幼儿园中班的教师扮演着指导者和引导者的角色，激发孩子们的学习兴趣和动力。以下是小编为大家整理的幼儿园中班的总结范文，欢迎大家参考和借鉴。
幼儿园中班教案水果盘大全（16篇）篇一
2、通过观察、练习，了解并学习画出各种不同形状的水果。
3、知道要换颜色时，将自己的画笔洗干净再使用，保持颜色的干净。
4、大胆说出自己对水果的理解。
5、能在集体面前大胆发言，积极想象。
【活动准备】。
2、范图一张。
【活动过程】。
1、你知道夏天有哪些水果吗？教师一一出示这些水果的.图片。
2、这些水果是什么样子的呢？象什么东西呢？
3、是什么颜色的呢？（幼儿一一说出水果的形状特点及与什么样的物体相似，并根据图片说说水果的颜色特点。）。
1、我们用自己的手指做笔，画画夏天的水果吧。启发幼儿使用自己的手指在桌子上练习画不同的水果。
3、教师出示鸭嘴笔。幼儿指认名称。幼儿尝试使用鸭嘴笔在桌子上练习绘画。
三、观察桌子上颜料的色彩，尝试自己说说作画的过程。
1、幼儿观察桌子上颜料的摆放。引导幼儿用水粉颜料画水果。
2、提醒幼儿如果要换颜色时，要把自己的笔放在水里洗一洗，才可以在使用。
3、让幼儿可以说说这样洗笔的好处。
四、绘画活动。
幼儿进行绘画活动，教师在过程中不断地指导。
五、评价。
幼儿根据颜色的干净程度和水果形状的相似性进行相互评价。
教学反思：
在整个活动过程中，幼儿始终处于宽松、愉快的环境之中，他们兴趣高涨，积极主动地学习，真正体现了幼儿的主体性。活动运用幼儿喜爱的游戏形式开展，符合中班幼儿的年龄特点，幼儿的主动性、积极性得到了充分调动。孩子们在认认说说中积累了关于水果的知识，通过摘水果这一环节，幼儿更体验到了夏天果园丰收的美好景象。
小百科：水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。
幼儿园中班教案水果盘大全（16篇）篇二
1、引导幼儿用简短的句子说出水果的名称、形状及味道。
2、鼓励幼儿主动参与集体活动，并能大胆地在小朋友们面前大声讲话。
是幼儿能用简短的句子说出水果的名称、形状及味道。
是幼儿能完整的讲出水果的特征。
1、实物梨、苹果、香蕉、桔子、石榴等水果。
2、图片一幅，篮子一个。
一、开始部分：
二、基本部分：
1、教师出示谜语：黄金衣，包银条，中间弯弯两头翘。谜底：(香蕉)教师出示实物香蕉让幼儿观察后提问：果皮是什么颜色的?什么形状的?(教师讲解：是长柱形的，稍有棱，剥开皮果肉是淡黄色的)吃起来是什么味道?(香甜)。
2、教师出示橘子的谜语：小小坛子，装满饺子，吃掉饺子，吐出珠子。出示实物橘子让幼儿观察后说出它的形状、颜色及味道。让幼儿知道它是秋季里成熟的水果。
3、教师出示实物梨、苹果、石榴等水果，引导幼儿认识。
(1)出示水果梨，教师提问：小朋友认识它吗?它叫什么名字?是什么形状的`?皮是什么颜色的?它是什么味道的?引导幼儿认识。
(2)出示水果苹果，教师提问：小朋友它叫什么名字?是什么形状的?皮是什么颜色的?它是什么味道的?引导幼儿认识。
(3)出示实物石榴，教师提问：这是什么水果?它是什么形状的?皮是什么颜色的?去掉皮之后是什么样子的?石榴仔像什么?什么颜色?吃起来有什么味道?(幼儿观察后回答)。
2、引导幼儿发散联想：你们还吃过、见过哪些水果?教师适时教幼儿水果类的儿歌，如《大西瓜》。
3、引导幼儿讨论：为什么要多吃水果?教师小结：让幼儿懂得多吃水果身体好的道理。
4、出示图片让幼儿观察后连线，教师放轻音乐。
5、做游戏：《猜猜我是谁》。
三、结束部分。
教师简单讲评,带幼儿到活动室活动!
