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高校教师个人发展计划书大全（15篇）篇一
在工作中，困难是客观存在的，创新是必需的，那么教师的个人发展计划是怎样的呢?下面是本站小编收集整理的教师个人发展计划，欢迎阅读。
我热爱和忠诚党的教育事业，自觉遵守教师职业道德，把培养高素质的建设人才和接班人作为自己义不容辞的职责，甘为园丁，做到教育安心和专心，全心全意为教育事业服务。然而，小学教育是基础教育，随着时代的发展，社会对教师也不断地提出了更高的要求，为了适应时代发展的需要，根据“三大活动”提出的要求，我对未来自己三年的工作、学习制订以下规划：
1.学习先进的教育理念，结合教学工作，总结、归纳和提升教学经验。掌握自己所任学科的专业特点，善于思考，养成多思多想多写的习惯，形成自己的教学风格。
2.认真做好学校各项日常教学常规工作，抓好教学质量，继续培养学生各方面良好习惯的。
3、重视资料的积累，经验的总结，以提高分析孩子、应付孩子、调整环境的教育机智。
4、积极使用现代信息技术。
5、利用业余时间继续进修本科。
具体措施：
1、专业水平的提高。
首先，平时要多留心、注意教育发展动态，广泛阅读各类业务书籍，提高教育理论水平。
认真阅读《课程标准》《教学用书》等有关资料，钻研新教材，新课标，研究教法，体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的业务能力。
其次，要积极参加校内外各项实践交流活动，吸取借鉴他人之长,加强与平行班的互动学习。在共同探索中达到共同进步;从中得到真切的感受，不断完善自我，促进个人专业知识的提升，让自己与新课程同成长。
2、日常教学常规的扎实与提升。
在工作中，不怕困难，勇挑重担;精心备课，细心批改每一本作业。不迟到、不坐着讲课、不提早下课、不拖堂、不挖苦讽刺学生等。
3、勤于反思，积累经验。
4、运用多媒体教学，提高语文课堂教学的效益。
充分利用网络优势，学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果。利用课余时间向电脑能手学习，提高自己的计算机水平。
5、利用业余时间继续进修本科。
在毕业后我通过努力考取了专科，在未来的三年中，我将不停留脚步，继续进修本科。
目标一定会实现的。我将把握每一次机遇，不断提高自己的素质，使自己不断进步，不断成长，不断完善自我。
新课程的实施迫切要求广大教师加强学习、进修，尽快提高专业化水平。教师既需要有扎实的学术根底，广阔的学术视野，不断更新知识、追逐学术前沿的意识，又需要把握教育的真谛，了解青少年发展的规律，掌握现代教育信息技术，具备热爱学生、关心学生、对学生认真负责的品质。教师要与时俱进，与新课程共同成长，以主人翁的心态投入到课程改革的浪潮中。特别是新课程改革实施以来，学校对教师队伍素质的要求更高。为了积极投身小学数学教育教学工作，努力更新教育理念，进一步丰富自己的专业知识，提高自己的教育教学能力，鉴于自身情况本人特制订个人专业发展20xx年规划，为自己今后的发展指明方向。
一、自我分析。
1、发展优势。
(1)我热爱教育事业，工作认真踏实，肯吃苦，不怕累，从不计较个人得失，乐于从事教学科研。善于学习，在教学工作中遇到不明白的地方，能积极虚心的向有经验的老师请教。
(2)现有的课堂教学实践经验，能够胜任中年级的数学教学工作，能配合学校做好各项工作。容易接受新事物和新观点，具备一定的的教育科研能力。
(3)能够运用现代信息技术，并灵活有效地为教学服务。
(4)能正确处理和同事、家长、学生之间的关系。
(5)喜欢阅读各类书籍。
2、存在的问题。
(1)驾驭教材的能力、设计课堂教学的能力和教师语言水平有待进一步的提高，对后进生的关注程度不够与范围不够广，理论水平有待提高。
(2)对待学生或者工作有时有点急功近利，对待学生耐心还不够。
(3)在教学研究中虎头蛇尾，主要是惰于动笔，不善于总结和整理。
(4)工作主动性不够，缺乏精益求精的精神，个人专业素养和理论水平均有待于进一步提高，需要加强理论学习。
1、根据学校的“先学后教，美的课堂”校本研究，积极投身教育科研的改革与实践，逐步形成先学后教的教学模式，促进教育教学质量的提高，努力提高课堂教学的有效性。
2、认真学习新课程标准理念，不断更新教学观念。关注学生个性差异，积极创造和提供满足不同学生学习成长条件的理念落到实处。将学生的发展作为教学活动的出发点和归宿。
3、不断提高自己的专业素质，在教研活动中多多听取他人的意见，永远抱着不耻下问的精神向有经验的教师讨教，平时多听他们的课，学习有价值的教学方式，能上出令人满意的优质课，上出自己独特的风格。
4、广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代教育技术，不断构建、丰富自己的知识结构。多阅读教育方面的书籍，以此来不断的充实自我的教育内涵。
5、不断地积累一些上课的经验教训，做好课后反思和案例研究。通过撰写论文，把自己的专题研究从实践层面提升至理论层面，不断提高论文质量。
1、科学备好导学案：怎样才能让学生懂学、爱学、喜欢学是备课过程中需要好好考虑和花心思的地方。加强先学卡的思维性、科学性、创新性、有效性。针对班级学生情况，每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，写出适合学生的先学卡，选择适合学生的教学方法，备出自己的风格。了解每一位学生，针对他们的特点进行预设，争取效果达到最佳。
2、纠正学生上课习惯。抓好课堂40分钟才是提高教学质量的关键，如果课堂上总有一小部分学生开小差，不能集中注意力，或者发言时插嘴等，容易导致上课的内容不能完全掌握。所以，教师首要抓的就是上课习惯，利用各种形式来吸引学生上课的注意力，增强他们学习的信心，努力抓牢例题，争取每一位学生都能掌握例题，从而能举一反三。
