总结范文可以让人们对过去一段时间内的学习和工作生活进行反思和总结。总结范文的阅读可以帮助我们扩大知识面，了解不同行业和领域的总结写作风格。
备孕成功的经验总结范文（13篇）篇一
我上次dym是9月5号开始，11号结束的，按30天的周期算，那么9月22号应该的plr，按照前后几天都有可能是plr的说法，我从9月17号开始用排卵试纸，发现只有一条杠杠，看完以后就把试纸扔垃圾桶了，9月18号的时候发现我出现了jm说的白带拉丝，我赶紧用排卵试纸又检测了一次，结果还是一条杠杠，看完结果试纸继续扔垃圾桶。不知道是方法不对，还是哪里出了问题。赶紧又来“妈妈帮”和麻麻们学习了一番，发现，原来每次检测完的试纸是不可以扔掉的，要全部保留起来，而且要标注检测的日期和时间，以便更好的参考，什么时候是弱弱阳到弱阳到强阳，再强阳到弱阳，到弱弱阳，那么整个pl过程就结束了。哦，苍天啊，我赶紧去垃圾桶里面把上一次的pl试纸找了出来，还好家里只有我和老公，垃圾比较少，就在表面，不然真是晕死了。找出来pl试纸后，按照麻麻们教我的方法，找了张白纸，用透明胶带粘住，再标准检测日期和时间。
到了9月18号的白天的时候发现有白带拉丝了，不过只能拉丝到几厘米的样子，晚上准备睡觉的时候，心里那个纠结啊，纠结到底要不要排功课，哎，没办法，又测了一次，终于除了一条杠杠还有另一条粉红粉红的杠杠!不过颜色是很淡的粉红粉红，说明应该是的弱弱阳，所以18号晚上就没有排功课!
就这样到了9月19号的早上，发现没有白带拉丝的情况，心里担心是不是plr到了，就又开始了我的pl值检查，今天依然是2条杠杠，貌似比昨天的杠杠颜色更红了一些，由粉粉红，变粉红了，那就是由弱弱阳变弱阳了，(因为“妈妈帮”里的麻麻们说有的人是测不到强阳的)所以担心自己也会有这种情况，所以我在9月19号的早上排了一次功课，到了9月19号的晚上用pl试纸检查了一下，第二条还是粉红印，到了9月20号白天我发现白带呈透明蛋清色，可以拉伸到20厘米的样子，所以到了20号的晚上用pl试纸检测了一次，希望可以检查到强阳，但是结果还是粉红印，但是，我的白带又可以拉伸到20厘米，纠结了下还是在20号的晚上拍了一次功课(和上次拍功课相隔了36个小时)到了21号中午的时候用pl试纸检查到的颜色还是粉红印，接着在21号晚上用pl试纸检测的时候颜色变的更浅了，(应该就是强阳转弱阳的时候)应该在这个时候拍一次功课，但是，因为那天心情不好，所以没有排功课，到了22号的上午检测到的第二天杠杠很浅很浅了，所以在22号中午11点半又补了一次功课(和上次功课相隔36小时左右)。这样我的第一个月的备孕功课就结束了!
特别说明一下，我的整个过程都没有测到强阳，基本最强也是弱阳，但是我根据plr的推算和白带拉丝的情况在结合试纸，在我觉得对的时间里安排了功课!
备孕成功的经验总结范文（13篇）篇二
如果说学习，对于有一定文化水平的人来讲，这并不困难，难的是学以致用，经常会发现，有些直销人员在会场，参加培训的时候，摩拳擦掌、跃跃欲试，但是在实践中，还没说两句就被打回原形。
如果说抗压能力，这个问题也不大，可以从兼职开始做起，这样就不能让心慌意乱。
如果说口才和能力，口才可以联系，能力也可以在锻炼中得到提升，在直销中，其实也并非需要多高的口才和能力，更多的是需要真诚和谦虚以及坚持，在与人沟通中，要将真诚放在首位。
那么，究竟什么才是最重要的呢?答案其实很简单，就是持续地开发陌生人，并且在这过程中，不断总结经验。
一些公司中，大师级别的任务，都是在不断地开发陌生的人群，开发陌生的市场。
直销人员在向顾客推销的时候，很多都会带着防备的心里，根据有经验的直销前辈讲，世界上有95%的人不喜欢推销。
但是，事实上，国内外很多的一流企业家，都是从一个推销员做起的，就好比李嘉诚、张朝阳等。
推销是整个世界所需要的，如果一个事物很好，但是我们不去推销和宣传，那么，大家就很在短期内直销，等到遇到时，就会遗憾终身了。
简言之，直销是自己跟自己赛跑，做不好，怪自己;
传统行业是和很多人赛跑，做不好，怪自己是同时也要也怨别人，因为在直销的世界里，只要你付出行动了，你就能成功!
一、 成功销售是个系统的过程
很多销售人从事销售数年无甚成就原地踏步，一些人刚入销售行当却如鱼得水游刃有余。
有经验的人士知道，商务销售的成败是诸多因素综合决定的，既有偶然性因素更有规律性因素，偶然性因素是运气，规律性因素则是指销售人员从前期客户挖掘、客户沟通、营销工具的选择、专业程度、细节把握、价格、产品质量、售后服务等一系列扎实有效的工作。
所以注重销售工作的“系统性”越发重要，从客户信息收集、引导沟通、客户管理等一揽子均需耐心细致处置，断不可浮躁，因为几乎所有的销售卓越者都要经过扎实的前期基础工作到客户量积累这一过程。
二、 有效的筛选目标客户
销售工作的第一步就是确定自己的目标客户，即判断销售机会的存在，那么如何搜寻目标客户?哪些客户才最有可能是你的目标客户?十年前有句名言：“到有鱼的地方去钓鱼。
”市场中充斥着众多的销售信息，在目标客户最集中的地方寻找客户，才能取得更好的效果。
所以一定要找准目标客户。
下面是本人的一些常用方式：
一)、 定向广告
数据库：向目标顾客群定向发送广告;
e-mail或者短信，吸引客户关注;
行业信息：政府部门资料、行业组织资料、企业黄页、工商企业目录、杂志、互联网等、客户发布的消息等等。
国际国内的交易会，如广交会、高交会、汽车零配件博览会等等;
二)、 网络群体
通过行业论坛/qq群认识朋友;
三)、 业内人士互换
结识像和自己同行业的销售人员，尽力的去与他们互换手里的客户资源，这样可以互通有无。
四)、 好友介绍
这种方法是业务员通过他人的直接介绍或者提供的信息进行顾客寻找，可以通过业务员的熟人、朋友等社会关系，也可以通过企业的合作伙伴、客户等由他们介绍。
但很显然通过以上途径得到的信息并不都是销售机会，如果对这些信息全部进行跟进的话，必然会造成公司资源的浪费，并错失真正的销售机会。
所以这里首先就有个收集信息和筛选客户的步骤。
详细的判断和筛选详见最后一部分。
三、 有效的找准你要找的人
拨打陌生拜访电话后，成功的第一步就是要找对人。
因此，电话营销员拨出陌生电话的首要环节就是要设法找到你要找的关键人。
如何找到关键人呢，经常在电话营销不知道找具体负责人姓名时，前台往往拒绝转接，大公司尤其如此。
所以先最好了解到该部门负责人的姓氏最好。
若不能，这时建议你直接说找“企划部”或者“市场部”;
若当前台问你找哪位这时一般可以说“你们企划部刚刚给我电话时很急，没听清……”，如果前台非要知道要找的人具体姓名时才转接时，这样你可以多试，一直打到她转接为止。
这样比较有技巧性。
一般不建议撒谎欺骗前台说“认识谁谁”，因为一旦前台追问你会很难堪。
如何判断这个人就是你要找的关键人?有决定权，有归口事务管辖权。
如何判断呢?一般建议直接问，当然要有技巧性。
比如可以这么问：“这事是您定呢还是会有其他人参与?”这样他们会直接告诉你了。
四、 有效的利用电话联络
要与潜在客户建立关系，首先需要联络上潜在客户，这就需要有正确的方法进行有效的事先预约。
一、细致了解要打电话的客户的背景和你的说辞;
二、确定要找的对口人;
三、形成如何介绍公司产品、应付客户各种常见疑问的简明扼要的话术，将之烂熟于心。
比如：如果前台小姐挡路怎么办?如果客户说没时间、不感兴趣怎么办?你可以针对可能出现的各种情况而尽可能地做好准备。
(2)要向客户提出面谈请求;
五、注意选择合适的电联时间，具体选择联络的时间，则视具体情况而定。
一般不选择在饭前和刚上班的时间点。
此外，最好自己能说出见面的选择时间，这种方式可以避免模糊的信息。
比如，约见时不要说“您看我们何时方便见面聊聊?”而应该说：“您看这周二或周四哪天您方便?”这样具体到哪一天客户就会下意识在这两天中做出选择。
五、 拜访前的准备工作
再者准备好自己的卡片，公司资料;
最后，把必要的销售文件工具准备齐全，销售工具包括企业宣传片、产品说明书、个人名片、笔记本、钢笔等。
此外，设计好拜访的说辞，拜访前明确搞清楚首先需要清楚自己目的是什么?仅仅是初步熟悉还是公司基础信息的推介?还是从客户了解到其预算、相关公司内部人员的设置?等等。
最好能在笔记本上写下谈话重点(大纲)，并牢牢记住。
六、 面谈时如何与客户有效沟通
个人认为，现代商务活动的复杂多变，有效商务沟通——是现代商人能否成功的关键因素。
但如何与客户有效沟通是一个长久以来困惑销售人员的'问题。
然而沟通已是一门学问，人家“学院派”早已将销售沟通纳入现代应用科学——“商务沟通”中了。
这并不难以理解，掌握了与客户沟通的技巧，也就掌握了成交的关键。
因此从某种意义我们可以说，销售人员唯一的工作就是与客户保持最有效的沟通。
一)、 学会倾听：初次见到客户时，一般不能迫不及待地向客户灌输产品情况。
这样的话客户与你面谈两三分钟即表露出不耐烦的情绪。
所以，陌生拜访要先学会聆听，即：营销人自己的角色只是一名学生和听众;
让客户出任一名导师和讲演者的角色。
一般不要与客户争辩。
二)、 立即引起他的注意：1、别出心裁的影像视频名片;
2、请教客户的意见;
3、迅速提出客户能获得哪些重大利益;
4、告诉潜在客户一些有用的信息;
5、提出能协助解决潜在客户面临的问题。
三)、 立即获得他的好感：1、简练、直观的表达;
2、肢体语言;
3、微笑;
4、问候;
5、注意客户的情绪(察言观色);
6、记住客户的名字和称谓;
7、让您的客户有优越感。
七、 选择有力的销售工具
销售工作实际上就是一项与客户不断保持沟通的工作，谁与客户之间的沟通更为有效，谁就是其中的佼佼者，否则就只能在一次一次的错失销售机会。
那么，如何赢得客户，如何让客户钟情于你以及你公司的产品呢。
而沟通则必须借助一些工具。
很多新进业务员，在陌生拜访时对企业规模、形式的解释感到吃力和麻烦。
若要轻松解释公司情况，您可以选择“企业影像名片”。
例如，中汇传媒就推出了“企业影像名片”服务。
所谓“企业影像名片”，就是基于陌生拜访、和移动视频终端基础上的短片。
在拜访客户的时候在短时间内让对方有身临其境的感觉，以达到有效沟通的目的，为您省去每次在陌生拜访时对企业规模、形式介绍时候的麻烦。
八、 科学的管理你的客户
如何估计与客户做成生意的可能性?首先我们需要分析客户的基本情况。
事实上，针对已开发的客户，在经过一次或若干次的拜访后可根据各种信息进行综合评判，制作专门的评判表格，各细项可以是公司规模、需求迫切程度、需求明细，不仅如此，还要仔细了解对方的性别、性格、年龄、教育背景、职位、兴趣爱好、近期的诸如结婚、迁居、工作紧张、失眠、身体欠佳等信息。
基于客户综合情况的分析，一般按abc三类进行划分。
a级，最近可能达成交易的目的;
b级，不久的将来可能达成交易目的;
c级，可能性不大的客户。
也许此刻没有合作机会，但建议与客户保持联络，因为以后说不定哪天你们就有合作的可能了。
然后我们每次客户沟通的时候会对照此表补充相关信息。
与客户保持长久的联络。
当你的a类客户越来越多到时候，你的成功将轻而易举。
备孕成功的经验总结范文（13篇）篇三
从2011年年初结婚，我就一直把生孩子这件事一拖再拖，直到八月末才开始备孕。一开始以为怀孕是一件很简单的事，所以备孕的第一个月就以为一定会中，结果大失所望。随着一次次的失败，加上自己的高调备孕，给自己造成了很大的心理压力，甚至开始怀疑自己和老公有问题。在网上学习了很多，也做了很多工作，测体温，测排卵等等，但始终没有中，直到第六个月，也就是2012年1月份才终于怀上了。在这里希望那些和我一样的姐妹们也能早日怀上!现在说说自己的经验总结吧!
