活动方案应该既有可操作性,又要具备创新性和吸引力,能够吸引更多的参与者。小编为大家整理了一些关于活动方案的实用技巧和注意事项,希望能对大家有所帮助。
活动方案包括(汇总18篇)篇一
老年人上了年纪,心理上必然会发生一些变化,此时要特别注意心理卫生。那么,老年人心理卫生都要注意哪些方面呢?专家指出,老年人心理卫生主要包括以下四个方面,只要认真做到,就能保持老年人心理健康。
1.工作的心理卫生。
老年人对待工作,一方面不要过于有紧迫感,否则易造成心理压力,导致心理不平衡;另一方面不要自暴自弃,无所事事,否则会降低身体和心理功能,加速衰老。
2.饮食的心理卫生。
老年人每当吃饭前后,应力求心情平静和愉快。老年人在吃饭时可有意识地利用过去对美味食物的想象、记忆与联想唤起食欲,激发消化系统功能。老年人逢年过节,或碰上爱吃的东西,切忌嘴馋。
3.患病的心理卫生。
老年人常常担心和怀疑自己的健康,又常对检查身体有心理负担,担心查出病来。其实老年人只有了解自己的健康状况,才能采取适当的保护措施,消除恐惧心理。因此,老年人定期检查身体,不仅可以早发现隐疾,及时治疗,而且还能给人以心理上的安全感。
4.家庭的心理卫生。
老年人由于种种原因,心情不佳,常为一些小事在家里发脾气;而家庭关系紧张、不和睦又成为老年人恶性的心理刺激。因此,和睦的家庭关系对老年人的心理健康十分重要。
总之,老年人要在多个方面注意心理卫生,确保心理健康发展,拥有快乐、祥和的老年生活。做子女的要多给老年人以心理关怀,不要以为物质上的满足就可以“养老”了。另外,如果老年人心理卫生出现状况,比如悲观、抑郁等,则应该及时进行心理咨询,以免问题发展严重,引发不良后果。
活动方案包括(汇总18篇)篇二
地球外部圈层包括分为大气圈,水圈,生物圈,内部圈层包括地壳,地幔,地核。
大气圈:是地球以外的空间,它提供生物需要的co2和o2,对地貌形态变化起着极大的影响。
水圈:由大气圈的水蒸气凝结成降雨形成海洋和湖泊沼泽及地下水。水与地表岩石相互作用,作为最活跃的地质营力促进各种地质现象的发育。
生物圈:渗透在水圈、大气圈下层和地壳表层的范围之中,对于改变地球的'形态起着重要的作用。
地壳:由固体岩石构成,平均厚度33km,分硅铝层(花岗岩层)和硅镁层(玄武岩层)。
地幔:上地幔是熔融状态物质,可能是岩浆的发源地;下地幔主要是由铁镁氧化物和硫化物组成。
地核:由比重较大的铁镍合金组成,平均密度大于10g/cm3。外核是液态的,内核是固态。
地壳运动主要起因于地幔物质的对流。
活动方案包括(汇总18篇)篇三
《弟子规》分8部分:总序、入则孝、出则悌、谨、信、泛爱众、亲仁、余力、学文。
总叙。
弟子规圣人训首孝弟次谨信。
泛爱众而亲仁有余力则学文。
入则孝。
父母唿应勿缓父母命行勿懒。
父母教须敬听父母责须顺承。
冬则温夏则凊晨则省昏则定。
出必告反必面居有常业无变。
事虽小勿擅为苟擅为子道亏。
物虽小勿私藏苟私藏亲心伤。
亲所好力为具亲所恶谨为去。
身有伤贻亲忧德有伤贻亲羞。
亲爱我孝何难亲憎我孝方贤。
亲有过谏使更怡吾色柔吾声。
谏不入悦复谏号泣随挞无怨。
亲有疾药先尝昼夜侍不离床。
丧叁年常悲咽居处变酒肉绝。
丧尽礼祭尽诚事死者如事生。
出则弟。
兄道友弟道恭兄弟睦孝在中。
财物轻怨何生言语忍忿自泯。
或饮食或坐走长者先幼者后。
长唿人即代叫人不在己即到。
称尊长勿唿名对尊长勿见能。
路遇长疾趋揖长无言煺恭立。
骑下马乘下车过犹待百步余。
长者立幼勿坐长者坐命乃坐。
尊长前声要低低不闻却非宜。
进必趋煺必迟问起对视勿移。
事诸父如事父事诸兄如事兄。
谨
朝起早夜眠迟老易至惜此时。
晨必盥兼漱口便溺回辄净手。
冠必正纽必结袜与履俱紧切。
置冠服有定位勿乱顿致污秽。
衣贵洁不贵华上循分下称家。
对饮食勿拣择食适可勿过则。
年方少勿饮酒饮酒醉最为丑。
步从容立端正揖深圆拜恭敬。
勿践阈勿跛倚勿箕踞勿摇髀。
缓揭帘勿有声宽转弯勿触棱。
执虚器如执盈入虚室如有人。
事勿忙忙多错勿畏难勿轻略。
斗闹场绝勿近邪僻事绝勿问。
将入门问孰存将上堂声必扬。
人问谁对以名吾与我不分明。
用人物须明求倘不问即为偷。
借人物及时还后有急借不难。
信
凡出言信为先诈与妄奚可焉。
话说多不如少惟其是勿佞巧。
奸巧语秽污词市井气切戒之。
见未真勿轻言知未的勿轻传。
事非宜勿轻诺苟轻诺进煺错。
凡道字重且舒勿急疾勿模煳。
彼说长此说短不关己莫闲管。
见人善即思齐纵去远以渐跻。
见人恶即内省有则改无加警。
唯德学唯才艺不如人当自砺。
若衣服若饮食不如人勿生戚。
闻过怒闻誉乐损友来益友却。
闻誉恐闻过欣直谅士渐相亲。
无心非名为错有心非名为恶。
过能改归于无倘掩饰增一辜。
泛爱众。
凡是人皆须爱天同覆地同载。
行高者名自高人所重非貌高。
才大者望自大人所服非言大。
己有能勿自私人所能勿轻訾。
勿谄富勿骄贫勿厌故勿喜新。
人不闲勿事搅人不安勿话扰。
人有短切莫揭人有私切莫说。
道人善即是善人知之愈思勉。
扬人恶即是恶疾之甚祸且作。
善相劝德皆建过不规道两亏。
凡取与贵分晓与宜多取宜少。
将加人先问己己不欲即速已。
恩欲报怨欲忘报怨短报恩长。
待婢僕身贵端虽贵端慈而宽。
势服人心不然理服人方无言。