具体做法：抓好阶段性测试，一方面检测学生上课的效率，另一方面通过测试让学生知道只要上课认真听讲就能得高分，从而提高学生学习信心及增加上课认真听讲的动力。
3、加强学习：认真学习教育教学理论，提高自己的理论素养。积极利用一切机会参加各种讲座、交流或研讨会等，向专家与同行学习。认真参与每一次教研活动，多听课，多听好课，取长补短，并主动与指导教师进行指导交流。多争取上公开课的机会，用压力给自己动力，多磨练，快成长。在信息技术上多下工夫，能够熟练应用多媒体技术为教学服务。
4、增强上课技能，提高教学质量，使讲解清晰化，条理化，准确化，生动化，做到线索清晰，层次分明，言简意赅，深入浅出。在课堂上特别注意调动学生的积极性，加强师生交流，充分体现学生的主体作用，让学生学得容易，学得轻松，学得愉快;注意精讲精练，在课堂上老师讲得尽量少，学生动口动手动脑尽量多;同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和学习能力，让各个层次的学生都得到提高。
5、做好教学反思：反思是我们不断进步的阶梯，在上完每一节课后要及时做好反思工作，想象这节课有哪些灵性迸发的地方，有哪些不足的地方，认真总结。提高自己的教学能力和专业水平。对每堂课的成败及时地进行总结和反思，是对自身教学工作的检查与评定，是适时总结经验教训，找出教学中的成功不足的重要过程。将在课上所遇到的问题和失误及时记录下来，从主观和客观上去寻找原因，并努力寻找解决的方案，使之成为以后教学中的前车之鉴。并且对自身在教学过程中忽然产生的灵感和好的教学方法记录下来，不断丰富自己的教学方法。
6、认真批改作业：布置作业做到有的放矢。做好课后辅导工作，注意分层教学。
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高校教师个人发展计划书大全（15篇）篇二
1、个人优势分析：
（1）热情。我对教育和语文的教学充满着热情，我喜爱我现在的职业，喜欢站在讲台上的感觉。
（2）肯干。深知“勤能补拙”的意味，所以比较爱学习，踏实肯干。
（3）爱学生。任何教育都是为了学生服务，所以我对待学生就像对待自己的孩子。
2、个人不足剖析：
（1）教材的解读不够深刻。在教材的解读和教材的处理的策略方法上还是非常欠缺。
（2）教育科研的能力不强。目前为止还没有一个比较有代表性的课题获奖。
（3）研究方向不明。没有确定一个适合自己的研究方向形成自己的教学风格。
1、更新理念，提升教研水平。向师傅学习，向身边的小伙伴们学习，让自己的教育理念得到更新，能够以发展性眼光来看待学生与教学，具有一定的创新精神及教研意识。
2、提升解读教材的能力。进一步钻研学习现代教育理论、钻研新教材，掌握基本的教学规律，努力提升专业素养和教育教学能力。
3、自我突破，确定发展方向。在一系列的课堂教学实践中，阅读书籍中，探索生本教育理念下的新型课堂教学模式，构建自主、合作、探究的学习方式，树立正确的教育质量观。
并通过系列的学习与研究，确定自己的研究方向，让自己成为专业型的老师。
1、多实践。每年至少上两次公开课，在实践中成长。
2、多研究，在实践中研究如何在语文阅读、习作教学中使用“支架”，并在三年中会有一定的积累，形成一个有价值的课题。
3、多阅读。努力学习，多学习，多积累。
高校教师个人发展计划书大全（15篇）篇三
众所周知，衡量教师教学质量的标准在于学生的学，学生学得有效就意味着教师教得有效，教师教得精彩。而教师如何做到“精彩教”转变成如何引领学生“有效学”呢？反思是关键，在反思中感知学生的学，在反思中修正自己的教，在反思中不断提升已有效的教学水平，提高课堂的教学质量，从而实现教师精彩的教，学生有效的学。但影响教师有效实施反思性教学因素有很多，有教师的爱心，有教师的责任感，有教师的职业追求，还有教师的经验和智慧等等，所以教师要不断学习，确定好自己年度专业成长的发展计划。
认真学习先进的教育理念，积极参加教师培训。解决两方面的问题：其一是促使自己观念的转变和更新，其二是提高自己的教学效能感和教学监控能力，促使自己由“经验型的教师”转变为“专家型的教师”，真正做到由“精彩教”转变成引领学生“有效学”不断提高课堂的教学质量。
本科学历，中教一级教师。
1、有35年教学经验。
2、工作踏实认真。
3、课堂教学能力强。
4、树立终身学习观念，做到“活到老，学到老”。
1、缺乏系统的理论学习，对先进的教育理念认识不够。
2、阅读量少，文化底蕴不够丰厚，探究能力有待进一步提高。
3、工作中虽有目标、措施，但由于课多，执行过程中的反思和重构却相对滞后，不够及时。
1、不断提升自己的师德修养，适时更新教育教学理念，不断改进自己课堂教学方式，提高教育教学能力，认真学习，努力实践探索，有效地提升自己的教学水平。
2、逐步形成有特色的高效的教学风格，并在此基础上展开研究，做一名“专家型”的数学教师。
随着素质教育的实施，新课程改革进程的进一步深入，对教师的理论素养、个人素质以及教育教学提出了更高、更新的要求。我们要与新课程一同成长，在个人发展的人生坐标上重新审视自我，与时俱进，更新教育教学理念，转变角色定位和工作作风，善于学习掌握新的教学方法和技能，勇于探索，大胆实践，不断提高教育质量。
用心教育每一个学生，用发展的眼光看待教育的发展，全面培养学生的个性并使其得到更好的发展，为学生终身学习打下扎实的基础。
1、精通自己的学科知识，解决问题能做到游刃有余。
2、有洞察力及时改进自己的教学方式和学生学习方法。
3、能始终抓住学生的注意力而无所顾忌。
4、在课堂上随时捕捉更有激励性的导引线索，促使学生紧张地学习。
5、为学生提供丰富多样的教学方法，使学生快乐地学习。
6、有高超的课堂教学技能和沟通能力。