2012.1.10例假。
例假结束开始连吃七天的黑豆，并且禁欲。
2012.1.17开始测排卵。
1.21测到第二条线开始加深，心里有点着急，晚上和老公做了功课。
1.22再测排卵试纸又加深，但还没有强阳，晚上继续做了功课。
1.23依然是阳，晚上依然做功课。
1.24排卵试纸强阳了，大概今天会排卵吧。晚上依然做功课。已近有点累了。
1.25排卵试纸颜色变浅，为了安全起见25.26号晚上依然有做功课。
因为这个月刚好放假在家，赶上过年，所以有时间做充分的准备，能够一连六个晚上都做功课，而且每次做完功课都没有起身去上厕所，而是直接睡觉，之前几个月都是隔日aa，并且一会儿就去上厕所都没有成功的。接下来的日子都是掰着指头过的。
1月30日回娘家，感觉肚子异样，拉肚子，晚上回到家赶紧跑厕所去测了一下zzy，结果很久过后秀儿的第二条线出现了淡淡的只有一半的痕迹，心中暗喜以为有戏，但是只有半条线又觉得不靠谱，过了一会儿又换了一张再测却是什么都没有，不过心里头却很是期待，等待第二天再测。
1.31早上早早起来测了，却是什么都没有大失所望。
2.1再次测了依然什么都没有心里彻底的失望了。晚上老公去喝酒很晚回来，吵架了，对怀孕也不抱希望了，决定不再测了。
2.2果然早上起来都不想测早早孕的事，但是白天出去散步的时候总觉得肚子怪怪的，一跳一跳的偶尔抽痛一下，心里暗想不然隔天在测看看吧。
2月3日早上起床用秀儿的测，结果打开那根早早孕有点坏了，不过还是将就着测了，但是出现了很淡的水印，赶紧又拿了不同牌子的zzy再测，康乃馨的测出了很明显的水印了。但是乐夫的却几乎看不到。心里非常高兴又很激动，忍不住告诉老公了，又有点儿不敢相信，下午2点多的时候又测了大卫的试纸盒水印明显。
2月4日再测，加深不明显。
2月5日感觉更加明显了。
现在已经41天了，早早孕强阳了。下周去医院照b超，希望宝宝健健康康的!
备孕成功的经验总结范文（13篇）篇四
我从11月份就开始吃叶酸了。12月份，本来以为不避孕就会怀孕，根本不知道要排卵的时候同房才行，结果随便找了一天同房了，然后就等待，我的月经平时都很正常，但是那个月推迟了好几天，我想应该是有了，但是zzy白板，终于推迟一周后，姨妈来临，后来查了才知道吃叶酸会导致月经不准，推迟。
12-3月份都是基本差不多，开始使用排卵试纸，某宝上购买的大卫，排卵试纸，每个月都能测到强阳以及转弱，都在强阳转弱安排了同房，因为不知道子宫前位还是后位，就用普通男上女下同房，抬高腿一会，过半小时就睡了，但是每个月都很失望都没有成功，总感觉是不是自己或者老公有什么问题。
4月测试没有好孕，我就想不能坐以待毙了，在我末次月经4月10号到15号结束后，和老公到医院检查，我检查没有什么问题，是子宫后位，老公查出来精子液化时间大于60分钟，不液化，对怀孕几率有影响，我想起来有姐妹推荐的乌雅氏鹿鞭膏，于是我就从某宝跟一测安还有育胎膏一起买了来，这个排卵试纸比较贵十条试纸145块大洋，比大卫时间要精准，搭配着和大卫一起使用，看到说乌雅氏育胎膏可以调经暖宫，促进卵泡生长，在月经结束后，16号开始用黄酒蒸化喝掉，20号就开始用大卫试纸，到24号的时候试纸就阳了，但是一测安还不到，25号大卫测到了强阳，然后接着用了一测安也是强阳了，(在这里说一下，吃育胎膏果然管用的，前几个月最多是试纸强阳，两条线一样深，这个月吃了之后居然检测线比对照线颜色还深，白带拉丝很长很透明)，26号大卫和一测安都有转弱，25号26号都同房了，再强调一点，我子宫后位，所以选择后入式，我就选用了这个方式，同房之后趴着没动肚子下垫了两个枕头半小时，之后就睡了，半夜醒来流出来好多，就功课了这两次，以后就没有了，之后就是等待。
因为之前经历了那么多次的失望，所以这个月也释然了，尽量放松心情，不去测早早孕，免得希望越大失望越大，到了排卵后10天，也就是5月3号我才开始测，用晨尿，居然测出来意念灰，给老公看也说有，很是高兴，现在是中队长了。
第一：找准自己的排卵日期，这里推荐一下一测安，虽然这种比较贵一点，但是比其他牌子的要精确许多，有的牌子测出强阳，可能已经排卵了，还有的人连续测几天都是强阳，不确定哪天排，有的人就是试纸强阳，到医院监测卵泡，结果医生说排了，但是一测安不会的。
第二：在月经结束后可以多多运动，吃乌雅氏育胎膏，真的促排卵，而且一个月就中了，建议当月备孕的话吃到排卵那天就可以了。
第三：子宫位置，位置不同，同房的姿势也是很重要的，如果是子宫前位比较容易怀孕，功课后平躺，如果子宫后位就选择后入式，然后趴着肚子下垫枕头半小时，我就是最后这次才选的这个姿势才中的呦!
第四：要放松心情，因为去医院检查时，医生说不要太紧张，会影响着床，但是说容易做就难了，说不紧张是假的，尽量放松心情，可以做点别的事情转移注意力，告诉自己这个月不行，下个月再努力就可以啦。
备孕成功的经验总结范文（13篇）篇五
上半年开始考虑要宝宝，本来准备在9月怀上，下一年6月出生，比较符合大自然动物生产的规律：初夏时分，天气适宜，不容易感冒，而且接下来的夏天衣服不用准备那么多，光着屁股也能活下去。同时考虑到以后上学的问题，9月以前出生的占优势。
于是从08年3月开始每月记录自己的例假周期(平均28天，很准)，每天除了服用符合维生素外，增加了ve(增加生殖系统活力)，让老公一起服用。同时让老公从08年5月开始戒酒(他以前抽烟，后来自觉戒了)，8月份开始不避孕，失败了2个月以后，终于在第3个月怀上了，现在将经历和心得纪录如下。
8月–第一个备孕月份：骄兵必败。
可能大多数人在第一个月备孕的时候都和我一样，觉得肯定一次成功，因为以前有过意外怀孕又拿掉的经历。所以第一个月只是测量了基础体温(后来发现并不准确，遂没有继续用，文章末尾会单独列一个基础体温的概念，测量方法及为什么基础体温不准和不建议采用的专栏，感兴趣的可以去看)，28天的时候，例假没有按时到来，当时还窃喜，过了4天，红军杀到，于是人变得很失望。
这里有个有趣的现象：女人的情绪和状态会影响生理反应，比如我只是在纪录例假没有准备怀孕的时候，每个月的周期都非常准确。但是一旦开始不避孕了，开始准备要小孩的时候，例假会延长几天，延长的原因是排卵日延期了。因为排卵日以后的第14天，如果没有怀上的话，就会来例假(黄体的存活时间是14天，一天不多，一天不少)。
年9月–第二个备孕月份：备战备荒。
本来一直都很自信的我，第一个月备孕没有成功，打击不小。虽然老公觉得没有什么，而且鼓励我说，这样我们还有时间去打羽毛球啦。我自己的心理压力还是不小–都是自己给自己的。开始错误地“反省”自己，于是配置了一大堆东西，备战备荒。
配置一：孕妇奶粉。
去超市买了一桶很贵的进口孕妇奶粉，每天都喝，象跟谁有仇似的。一个月下来体重增加了不少，人也胖了，不少见到的人都以为我怀孕了，结果没有，弄得人家(指我)很没面子。
误区解释：孕妇奶粉是怀孕以后喝的，提供了大量的热量，维生素和营养物质。对于准备怀孕的人来讲，多吃蔬菜，控制体重，心情愉快放松，才是最有效的催化剂。有些肥胖的女孩减肥以后才能怀上。
配置二：排卵试纸。
看到网站上说排卵试纸有用，于是买了20元5片的排卵试纸2盒，例假开始日以后的第10天开始测试，在强阳的当天以及隔天都坐了功课，还用枕头垫了有半个小时。
结果例假又推迟了4天到来，让人很是郁闷。
2008年10月–第三个月：吃黑豆，广种薄收，心情放松。
经过2个月的努力，自己一下子变得不自信了，开始怀疑是不是因为自己过了30(已经32岁了)，作为女性的机能下降，不容易受孕了。一度想去医院做个孕前检查，同时，和我一起准备怀孕的同学已经去医院检查了，她查出来是高泌乳。我自己从网站上看到一些黄体功能不足的信息，“深信”自己黄体功能也不足，所以“即使受孕了也不能养活受精卵，不能让它顺利着床”。
正在犹豫是否也应该去做个全面的孕前检查，这个时候爸爸的一个电话给了我很大信心。爸爸懂医，听了我的话以后不建议我去做那些浪费钱的孕前检查，只要周期正常，周期内没有明显疼痛(疼痛厉害的可能是子宫内膜异位)，一般没有什么问题。如果超过1年还没有怀上，那可以去检查;我现在才2个月，着什么急啊。还有，一般怀不上的都是跟遗传有关，比如家族里面就有些不健康的人，我们的家族都很健康啊，dna相当好的，根本不用担心!
听了他的一席话，我顿感信心倍增，也不管他是不是信心过头，还是鼓励我，我都觉得很受用。于是就没有去做孕前检查---如果要检查的话，需要早上7点不到就去华西医院排号，挂的号还是下一周的，太麻烦了!
同时，我加入了育儿网准备怀孕的论坛，里面的知识也很有用。我知道了黄体不足可吃黑豆，而且吃黑豆还可以增加子宫厚度，让受精卵顺利着床。
于是第3个月例假结束后开始，每天早上煮47颗黑豆吃。(超市买的，晚上数好个数，泡好)为什么是47颗呢?-因为正好10克。
同时，还看到一个受孕的技巧，就是在例假结束后的第10日，12日，14日隔天做功课，因为精子可以存活3天，这样可以保证在排卵期一直都有精子在等卵子。老公从网上也学习到这个技巧，并且分别在第8日和第16日还补了课，他说要能达到薄种广收的效果。
在这个月初，还接到公司奖励优秀员工下月初港澳5日游的邀请，很是高兴。于是重心放在如何玩，如何买东西上，对怀孕没有放在心上。成天都很高兴，没想到居然成功了!
