活动方案的制定能够提前规划好活动的各个环节，避免出现临时抱佛脚的情况。小编为大家整理了一些经典的活动方案范文，让大家更好地了解活动方案的编写和实施过程。
谷雨节活动方案（热门20篇）篇一
1、今日谷雨!又是一年春归之日，布谷鸟歌唱之时。
2、今日谷雨，坐在飞机上，俯察天地，观自然与自己。只因要在空中等待下降，忽有所思有所悟，故尔，非常虔诚的对自己说说而已。
3、喝一碗谷雨汤，与春天告别。
4、今日谷雨，春天里最后一个节气，不敢想，一年已走过四分之一。
5、今日谷雨，槐花盛开，山医画眉，婉转啼鸣。
6、今日谷雨，上班途中听到五月天的仓颉这首歌，想起谷雨的来历中似有一说法与仓颉有关。说仓颉造字成功的那一天，“天雨粟”，天上下起了谷子雨，是以定名为谷雨。
7、今日谷雨，世上没有两片相同的叶子，也没有两场一样的雨，入春时的雨滴轻柔细软，润物无声，暮春时的雨水更有份量，滋养百谷，新晴原野旷，极目无氛垢。真好啊，日子一天天往盛处去。
8、今日谷雨，春天的最后一个节气，愿春日播种下的生机，茁壮成长。
9、今日谷雨、谷雨是春季最后一个节气，意味着寒潮天气基本结束，气温回升、好雨生百谷、一切都会好的!
10、今日谷雨，春天最后一个节气，谷得雨而生。“谷雨之后，众多的果实累累，谷物茂盛生长。
11、杨花柳絮随风舞，雨生百谷夏将至，今日谷雨。
12、春渐远夏将至，再不去踏春真的就入夏了。
13、谷雨过后再无寒，人间芳菲已向暖。
14、樱雨落纷飞，春日韶光逝，温暖四月天。
15、春天的风，春天的雨，都不如春天有个你。
16、再不去踏春，真的就入夏了。
17、一场樱花雨醉入人间四月天。
18、谷雨过后再无寒，人间芳菲已向暖。
19、清风扶面，印在心尖。沉醉在温柔的四月天。
20、临窗听春雨，风轻落花催。
21、谷雨淅沥奏一首春的闭幕曲。
22、和你漫步在春天的花海里，我的心与花醉在了一起。
23、我们是从什么时候开始躲雨的是从懂事开始的吧。
24、茶煎谷雨春，俯看繁花处。
25、不做春日杨花随风飘荡。
26、春日的雨初夏的风都是少女的梦。
27、春渐远，夏将至，再回首，春光已走到了尽头。
28、春夏在这里交接，聆听雨水叮咚的乐章。
29、如果思念有声音那就是雨声。
30、春风春雨带轻霞，谷雨时节落杨花。
谷雨节活动方案（热门20篇）篇二
撕下一页日历，两个大字出现在我的眼前——立秋！妈妈告诉我，今天是“立秋”，也是秋天的开始。
秋天到了？我看了看外面，骄阳似火，炙烤着大地，一丝风都没有。树上的知了还扯着嗓子不停地喊着“知了——知了——”。为什么都到秋天了，天还这么热？我的脑袋里出现了一个大大的疑问。妈妈看我一脸疑惑，笑着说：“你是不是觉得秋天就应该很凉爽了呀，现在天气之所以还这么热，是因为夏天还没有真正远离我们，人们俗称的“秋老虎”来啦，它还要在我们这里待一阵子才肯走呢！”“秋老虎？！”我一听这个词就乐了，人们把初秋的炎热天气比作“秋老虎”可真形象啊！
就在这时，奶奶从厨房里抱出一个大西瓜，笑盈盈地对大家说：“来来来，今天立秋，快过来‘咬秋＇啦！”只见那西瓜又大又圆，穿着墨绿条纹的衣服。切开它，红红的瓜瓤、黑黑的种子就露了出来，一股清香扑鼻而来，让人垂涎三尺。爸爸连忙起身，拿起一块西瓜说：“入秋了，西瓜少了，能咬一口是一口。”我心想：原来“咬秋”是这个意思呀。但是在我看来，“咬秋”是要咬住这凉爽的秋天。想到这里，我狠狠地咬了一大口爸爸手上的西瓜，并嚷起来：“看看看，我把秋天咬住啦！”大家看我溅得一脸的西瓜汁，都哈哈大笑起来！
谷雨节活动方案（热门20篇）篇三
青春、春天、生命、美丽。
1、让同学们增加对校园的认识，感受校园气氛，在朗诵大赛中锻炼提高自身口才。
2、增进同学之间的交流，传递快乐，感受生活。
3、培养同学们的团队合作精神。
4、增强同学们的自信心，发扬比赛的优良传统，选拔优秀朗诵人才。
初赛：xxx年x月x日xx：xx。
决赛：xxx年x月x日xx：xx。
初赛：大学生活动中心x楼xxx。
决赛：大学生活动中心x楼xxx。
xx农业大学在校大学生（报名截止时间x月x日。报名者要具有一定的语言表达能力与舞台表现能力。）。
本次比赛分为初赛和决赛。初赛选出约xx人进入决赛。
（一）初赛：
初赛分为两个环节。
1、闪亮登场：参赛选手介绍自己的基本情况（姓名、专业和兴趣爱好、个性特点等），突出自己的个性，让评委和观众能在短时间认识你，展现个人人格魅力。
2、定题演说：以“青春”为大主题，进行3分钟左右的朗诵。
（二）决赛：
决赛环节（每个选手不得超过5分钟）。
1、个性空间：自我展示（1分钟）；
2、以“青春春天生命美丽”为大主题演讲（3分钟以内）；
3、主持人提问，考察选手现场反应能力；
4、老师点评；
5、前6名选手演讲结束后，邀请嘉宾唱歌活跃气氛；
6、嘉宾表演舞蹈；
7、宣布结果。
注、比赛流程。
1、抽签决定比赛顺序；
2、评委、选手和众就座，主持人致开幕词并介绍到席评委；
3、演讲比赛开始，期间穿插主持人公布选手得分情况；
4、最后评委点评；
5、公布决赛选手名单，强调决赛相关注意事项；
6、进行“幸运观众”抽奖活动，并赠送相应奖品；
7、决赛最后公布获奖名单并颁发奖状，并邀请获奖代表表达自己的感受和对本次比赛的'看法。
1、摆点进行此次活动的宣传；
2、做好前期的宣传活动，并通知报名人员按时到场；
4、提前借好教室，确定即席演讲主题并做好标签；
5、提前布置会场，准备好评委打分的纸笔和计算工具；准备好水和奖状及奖品；
6、组织部做好赛前赛后的报道宣传工作及比赛中的摄影；
7、作好分工，明确分配任务，责任到人。
1、两块展板（初赛前期和决赛前期都展出来，一块在北区食堂上坡处，一块在南区门口。）展板展一星期，由组织部部手绘，负责展板的搬出搬进。
2、xx张海报，由办公室写并张贴。
3、赛场秩序由文体部负责，活动现场由生活部清理。
4、网编部计分，举牌。
5、外联部负责嘉宾邀请嘉宾表演环节，和现场气氛的活跃。
6、文编部负责比赛现场的布置。
7、演辩部负责整个活动的流程。
1、比赛选手穿着简洁大方，能较好地展现大学生风采，避免奇装异服及粉饰过度。
2、参赛选手的每一环节的顺序都会重新以抽签的方式进行决定。
3、评分标准（初赛、决赛）。
限定发挥（占70%）。
即兴发挥（占30%）。
4、每一块的评分细则。
a、紧扣主题，内容充实，立意新颖，文字优美（3分）。
b、表述清楚，语言流畅，声情并貌（3分）。
c、声音洪亮，普通话标准流利（2分）。
d、服装整洁，仪表端庄（1分）。
e、时间限制（1分）。
（1）内容在要求范围内，且新颖独特，有号召力、感染力；
（2）语句通顺，吐字清晰，表达流畅，情感表现充分；
（3）表情自然，肢体语言丰富；
（4）衣着得体，精神面貌丰满；
（5）台下反应较好，朗诵时间在5分钟内；
5、邀请评委：
初赛：六个文学社里社长，演辨部部长副部长三人。共xx人。
决赛：校团委社团指导老师陈老师，院团委书记周老师，刘老师、陈老师，校学生会主席等。
（2）选手提前xx分钟到场，抽签决定比赛顺序；
（3）比赛开始xx分钟后未到者视为自动弃权。
