优秀作文是思想深刻和见解独特的，它能够拓宽读者的眼界和丰富他们的知识。9.希望大家通过欣赏这些优秀作文，能够有更多的收获和进步。
暑假游泳字初中（优质15篇）篇一
暑假里每天发生的事像五彩斑斓的梦，像玲珑剔透的珍珠，使人留恋，使人向往。带给大家，希望大家喜欢。
暑假里，爸爸帮我去报名了游泳学习班，我也很乐意学游泳，游泳不仅是一项技能，还能锻炼我的身体，最重要的是我喜欢玩水，这下有得玩了，我好高兴。
晚上，我学完了游泳，妈妈接我回家。路两旁的路灯都亮了，它们照亮了黑暗的天空。夜市上像过年一样热闹，有卖烧烤的，有卖炸串的，有卖衣服的。妈妈给我买了鸡肉串，我非常高兴。我和妈妈就上楼了。
楼道里非常闷热，没有一丝凉风。妈妈上楼的速度非常快。我游完泳之后，现在非常累，就跟不上妈妈的脚步，慢慢地落后了。我对妈妈说：“你快等等我。”妈妈没有听见。我又大着嗓门喊了一声。妈妈还是不理我，自己上楼了。我很生气。
我的心里感觉到也很委屈，眼泪在眼眶里转来转去，可是我忍住了，没有掉下来一滴眼泪。我听不到妈妈的脚步声了。但是，我听到妈妈在开门关门的声音，我知道妈妈已经到家了。于是，我只好独自一人上楼了。回到家门前，我突然心生一计，就藏到了家门的角落里。楼道里真是太热了，我的身上一会儿就汗流成河了。这时，几只蚊子在我的头顶嗡嗡地飞着，好像在说：“我的肚子饿得咕咕叫，我终于找到美餐了。”蚊子们高兴极了!不一会儿，我的身上就被这些可恶的小蚊子咬了几个大红包。我身上非常痒，甚至想跳到月球上。但是，我的两只手在身上挠啊挠，就是不敲门。
我等了一会儿，听到了妈妈准备开门的声音，我急忙藏到了角落的最里边。妈妈从屋里走出来了，我偷偷地看着妈妈向楼道里望去。妈妈还对着楼道里的窗户喊了我几声。我使劲捂住嘴，偷偷地笑了。这时，妈妈听到了我的笑声，发现了我。我愁眉苦脸地从角落里走了出来。妈妈亲切地说：“快进屋吧!楼道里太热了。”我听话地点点头。
今天晚上，我真是聪明啊!竟然能给妈妈开一个逼真的玩笑，我真高兴!
暑假游泳字初中（优质15篇）篇二
暑假的趣事就像是一朵朵浪花，将永远地珍藏在我的记忆中，带给大家，希望大家认真阅读。
“天热得真是像蒸笼了”!我一边擦汗一边抱怨道。爸爸便提议：“要不咱们去游泳!?”我拍手赞同。
到了“国色天香”游泳馆，我迫不及待地换好衣服跳进泳池。好长时间没有游泳了，手脚都有些活动不开了，便在水里胡乱的“刨”了一会——蹬蹬腿、拨拨水。
蛤!准备活动做好啦!我便以“蛙泳”的姿势游向前。没一会，便累得手脚都软了，整个人都沉了下去。待我又“复习”了游泳姿势，便自告奋勇的要和爸爸比赛，结果却是还没到终点我就落后了，本来还想“拼命”去追，但心有余而力不足呀!只能举起小白旗了。旁人看到我们这对父女的比赛全过程，都笑了。
人生难得几回爽!我一定要赢个够!便摆出了杀气腾腾的表情和动作。在气势上，爸爸也不甘落后呀!旁人看了心里十有八九在想：这父女俩难道在拍现代版的“叶孤城大战陆小凤”?只见10秒的功夫，我们俩就“杀”到了泳池中央，我遥遥领先了一步。坏!又要没力气了，我暗自想道：“人在江湖、身不由己呀!”我亮出了我的绝招——仰泳!一边享受晒太阳的姿势、以便迅速拨水，我赢了!