备孕成功的经验总结范文（13篇）篇六
备孕的时候，我们一定要养好身体、找好时机，这样才能增加我们备孕成功的几率，同时学习成功备孕的过来人的有效备孕方法，做好了准备，“好孕”自然来。
1、身体一定要好。
（1）吃。能吃就尽量多吃，不管是否长膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
（3）锻炼。选择什么样的锻炼方式不重要，重要的`是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。
2、生理规律一定要掌握。
（1）月经准备一个小本子，记录下每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的间隔时间，有没有痛经，有没有腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。月经不调的女生，尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度提前或推后的情况。比如，农历五月初三（5.26）来的月经，按周期30天来推算，应该是农历六月初三（6.25）会来。有些人，如果实在想偷懒，那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。
（2）排卵日。
基础体温只能作为一个参考指标，不能只凭这个指标来判断排卵情况，应该用宫颈粘液法周期推算、排卵试纸测试、测基础体温几种方法结合起来判断。想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天aa，怀上宝宝的几率就比较大。
测算排卵日的方法有很多种，借助于排卵试纸测算会更准确些。排卵期内每天测一次，或者在排卵日前后几天每天测一次。测到双杠的那几天，就安排aa，有效提高命中率。
基础体温（basalbodytemperature,bbt）又称静息体温，是指妇女经过6-8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
监测排卵日总结，适时安排性生活，在排卵期隔天性生活怀孕的机率较大。
3、心情一定要放松。
心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。
备孕成功的经验总结范文（13篇）篇七
现在重男轻女的想法已经渐行渐熄，女孩就像贴心小棉袄，活泼又可爱，让身为父母的我们宠爱不已，很多夫妻都想有个漂亮的小公主。下面就由本站小编为大家推荐备孕女儿成功经验的范文，欢迎阅读。
看着襁褓中可爱的女儿，我的心情除了喜悦以外，还有一些复杂，因为女儿是我千盼万盼才盼来的，其中的滋味只有我自己能懂。各位姐妹，我把自己生女孩的经验与大家分享，希望你们也能早日有好消息。
我和老公结婚时年龄都不算大，我们说好了，先过几年二人世界，晚一点再要孩子。24岁那年，我们觉得时机差不多了，就准备着造人计划，老公非常喜欢女孩，每次在街上看到扎着可爱小辫的女宝宝，眼神里那种期盼非常明显，而且他认为女儿是妈妈的“小棉袄”，如果生个女儿，以后会非常体贴我。既然如此，我们就开始着手准备生女孩的安排了。
先是上网查资料，知道了想生女孩的话，最重要的就是在排卵日前2天进行以受孕为目的的同房。所以，第一步我就开始寻找排卵期了。看到网上介绍了好多方法可以找排卵期，总结一下：
1、早晨醒了，躺着什么也不干，先用温度计测体温——基础体温测试：
2、根据自己的月经周期，翻着日历推算排卵期。
3、隔三差五去医院照阴道b超，追踪卵子的下落。
4、到药店买一把测排卵试纸，如大卫牌测排卵试纸，频频自测。
5、使用网上那一类号称可以自测排卵期的手表状或口红状的自测镜。
可是，我觉得有些方法并不适合我。比如说天天测基础体温，挺麻烦的，只要稍微动一下，结果就不那么准确了。
按照月经周期推算，可是我有时月经周期不太规律，这一招不适合。
阴道b超，医生都说这招最精准(当然也不是百分之百准确)，但是费用挺高，一次要上百元，如果频频出击的话，花费不菲呀。而且，还要经常跑医院，劳民伤财。
网上卖的自测镜，很多人都没听说过，专家也认为这些不靠谱，只是噱头而已。
最后，我还是决定选择排卵试纸的方法，虽然麻烦一点，但是听说准确度不错。
排卵试纸是检测排卵期较为常用的一种工具，其使用简单，易于读懂，所以很多女性都会选择。小编也建议备孕女性使用这种方式，可以很好地掌握自己的排卵周期，以便在最佳时期进行同房。
1、呈酸性的身体环境。
想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。
需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
2、正常同房，注意姿势。
国外研究表明，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。按此推理，想生男孩的话，需在排卵期前禁欲几天，使男性产生最大量的精子，提高y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话，则无需禁欲，保持正常的同房频率(如每隔3天)即可，最好受孕日选择在排卵日的前2日。
在同房姿势上，建议尽量采用传统的男上女下姿势，抵入需浅。同时，避免性高潮也会降低怀上男宝宝的几率。注意，同房后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。
3、压力下多生女孩。
丹麦心理学家最新研究表明，女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。
虽然压力环境下易生女宝宝，但并不是建议女性怀着压力去怀孕，母亲和宝宝的健康比生男生女更重要，一切要顺其自然。
4、年龄越大，越易生女孩。
夫妻双方年纪较大，生女儿的机率越大，这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。
5、吃素、吃甜食的女性易生女孩。
英国科学家发现，吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响，但研究发现，英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百，但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示，吃素的孕妇比较容易生女儿。
同时，美国的研究人员发现，食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量，对胎儿的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩。
6、职业因素导致生女孩。
根据统计报告指出，男性的职业若是长时间开车的司机(例如出租车司机、货车司机)、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，生女孩的机率都特别高。
那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不强韧的y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。
7、漂亮父母首胎生女机率较高。
这个有趣的研究是基于一项统计，发现漂亮的父母首胎生女的机会比生仔高26%，究竟是否有道理还有待考察，但从研究结果反应了人类男女的不同“进化策略”。所以，想要生个女孩，就找个漂亮的另一半吧!
首先说一下在网络上很火的乌鸡白凤丸炖猪腰子，这个药不是万能的而且也不好喝，如果因为气血不足引起的月经不调还是可以用的，我喝了几次进行不下去了，月经颜色好像好一些，但是是药三分毒，宝妈们还是慎重，对输卵管方面基本没用，做的时候一定要把猪腰子上的白筋膜去掉，不然超级腥臊。
其次说一下经常在妈帮看到的泡脚中药或促排或通管的，这个真的要看具体药材成分，比如我通过一个姐妹拿到的促排泡脚中药，具体成分我有了解，路路通、川牛膝、酒川芎等等，在月经和通管的方子上经常看到，效果也确实有，所以宝妈们看到姐妹们分享的药方，不要盲目的用，都是要了解清楚的。有一些群的姐妹分享的经验确实有用，宝妈们可以仔细筛选一些比较活跃的看看。
说一下好孕症状：1.胸胀，和来大姨妈还有排卵期很像。2.腹胀偶尔腹痛，有种排卵痛的感觉，鼓鼓的。3.很疲累，一直想放pp。4.如果想要知道情况的话，宝妈可以在同房后一直用排卵试纸测试或者君安尺测量体温，看卡试纸有没有慢慢强阳，不知道有什么依据，但是真的能测出来。
有时候怀孕会有一种直觉，当时差不多排卵期过后一周，我正在洗菜，肚子突然一阵疼，就一会儿，但是就感觉是不是有宝宝了，着床了吧，真的很神奇!
分享一个对镜子比较好的药膳，但是备孕的时候老公有喝，味道不错，之于效果，嘿嘿：可常吃：炖汤的肉50g，三个牡蛎(两只也可以)，2g南北杏，5g芡实，两小片淮山，四个红枣，一片姜，2g杞子，牡蛎是含锌最多的天然食品之一，也就是每天只要吃两三个牡蛎就提供全天所需的锌。牡蛎有生精强壮作用，可治愈因精子过少的男性不孕症。还有以前看到的巴戟活力汤，宝妈们可以查查做法。
备孕成功的经验总结范文（13篇）篇八
我不知道中国几千万股民中，有多少人关心大盘，至少我认识的人里头，没有几个。我经常看到散户朋友(包括中户甚至大户)在电脑前研究日线、分时线，看macd、kdj、rsi，什么m顶、w底、三浪四浪、资金密集，1000多支股票筛一遍又滤一遍，无微不至，其诚可嘉，却很少有人用这样的耐心去分析大盘，散户朋友总是等买了股票被套后，才临时抱佛脚加一厢情愿地盼望大盘上涨，好把他解放出来。
脱开大盘分析个股，不是本末倒置是什么呢?我见过某些电视台的操盘比赛，里面的选手往往豪情万丈，动不动宣称“不重大盘重个股”，大盘下跌时也从不停止操作，到头来死得有多难看，你可想而知了。
反正我是没有那本事的，从我开始赚钱的时候起，我就没有逆市操作过;反过来说，从我不逆市操作起，我就开始赚钱了。股市比的是谋略，不靠斗狠逞能，有些人，比如电视操盘比赛里的悍将，勇则勇矣，却往往虑事不周。他们很推崇“无限风光在险峰”，也很膜拜“福贵险中求”，似乎只有刀口舔血才是真本事，其实，《孙子兵法》里说：“古之所谓善战者，胜于易胜者也。故善战者之胜也，无智名，无勇功。故其战胜不忒。不忒者，其所措必胜，胜已败者也。故善战者，立于不败之地，而不失敌之败也。是故胜兵先胜而后求战，败兵先战而后求胜。”这段文章的意思是，真正会打仗的英雄，不见得很聪明，也不见得很勇猛，因为他每一次打仗都处于必胜地位，还没开打，敌人已经必败无疑了，一场战争下来，赢得很轻松，既没有血腥惨烈的镜头，也不见指挥官有什么精彩表演，所以说真正会打仗的人，总是先赢定了再打;而不会打仗的人，却是先打起来再求天保佑。
《孙子兵法》还说：“先为不可胜，以待敌之可胜。”先处在不可能被敌人打败的位置，再等待敌人露出破绽被我打败。股市里，真正的炒家从不追涨杀跌，他们总是埋伏在低位，而且是大盘的低位，主力要么走平，要么抬轿，反正不可能走低;而他要么小赚，要么大赚，反正不会亏损。与此正好相反，大多数散户朋友却往往很勇敢地高位买进，输赢的几率各占50%，一买进去就靠祈祷过日子。
经常听人说：“我怎么判断行情好坏呢?我怎么能预测行情会怎么走?明明看着像底，买进，那股票却一如继往飞流直下，害我深度套牢;或者好不容易买对一次，明明看着像到顶了，赶紧小富即安获利出局，谁知它快马加鞭势如破竹，害我眼看着黑马奔腾却只闻到马腥。”大家都知道，巴菲特对预测股价走势是很不感冒的，我虽然炒短线，我也认为预测走势没有意义，因为明天(下周、下月)会发生什么事情，会有什么突发事件，你根本不可能未卜先知。作为散户，只需在该买进时买进，该卖出时卖出就够了，没有必要预测。
我们刚才已经谈到，大盘上涨时，十之八九的股票会跟着涨，区别只在涨幅大小而已。你看我手上这三张表格，从10月29日起到今天7月31日，9个月，185个工作日，8次行情，行情时间82天，大盘累计涨幅超过40，而在实际操作中，基数会越来越大，累计涨幅甚至超过70%!刚才已经讲过，大盘上涨时，十之八九的股票会上涨，我既然看准了大盘，选一只与大盘同步的股票就太容易了，具体地说，只要买到近期比较活跃的股票，一轮行情下来，它的涨幅往往大于大盘。
也由于十之八九的股票与大盘同步，所以只要大盘没有出现卖出信号，个股在上涨过程中不论怎么上窜下跳，我都心安理得，冷眼旁观;等大盘出现卖出信号时，我再毫不犹豫地卖出。我可能早卖一天，也可能晚卖一天，但我中途不会心惊肉跳，不会被摔下马，也不会温水煮蛙，死到临头还做美梦。
很抱歉出于众所周知的原因，我不可能公布我的选股方法，如果真想了解我怎么选股，那就是：我长年累月只观察和分析八支股票。1000多支股票好比一个团的编制，如果你把自己当团长，你就不可能预知哪个士兵明天会开小差;而只把自己当班长，手下只有区区几个兵，哪个士兵会开小差就心中有数了。选股时间与持股时间常常成正比的，用三秒钟发热的头脑选中的股票，上涨时间往往也只有三秒钟;而用一个月时间选出的股票，上涨的时间可能长达一年。还有个故事说，某人画一幅画只需一天，卖出它却要一年;后来倒过来，画一幅画用一年，卖出它就只需一天。同样道理。
选中股票后怎么交易呢?我的做法是：建仓时，多花一点钱主动买进;出货时，少赚一点钱主动卖出。一句话，永远掌握主动权。
有一句股谚：“识大方向赚大钱，识小方向赚小钱”，想在股市里长久地活下去就必须识别大方向，所以我把自己看盘的方法命名为“999大方向”。我今天拿出来给你看，是希望尽可能多的朋友学会看大盘，从此心平气和，顺势而为，大赚也可，小赚也可，不赚也可，反正不要再赔钱了。
——炒股可以说是最刺激的游戏，当你有机会进入这个游戏中时，一定要在心理上准备好——不要怕，也不要悔!