1、锻造思想力。有思想力的教师有做人之德、执教之功；有思想力的教师视野开阔、思维敏捷、思辨力强；有思想力的教师会自觉追求反思的深刻性。思想需要经过“躬身体察—学习借鉴—升华提炼—个性融合—实践检验—认识创新”的历程进行锻造；需要在实践中体察、感悟，在学习中借鉴、融合，在深度思考中抽象、提炼，再在实践中完善、创新。
2、增速成长力。教师的成长力取决于，一是坚定信念。教师的成长并不是一条一帆风顺的道路，必然充满着坎坷磨难和困惑险阻。对渴望成长的教师来说，必须要有坚定不移的信念。二是持续学习。学习既是实现教师专业成长的必要条件，也是获取成长的主要途径。书山有路勤为径，没有勤奋的学习就没有个人的进步和提升。三是自觉反省。教师要在不断的自我反省中，正确地认识自己，明白自身存在的问题，看到自身拥有的优势，给自己一个恰切的定位，不断地总结突破，矫正行进的目标，调整成长的步伐，从而实现提升自己，达成发展自我的愿望。
3、磨砺观察力。如果教师要反思，就得善于观察，善于磨砺观察力。
一是确立观察目的。要明确观察什么，怎样观察，达到什么目的，做到有的放矢。
二是制订观察计划。进行观察前要打算好，先观察什么，后观察什么，系统进行。三是观察现象，探寻本质。要善于把观察的任务具体化，从现象乃至隐蔽的细节中探索事物的本质。
4、铸就实践力。教师的职业生命是“实践—反思—更新”三个周而复始的循环过程。实践是教师反思的源泉。反思不仅不能脱离实践，反而必须以实践为基础。实践对反思起决定作用，教师的反思力在实践中发生、发展和提高。为此，教师要做好日常教育教学工作，如上课、备课、组织、管理等，在实践中生成教育智慧，利用教育智慧解决矛盾或问题，力求在解决一系列矛盾的实践中达到新的境界。同时，在实践中不断地自我思考、审视、反省、判断、分析、概括、总结，不断地调整实践过程，自觉地规范自己的教育行为，使自己的实践具有更明确、更自觉的方向，并取得更好的效果，也使专业素质在不断的实践中得以有效的提高。
5、激活思辨力。要激活思辨力就要研读相关思维理论著作，掌握思维方法，以思维为解读课程与教材的武器；就要立足于教学改革的前沿，在把握课程、理解教材方面拥有自己的话语权和话语方式，不迷信教学权威，不迷信参考资料，不人云亦云，要发人所未发，见人所未见，每节课甚至每个知识点都要问一问为什么教、教什么、怎样教、教到什么程度、为什么要这样教、对促进学生的发展有什么结果和实效、实际效果怎样、如何改进等。
高校教师个人发展计划书大全（15篇）篇四
1、个人优势分析：
热爱教育事业：对教育教学富有情怀，热爱这一份平凡的语文教育教学工作。
虚心努力学习：平时愿意去学，向同事，向身边的人，向名师们学习，在学习中反思，在反思中实践。
积累了些许经验：积极参加各项教研活动，对语文教学积累了一定的经验。
2、个人不足剖析：
专业理论知识学习不够：阅读的教育教学的理论知识和专业书籍少，平时阅读量小。
没有形成自己的教学风格：平时上课还是比较随性，没有更多的去规范要求自己精致地去设计每一个教学环节。
对自己的专业成长没有明确的规划，随意性大。
1、课堂教学：让课堂教学有属于自己的灵动，多实践，多尝试。
2、教育科研：及时小结，适时总结自己在教育教学中每一次值得思索处。
3、自身素养：阅读更多教育教学书籍，以便更好地借鉴于自身教学。多阅读文学等其他书籍，提升自身综合素养。
1、每学期至少上一堂校级公开课，争取在更大舞台上呈现自己的教学，以便更好的促进自己进步提升。
3、平时用心上好每一堂家常课，以提升学生的知识能力为出发点进行探究实践反思。
4、牢牢抓住每一次可以学习的机会，跟紧导师，随时请教，向身边的伙伴学习，共同提高。
高校教师个人发展计划书大全（15篇）篇五
1、个人优势分析：
（1）热爱学生、热爱职业。在我眼中，每一个学生都是可爱的。
（2）热爱学习、渴望求新。积极参加教育教学研修，努力提高个人教师素养。
（3）锲而不舍、韧性十足。在教育教学的竞技场上，我可能不是最先冲出起跑线的，但我会默默地跑，不停着跑，虽然步子不大，虽然不能猛一下冲在前头，我依然一步步朝着目的地前进着。
2、个人不足剖析：
（1）理论知识不够系统。碎片化知识较多，不成系统，常常知其然不知其所以然。没有自己的课堂风格，发挥不稳定。
（2）缺乏良好的教学科研能力。对于教育科研的目标、途径方法等都只停留在感知层面，缺乏深入研究的能力。
总目标：凝练教学风格。
关注一个教学研究方向：学习活动中学生思维的发展。
1、阅读学习活动、学生思维发展的专业书籍
2、围绕主题做课例研究
3、写一篇与此相关的案例、论文
4、做一个基于语文学习活动低年级学生思维发展的小课题研究。
高校教师个人发展计划书大全（15篇）篇六
1、个人优势分析：
工作踏实，具有强烈的事业心和责任心，热爱教育事业，热爱学生，善于接受别人的不同意见，虚心向他人学习；有一定的教学经验和理论知识；能够积极参加各类教研活动和教师继续教育学习。有一颗向上的心，希望有更大的进步空间。
2、个人不足剖析：
（1）理论学习薄弱，教育理念书籍读的比较少，创新意识较淡薄，平时应多读书，及时掌握教育前沿新动态。
（2）对于教材的处理不够灵活，缺少创新，还需要不断打磨，以提高教学水平。
（3）问题意识不够敏锐，不能够及时捕捉平时教学中的生成点，未形成及时反思的习惯。教育教学进步不明显。
1、提升教学能力，争做专业型智慧型教师
加强业务学习，了解理论前沿观点，形成完整的知识体系。提升自己的业务水平，精通自己任教的学科，探索自己独特的教学模式。将学习的主动权还给学生，针对学生的情况进行有效的教学，让课堂更具有实效性，更活泼有趣，更吸引学生。
2、提升科研水平，争做反思型学术型教师
继续做好课改实践的排头兵，不断更新自己的教育教学理念，做有反思能力的研究型教师，学术型教师。将自己在实践中的探索，不断总结，不断创新，并将这些思考和经验作为课题在平时进行研讨，把研究经验及时总结，及时积累个案，归纳资料，撰写有实效的专题论文或报告，推广教科研成果。用科研促进自我专业成长，争做反思型学术型教师。