好不容易赢了，便向爸爸开玩笑道：“怎么样，服了没有?”爸爸却摆出了一副不以为然的表情：“我刚才就是让着你，看你的水平怎么样而已!实践证明：‘一般靠上!’”
我实在是不服气，却又被夜的不知道该说什么好了。
我们这次比赛比得是酣畅淋漓，回家的路上，我一边回想刚才的比赛，一边吸取教训：游泳一定要有速度和力气，否则就会输得很惨!
暑假游泳字初中（优质15篇）篇三
周一，我和表妹来到了名门世家的游泳馆。
一进门我走到泳池边上观察一番，泳池不大，比较整洁。浅水区人山人海就像下了一锅“饺子”，但深水区人很少，我看了看深水区又看了看浅水区，想想自己是游泳老将了，还是决定在深水区下水吧！
我做了做热身运动后试了试水温以为水会有些凉，但水温居然那么舒适便迫不及待地从泳池边上的扶梯一步一步下了水。
不一会儿表妹也来了，她身上套了个救生圈，犹如一个雪白的“花卷”，她从浅水区小心翼翼地下了水。我见她的装扮非常有趣，便来到泳池深浅交界区故意逗她说：“小肥肥你过来呀，来追我呀！”小表妹听到了我的叫喊立刻火冒三丈来追我。她双脚上下飞快打水，水花溅起老高，犹如一艘驱逐舰向我扑面而来。我见势不妙，赶紧以最快的速度回到了深水区，回头看看小妹妹已经被我甩开了好几米远。她在水中的速度似乌龟那么慢，哪里比得上我这只“大青蛙”呢？我看着只“大乌龟”不禁哈哈大笑，表妹见我来到了深水区，就有些望而却步了。她嘴里嘟囔着：“哥哥，不要让我逮到你，看我怎么收拾你！”我连忙道歉：“好……我不笑了……哈哈哈……！”
我心想表妹也太胆小了吧，带着游泳圈也害怕，有必要带她去深水区转转消除恐惧，练练胆量。我游到她旁边说：“我带你去深水区吧”，于是我拉着她的救生圈正要走。她一见到这个情形立马脚乱蹬，哇哇大叫说“我不要去……我不要去……”，她的叫声非常“惨烈”仿佛深水区就是屠宰场，我见她那么抗拒只好作罢，把她留在浅水区当“饺子”。
我回到深水区决定当一艘潜水艇。我深呼吸一口气，一个猛子扎了下去，我脚朝天，双手往下滑就潜到了水中。我潜到水底时感到胸闷，我想这大概是因为水压的缘故吧！我停止划水开始“静默”，但此时又有一股浮力把我从水底给硬生生拉了上去，我就这样乐此不疲，感觉非常好玩。
快乐时光总是短暂的，不一会儿妈妈就叫我和表妹回去了。游泳好有趣，还能健身，以后一定要多来！
暑假游泳字初中（优质15篇）篇四
暑假里，父亲帮我去报名了游泳学习班，我也非常乐意学游泳，游泳不只是一项技术，还能训练我的身体，非常重要的是我喜欢玩水，这下有得玩了，我好开心。
晚上，我学完了游泳，母亲接我回家。路两旁的路灯都亮了，它们照亮了黑暗的天空。夜市上像春节一样热闹，有卖烧烤的，有卖炸串的，有卖衣服的。母亲给我买了鸡肉串，我特别高兴。我和母亲就上楼了。
楼道里很闷热，没一丝凉风。母亲上楼的速度飞快。我游完泳之后，目前很累，就跟不上母亲的脚步，慢慢地落后了。我对母亲说：“你快等等我。”母亲没听见。我又大着嗓门喊了一声。母亲还是不理我，自己上楼了。我非常生气。
我的心里感觉到也非常委屈，眼泪在眼眶里转来转去，可是我忍住了，没掉下来一滴眼泪。我听不到母亲的脚步声了。但是，我听到母亲在开门关门的声音，我知晓母亲已经到家了。于是，我只好一个人一人上楼了。回到家门前，我忽然心生一计，就藏到了家门的角落里。楼道里真是太热了，我的身上一会儿就汗流成河了。这个时候，几只蚊子在我的头顶嗡嗡地飞着，仿佛在说：“我的肚子饿得咕咕叫，我终于找到美餐了。”蚊子们开心极了!不一会儿，我的身上就被这部分可恶的小蚊子咬了几个大红包。我身上很痒，甚至想跳到月球上。但是，我的两只手在身上挠啊挠，就是不敲门。
我等了一会儿，听到了母亲筹备开门的声音，我急忙藏到了角落的最里边。母亲从屋里走出来了，我偷偷地看着母亲向楼道里望去。母亲还对着楼道里的窗户喊了我几声。我使劲捂住嘴，偷偷地笑了。这个时候，母亲听到了我的笑声，发现了我。我愁眉苦脸地从角落里走了出来。母亲亲切地说：“快进屋吧!楼道里太热了。”我听话地址点头。
今天晚上，我真是聪明啊!居然能给母亲开一个逼真的玩笑，我真开心!