——在玩炒股这个游戏之前，一定要先搞清游戏的规则，炒股说到底是一个概率的游戏，是一个心理的竞技场，一定要摸清对方的心理。
——小偷的本事不在偷，而在于危急的时候怎么逃。炒股的成败不在于怎样买，关键在于如何卖!
我们对买点进行了简单分类，形态转折期的买点、形态整合期的买点、及形态攻击期的买点。同时提示股友从关注阳线买点，到关注阴线买点，同时老乐提示股友，关注阴线买点也并非就买在阴线上，可能是在阴线买进，也可能是买在随后的第一根阳线上，具体要根据大盘总体背景作综合性评估。其核心仍离不开老乐一直强调的----先大盘、再板块、再个股的总体思路，大盘是做个股的基础条件，离开这个条件，则每一次的短线操作的不确定性会大大提高。
是三连阴回打30天均线。
两均会师实战买点。
10天线与30天线的一次金叉动作，虽然此时的30天线对股价的上涨还持反对态度，但10天线的顽强上移，加之k线站上了30天线，双向去做30天线的思想政治工作，至少在10天线与30天线关键的“两均会师”的形态点上，是有重要关注价值的。
超短的一个基本原则就是----不参与任何级别的盘整，只要失去攻击，就会择机离场，
老乐在这里对于止损的认识提示几点，第一、我们无法找到尽善尽美的止损方法，止损之后再涨起来，一是说明我们的进场点还不够精准，需要进一步提高，二是止损是保护自己现在不受更大损失，至于止损之后是涨还是跌则不是我们重点考虑的要素。
如果我们在重要均线埋伏，则会被空头全歼，以此幅图形来同时提示股友，股市的风险无处不在。有时仅仅是多幻想一两天，灾难就会降临。老乐的操作思想首先是强调对风险的防范，必需做到“永不大亏”，这一点要做到也并非易事。老乐提供一个赢家公式来跟股友们一起分享吧----永不大亏+小赢胜过小亏+偶有大赢=财富的稳定增长。
备孕成功的经验总结范文（13篇）篇九
备孕是每对夫妻都必须经历的阶段，尤其对于怀孕有困难的夫妻来说，备孕更是一个长期而艰辛的过程。通过自己的经历，我认为成功备孕的关键是积极的心态、科学的生活方式、合理的饮食及适度的运动。以下是我在备孕过程中总结的一些心得体会。
第一段：保持积极心态是成功备孕的基础。
备孕阶段往往充满焦虑和压力，这对于怀孕有困难的夫妻来说更是如此。然而，积极的心态是成功备孕的基石。我在备孕期间，学会了放松心情，相信自己和身体，摒除无谓的烦恼和负面情绪。通过慢慢调整思维方式，我逐渐把备孕看作是一段美好的旅程，而不是枯燥乏味的等待。只有保持积极心态，夫妻双方都能更好地投入备孕的过程中，相互鼓励和支持，才会取得更好的效果。
第二段：科学的生活方式是成功备孕的保证。
备孕期间，夫妻双方都需要调整生活方式，尽量保持规律的作息时间，充足的睡眠和适度的运动。科学的生活方式能够提高夫妻双方的生育能力。例如，男性要避免久坐不动，经常进行适度的运动，保持身体的健康和精力充沛；女性要形成良好的生活习惯，合理分配工作和休息的时间，降低压力和疲劳。此外，夫妻双方还可以一起参加一些准备怀孕的活动，例如学习书籍和课程，并积极参与到医生的指导和检查中。科学的生活方式可以最大限度地提升备孕的效果。
第三段：合理的饮食是成功备孕的保障。
备孕阶段，夫妻双方的饮食习惯也有很大的影响。合理的饮食可以提高生育能力，增加受孕的机会。夫妻双方应该摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，保持身体的营养平衡。男性要多吃富含锌和维生素E的食物，如虾、牛肉和坚果等，以提高精子的质量和数量。女性则应该增加摄入叶酸、维生素B和D等营养物质，如菠菜、橙子和鳕鱼等，以提高受孕的几率。此外，夫妻双方还需要养成良好的饮食习惯，避免过量摄入咖啡因和酒精等对怀孕有害的物质。
第四段：适度的运动是成功备孕的利器。
适度的运动对于备孕来说是非常重要的，它可以提高夫妻双方的身体素质，增强生育能力。我在备孕期间选择了一些适合的运动方式，如散步、瑜伽和游泳等。这些运动可以舒缓压力，提高新陈代谢，增强体质和免疫力。但要注意，运动的时间和强度要适度，不要过度疲劳和受伤。建议夫妻双方可以共同参与一些体育活动，增加亲密感和相互信任，进一步增强备孕的效果。
第五段：积极寻求专业帮助是成功备孕的支持。
备孕是一个艰辛的过程，时常会遇到困惑和挫折。在这个时候，夫妻双方应该积极寻求专业的帮助和支持。例如，可以咨询医生和专业的生育指导师，了解备孕方面的知识和技巧。他们可以为夫妻双方提供专业的建议和指导，解答疑惑，给予支持和鼓励。此外，还可以通过参与备孕社群和论坛来与其他有相同经历的夫妻交流和分享心得。这些才是成功备孕的宝贵资源，可以让夫妻双方不再感到孤单和挫败。
总结起来，成功备孕需要夫妻双方共同努力，并采取积极的心态、科学的生活方式、合理的饮食和适度的运动。同时，积极寻求专业帮助和支持也是必不可少的。通过以上的心得和体会，我相信每一对备孕的夫妻都能在未来的日子中实现他们的育儿梦想。
备孕成功的经验总结范文（13篇）篇十
我是婚后一年半才怀上的。早期备孕的时候，感觉自己跟个神经病似的，每天都玩尿，然后死死的盯着早孕试纸，期盼能看出一丝意念灰。可是每每都是希望多大，失望就有多大。为此，我一度的怀疑自己有问题。曾经也看了我们这很有名的老中医，说我内分泌失调和宫寒，吃了一个月的草药还是没有好孕。后来终于忍不住了，去医院做了输卵管造影，一切正常!那时候真的觉得，如果是输卵管有问题治病就好了，一切正常还不怀孕反而让我更焦虑。那时候婆婆真是挺好的，一直告诉我不要有压力，他们不着急，可是哪个做公婆的不想早点抱上孙子呢。输卵管造影后医生建议避孕三个月的，那时候我一边避孕一边在网上查询各种调节内分泌和宫寒的办法。然后看到有位宝妈跟我一样她也是喝中药调理的，可是我想我之前喝了都没有效果，除了中药还有其他的方法吗，那位宝妈跟我说中药吃久了没有效果就换个中医再看看。然后我就问了她吃什么中药调节内分泌跟治疗宫寒的，联系中医后开了药，调节内分泌的是喝的中药，之前治疗宫寒也是喝的，这次这个中医给我开的中药是泡脚暖宫的。想想这治疗方法也许也不错，就开始了再次中药治疗。没想到这治疗半年时间都不到，我就测出好孕，内分泌失调跟宫寒也都好了。
下面我就把我自己用来调节的办法分享给大家，希望对大家有所帮助。
内分泌失调：除了喝中药，每天早起坚持自己打豆浆，用黄豆和黑豆混合。网上说吃黑豆可以促进卵泡生长的。放二十至三十粒枸杞，一个到两个核桃，还有就是四至六枚大枣。不管大家有没有内分泌失调，喝这些都只会对我们女人有好处!
宫寒：我相信，每位女性朋友都多多少少有一些宫寒。宫寒最重要的就是不能吃凉的。我是用中医开的中药放入自己熬的姜水里泡，泡二十至三十分钟。跟大家说的这两种办法都是我自己亲自尝试，并且真真正正看到效果的，虽然可能并不是对所有人都实用但我觉得肯定是没有害处的，所以大家不妨试一下。最重要的是，我内分泌正常后，真的看见白带拉丝了!特别清澈，像鸡蛋清一样!以前从来都没有过!也就是那个月，终于好孕了!最后再跟大家分享一下我的好孕经验。
1、就是要保证自己和老公的身体都是健康的，不要总是胡思乱想。其实有时候网络也挺害人的，让我们懂得越多，担心的就更多，一定要对自己有信心!
2、大家坚持打豆浆吧，黑豆真的可以促进我们的卵泡生长，不过好像有看过姐妹说不是对每个人都适用，要了解自己的体质是否适合再食用。
3、不要有压力，放松心情，总想着反而不容易受孕。我好孕那个月就是觉得宝宝来的好突然呢，之前一直盼着都没有，自己不想着他了，反而就来了!
4、如果找不好排卵期，还是去医院监测卵泡吧，不要一直相信排卵试纸，有时候也是不准的，只有监测排卵才是最最科学准确的!我身边有好多朋友都是监测排卵后怀上的!
5、不要套症状，完全没有用!我之前总是套各种症状都失败，最后什么症状都没有，确定好孕!
6、怀孕后排卵试纸早知道!相信大家都听说过排卵试纸强阳后早孕就能测到吧，事实证明，是真的!我就是没觉得自己怀孕，随便用排卵试纸测了一下，结果好明显的强阳!
好了，暂时就想到这么多，希望能对大家有所帮助!写的不是很好，大家多担待。最后祝大家都能好孕!
备孕成功的经验总结范文（13篇）篇十一
炒股就是从事股票的买卖活动。炒股的核心内容就是通过证券市场的买入与卖出之间的股价差额，获取利润。下面就由本站小编为大家推荐炒股成功的经验总结的范文，欢迎阅读。
炒股是老行业。在华尔街,一百年前流行的是火车股、钢铁股,接着流行收音机股、电视机股,今天流行的是电脑股、网络股。每种股票的兴起都代表了新的行业和人类文明的进步。在这千变万化的股市历史万象中,惟一不变的是股票的运动规律。和百年前甚至更早时期的先辈一样,现代人有着同样的贪婪、恐惧和希望,一样在亏损时不肯割肉,一样满足于小利而在股票的牛市中途退席。当年的股市充满小道消息,今天的股市还是充满小道消息;当年有公司做假账,今天也有公司做假帐。
几百年来,炒股行的先辈们用他们的经验写下了一条条的家训——想在这行生存和成功所必须遵循的原则。这些原则,一百年前适用,今天适用,一百年后一样适用,因为人性不会改变。
华尔街一代新人换旧人,每人都希望他的存在能在历史上留下一笔,各种各样的。
格言。
警句如恒河沙数。令我惊奇的是,华尔街在近半个世纪已没有出现新的“家训”。有人出了些新的规则,仔细读之,只不过用新文字把老的家训重述而已,换汤不换药。
第一节华尔街的家训。
要把所有的华尔街家训都写出来起码要有两百页的篇幅,其中大部分是“为赋新词强说愁”。我在这里将实践中证明最为重要的规矩整理出来。这些规矩已由我的实际操作证明可以遵循且行为有效,希望读者们能牢牢记住它们。
止损,止损,止损!