1、争取每年能够上县级以上公开课2次，在课堂实践中提升自己教学水平。
2、教研相长，积极撰写论文，进行课题研究，争取省立项课题能有好的成果，论文能够发表。
高校教师个人发展计划书大全（15篇）篇七
1、个人优势分析：
(1）热爱教育。从事小学语文教育教学工作21年，具有强烈的事业心和责任心，甘当人梯；对教育事业挚爱，无怨无悔。
(2）为人师表。善于用良好的师德去影响教育学生，对同事坦诚热情，对学生真诚爱护。
(3）积累了一定经验。能积极参加教育科研活动，积累了一定的教学经验，并取得了一定的成绩。
2、个人不足剖析：
(1）没有形成鲜明的个人教学风格。在课堂教学方面，虽然掌握了一些先进的课改理念、方法，但却不能做到每节课都游刃有余、得心应手。我将努力不断地改进课堂教学，形成高效的课堂教学风格。
(2）缺少广博的理论知识。由于受个人知识水平限制，在教学中有实践，有思考，但总缺少必要的理论支撑，教育科研缺少深度。
(3）科研意识还有待提高。很多时候仅局限于对课堂教育教学的直观研究，比较平面，不能积极主动参与一些创新型和前沿性的学习，思考也不及时、不深入。
1、多学习：积极参与各级各类培训，多渠道学习各种先进的新课程理念、新课标、新的教育思想、教学策略，提高自已的理论水平。
2、多实践：主动承担各项教研活动，在实践中不断反思提高，根据学生需要，掌握课堂教学技巧。
3、多交流：多与同校、同教研组老师交流，多与学生、家长交流，在交流中获得他们真正的需求点，以为更有针对性的教学服务。
4、多反思：从实践中来，到实践中去，只有不断反思，才能不断总结实践中的问题，才能更清晰地指导后续的教学。
1、争取每学期一堂县级以上公开课或讲座交流。
2、争取每学年有一篇及以上论文或案例在县级以上获奖或发表。
3、争取课题研究不放松，县级以上课题研究不间断。
4、争取在日常教学中有更多的思考与创新，形成适合学生发展的教学风格。
高校教师个人发展计划书大全（15篇）篇八
我是一名初中数学教师，参加工作至今已经有13年，一直担任数学学科的教学工作，积累了一定的教学经验。在教学工作中，我认真钻研教材，潜心研究教法，努力顺应新课改的教学趋势，不断完善自己的课堂教学，形成了一定的教学特色。但在数学教学中我也深感自己的文化底蕴不够丰厚，专业知识不很扎实，教育教学中的创新意识还不够，因此如何在现有的基础上有所突破、有所创新是我今年的目标。
1、认真钻研教材，潜心研究教法，努力顺应新课改的教学趋势，不断完善自己的课堂教学，形成一定的教学特色。平时多走出去听课，学习优秀教师的教学方法。备课中能有所创新，写好教学反思，使自己成为一个专长性教师。
2、积极认真阅读教育类的杂志，不仅给予自己正确的引导，更使自己对教学各方面的内容有全面的认识与参照，同时也为撰写论文积累素材。每学期撰写一篇高质量的论文，积极参加教学论文评比活动，力争在区级或以上论文评比中获奖。
3、充分利用学校为我们搭建的学习平台，积极参与学习、讨论。抓住一切听课和学习的机会，多观摩优秀教师的课，向优秀教师学习，并对自己的教学活动及时进行反思，及时总结自己在教育教学工作中的成功与不足，取长补短，使自己的教学水平逐步提高，教学经验日益丰富，寻找一条适合自己的发展之路，争取逐步形成自己的教学特色。
4、培养学生良好的习惯，树立榜样，以点带面；关心孩子，与他们连成一片，加强班级的凝聚力。在教育培养班干部方面，要有意识的让学生参与管理，创设各种表现机会，充分调动每个同学的积极性，形成民主管理气氛，提高学生管理能力。
5、深入学习信息技术，动手制作精致、实用的ppt课件。
总之，在今后的教育教学以及教育科研工作中，我会继续发扬工作认真，乐于学习的特点，以真挚的爱，真诚的心，以及有个性的课堂教学风格吸引学生。面对新的教育课程改革，我时刻告诫自己要追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展，使自己真正成长为不辱使命感、责任感的教师，把自己的全部知识和爱心奉献给学生、奉献给教育事业。我相信这也是每一个教师所追求的思想境界。
高校教师个人发展计划书大全（15篇）篇九
一名语文教师必须有较高的素质，我的教学经验欠缺，所以工作的转变对我来说是一种挑战，同时也是一次难得的锻炼机会，为了尽快的适应并做好新的工作我必须不断的提高自己的素质。
1、读书——用教育理论武装自己。
为了自己的教学教育尽快的提高，读书是一种至关重要的途径，所以我在本学期要坚持读有关教育的书籍。每周日坚持到新华书店看书，并及时选购新书。在这两周内我看了《没有孩子是差生》，《救救孩子》收益匪浅。读书一个小时，写一篇读书笔记，写一篇日记，每天都要浏览网面一次，给有兴趣的课题回帖。
2、同伴互助——提高自己的教学。
作为一名到新的环境的教师，我要积极向同伴学习，多走进同组教师和优秀教师的课堂，多向同组教师学习，不耻下问．并积极参加每周的教研，就当天发生的教学突发事件，教学感悟反思，学生的思想问题及解决方法等于同组教师交流学习．把握组内开展的研究课，交流课，邀请课的机会相通组教师学习。在开学初，尽量积极准备研究课，在同伴互助的基础上提高自己的教学质量。
3、尝试课堂创新改革
4、参加教科研活动。在本学期中我将带领我班的学生从身边科学入手，自己探究科学知识，与科学教师共同作这一课题研究。日常工作，备课，上课，批改作业。加强基本功训练依据自己的特长。
每周要做的事：
写一篇读书笔记，要有一定的思想内涵。发博客上。
写一篇深刻的反思教学反思。
和个别学生进行一次交谈。
建立自己的博客，以网络为平台，倾听各种声音，和同行交流。
每月要做的事：
1、至少看完一本书，并养成做好笔记的习惯；
2、写一篇文章发给发展中心；
