病。一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。
三、快速阅读的办法。
1、要相信快速阅读术是可以练就的。
2、耐心练习。
3、集中注意力。
4、连续。
5、充分运用碎片时间。
6、保持愉悦轻松的心情。
阅读是一件快乐的事，不要当成苦役。我爬山的时候也会带本书，走累了会坐下来读书，这样，读书运动两不误，也是不错的方式。心情愉悦也有益于知识的吸收、软件训练的运用和巩固!
7、吸收。
阅读，不仅仅是求速度，也是求质量，所以，复习很重要，我有时候会花10多分钟时间把一本书从头翻到尾，这是典型的速读，因为已经读过，不须逐字逐句读，在快速阅读的过程中，脑子会强制记忆，对于吸收也有好处。另外，我还是习惯于做笔记和勾画，只是可能会加快速度。在阅读完一本书后的复习中，也包括了把目录再扫视一遍，把勾画的句子再读一遍。
四、快速阅读需要注意的问题。
1、要保持注意力的集中。快速阅读不只是求速度，还要求达到理解的程度，如果注意力不集中就很难保证在极短的时间内能够对内容理解，更谈不上对内容的记忆和掌握。因此，阅读的速度越快，就越需要读者的注意力保持高度集中。这对于保证快速阅读的效率是非常重要的。
2、提高整体识读的能力。阅读速度的提高，与阅读者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐句读书的习惯使注视点增多，眼跳次数增多，势必影响阅读的速度。而如果将许多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读，就会大大减少注视点和眼跳次数，使每次眼停的阅读视野扩大，阅读速度也会成倍地提高。因此，在阅读中注意养成整体识读的习惯，也是提高快速阅读能力的一个重要方面。
3、正确处理好阅读速度与理解、记忆的关系。我们所说的快速阅读，当然是在理解、记忆基础上的阅读。如果抛开了对所读材料的理解和记忆，而单纯追求速度，那这个速度即使再快也是没有意义的。因此，提高阅读的速度，一定要处理好速度与理解、记忆之间的关系。快速阅读必须以一定的理解水平、记忆掌握能力为前提。一般来说，快速阅读的理解率应保持在70%左右的水平。
高分速读心得体会（模板15篇）篇十一
普通快速阅读，一般涉及领域较少，基本上以语言学的研究为主，然而七田真等人所提倡的波动速度，与普通快速阅读的不同之处在于，波动速读法不是普通的速读法，它以迅速激活右脑为目的，通过想象训练、视觉训练、高速度视读训练等强化训练，全面提升信息转换成图像的能力，让你数十倍地提高阅读速度与质量!
也就是说，在进行普通的快速阅读时，我们对文字的理解过程是在潜意识中进行，我们能感觉到、想像到，但却无法真正像看电影那样看到图像的联系过程，这个理解的过程是无影的，就像我们的默读其实是无声的一样。
而在波动速读的状态中，大脑的这个图像化功能却被激活了，使得我们能够真正像看电影那样看到图像在我们眼前展开。在这样的状态之下，大脑的潜能得到更充分的调动，阅读速度、理解率、记忆力都比普通的速读有更大的提高，当然阅读的效率也就比普通速读要高了，可以达到每分钟几万字甚至十几万字，甚至可以过目不忘，一本厚厚几十万字的书用不了几分钟就能看完，不但能够毫无困难地理解其中的内容，而且还能够清晰地记得书上的内容。这种状态也被称为照相式记忆。
对于没有经过训练的人来说，直接跳过“读”这个步骤而去进行理解，是比较困难的，或者说速度是比较慢的，甚至可能会比普通阅读的速度还要慢得多。
然而，只要经过简单、轻松的训练，我们的大脑就能够逐渐适应这种阅读方式，直接由看到的文字而条件反射出理解的图像，从而大大地加快阅读的速度。
事实上，如果说“看—读—理解”是旧的阅读条件反射过程的话，那么，“看—理解”就是一个新的条件反射过程,主要就是训练我们运用这个新的阅读条件反射，同时尽量地提高这个新阅读条件反射的速度，从而达到快速阅读的目的。原来的普通阅读是需要一个字一个字地读，所以速度慢，而快速阅读则可以几个字、一句话、甚至几行文字、一页文字地看，看一眼就能理解整页的内容，所以阅读速度能够大幅度地提高。
当然，刚开始提高阅读速度的时候，会出现文字看不清、理解跟不上等情况，这无关紧要，当训练到一定的程度，我们的大脑自然就会完全适应这种快速阅读的状态，即使文字闪现的速度很快，我们也能看得很清楚、理解得很透彻。因为这时，我们的大脑已经通过反复的训练而形成了新的阅读条件反射，完全能够胜任快速阅读的任务了。