亲仁。
同是人类不齐流俗众仁者希。
果仁者人多畏言不讳色不媚。
能亲仁无限好德日进过日少。
不亲仁无限害小人进百事坏。
余力学文。
不力行但学文长浮华成何人。
但力行不学文任己见昧理真。
读书法有叁到心眼口信皆要。
方读此勿慕彼此未终彼勿起。
宽为限紧用功工夫到滞塞通。
心有疑随札记就人问求确义。
房室清墙壁净几案洁笔砚正。
墨磨偏心不端字不敬心先病。
列典籍有定处读看毕还塬处。
虽有急卷束齐有缺坏就补之。
非圣书屏勿视蔽聪明坏心志。
勿自暴勿自弃圣与贤可驯致。
更多。
活动方案包括(汇总18篇)篇四
运算器由算术逻辑单元(alu)、累加器、状态寄存器、通用寄存器组等组成。算术逻辑运算单元(alu)的基本功能为加、减、乘、除四则运算,与、或、非、异或等逻辑操作,以及移位、求补等操作。计算机运行时,运算器的操作和操作种类由控制器决定。
运算器处理的数据来自存储器;处理后的结果数据通常送回存储器,或暂时寄存在运算器中。与controlunit共同组成了cpu的核心部分。
2、控制器。
控制器,是整个计算机系统的控制中心,它指挥计算机各部分协调地工作,保证计算机按照预先规定的目标和步骤有条不紊地进行操作及处理。
硬件系统的核心是中央处理器(centralprocessingunit,简称cpu)。它主要由控制器、运算器等组成,并采用大规模集成电路工艺制成的芯片,又称微处理器芯片。
3、存储器。
存储器(memory)是计算机系统中的.记忆设备,用来存放程序和数据。
按用途存储器可分为主存储器(内存)和辅助存储器(外存),也有分为外部存储器和内部存储器的分类方法。外存通常是磁性介质或光盘等,能长期保存信息。内存指主板上的存储部件,用来存放当前正在执行的数据和程序,但仅用于暂时存放程序和数据,关闭电源或断电,数据会丢失。
4、输入设备。
输入设备(inputdevice)是人或外部与计算机进行交互的一种装置,用于把原始数据和处理这些数的程序输入到计算机中。
计算机能够接收各种各样的数据,既可以是数值型的数据,也可以是各种非数值型的数据,如图形、图像、声音等都可以通过不同类型的输入设备输入到计算机中,进行存储、处理和输出。
5、输出设备。
输出设备(outputdevice)是计算机的终端设备,用于接收计算机数据的输出显示、打印、声音、控制外围设备操作等。也是把各种计算结果数据或信息以数字、字符、图像、声音等形式表示出来。
活动方案包括(汇总18篇)篇五
企业结构工资制的内容和构成,不宜简单照搬国家机关、事业单位的现行办法,各企业可以根据不同情况作出不同的具体规定。其组成部分可以按劳动结构的划分或多或少,各个组成部分的比例,可以依据生产和分配的需要或大或小,没有固定的格式。一般包括六个部分:一是基础工资、二是岗位工资、三是技能工资、四是效益工资、五是浮动工资、六是年功工资。
1、基础工资。
基础工资即保障职工基本生活需要的工资。设置这一工资单元的目的是为了保证维持劳动力的简单再生产。基础工资主要采取按绝对额或系数两种办法确定和发放。绝对额办法,主要是考虑职工基本生活费用及占总工资水平中的比重,统一规定同一数额的基础工资;系数办法,主要是考虑职工现行工资关系和占总工资水平中的比重,按大体统一的参考工资标准规定的职工本人标准工资的一定百分比确定基础工资。
2、岗位(职务)工资或技能工资。
岗位工资或技能工资是根据岗位(职务)的技术、业务要求、劳动繁重程度、劳动条件好差、所负责任大小等因素来确定的。它是结构工资制的主要组成部分,发挥着激励职工努力提高技术、业务水平,尽力尽责完成本人所在岗位(职务)工作的作用。岗位(职务)工资有两种具体形式,一种是采取岗位(职务)等级工资的形式,岗(职)内分级,一岗(职)几薪,各岗位(职务)工资上下交叉;另一种是采取一岗(一职)一薪的形式。岗位(职务)工资标准一般按行政管理人员、专业技术人员、技术工人、非技术工人分别列表。
3、效益工资。
效益工资是根据企业的经济效益和职工实际完成的劳动的数量和质量支付给职工的工资。效益工资发挥着激励职工努力实干,多做贡献的作用。效益工资没有固定的工资标准,它一般采取奖金或计件工资的形式,全额浮动,对职工个人上不封顶、下不保底。
4、浮动工资。
浮动工资是劳动者劳动报酬随着企业经营好坏及劳动者劳动贡献大小而上下浮动的一种工资形式。形式多样。有利于调动职工群众的积极性,促使职工群众关心集体事业。
5、年功工资。
年功工资是根据职工参加工作的年限,按照一定标准支付给职工的工资。它是用来体现企业职工逐年积累的劳动贡献的一种工资形式。它有助于鼓励职工长期在本企业工作并多做贡献,同时,又可以适当调节新老职工的工资关系。年功工资采取绝对额或按系数两类形式发放的办法。绝对额又可分为按同一绝对额或分年限按不同绝对额的办法发放。按系数又可分为按同一系数或不同系数增长的办法发放。一般来说,增加年功工资,主要决定于职工工龄的增长,同时还应决定于职工的实际劳动贡献大小和企业经济效益好差。只有这样,才能更好地发挥这一工资单元的作用。
1.工资由哪些部分组成?
3.不同事业单位工资由哪些部分组成。
4.央企晒年薪最高百万,工资组成部分有哪些?