我不知道该怎样强调这两字的重要,我也不知还能怎么解释这两个字,这是炒股行的最高行为准则。你如果觉得自己实在没法以比进价更低的价钱卖出手中的股票,那就赶快退出这行吧!你在这行没有任何生存的机会。最后割一次肉,痛一次,你还能剩几块钱替儿子买奶粉。
分散风险。
做这行需要有赌性,但不能做赌徒。如果你在这行玩刺激,手手下大注,梦想快快发财,那你迟早翻船说再见,而且速度会较你想像快得多。你有十次好运,第十一次好运不见得会落在你头上。记住：你只能承担计算过的风险,不要把所有鸡蛋放在一个篮子里。把手头的资本分成五至十份,在你认为至少有1：3的风险报酬比率时把其中的一份入市,同时牢记止损的最高生存原则,长期下来,不赚钱都难。新手的错误是太急着赚钱,手手都要豪赌,恨不得明天就成为亿万富翁。中国“财不入急门”的古训,在这行真可以说是字字玑珠。
避免买太多股票。
问问自己能记住几个电话号码?普通人是100个,你呢?手头股票太多时,产生的结果就是注意力分散,失去对单独股票的感觉。我一直强调,你必须随时具备股票运动是否正常的感觉,在此基础上才有可能控制进出场的时机。买一大堆类别不同的股票,恨不得挂牌的股票每只都买一些,是新手的典型错误,因为注意力将因此分散。将注意力集中在三至五只最有潜力的股票,随着经验的增加,逐渐将留意的股票增加到十至十五只。我自己的极限是二十只股票。读者可以试试自己的极限何在?但在任何情况下,都不要超出自己的极限。
有疑问的时候,离场!
这是条很容易明白但很不容易做到的规则。很多时候,你根本就对股票的走势失去感觉,你不知它要往上爬还是朝下跌,你也搞不清它处在升势还是跌势。此时,你的最佳选择就是离场!离场不是说不炒股了,而是别碰这只股票。如果手头有这只股票,卖掉!手头没有,别买!我们已经明了久赌能赢的技巧在于每次下注,你的获胜概率必须超过50%,只要你手头还拥有没有感觉的股票,表示你还未将赌注从赌台撤回来。当你不知这只股票的走势,你的赢面只剩下50%。专业赌徒决不会在这时把赌注留在台面上。
别让“专业赌徒”四字吓坏你,每个生意人其实都是专业赌徒。你在学习成为炒股专家,对自己的要求要高一些。这时出现另一问题。炒过股的朋友都会有这样的感觉：“当我拥有某只股票的时候,我对它的感觉特别敏锐,股市每天算账,它让我打起十二分的精神,如果手中没拥有这只股票,我对它的注意力就不集中了。”我自己有同样的问题,我的处理方式就是只留下一点股票,如100股。如果亏了,我就将它当成买药的钱,权当我买了贴让注意力集中的药。
忘掉你的入场价。
坦白地讲,没有三五年的功力,交过厚厚的一大叠学费,要你忘掉进价是做不到的,但你必须明白为什么要这么做。今天你手中拥有的股票,按你的经验,明天都应该会升。如果经验告诉你这只股票的运动不对了,明天可能会跌,那你把它留在手中干什么?这和你在什么价位进价有什么关系?之所以难以忘掉进价,这和人性中喜赚小便宜,决不愿吃小亏的天性有关。如果这只股票的价位已较你的进价为高,你脱手会很容易,因为你已赚了便宜。若低的话,你须面对“吃亏”的选择!普通人会找一百个“理由”再懒一会儿。朋友,“再懒一会”的价钱很高的。人很难改变自己的人性,那就试着忘掉进价吧!这样你就能专注于正确的时间做正确的事。
别频繁交易。
我开始专职炒股的时候,每天不买或卖上一次就觉得自己没完成当天的工作。我以炒股为生,不炒不就是没事干?这可是我的工作啊!结果我为此付出了巨额的学费。
当经验累积到一定地步,你就会明白股市不是每天都有盈利机会的。你觉得不买不卖就没事干,缺少刺激,代价是每次出入场的手续费。除了手续费之外,每天买卖都带给你情绪的波动,冲散了冷静观察股市的注意力。可以这么说,在你留意跟踪的股票中,每天都有70%胜算的交易机会是骗人的。频繁交易常常是因为枯燥无聊。频繁交易不仅损失手续费,同时使交易的质量降低。
不要向下摊平。
犯了错,不是老老实实地认错,重新开始,抱着侥幸心理,向下摊平,把平均进价降低,希望股票小有反弹就能挽回损失,甚至赚钱。这是常人的想法和做法,在这行则是破产的捷径。英国的巴林银行就这样全了。上海石化在美国挂牌上市,1997年最高曾达到每股45美元。从45跌到35,很低了吧?是不是再补上20xx股?再跌到25美元,你准备怎么办?还往不往下摊?结果上海石化一路跌到每股10美元。作为股票投资人,这样的好戏只要上演一出,你就全部被套牢,等它升回45美元?或许有可能,但这是两年后还是二十年后才会发生的事则谁也说不清!如果永远不回去呢?这样被烫一次,你将不再有胆量继续炒股。假如幸运地市场给你一个解套的机会,你会马上套现把钱放在米缸里,还是天天摸到钱放心。再见了,又一位交了学费毕不了业的学股人。
不要向下摊也可用另一种说法：第一次入场后,纸面上没有利润的话不要加码。纸面有利润了,表示你第一次入场的判断正确,那么可以扩大战果,适当加注,否则你第一次入场的判断正确,那么可以扩大战果,适当加注,否则即刻止损离场,另寻机会。读者请静下心来思考一下为什么,道理其实很简单。
也许有人不服气,我已有十次向下摊平都摊对了,它确是解套良方。我真要羡慕你,你的运气比我好多了。但你还未告诉我你第十一次、第十五次的结果!你敢保证它们不会是王安电脑(王安电脑曾是美国第二大电脑公司,现已破产)?对炒股老手来讲,可以有很多例外。其中之一就是股票在升势时,任何点都是好的入场点,碰巧你一入场,股票开始正常下调,在下调结束回头的时候,你可以考虑再进点股,就算进价较你第一次进价为低也没有关系。这样做的思想基础不是为了解套,而是你“知道”股票的升势还在继续。只有将炒股武艺炼到“无招”地步的炒手才可以考虑这么做,没有三五年的经验莫谈。新手们谨请记住：不要向下摊平!
别让利润变成亏损。
这条规矩的意思是这样的：你10元一股进了1000股,现股票升到12元了,在纸面上,你已有20xx元的利润。这时要定好止损价,价格应在10元之上,比如说不10.5元或11元,不要再让股票跌回9元才止损。你如果炒过股,就会明白当股票从10元升到12元,却让它跌回9元,最后割肉止损,其感觉是多么令人懊恼。你会觉得自己太愚蠢了!任何时候你如果有自己蠢的感觉,你一定做错了什么!把止损点定在11元,卖掉时算算还赚到钱,这和在9元时不得不割肉的感觉肯定是不一样的。这还牵涉到炒股的第一要务：保本!在任何情况下,尽量保住你的本金。
有些读者会问：股价是12元,把止损点定在11.9元,这样不就能保证赚得更多,数钱时更开心吗?说得是不错,但实际上不能这么做。股票波动一毛钱的时间有时不用两分钟,一旦你出场了,股票可能一路冲到15元,你就失去赚大钱的机会了。把止损点定在10.5元或11元,你给股票10%左右的喘息空间,一只正常上升的股票,不会轻易跌10%的。
跟着股市走,别跟朋友走!
这条规矩的简单解释就是：别跟朋友买或卖,要按市场情况来买卖。我在交易大厅常常听到：“你今天进了什么股票?我想跟你进点”。每次听完我都觉得好笑,因为它总让我想起三个瞎子在前探路,随后一列跟着两位瞎子,三人排成一列。第一位瞎子就不管了,反正大家都看不见。而三位眼睛好的行人往往是排成一行走,你走你的,我走我的,还方便聊天,碰到石头水沟时大家各自知道怎么避开。他们也有一列走的时候,那时他们走的路一定是最通畅的。
朋友,下点功夫,研究股票的过动规律,学着选择买点和卖点。想跟朋友买卖不要紧,掂掂他是什么材料。喜欢你跟着的通常本身是瞎子,瞎子喜欢带路。
该卖股票的时候,要当机立断,千万别迟疑!
我在1994年11月2日的炒股。
日记。
上有这样一句话：xinc(股票交易符号),股数2千,进价17.25,升到23.50,没有在21.50卖出,今跌到16.25,蠢啊蠢!!!痛啊痛!!!
这是四年前的记录,我已记不清当时的具体情况,从上面的几句话,我知道自己新加坡将卖点定在21.50,当股票以23.50跌到21.50的时候,不知什么鬼原因使我迟疑,没有即时采取行动。在11月2日的时候,股票跌到16.25。我原保证8000美元的利润,现倒亏20xx美元。我痛呼蠢啊蠢。
股票波动从来花样百出,它在跌的时候,总会不时给你个小反弹,给你一线希望,让你觉得跌势已开始转头。股票重新下跌,你原来的希望破灭,准备割肉放弃时,它又来个小反弹,重新把你拴住。开始小小的损失,经过几个这样的来回,变成了大损失。这就是已学会“止损”的股友还会亏大钱的原因。
止损的概念不要只体现在你的本金上,也要包括利在内。10元买进1000股,花了10000元的本,升到15,你手头就有15000元了。别把5000元仅当成纸面利润,不信的话就把股票卖掉,存入银行,看看多出的5000元是真钱还是假钱。定好了出场价,当股票跌到这点时,不要幻想,不要期待,不要讲理由,即刻卖掉再说。
别将“股价很低了”当成买的理由,也别将“股价很高了”当成卖的理由!
我今天手里还有只股票,交易符号是ihni,公司开养老院。五年前它从15美元跌到5美元,我觉得股价很低了,花了5000美元进了1000股。现在的牌价是0.25美元。我的5000美元只剩下250美元。这只股票我一直没有止损,当年是“不肯”,今天我用它来提醒自己：“你永远不知股票会跌到多低!”因为人是很健忘的。
我发觉新手们特别喜欢买低价股,来请教我某只股票是否可买的朋友,他们选的股票大多是低价股。这低价是指股票从高价跌下来,如40美元跌到20美元。这样的想法或许是源自日常生活,衣服从40美元降价到20美元,那一定是偏宜了。把这样的习惯引伸到股票,自然而然地找“减价股票”。很不幸,你用选衣服的方法选股票,在这行就死定了。股票从40美元跌到20美元,通常都有它的内在原因,你用什么断定它不会继续往下跌呢?英文有句话是这么说的：别试着去接往下掉的刀子,它会把你的手扎得血淋淋的!所谓炒手,最重要的是跟势,股票从40美元跌到20美元,明显是跌势,你不能逆势而行。当然要是股票从40美元跌到10美元,现在又从10美元升到20美元,那就是两码事了。
一位新手在发现他买进的股票升了时,会很兴奋,也惴惴不安,生怕市场把好不容易借给的利润又收回去。成日脑海里盘旋的就是“股票是不是升到顶了”,“还是别贪了,快快卖吧”。这里要提醒读者的就是：别将“股价很高了”当成卖的理由,你永远不知股票会升多高。只要股票的升势正常,别离开这只股票。记住前面提到过的华尔街格言：截短亏损,让利润奔跑!