一等奖x个，二等奖x个，三等奖x个，最佳表现奖x个，最佳人气奖x个，最佳舞台奖x个，优胜奖x个。
初赛：水15元；笔，10元；信纸，3元；牌子，7元。
决赛：
场地布置：
x袋气球，x元。
彩带x卷，x元。
奖品，xx元。
xx本证书，xx元。
互动环节纪念品，x元。
装饰用品x，x元。
备用纸x，x元。
笔x，x元。
水xx瓶，xx元。
请柬，xx元。
卡纸xx，xx元。
信封xx个，xx元。
评委饮料绿茶x瓶，xx元。
总计xxx元。
谷雨节活动方案（热门20篇）篇四
《3-6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》）指出：应利用传统节日适当向幼儿介绍我国的民族文化，帮助幼儿感知文化的多样性，深刻了解我国传统文化，激发幼儿的民族自豪感。西安市新城区朝阳幼儿园近年来一直利用中国传统文化中的各种教育契机让幼儿获得知识与情感的发展，以培养“健康快乐、乐学好问、文明礼貌、知恩友爱的中国小乐童”为教育目标，构建“七色光”园本文化内涵，将二十四节气活动作为丰盈“启智蒙学浸润文化”园本课程体系中的内容，开展一系列活动，让民族文化根植于每个孩子幼小的心田中，让中华优秀传统文化脉脉相传。
二十四节气始于立春，终于大寒，周而复始，既是历代官府颁布的时间准绳，也是指导农业生产及日常生活的指南针。2016年11月30日，二十四节气被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
孩子们对周围的世界充满了好奇，并且有天生的探索和学习的内在需求。二十四节气活动的核心是激发孩子们的探究兴趣，体验探究过程，激发孩子们学习的本能，同时也帮助他们与中国文化和历史联系起来。《指南》中指出：在幼儿教育過程中，要不断融入中华传统文化内容，以培养幼儿爱国主义精神和情感。因此，我们挖掘“二十四节气”教育价值并应用于幼儿园的传统文化教育，丰富了幼儿的体验经验，提高了幼儿学习传统文化的积极主动性，促进了幼儿学习的整体性发展。
与幼儿生活相契合，将二十四节气按照年龄梯度整合为三年全面的体系化课程，支持孩子们在主动互动中感受文化魅力，传承文化精髓。
（一）层层分解，三维推进——探索二十四节气教育目标及内容。
围绕“科学规范、健康成长、开启快乐人生”的办园理念，秉承“明德启智崇礼博爱”的园训，以二十四节气活动丰盈“启智蒙学浸润文化”课程体系，以培养“健康快乐、乐学好问、文明礼貌、知恩友爱的中国小乐童”为教育目标，具体活动目标体现“认知、能力、情感”三个维度。
根据二十四节气的季节更替变化，结合幼儿教育的特点和实际，运用科学的儿童观、教育观对二十四节气文化予以选择，甄选适宜我园幼儿发展的二十四节气教育内容，构建二十四节气课程内容，分为“春之蛰动”“夏之蝉鸣”“秋之韵歌”“冬之暖阳”四个板块进行主题教育活动，使内容、教育与主题有机整合，结合幼儿最近发展区，注重二十四节气与五大领域的渗透，充分发挥综合教育功能，让二十四节气走进幼儿生活的方方面面。
课程内容涵盖面广，从儿童视角，以“二十四节气”为望远镜探索世界：植物和植物生命周期，天气和季节，太阳、地球和月亮，身体和健康，细菌与卫生，温度，生态与环境，水循环，农业与食品等。以游戏为基本活动，将二十四节气教育渗透于幼儿的一日生活之中，最大限度地支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验。
（二）处处可玩，时时可做——进行课程环境创设。
营造节气美感和氛围，使幼儿在节气环境中受到熏陶和感染，使幼儿在感受和体验节气的过程中收获快乐，进而有益于幼儿更好地了解传统文化的精髓和内涵。例如，利用在节气活动中的美工作品进行班级和走廊环境布置，教师绘画二十四节气图进行走廊装饰，营造节气文化氛围。
（三）由浅到深，由近及远——优化课程建设内涵。
1.一日活动融入二十四节气。
根据幼儿学习特点和学习能力，在一天的教育中充分融入节气元素，激发幼儿对节气内容的学习兴趣和积极性。如，利用晨间时间为幼儿开设“一一丫丫”小主播广播站，预约一名幼儿在节气当天，进行与之相关的“小播报”;在食谱中增加和二十四节气相关的餐食，幼儿在进餐中便了解了二十四节气的饮食习俗。
2.尊重幼儿年龄特点，引导幼儿体验、感受、表达。
根据年龄特点，分大、中、小班，开展与二十四节气有关的教育活动，支持幼儿在直接参与、体验、操作中内化对节气的认识。小班幼儿以认知二十四节气的气候特征、品尝传统美食活动和体验传统民俗游戏为主。例如，品尝节气时令水果，立夏时节开展“斗蛋”游戏。在体验感受的基础上，中班幼儿进行美工、美食制作及种植园体验活动。例如，谷雨时节正是牡丹花开之时，是欣赏牡丹的好时节，带领幼儿欣赏牡丹花，并进行美工活动;清明时节开展生活体验室活动，制作青团。大班幼儿在调查走访、探索研究之后进行创作、表演活动，并赏析有关节气的古诗词。例如，春分时节欣赏关于春分节气的谚语或古诗，芒种时节开展社会实践调查活动，幼儿在社区调查关于芒种的习俗和节气特征，以简单的符号或绘画记录。三个年级段都会将孩子在体验之后表达自己的身心感受作为目标内容。在日常教育和活动中渗透节气文化，使幼儿在潜移默化中得到节气文化和节气内涵的熏陶，进而促进幼儿全面发展。
3.传统节日中的节气文化。
我园挖掘传统节日节气文化，在幼儿园教育中渗透二十四节气的教育内容，以二十四节气为核心内容，以中华传统节日为主要抓手，从各个方面对幼儿进行二十四节气知识的渗透，提高幼儿对传统文化的认知和理解。
春季，“清明”既是节气又是节日，孩子们既通过欣赏古诗《清明》，了解二十四节气“清明”与“清明节”的关系，又通过体育活动“放风筝”“荡秋千”“蹴鞠赛”，科学活动“蚕花会”“美丽的梧桐树”，健康活动“包青团”“清明冷食”，语言活动“清明一叹”，亲子活动“脚下的清明节”等探寻节气内涵，感受节气风俗。
夏季，以“芒种”节气为切入点，“当端午遇上芒种”结合端午节这个传统节日，开展多种多样的社会活动和艺术活动。开展生活体验室活动包粽子，进行体验式节日活动插艾叶、编彩绳等，感受端午节的魅力;结合气候特征，和孩子们一起收割麦子，并使用秸秆开展创意美术活动，在活动过程中加深幼儿对我国传统文化节日的理解，也使幼儿在潜移默化中感受到了传统节气文化。
（四）家园共育，三教联动——拓宽节气教育途径。
有效培养幼儿传统文化核心素养，还需发挥家庭教育、社区教育的重要价值，形成三教联动，提高家长对传统文化教育的认识，并延伸到家庭教育中，实现幼儿园教育与家庭、社区的优势互补。借力周围环境中有利的教育资源，充实节气教育内容，拓宽节气教育途径。如，邀请“农事达人”（爷爷奶奶）进课堂;谷雨、小满、芒种时，邀请当地花卉种植人员和孩子们一起进行种植活动。挖掘利用家长资源，使幼儿学习的时间、空间、材料得以拓展。
（五）双向选择，尊重差异——探寻可观测的评量手段。
教师、幼儿以及家长都是课程评价的主体。评价主体间双向选择、沟通、协调，充分体现以人为本，尊重个体差异，促进每位幼儿在原有水平上的提高。