二、波动速读训练办法。
1、三色卡的训练。
黄卡训练之后请看红、黄、蓝三色卡片，我们将用这个卡片来做“颜色残像训练”。先做红色卡片训练。盯住红色卡片看一会儿，然后闭上眼睛。眼前的残像消失之后，再睁开眼睛继续凝视卡片。时间以20-30秒为宜。时间陆续减少，凝视卡片时，精神会自然而然地集中，这时脑波就变成了a波状态，而这种大脑状态正是可以自然进入想象的状态。刚开始训练时，也许眼睛一闭上残像就立刻消失了，此时千万不要放弃。重复若干次之后，残像就会20秒、30秒地逐渐延长在眼前留存的时间。接下来，不用盯着红色卡片看，只需闭上眼睛，想像红色，练习到眼前出现红色卡片为止。红色卡片练习完毕后是黄色卡片，然后是蓝色卡片。请在一个星期内尽可能地抽时间来反复做这个练习。
2、一点凝视训练。
这个训练能够培养集中力，扩大视野。准备“一点凝视训练卡片”。这个训练要凝视一张中央印有3.5厘米直径的黑色圆形的打白色卡片。长时间凝视，在黑色圆形的位置出现比原来大得多的圆形。坚持每天练习，直到能看到这样的大的圆形为止。
眼睛训练。
阅读速度与眼部运动密切相关。波动速读要求必须能够进行右脑阅读，为此，正确的视读方法就变得尤为必要。
下面介绍的眼睛训练能够改善眼球肌肉的机能。通常，我们眼睛的视野只集中于中心位置，离中心越远，我们所看的对象就越难进入视野。
眼睛训练可改善眼球的机能，使视野变大，扩大可将瞬间看到的物体收入视网膜的范围，可以在速读时提高一眼读取内容信息的能力。眼睛有6种眼肌:上直肌、下直肌、内直肌、外直肌、上斜肌、下斜肌。
“贝茨理论“认为这6种眼肌共同作用，使映像正确成像于焦点。训练这6种眼肌正确发挥作用，能够扩大眼睛视幅，培养“照相记忆”-----一眼能够看到一整页书的内容并记忆下来的能力。
眼肌训练1:上下运动准备“上直肌、下直肌训练卡片“。
眼肌训练2:左右运动准备“内直肌、外直肌训练卡片”。
眼肌训练3:上斜、下斜运动准备上斜肌、下斜肌训练卡片。
3、七田式视觉训练。
包括一点凝视训练、眼睛训练、3d图片训练和残像训练，这四种训练都有助于提高阅读时视觉的深度和广度，通过这四种训练将培养你清晰地再现立体图像的能力。视觉训练是为帮助你训练出一双有着波动速读能力的眼睛而设计的。这项训练能帮助你在最短的时间内实现“原封不动地再现所看到事物”。请借助眼肌训练卡、3d图片、黄卡、3色卡片、图形卡片和曼陀罗卡片进行训练。
4、黄卡训练。
将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方，凝神30秒，然后闭上眼睛，眼前出现残像。再凝神30秒后迅速拿开卡片，将视线移到一张白色纸上，这时会在折色纸片上看到残像。凝神残像。开始时残像大约维持20-30秒就消失了。
随着训练的次数的增多，残像保持的时间可以延长至七八十秒钟，有的人甚至可能维持大约3分钟。将残像维持在眼前的时间尽可能延长。凝神黄卡时，请尽量不要眨眼。
看到的残像会发生如下变化。起初，残像是蓝色纸上出现黄色圆形的补色。不断进行残像训练，残像留存的时间就会越来越长，看到的将不再是补色，而是原色。
有些人从一开始就能够看到原色。这不是因为这些人有什么奇特，而是因为他们的想像力非常好，所以大家可以放心。
如果看到的残像是原来的颜色，此时的描绘想象图像的力量就已经被激活了。即使不看黄卡，也能够按照自己的意志自由地看到想看的彩色圆形，所以要坚持训练，不要半途而废。
在下一阶段中，将能够自由改变最初出现的残像的颜色和形状。蓝色变黄色，形状也可以从圆形变成形、星形等，随心所欲。请大家自己练习。再下一阶段，将能够自发地看到想象图像。闭上眼睛发动意识，就能够看到各种各样的图像。
在这一阶段中，想让自己也出现在想像图像中就能够让自己出现。如果能够到达这个水平就大功告成了。想象考试得了100分的自己，想象在足球比赛中射球入门的自己，这一切就都能变成现实。
残像训练的四个阶段:。
一、----看到补色(颜色相反)。
二、----看到原来的颜色。
三、----可以随心所欲地改变残像的颜色和形状。
四、-----能够将残像变成灵活的个人记忆图像，并储存起来。
习惯了残像训练后，凝视卡片的时间可以缩短，相反残像留存的时间会变长。训练到了游刃有余的地步时，即使没有卡片，只要闭上眼睛，就能看到残像，放松、集中、投入目标想象图像之中。出现残像、开始想象只需要5秒钟时间。
5、图形卡训练。