定好计划,按既定方针办。
入股时,认清你的风险和回报各是什么。若市场未按你预定的轨道运行时怎样应变?最好写下应变的策略。特别对新手而言,入市几天后,自己都记不起入股时是怎样想的。如果你的止损是10%,10元进货,升到15元,止损点就定在13.50元,没什么价钱好讲的,股票跌到13.50元就说再见。如果你的原计划是10元入股,15元卖出获利,那么股票升到15元时就坚决卖出,不要犹豫,虽然我强调在这行最好不要预定获利点,但你如果有这样的计划,就照做。股票行的方法实际上没有什么对或错,关键是你需要找到适合自己风险承受力的方法,且坚决按照这个方法去做。随着经验的增加,你会不断改变自己的方法,这就如螺旋一样,转了一圈,你似乎还在原位,但其实你已经高了一层。方法可以修改,也必须随着经验的积累而修改,重要的是在任何时候,都必须有个方法且用它来指导你的行动。
新手们最易犯的错误之一就是缺少计划。觉得这只股票跌了很低了或某人说这只股票好就买进。买进后怎么跟踪就茫无头绪了。什么情况下止损,什么情况下获利,一问三不知。你若也是其中一员,赶快学着定好自己的计划。股票学校的学费是很贵的。
市场从来不会错,你自己的想法常常是错的。
多少次,你拍着脑瓜子叫：“见鬼,无论从什么角度分析,这只股票都没有理由会跌的,它很快就会反弹。”我朋友来问股票,都会一条条列出他们的分析,最后认定这只股票升到顶了,那只股票跌到底了。我无法证明其对错,通常我只建议你若想买那就买吧,但若股票又跌了10%,即刻脱手。如果你想卖,那就卖吧,反正不卖你也睡不着。
华尔街很多著名的专家,在这条上都翻了跟斗。人一旦出了点名,名声就重于一切,他们认为股票要升,不升怎么办?结论自然是市场错了,市场还未体验到这只股票的价值。结果是专家们一个个从宝座上跌下来。这样的故事非常之多。越聪明的人,越容易自以为是。他们在生活中的决定通常正确的居多,有些是开始不对劲,但最终证明他们正确。但在股票行,或许最终他们确实是正确的,但在市场证明之前,他们可以早已剃光头回家了。不要自以为是,不要有虚荣心,按市场给你的信息来决定行动计划,一有不对即刻认错,这才是股市的长存之道。
在我学股的历程中,我最希望的是知道我已经学到什么地步。当我达到什么地步的时候,才可以认为已经毕业。当然,毕业并不表示已成为专家,但起码它表示我已拥有足够的知识在这行生存。就数学而言,小学的内容从加减开始,中学的数学包括几何代数。你很清楚你的数学知识已经达到了几年级的水平。学股有没有这样的级别之分呢?答案是”有”。
第一阶段可以称蛮干阶段。
这段的特点是自己没有什么主意,买时不知为何买股票,卖时也不知为何卖。买卖的决定完全由他人或自己的一时冲动所左右。比如某某股评家推荐买这只股票,他认为这只股票最少还会升10点等等。卖时也没有章法,觉得有钱赚就可以卖了。在这时期是决不何止损的。
我有位亲戚,他从未炒过股票,有一天他听我卖了两只亏钱的股票,立即就指出我的过错：”亏钱的股票怎么能卖?最少要等到升回有钱赚时才可以脱手。亏钱的股票快快卖掉,赚钱的股票不何卖,要等到跌回亏钱后才卖,你怎么可能从股市赚到钱?”这段话大概说出了新股民的心声。这本书读到这里,读者也应能明白为何带有这样心态的股民不可能在股市不断赚到钱。
新股民有两个显著的特点：一,不贪;二,不怕。
“不贪”：他们只要有一点利润就赶快卖股获利。”我昨天10元价进了500股,今天升到11元,赶快卖掉,500块钱能买不少菜呢。”只要股票的价钱升到他们的买价之上,身上的每根神经都在喊：”卖!卖!卖!”生怕明天跌回来怎么办?他们不贪,满足于赚小钱。
“不怕”：假如不幸10元一股进的股票跌到9元怎么办?答案是：”真倒楣,被套牢了,等到反弹再说。””套牢了不怕,反正我也不急用,等就是了。”亏钱时他们不怕,他们决不愿亏小钱。挺令人遗憾的是,就我的观察,80%以上的股民都无法从这个阶段毕业。问问你自己有这样的心态吗?如果有的话,你学股的道路还很漫长。你还处在原始阶段。
摸索阶段。
我自己在蛮干阶段大约待了半年,幸运的是,我居然在这阶段赚到钱,使我对自己的悟性有极大的信心。或许这就是初始者的好运。这段时间我开始大量阅读有关炒股的书籍。我知道这样蛮干是不对的,我开始试验”截短亏损,让利润奔跑”。首先我学习止损,我首先给自己定个规矩,只要股票从我的买价跌1美元,我就卖掉,以后这样的损失积累成很大的数目,股票常常一碰我的止损价就回弹,我便傻乎乎地不断止损,小损终于加成大损。我明白1美元的止损不对,我便开始把止损点放大,由1美元加到10%,最后加到20%。这段时间持续了两三年。结果还是不行。举例说,30美元的股票,我将止损点定在27美元,股票升到35元,我就将止损点定在31.50美元。实验的结果,我买卖的次数少了,但我常常是亏钱时在27美元卖股,赚钱在31.50美元出场。这样亏时亏3美元,赚时只有1.5美元,算算总账,还是亏钱。
情况并不完全如此。当股价从30美元跌到28美元时,我总是把止损点下移,有时移到26或25美元。我给自己定10%的止损,在实际中的损失常超出10%的数目。我知道这样做不对,但我忍不住。我怕股价一碰到27美元就反弹。这样的事情发生过很多次。当股票升时,我通常没有困难在进价之上卖股。如35美元的股票跌到32美元,我不会将31.50美元的止损价往下移,因为我已有1.5美元的利润。
最惨的是这段时间,我试过专用基础分析来炒股,研究股票的盈利及公司资产值,研究成本收益比率,你想得到的指标我全试过。结果还是不赚钱。我试过用技术分析来炒股,找最低点,找最高点,结果不断以”止损”收场。止损,止损,止损,我不断止损,就是看不到盈利。止损把我止怕了。我还试过各种电脑的计算指标,如平均线、威廉%、macd等等,没有一样有效。结果总是不断地在止损。好不容易偶尔赚次钱,也常因为止损点定的太低,没赚多少。这段时间我不仅将蛮干阶段幸运地赚到的钱全赔了进去,还亏了一些老本。就是说我不仅白干了三年,还亏了本。
别忘了,这段时间我是专职炒股,我把读到的、想像到的各种炒股方式全试过,就是赚不到钱。我也将华尔街的各种各样的家训读到能倒背的地步,在实际中似乎它们完全无效。你可以想像我是多么的彷徨。
花了近四年的时间,什么也没有得到,亏了老本,换来一大堆经验。如果离行另谋他就,这些经验一钱不值,你可以想像我是多不甘心。期货炒卖是极特殊的行业,它不注重基础分析,你说日元或黄豆应定什么价?它极其注重技术分析,其中特别重要的是走势和阻力线及支撑线的要领。把这些概念放回股票,我突然感觉股票运动其实有迹可循!我突然间觉得有灵光在脑海中闪耀。
让我先在这里停一下。因为上述的阶段可以称为学股的摸索阶段。你如果还处在蛮干阶段,这本书讲的一切对你可能太深,你还不明白我在讲什么。你如果正在摸索阶段,你开始明白这本书。
摸索阶段的特点是你已多多少少明白炒股的行规。你知道要止损,要让利润奔跑,但你还不清楚止损应怎么止。你用10%或20%等机械的方法定止损点。有时你能办到,有时你又想方法不去止损。让利润奔跑时你不知应让它跑多远,你不知怎么判定获利点。各种各样炒股的规则有时有效,有时无效,你还不知怎样有选择地应用它们。看到蛮干的炒手,你已知道他们在蛮干,你知道不能那么干。你自己有时赚到钱,有时亏了钱,但你还不明白为何亏钱,也不清楚怎么赚到了钱。你还没有有系统的买点和卖点,这只股的成本收益比率很低了,那只股的红利比较高,张证券行推荐这只股,李股评人看好那只股,你还在用自己的直觉加上”应该不会错”的理由来买卖股票。这些描述合适你吗?如果对的话,你还在摸索阶段。
体验风险阶段。
摸索阶段的下一步是体验风险阶段。有时这两个阶段是同时进行的。遗憾的是,体验风险阶段的你常要亏大钱,不亏上一两次大钱,你不会明白什么叫风险,你也还不可能毕业。只有在亏钱亏得吃不下、睡不着的时候,你才会真正地反思炒股为什么会有这些行规。也就是在这个时候,行规的意思变得很清楚。有了这个经历,再去读读第三章第二节”资金管理(怎样在股市下注)”的内容,你就真正明白我在谈什么了。
我每次赚了大钱,随即常常来一次亏大钱,因为每次赚了大钱,都让我自己觉得自己”懂了”。这样的经历重复了好多次。这或许就如同游泳一样,淹死的都是”自己觉得”会游泳的人。那些知道自己不会游泳或真正知道怎样游泳的人通常不会淹死。
如果亏大钱的经历发生在你的蛮干阶段,我对你深表同情。但如果你确确实实有了几年的炒股经验,对研究股票及其运动规律下过苦功,这时亏大钱常常是你大成之前的最后考验,请千万不要放弃!那些著名的炒股名家,在他们成”家”之前通常都有一次甚至几次的破产经历。其中包括本书中提到的利物莫和巴鲁克。在忍无可忍的时候,请再忍一忍。
久赌必赢阶段。
现在我们谈炒股的最后阶段,久赌必赢阶段。
一个可行的计划,不能凭空想像,它必须有理有据。“理”就是数学的概率,如果你每次下注的赢面超过50%,而且你只下本金的小部分,不会为几次坏运气就剃光头,从长期而言你是胜定了。道理和开赌场一样。“据”在于你知道怎样找临界点,在长期的观察和实践过程中,你知道这些点是出入场的关键点,在这些点操作,你的赢面超出50%,再加上应用“截短亏损,让利润奔跑”的原则,赢时赢大的,亏时亏小的,你的获胜概率其实远远超出了50%。
到久赌必赢阶段,你不应对亏钱和赚钱有任何情绪上的波动。你对止损不再痛苦,你明白这是游戏的一部分,你对赚钱也不再喜悦,你知道这是必然结果。你不再将胜负放在心上,你只注重在正确的时间,做正确的事情。你知道利润会随之而来。
有些人认为股票的运动是可以预知的,有些说是不可以预知的。这两点都不对,股票游戏是概率的游戏,没有百分之百这回事。只有随着经验的增加,你才可能将预测股票运动的正确率从50%提高到60%、70%。就算你能有70%的正确率,若不遵循“截短亏损,让利润奔跑”的原则,到头来可能还是白忙一场。
到这个地步,你不再执着成本收益比率或红利之类死的东西,你在用概率考虑问题。股票的大市怎么样?如果大市好,你买股的获胜概率增加了。股票的成本收益比率或红利怎么样?如果有吸引力的话,你的获胜概率增加了。这只股票本身的走势怎么样?如果正处在升势,你买股的获胜概率增加了。这只股票的运动用你的经验判定是否正常?是的话,你的获胜概率增加了。还有其它许多考虑的因素,你都试着用概率来评估它们的功用。
你知道股票运动在短期必受大户的影响。某著名股评人极力推荐某只股,你可以看看这只股票的技术图形,如果股票刚突破好的买入临界点,在此之前有被人暗中囤积的迹象,你可以怀疑该股评人可能和某大户联手,想推高股价,但现在只是推高的开始,你买入应还有段升高的路好走,获胜概率较大。如果这只股票已暴升了很多,股评人还来这一手,则大约是在找最后的傻瓜,你此时买股就没有什么赢面。同样的“好消息”,你已知道怎样分析及判断,你不再迷信“权威”。