1.评价的主体维度。
多样的评价形式能够使评价更加科学合理。在师幼互动的评价形式以外，调动家长参与二十四节气活动评价，同时在活动过程中及时收集幼儿之间的评价，使活动评价的形式更加多样，对活动过程中幼儿受益情况和所达到的效果作出价值判断。
2.评价的内容维度。
我们根据每个节气及每个年龄段的活动目标，制定了以幼儿兴趣、感受力、探索能力、调查能力等为维度的评价方案，学期末组织骨干教师对评价结果进行分析，达到关注幼儿在活动中的动态发展、指导活动方案设计改进的目的。
传统文化核心素养的培养不是一蹴而就的。作为教育工作者，要不断学习、反思，提升践行传统文化教育的能力与水平。坚持“儿童视角”，在实践中将培育指标与园本课程相结合、教育手段与现代化教学方法相结合，开发有趣并吸引儿童的“stem”课程，丰富传统文化教育策略，优化课程体系的构建，让弘扬传统文化的种子在孩子的身上生根发芽。
谷雨节活动方案（热门20篇）篇五
xx农业大学梅子文学社。
青春、春天、生命、美丽。
1. 让同学们增加对校园的认识，感受校园气氛，在朗诵大赛中锻炼提高自身口才。
2. 增进同学之间的交流，传递快乐，感受生活。
3. 培养同学们的团队合作精神。
4. 增强同学们的自信心，发扬比赛的优良传统，选拔优秀朗诵人才。
初赛：xxx年x月x日xx：xx。
决赛：xxx年x月x日xx：xx。
初赛：大学生活动中心x楼xxx。
决赛：大学生活动中心x楼xxx。
xx农业大学在校大学生（报名截止时间x月x日。报名者要具有一定的语言表达能力与舞台表现能力。）。
本次比赛分为初赛和决赛。初赛选出约xx人进入决赛。
初赛分为两个环节。
1、闪亮登场：参赛选手介绍自己的基本情况（姓名、专业和兴趣爱好、个性特点等），突出自己的个性，让评委和观众能在短时间认识你，展现个人人格魅力。
2、 定题演说：以“青春”为大主题，进行3分钟左右的朗诵。
决赛环节（每个选手不得超过5分钟）。
1、个性空间：自我展示（1分钟）；
2：以“青春 春天 生命 美丽”为大主题演讲（3分钟以内）；
3：主持人提问，考察选手现场反应能力；
4：老师点评；
5：前6名选手演讲结束后，邀请嘉宾唱歌活跃气氛；
6：嘉宾表演舞蹈；
7：宣布结果。
1、抽签决定比赛顺序；
2、评委、选手和众就座，主持人致开幕词并介绍到席评委；
3、演讲比赛开始，期间穿插主持人公布选手得分情况；
4、最后评委点评；
5、公布决赛选手名单，强调决赛相关注意事项；
6、进行“幸运观众”抽奖活动，并赠送相应奖品；
7、决赛最后公布获奖名单并颁发奖状，并邀请获奖代表表达自己的感受和对本次比赛的看法。
1、摆点进行此次活动的宣传；
2、做好前期的宣传活动，并通知报名人员按时到场；
4、提前借好教室，确定即席演讲主题并做好标签；
5、提前布置会场，准备好评委打分的纸笔和计算工具；准备好水和奖状及奖品；
6、组织部做好赛前赛后的报道宣传工作及比赛中的摄影；
7、作好分工，明确分配任务，责任到人。
1、两块展板（初赛前期和决赛前期都展出来，一块在北区食堂上坡处，一块在南区门口。）展板展一星期，由组织部部手绘，负责展板的搬出搬进。
2、xx张海报，由办公室写并张贴。
3、赛场秩序由文体部负责，活动现场由生活部清理。
4、网编部计分，举牌。
5、外联部负责嘉宾邀请嘉宾表演环节，和现场气氛的活跃。
6、文编部负责比赛现场的布置。
7、演辩部负责整个活动的流程。
1．比赛选手穿着简洁大方，能较好地展现大学生风采，避免奇装异服及粉饰过度。
2、参赛选手的每一环节的顺序都会重新以抽签的方式进行决定。
3、评分标准（初赛、决赛）。
限定发挥 （占70%）。
即兴发挥（占30%）。
4：每一块的评分细则。
a 紧扣主题，内容充实，立意新颖，文字优美（ 3分）。
b. 表述清楚，语言流畅，声情并貌（ 3 分）。
c. 声音洪亮，普通话标准流利（ 2 分）。
d. 服装整洁，仪表端庄（ 1 分）。
e. 时间限制（1分）。
（1） 内容在要求范围内，且新颖独特，有号召力、感染力；
（2） 语句通顺，吐字清晰，表达流畅，情感表现充分；
（3） 表情自然，肢体语言丰富；
（4） 衣着得体，精神面貌丰满；
（5） 台下反应较好，朗诵时间在5分钟内；
5. 邀请评委：
初赛：六个文学社里社长，演辨部部长副部长三人。共xx人。
决赛：校团委社团指导老师陈老师，院团委书记周老师，刘老师、陈老师，校学生会主席等。
（2） 选手提前xx分钟到场，抽签决定比赛顺序；
（3） 比赛开始xx分钟后未到者视为自动弃权。
一等奖x个，二等奖x个，三等奖x个，最佳表现奖x个，最佳人气奖x个，最佳舞台奖x个，优胜奖x个。
初赛：水15元；笔，10元；信纸，3元；牌子，7元。
决赛：
场地布置：
x袋气球，x元。
彩带x卷，x元。
奖品，xx元。
xx本证书，xx元。
互动环节纪念品，x元。
装饰用品x，x元。
备用纸x，x元。
笔x，x元。
水xx瓶，xx元。
请柬，xx元。
卡纸 xx， xx元。
信封xx个，xx元。
评委饮料绿茶x瓶，xx元。
总计xxx元。
梅子文学社，xxx。
xxx年x月x日。
谷雨节活动方案（热门20篇）篇六
二十四节气文化内容的自然性 。
《指南》强调幼儿园课程设置应以幼儿为中心，紧紧围绕幼儿的游戏和生活，突出幼儿通过直接体验学习这一特点。这一课程设置特点，决定其教育方式以游戏与生活为中心，这与二十四节气文化传承的有效方式相契合。二十四节气文化课程可以密切联系儿童的生活，以游戏故事为载体，进行生活性和探究性课程开发。二十四节气，经过长时期的演进，已被人们赋予了特定的文化意义，有些形成了固定节日,如清明、冬至等。引导幼儿一起将二十四节气文化相关内容变成故事、情景剧；运用大量存在的，与节气关联的儿歌、诗画等，增进幼儿了解探索人文世界的兴趣。注重实践与养成、形式与内容结合，把中华优秀传统文化以幼儿喜闻乐见的形式呈现出来，潜移默化中实现二十四节气文化的传承与再创造。
谷雨节活动方案（热门20篇）篇七
学生情况：
本班共8名学生，实际年龄在3-4岁之间，其中2名学生佩戴人工耳蜗，6名学生双耳配戴助听器。通过听觉语言能力评估，本班孩子听觉能力为一级，听觉补偿效果基本达到最适;语言年龄平均为3岁。
活动目标：
1、能够进行简单的半开放式主题对话交流，学习掌握句型“我把饺子给_吃”，并能进行句型仿编：我把_给_吃。
2、通过活动，让孩子学会分享劳动成果，培养幼儿热爱家人的感情。
活动重点：
能够进行简单的半开放式主题对话交流，学习掌握句型“我把饺子给_吃”。
活动难点：
学习掌握句型“我把饺子给_吃”，并能进行句型仿编：我把_给_吃。
活动准备：
1、知识经验：幼儿在生活中吃过饺子，已经了解一些相关知识。
活动过程：
听到名字的小朋友和老师击掌问好。
羊妈妈,(双手比自己，一蹲一站)。
包饺子,(一只手把另一只手的五指往内、往外来回扳)。
中间突起,(双手握拳)两边翘(大拇指、小指升起，作”六”的手势)。
有的像小船，有的像元宝(两只手半举并左右摇动)。
师：儿歌里，羊妈妈包什么?