暑假游泳字初中（优质15篇）篇五
一天早晨醒来，妈妈对我说：“从今天起，我们要去学游泳，你要做好心理准备哦！”我一听有些紧张，可转念一想，我是男子汉，要勇敢一点，游泳怕什么！
准备好一切，我和妈妈出门啦。七月的盛夏，火辣辣的太阳炙烤着大地，我和妈妈顶着烈日来到了体育馆游泳池。
一进泳池，我看到了许多小伙伴在学习游泳。我的教练姓张，是一位年轻的帅哥，长得高高大大。教练先教我闷水，这可是我最害怕的。没办法，我只好鼓起勇气，一点点地把头埋进水里，渐渐地，我好像也不那么害怕了，憋住气，人也能慢慢漂起来了。教练耐心地一直在旁边指导我，鼓励我，保护我，我整个人放松了下来。
人放松后学东西也快了。练了憋气和闷水，教练开始教我自由泳。他和我详细地说了动作，我心里琢磨着教练说的动作要领，自信地准备游了，觉得很简单。可是我漂起来准备做动作的时候，一游就慌了，一会儿忘记了打腿，一会儿忘记了换气，一连喝了好多口水，难受极了。教练在一旁赶紧把我托了上来，并对我说：“不要急，不要慌，你还是要再练憋气、换气才行哦！”第一天的游泳学习在紧张害怕中度过。
接下来几天，我如期来到游泳馆，踏实认真练习游泳基本功，换气、打腿，趴在岸上不停地做。经过不懈努力，我终于可以游起来了。尽管一开始只能游2到3米，可是我的心里还是蛮开心的，觉得自己会游泳了。我兴奋地对妈妈说：“我会游泳了！”
可是我好像高兴得太早了，妈妈笑着对我说：“你只是刚刚掌握了一些基本功，真的会游泳还要不断学习加强！”看着别人在游泳池里自由自在地游来游去，很是羡慕，我暗暗下定决心，一定要把游泳本领学好。
很快十天过去了，功夫不负有心人，我终于学会了游泳。接着妈妈趁热打铁，帮我报了一个加强班，我又学会了蛙泳。现在的我一点也不怕水了，每一次进游泳池我就像一条小鱼快乐地游着，真好！
学会游泳是我暑期最大的收获，它让我获得了乐趣，懂得了坚持。
暑假游泳字初中（优质15篇）篇六
暑假烈日当空，骄阳似火;潜伏了的蝉，昂首高歌;失去水分而萎缩的枝叶蜷曲干瘪。而我酷热闷燥，大汗淋漓，便和表姐随小姑来到了碧天游泳馆畅快游泳，消暑纳凉。
馆前门庭若市，熙熙攘攘，水泄不通。我们钻进去买票，买完票，兴奋地冲向游泳池。由于我初来乍到，怕溺、呛水，所以买了一个紫色的蜘蛛侠游泳圈。表姐敏捷地“噗通”下水，身手不凡，我自然不甘示弱地从爬杆上下水，先是用脚趾点水，而后便迫不及待地鱼跃入水!水里忒凉快!清爽宜人，我干脆舒舒服服地泡在这露天泳池，闷热一扫而光!接着，我开始学游泳。首先，我学蛙泳，这气候，顾不上啥淑女风范，我四肢划水，两手凫水，双脚蹬水，高昂脖颈，目视前方，像滑稽的唐老鸭笨拙前行。掌握不住要领的我，刚学就吃了个闭门羹——呛水。这滋味真不好受!不过，我坚持着，深信宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。先从浅水区锻炼，然后大胆地游入深水区，一路激起晶莹剔透的水花，爽，爽，爽!到深水区，我欢畅游泳，尽享愉悦，那滋味，乐在心扉!我和表姐还大展拳脚，决一高下。我们进入泳道比赛，号称“菲尔普斯二号”的表姐正遥遥领先，忽然，半路杀出个程咬金——一个肥嘟嘟的小男孩叫嚷着，乘着橡皮鸭子船，冲入视线，把道路堵塞，表姐只好认输，我赢啦!