颜色能够变成想象之后，接下来该进行”图像残像训练“了。首先凝视卡片20-30秒，时间陆续减少，然后闭上眼睛看残像。看卡片时请尽可能把卡片放在光线明亮的地方，这样就能够很清楚地看到残像。
有时间的话可以每天反复练习。等到能够轻易地看到圆形、三角形和菱形等残像时，就开始利用杯子和表等周围的具体物体来做残像训练。颜色残像训练一星期、图形训练一星期、具体物体残像训练一星期，这样一个月以后，你就可以自由地发挥想象了。
让想象能够自由发挥的秘诀是:。
1.有信心，把不能的想法变成一定行，一定会。
2.练习之前先冥想，保持心情平静。
3.慢慢深呼吸(4*4*4呼吸法)。
6、曼陀罗卡训练。
之后我们用曼陀罗卡来进行残像训练。曼陀罗训练就是紧盯着曼陀罗卡，记住每个曼陀罗的形状和颜色，然后在记忆里再现的一种训练方法。如果紧盯着曼陀罗卡片看10-30秒(因人而异)钟，然后闭上眼睛，就能够在想象里面栩栩如生地再现曼陀罗的颜色和形状，这就证明你的右脑想象能力已经被慢慢开启了。如果继续做这种练习的话，很自然地就能开发出你的右脑想象能力。下面是曼陀罗卡练习的具体操作方法:。
(1)请连续盯着曼陀罗卡。
(2)看5秒后闭眼，尽量让残像都停留在脑海里，同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前。睁开眼后，看卡片背面的黑白曼陀罗图像，并将它颜色回忆出来。
(3)训练的关键是要持续不断，至少也要用三个月，这种方法能激活右脑3d图片训练。
人的视觉实际上分为在左脑视觉和右脑视觉两种。左脑视觉属于三维视觉，即能看见肉眼所能见到的事或物，而右脑视觉则能够看到左脑视觉所无法看到的潜在内容。
经过视觉训练之后，你的眼睛便能看到普通的肉眼所无法见到的光和颜色，实现了这一步骤，你便可以进行波动速读了。
开拓右脑的视觉最重要的是要在阅读进程中使用”软焦点"的视觉方法。所谓软焦点，是指在阅读过程中不将视觉焦点集中于一点，而是尽量使焦点变得模糊、分散，通过这种训练，将你的肉眼所看到的映像转化为思维形象，从而在你的脑海中得以清晰显现。
直接输入到大脑，这种眼部肌肉运动方法的训练，也被称为心里视觉输入法。当然，这种方法并非十分容易地就能够被人们掌握，而要在一次又一次的训练的基础上才能实现，只有通过不断的努力才能使你具有从容的获得右脑视觉形象的能力。不仅如此，在经过一系列的进阶训练之后，才能做到即使不闭上眼睛也可以看到这些形象。就像开通了天眼。
三、波动速读的训练条件。
这些训练是进行波动速读的基础，因而尤其重要。
入门训练要选择尽可能安静的地点。为了不在训练过程中受到干扰，需要做一些准备----拔掉房间里的电话线，告诉家人不要在训练中突然过来说话等等。
这些准备非常重要。不要让房间里面过热或者过冷，也不要让阳光直射房间，房间里面昏暗一些较好。训练时请避开吃得很饱和想要睡觉的时候。
但是，如果对这些事情过于神经质的话反而会无法放松下来，不能达到适合右脑能力开发的身心状态。保持平静的心情来训练才是关键，所以请在力所能及的范围内调节环境。
四、波动速读的训练项目。
在波动速读之前要进行训练，入门训练包括这样几项:。
1.视觉训练。
2.hsp(全脑平衡高感)训练。
3.右脑记忆训练。
波动速读的hsp能力。
hsp代表的是超越5感(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉)的高等感官认知的能力。包含透视能力、遥视能力、非视觉触知能力、心灵感应能力、预知能力等等人体的特异能力。
韩国的大脑科学研究院院长李承宪博士将hsp称为“人脑的潜能”。他认为每个人的脑都具备有hsp的能力。但是，如果没有系统化的训练是无法明显的表现出来的。特别指出的是，因为我们人体的各种能力和我们的精气神，也就是对应的身、心、脑有很大的关系。身心脑三者会相互的影响，比如说身体很健康的话就意味着身体内部的精力充沛，身体精力充沛我们往往会非常容易感觉到心灵的快乐，而且用脑袋来学习什么东西也会感觉很容易，这就是身体会影响心灵和大脑的表现。所以，要加强体能的训练，和心灵的训练才能真正的将这种大脑的超级感知的潜能释放出来。
我们在训练孩子波动速读之前，都是先训练孩子们的hsp能力，也就是训练孩子的透视能力、触知能力、心灵感应的能力等等。训练也就是反复的玩这些卡片的游戏。一开始，孩子们的这些能力是没有办法那么快的速读表现出来的，随着我们的训练的深入，突然有一天，孩子们透视卡片的能力竟然可以达到百分百准确了。而在这之前，就好像是有一扇门在遮掩着这些能力，孩子们的表现时好时坏。但是突然有一天竟然能够轻易透视看出来反扣过来的扑克牌。