幼：羊妈妈包饺子。
进行简单的半开放式主题对话交流。请幼儿观察、讲述饺子的外形特征，并用自己的语言讲述自己吃饺子的经历。
师：小朋友们看一看，饺子长什么样子?
幼：饺子像小船，像元宝，还像橘子瓣儿……。
师：你们吃过饺子吗?什么时候吃的?
师：冬至的时候，我们一定要吃饺子，要不然，耳朵都冻掉了。
师：饺子好吃不好吃?饺子里面有什么?
幼：饺子很好吃。饺子里面有各种各样的馅儿。有鸡蛋，有韭菜，有肉肉……。
师：你们喜欢吃饺子吗?你们会不会做饺子?
……..
(引导幼儿练习表达：我把饺子给_吃。)。
活动延伸：
在家中和家人一起包饺子，体验自己动手制作食物的快乐。
活动反思：
语言教学的核心在于“运用”二字。本次活动通过创设丰富的情景，让幼儿在宽松的游戏中不知不觉练习句型，大胆仿编。而且两个情景活动贴近幼儿的生活，对于他们并不陌生，更容易发展他们的语言表达能力。
【拓展阅读】。
“冬至大如年”：专家详解冬至民俗内涵。
现在人们只知冬至这天是我国白昼最短，黑夜最长的一天，从冬至起开始“数九”，步入严寒季节。但民俗专家说，古代民间有“冬至大如年”之说。
天津社科院教授王来华介绍说，古代的人们一直认为，冬至节气是计算我国二十四节气的起点。因为冬至一到，新年就在眼前了。所以，古人认为冬至的重要程度，并不亚于新年。在民间广泛流传着“冬至大如年”的说法。古人认为，冬至过后，白昼的时间一天比一天长，阳气上升，是个吉祥的日子，值得庆贺。因此冬至又称“冬节”“交冬”“贺冬”“亚岁”“一阳节”和“消寒节”等等。
民俗专家介绍说，根据史料记载，冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”《晋书》上记载有：“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式，称为“贺冬”，例行放假。
唐、宋时期，冬至是祭天祭祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向已故的父母尊长祭拜，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。
明、清两代皇帝均有祭天大典，谓之“冬至郊天”。宫内有百官向皇帝呈递贺表的仪式，而且还要互相祝贺。
民俗专家表示，随着农业文明向现代工业文明的转变，冬至的节日重要性虽然有所降低，但丰富的节日内涵依然世代传承，我国很多地方仍然把冬至作为一个节日来过。
冬至这天，北方地区有吃饺子的习俗，家家户户不论贫富，饺子是不可或缺的食品，而南方的传统习俗是煮食汤圆、吃米团和长线面，吃汤圆大多是取团圆之意，还有人喜欢在这一天吃火锅。
谷雨节活动方案（热门20篇）篇八
摘要：二十四节气是古代人在探索自然规律的过程中所得出的，其中包含很多方面知识，比如天文学、农耕和物候等。在幼儿园教育中运用二十四节气，可以丰富幼儿园的教育资源，也可以使幼儿更好地了解我国优秀传统文化。本文简单分析二十四节气在幼儿园运用的背景，提出将二十四节气应用到幼儿园教育中的策略。
在全面推行幼儿育人教育的过程中，对幼儿的课程教学也提出更高要求。不仅要培养幼儿喜体验乐参与和爱表达的个性和特点，还要将幼儿教育课程中融入丰富多彩教学内容，其主要目标是从各方面培养幼儿全面发展。将二十四节气运用到幼儿园教育中，可满足幼儿课程教学需求，也是提高幼儿学习品质感受传统文化精神的必然要求，进而促进每个幼儿的多元化发展。
1.《指南》精神的指引将二十四节气应用到幼儿园教学当中，是《3～6岁儿童学习与发展指南》所提倡的，其目标是为让幼儿园学生更好了解我国优秀传统文化，将优秀传统文化发扬和传承下去。《指南》中指出，在对幼儿园教育的过程中，要不断融入中国传统的祖国文化，培养幼儿爱国主义精神和对祖国的热爱情感。大部分幼儿园的教学都是以《指南》中的内容为核心，对课程进行编制和建构，因此，将二十四节气当中的内容与幼儿教育相结合，可以使幼儿更好地了解自然发展和传统精神，也有利于促进幼儿学习的整体性发展，从而更好地将《指南》精神落实到幼儿园教育中。2.满足幼儿课程教学需求将二十四节气应用到幼儿园中，刚好可满足幼儿课程教学需求。二十四节气中包含气象、节气和农耕等自然活动，可以进一步地丰富幼儿的课程教育资源，不断开阔幼儿学习视野，加深幼儿对节气的认知和体验。此外，幼儿教育注重对幼儿学习过程和参与过程的引导，通过通过融入二十四节气的教育内容，可以使教师为学生营造轻松愉快的课堂气氛。让学生在课堂学习过程中与大自然互动，不断探索和感受大自然的规律，进而有效激发幼儿的学习兴趣，掌握春夏秋冬四季的变化，提高幼儿教育的有效性。3.课程特色化发展需要幼儿正处于活泼纯真阶段，有特色和有个性的课程教育对幼儿未来发展有着积极作用和影响。将二十四节气应用到幼儿园教育中，有利于幼儿园教师从二十四节气的内容出发，积极为幼儿探索自然生态资源当中的教育内容，并利用自然生态资源的教育内容为幼儿构建特色的课程教育，加深幼儿与教师之间的互动和交流。通过运用二十四节气，也可使幼儿园教师根据节日的主题目标，为幼儿设计多种多样的节气主题活动，使幼儿在轻松愉快的氛围里感受和了解与二十四节气有关的文化、艺术和风俗，拉进幼儿与自然环境之间的距离。此外，二十四节气是对一年四季变化的反应，其中包含很多生活化的教育内容，比如插秧、踏春、秋收等。融入二十四节气的教育，有利于教师根据生活当中的节气现象，为幼儿普及生活当中的节气知识，加深幼儿对季节变化周期性的感知，理解二十四节气对人生活具有关键性的影响，感受到优秀传统文化的魅力。进而推动幼儿课程教育个性化和特色化发展，帮助幼儿树立正确的学习品质，提高幼儿园的教育效率。
1.一日活动引入节气教育在幼儿园教育中，融入二十四节气的教育内容，需要教师根据幼儿学习特点和学习能力，在幼儿一天的教育中充分融入节气教育，激发幼儿对节气内容的学习兴趣和积极性。首先，教师在日常教育的过程中，可以利用晨间时间为学生开展新闻播报，或者在幼儿用餐过程中向幼儿讲授二十四节气当中的农耕知识，让幼儿感受到古人的聪明才智和创造力。其次，在对幼儿进行教育的过程中，可以向幼儿介绍节气，并讲授与二十四节气有关的传说和故事，不仅符合幼儿的学习特点，也有利于幼儿了解到节气知识和民间传说。再次，教师可以为幼儿开展与二十四节气有关的教育活动，让幼儿直接参与、体验、操作活动，加深幼儿对节气知识的进一步认识。比如，在寒露节气，让幼儿观察草地上的露珠。在冬至组织幼儿进行包饺子活动以及在小寒节气中组织幼儿进行剪窗花等有趣游戏和活动，使幼儿在动手操作和亲身体验过程中更好地感受节气特征和一年四季的变迁特点。最后，在对幼儿进行古诗教育过程中，需要积极为幼儿搜索与节气有关的古诗。在教学过程中对幼儿渗透古诗当中的寓意和民间传说，让幼儿将所了解的节气谚语分享给小伙伴或教师，调动幼儿参与课堂学习的积极性和主动性。这种在日常教育和活动中渗透节气文化，可以使幼儿在潜移默化中得到节气文化和节气内涵的熏陶，进而促进幼儿全面发展。2.挖掘传统节日节气文化在幼儿园教育中渗透二十四节气的教育内容，需要教师结合幼儿身心发展特点，不断挖掘生活中与二十四节气内容有关的传统文化知识点，有效丰富幼儿教学内容，激发幼儿的民族自豪感，感受中华优秀传统文化的魅力和特点。一方面，教师可以以二十四节气为核心内容，以中华传统节日为主要抓手，从各个方面对幼儿进行二十四节气知识的渗透，提高幼儿对传统文化的认知和理解。例如，在春季时，教师可以以清明节气为切入点，结合清明节的传统节日，围绕清明节气当中的传统文化与内涵，确定合理的教育和活动方案，激发幼儿对传统文化的学习兴趣。比如在清明节当天向幼儿讲解古诗《清明》，让幼儿了解清明节是中华传统节日。在讲解古诗的过程中可以向幼儿渗透二十四节气名称，使幼儿充分了解二十四节气名称与清明的关系。也可在讲解古诗的过程中，告知幼儿清明节有祭祖、扫墓和踏青等习俗，使幼儿充分感受到丰富的传统文化，了解中华民族传统习俗与二十四节气息息相关。另一方面，在夏季时，教师可以以夏至节气为切入点，结合端午节这个传统节日，积极为幼儿开展多种多样的语言活动和美术活动等。比如，在端午节当天让幼儿学习儿歌《端午节》，或者让幼儿进行《装饰龙舟》等美术活动。在活动过程中可以向幼儿渗透与夏至节气有关的教育内容和传说，加深幼儿对我国传统文化节日的理解，也可使幼儿在潜移默化中感受到传统节气文化，有效激发幼儿的爱国主义情感。3.营造节气美感和氛围营造节气美感和氛围，可以进一步加深幼儿对中华文化的了解，也可使幼儿在丰富多彩的节气环境中受到熏陶和感染，使幼儿在感受和体验解气知识的过程中收获到快乐，进而有益于幼儿更好地了解传统文化的精髓和内涵。例如，教师可以在幼儿园的走廊墙上粘贴二十四节气的图片，并将二十四节气的图片以春夏秋冬的形式进行设计模块。比如，在端午节时，教师可以在夏季的模块中为学生布置折扇和中国结等，同时，也可以在室内的墙壁上挂满与端午节有关的吊饰。