幼儿园中班教案水果盘大全（16篇）篇三
1、在看看、听听、讲讲、尝尝的活动中了解水果变成水果干后的不同滋味。
2、能大胆地在集体面前交流自己的经验，体验与同伴分享的快乐。
3、通过实验培养互相礼让，学习分工合作的能力。
4、主动参与实验探索。
共同收集几种常见的水果及它们制成的`水果干（猕猴桃、苹果、香蕉、菠萝、芒果、葡萄、龙眼、金橘）；幻灯图片；盘子、勺子或筷子、牙签；垃圾筒、湿巾纸等。
一、情感导入。
提问1：今天，家里要来客人了。我呀去水果店买了些新鲜的水果，我们来看看是什么水果吧！（ppt1）。
提问2：你最喜欢吃什么水果，为什么？（ppt1展示完之后）。
小结：水果的营养真好，有丰富的维生素，吃了以后对身体好人也会变漂亮。
提问3：那这么新鲜的水果吃不完怎么办，过两天就坏掉了，你们想了一个好办法吗？（1你们的办法真好，我也想出了一个好办法/2真巧，你和我想到了一样的办法，让我们来看看吧！）。
提问1、你们认识它吗？它是什么？
提问2、它是由什么水果变成的呢？
提问3、葡萄是怎样变成葡萄干的呢？
小结：原来把新鲜的水果放在大太阳底下晒一晒就变成了水果干，这样无论什么时候我们都能吃到香香甜甜的水果了。
过渡：我们再来看看还有哪些水果也能变成好吃的水果干吧！
图片一一呈现（ppt3~ppt9）重点提问：每种水果是怎样变成水果干的？
二、出示水果盆，配对活动要求：
今天我也为你们准备了一些水果和晒好的水果干，水果放在1号台上，水果干放在2好台上。请你们去尝一种水果和它对应的水果干。
提问1：你们尝了什么水果？它的水果干是什么样的？它们的味道一样吗？水果是什么味道？水果干是什么味道？（味道的比较）。
小结：原来水果在变成水果干之后，它的颜色、形状、味道有时是会变化的。
幼儿园中班教案水果盘大全（16篇）篇四
1、感受集体活动的快乐气氛，喜欢参加集体活动。
2、知道水果有营养，，喜欢吃水果。
3、鼓励幼儿创编歌词。
各种各样的水果若干，比如柿子、苹果、甜橙、鸭梨、香蕉、桃子等等。
由来：十月八日孩子们共享他们在水果店购买的水果后议论纷纷，说水果真好吃。班上有个别幼儿平常不喜欢吃水果。为了进一步激发他们对水果的喜爱之情，培养他们爱吃水果的`习惯，我们抓住这个教育契机，组织了此次音乐活动：《吃水果》。
1、出示已有的水果，让幼儿讨论水果的味道怎样？吃水果对身体有什么好处。
2、教师与幼儿讨论整理出：“柿子味道好，苹果味道好，天天吃水果，身体健康……”
3、好听的歌，增加幼儿愉悦感和成就感。
4、鼓励幼儿运用“换词法”改编歌词，激发幼儿对更多的水果发生喜爱之情，喜欢吃各种水果。
5、请小朋友互相交流“××水果有营养，我喜欢吃××水果”。引导幼儿说完整的话。
6、教师鼓励幼儿与水果交朋友。
幼儿园中班教案水果盘大全（16篇）篇五
1、你知道夏天有哪些水果吗？教师一一出示这些水果的图片。
2、这些水果是什么样子的呢？象什么东西呢？
3、是什么颜色的呢？（幼儿一一说出水果的形状特点及与什么样的物体相似，并根据图片说说水果的颜色特点。）。
二、幼儿尝试练习手指绘画：夏天的水果。
1、我们用自己的手指做笔，画画夏天的水果吧。启发幼儿使用自己的手指在桌子上练习画不同的水果。
2、幼儿使用鸭嘴笔，练习绘画：夏天的水果。
3、教师出示鸭嘴笔。幼儿指认名称。幼儿尝试使用鸭嘴笔在桌子上练习绘画。
三、观察桌子上颜料的色彩，尝试自己说说作画的过程。
1、幼儿观察桌子上颜料的摆放。引导幼儿用水粉颜料画水果。
2、提醒幼儿如果要换颜色时，要把自己的笔放在水里洗一洗，才可以在使用。
3、让幼儿可以说说这样洗笔的好处。
四、绘画活动。
幼儿进行绘画活动，教师在过程中不断地指导。
五、评价。