夕阳西下，雀鸦归巢，游泳的人渐渐稀少，我们也带着清爽气息回家了。这次游泳分外有趣，下次我还要来游!嘻嘻!
夏日炎炎，暑假就快到了，我的心充满了期待，在漫长的两个月当中，充实的人生，不过是一个个一连串的小小计划、一个个小小的目标达成，但是过多的目标，往往会一事无成，过大的目标和太多的计划，只会徒然增加挫折感。
烈日当空，鼓吹鸣蛙，虫鸣鸟叫，在这骄阳如火的日子，正是玩水的好时机，而且我想藉由这次的暑假“计划”和“执行”，最想达成的目标就是学会“蛙式”。以前我是一只旱鸭子，对水有一种莫名的恐惧。好几次在闭气时，水都不听使唤的跑进鼻子裏面，连漂浮动作都因为身体僵硬而一直沉下去，让我的心情简直是坠到谷底，曾经有想要放弃的念头。后来遇到了一位好老师，她不厌其烦的耐心教导我，后来我抓住了诀窍反复练习，终于让我学会了自由式和仰式，享受着玩水的乐趣，现在我订下了目标，希望可以学会蛙式。
而在这暑假期间，适度的玩乐无可厚非，但漫长的两个月不可能天天都在玩。要想想，如何让自己度过一个充实的暑假，如何在暑假提升自己更是重要!在暑假期间建立自己正确的读书方法为主轴，强调启发自我的读书自主思考与理解能力，让自己彻底改变过去读书上的各种坏习惯，在未来任何一个阶段都可以真正将方法应用到平时读书上。所谓“工欲善其事，必先利其器。”确保学到的方法成为自己未来读书的利器，减轻未来读书的压力，成为一辈子的学习技能。
今年的夏日虽然暑气蒸人，但相信只要照着预订计划，暑假生活一定过的非常充实而且多采多姿，必定让我获益匪浅，收获满行囊。
今年暑假发生了许许多多有趣的事情，它们像一颗颗五彩的贝壳，在我的脑海里，烙下了深深的记忆。其中最有去的事情莫过于在乡下游泳了!