一旦孩子玩透视卡片的游戏可以百分百准确的话，任何一个孩子要练习波动速读其实已经变得非常的容易了。即使是成年人，如果可以百分百的准确透视卡片的话，也是可以轻易的练成波动速读的能力。
因为波动速读在本质上其实是hsp能力，是高速的hsp能力，如果“低速”的hsp能力已经练成了的话，要练习高速的hsp能力已经变得比较简单。所以，波动速读能否练成，其关键在于hsp能力。
高分速读心得体会（模板15篇）篇十二
传统的语文教学观认为：要理解透彻，必须反复仔细地阅读。可是，当今时代是信息时代，知识日新月异，需要我们阅读的书籍量剧增，时间上不允许我们反复地仔细地阅读，不讲究方法只依靠时间来完成这个任务是不现实的。为了适应新时代的要求，在竞争中立于不败之地，我们应努力培养快速阅读的能力。邓小平说过：计算机要从娃娃抓起。同样的道理，快速阅读能力也应从小培养，这就是我们开展快速阅读实验的根本原因。在几个月的实践尝试中，深深体会到它对学生的学习起着至关重要的作用。
一、阅读速度的迅速提高使学生建立了自信。
开始，从最基础的字、词、句、图片进行训练，不断地反复往往会使学生感到机械枯燥。然而，当他们发现自己的注意力与记忆力都有明显提高时，就慢慢地体验到了快速阅读的乐趣，并开始渴望老师教给他们快速阅读的方法。意群注视法是读书看报最常用的方法，我们化了大量时间与精力进行训练，包括校内与校外多种多样的活动形式。学生在一次又一次的训练测试中，看到自己的阅读速度越来越快，渐渐达到了较高的水平。他们勇敢地向老师挑战，向家长挑战，大人们竟一次次地输给他们，看到自己的胜利，孩子们无不欣喜雀跃。成功的信心越来越强，学习的兴趣不断高涨。如今，学生平均阅读速度已超过每分钟一千二百字，是训练前的三倍。很多同学自豪地告诉老师，爸爸妈妈绝对比不上他们。从图书馆借来一册书，他们都看了几遍了，而父母却只看了几页。看到的是他们满脸的自信。
二、快速阅读使学生养成良好的学习习惯。
刚认字的孩子总会伸出小手指点着读，并发出洪亮的声音，但这种习惯不利于良好学习习惯的养成。为了尽快养成学生默读的习惯，采取多种多样的教学手段，运用不同的教学方法，而其中的快速阅读不失为一种好方法。(前提：在一二年级能认读常用字的基础上。)因为在速度训练时，非常强调不出声，不回读，甚至一定要避免心读。我们在教学中要求学生集中全部注意力，让眼睛快速移动，读懂内容，逼得发声器官来不及随之运动。久而久之，改变了发音的毛病，养成了默读习惯。在教学实践中我们让每一位学生都有一本《快速阅读天天练》，目的是让每位学生在获得大量知识信息的同时做做记录，今天我了解了哪些新的信息;写写读书笔记，今天我读了什么书或文章，读懂了些什么内容，或懂得了什么道理等。让学生在遨游知识海洋的同时，逐渐了解社会，初步学会做人，渐渐地养成了“不动笔墨不读书”的良好习惯，极大地调动了学生学习语文的积极性。
三、快速阅读不仅拓宽了学生的知识面，而且提高了学生的作文水平。
众所周知，朗读有利于培养学生的语感。而速读则为学生在理性方面积淀语感创造了条件。好书，是人类智慧的结晶，是人类进步的阶梯，它隐藏着深沉含蓄的感情;蕴含着思想深刻的哲理……在速读时，我们注重引导学生细细品味，养成敏锐的语感能力，为学生自己写文章提供了范例。阅读量的增多使学生在作文时有丰富的词句描述，使文章写得生动感人。班里有位叫胡昱的女生，她每分钟能读两千字以上，一般的童话故事、儿童文学已不能满足她的阅读需求，大量的小说已涌入她的视野。她的作文不再局限于写人写事、富有童趣，而更多地带有小说的味道，意蕴深刻，可称之为超龄作文。是快速阅读使她接触了大量的课外读物，丰富多彩的课外读物使她获得了丰富的知识，增长了见识。宽广的知识面不断提高着她的作文水平。
以上是在快速阅读实践过程中体会到的。随着新的教育大纲的实施，强化课外阅读已经提上了议事日程。小学生如果具备了快速阅读的能力，那么他的课外阅读可以成倍、成十倍地增加阅读量，那他自信的个性品格、良好的学习习惯会更快地养成，他的语文水平一定会提高得更快，而这一切更坚定了我们在学生中进行快速阅读训练的信心。
品尝着快速阅读带来的喜悦，我们有理由相信，朝前走不回头，成功不会遥远。愿我们的实验早日“开花”、“结果”，愿我们的幼苗茁壮成长!