幼儿根据颜色的干净程度和水果形状的相似性进行相互评价。
幼儿园中班教案水果盘大全（16篇）篇六
1、能仔细观察图片，根据图中各动物拿水果的姿态，选用确切的动词进行讲述。
2、学习词：背、捧、托、一串。
【活动准备】。
1、背景图一幅，水果店图片一幅，小猴、小刺猬、小猫动物姿态图各一张。
2、实物：二盒油画棒、一只皮球、二个书包、一个水果篮、一桶牛奶、一个苹果、一个娃娃。
【活动过程】。
一、直接进入主题，根据图意进行启发提问。
1、师：山羊伯伯开了一家水果店，我们一起来看看，有哪些水果？
2、许多小动物来买水果，他们都买了些什么水果呢？又是怎样拿回家的？请你们跟旁边的小朋友讨论一下，然后举手告诉我。
3、我们先一起来看看小猴子他买了什么？用了什么动作拿回家的？
——这个动作有个好听的词叫‘捧’，小朋友一起来说说，我请你来学学‘棒’的动作，原来‘捧’就是用两只手托着东西。我们一起来学学他。
4、师：再来看看小花猫买了什么水果？买了多少？用什么动作拿回家的？
——有个好听的词叫‘一串’我们来说说。这个动作就叫‘托’，小朋友也一起来说说。我请你来学学‘托’的动作，原来‘托’就是把东西放在一只手的撑上。我们大家一起来学学他。
5、师：来看看小刺猬买了什么水果？用什么动作拿回家的？
——我用小朋友熟悉的词来形容叫‘背’，我们一起来说说看。我们一起来学学背的动作。
二、请小朋友讲述故事。
师：我们一起来讲讲这则故事吧！
三、给故事取名字。
师：我们来给这个好听的故事取个名字吧！听听谁取的名字最好，使没听过故事的人一听就能知道故事的内容。
四、情境游戏《开超市》。
师：老师也开了一家超市，这个超市有个奇怪的规定，来买东西时，要大声的讲完整句，要讲出怎样拿回家，不然就不卖。
师：想来买的小朋友请举手。
（如：来买的小朋友没讲完整就叫其它小朋友一起说能不能买，并对这个小朋友说“没关系，请先回去想好，然后再来买”。）。
师：老师超市的东西快卖完了，现在请小朋友帮我一起去进货好吗！
幼儿园中班教案水果盘大全（16篇）篇七
1、认识数字5.并理解5以内各数的实际意义。
2、能按数取物，按物取数。
3、懂得朋友之间要互相关心。
1、《数数是多少》游戏卡中的数字卡1-5。
2、《送水果》游戏卡。
4、《小熊操过生日》操作单（一）、（二）。
排序。
1、打乱顺序出示数字卡1-4，请幼儿为数字1-4排序。
教师：这是数字几？我们可以怎样给它们排队？为什么?
(幼儿可从大到小排，或从小到大排)。
教师：数字4后边应该是几？
2、出示数字卡片5，引导幼儿认读并辨认5的特征。
教师：这是数字几，它像什么？为什么要排在数字4的后面。
游戏：送礼物。
创设小熊过生日的情境，为小熊送礼物。
教师：小熊今天过5岁生日，你们想送他什么礼物？小熊希望是用数字5来代表这个礼物的数量。
操作：送水果。
1、出示《送水果》游戏卡，练习按数取物，引导幼儿寻找、点数水果。
教师：小熊最喜欢吃水果，这有很多水果，请小朋友每人取出一种水果，数量为5个。
2、出示数字卡片，幼儿练习按物取数，引导幼儿互相验证"礼物"的数量。
教师：请小朋友互相数一数，水果的数量对不对，并找出相应的数学卡片，放在旁边。
3、完成操作单《小熊操过生日》操作单（一）、（二）。
教师带幼儿阅读操作单，在幼儿完成操作单过程中及时鼓励引导，并以大拇指粘贴作为奖励贴在幼儿的操作单上。
延伸。
将操作单放入活动区，请小朋友在活动区中继续进行相互验证操作单的正确与否。
幼儿园中班教案水果盘大全（16篇）篇八
1、充分发挥想象，大胆画出各种水果造型，并进行表述。
2、体验想象画创作带来的乐趣。
1、知识准备：幼儿已学过水果变变变的游戏。
2、ppt课件、背景音乐。