这是个酷热难当的炎夏，我来到外婆家过暑假。大姨也从外地回来了，带着我的小弟弟。
有一天，天气非常炎热，我和弟弟商量下午去河头游泳。得到了大姨的允许后，我爬上阁楼，把我和弟弟的游泳圈拿下来，用刷子把游泳圈里里外外刷了个遍，放在阳光下晒干。
到了下午三点，我和弟弟抱着游泳圈，一路上信口的歌唱，偶尔记起断片的小调，和自己随口唱的小曲。
来到河岸边，小弟弟捡起一块小石头，轻轻一丢，小石头在天空中划过一条优美的弧线。只听“扑通”一声，河面上荡起了一圈圈金色的涟漪，打破了往日的宁静。
那河水真清啊!水底沙石清晰可见。我忍不住把脚伸了进去，冰凉冰凉的，真比吃冰棒还痛快。正当我陶醉在河水的清凉之中时，不知不觉，已经下水的小弟弟一边淘气地我泼水，一边大叫着：“姐姐!快来呀!这下面可好玩了!”看见弟弟这副调皮的摸样，我也不由自主的跳下去，溅起一朵巨大的水花。顿时浑身感到清凉无比，暑意顿消。身上的毛孔缩紧了，头上的汗珠也不知哪儿去了，带替的是弟弟泼过来的小水珠。于是我也回敬了一把巨大的水花，把弟弟弄成了一只落汤鸡。瞧弟弟这狼狈样，把太阳公公都逗乐了!我们尽情地玩啊，闹啊，直至夕阳亲吻西山的时候，我和弟弟才恋恋不舍地回了家。
暑假生活就象像一只万花筒，异彩纷呈;暑假中我所做的事，已成了一张网中每天发生的趣事像五彩斑斓的梦，像玲珑剔透的珍珠，使人留恋，使人向往。
今天上午我第一次去学游泳，我即紧张又兴奋，紧张是因为我怕万一学不会不但浪费了时间，也浪费了金钱;兴奋是因为每次和朋友们去游泳池游泳，别人花钱是去游泳，而我花钱是在水里泡着。每次看到别人在深水区欢快地游泳，我都好眼馋呀!
教练先教我在水下练习憋气，我听了教练的话，想也没想，就把头伸进了水里，可是，只憋了两三秒钟，就已经憋的不行了，像是要喘不上来气一样，我迅速地把头从水中钻了出来，可还是不小心喝了一口水，唉，真是无奈呀!“你在水中千万不能吸气，憋不住的时候，把头抬起来就行了，张开嘴吸气。”教练在旁边指导着。听了教练的话，我鼓足勇气，再次钻入水中，有了上一次的经验，这一次我足足憋了七秒钟，“七秒，”我太佩服我自己了，毕竟这是我第一次学习。在教练的鼓励下，我的信心越来越足，我的经验也越来越多，“功夫不负有心人，”我憋气的时间越来越长。
时间过的真快呀，我感觉没有多长时间，都已经十一点半了，该下课了，我依依不舍地离开了游泳池。在回家的路上，我暗暗地下定决心：这个暑假，我一定要学会游泳。
“小时候，妈妈对我讲，大海就是我故乡……”我一直向往着去大海游泳，去看看大海的美丽，看看大海的蔚蓝，去感受大海的辽阔和博大。今年暑假我终于实现这个愿望。
我们一家和一些亲戚朋友来到了威海的渤海。一到海边，我就大口呼吸着海风，享受海风送来的凉爽。走上沙滩，又细又软的沙子像在给脚底做按摩，舒服极了!
我们抱着游泳圈，走向沙滩。啊!海水凉凉的，在这样炎热的天气，海水里是最舒服不过的了。人们在水里游啊玩啊，有的仰游，有的侧游，有的蛙游，我们几个小朋友则胡乱地泼水玩。正当我玩得高兴呢，突然有人从后面朝我泼了一下水，我一不小心喝了一口水。“啊!好咸啊!”我大叫道。扭头一看，爸爸正乐得捧腹大笑呢!我趁机向他泼水，使他也喝了一口海水。看他被咸咸的海水呛得不停地咳嗽、吐舌头，我也哈哈大笑。
这时，我看见一个大姐姐在浅水滩低头寻找着什么，跑过去一瞧却什么也没看到。正当我要离开时，姐姐突然叫道：“找到了!”我扭头看见她手上捏着一个手掌大的螃蟹，脸上也笑成了一朵花。她把螃蟹放在沙滩上，用一根枝条去逗它。一开始那只螃蟹无动于衷，后来它好像被惹怒了，用大钳子死死夹住枝条，谁也没办法，全败在了它的“手”下。
我又泡到海水里，拾了许多漂亮的贝壳。有紫色的、黄色的、白的、黑的，有大的、小的……各色各样，五花八门。我把贝壳宝贝似的包好，喜滋滋的收了起来。
看着一望无际的大海，我无奈地朝它挥挥手，一步三回头地走了。真想再玩一次啊，蕴藏无限秘密大海，我喜欢你!载着满满的喜悦和收获，我们踏上了归途。
暑假游泳字初中（优质15篇）篇七
那天，我来到游泳馆，学习游泳，教练告诉我一定要吸足气，在水里的时候不要吸气，懂吗?要领就是闭气，我听到教练这么说，我就做吧!