高分速读心得体会（模板15篇）篇十三
对于速读，许多阅读者并不陌生。早在上世纪中后期，“速读”一词就经常出现在报刊的相关读书版面，以期激发阅读者不断提高阅读的速度。中央电视台甚至在黄金时段播放过《学习的革命》的图书广告，一度为速读之风推波助澜，大有谁不速读，谁就要落伍谁就要被时代所淘汰之意。于是乎，许多不明真相的读者和好奇者，都纷纷购买定价很高的《学习的革命》一书，然后反复翻之读之，企图快速掌握速读的各种“要领”，准确运用速读的各种“方法”。一些出版社也针对读书界猛刮劲吹的速读之风，趁势而上很快推出了诸如“速读外国名著丛书”、“速读中国现代经典文学丛书”、“速读中国四大古典名著读本”等众多速读图书，其结果是，一些读者购买了这些“压缩书”和“精简书”之后，随即发出了“原来名著和经典也就这种水平”的喟叹。为何会出现这种情况呢?其实这都是“速读”惹的祸，因为要让读者能够速读，就不得不把一部几十万字乃至上百万字的名著或经典，压缩或精简成一个数千字或上万字的故事梗概或者作品简介，并美其名曰“厚书薄读”。然而，图书出版部门如此为读者的速读方便所作的努力，却难以得到读者的最终认可。事实是，对原著进行压缩精简出版的图书，在图书市场上并不受欢迎。许多阅读者都明白，那些被抽剥了“血肉”的“经典”，读得再多也是白读，更要命的是它会很快让我们失去阅读的信心。
速读，一旦被赋予了正面的积极效应之后，培训速读的一些民间机构也就应运而生了，它们以收费招生的方式，吸引一批批阅读者以函授、面授和网授的各种方式，进行速读能力的培训。他们安慰培训者最常见和最有鼓惑性的话语是：“每个人与生俱来就具有了速读能力，只是不懂得方法而已。经由速读训练，将原来的看书习惯加以改变，就能够把阅读的潜能激发出来。”然而即便通过速读的成功培训，达到了所谓“眼脑直映，一眼看一行以上，甚至看整个页面”的速读能力又能怎么样呢?在具体的阅读过程中难道就能享受到真正的阅读乐趣吗?这就好比吃美食，细嚼慢咽与囫囵吞枣，味觉上的感觉与感受都会截然不同。说白了，速读在我们的自由阅读中，好比是“温柔一刀”，虽然让我们觉察不到它的寒光，但注定要被其划伤与割痛。
速读是带有极强的目的性和功利色彩的，这一点无可疑问。然而对许多自由阅读者来说，是不是都得提高阅读的速度呢?我看未必如此，更没必要刻意如此。道理很简单，对一个真正的阅读者而言，其阅读的目的不是为了各种文凭或者是形形色色的证书，而是为了安顿心灵与澄明思想，丰富内心生活与透亮内心世界。因此，只有不受阅读速度制约的入心入脑的品读，才会让人真正获得阅读的尊严和阅读的信心。
生活在一个图“快”的年代，生存的经验似乎在启示我们：只有与“快”字沾上边，只有具备“快”字当头的思想意识，你才会赢得良好的生存能力与生活空间。然而对于广大阅读者来说，最好不要一味图“快”为好。毕竟图书是一种精神产品，其特殊性决定了人们对其进行消费时，不在多而在于精，即不在于阅读的数量而在于阅读的质量。
作为一个民间自由阅读者，我一直拒绝的是速读。我宁可用速读十几本书乃至几十本书的时间来有滋有味地品读一本书。
高分速读心得体会（模板15篇）篇十四
第一段：引言（150字）。
如今，信息爆炸的时代，我们每天都面临着大量的文章、报纸、杂志等需要阅读的内容。然而，由于时间有限，我们很难抽出足够的时间来阅读所有的内容。而速读作为一种高效的阅读技巧，能够帮助我们迅速理解和消化大量信息，提高阅读的速度和效率。下面，我将分享一下我自己关于高效速读的心得体会。
第二段：速读的原理和方法（300字）。
速读的原理是利用眼球的特性，采取跳读的方式，选择性地快速阅读文章的关键句和关键信息，在不丢失文章主旨和要点的前提下，提高阅读速度和理解能力。因此，掌握速读的方法是关键。首先，我们可以通过训练眼球的跳动速度和灵活性来提高速读的效果。其次，了解文章的结构和逻辑，找到关键句和段落，可以帮助我们更好地把握文章的主旨和要点。最后，使用一些辅助工具，如计时器和速读软件，可以帮助我们保持注意力和提高效率。
第三段：速读的优势和应用场景（300字）。