1、谈话引出帮水果宝宝设计造型提问：请幼儿说说帮水果宝宝设计怎样的造型参加化妆舞会。
2、魔法公主变造型
（1）看课件，听故事。
（2）演示讲解。
这个苹果变出了眼睛、嘴巴，变成了苹果娃娃。
这个苹果上边和下边各变出了一个长方形，又变出了一些小须须，变成了小灯笼。
这是个桔子，它在一个角上变出了两个直角线，又变出了方向盘，在变出两个圆形的轮子就变成了一辆小汽车再加上几节桔子车厢，又变成了一列小火车。
这是个西瓜，在上面变出一个三角形，象个屋顶，再变出门和窗，还有小烟囱，就变成了西瓜房子。
这是一个香蕉，变出桅杆、红旗，就变成了小香蕉船。
1、个别幼儿示范。
请一位幼儿上来示范画2、集体作画。
教师提要求：
我们去请水果宝宝的时候要排好队。
在画时要保持画面整洁。安静。
画好后回到原位坐好，选出一幅你最喜欢的画。
幼儿作画，教师指导。
（1）鼓励幼儿大胆想象，把画面画满，涂上好看的颜色。
（2）帮助能力弱的幼儿选择水果进行想象，克服想象过程中的困难，完成作业，享受成功的快乐。
（3）及时表扬与众不同，富有创造性的作品。
3、引导。
展示作品，请幼儿选出一幅最喜欢的画并说说喜欢它哪里。教师对想象丰富构思奇特的作品给予表扬。
小朋友和水果宝宝一起跳舞。
幼儿园中班教案水果盘大全（16篇）篇九
1、理解序数含义，会用序数词表示5以内物体排列的次序。
2、学习从不同方向确认物体的排列次序。
3、让幼儿懂得简单的数学道理。
4、通过各种感官训练培养幼儿对计算的兴致及思维的准确性、敏捷性。
动物排队课件，水果、火车图片若干，果园、火车站背景图各一幅。
（一）开始部分。
孩子们，今天有一些动物朋友来到了这里，看看都有谁？
（二）基本部分。
1、出示动物排队课件，学习5以内的序数。
a、请幼儿观察排队顺序，数一数共有几个小动物。
b、出示箭头，说一说从箭头方向数过去，xx小动物排在第几或者排在第几的是哪种小动物。
c、变换箭头方向，说说动物们的排列次序。
2、出示果园背景图，帮助动物把水果装上火车"小动物们排着整齐的队伍向我们走来，原来他们在果园里摘了许多的水果，要请小朋友们帮忙运上火车呢！"要求：按任务卡的要求把水果装入车厢。
3、出示火车站背景图，请完成任务的小火车开上轨道请幼儿欣赏水果列车，说说xx水果在第几节车厢，第几节车厢装的是什么水果。
（三）结束部分。
组织幼儿"开火车"离开。
以《指南》理念为指导，让幼儿“能从生活和游戏中感受事物的数量关系并体验到数学的重要和有趣”以及中班幼儿的生理心理特点，让幼儿在体育游戏中轻松地感知五以内物体的排序，体验序数在生活中的作用，体现生活中学和游戏中学数学的理念。
幼儿园中班教案水果盘大全（16篇）篇十
新疆水果较多，幼儿对水果汉语说法也比较感兴趣。
1、教会幼儿发苹果、梨子、桃子、香蕉的标准音；
2、帮助幼儿听懂并理解简单的游戏规则；
3、鼓励幼儿能在集体游戏中大胆说话。
4、探索、发现生活中水果的多样性及特征。
5、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
1、准备苹果、梨子、桃子、香蕉四种水果图片；
2、在教育的一角设置水果商店。
1、准备苹果、梨子、桃子、香蕉四种水果图片；
2、在教育的一角设置水果商店。
1、导入：在导入环节中，我利用直观形象的图片先教授幼儿朗读苹果、梨子、桃子、香蕉是，然后创设游戏环境，把幼儿带入游戏活动氛围中，这样很容易激起儿童的好奇心，使之急切地想知道图片上的内容和游戏情境。老师在扮演“卖水果”的阿姨创设游戏情境引起幼儿的'兴趣。老师在室内一角为商店柜台（桌子）前扮店主，从生活的语言开门见山地说：“今天老师要带你们玩一个新游戏——卖水果”。