每期要做的事：
1、不断总结，积累经验；
3、建好自己的文字档案和电子档案。
每年要做的事：
1、至少写一篇教科研论文
2、写教学案例、随笔。要有头有尾、善始善终。
（1）已初步养成在实践中思考的习惯，有一定的反思能力。
（2）工作认真踏实，积累了丰富的教学经历，从而使我的课堂教学能力有了进一步的发展。
3、个人不足剖析：
（1）工作目标不是十分清晰，工作措施不是十分具体，工作上易受情绪的波动而变化。
（2）整个小学各年级语文教学还没能全面把握，
面对新的工作环境我充满了信心，也有许多自己的设想，我将带着我的激情步入教育教学，在实践中摸索，在实践中成长。
在今后的教学生活中，我会以高标准严格要求自己，不断提高充实自我，踏实勤恳的走好每一步！争取在收获的季节，有着属于自己的丰硕成果！
高校教师个人发展计划书大全（15篇）篇十
1、注重日常教学常规的扎实与提升。
精心备课；细心批改每一本作业，杜绝错批、漏批现象，探索趣味性作业，创新性作业。要求批语的书写要认真、规范，要及时做好批改记录。有教案、不迟到、不坐着讲课、不提早下课、不拖堂、不挖苦讽刺学生等；尤其要多关注后进生，本学期采用“一帮一”以优带差、小组竞争的方式提高教育教学质量和良好习惯的养成，切实促进后进生各方面能力的提高。
2、勤于反思，完善自我。
学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足。在总结经验中完善自我。
3、练就自己扎实的基本功。
“钢笔字、毛笔字、粉笔字、简笔画、普通话”是教师的基本功。为此，我会持之以恒地加强自己的基本功练习。同时，作为英语老师，我还要不断的加强自己的英语口语和听力，以使自己在教学方面能够尽快地成长起来。
4、利用信息技术手段辅助教学。
充分利用网络优势，学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果。利用课余时间向电脑能手学习，提高自己的计算机水平。
5、多反思
自我反思是提高业务水平的重要途径，对自己的教学行为、学生的活动方式、教学目标的制定、教学内容的选择……及时进行反思、总结、改进，从“经验型”的教师向“科研型”的教师转型。
1）不断进行师德自查，反省自己的行为，规范自己的言行，做到身正为师，学高为范。
2）在自己的教学过程中，时刻做到三个反思：教学前反思，从培养学生实践能力着手，拓展教学内容，优化教学过程；教学中反思，及时自动地在行动中反思，培养反思和自我监控地习惯；教学后反思，随时审视，随时修正，形成自己的教学个性。
6、多实践
1）努力探索、大胆实践，用新的教学艺术充实课堂教学。在自己的课堂教学中，努力营造尊重、赞赏、宽容的师生关系，加强师生的对话交流，力争完成从教学的“主角”转向“平等中的首席”、从传统的知识传授者向现代学生发展的促进者的转变。
2）积薄发、开拓创新，做教育教学的研究者。积极参加各类的教育教学活动，提高自己的理论水平，不断的磨练自己，在挫折中不断的成长完善，结合教学实践实现创新和开拓，实现“模式化”向“个性化”的转变。
3）整合资源、为我所用，在课堂教学方面形成自己的特色。充分利用发达的资讯和媒体手段，观摩名家教学，撰写读书笔记、教学反思，在课堂教学中利用电教多媒体手段立体展示教学内容，激发学生学习的兴趣，创设情景，授予学生发现问题、分析问题、解决问题的技巧，营造氛围，培养学生终生学习的习惯。
7、多总结
我现在正担任着本校毕业班的班主任，尽管担任班主任的时间只有十几年，但是我深深体会到了作为班主任的喜悦和痛苦。虽然班级底子不是太好，但我将以我的努力使他们有所进步。
1、纪律方面，我将继续我的奖励和惩罚共用的机制，鼓励学生能严格要求自己，改变其原有的坏习惯。
2、学习方面，严抓不认真学习，不及时交作业的学生，多关注底子差的同学。最关键的是提升自己的教学水平，让学生乐于学习，在快乐中学习。
3、班级风气方面，要使一个班级整体提升，我觉得班级凝聚力的培养必不可少，我们班男生多，女生少，治理起来有一定的难度，我要努力让他们爱上这个班级，肯为班级做事，培养小干部，引领全班向着更好的方向前进。
通过xx市骨干班主任培训，争取在短时间内进步自己的业务素养，做一名学习型的教师。
重视对有效课堂的研究、实践，专心思考，凡事多思多想，反思失事物发展的内在规律，总结得失，找出成长的方向，做个反思型教师，走出自己的'一条路子来！不断学习、反思，将自己的工作中的成败得失总结出来，并进行研究，争取早日成为一名科研型教师。
我知道生动的课堂、精湛的专业素养，都不是一日之功，我不敢奢看自己一下子成为一位名 师，但是“心有多大，舞台就有多大”，我会一直朝着心中的梦想迎风起航，虽一路风风雨雨，但是我一定坚持不懈，尽心尽力。
高校教师个人发展计划书大全（15篇）篇十一
“学为人师，身为世范”。引导学生学会做人、学会求知、学会创造，培养学生成为与时俱进的新型人才。我深感责任的重大，提升自身专业素养迫在眉睫。特拟定个人（20xx——20xx年）专业发展规划。
（一）、个人专业发展优势
1、工作积极认真、热爱学生、责任心强，有一颗不断追求上进的心。
2、对待事物乐观，对待同事热情，环境适应能力强，与同事和睦相处。
3、能够以充沛的精力、严谨的治学态度、生动形象的体态投入到教学活动之中。
4、接受新事物能力较强，善于观察、勇于实践，并已初步养成在实践中思考的习惯。
（二）、个人专业发展不足：
1、个人学习：文化底蕴不够丰厚，在专业素养和专业知识上有许多不足，乐于从事教学科研，但往往停留在感性经验的层面。
2、课堂管理：如何让学生对知识掌握的更扎实做得不好，综合学科能力不强。
3、教育教学能力：教育教学的观念有待进一步转变，对问题的反思和重构的能力还不强。
4、教科研水平：对于教学过程中产生的问题有过一定的思考，也想过一些方法加以解决。但缺乏深入、长期的研究，仅仅局限于对课堂教学效果的思考，缺少理论支撑。