速读作为一种高效的阅读技巧，有许多优势和应用场景。首先，速读可以帮助我们快速获取信息，节约时间和精力。尤其对于大量信息需要筛选和整合的工作场景，速读更加有效。其次，速读可以提高阅读的理解和记忆能力。通过快速阅读和理解文章的关键信息，我们可以更好地记忆和应用所学知识。最后，速读可以培养我们的快速思维和判断力。在阅读过程中，我们需要迅速判断文章中的重要信息和无关信息，锻炼了我们的思维灵活性和分析能力。
第四段：个人心得和体会（300字）。
在我的速读实践中，我体会到速读技巧的确可以提高阅读的速度和效率。首先，训练眼球的跳动速度和灵活性是很关键的。通过不断练习跳读，我的眼球跳动速度和准确性得到了很大提高。其次，了解文章的结构和逻辑是提高速读效果的关键。通过学习文章的撰写模式和逻辑关系，我能够更快地找到关键句和段落，提高阅读的速度和理解能力。最后，辅助工具的使用也对我的速读效果有很大帮助。计时器和速读软件可以帮助我保持注意力和提高效率。
第五段：总结和建议（250字）。
综上所述，速读作为一种高效的阅读技巧，能够帮助我们迅速获取信息，提高阅读的速度和效率。然而，速读并不是一蹴而就的，需要我们不断的训练和实践。因此，我建议大家在日常生活和学习中，多加练习速读技巧，提高阅读的速度和效率。同时，也要注意保持良好的阅读习惯，注重理解和消化所读的内容，以提高阅读的质量和效果。通过不断地学习和实践，我们一定能够更好地掌握速读技巧，提高自己的学习和工作效率。
高分速读心得体会（模板15篇）篇十五
沈从文(1902—1988)，中国现代著名小说家、散文家、古代文物研究专家。原名沈岳焕。19生于湖南凤凰县，苗族。小时候深受当地从军习俗的影响，19高小毕业后即从军随当地土著部队颠沛流荡于湘、川、黔、鄂四省边境地区，当地的风土人情给他留下了深刻的印象，为以后的文学创作储备了丰富的生活源泉。后来在军中担任文书等职务。1922年，作者受到五四新文化运动进步思潮的影响，离开军队只身来到北京。1924年起在北京的《晨报副刊》《现代评论》《小说月报》等刊物发表文学作品，并与胡也频、丁玲共同编辑出版过《红黑》杂志，同时与新月派的作家胡适、徐志摩等人有较多接触。1931年在青岛大学教“小说习作”课，先后发表了《月下小景》《八骏图》《从文自传》等颇具特色的作品。1934年起在北京和天津主编《大公报》文艺副刊，并写文章批评海派文人，从而引起了一场令人瞩目的文坛“海派”与“京派”之争，沈从文也因此被视为京派人物的中坚力量。在20世纪30年代，由于沈从文连续发表了《边城》《三三》《雨后》《丈夫》等以家乡湘西风情为背景的小说及《湘行散记》《湘西》等散文集，震动了当时的文坛，从而也奠定了沈从文在中国文坛上的地位。抗战爆发后，沈从文南下到昆明西南联合大学教授“小说习作”课程，抗战胜利后任北京大学教授，在这一时期他的主要作品有长篇小说《长河》等。1957年后放弃文学写作活动，在中国历史博物馆和故宫博物院工作，从事中国古代文物和服饰研究，取得了重要成果，这方面的学术著作有《唐宋铜镜》《龙凤艺术》及《中国古代服饰研究》等。上个世纪80年代以来，沈从文的文学作品引起许多研究者的重视，从而形成了一股“沈从文热”。
沈从文于1988年在北京逝世。
二、故事梗概。
老军人杨马兵热心地前来陪伴翠翠，也以渡船为生，等待着傩送的归来。傩送也许永远不会回来了，也许明天就会回来。
三、主题思想。
《边城》寄托着沈从文“美”与“爱”的美学理想，是他的作品中最能表现人性美的一部。
《边城》通过翠翠和傩送的爱情悲剧，赞美了边城人淳良的心灵。关于《边城》的主旨，用沈从文自己的话说就是，“我要表现的本是一种‘人生的形式’，一种‘优美、健康、自然’而又不悖乎人性的人生形式”。《边城》以撑渡老人的外孙女翠翠与船总的两个儿子天保、傩送的爱情为线索，表达了对田园牧歌式生活的向往和追求。这种宁静的生活若和当时动荡的社会相对比，简直就是一块脱离滚滚尘寰的“世外桃源”。在这块世外桃源中生活的人们充满了原始的、内在的、本质的“爱”。正因为这“爱”才使得川湘交界的湘西小城、酉水岸边茶峒里的“几个愚夫俗子，被一件普通人事牵连在一处时，各人应得的一份哀乐，为人类‘爱’字作一度恰如其分的说明”。