在幼儿园教育中运用二十四节气，有利于教师为学生构建积极健康的教育环境以及课程内容，让幼儿感受中华民族独具的文化魅力，进一步提高幼儿的综合素质和民族自豪感。
参考文献：
[1]王荣荣.二十四节气融入幼儿园课程的行动研究[d].西南大学硕士论文，2011.
[2]吴勇真，郭莉莉.浅谈“二十四节气”在幼儿园大班的应用[j].科教文汇（上旬刊），2017（7）.
[3]张秀英.我国传统文化在幼儿园课程中的具象化实践——以二十四节气为例[j].江苏幼儿教育，2018（1）.
谷雨节活动方案（热门20篇）篇九
生命、美丽、春天，让美丽伴随青春飞扬。
文学在xx后中渐趋没落，但也不乏一些人在尝试创作自己的作品。梅子文学社在校团委和社联的组织下举办了文学大赛，旨在为广大校友提供展示才华的机会和平台，同时也为了将文学在新生一代中普及，将文学的魅力展现出来。梅子文学社宗旨是“营造校园文化氛围，繁荣校园社团文化”。“谷雨诗会”是培养学生全面健康成长过程中起着不可或缺的作用，是学校素质教育成果的.一个展现，体现并影响学生的综合素质与精神风貌，活动具有深远的文化意义。
1、展现新一代文学魅力，吸引众多文学爱好者；
2、提高社团影响力，促进社团发展；
3、征收优秀稿件，发现更多创作人才；
4、为社团文化节出一份力。
x月x号——x月x号。
所有在校的农大学生。
（一）活动宣传：
1、在每个宣传栏、每栋学生宿舍张贴海报。
2、悬挂写作大赛横幅。
（二）诗歌评奖：
1、组成由省、市著名诗人为评委的诗歌作品评奖委员会。
（三）诗会宗旨：
本届“谷雨诗会”由xx同济医院承办。主题为“让美丽伴随生命飞扬”，以歌颂美丽伴随生命延存。
海报纸x张，x元。
1、申请桌椅需提前向社联办公室进行确认，确保活动顺利进行。
2、宣传活动做到位。
3、告知投稿者投稿时注明学校、班级、姓名、联系方式。
电子邮件：xx。
纸质投稿：xx。
联系方式：xx。
谷雨节活动方案（热门20篇）篇十
《指南》强调幼儿园课程设置应以幼儿为中心，紧紧围绕幼儿的游戏和生活，突出幼儿通过直接体验学习这一特点。这一课程设置特点，决定其教育方式以游戏与生活为中心，这与二十四节气文化传承的有效方式相契合。二十四节气文化课程可以密切联系儿童的生活，以游戏故事为载体，进行生活性和探究性课程开发。二十四节气，经过长时期的演进，已被人们赋予了特定的文化意义，有些形成了固定节日,如清明、冬至等。引导幼儿一起将二十四节气文化相关内容变成故事、情景剧；运用大量存在的，与节气关联的儿歌、诗画等，增进幼儿了解探索人文世界的兴趣。注重实践与养成、形式与内容结合，把中华优秀传统文化以幼儿喜闻乐见的形式呈现出来，潜移默化中实现二十四节气文化的传承与再创造。
幼儿园二十四节气之谷雨教案。
幼儿园24节气谷雨教案。
谷雨节活动方案（热门20篇）篇十一
菠菜有补血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。
薏米
薏米性味甘，微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
红小豆
红小豆具有利湿，散血，解毒，疗寒热，止泄痢，利小便，治热毒，散恶血，除烦满，健脾胃的功效。
小米
谷雨前后，宜食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的谷类食物。小米煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。
黄鳝
黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。黄鳝肉性味甘、温，有补中益血，治虚损之功效。
茶膳
谷雨茶是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。富含多种维生素和氨基酸，滋味鲜活，香气怡人。
香椿
香椿芽，是香椿树的嫩芽，早春上市的树生蔬菜，被称为“树上蔬菜”。香椿不仅风味独特，而且营养价值较高，除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，钾、钙、镁元素，维生素b族的含量在蔬菜中也是名列前茅。
黄豆芽
黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素b2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素b2缺乏症。
草莓
春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。
菠萝
谷雨后气温上升，菠萝汁有降温的作用，并能有效预防支气管炎。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，促进血循环。
甘蔗
春天吃些甘蔗可以加快新陈代谢速度，帮助快速排出体内毒素。甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品。
桑椹
谷雨养生多吃桑椹。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的.水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。谷雨前后，气温上升速度加快导致人免疫力下降，而桑葚具有增强免疫功能的作用。
谷雨节活动方案（热门20篇）篇十二
南方有谷雨摘茶习俗，谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，使春茶滋味鲜活。传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来泡水饮。
祭海的习俗。谷雨节也叫做渔民出海捕鱼的“壮行节”。谷雨时节海水回暖，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗话说：“骑着谷雨上网场。”为了能够出海平安、满载而归，渔民们在谷雨这天要举行海祭，祈求海神保佑。因此，谷雨节也叫作渔民出海捕鱼的“壮行节”。旧时海边，村村都有海神庙或娘娘庙，祭祀时刻一到，渔民便抬着供品到庙前摆供祭祀，有的则将供品抬至海边，敲锣打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，场面十分隆重。
古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。寓意与自然相融合，强身健体。