4、结合自身的语文教学，积极加入新课程的研究。每学年至少撰写一篇教育教学论文，并力争发表或获奖。
5、每周各抽半小时练习“三笔”字和普通话，努力使自己拥有一身扎实的教师基本功。
1、做一个好读书的老师
养成天天至少有半小时阅读的好习惯，在不断地阅读中提升自己的文化品味，让自己成为一名有较高文化素养的语文教师。
2、做一个勇于课堂实践的老师。
课堂是老师能力检测的一个大舞台，认认真真地上好每一节课，不仅是学生的需要，也是教育发展的最终目标。发展教育就是要让老师的发展带动学生的发展，不断地实践、探索、总结自己的教育行为，把自己打造成一个科研型的、学者型的教师。
3、做一个坚持进行教学反思的老师。
教学反思是“老师专业发展和自我成长的核心因素。”坚持反思可以总结实践、升华经验，坚持每周至少写一次教学反思或一篇教育随笔，努力提升自己的教学水平及教育能力。
4、做一个爱学生，懂教育规律，勇做新时代的好老师，让自己成为学生心中的榜样。
高校教师个人发展计划书大全（15篇）篇十二
作为一名教师，担负着教书育人的重任，应该在成长的历程中，为自己规划未来，我相信“勤能补拙”，我希望自己能成为一个勤奋的学习者、研究者、实践者。如何尽快的走向成熟，成为一名合格的人民教师，使自己在进行教育事业时有一个明确的方向来前进和发展，是摆在我面前的一个巨大任务。特做分析计划如下：
1）热衷教师职业，热爱思品教学，有较强的责任感和进取心。
2）能静下心，积极地阅读一些教学的相关杂志，关注最新的课改动态。
3）谦虚好学，能自觉接受新事物、新观点。
4）通过20xx年课堂教学实践，积累了一定经验，能够胜任初中各阶段教学工作。
1）十几年来，我的教学工作一直以来缺乏规划，缺乏自己的研究，缺乏自己的目的性和研究性。
2）缺乏系统的理论学习和专业的培训，在理论学习和教科研方面发展得不够，没有很好地把实际教学和科研有机地结合在一起，在科研型教师的路上步子迈得还较慢。
3）在学科教学中，很大程度依赖于教材，缺乏自己对于文本的深入解读，自己的教学缺乏创新和研究，对于教材开发的力度不够，没有很好的使用教材、超越教材，整理、积累、反思方面有待加强。
4）自己的职业道德和职业修养方面，自己平日的课堂教学缺乏亲和力，与学生的接触太少，没有深入走进学生，了解学生的内心世界，不了解学生的发展需要、成长需要，需要完善自己的教师形象，做学生喜欢的好老师。
一年目标
为了更好地实现专业的成长，我将立足岗位，以学校大局和学生的发展为重，认真踏实工作。
二年目标
我计划通过二年的时间，达到有对教育理想的执着追求，有先进的教育思想和教育理念，有丰富的教育教学经验，有较高科研工作能力，专项特长突出，学生、家长满意的教师。做到以下几个方面：
（1）真正关心每一个学生，把自己教师的爱平等的给予每一个学生，关注每一个学生的成长过程，促进每一个学生思品素养的提高，让自己真正成为学生喜欢的老师，走进学生，促进学生能力的提高，为学生以后的发展打下坚实的基础。
（2）认真备好每一节课，使自己的语文课堂教学成为接近学生，超越教材的课堂教学，研究教材，立足于学生的角度研究教学，备出高质量的课，同时上出精彩的语文课。
（3）研究教学，对于自己的教学行为进行分析，写好自己的教学总结和反思，对于自己的教学中的得与失进行充分的研究，探寻适合自己教学风格，记录自己和学生成长的足迹，形成自己的教育教学研究，做一名研究型、发展型教师。
（4）勤于研究，勇于实践，在自己的教学工作中，多学别人之长，多读书，把自己的所学应用于实践，提高自己教育教学的深度和广度，使自己的思品教学既有工具性又闪耀人文的光辉。
（5）练好过硬的基本功，丰富自己的教育机智，同时注重自己的修养和教态。吸收他人修养中的元素，使自己的修养更加立体。树立自己的职业理想，并为自己的职业理想持之以恒的努力。
三年目标
1、转变教师角色，树立服务不同种类学生意识。
专业工作是为人类谋求福利的社会公益事业。教师这一职业必须以教育为旨，促进人的全面发展，我以为只有树立为学生服务的意识，才能确立学生的主体地位，把课堂和学习真正完整地还给学生。特别是针对新的招生况，我们如何面对。教学中我将通过不断反思、盘点等一系列内省性活动来完善自己的角色行为，获得创新和超越的.活力。
高校教师个人发展计划书大全（15篇）篇十三
做为一名小学体育教师，我相信有眼界才有境界，有思路才有出路。工作至今，我工作认真，态度端正。但是，随着素质教育的不断深入，由于种、种的原因，我日益感到以自己现有的水平和能力是有限的。为了更好地教书育人，全面提高自己的业务水平，做一个称职的研究发展型体育教师，从自身的实际出发制定个人发展规划如下：
1、全面贯彻“健康第一”的原则，让学生在进行相关体育活动的同时了解健康知识、享受体育带来的快乐和成功的喜悦。
2、转变教育观念，由居高临下向平等融洽，由重传授向引导、参与发展，由被动接受向合作学习，由教学模式化向教学个性化等方面的转变。
3、树立现代学生观、教师观、育人观，学会以发展的眼光看待每一个学生和每一位教师。在教育教学活动中发扬学生的主体精神，因材施教，促进学生的主体发展。
4、充分发挥自己的特长来吸引学生，使学生喜欢自己的课，并能在自己的课堂上得到发展。
5、坚持教学相长，在师生交往中发展自己。遵循以人为本的管理原则，增强自己的管理能力。
1、完善个人人品，加强教师职业道德修养和自身素质的提高。
2、学会向别人推销自己或自己的观点。作为现在的教坛新秀两年后发展为骨干或名师。
3、在体育教学中，我要做到以下几个方面：
（1）以健康第一作为指导思想，以身体锻炼的实践活动为主要特征，强调生理的、心理的、社会的三维目标。
（2）克服过分强调运动技术的系统性，把学习和掌握简单的运动技术作为载体，充分发挥本学科课程的功能，促进学生的身心发展，既要重视学习和掌握技术，又要克服为技术而技术，要在学习技术的实践中培养学生的参与意识，扩展和达成五个领域的学习目标。