《边城》正是通过抒写青年男女之间的纯纯情爱、祖孙之间的真挚亲爱、邻里之间的善良互爱来表现人性之美的。作者想要通过翠翠、傩送的爱情悲剧，去淡化现实的黑暗与痛苦，去讴歌一种古朴的象征着“爱”与“美”的人性与生活方式。翠翠与傩送这对互相深爱着对方的年轻人既没有海誓山盟、卿卿我我，也没有离经叛道的惊世骇俗之举，更没有充满铜臭味的金钱和权势交易，有的只是原始乡村孕育下的自然的男女之情，这种情感像阳光下的花朵一样，清新而健康。作者不仅对两个年轻人对待“爱”的方式给予热切的赞扬，而且也热情地讴歌了他们所体现出的湘西人民行为的高尚和灵魂的美。
四、人物形象。
1.纯洁、自然、善良的湘西少女翠翠。
翠翠是作者着力刻画的形象。她是一个兼有自然美、人性美的人物。她心地纯洁，没有沾染一丝市俗鄙陋的习气，活泼得像“一只小兽物”;她忠于爱情，直到爷爷去世，她还操着渡船等候情人归来;她和爷爷一样宽厚讲义气。
提起渡船，无人不知那个豪爽老人。从文中人们对老人的熟悉和态度可以看出人们对他的尊敬。甚至他去买东西，“一定有许多铺子上商人送他粽子与其他东西，作为对这个忠于职守的划船人一点敬意”。
祖孙俩生活拮据，可老船夫却“不爱钱”，似乎与钱有仇般，处处与钱为难。实际上，爷爷有着传统的边城人思想，以不爱钱为荣。文中反复描写“推钱”的场景，读来就如生活中发生的事儿般真实。小说对此类场景津津乐道，可见作者对这种风情的喜爱。人人以情义为重，以不要钱为荣，这便是作者念念不忘的风土人情。
五、艺术特色。
1.小说充满了意境美和诗意美。
《边城》中的故事情节是淡化的，作者更侧重于用一种近于诗体和散文体的语言来表达。而这种语言又是近乎天然，具有一种空灵清新的风格。如下面一段语言的描写：
这段语言几近白描，并没有用过多的修饰语，却让人看到作者驾驭语言的深湛功力。
2.小说具有风俗美和风景美。
《边城》里不仅具有动人的爱情故事，还有五光十色、绚丽多姿的湘西民俗风情描绘。在这里，有湘西人过端午节划龙舟的热闹场面，他们把绘有朱红线条的龙船划得来去如飞，个个生龙活虎;也有男青年求婚时在姑娘面前唱山歌的习俗，尤其描写了这个深受古楚文化浸润之地把节日娱乐和宗教仪式融为一体的民俗传统。这些描写在一定程度上丰富了我国现代小说的表现内容。
3.心理描写细致入微、逼真传神。
例如对翠翠刚刚萌发爱情时的娇羞、腼腆、遐想的心理描写，可谓细致入微而又含而不露，耐人寻味。
后来当得知第一个来她家提亲的却是老大天保时，“翠翠弄明白了，人来做媒的是大老!不曾把头抬起，心忡忡地跳着，脸烧得厉害，仍然剥她的'豌豆，且随手把空豆荚抛到水中去，望着它们在流水中从从容容地流去，自己也俨然从容了许多”。这里惟妙惟肖地刻画了少女的惊愕和极度失望、掩饰的心理过程，让人难以忘怀。
六、重点篇章。
《边城》的结构十分精巧。这是一部中篇，由二十一章组成，恰似由各个乐部共鸣所组成的一部交响曲，内在的连贯是十分紧密的，然而拆开来看又可单独组成一个个精美的故事，很好地体现了沈从文追求小说结构匀称的美学主张。尤其是小说的结尾，具有蕴藉含蓄、回味无穷的美妙，十分耐人咀嚼，让人感到一种忧伤、缺憾的美：
到了冬天，那个圮坍了的白塔，又重新修好了。那个在月下歌唱，使翠翠在睡梦里为歌声把灵魂轻轻浮起的年轻人，还不曾回到茶峒来。
这个人也许永远不回来，也许“明天”回来!
原文：
二十一。
大清早，帮忙的人从城里拿了绳索杠子赶来了。
老船夫的白木小棺材，为六个人抬着到那个倾圮了的塔后山岨上去埋葬时，船总顺顺，马兵，翠翠，老道士，黄狗皆跟在后面。到了预先掘就的方阱边，老道士照规矩先跳下去，把一点朱砂颗粒同白米安置到阱中四隅及中央，又烧了一点纸钱，爬出阱时就要抬棺木的人动手下肂。翠翠哑着喉咙干号，伏在棺木上不起身。经马兵用力把她拉开，方能移动棺木。一会儿，那棺木便下了阱，拉去绳子，调整了方向，被新土掩盖了，翠翠还坐在地上呜咽。老道士要回城去替人做斋，过渡走了。船总把一切事托给老马兵，也赶回城去了。帮忙的皆到溪边去洗手，家中各人还有各人的事，且知道这家人的情形，不便再叨扰，也不再惊动主人，过渡回家去了。于是碧溪岨便只剩下三个人，一个是翠翠，一个是老马兵，一个是由船总家派来暂时帮忙照料渡船的秃头陈四四。黄狗因被那秃头打了一石头，对于那秃头仿佛很不高兴，尽是轻轻地吠着。
到了下午，翠翠同老马兵商量，要老马兵回城去把马托给营里人照料，再回碧溪岨来陪她。老马兵回转碧溪岨时，秃头陈四四被打发回城去了。
翠翠仍然自己同黄狗来弄渡船，让老马兵坐在溪岸高崖上玩，或嘶着个老喉咙唱歌给她听。