5.春节哪几天加班是三倍工资。
6.春节哪几天加班是三倍工资。
7.中国工资低?上海最低工资已超部分东欧国家。
8.部分地区挖机行业工资行情。
9.成都市部分保姆工资行情信息。
10.沈阳部分职位(工种)工资指导价。
活动方案包括(汇总18篇)篇六
1、发展幼儿身体的灵活性和协调性。
2、培养孩子们之间的团队合作意识。
活动准备。
在活动场地一端间隔插上4面小红旗,距小红旗8—10米画一条起点线。
活动指导。
活动指导一:全体幼儿站成四路纵队,扮成4条蜈蚣,在起点处分别下蹲。后面幼儿两手抱紧前面幼儿的腰部,做好出发的活动准备。教师发出口令后,各组幼儿齐喊“一二、一二……”。全组幼儿统一协调的走,注意左右脚的协调性。当最后一名幼儿到达终点时,拿起红旗全组即可站起。以最先拿到红旗的队为胜利。
(评析:《纲要》中指出:“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的灵活性、协调性。”创设“蜈蚣竞走”游戏让幼儿在塑胶场地上练习,既能增加幼儿的兴趣,又能训练幼儿协调向前运动的能力,从而使幼儿获得最基本的合作运动能力,增强身体素质。)。
活动指导二:根据人数按5-8人一组,分成4组,各组一路纵队,用绳子将左脚、右脚分别系在一起,后面的人双手扶前面人的肩,听信号各组同时由起点出发,最后一名幼儿先到达终站的组为优胜。
(评析:幼儿最不喜欢的是单调乏味的动作训练,如何增加动作的趣味性?创设游戏化的活动情境是解决问题的途径。宽松、快乐的氛围,团队合作的意识培养,有助于幼儿主动尝试并积极完成动作要求。)。
注意事项。
1、在蹲走时不要踩前面小朋友的脚,不要跪在地上。
2、教师巡回观察,重点关注幼儿合作情况,指导个别组幼儿游戏。
3、注意活动中的安全。
活动方案包括(汇总18篇)篇七
礼仪的含义:礼仪就是以最恰当的方式来表达对他人的尊重。
对一个人来说,礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现,对一个社会来说,礼仪是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映。
礼仪涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。可以大致分为政务礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪、外交礼仪等六大类。
政务礼仪是指国家公务机关及相关事业单位在内部沟通交流及对外服务,与社会接触时的礼仪标准及原则。随着社会的变革与发展,服务型政府的不断完善和进步,政务礼仪的适用人群也拓展除国家机关外的多数窗口单位的技能。其本质是通过系统的交流原则与技巧,维护机关单位的形象,提高服务的质量与好评度,拉近双方的距离,使工作更加顺利的进行。
商务礼仪是在商务活动中,为了体现相互尊重,需要通过一些行为准则去约束人们在商务活动中的`方方面面,这其中包括仪表礼仪,言谈举止,书信来往,电话沟通等技巧,从商务活动的场合又可以分为办公礼仪,宴会礼仪,迎宾礼仪等。
服务礼仪:是各服务行业人员必备的素质和基本条件。出于对客人的尊重与友好,在服务中要注重仪表、仪容、仪态和语言、操作的规范;热情服务则要求服务员发自内心的热忱地向客人提供主动、周到的服务,从而表现出服务员良好风度与素养。
社交礼仪是指人们在人际交往过程中所具备的基本素质,交际能力等。社交在当今社会人际交往中发挥的作用愈显重要。通过社交,人们可以沟通心灵,建立深厚友谊,取得支持与帮助;通过社交,人们可以互通信息,共享资源,对取得事业成功大有获益。
涉外礼仪,是涉外交际礼仪的简称。即,中国人在对外交际中,用以维护自身形象、对外交往对象表示尊敬与友好的约定俗成的习惯做法。
礼仪是一门学问,有特定的要求。在家庭、学校和各类公共场所,礼仪无处不在。就个人而言,表现在举止文明、动作优雅、姿态潇洒、手势得当、表情自然、仪表端庄等。
活动方案包括(汇总18篇)篇八
活动主题:《闹元宵,砸大奖》。
活动对象:关注___x账号的顾客。
活动口号:其乐融融庆元宵,喜气洋洋砸金蛋。
活动时间:2022年___月___日。
举办场地:___县___广场。
主办单位:___房地产开发有限公司。
承办单位:___房地产开发有限公司。
2、活动背景。
农历正月十五日,是___的传统节日元宵节。正月为元月,古人称夜为"宵",而十五日又是一年中第一个月圆之夜,所以称正月十五为元宵节,又称为"上元节"。按___民间的传统,在一元复始,大地回春的节日夜晚,天上明月高悬,地上彩灯万盏,人们观灯、猜灯谜、吃元宵合家团聚、其乐融融。为了进一步促进社区文化及节日氛围(商场则为吸引人流,带旺人气,借元宵之际开展元宵旺场活动)开展本次活动。
3、活动目的。
通过开展晚会活动,能提高群众对于___房产的好感;以大家喜闻乐见、形通俗易懂的游戏节目内容、营造成一个充满节日氛围的“欢乐大舞台”,充分体现群众与元宵节同欢、同庆、同喜、同乐,激情沸腾的热烈场景,使整场元宵晚会的气氛达到潮,是更多的群众认识了解___房产。
二、活动现场布置。
1、布置效果:具有___元素的新春元宵气氛,欢快、热烈,以灯笼、灯谜、窗花、鞭炮等等物品装饰,烘托出温馨喜庆的元宵气氛。
3、活动现场播放元宵节喜庆音乐。
4、搭建舞台,全新红地毯,显眼活动主题背景,突显节日喜气洋洋的气氛。
5、提前释放出活动信息。
6、广场入口粘贴活动海报。
1、关注___账号,送红包。
游戏规则:现场节目开始前,观众可以通过关注___房产的___账号与会场大门处获得现场赠送的红包,红包有三百个,只有进入会场且关注___房产的___账号的前三百名观众可获得红包,一个账号只能获得一个红包,经现场服务人员验证后领红包者签字领取,送完为止。
注:每个人只有一次获得红包的机会,同一个人多个___账号也只能获得一个红包。
道具:红包三百个,发奖台一个。
奖品:进入活动现场并关注后获1个红包。