（3）教学内容，作为达成教学目标，自己要努力尝试进行课堂教学改革，研究如何教，如何指导学生练习。
（4）个人要吃透教材，了解学生，精心安排教学内容和教学程序，鼓励学生大胆地去选择、去发现、去感悟，使学生在和谐的环境中真正发挥学生的主体作用。
（5）在教学中，要创设情境，激发学生积极思考，培养学生的主动参与意识，使学生在原有基础上得到发展。
4、、努力完成以下教学目标
（1）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；
（2）具有良好的.心理素质，表现出良好的交往能力和合作精神；
（3）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；
（4）发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。
5、我要不断的学习，接受新的信息，丰富自身的知识储备，努力满足学生的求知欲望。时刻用新的课程标准来指导教学，探索新的教学方法。
4、积极参加学校组织的各种学习活动，充分利用学校的各种资源（优秀教师、特长学生、各级各类教学研讨课、经验交流会、网络等），拓宽个人的视野，加强理论联系实际，大胆创新。
7、深入课堂不断听课，虚心学习，取长补短，充实自己，使教学不断得到改进。特别是自己任教的班级的其他教师的课。加强自身的思想道德修养，密切和学生的联系，形成一种新型的平等的师生关系，真正做到让学生“亲其师而信其道”。
总之，我将不断提升自己的认识，尝试新教法，在实践中和学生一起快乐成长！和优秀教师一起提高！
高校教师个人发展计划书大全（15篇）篇十四
（一）、社会布景解析
跟着教养教诲的实行，新课程理念的不竭晋升，对教员的实际素养、小我教养及教诲讲授不雅念提出了更下更新的请求。做为教员的我们要取新课改同业，顺应新课程请求，必需更新不雅念、改变脚色，进修操纵新的专业常识、技术，正在理论中不竭的探讨、堆集、更新，增进自我的成长。
（二）、自我解析：
1、小我劣势解析：具有猛烈的奇迹心战义务心，当善人梯，对教诲奇迹忠贞不贰、矢志没有渝、无怨无悔，用杰出的师德来影响教诲先生，对同事坦忱热忱，对先生爱惜朴拙，有一颗忘我的爱心，能取火伴连合合作，能自动关怀别人，祖先后己、一身邪气、没有趁波逐浪，能取时俱进，有怪异的人死逃供，使本身幸运地走正在教诲的路上；主动加入教诲科研勾当，并具有开端的科研才能，教诲讲授任务有层次、有打算。
2、小我不敷分解：讲堂讲授借没无形成本身怪异的讲授气概。正在讲堂讲授圆面，虽操纵了一些进步前辈的课改理念、方式，但却不克不及做到每节课皆熟能生巧、驾轻就熟。我将尽力不竭改良讲堂讲授，构成沉紧、下效的讲堂讲授气概，疑息手艺圆面极力做到自力建造课件等。疑息手艺圆面有待于进一步进修战提升。干事毛躁不敷详尽，有待于改良。
"多做"、"多念"、"多听"，正在将来的五年时候中，不竭改良本身的讲堂讲授；改进本身的坏风俗，将本身改动成一位自动进修者，使本身成为先生心目中具有亲战力、沉紧、欢愉、诙谐的教员，并慢慢将本身挨形成享乐刻苦型的教员，使本身的讲堂成为诗意的讲堂，是先生神驰的精力故里，并能战先生配合进修发展，知足先生发展战走上社会的现实必要。
1、告竣方针：争夺背党构造挨近，争夺每教期一篇论文获奖或颁发，每两周写一篇较有量量的讲授深思，每教期至多上一节钻研课，争夺及格率100%，优异率较下，100%的先生有前进，我将冒死尽心尽力。深化课改，落实"糊口化、景象化"讲堂讲授理念，培育引发先生进修乐趣，正视认知进程重感情的培育。
2、实行办法
（1）、晋升本身文明素养，不管是做为办理者仍是做为一位教员，皆必需有丰硕的文明秘闻，正在任务中能力得以熟能生巧，驾轻就熟。做有档次的教员。用品德魅力战深挚的人文素养，播送的常识沉淀影响先生，本色性成高贵的道德，准确的人死不雅战代价不雅。继承实行"多做"、"多念"、"多听"。
（2）、做一位欢愉、沉紧、诙谐具有亲战力的受先生接待的教员。背身旁优异的教员进修办理履历，实时堆集教诲讲授任务中的胜利取掉败，总结履历、教导，让本身"糊口化、景象化"的讲堂讲授实正做到实效性。做一位营业上、讲授上皆过硬的教员，养成长于进修、乐于进修、自动进修的进修风俗，为本身挨制一个具有多元化常识布局的人。长于思虑，使本身的教诲讲授程度再上一个台阶，争夺机遇加入区、市级劣量课评选。
（3）、教会做一位"长于深思、勤于堆集"的教员。对本身的讲授勾当实时停止深思，堆集履历，提升本身的办理才能，把先生的做人教诲放正在尾位，建立为先生平生背责的理念，培育人、塑制人，构成本身独占的任务气概。做一位沉紧、欢愉的受接待的教员，背优异班主任教履历，使本身具有必然的办理班级的才能，做到不时到处以班主任的尺度严酷请求本身。
（4）、主动自动加入疑息手艺的进修，提升其利用才能，能自力建造课件等。
（5）、增强教诲讲授实际的进修，使本身正在浏览量战浏览面上有所冲破，能自动浏览有闭讲授纯志战教诲专著，当真做好念书条记。
（6）、主动介入各项课题研讨，当真加入各类专业培训或讲座进修勾当，当真撰写日志战论文。
（7）、慎密取组内教员连合合作，巩固建立办事认识，增进黉舍取教员闭系的杰出状况。
（8）、深切领会先生的天下，走进先生的心灵天下，是本身成为先生的良师良朋。
（9）、对峙讲授相少，正在师死来往中成长本身，遵照"以人造本"的办理本则，加强本身的办理才能。
（10）、让本身多教：除背书中进修中，借要背有履历的教员进修，背名师进修，取名师结对。
总之，正在此后的理论中，我会继承尽力任务，以竭诚的爱，朴拙的心，和有本性的讲堂讲授气概吸收先生，挨动家少。面临新课改，我时辰警告本身逃供卓著，崇尚一流，谢绝平淡，重视本身立异精力取理论才能，把本身的全数常识、才调战爱心贡献给先生，贡献给教诲奇迹。