过三天后船总来商量接翠翠过家里去住，翠翠却想看守祖父的坟山，不愿即刻进城。只请船总过城里衙门去为说句话，许杨马兵暂时同她住住，船总顺顺答应了这件事，就走了。
杨马兵既是个上五十岁了的人，说故事的本领比翠翠祖父高一筹，加之凡事特别关心，做事又勤快又干净，因此同翠翠住下来，使翠翠仿佛去了一个祖父，却新得了一个伯父。过渡时有人问及可怜的祖父，黄昏时想起祖父，皆使翠翠心酸，觉得十分凄凉。但这分凄凉日子过久一点，也就渐渐淡薄些了。两人每日在黄昏中同晚上，坐在门前溪边高崖上，谈点那个躺在湿土里可怜祖父的旧事，有许多是翠翠先前所不知道的，说来便更使翠翠心中柔和。又说到翠翠的父亲，那个又要爱情又惜名誉的军人，在当时按照绿营军勇的装束，如何使女孩子动心。又说到翠翠的母亲，如何善于唱歌，而且所唱的那些歌在当时如何流行。
时候变了，一切也自然不同了，皇帝已不再坐江山，平常人还消说!杨马兵想起自己年轻作马夫时，牵了马匹到碧溪岨来对翠翠母亲唱歌，翠翠母亲不理会，到如今自己却成为这孤雏的唯一靠山唯一信托人，不由得不苦笑。
因为两人每个黄昏必谈祖父以及这一家有关系的事情，后来便说到了老船夫死前的一切，翠翠因此明白了祖父活时所不提到的许多事。二老的唱歌，顺顺大儿子的死，顺顺父子对于祖父的冷淡，中寨人用碾坊作陪嫁妆奁诱惑傩送二老，二老既记忆着哥哥的死亡，且因得不到翠翠理会，又被家中逼着接受那座碾坊，意思还在渡船，因此赌气下行，祖父的死因，又如何与翠翠有关……凡是翠翠不明白的事，如今可全明白了。翠翠把事弄明白后，哭了一个夜晚。过了四七，船总顺顺派人来请马兵进城去，商量把翠翠接到他家中去，作为二老的媳妇。但二老人既在辰州，先就莫提这件事，且搬过河街去住，等二老回来时再看二老意思。马兵以为这件事得问翠翠。回来时，把顺顺的意思向翠翠说过后，又为翠翠出主张，以为名分既不定妥，到一个生人家里去不好，还是不如在碧溪岨等，等到二老驾船回来时，再看二老意思。
这办法决定后，老马兵以为二老不久必可回来的，就依然把马匹托营上人照料，在碧溪岨为翠翠作伴，把一个一个日子过下去。
碧溪岨的白塔，与茶峒风水有关系，塔圮坍了，不重新作一个自然不成。除了城中营管，税局以及各商号各平民捐了些钱以外，各大寨子也有人拿册子去捐钱。为了这塔成就并不是给谁一个人的好处，应尽每个人来积德造福，尽每个人皆有捐钱的机会，因此在渡船上也放了个两头有节的大竹筒，中部锯了一口，尽过渡人自由把钱投进去，竹筒满了马兵就捎进城中首事人处去，另外又带了个竹筒回来。过渡人一看老船夫不见了，翠翠辫子上扎了白线，就明白那老的已作完了自己分上的工作，安安静静躺到土坑里去了，必一面用同情的眼色瞧着翠翠，一面就摸出钱来塞到竹筒中去。“天保佑你，死了的到西方去，活下的永保平安。”翠翠明白那些捐钱人的意思，心里酸酸的，忙把身子背过去拉船。
到了冬天，那个圮坍了的白塔，又重新修好了。可是那个在月下唱歌，使翠翠在睡梦里为歌声把灵魂轻轻浮起的年轻人，还不曾回到茶峒来。
……。
这个人也许永远不回来了，也许“明天”回来!
拓展阅读：《边城》阅读答案。
1.下列关于《边城》的描述不正确的两项是()()。
a.《边城》中天保性格内向，不爱说话，爱上翠翠后托人去提亲;傩送豪放豁达，聪明而多情，爱上翠翠后，主动向爷爷表明心迹。
b.《边城》不仅塑造了个性自然美好的人物形象，还描述了典型的湘西自然风景和社会风俗。白河沿岸恬静幽美的山村，茶峒河街别具一格的吊脚楼，湘西边城浓郁的风土民情……成为文学史上永恒的美丽。
c.《边城》中，天保死后，顺顺逼迫傩送接受中寨王团总家的陪嫁碾坊，傩送因此出走下桃源。
d.《边城》以撑渡老人的外孙女翠翠与船总两个儿子天保、傩送的爱情为线索，表达了对田园牧歌式生活的向往和追求。这种宁静的生活若和当时动荡的社会相对比，简直就是一块脱离滚滚尘寰的“世外桃源”。在这块世外桃源中生活的人们充满了原始的、内在的、本质的“爱”。
e.《边城》中茶峒的民风虽然淳朴，但也渐渐受到了外面世界重利轻义的影响，山民们议论碾坊，都认为碾坊当然胜过渡船，这也影响了船总顺顺的看法。
2.请你简述《边城》中造成翠翠爱情悲剧的原因。
3.关于《边城》的主旨，沈从文说，“我要表现的本是一种‘人生的形式’，一种‘优美、健康、自然’而又不悖乎人性的人生形式”。请结合作品具体内容阐发这句话的含义。