所需人力:共五人,两名保安在发奖台两边维持现场秩序,一名服务人员负责检查领红包观众是否关注___房产___账号,一名服务人员负责发红包并监督领红包观众签字,一名服务人员负责保管所有的红包。
2、砸金蛋。
游戏规则:晚会进程中段每位观众可通过所关注的___x房产的___x账号在手机___x上参加砸金蛋抽奖活动,每个关注的账号有三次砸金蛋机会,通过砸金蛋来随机获得现场所提供的不同奖品,奖品分为一等,二等,三等(如有需要可增加奖项),每次砸金蛋的中奖概率为百分之五十,中奖后观众___x账号上会显示获奖信息,中奖的观众可在晚会结束后凭借中奖信息到领奖处领取相应的奖品,奖品限当日兑现,经现场服务人员验证获奖信息签字领取,过期作废。
道具:手机,桌子,板凳(条件允许的话可在现场提供免费wife,以方便观众参与活动)。
奖品:待定。
所需人力:共九人,四名保安位于领奖台周围维持现场领奖持续,一名服务人员负责监督领奖观众签字验证,一名服务人员负责发放奖品,三名服务人员负责保管所有奖品。(可根据奖品的数量适当增减保管奖品的服务人员。)。
四、兑奖。
1、兑奖方式:红包所获奖金直接在红包里以现金方式提供。砸金蛋所获奖项可在晚会结束后,凭借___x房产___x账号所提供的中奖信息到指定的领奖台当场兑现。
2、奖品设置:
送红包游戏:每个红包内金额随机为一元,三元,五元。一元红包设两百个,三元红包设八十个,五元红包设二十个。总金额五百四十元。
金蛋游戏奖品待定。
3、注意事项:
获得奖券者领取奖品前需亲笔签字后才能领取对应奖品。
五、活动后期。
1、进行活动总结,分析问题经验。
活动方案包括(汇总18篇)篇九
淋巴细胞是免疫系统的基本成分,在体内分布很广泛,主要是t淋巴细胞、b淋巴细胞受抗原刺激而被活化,分裂增殖、发生特异性免疫应答。
除t淋巴细胞和b淋巴细胞外,还有k淋巴细胞和nk淋巴细胞,共四种类型。t淋巴细胞是一个多功能的'细胞群。除淋巴细胞外,参与免疫应答的细胞还有浆细胞、粒细胞、肥大细胞、抗原呈递细胞及单核吞噬细胞系统的细胞。
活动方案包括(汇总18篇)篇十
1、沟通。
我们与主办方进行初步沟通,并就主办方提出的问题提出预案供选择,推荐合适的会议型酒店、餐饮场所、会议交通、接待安排等。
2、策划。
根据你的想法和要求,为你提供可行性方案,并对方案做进一步沟通,力求以达到会议主办方的预期效果。
3、考察。
根据需要安排客户进行实地考察,对我们推荐的酒店、会议场地、环境、交通车辆及所需的设备等细节进行评估,并在此阶段就服务项目、服务流程、推进计划、服务价格等内容进行探讨,大致明确双方的责任与义务。
4、确定。
对预案及服务流程进行进一步推敲,把方案细化,然后以书面的形式确认双方的权利、义务与责任,并签署相关服务协议。
5、执行。
协议一旦签署必须严格执行,以保证各项工作的顺利进行;若在此期间,会议方需要提供原来协议之外的服务视为协议的延伸,需要签订临时协议,临时协议允许采取事前商议、事后结算的方式执行。
6、结算。
双方财务人员认真核对各类单据明细,严格按照协议执行核算会议的一般流程、会议的主要类型、会议的组织策划会议的一般流程、会议的主要类型、会议的组织策划。
会议的主要类型。
销售会议:一般是为了宣布开始销售某种产品或销售期限。
例如季度销售会议,或者是对前一个销售期间进行总结和表彰。
年会:可以是公司股东大会,也可能是行业协会每年一次的会员大会。
产品发布会:是为了向专业群体和消费者介绍和推广某一新产品会议。
研讨会:是为了提供信息和讨论该信息而举办的会议。
研讨会一般让与会者相互交流并有意见反馈。
专业会议:是就某个领域的问题进行讨论、咨询和交流信息而召开的会议。
一般包括主会和讨论问题、解决问题的小组会议会议的一般流程、会议的主要类型、会议的组织策划素材库。
奖励会议:是为了员工分销商或客户的出色工作表现进行表彰奖励。
培训会议:一般要用至少一天,多则几周时间开展培训活动的会议。
这类培训需要有特定的场所,培训内容高度集中,由某个领域的专业培训人员教授,而且通过培训要实现某些目的和目标。
会议的组织策划。
会议的一般流程、会议的主要类型。
[第一步]--|明确会议需要做些什么|。
[第二步]--|确定由谁筹划会议,策划者的职责及任务|。
1.会议筹划者的职责。
2.会议筹划者的任务。
[第三步]--|明确会议目的和目标|。
[第四步]--|保持沟通|。
[第五步]--|进行会议预算|。
1.制定财务目标。
2.制定预算。
[第六步]--|安排会议召开日程|。
[第七步]--|选择最适合召开会议的酒店|。
1.列出可供选择的清单。
2.选择合适类型的场所。
[第八步]--|邀请相关领导、专家与会|。
[第九步]--|邀请相关人员参加会议,并做好回执统计工作|。
会议策划后的组织工作。
[一]--|提供会务组人员的安排|。
[二]--|提供会议资料的印刷|。
[三]--|提供会议资料、器材的存放及摆放|。
[四]--|根据需要提供会议召开的庆典服务。
充气拱门、门前横幅、氢气球等|。
[五]--|提供会议中特殊要求的视听设备|。
[六]--|提供会议人员的胸卡制作|。
[七]--|根据会议性质和规模安排会议室的布置|。
[八]--|为会议室提供会议标语、及各种指示牌|。
[九]--|邀请相关人员参加会议,并做好回执统计工作|。
[九]--|会议期间提供简单文具用品纸、白板等|。
[十]--|提供会议人员的酒店房间分配、签到工作|。
[十一]--|会议期间提供茶水、矿泉水等饮料|。
[十二]--|会议期间提供简单文具用品纸、白板等|。
[十三]--|提供会议要求,提供礼仪小姐、翻译人员服务|。
[十四]--|安排与会议人员餐饮|。
[十五]--|为会议安排活动|。
[十六]--|提供电脑、投影仪等的紧急维修服务|。
[十七]--|安排记者招待会|。
[十八]--|收集剪报|。
会议结束后。
[一]--|安排好会议人员的返程票务预订及分发|。
[二]--|安排提供会后观光考察|。
[三]--|安排好会议人员的'送站工作|。
五四青年节会议方案参考。
5月4日下午,公司团总支将在会议室召开五四青年节座谈会。
会议由团总书记主持,公司党总支副书、新老团干、部分青年代表参加会议。