2、教师边讲解边示范，向幼儿介绍游戏的规则和玩法。
3、教师在幼儿活动时，随时强调规则和要求（有礼貌、发音正确、声音洪量）。
4、教师引导幼儿游戏。
教师继续当店主阿姨反复玩三、五次，连玩游戏边观察幼儿对活动玩法情况，并提醒、纠正读音。
游戏结束后，幼儿进行互动，说说自己买了什么。
1、幼儿在教学活动过程中对自己不熟悉的水果很感兴趣，比如说苹果在这里几乎每家都有，但是香蕉是内地水果，他们就感兴趣一些。
2、幼儿在买水果的过程中，更加地学会了讲礼貌，也增进了与老师和其他幼儿的互动，增强了交流能力。
3、如果重新上这党课，一定增加一些幼儿没有见过的水果，并由此延伸，增强幼儿对外界的见识。
幼儿园中班教案水果盘大全（16篇）篇十一
1.参观“水果店”。
请幼儿在布置的“水果店”中选择一到两种自己喜欢的水果与同伴说说它的名称、形状、味道及自己喜欢它的原因。
2.引导幼儿讨论：经常吃水果有什么好处。
3.出示水果沙拉ppt，请幼儿观察并说说沙拉中用到了哪些水果，是怎样做的?说说自己想用什么水果制作水果沙拉。
(1)、幼儿选择香蕉一个，剥去皮，用小刀亲手切成香蕉片，放入果盆中。再选择一个橘子，亲手剥皮，把橘子瓣放入果盆中。
(2)、请幼儿选择自己喜欢的水果并用小勺舀到自己的小盆里，将酸奶撒到水果上，用小勺进行搅拌。
5.展示、分享劳动成果。
(1)请幼儿介绍一下自己制作的水果沙拉，说说用了哪几种水果。
(2)教师幼儿一起品尝自制的水果沙拉，体验自己动手、分享成果的快乐。
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幼儿园中班教案水果盘大全（16篇）篇十二
1.能够通过想象把水果变成别的东西，并将想到的东西便现在画面上。
2.体会画想象画的快乐，提高对绘画的兴趣。
3.培养幼儿良好的作画习惯。
4.能呈现自己的作品，并能欣赏别人的作品。
2.幻灯片，幼儿绘画工具。
一、导入教师一边操作幻灯片，一边讲述故事，引发兴趣，导入主题。
(一)教师："有一天，一位魔法师来到了一片美丽的草地，他撒下了一些有魔法的种子，这些魔法的种子长成了一颗奇妙的大树，树上结满了各种各样的水果，这些水果都是有魔力的，会变化，不信你瞧!"。
(二)出示水果娃娃的图片，引导幼儿观察。
二、教师讲解示范。
(一)教师："今天我们也来做魔法师，把水果变成水果娃娃。"。
(二)教师演示将苹果画上眼睛、嘴巴变成苹果娃娃。
(三)苹果上边和下边分别变出一个长方形，又变出了一些须须变成了小灯笼。
(四)在桔子的一个角上变出了两条直角线，又变成了方向盘，在标出两个圆形的轮子就变成了一辆小汽车。再加上几节桔子车厢，又变成了一列小火车。
(五)在西瓜上面变出一个三角形，像个屋顶，在变出门和窗户，还有小烟囱，就变成西瓜房子。
(六)在香蕉变出桅杆，红旗就变成了香蕉小船。
三、幼儿练习。
(一)幼儿作画，教师观察指导。
(二)图形幼儿先画好水果，再在水果上进行添画将它变成其他的东西。
(三)鼓励幼儿大胆想象，把画面画满，图上好看的颜色。
(四)帮助能力弱的孩子选择水果进行想象，克服想象过程中的'困难，完成作品，享受成功的快乐。
四、幼儿作品讲评。
(一)展示幼儿作品，请幼儿介绍自己的作品，对想象力丰富，构思奇特的作品给予表扬。
(二)教师对幼儿的作品进行整体评价和小结。
幼儿园中班教案水果盘大全（16篇）篇十三
1、理解序数含义，会用序数词“第几”表示5以内物体的排列次序。
2、能够从不同方向确认物体的排列次序。
3、培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感。
4、探索、发现生活中的多样性及特征。