谷雨前后，香椿醇香爽口营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。人们把春天采摘、食用香椿说成是“吃春”。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。
据说自汉代以来，陕西白水县谷雨有祭祀文祖仓颉的习俗。传说中，仓颉创造文字，功盖天地，黄帝为之感动，以“天降谷子雨”作为其造字的酬劳，从此便有了“谷雨”节。此后每年谷雨节，附近村民都要组织庙会纪念仓颉。
禁杀五毒，谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻病虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。这一习俗在山东、山西、陕西一带十分流行。旧时，山西临汾一带谷雨日画张天师符贴在门上，名曰“禁蝎”。陕西风翔一带的禁蝎咒符，以木刻印制，可见需求量是很大的。其上印有：“谷雨三月中，蝎子逞威风。神鸡叼一嘴，毒虫化为水……”画面中央雄鸡衔虫，爪下还有一只大蝎子。画上印有咒符。雄鸡治蝎的说法早在民间流传。山东民俗也禁蝎。清乾隆六年《夏津县志》记：“谷雨，朱砂书符禁蝎。”“禁蝎”的民俗反应了人们驱除害虫及渴望丰收平安的心情。
谷雨贴，属于年画的一种，上面刻绘神鸡捉蝎、天师除五毒形象或宗教神符，有的还附有诸如“太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生”、“谷雨三月中，老君下天空，手持七星剑，单斩蝎子精”等文字说明，寄托人们查杀害虫、盼望丰收、安宁的心理。
谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。
谷雨节活动方案（热门20篇）篇十三
谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。谷雨麦怀胎，立夏长胡须。
谷雨打苞,立夏龇牙，小满半截仁,芒种见麦茬。
谷雨有雨棉花肥。谷雨有雨好种棉。谷雨种棉花，能长好疙瘩。
清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。
清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。
谷耩浅，麦耩深,芝麻只要隐住身。过了谷雨种花生。沙山花生土山粮。
冰雹打麦不要怕，一棵麦子扩俩杈;加肥加水勤松土,十八天上就赶母。
麦不封垄，松耪不停。风生火龙(红蜘蛛)雾生疸(锈病)。
三月多雨，四月多疸。连续阴雨不停，小麦易生锈病。
锄麦地皮干，麦子不上疸。条锈成条叶锈乱，秆锈是个大紫斑。
谷雨种棉家家忙。棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。
谷雨种棉花，能长好疙瘩。清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。
清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。
清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。谷耩浅，麦耩深,芝麻只要隐住身。
过了谷雨种花生。沙山花生土山粮。高地芝麻洼地豆。
谷雨节活动方案（热门20篇）篇十四
谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻病虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。这一习俗在山东、山西、陕西一带十分流行。谷雨贴，属于年画的一种，上面刻绘神鸡捉蝎、天师除五毒形象或道教神符，有的还附有诸如“太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生”、“谷雨三月中，老君下天空，手迟七星剑，单斩蝎子精”等文字说明，寄托人们查杀害虫、盼望丰收、安宁的心理。
2、渔家流行谷雨祭海。
谷雨时节正是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗话说“骑着谷雨上网场”。为了能够出海平安、满载而归，谷雨这天渔民要举行海祭，祈祷海神保佑。因此，谷雨节也叫做渔民出海捕鱼的“壮行节”。旧时村村都有海神庙或娘娘庙，祭祀时刻一到，渔民便抬着供品到海神庙、娘娘庙前摆供祭祀，有的则将供品抬至海边，敲锣打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，场面十分隆重。
3、走谷雨。
古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，或者到野外走走，寓意与自然相融合，强身健体。
4、喝谷雨茶。
传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗，谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以祈求健康。
5、谷雨食香椿。
北方则有谷雨食香椿的习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。
6、谷雨祭祀文祖仓颉。
据说，“谷雨祭仓颉”，是自汉代以来流传千年的民间传统。至今陕西的一些地方还保留此风俗。
7、赏花。
谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。至今，山东、河南、四川等地还于谷雨时节举行牡丹花会，供人们游乐聚会。
8、洗澡消灾避祸。
在西北地区，旧时，人们将谷雨的河水称为“桃花水”，传说以它洗浴，可消灾避祸。谷雨节人们以“桃花水”洗浴，举行射猎、跳舞等活动庆祝。
由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大。谷雨节气后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。同时天气转温，室外活动增加，北方地区的桃花、杏花等开放;杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。
由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，针对其气候特点进行调养，适宜的膳食有：参蒸鳝段、菊花鳝鱼等，具有祛风湿、舒筋骨、温补气血的功效;草菇豆腐羹、生地鸭蛋汤具有滋阴养胃、降压降脂、抗菌消炎、清热解毒、养血润燥的功效。
且谷雨节气气温偏高，雨水频繁，蛇蚁蚊虫的繁殖和活动也变得频繁，小伙伴们尽量穿长衣长裤，喷抹驱蚊水，以免被叮咬。
谷雨节气后，降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使人体内部的生理环境与外界自然环境的变化相适应，保持人体各脏腑功能的正常。《素问-保命全形论》说：“人以天地之气生，四时之法成。”就是这个道理。
谷雨养生要注意的是：
1、合理增减衣物。
气温虽然转暖，但早晚仍较凉，早出晚归者要注意增减衣服，避免受寒感冒。
2、过敏体质的人要少与过敏源接触。
过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。特别要注意避免与过敏源接触，减少户外活动。在饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入，出现过敏反应及时到医院就诊。
3、祛湿保健。