会议就如何继承发扬五四精神,做好新形势下团的工作进行了座谈;会上还产生了公司新一届团总书记。
会议第一项:由公司团总书记宣读了《关于表彰公司优秀团务工作者和团员青年的决定》,优秀团务工作者和团员青年共五名。
会议第二项:由公司党总支副书记宣布了关于任命xx为新一届团总书记的决定。
会议第三项:由公司原团总书记作经验交流,总结多年团的工作,归纳6点意见。
一是要摆好自身位置,发扬“党有号召,团有行动”优良传统,作好党的后备军。
二是要充分发挥自身作用。
三是要立足服务职能,拓展发展空间。
四是要处理好大与小的关系,要有大局观。
五是要处理好死与活的关系,一定要坚持原则,在具体事务上又要学会融会贯通。
六是要勇于担当,要敢想敢干,勇挑重担。
会议第四项:由公司新团总书记杨斌表态发言。
杨斌首先感谢公司党政组织给予公司青年事业的关心和对他本人的信任,感谢公司广大青年对他的支持,感谢公司老团干多年的辛勤工作与努力付出。
杨斌表示将在今后开展团的工作中坚持三个原则、扮演好共青团的三个角色:三个原则即坚决服从公司党政和上级团组织的领导;坚决围绕公司党政中心工作开展团的工作;坚决为公司广大青年服好务。
三个角色即“文工团”、“亲友团”、“战斗团”。
通过举办文化娱乐、体育竞赛活动,传播快乐,丰富青年生活,活跃公司气氛,扮演好“文工团”;努力为团员青年排忧解难,积极解决团员在工作、生活上的困难,扮演好“亲友团”;充分发挥团员青年文化素质高、接受新事物能力强的特点,在公司科技创新、安全生产、施工管理、部室办公中发挥突击队作用,扮演好“战斗团”。
会议第五项:由新老团干、团员代表就如何做好新形势下团的工作交流看法。
广大团员积极发言,总体有以下几方面意见:多举办文体活动;组织团员到项目部、队、厂干些灵活、散活,积攒经费;多参加义务劳动,奉献爱心;加强团员思想教育;抓好团员学习培训;建立团员交流平台;解决单身大学生吃饭问题;提高大学生宿舍卫生水平;做好团“推优”、退团等相关工作。
会议第六项:由公司党总支副书记张强讲话。
他对广大团员青年提出三个要求。
一是加强学习,扩大自己知识面。
二是要作有为青年,在平凡的岗位上作出不平凡的业绩。
三是要有气度,能容人、能容事,要有长远眼光。
活动方案包括(汇总18篇)篇十一
a、确定会议名称。
b、确定与会人员。
c、确定时间地点。
d、确定会议通知内容。
e、会议通知跟进落实程序与要求。
f、会场布置要求。
g、会议文件资料种类、内容、要求。
h、会议设备和用品种类、要求。
i、会议后勤安排。
j、会议记录安排。
k、会场服务安排。
l、会议预算安排。
m、议定事项催办及反馈的程序、要求、责任人。
n、其他注意事项。
相关阅读:
一、认真领会会议筹备方案的基本特点。
1.预演性。会议筹备方案是会议过程的预演,为了确保会议顺利举行,需要会议工作人员通过设想和策划,将会议计划全过程可能发生的事项预先安排出来,形成相对严谨周密、可资指导实施的文字方案,以便统筹布置会议各项事宜。
2.周全性。会务工作是一项复杂的系统工作,一个会议特别是大中型会议往往涉及的点多面广,筹备组织工作稍有疏忽就会出现不可控因素而发生难于弥补的错误,造成不良影响,因此,在制定会议筹备方案时,要充分考虑方方面面的内容,只有细节考虑具体、安排到位,在做会务准备工作时才能有条不紊、主动从容。可以说,拟定一份考虑周全、细致缜密的`会议筹备方案,是做好一切会务工作的前提和基础。
3.可操作性。制定会议筹备方案其目的是通过明确会议所需的人、财、物以及时间、地点等要素,细化具体事项及责任人、完成时间等,用以指导做好会议筹备工作,方案应当是具体详实的、操作性强的,否则就失去了方案的作用和意义。
二、全面掌握会议筹备方案的格式要素。
会议筹备方案一般由标题、正文、尾部组成。
1.标题。
标题一般由会议主办单位名称、事由和文种构成,如例文标题《××集团公司工作会议筹备方案》,再如《××学院三届一次职工代表大会筹备方案》;也有的标题省去单位名称,由事由和文种构成,如《××会议筹备方案》。
2.正文。
正文部分是方案的核心。一般因会议性质、规模等的不同,会议筹备方案的内容也有所区别和侧重,但主体要素不能缺少。至少要包括但不限于写明会议目的、任务、主题、时间、地点、参会人员范围、日程、议程、会议设备、文件资料、会务分工、会议经费等,一般分条列项写出。如例文中,方案对会议主题、时间、地点、规模、主持人、日程、会场布置、会议材料准备、餐饮住宿及接送站安排、会议通知、会务工作分工及进度、会议经费预算等作了详细计划,对单位领导、会议筹备人员和参会人员都具有较强的指导作用。有的大型会议还可以建立专门的会议筹备领导机构及工作机构,制定会议安全保卫工作及应急处置措施、媒体接待计划和宣传报道方案等。
3.尾部。
落款处一般署上拟定会议筹备方案的单位名称和签署日期,必要时应加盖单位公章。
三、充分考虑会议筹备方案的注意事项。
有些人往往对会议筹备方案不置可否,认为是可有可无、无关紧要的文件。事实上,编制会议筹备方案是一项系统性很强的工作,需要注意的事项很多。一份考虑细致全面的会议筹备方案,是整个会议的纲领性文件,其作用是不容小觑的,往往能确保会议的周密组织,确保会议服务质量和沟通协调到位,确保领导意图得以贯彻执行,从某种程度上决定了会议的成效和质量。实际工作当中,有些会议还需向上级机关请示核准,会议筹备方案可作为上级审核批准的重要依据;有些会议需向联办或与会单位通报筹备情况,以便做好必要的准备,此时会议筹备方案又可起到周知信息的作用。从这个角度来看,就不难理解编制会议筹备方案的重要性了。
因此,秘书人员在制定会议筹备方案前,要明确领导意图,弄清筹备方案的目的、意义和要求,以便有的放矢地拟定方案。方案制定过程中,要反复多次与领导及有关方面商定和征求意见;对经费的把关要精打细算,不可太松也不可太紧,既不能过于铺张浪费,也不能影响会议效果。方案拟定后,要报经领导审核和批准,并及时召开会务工作会议,明确分工和时间节点,必要时可以进行会议模拟演练,以便发现问题,查漏补缺,进一步优化筹备方案。