幼儿学习资源帝18—19页、操作卡《水果列车》。《火车开来了》音乐、数字卡片1—5、水果列车的图片。
1、学习5的序数。请幼儿操作数字卡，用序数词说说每个数字在“第几”的位置。
2、欣赏水果列车图片，让幼儿看看水果在第几节车厢上。
3、变换“车厢”位置，引导幼儿进行观察。
4、播放音乐《火车开来了》。教师控制音乐播放，让幼儿说说是第几节车厢。
日常生活中带领幼儿玩数楼房、开火车等游戏，增进对序数的理解。
以《指南》理念为指导，让幼儿“能从生活和游戏中感受事物的数量关系并体验到数学的重要和有趣”以及中班幼儿的生理心理特点，让幼儿在体育游戏中轻松地感知五以内物体的排序，体验序数在生活中的作用，体现生活中学和游戏中学数学的理念。
幼儿园中班教案水果盘大全（16篇）篇十四
表现前后重叠的关系，学习简单的构图设计。
了解常见水果的名称和形状。
表现水果前后重叠的关系。
1、认识水果，了解它们的名称和形状。
教师出示相关水果的图片。
“你们认识这些水果吗？它们叫什么名字？它们是什么形状的？”
(教师和幼儿共同给这些水果命名，观察它们的外形特征。)。
2、理解简单的重叠关系和构图。
使幼儿理解水果的重叠关系。
“当这些水果都要放在一只果盘里时，怎样放才能觉得很舒服呢？”(幼儿边放边交流)。
(2)教师帮助幼儿了解近大远小、前后重叠等空间概念。，初步了解构图的均衡性。
3、幼儿操作。
幼儿将美术用书上的水果图案剪下来，在摆放的过程中，体验“近大远小、前后重叠”的空间概念。
4、相互欣赏制作好的“春天的水果”
幼儿园中班教案水果盘大全（16篇）篇十五
1、尝试用多种材料装饰水果，感受作品的美感。
2、与同伴友好合作、共同解决问题，体验快乐和成功感。
3、鼓励幼儿与同伴合作绘画，体验合作绘画的乐趣。
4、会用它们大胆地进行艺术表现与创造，喜欢装饰。
准备：水果，多种装饰材料（软管、 纸杯、塑料瓶、彩带、丝带……）
一、欣赏作品、讲讲议议：
1、出示部分幼儿于家长一起制作的水果娃娃。
请这些幼儿介绍一下如何做的？用的什么材料？
2、启发思考：我们还可以用哪些材料来打扮水果娃娃？
二、幼儿操作：
1、找个好朋友一起打扮。
2、重点观察：幼儿使用材料情况？
遇到困难如何解决的？
三、交流分享：
1、你的水果娃娃是用什么材料打扮的？怎么制成的？
（请几组较有特点的孩子介绍）
今天，幼儿在不断尝试和帮助下，掌握了用各种绘画方法和拟人化的表现手法，使水果娃娃变得可爱、漂亮。还用表现四肢和五官的方法让水果娃娃充满了活力。在重难点掌握水果娃娃的画法的处理上我通过多媒体示范让幼儿学的直观易于掌握。今天孩子们画画时放的音乐声音有点大，多少影响了幼儿做画，今后在这样的细节方面我会多加注意。幼儿在评价作品和给作品编小故事的环节上，因为刚入学的幼儿的语言表达能力的有限没能把自己想说的说完整，今后的美术教学我要加强对幼儿绘画的基本功和语言表达的练习、提高幼儿的绘画能力和审美能力还有创造能力。
幼儿园中班教案水果盘大全（16篇）篇十六
山楂含钙量在秋季水果中最高，是降低血压和胆固醇的“小能手”。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。
柚子碳水化合物最低，是糖尿病和肥胖患者的佳选。
橘子有丰富的维生素b1，可以止咳化痰，帮助消化。
鲜枣相比其他秋季水果，多项营养元素含量均居首位。
石榴含膳食纤维最高，既防便秘，又治腹泻，还能美白、延缓衰老。
苹果的营养很丰富，它含有多种维生素，含钙量比一般水果丰富得多。教师、播音员及歌唱演员如常食梨子，可以保护嗓子，化痰，止咳。
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