谷雨后空气中的湿度逐渐加大，会让人体由内到外产生不适反应。从中医养生的角度来说，如此潮湿的环境，湿邪容易侵入人体为患，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等情况，如若已经患有各类关节疾病，如风湿性关节炎，也容易在该节气诱发。
所以谷雨养生要注意祛湿，在饮食上加以配合。具有良好祛湿效果的食物有：白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。
4、最适宜养肝的蔬菜。
特别提示的是：过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。而在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。
中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有较好的治疗作用。
谷雨节活动方案（热门20篇）篇十五
1、青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。
2、稻子最喜安窝肥。
3、一担栏肥换担谷，加上塘泥肥更足。
4、一棵红薯一把灰，结得红薯一大。
5、谷雨过三天，园里看牡丹。
6、谷雨前后地瓜，最好不要过立夏。
7、谷雨有雨棉花肥。谷雨有雨好种棉。
8、谷雨种棉花，能长好疙。
9、高田种麦，低田种稻。
10、管好一塘鱼，能抵十亩粮。
11、一年甘薯半年粮。
12、春薯栽炕秧，夏薯插剪秧。
13、谷雨时节风景美，柳絮飞落杜鹃啼。牡丹吐蕊樱桃红，正是作物耕作时。人生在世应奋斗，抓紧时机莫迟疑。愿君种下丰收果，收获幸福满园春！
14、谷雨之雨从天降！各路神仙显神灵。祝你成功祝你赢，让你开心笑开颜、朋友！谷雨节快乐！
15、谷雨时节播种忙，祝福伴着种子到：送你一个苹果种，一年苹苹安安；送你一个蜜桔种，四季甜蜜桔祥；送你一个柿子种，天天柿柿顺心；谷雨快乐！
16、谷雨来到，送你春天吉祥雨：清早有细雨，淋来满身福；上午转小雨，财运要降临；午后变中雨，快乐很密集。祝福随风潜入夜，春风阵阵说思念，愿快乐如愿！
17、泡一杯谷雨茶，闻一缕宜人香，品一口甘醇味。发一条谷雨信息，递一丝真心祝福，愿一生快乐平安！
18、让心中的爱与“雨”而发，与“情”而生，与“你”而动，与“节”更美，谷雨节气，祝你人生好风景，事业好光，处处好人缘，天天好幸福！
19、谷雨体内湿气重，排水祛湿有妙法，少吃盐帮肾排水，运动排汗最祛湿，健脾食物需常食，山药红枣赛良药，红豆熬粥清热方，丝瓜冬瓜利湿妙。愿安康围绕！
20、谷雨到，幸福的嫩芽往外冒，快乐的花朵枝头俏。如意的雨露万物浇，吉祥的春风陪你闹。清新的祝福给你抱，幸福的日子围你绕。愿你春景常在，天天好心情，谷雨快乐。
21、思念伴着小雨飞，祝福随着大雨瓢，好运迎着暴雨降；谷雨送封友人信，美好希望附上来，从此快乐不分离。愿我的祝福伴你，幸福在整个谷雨时节！
谷雨节活动方案（热门20篇）篇十六
1.谷锄马耳豆锄瓣，苗未出土就锄棉。
2.谷锄针，豆锄瓣。
3.谷耩浅，麦耩深，芝麻只要隐住身。
4.谷怕钻心虫。
5.谷喜岭，稻喜洼，地瓜最喜高地沙。
6.谷雨打苞，立夏龇牙，小满半截仁，芒种见麦茬。
7.谷雨到立夏，就把小苗挖。
8.谷雨过三天，园里看牡丹。
9.谷雨节到莫怠慢，抓紧栽种苇藕芡。
10.谷雨麦怀胎，立夏长胡须。
11.谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。
12.谷雨前后，种瓜点豆。
13.谷雨前后见家吉（鱼）。
14.谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。
15.谷雨前结蛋，谷雨后拉蔓。
16.谷雨是旺汛，一刻值千金。
17.谷雨天，忙种烟。
18.谷雨下秧，大致无妨。
19.谷雨有雨好种棉。
20.谷雨有雨棉花肥。
21.谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐。
谷雨节活动方案（热门20篇）篇十七
月季花落只去蒂，花朵随开无停滞。
谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。
小麦要浇孕穗水，查治火龙和黄疸。
树木栽上细管理，否则成活难保险，林木果园早喷药，花儿过密酌情剪。
马牛猪羊饲喂好，家禽孵化科学管。
苇藕蒲草继续栽，亲鱼育肥多产卵。
赶潮流来堵鱼头，家吉(鱼)黄花捕莫慢。
鲤鱼鲫鱼产卵，认真育肥细管。
连续阴雨不停，小麦易生锈病。
一壶水，浇五棵，地干也能保成活。
一棵红薯一把灰，结得红薯一大堆。
一担栏肥换担谷，加上塘泥肥更足。
三月种瓜结蛋蛋，四月种瓜扯蔓蔓。
山岭薄地栽地瓜，高粱丰收在涝洼。
山上有树好造屋，塘里有水好种谷。
谷雨前后，种瓜点豆。
管好一塘鱼，能抵十亩粮。
谷雨是旺汛，一刻值千金。
谷雨麦怀胎，立夏长胡须。
谷雨节活动方案（热门20篇）篇十八
1、知道谷雨节气有观赏牡丹花的习俗。
2、在仔细观察中发现牡丹花的明显特征并用语言表述。
3、感受牡丹花的美，愿意爱护牡丹花。
重点：在仔细观察中发现牡丹花的明显特征难点：能用语言表达自己的发现。
古人和现代人赏牡丹的图片各一张，相机、ipad。
1、引导幼儿发现谷雨节气有赏牡丹花的习俗。
小结：今天是二十四节气中的.谷雨节气,古代人和现代的人在谷雨节气这天都会观赏牡丹花。我们也去公园中观赏牡丹花吧。
教师组织幼儿到中山公园中的牡丹园观赏牡丹花，出发前提出出行安全要求。
2、引导幼儿观察、发现牡丹花的明显特征。
（1）幼儿观察牡丹花花朵的颜色、形状和味道。
小结：牡丹花的花朵有白色的、粉色的、紫色的、红色的，每一朵花都有好多层花瓣，花朵是圆形的，闻起来还有淡淡的香味。
（2）幼儿观察牡丹花花叶的颜色和形状？
师：牡丹花的叶子什么样？像什么？和你的小手比一比。
小结：牡丹花的叶子是大大的，像一个手掌，像一把小扇子…。
（3）幼儿用相机和ipad记录自己喜欢的牡丹花。
3、引发幼儿爱护牡丹花的情感。
请园林叔叔向幼儿宣传爱护牡丹花的做法：牡丹花很漂亮，我们小可以用眼睛看，用相机把漂亮的牡丹花照下来，可以闻一闻，但是千万不能用小手摸，因为手上有小细菌，小细菌会使牡丹花生病，生病了牡丹花就谢了。
4、师生交流观赏牡丹花时的发现和感受教师带领幼儿回到班级中，将幼儿记录的牡丹花照片滚动播放。
换问法：这朵牡丹花漂亮吗？哪里最漂亮？你们猜猜这是谁拍摄的？等。
幼儿欣赏感受牡丹花的美后，尝试用多种材料颜料、毛笔、毛刷、报纸团、海绵、瓶底、自制粉扑等多种材料作画表现牡丹，进一步感受牡丹的美。
本节活动有四个巧妙之处：
第一：充分调动了幼儿的多种感官。幼儿通过看一看、闻一闻、比一比，通过亲身感知去认识牡丹花，解决活动的重点认识牡丹花的外形特征。
第二：引导幼儿分层次有目的的观察。根据小班幼儿的年龄特点注意时间较短，观察外形特征时分两次去观察，一次观察花朵，一次观察花叶，幼儿带着观察目的有效的观察，对牡丹花外形特征的认识更加充分。
第三：通过电子设备辅助幼儿表达。幼儿不仅用多种感官感知体验，幼儿通过电子设备相机、ipad等影像来表达自己的收获，结合图片进行表达与分享。
第四：巧妙利用园林叔叔。通过边看园林叔叔的修剪照顾牡丹花边听园林叔叔讲解爱护花草的知识，幼儿体会到了园林叔叔的辛苦同时会激发幼儿爱护牡丹花及身边的花草。
幼儿园大班作为一名优秀的教育工作者，时常要开展教案准备工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。那么应当如何写教案呢？以下是小编为大家收集的幼儿园大班谷雨活......