特别是临近会议召开前,要组织对会议筹备工作情况进行现场检查验收,预先制定现场检查路线,确定现场检查重点,制作检查表单,以便现场检查时逐一查验核对,对未达到检查要求的项目及时提出整改和修订意见等。检查验收的主要内容包括:会议准备是否充分,会议环境条件是否具备,会议文件材料、用品准备、会议设备调试、会场布置等是否到位,以及会议应急预案、会议安全保卫工作是否就绪,会议期间能否排除各种干扰等。
总之,对会议筹备情况进行检查的过程,同时也是对会议筹备方案的齐备性、严谨性等再认识、再完善的过程,对会议筹备工作者改善工作方法、提高方案质量具有重要的实践意义。
会议筹备方案。
活动方案包括(汇总18篇)篇十二
1、企业简况,包括:
(1)企业名称;。
(2)企业住所;。
(3)法定代表人;。
(4)经营范围;。
(5)注册资金;。
(6)主办单位或实际投资人。
2、企业的财务状况与经营业绩。
包括资产总额、负债总额、净资产、主营业务收入、利润总额及税后利润。
1、职工情况。
包括现有职工人数、年龄及知识层次构成。
(二)企业改制的必要性和可行性。
1、必要性。
包括企业的业务发展情况及阻碍企业进一步发展的障碍和问题。
2、可行性。
结合企业情况和改制方向详细阐明企业改制所具备的条件,改制将给企业带来的正面效应。
(三)企业重组方案。
1、业务重组方案。
根据企业生产经营业务实际情况,并结合企业改制目标,采取合并、分立、转产等方式对原业务范围进行重新整合。
2、人员重组方案。
指企业在改制过程中企业职工的安置情况,包括职工的分流、离退人员的管理等等。
3、资产重组方案。
根据改制企业产权界定结果及资产评估确认额,确定股本设置的基本原则,包括企业净资产的归属、处置,是否有增量资产投入、增量资产投资者情况等等。
4、股东结构和出资方式。
包括改制后企业的股东名称、出资比例、出资额和出资方式的详细情况。
5、股东简况。
包括法人股东、自然人股东的基本情况,如有职工持股会等其他形式的股东要详细说明其具体构成、人数、出资额、出资方式等。
6、拟改制方向及法人治理结构。
选择哪种企业形式,有限责任公司、股份合作制或其他形式。
法人治理结构是指改制后企业的组织机构及其职权,包括最高权力机构,是否设立董事会和监事会,还是设执行董事、监事,经营管理层的设置等。
(四)下属企业情况。
下属企业的数量、具体名单、经济性质和登记形式(法人、营业)如下属企业有两层以上结构,即下属一级企业还下设一级或若干层次企业,要详细列出层次、结构。
根据“企业改制,其下属企业资产列入改制范围的应一并办理改制登记”的要求,拟改制企业全资设立的法人、非法人及与他人共同设立的联营企业都要一并参加改制工作,其改制方案可以参照上述企业改制方案予以制订。
不列入改制范围的下属企业(包括联营企业),要先行办理隶属关系的变更划转手续,并办理变更登记。拟改制企业控股、参股的企业,其资产不进入改制范围的应先行办理股权变更登记,出让其股份;列入改制范围,则只需待企业改制登记完成后办理股东名称的变更登记。
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活动方案包括(汇总18篇)篇十三
一。研究什么?1,课题名称;2,课题概念的界定;3,明确研究目的;4,分解研究内容。
二。为什么研究:1,介绍研究起因;2,说明研究的依据。三。如何研究:1,确定研究对象;2,选择研究方法;3,研究实施步骤。
四。研究成果及其呈现方式。
微型课题题目:利用游戏活动提高幼儿语言表达能力的实践与研究。
游戏《我爱我家》、《购物》、《我的家》。
b、儿歌《盖间大房子》。
c、《我的家务事》《三只小猪》。
d、《猪爸爸盖房子》。
活动方案包括(汇总18篇)篇十四
神经调节的基本方式是反射,反射活动的结构基础称为反射弧,包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器五个部分.反射必须通过反射弧来完成,缺少任何一个环节反射活动都不能完成。
反射弧结构。
感受器。
一般是神经组织末梢的特殊结构,它能把内外界刺激的信息转变为神经的兴奋活动变化,所在感受器是一种信号转换装置。某一特定反射往往是在刺激其特定的感受器后发生的,这特定感受器所在的部位称为该反射的感受器。
传入神经。
具有从神经末梢向中枢传导冲动的神经称为传入神经。相当于所有的感觉神经。实际上把传入神经称为传入(神经)纤维或传入神经元则更为确切。从任何一个感觉部位出发向中枢传导冲动的全部途径称为传入神经径路。
中枢神经系统。
是由大量神经元组成的`,这些神经元组合成许多不同的神经中枢。神经中枢是指调节某一特定生理功能的神经元群。一般地说,作为某一简单反射的中枢,其范围较窄,例如膝跳反射的中枢在腰脊髓,角膜反射的中枢在脑桥。
传出神经。
传出神经是指把中枢神经系统的兴奋传到各个器官或外围部分的神经。包括植物神经及运动神经。植物神经分交感神经及副交感神经,主要支配心脏、平滑肌、腺体及眼等效应器官,它们从中枢发出后,经神经节更换神经元,然后才到达效应器,因此有节前纤维和节后纤维之分。
效应器。
传出神经纤维末梢及其所支配的肌肉或腺体一起称为效应器。这种从中枢神经向周围发出的传出神经纤维,终止于骨骼肌或内脏的平滑肌或腺体,支配肌肉或腺体的活动。
活动方案包括(汇总18篇)篇十五
试点工作方案(代资金申请报告)编制要点一、试点工作方案简介简述试点工作背景、承担单位(包括第三方服务机构)情况,及试点目标、规模、内容、建设期、总投资和资金来源、经济与社会效益、主要结论与建议等。
(一)试点省市养老机构对远程医疗的需求应从提升试点省市养老机构整体医疗服务质量管理水平,推动医养融合发展的定位出发,着重描述试点省市养老机构对远程医疗的需求。
(二)试点省市养老机构开展远程医疗试点工作的基础描述试点省市养老机构远程医疗应用的相关情况,参与试点工作医院的远程医疗系统建设基础和运营保障能力等方面内容。
(三)远程医疗发展的政策障碍围绕远程医疗的政策法规、标准规范、利益分配机制、应用模式等方面,分析当前制约远程医疗应用推广的政策障碍。