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在教练的指导下，我才慢慢地学会，闭气，收，翻，蹬，夹等各种其他基本动作。
第二天，我又来到游泳馆，准备开始游泳。我先做热身运动，伸伸胳膊，踢踢腿……我叨念着，做完热身运动，我站在跳台上，深深吸了一大口气，然后，一个猛扎，扎进水里，那感觉，啊……别提多舒服了!
我像一条快乐的小鱼儿一样，一会儿游到这边。一会游到那边，可高兴了。
很高兴，我终于会游泳了，会游泳真好。
六年级暑假趣事400字作文是不是对同学们有所帮助呢?希望同学们认真阅读，祝大家学业有成。
暑假游泳字初中（优质15篇）篇八
游泳是一项很好的运动，我们游泳不但可以健身，还是一种避暑的好方法。
听许丽姨姨说要带我去“海阔天空”游泳，我激动的一蹦三尺高!虽然我还是一个“旱鸭子”，但也迫不及待的想要去实现游泳梦了!
第二天，我6点钟就起来了!再也睡不着了。由于没事干，我就开始想：“海阔天空”的游泳池是什么样的?岸上布置的是不是和沙滩一样?那里大不大?带着一大串疑问，我们上路了!
因为大人是被我们纠缠来的，路上还在抱怨，嫌我们来的时间早。而我们呢?则不以为然;一会儿工夫，我们就到了“开阔天空”的门前，我们三个小孩就冲了进去，那里的保安见我们抱着游泳圈，便客气的说：“几位是要游泳吗?”“是啊!”“对不起，我们那里到10点才开门。”无奈，只好又回到了家。
在家中，我真是感受到了度“秒”如年的感觉，那种感觉就好象过年等12点一样，好不容易到了9点50分，我们几个小孩，飞一样冲出了家门，又到了“海阔天空”这次，迎接我们的可不是冷冰冰的话语了，我们换好了衣服进了游泳区。
这时心中的疑问全部解决了，那里的游泳池向电视中演的那样，方方正正的，还算大，虽然岸上没有沙滩上的供人睡觉的椅子，但也有休息的地方。不由分说，我下了水。
水好凉啊!我全身都起了鸡皮疙瘩，好在一会就适应了水温，我便套着救生圈来来去去~~。
开始，我只是在水里跑来跑去，一会就筋疲力尽了，四姨老爷看我这么累，便给我这个“旱鸭子”教了个能不用脚的行动方式;首先，我坐在救生圈上，把脚也露出来，然后用手拨动水，很快，我又可以行动自如了!
仅仅玩儿了一个小时，我就冻的牙齿发抖，嘴唇发白，身自也发抖，于是，我离开了水。
就这样，水上游玩结束了!
看来“有甜就一定有苦”啊!不过，游泳真有趣!