谷雨节活动方案（热门20篇）篇十九
1、谷雨来临天渐暖，青山绿水尽欢唱。万物生长雨露淋，生机勃勃禾苗壮。朋友一起禾下锄，欢声笑语高歌扬。幸福生活多耕耘，美满还需勤浇灌。愿友谷雨欢声笑，勤劳致富多付出！
2、谷雨种下友谊果，友情雨水来浇灌。爱心阳光促生长，秋实果丰牵手尝。朋友挚爱耀光芒，友谊情深铸辉煌。同种一棵谷雨松，友谊常青永向前。祝你我友谊久长，愿大家身体健康。谷雨快乐！
3、谷雨季节风光美，布谷鸟唱送喜闻。祝你谷雨吉安康，种瓜播豆好时光。仰看层岭美画卷，远瞰林海花卉绽。愿你好运当头照，享受幸福高兴跳。谷雨快乐！
4、谷雨时节春意浓，小小春雨贵如油。播下一颗幸福种，待到秋收快乐果。撒下一片平安种，平平安安一整年。祝福不管农闲时，定时定点关怀你。
5、荡一叶小舟，拨开烦恼划开欢乐；折一个柳笛，吹响纯真挥别离愁。谷雨到了，翻耕爱的土地，播种情的种子，盼着未来幸福挂果。谷雨快乐。
6、水在流，鱼在游，忘掉所有的忧愁；风在吹，雨在下，很想让你笑一下；朋友心，如我心，跟你聊天最开心；天有情，地有情，今天谷雨好心情！
7、谷雨时节种上瓜，秋天抱个大南瓜。谷雨时节点点豆，未来日子不用愁。谷雨时节发信息，美好生活从今起。谷雨是播种的好时机，一起努力播下好的开始！
8、谷雨季节百花绽，春光明媚耀艳阳。雨露滋润花飘香，脱去厚服单一换。朋友一起瓜豆点，播下美好希望苗。友谊情河水浇灌，秋实硕果共来享。祝福朋友友谊情，牵手共谋幸福盈。
9、好雨生百谷，好友送祝福。漫天雨纷飞，幸福送身边。淅沥雨落地，幸福生长开。飘洒着喜悦，传递着丰收。祝你谷雨时节大吉大利，生活如意喜迎丰收。
10、人生风风雨雨，拼搏时时刻刻，追求永不停息，联系时常温馨，祝福永远情真，谷雨节气，愿你快乐的如鱼得水，幸福的如春光明媚，好运滔滔不绝！财富源源不断！
11、谷雨到来雨绵绵，小雨滴滴润心田，中雨声声送康健，大雨片片送财源，阵雨哗哗送笑脸，愿你沐浴吉祥雨，幸福春季每一天！谷雨快乐！
12、春种一粒粟，秋收万颗子。春雨贵如油，无声润大地。谷雨兆丰收，祝福传真情。花开芬芳蔓，吉祥紧跟随。喜盼丰收日，大吉又大利。谷雨到，祝心情滋润！
13、谷雨季节温度升，农人种瓜点豆忙。我也种下幸福苗，辛勤浇灌它成长。只待苗壮长成才，送与朋友共分享。祝愿朋友体安康，我俩友谊万年长！
14、谷雨时节雨水丰，雨落屋檐响叮咚。静坐家中思绪浓，心头牵挂如雨重。望断天涯路难通，情到深处泪双流。愿你谷雨体安康，事事如意心意同！
15、一滴二滴三四滴，春雨滴滴传真情。谷雨时节送祝福，春风绵绵多叮咛。事业顺利大丰收，出入平安好运行。天天向上走红运，保持快乐好心情！
16、谷雨多吃香椿芽，营养身体健康达；谷雨多吃鲜韭菜，预防癌症不可待，谷雨多饮蔬菜汁，排毒养颜数第一，谷雨养生很重要，送你祝福健康保。
17、轻轻雨韵柔柔树梢，栽种希望辛勤围绕，汗水晶莹映照微笑，真诚付出幸福逍遥。谷雨愿你快乐播撒星光，前途轻松荣耀。
18、谷雨节气到，外出要注意，雨伞随身带。日夜温差大，换衣别太快。多吃蔬菜果，少食高蛋白。微笑时刻带，健康悄然来。谷雨时节愉快！
19、谷雨前后，种瓜点豆。
20、整秧田，不用问，田平如镜，泥烂如羹。
21、谷雨上红薯秧，一棵能收一大筐。
22、谷雨种棉家家忙；过了谷雨种花生。
23、果树开了花，就怕虫糟蹋，提前喷遍药，先治金龟甲。
24、地瓜栽壮秧，不栽嫩芽芽。
25、谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。
26、吃过谷雨饭，晴雨落雪要出畈。
27、山上有树好造屋，塘里有水好种谷。
28、十成稻子五成秧。
29、红薯没有巧，只要插秧早。
30、默默传递的是谷雨时节的默默祝福，真心祈祷的是永远的你开心快乐，谷雨时节送祝福，你的幸福是我最大的安慰。
谷雨节活动方案（热门20篇）篇二十
谷雨是春季最后的一个节气。农民在春季的尾牙时段都开始那些农事活动?下面是小编给大家带来的谷雨的农事活动有哪些(一览),以供大家参考!
1、华北平原霜期结束，谷子、水稻开始播种。黄河流域的冬小麦处在拔节或抽穗阶段，要抓紧施好孕穗肥，袂苗要于二叶期追施“断奶肥”。
种棉区这时将播种棉花。在华北、西北地区，此时仍是“春雨贵如油”的少雨季节，加强春旱的防御依旧是十分重要的工作。长江流域的水稻、烟叶、红薯正在播种;气温上升较早的闽南、广西地区的小麦则已成熟收获。此时春茶的采制已进入旺季，宜抓紧进行。长江以南的地区，人们都在忙着耕田，施肥、插秧育苗，准备种水稻。
2、谷雨前后中国南方大部分地区东部这时雨水较丰，常年4月下旬雨量约30至50毫米，对水稻栽插和玉米、棉花苗期生长有利。华南其余地区雨水大多不到30毫米，需要采取灌溉措施，减轻干旱影响。西北高原山地，仍处于干季，降水量一般仅5至20毫米。华南谷雨前后的降雨，以4、5月份出现机会最多，这种夜雨昼晴天气，对大春作物生长和小春作物收获是颇为适宜的。
3、谷雨前后仍可以继续播种韭菜、播种定植油菜、小白菜、小萝卜等快熟蔬菜。适宜种植的露地蔬菜有黄瓜、冬瓜、南瓜、西葫芦、苦瓜、丝瓜、番茄、茄子、辣椒、菜豆等。要掌握精细整地，播种均匀等环节;对于早期播种或定制的快熟蔬菜要加强浇水和中耕管理，及时采收上市。如果是大棚种植，棚内的黄瓜霜霉病、灰霉病和番茄灰霉病等病害以及白粉虱、斑潜蝇、蚜虫等害虫开始发生，露地种植的甘蓝、菜花的蚜虫、菜青虫也即将发生，要注意防病比治病更重要，要及时采取措施防。
谷雨节气的到来，标志着春天即将终结，同时也意味着夏天的脚步越来越近。
谷雨是农历二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气，指雨水增多，大大有利于谷类农作物的生长。《月令七十二候集解》中说：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下而上也。”古代解释即所谓“雨生百谷”，故此得名。每年阳历4月19日至21日视太阳到达黄经30度时为谷雨。