我计划本身，让任务有序下效；我成绩先生，也一样成绩本身。
高校教师个人发展计划书大全（15篇）篇十五
为了更好地教书育人，新的一年，教师如何制定专业发展计划?下面是本站小编收集整理的个人发展计划，欢迎阅读。
走进21世纪，社会对教师的素质要求更高，作为一名青年教师，不仅面临着社会发展对教师职业的挑战，更面临着新课程对教师的挑战。我相信有眼界才有境界，有思路才有出路，在焦虑、困惑和进取、希望中不断摸索，努力寻找自身的发展方向，为了使自己的综合素质能够有所进步，为了使自己在进步的路上方向明确，避免走弯路，特定个人发展计划：
一、自我定位及总目标。
1.自我定位：认认真真学习、扎扎实实做事、堂堂正正做人，努力成为校骨干教师。
2.发展目标：努力形成爱岗敬业、任劳任怨、淡泊名利、严以律己、宽厚容人的人格魅力;练就处事豁达、谨慎，待人真诚、和善的处世能力;提升勤于学习、乐于思考、善于领悟、精于表达的业务水平。
二、分项目标和任务。
师德目标方面：
教师职业作为一种以人育人的职业，对其劳动质量提出的要求是很高的、无止境的，我时刻告诫自己要追求卓越，注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展，使自己真正成长为不辱使命感、历史责任感的优秀教师，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生、奉献给教育事业。我相信这也是每一个教师所追求的思想境界。
学识目标方面：
1.认真参加每一次的教研活动，主动向有经验、有先进教学理念的老师学习，多听同行的课，取他人之长，补自己之短。
2.结合班级学生的实际情况，精心设计。
教案。
备好每节课课前做好充分准备课后做好反思。
3.课堂教学中，鼓励学生发现问题，质疑问难，使学生养成自主学习，独立思考习惯，指导学生开展研究性的学习活动。
教育教学方面：
以学生为本，充分体现二期课改的精神。使学生整个身心投入学习活动，去经历和体验知识形成的过程，在教学中去感受学习的乐趣，去体会学习的方法。课程改革特别强调的是渗透两纲教育，要求在教学中联系学生实际的经验、体验、以及学习到的新的知识信息，开发学生的原始资源，让学生体会到教师预设的情感，态度，价值观，使学生体会到学习不仅是在课堂中，也在实际的生活当中，培养他们热爱学习，热爱生活,积极向上的生活态度。在课堂教学中，采取多种形式的互动，通过师生之间、个体之间、小组之间的学习、交流使课堂气氛活跃、激发了学生的学习热情。
通过三年对规划的逐步实施，应达到如下预期效果：
1.学习专业化知识、提高专业化技能的自觉性有明显提高。
2.能够产生比较强烈的自我提高欲望。
3.努力成为一名合格的小学语文教师。
4.成为能够适应教育改革和学校发展所需要的优秀教师。
三、措施与对策。
专业水平的提高：
1.学习教育理论，在理性认识中丰富自我。
认真阅读《小学语文新课程标准》等有关资料，钻研新教材，新课标，研究教法，体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的业务能力。
每学期读一本教育专著，如《多彩的评价》等，及时作好笔记，写出自己的心得，丰富自己的文化素养。多看权威性的教育类期刊杂志，如《小学语文教师》、《小学语文教学设计》等，了解更多著名教育专家、行家的观点，了解当前的教改动态，这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。
2.专业素质的提高，在汲纳中充实自我。
坚持教学相长，获得自我发展。勤听课，通过课堂听课，与授课者进行交流与沟通;勤质疑，勇于提出自己的问题或不同观点，在共同探索中达到共同进步;从中得到真切的感受，不断完善自我，促进个人专业知识的提升，让自己与新课程同成长。
日常教学常规的扎实与提升：
精心备课，探索趣味性练业，创新性练业。上课有教案、不迟到、不提早下课、不拖堂、不挖苦讽刺学生等;尤其要多关注后进生，切实促进后进生各方面能力的提高。
利用信息技术手段辅助教学：
充分利用网络优势，学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果。运用多媒体。
课件。
于低年级的语文教学中去。
四、个人的建议和要求。
1.多参加各类高层次的培训学习，使自己的各方面水平有所提高。
2.多提供机会走出校门，吸取他人之长，补自己之短。
在今后的工作中我会严格要求自己，争做一名领导省心、家长放心、同事欣赏、学生喜欢的教师。
一、坚持练基本功?
众所周知，语文教师的基本功就是指“三字一话”，即粉笔字、钢笔字、毛笔字和普通话，是语文教师区别于其他教师的主要特点之一，是语文教师必备的技能。这是传统的技能，要不遗余力的继承与加强。因为一个写不好粉笔字、钢笔字、毛笔字的语文教师，显然是不称职的教师。
语文教师要能够与时俱进，要努力学好现代教育技术，在教学活动中充分发挥信息技术的优势，为学生的学习和发展提供丰富多彩的教学环境和有力的学习工具，促进学生更有效地学习语文。
二、坚持读书学习。
“师者，所以传道、授业、解惑”，这是我们再清楚不过的事实了，但我们凭借的基础是什么呢?假使只是四年或五年的师资养成过程，以及一年一年在教学过程中累积的经验，再加上成长期间的时代限制而导致的精神贫血，也许我们很快就会面临”黔驴技穷”的窘境。语文是最具综合性的，它的知识内容涵盖极大。因此要求语文老师应该对各种知识进行广泛涉猎，努力使自己成为一个“杂家”。不仅自己要不断读书，继续坚持为学生读书，让自己的这种读书习惯影响学生，让阅读成为我们的生活必需;让书籍成为我们的精神伴侣。
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