暑假游泳字初中（优质15篇）篇九
暑假，妈妈给我报了游泳学习班，教练第一节课教我们的是腿部动作，它有一个口诀，叫做：收——翻——蹬——夹。你能猜出来我学得是什么泳姿吗？对，就是蛙泳！蛙泳有个特点，就是像青蛙一样在水里游。希望我快快学会蛙泳，好自由自在的在水里畅游。
暑假游泳字初中（优质15篇）篇十
暑假里妈妈给我报了游泳班，在游泳班里我认识了不少小朋友。有徐佳毅、何子涵、罗习韵……我们开开心心在一起学习，玩耍。
游泳课开始了，老师先让我们在岸上扑在地上做蛙泳腿部动作。做的好的先下水，到后来我做的，我先下了水。水好凉啊！我上身下身都搓了搓，然后就不觉的`凉了。这时别人也下来了，他们都说好凉快啊！
现在开始游泳了。两个人一组，先一个人位着一个人的手，然后听到哨子声就开始走，还有一个在水上做蛙泳到了蓝线游回来。接着第2组，第3组，一组一组的轮下去。沈老师就可以上来了，我们一个一个走上岸，换好衣服，排好队，回到了学校。
通过学游泳，我知道，成长中，肯定会遇到很多困难，一定要对自己有信心，学会支持和努力，这样我们才会成功。
暑假游泳字初中（优质15篇）篇十一
今天，在做完准备运动后，让我和弟弟感到惊喜的是我们晋级到漂浮组了！漂浮其实我一点也不担心学不好，因为在学憋气时，我发现只要我一憋气身体就会很神奇的向水面上浮，我问过爸爸，爸爸告诉我：憋气的时候肺部空气增多，我们的肺就变的像是鱼儿的鱼泡。鱼泡我可是知道的，鱼在水中自由的游荡完全靠它。爸爸说：鱼儿通过对鱼泡的充气和放气来调节自已的比重从而上升或下沉。我想那鱼泡可真是鱼儿的救生圈呀。嗯，我们是要学习把救生圈往肚子里放呀！
教练一边做示范动作一边给我们讲解：双脚并拢，手臂放松向前伸直，深吸气然后身体向前面倒，并且低头，两只脚蹬离水底。然后就见教练趴伏在水面了，过了一会儿，教练双手一拨就站了起来。说道：起身时双脚一收，膝盖碰到腹部，双手向后拨就可以站起来了。接着我们就一个个开始试着做，轮到我时，我伸出双手，教练拉住我的手臂，说：来，深吸一口气，潜下去。我接到指令深吸了一大口气，头慢慢地潜了下去。我身体放轻松，两只脚轻轻一蹬，双脚并拢，果真漂起来了，就像是变成了一片漂浮在水中的树叶，渐渐的我觉得我肚子里的救生圈干瘪没气了，教练放开了我的`手，耳边传来教练的又一道指令：站！我立刻双脚一弯曲收到腹下，双手像展翅的鸭子往后一拨，一个踉跄，终是站稳了，欧耶！
接下来几天，经过反复的练习，我的身体越漂越会放轻松，也越漂越入佳境，我能在水中翻跟头，能够仰面漂浮在水面，像是失了重，我想如果就这样漂浮在风平浪静的海面上，海风徐徐下我会不会睡着了呢？头一抬，双臂大鹏展翅般地一摆动，站了起来，真是帅呆了，酷毙了，呵呵呵！
文档为doc格式。
暑假游泳字初中（优质15篇）篇十二
8月23日，天气炎热，傍晚时阿姨带我和妹妹去大坝里游泳，一路上由于我还没去过那么深的水里去游过，心慌慌的。
到了大坝，我看见有很多人都在大坝里游来游去，我看见这么多人，就把什么都忘了，赶紧就把衣物脱掉，套上泳圈直奔水中，回头大喊妹妹快些，只见妹妹早已穿上泳衣准备好了。妹妹一下水中就往远处游，还不时地叫我也跟她一起游过去。我游在妹妹后面，一到深水处我就不敢向前游了。在阿姨的.鼓励下，我慢慢地向她们靠近，虽然水比较深，脚够不着水底，由于我套了泳圈，泳圈的浮力把我拖住了，我也慢慢地习惯了。在坝的正中间，我和阿姨、妹妹们一起戏水，还不时地还有许多陌生的小朋友也加入其中，我们玩的可开心了啊！