这时候你已知道你为什么能赚到钱,你已有一套行动计划去重复赚钱的经历,你也清楚为什么会亏钱,你已学会跌时止损,亏钱不再成为心理负担。因为你知道亏掉的钱很快就能赚回来,到了这个地步,你知道你已能够以炒股为生了。
你会不会就此发大财,那要看运气。第七章“抓住大机会”讲述了这样的机会及怎样抓住它。这样的机会可遇不可求,结果只有由上帝决定。祝你好运,也希望你祝我好运。
炒股的知识是否到此为止?答案自然是“否”。炒家利物莫说他炒股四十年,每天都能从股市学到新东西。华尔街有个说法：“你如果能在股市熬十年,你应能不断赚到钱;你如果熬了二十年,你的经验将极有借鉴的价值;如果熬了三十年,那么你退休的时候,定然是极其富有的人。”每个循环,炒股人的规则还是那些,但你对这些规则会有更深的体会。你会找到更多的例外,你会区分在不同的环境怎样实施不同的规则。
我在这里粗略地将学股分成蛮干阶段、摸索阶段、体验风险阶段和久赌必赢阶段。不算我业余炒股的经验,这四个阶段花了我近六年的时间。我研究过很多炒家的传记,他们的描述各有不同,但经历是相似的。能到久赌必赢的阶段是学炒股的里程碑。到了这个阶段,你就能在这行待下去,等待大机会。假如运气好,被你抓到几个大机会,你便从炒手升格为炒家。
你可以就我的描述估计一下自己现在处于什么阶段,还要多久才能毕业。你如果有一定的悟性及对人性的认识,克服人性中的弱点不需花很多时间,因为你很清楚什么是需要做到的,你只要尽力照做就可以了。最花时间的是怎么学着找临界点。每个人对风险的承受力都不一样,找到的临界点也不一样。你必须综合考虑股价、交易量、走势、新闻、大市、公司盈利、产品等因素。
我希望我能更详细地解释怎样寻找临界点及应怎样在临界点附近操作,但这实在是一门艺术,只可意会,难以言传。而且没有放之四海人人都适合的做法。我给你指了方向,你可以就这个方向摸着石头过河。寻找临界点没有捷径,只有实验、失败、再实验,无数次地循环往复。直到有一天,你能凭直觉抓住临界点,凭直觉地运用本书所讲的所有规则,不再怀疑有无违反这、违反那,你就从有招的新手进步成了无招的高手。
在掌握了一定的股票基本知识和炒股经验之后,要想在股票行长期生存,炒股者最不应该忽视的就是自己的心理建设。人性中根深蒂固的恐惧、贪婪、希望影响着我们所做的每一个决定,使我们常常做不到自己知道应该做的事。要完全克服人性中的弱点是很困难的,但我们首先必须知道这些弱点是什么及什么是正确的做法。
成为一位成功的股票投资人,你必须做到下述三点：
第一,获得炒股的基本知识;第二,制定切实可行的炒股计划;。
第三,第三严格按照这个计划实行。
到现在为止,你已具备足够的基本知识来判断股票的走势和股市大市,知道应该怎么选股,怎么决定买入点和卖出点。你已经有足够的知识架构来制定作战计划。
股票的基本知识是死的,学会它相对容易,制定作战计划也并不困难。困难在于怎样从心理上自然地执行这些计划及在必要的时候修改这些计划。业余和专业炒手的区别就划分在这里。
怎样规划作战方案,决定于个人对风险的承受力,也决定于你预计的持股时间。你如果决定入股后就二十年不动,那有一套做法,你可以只选五只股票,每只股票投入你资本的20%,其后就不再看它。二十年是很长的时间,五只股票只可以有一只翻了十倍,两只破产没有了,两只不动,但如果这就是你的计划,照做。
对一般中短期的炒手而言,如果你觉得自己对风险的承受力大,可以把鸡蛋放入两三个篮子里,且给较大的止损程度,如25%。如果自己觉得对风险承受力小,可以选五至十只股票来分散风险,把止损点定在10%或更小。这类选择因人而异,也没有哪种对哪种错的讲法。重要的是你觉得舒服,觉得你自己控制着情况。有些人可能喜欢将所有的资金只投资一只股票,这也没有问题,但如果因此紧张得睡不着觉,则这方式便不对。
现在我们谈谈为什么一般人总是不能严格执行原定的计划。如果我们对自己和对市场都有完美的了解,要做到第三点即严格按照计划其实也很容易。问题是我们通常并不完全了解自己,也不完全了解市场,我们只能“尽力而为”。这就使得我们总是会想办法,找借口来不按这些规则办。因为严格执行这些规则常常刺激我们最软弱的部位——“自我”。它包括对亏钱的恐惧,对认错的抗拒,对不劳而获的期望,一夕致富的梦想。
炒股是人类这种动物争夺生存资源的斗争,一切人性都变成赤裸裸的。先谈谈人的情感。人是有情感的,人的情感是心理上对外部条件对自身的受益或损害的反应。这基于我们在生活中的实践,基于我们的价值观念。
恐惧。
我们有恐惧,就如同孩童害怕受到火的伤害,恐惧使孩童不敢再去玩火。这就是对身体伤害的恐惧。我们害怕战争,因为战争摧毁生命和财产。我们从小教导小孩要“听大人话”,“听话”逐渐成为价值观念的一部分,我们认为这是“正确”的价值观。待我们长大后,自己成了大人,我们自然地将“听大人话”升格成“听领导的话”,“听专家的话”,“听权威的话”。小时“不听话”时所受的责罚使我们恐惧日后不听“上一级”的话会导致的后果。
我们恐惧亏钱,小时我们用金钱交换糖果,交换衣服,我们知道失去金钱就失去交换这些令人愉快物质的媒介。所以我们在股市也不愿亏钱,恐惧使我们不能止损。
恐惧是有传染性的。听到战争的时候,人人都充满恐惧,虽然远离战场的普通百姓,受到身体伤害的可能性其实很小,但因大家都恐惧,所以我们也恐惧。在股市上,熊市来了,股民们开始恐惧,我们也随其他股民的恐惧而恐惧。事实是当普通股民感到恐惧的时候,熊市通常已接近尾声。但我们绝没有胆量在这个时候逆大众心理而动,恐惧使我们在应该进场的时候反而出场了。
恐惧有很强的记忆能力。你如果在股市经历了一个可怕的亏损,你将恐惧同样的经历会重新出现。在下次投资的时候,你的判断力就会受到这个经历的影响,任何可能有麻烦的迹象,无论这迹象是多么小,多么的基于想像,你都将作出离场的决定,以避免再次受到伤害。这就是炒手们常常过早离场的原因。应该获利五万元的机会,你可能只得到五千。上次你有了赚钱股票以亏钱收场的惨痛经历,你这次要避免同样的伤痛,什么走势、大市、分析等等你都顾不得了。
一般的人同样恐惧不随大流。我们这代人都经历了“文革”,回头想想,可能觉得自己当年很愚蠢。但身在其中,当时有多少人怀疑批判刘邓的正确性?股市出了热门股,人人都在追捧,你有能力抵抗诱惑吗?你对“未随大流”的恐惧和失去“赚大钱”机会的贪婪常使你在股票的最高点入股。
贪婪。
贪婪是情绪反应的另一极端,它在股市上的表现就是在最短的时间内赚很多的钱。
钱哪里有够的?在日常生活中,你听说过有人嫌工资太高、福利太好的吗?无论得到什么,得到多少,你总会编出理由来证明你应该得到更多。这一方面出自人这种动物对争夺生存资源的自然反应,另一方面源自对自己的无知,对外界的无知,所谓缺乏自知之明。在股票投资上,这种情绪是极其有害的。
首先,它会使你失去理性判断的能力,不管股市的具体环境,你无法让钱闲着,你勉强入市。不错,资金不入市不可能赚钱,但贪婪使你忘记了入市的资金也可能亏掉。不顾外在条件,不停地在股市跳进跳出是还未能控制自己情绪的股市新手的典型表现之一。
贪婪也使你忘记了分散风险。“老子这注搏大的!”肚子里美滋滋地想像着如果这只股票翻两倍的话你能赚多少钱,忽略了股票跌的话怎么办?新手的另外一个典型表现是在加股的选择上。你买了300股10元的股票,如果升到15元,你开始在肚子里嘀咕：如果当时我买1000股该多好!同时你开始想像股票会升到20元,你即刻多买3000股,把你的绝大部分本金都投入到这只股票上。假设这时股票跌了1元,你一下子从原先的1500元利润变成倒亏1800元。这时你失去思考能力,希望开始取代贪婪,你希望这是暂时的反调,它很快就会回到上升之途,直升至20元。你可能看到亏损一天天地加大,你每天都睡不好。
我不是说加股就是不对的,我是说情绪性地加股是不对的,特别在贪婪控制你的情绪之时。你是否被贪婪控制,自己最知道。我是过来人,我知道那个感觉的味道。不要编故事来掩饰自己的贪婪。
话又说回来。如果你原先的计划就是先用300股来试市场,你很清楚何时加股,应加我少,情况不对的时候何时退场,你将不会有焦虑失眠等问题。因为部分胜利而引发贪婪,情绪化地用贪婪引导行动,它将引致灾难。
希望。
股票不断爬升,你终于等不及了,你进场了,希望股票会继续升。不幸的是,一旦你进场,股票开始下跌,你的账面损失一天天在增加。自然地,你希望股价能回升到你入市的价格,让你全身而退。这种希望是阻止你进行理性思考的障碍之一。
一旦怀抱“希望”,你每天都在寻找对你有利的信息,忽略对你不利的信息。就如同一般人对表扬常记于心,把批评当耳边风一样。你每天都在希望股票做对你有利的运动,而不是客观地判断市场。
希望可以定义成“对某种事物的期待”。成功的投资必须基于对今天和未来所发生的事件对股价的可能影响做理性判断,“希望”在这个判断过程中不应占有任何地位。股票的运动决不以你的希望为转移,它会走自己的路。别忘了你买的股票都是其他人卖给你的。你有一定的期望,至少有相同的人持有相反的期望。没有理由认为股市对你特别偏爱。每次进的股票开始亏钱,你必须很严肃地问自己：我原先买这只股票的理由对吗?再进一步问自己：如果我今天没有这只股票,手上有余钱,我还会买这只股票吗?如果答案是肯定的,没有卖出的必要;如果是,那么你在用希望取代理性判断,赶快卖股走人。这样做有两个明显的结果：一是防止小的亏损慢慢累进成致命的大亏;二是你失掉了包袱,容易开始新的市场观察,寻找下一个机会。
以上我们讨论了三个影响我们做决定的三个心理因素,是不是就完全了呢?当然不是!
人的情绪是千变万化的。我不是研究心理学的,更深一步的研究我们留给心理学家。但我可以这么说：这三个心理因素影响炒股犯错的99%以上。了解了这些心理因素,我们就有了借鉴的根据,为什么我们定好的计划,在执行中总是会出偏差?为什么我们会犯那些事后回想起来觉得不可思议的错误?这些错误如果严格执行原定计划的话是完全可以避免的。摔了跤,我们首先要明白为什么摔跤?是踏到香蕉皮还是踩到西瓜皮?其后我们才知道该采取什么措施来防止再摔同样的跤。
心理训练。
可以说,这本书所讲的一切规则都是要帮助你克服这些影响炒股成功的心理障碍。你如果将自己训练到完全克服这些心理障碍了,你就根本不再需要这些规则,它们应自然地、随心所欲地发自内心。此时,你便从有招的业余选手进步到无招的炒股高手。但这条路是艰苦漫长的,你不仅需要战胜自然——学习炒股的知识,你还要战胜自己——克服根深蒂固的恐惧、希望和贪婪这些先天性的心理障碍,并逐渐养成正确的心态。
什么是正确的心态?