1、阐述拟建设的远程医疗系统对试点省市面向养老机构的远程医疗应用推广、提高养老机构健康管理服务水平的支撑作用。
2 2、分析通过试点工作制定的远程医疗新政策、新规制对试点省市建立面向养老机构远程医疗发展的长效机制,探索养老机构与医疗机构合作机制的带动作用。
3、分析试点工作对创新远程医疗运营和管理机制、模式,推动远程医疗持续健康发展的促进作用。
三、远程医疗相关政策制定工作方案按照公告通知要求,重点围绕远程医疗收费、操作规范、责任认定、激励机制、医疗费用报销等方面,编制详细的政策制定工作方案。
(一)拟制定、修订和验证的远程医疗相关政策法规和标准规范,要明确提出相关政策制定的时间表和路线图。
(二)拟研究探索的远程医疗服务模式和运营机制。
(三)拟建立和完善的远程医疗人才保障、资金保障等相关配套政策。
(四)明确政策试点工作的组织方式和任务分工(包括试点省市各相关单位落实政策制定工作的任务分工和责任落实机制)。
四、远程医疗系统建设方案对于试点工作中涉及的试点省市远程医疗系统建设,要制定详细的建设方案。
(一)建设目标。详细描述业务流程、服务内容、服务对象、服务模式和系统边界,以及运营方式等内容。要按照“填平补齐、经济适用”的原则,充分利用现有远程医疗和相关信息系统,采购 3 安全可控的设备和服务,提出拟建设和完善的远程医疗相关基础设施和信息系统的目标,要尽可能提出可量化、可考核的目标。
(二)建设内容。提出应用系统、应用支撑平台、数据库、终端系统、数据处理和存储系统、机房及配套工程、网络系统、安全系统、备份系统等的建设方案,以及主要软硬件选型原则、技术经济指标和详细配置清单等。
(三)系统建设的进度计划安排,建设期的`组织管理等内容。五、投资估算及资金筹措试点工作的投资规模,投资使用方案和资金筹措方案。试点工作经费主要由试点省市自筹解决。
六、各项建设条件落实情况试点省市配套资金的投资承诺函,参与试点工作各方间的合作协议,以及资源综合利用、节能措施、配套条件等落实情况。对于参与试点工作的第三方运营服务机构,应描述其远程医疗系统实施和运营服务的业务基础。
七、试点工作效益分析及风险评价经济效益和社会效益分析,风险分析与控制。
八、试点工作保障措施重点说明试点工作的组织机制,明确牵头部门、职责分工、多部门协调工作机制、矛盾问题协同处理机制,以及资金保障等方面的保障措施(包括试点省市地方政府、参与试点工作的养老机构和医院、第三方运营机构等各方具体的保障措施)。
以中国特色社会主义理论为指导,深入贯彻落实科学发展观,在环保服务业发展中积极探索环保新道路,适应转变经济发展方式、优化升级产业结构的需要,满足实行环境管理战略转型和改善环境质量工作的新要求,以市场化、产业化、社会化为方向,营造有利于环保服务业发展的政策和体制环境,促进环保服务业健康发展,为实现服务能力和服务水平的提高奠定坚实基础。
(一)国务院关于加快发展服务业的若干意见(国发〔2007〕7号)
(二)国务院关于加快培育和发展战略性新兴产业的决定(国发〔2010〕32号)
(三)国务院关于加强环境保护重点工作的意见(国发〔2011〕35号)
(四)国家环境保护“十二五”规划(国发〔2011〕42号)
(五)“十二五”节能环保产业发展规划(国发〔2012〕19号)
(六)节能减排“十二五”规划(国发〔2012〕40号)
(七)“十二五”国家战略性新兴产业发展规划(国发〔2012〕28号)
(八)关于环保系统进一步推动环保产业发展的指导意见(环发〔2011〕36号)
(六)根据我国环保产业发展阶段的特点,将促进环保服务业发展与环保技术装备产品制造业发展有机结合,实现环保产业的均衡、协调、全面发展。
(四)试点地区(园区)与环保服务业相关的金融、税费、价格等相关体制机制和政策措施更加完善,环保服务业的发展环境明显改善。
环保服务业试点重点领域包括:改善环境质量与污染介质修复、污染治理、咨询培训与评估、环境认证与符合性评定、环境监测和污染检测、环境投融资和保险等。各地区(园区)的具体试点内容,在符合国家政策法律法规的前提下,应针对环保服务业发展中存在的突出问题,根据开展环保服务业工作的实际需要和具备的基础条件,因地制宜,有的放矢,量力而行,自行确定。
(一)地级以上城市(城区)政府,不包括直辖市;
(二)省级以上工业园区管理机构;
(三)具有独立法人资格、具备相关服务能力的国内骨干环保企业。
环保企业试点工作,以作为服务提供者参与政府和园区管理机构的试点活动为主要形式。
各省份试点单位的数量,原则上不超过3家。
(五)对于试点工作取得较好成效的地区(园区),环境保护部视具体情况以适当方式向全国推广其成功经验和做法。
学术会议方案范例
经销商会议方案
终端会议拓客方案
会议营销方案
会议方案的拟制及筹备
征文比赛方案
夏令营征文活动方案
建筑方案设计工作内容
工作方案有哪些要素
活动方案包括(汇总18篇)篇十六
具体详情:
1、遗传多样性是生物多样性的重要组成部分。遗传信息储存在生物个体的基因之中,因此遗传多样性也就是生物的遗传基因的多样性。任何一个物种或一个生物个体都保存着大量的遗传基因,因此,可被看作是一个基因库。基因的多样性是生命进化和物种分化的基础。
2、物种多样性是生物多样性的核心。物种多样性是指地球上动物、植物、微生物等生物种类的丰富程度。物种多样性包括两个方面,其一是指一定区域内的物种丰富程度,可称为区域物种多样性;其二是指生态学方面的物种分布的.均匀程度,可称为生态多样性或群落物种多样性。物种多样性是衡量一定地区生物资源丰富程度的一个客观指标。
3、生态系统多样性主要是指地球上生态系统组成、功能的多样性以及各种生态过程的多样性,包括生态环境的多样性、生物群落和生态过程的多样化等多个方面。
活动方案包括(汇总18篇)篇十七
二、活动时间:2011年1月31日下午2:30(预计3:00开始,5:00晚餐)。
三、
活动地点:机关食堂。
四、活动内容:
团拜会联欢:表演节目、互动游戏、抽奖等。
五、活动流程:
(一)机关团拜会。
1、节目一:合唱《两只老虎》《小兔子乖乖》表演者:
道具:《两只老虎》《小兔子乖乖》音乐伴奏。
2、属兔的同事给属虎的同事献鲜花,属虎的同事给属兔的同事送纪念品(各出3位代表)。
3、节目二:舞蹈《快乐出发》表演者:
道具:《快乐出发》音乐伴奏。
4、抽取三等奖:(38人)由。
进行抽奖。
5、节目三:歌曲《暖暖》。
表演者:
道具:《暖暖》音乐伴奏。
6、游戏一:木乃伊归来。
规则:机关三个支部,每组选派2人,男女不限。在主持人发令后,扯住卷筒纸卷,然后转圈,把所有的纸头全部缠绕在身上,期间不能断,否则视为出局,最先完成的一方获胜。待所有人员完成后,按照成绩发放红包,参与人员不能用手拿,只能用嘴咬,学兔子跳,向场下观众打招呼。
7、节目四:配乐诗朗诵《我爱你,金罗店!》表演者:
道具:背景音乐。
8、抽取二等奖:(28人)由。
进行抽奖。
9、节目五:歌曲《为了谁》表演者:
道具:《为了谁》音乐伴奏。
10、游戏二:运财水。
规则:机关三个支部,每组选派6人,3男3女,男女交替配合。要求用嘴咬住塑料杯,在主持人发令后,把杯中的财水倒进另外一个人咬住的杯子里,尽量不洒出来,不能用手倒,依次进行。按照时间长短以及财水最后剩余多少,由现场领导评判名次,每组最后一人负责把啤酒喝完。
道具:杯子18个,啤酒3罐奖项:优胜奖1队,其他2队参与奖。
11、节目六:歌曲《美丽的神话》表演者:
道具:韩红、孙楠版《美丽的神话》音乐伴奏。
12、抽取一等奖:(18人)由(朱晓东、周雯)进行抽奖。
13、节目七:相声《吹牛》表演者:
道具:运动员进行曲。
14、游戏三:经典影视配音。
规则:机关三个支部,每个支部选派2人,抽签选择三段影视经典片段之一进行配音。先看一遍,然后配音。
道具:话筒、视频、台词。
奖项:优胜奖1组,其他2组参与奖。
15、节目八:歌曲《你最珍贵》表演者:
道具:张学友、高慧君版本《你最珍贵》音乐伴奏。
16、抽取特等奖:(2人)由。
进行抽奖。
17、节目九:歌曲《传奇》表演者:
道具:李建版《传奇》音乐伴奏。
18、节目十:歌曲《分享》表演者:
道具:伍思凯版《分享》音乐伴奏。
19、节目十一(待定):领导助兴献艺。
20、领导讲话。
备注:以上互动类游戏,各党支部书记自动作为协调人,积极配合、支持主持人,避免出现冷场的现象。(事先可以和组员们沟通一下,保证每个游戏有人积极参与)。
备用游戏:(互动)猜谜,猜对有奖。
活动方案包括(汇总18篇)篇十八
启动,首届新高考,采取3+1+2高考模式,不分文理科。
“3”指的是:中文、数学、外语。这三科参加统一高考,由教育部考试中心统一命题,原始分计入考生总分;“1”指:物理、历史,考生必须从物理、历史两科中选择一科,由各省自主提出命题,原始分计入考生总分;“2”指:考生从化学、生物、地理、政治四科中选择两科。选考科目由各省提出,通过等级分配将分数计入考生总分。
考生总成绩由3门统一高考成绩和3门普通高中学业水平选择性考试成绩构成,满分750分。其中,3门统一高考科目使用原始成绩计入考生总成绩,每门满分150分;选择性考试中首选科目(物理或历史)使用原始成绩计入考生总成绩,每门满分100分;再选科目按等级分计入考生总成绩,每门满分100分。
高考生家长需要做什么。
1、做好“后勤部长”,对孩子学习的事做一个“甩手掌柜”
不要干涉太多,不要打乱孩子的学习计划,把学习的安排交给孩子自己和学校,家长只需要做好后勤服务就好。
2、高考前这一个多月,对孩子的关心也要和平常一样,顺其自然。
高考前的孩子,大多都会因为高考的压力以及每天做太多的卷子而感到心力交瘁。有合适的时机,家长应该和孩子正面交流,缓解一下孩子的焦虑情绪。
3、相信自己的孩子能行,而且一定能行。
孩子永远都是自家的好!每个人都是独一无二的,家长不能把自己的想法凌驾给孩子之上,孩子能快乐自由健康地成长,就是对我们每个家长的最好回报。
4、先不要和孩子谈论高考志愿填报的问题。
作为家长,你自己心里有数就行。况且分数还没出来,一切都是不确定的。先稳定孩子的情绪,正常高考,志愿填报是下一步的事。
5、不唠叨孩子。
备考期间,家长要心情愉快,多与孩子沟通,不要担心孩子考不好,千万不能唠叨孩子,在孩子面前说负面的话,说如果你考不好怎么办?怎么办?给孩子创造一个温馨和睦的气氛,这样有助于孩子心态平和。感情的力量是巨大的,温馨的家庭氛围,将融化孩子心中的,抑郁、苦闷、焦躁,有助于孩子调节心态,有助于提高复习质量。
6、不要过多要求孩子,减轻孩子心理压力。
家长千万不要拿自己家的孩子,与别人家的孩子作比较。说别人家的孩子的成绩是如何如何的好?那样会给孩子无形之中增加压力。正确的方法是让孩子放松心情,坦然面对自己的成绩,用平和的心情认真对待高考,只要自己努力,尽力就好。
高考前压力大焦虑四种表现形式。
表现一:努力学习型。
高考临近,有些考生会加班加点地学习,他们自觉地减少休息和娱乐时间,变得寡言少语,经常独自趴在书桌上奋笔疾书,很长时间都不停止,但实际上他们的复习效果却不理想,他们的眼神中充斥着惶恐和紧张。
这是焦虑情绪较常见的表现形式,但父母和老师往往理解为“孩子自己知道努力了”,反而忽略了他们背后隐藏的焦虑情绪。
表现二:自信满满型。
一些考生在模拟考试后不但没有好好总结反思,提高行动力去努力学习,反而比以前更显轻松自在了。当父母和老师问到他们学习的情况时,考生会“胸有成竹”地说:“放心吧,我能行,高考肯定没问题!”其实,引起这种反常的打包票行为的深层原因是考生内心的焦虑,他们以反向作用的心理防御机制来释放内心的焦虑情绪。
表现三:爱发脾气型。
有些考生进入高三之后脾气越来越暴躁,随便一句话都可能影响他的心情,芝麻大的事他也会借题发挥,大吵大闹。人际交往方面,他们和同学老师的相处都出现了较多的矛盾。如果你发现自己也经常无端发脾气,很可能正在被焦虑情绪所折磨。
表现四:失眠多梦型。
距离高考最后的两个月,考生经常梦到在考场上突然失去记忆,曾经很熟悉的东西怎么也想不起来;梦中发现考卷上的题都是自己没学过的;考试时老师发给自己的卷子是白纸,别人的卷子都事先写满了答案;梦见自己走进高考考场,在完全陌生的环境中不知所措、喘不过气来,头脑一片空白等。