要成为炒股专家,真正直接有用的专业知识并不多,它比成为一位普通工程师的要求少多了。但要真正地应用这些知识,却是严酷的挑战。因为这些知识并没有严格的对错之分,其对错因人而异。人作为有智慧的动物,它的特性之一就是学习的能力。无论是炒股知识还是怎样应用这些知识,都是可以学习的。对易者,它们很容易,对难者,它们很难。你需要具备一定的素质,要有正确的心态。这些素质和心态是一般人或多或少都具备的,但具备并不够,要完美。具备只能让你有时赚到钱,只有完美了,你才会有信心不断赚到钱。这些正确的心态至少包括以下几方面：
1、你要相信自己。
自信是在任何行业成功的首要条件。你自己都不相信自己,在困难面前你会马上打退堂鼓。相信自己的能力,相信自己能够学习所需的技能且在实践上获得成果。
2、诚实地面对自己,评价自己。
无知的狂妄自大是做人失败的主要原因,失败的投资者大多认为股市欠他们什么!他们太相信自己的判断,事实和想像往往有段距离。
3、独立的判断能力。
不要人云亦云,不要大家都追捧热门股,你也追捧热门股。要用自己的经验和直觉评价一下热门股后面的理由是否站得住脚。当面对不同意见的时候,静心地思考一下对方的理由。
4、自我督促。
这行业也是多劳多得的行业,但多劳多得是长期而言,短期来说,你的努力不见得能得到和努力相匹配的结果。当成果和努力不直接挂钩的时候,一般人总是会松懈下来,这是要不得的。要想在任何行业成为专家,你都必须锲而不舍地努力。
5、改变的能力。
股票的特性在于它没有恒定的运动规律。你定好炒股计划后,必须随时观察你的计划的实施效果及这个计划是否符合你本身的风险承受力。必要时,修改你的计划。比如你原先决定只买两只最有潜力的股票,但你发现资本太过集中,晚上睡不好,这时佻就必须摊开风险,买四只或五只股票,直到晚上睡得好为止。
6、热爱你选择的行业。
你如果把炒股当成成名致富的捷径,你就犯了极大的错误。你必须热爱炒股所提供的挑战,享受你的第一个进步,在工作中得到乐趣。金钱仅仅是副产品。否则,你会失望的。
以上六点是针对炒股写的。其实,想在任何行业成为专家,你都必须具备类似的素质,。
你养猪种菜也不例外。否则你就是庸庸碌碌混日子。
在炒股这行,由于金融市场的快速多变,对这些素质的要求便显得特别突出。没有自信,你对犯错的恐惧迟早将使你失去思考和做决定的能力。不使独立的判断力,随大流人云亦云,你迟早会发现自己是股票投资的失败者。不诚实地面对自己,你的决定将基于希望而不是事实。最后,你如果不是热爱这个行业,只是追求金钱,你很快就是发现炒股是多么的单调无趣,钱来得也远不如你想像的容易。你很快就会举手投降。
怎样养成正确的心态?
一位成功的炒手,必须具有正确的心态。你已明白必须建立规则,按照规则执行你的炒股计划。你知道必须相信自己,要独立思考,要自我督促,这些都是要努力控制自己的东西,要强迫自己去做的东西。只有在实践中不断重复,直到这些要求成为你的自然反应,成为你的直觉,你才有了正确的心态,这时你才真正学会了炒股。
你必须学习体会按规则行动是愉快的,不按规则行动是痛苦的。刚学止损的时候,亏钱总是痛苦的,不然何为割肉?随着时间的推移,你经历了小损成为大损的过程,其间的焦虑、怀疑、失眠,一次又一次,你就逐渐形成快速止损的心态。开始时定下的止损规则显得难以执行,慢慢地成为下意识的行动,一旦股票运动不对,不采取行动就寝食难安。这个过程,就是你学股的成长过程。
炒股需要很多和人性逆向而行的心态,这种心态首先你必须明白它!比如不愿止损、喜欢不顾外在条件在股市跳进跳出、好获小利等等。明白了问题之所在以后,你必须下意识地训练自己不犯这些错误。就算犯了,告诫自己下次别犯同样的错误。为做到这些,你要观察,要反省。
炒股的正确心态还必须包括专心。你要专心研究股市的规律,这需要实践。只看几本书是不够的。就如同游泳,无论你读了多少游泳的书,不下水是不成的。专心地观察股市,它是公众参与的行业,是有迹可循的。特别留意自己熟悉的股票,一段时间后,你会发现心里“买”或“卖”的声音越来越精确。
给自己这样的信心：只要我全力以赴,专心致志,我什么都能学会。你对这行了解得越多,从中得到的乐趣也越多。俗话说知识是享受,股票的知识也不例外。而且这些知识除了精神享受之外,还能提供财务上的收益。
专心是在任何行业成功的基本要求。股票是极其普通的行业,用不着很大的资本,也没有很多专门的知识。千千万万人都在这行打滚,你要做得比他们更好,凭什么?普通人每天工作八小时,你也工作八小时的话,你也只会是普通人中的一员。想比普通人站得更高,看得更远,只有依靠八小时以外的努力。
享受你所做的一切。这或许听来很奇怪,但这是事实。你一旦把炒股当成工作,它是单调辛苦的。看看你的周围,有多少人能说享受自己的工作?大多是为五斗米折腰,一天天混日子罢了。你如果每天都告诉自己：”我从炒股中得到很多乐趣”,你的心态就会不一苏。这不是阿q精神,试试就知道区别了。把工作当中享受,你会更专心。我所见到的大多是玩股的,把炒股当成业余消遣,这些人永远都达不到专业的层次。
再看看你周围那些空虚的眼神,那些埋怨”我还没有碰到机遇”,”我这匹千里马未遇到伯乐”的”怀才不遇”者,几乎毫无例外地成日怨天尤人,搬弄是非。这些人要么从来就没有理想,要么从未想过通过努力来实现自己的理想。所有的理想随着时间的推移而消失。他们充满着对自己的不信任和深深的不安全感。
要成为哪种人?选择是很清楚的。从今天开始,从现在开始,给自己定个可行的计划,定个实现这个目标的计划,坚定不移地按计划做。只要锲而不舍,你迟早能达到这个目标。锲而不舍很容易宇,也很容易教别人怎样做,自己做起来可不一样。但它所能获得的结果将是惊人的。
还要提醒你,在你成功之前,你会碰到很多嘲笑你的人。嘲笑别人很容易,要自己做出些小的成就就非常困难。我发现那些喜欢嘲讽人的人几乎没有例外是生活的失败者,碌碌无为的混日子者。对这些人的嘲笑,你必须能一笑置之。
最后我要告诉你,从有招到无招的变化过程需要时间,这个时间比你希望的要长很多。你如果有不错的悟性,要五至六年。
我在美国就读的商学院叫巴鲁克商学院。巴鲁克便是本世纪30年代著名的炒家。从华尔街赚够钱后成为罗斯福总统的财经顾问。他自传的前部分讲的便是他的华尔街生涯。他父亲是位著名的医生。他刚进华尔街,父亲给了他10万美元,那时这可是一笔巨款。可这10万美元只撑了三年。他告诉父亲已亏光10万美金的时候,期待父亲的狂怒。但他父亲没有狂怒,只给了他信任的目光,又给了10万美元,告诉他这是家里最后的资产了。在第六年的时候,他第一次一笔赚到6万美元。在自传中,他说他明白自己从此完成了炒股的初期教育,他不再是”妄想”在华尔街生存,而是”知道”能在华尔街生存。他在自传中充满着对父亲的崇敬。在本书”华尔街的家训”那一章,我摘录了他对炒股的十点建议。
本世纪初的另一位著名炒家利物莫也宇他用了五年时间才学会怎样理智地玩股票游戏。在本书的最后一章”和炒手们谈谈天”里我会较为详细地谈谈学股经历的几个过程。从什么都不懂到有信心不断地从股市赚到钱,我也用了近六年的时间,那还不算我业余炒股的经验及金融硕士的知识背景。所以,你要准备”长期抗战”。
备孕成功的经验总结范文（13篇）篇十二
从备孕开始就看了很多多囊姐妹的成功备孕经历，在此我也想把自己备孕的经验分享给多囊的姐妹们，希望你们少走弯路，成功怀孕。
我是从来姨妈开始就不规律，以前很瘦七八十斤，开始几年是月经量大而且有时候不到一个月就来一次，高二高三读书压力大开始三四个月来一次，甚至最长时间有半年多，大学以后稍微好点了，两个月到三个月来一次。
20xx年结婚，当时没打算要孩子，20xx年的时候去医院做b超医生说是多囊，找中医专家给开了一周的中药，吃了以后拉肚子，第二周又开了七天，吃了一两付就不想吃了，因为当时家里都不想要属羊的宝宝，所以就没吃药了，不过20xx年一整年我体重胖了不少，达到了100斤，期间没有避孕，但是一直也没怀。
第三个周期的时候想着中医调理起码得半年，一直安慰自己，所以心态还算可以。医生给开的都是促排的中药，大家备孕久了就会找到自己的排卵期，一般都是白带突然增多，排卵试纸强阳，我当时就是出现了这两个症状赶紧去医院测卵泡了，做b超的医生说18*19表面皱皱巴巴，我当时有点懵，觉得是没有排卵就萎缩了，跑去问自己的大夫，医生说这是排卵了，卵泡大小还可以，当时有点半信半疑，开了药回家继续吃，当时这个周期备孕失败了。
第四个周期跟老公商量再不怀就试试西医，西医不行就试管，所以我也没有给自己太大压力。还是每周开药吃药，这次没有测排卵，也没有检测卵泡，当时排卵期那几天我还是能感觉出来，大约是在11月21日左右排卵吧，同房后就屁股垫一下平躺。
过了排卵期之后我就没再去开中药，因为当时没有抱什么希望，12月初回了一次老家，尿尿一股很奇怪的味，回北京的那天晚上梦到买了一些苹果还有花生，听说这是胎梦。到北京后用试纸测了一下两道杠了，想着应该是怀了，后面两天颜色都在加深，去医院抽血后确认好孕了。
总结一下：
1.中医调理虽然漫长但是对身体损害小，我看到很多帖子关于西医促排的，不成功的月经越调越乱。还一个是心态一定要好，太焦急了一定不利于好孕，缘分到了宝宝会来的。
2.不要频繁的换医生，如果找到口碑比较好的医生，就坚持看一段时间，我之前一个同事也是多囊中医调理了半年怀的，所以我还是坚信看中医是可以怀孕的。
3.如果之前没有怀孕过，没有特别严重的妇科病，输卵管一般不会堵的，很多小医院去了让你做各种检查，又是通水又是腹腔镜的，想想都害怕，备孕一两年没有怀孕的建议去大的公立医院做检查。
先写这些吧，希望我的经验能对大家有益。
备孕成功的经验总结范文（13篇）篇十三
1989年底，一个普通医生——林园，偶然撞进了股市，手持8000元开始了股市淘金之旅。他先是以88.45元买入了5股深发展。此后，他反复买卖这一只股票，没几个月就赚到了12万。随后，他大胆地收集到大量原野、锦兴、琼民源、深华新等原始股，它们上市后均翻了十几倍，到1992年，林园的股票市值已超过了1000万元。
这是中国股市最平民化的年代，草莽英雄一夜暴富不足为怪。“1994年底，有朋友拉我去上海做房地产，我就去看。看着看着发觉不对劲了，钱好像开始向股市回流。我立马套现，先拿了1000万入市。”林园回来得正好。上证指数在跌到300多点的谷底后，开始反复盘升，到1996年初终于拉开了大牛市的序幕，直至2001年6月达到历史最高点——2245.44点。
牛市中，林园的主力品种比较明确：深发展和四川长虹(7.70,0.52,7.24%)。这正是那波牛市启动功不可没的动力引擎。据林园称，当时他以每股12元买入深发展，再40元左右卖出。1997年1月28日，他以25.46元完成了第一笔交易，当年5月该账户总计买入56.2万股长虹，均价在25块多。至7月22日，长虹的仓位减少到15万股，其余股票均以60元以上的价格卖了出去。林园说，当时他各个账户上的长虹总计有100多万股，最多的一天曾给他赚出了一个奔驰车队。
那一轮牛市，几乎是闭着眼买股票就能赚钱，因此当时的时髦用语叫“博傻”，意指只有最傻的人，才能攥紧股票，赚到盆满钵溢。似乎是幸运之神再次垂青，2000年前后，林园在股市边打边撤。2001年初，当上证指数一路不回头地到达2100点时，林园终于头也不回地全线撤离了a股市场，逃掉了迄今为止的历史大顶!这一次，林园靠的不仅仅是幸运，还有他的勇气。
2003年底，林园再次杀回a股市场，当时上证指数在1300点左右。熊市漫漫，谁也看不到尽头，林园竟三下五除二，将全部资金换成了股票。其中包括：g千金、贵州茅台(254.17,9.24,3.77%)、g万科、云南白药(68.14,1.27,1.90%)、g铜都、g铸管、招商银行(17.70,0.01,0.06%)、马应龙(30.56,1.24,4.23%)、东阿阿胶和丽江旅游(22.92,1.10,5.04%)。截至2006年2月6日，市值累计达到8417.6万。而他在另一家公司的股票组合，截至2006年1月24日，总市值为3957.2万元。
据林园说，他当时入市资金有1.7个亿，两年来增值140%，到2005年底市值已达到4个多亿!
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