不知不觉，时间过的很快，天渐渐地黑暗下来，坝中游泳的人渐渐地少了，他们各自都回家了。可我还没玩尽兴呢！心想再游一会吧，接着就往远处游，后面阿姨看见，就大叫：“侃侃别游过去了，天黑了，我们要回家了。“我说：“让我再游5分钟嘛。”阿姨熬不过我就让我和妹妹再游了一会，后来看见大坝里只剩下几个人了，我就和妹妹她们一起回家了。
啊！大坝里游泳真开心，它和在游泳馆里游完全是不同的心情，明年暑假我还会和妹妹一起去大坝里游泳。
暑假游泳字初中（优质15篇）篇十三
每年暑假看见别人在游泳馆里游泳，我也好想学游泳啊！终于在今年7月份，我正式成为了笔架山中学游泳馆初级班的一名学员。
从更衣室里出来，我换上了泳裤，戴好泳镜，万事俱备，只差下水。我走到泳池边，阔大的游泳池像一块巨大的翡翠，里面游泳的人不计其数；回头看看岸上，人山人海，熙熙攘攘。我兴奋了一会儿，便来了个鱼跃跳水，冲进了游泳池。
我要学的.是蛙泳，教练教了我们一些基本的动作后，便要我们自由练习。练习腿部动作时我还绰绰有余，练习手部动作也还过得去，但换气式蛙泳就太难了，我面露难色，但看到教练严厉的目光，我只得继续练习。有一次，我累得筋疲力尽，还是游不好，就变得不耐烦了，胡乱扯下泳镜，随手扔进了水里，那一瞬间，我倒过来一想：哎，不对啊，我来这儿是干什么的？游泳的呗！别人游得好，我也能游好！
于是我一头扎进水中，捞出泳镜，重新戴上。恢复自信的我坚持不懈的经过五天的训练，我学会了换气式蛙泳，很快，我就尝到了甜头，我可以一口气游一个来回了。
虽然我可以游一个来回了，可教练仍摇头，严肃地说：“一个来回算什么？你今天必须给我游10个来回！”我惊得差点儿晕了过去，嘴巴张得大大的，弄得下巴差点儿胶臼。我看见岸上的人说说笑笑，仿佛是在嘲笑我，以怒气为动力的我开户了无敌模式，两手像船桨，双腿像螺旋桨，在水中行如陆地，不一会儿，十个来回游完了。
吃着妈妈奖励给我的热狗，我悟出了一个道理——世上无难事，只怕有心人。
暑假游泳字初中（优质15篇）篇十四
我非常喜欢游泳！去年夏天，我妈妈给我报了一个游泳班，我那时没有学会游泳这项技能。我喜欢游泳是因为它既能锻炼身体，又很好玩。所以我妈妈今年要给我报一个更好的游泳班。她想让我游得更好，能不带背漂的游起来。
我有10节课，我的老师是一个强壮的小伙子。老师首先让我们先带着背漂游，看看游的怎么样。如果游的好，就可以开始抓细节了。我游的特别好，就是手部动作抱水的时候太靠后了。老师告诉了我问题所在，我一听就说：“好，我马上就改正。”我尽力改正，3天后我就会不带背漂游起来了！但老师还是不放心，他让我必须待在我能勉强踩到底的浅水区。在我学到第7天时，老师终于说：“你可以去深水区游了。”我心奋不已！
暑假游泳字初中（优质15篇）篇十五
在一个冷风嗖嗖、寂静无声的早晨，一个拎着大包的小学生正在爷爷的护卫下向海中游泳馆进军。不错，这正是我，带着几丝忐忑，准备去唤醒泳池中三年前的记忆。
一进海中体艺馆大门，就见花花绿绿一大群人，大人、小孩挤在一起，吵闹声、尖叫声响成一片。我正迷惑着，眼尖的爷爷发现了我的好朋友刘诗雨的爸爸。我急忙跑过去，原来在这边点名！
我们先更衣，老师讲了“闷水”的要求，做了示范，然后我们就下水了。我扶着栏杆，沿着台阶一级一级往下爬。哦，水淹到了我的胸脯，顿时，一股神奇的浮力托起了我，我兴奋地使劲一跳，带起了一股白色的水柱，水滴带着我想真正学会游泳的决心四处散落。我深吸一口气，戴上防水眼镜潜入水中，眼前的世界变得真神奇。一双双小脚正在水底漫游，大大小小的身影飘飘悠悠，大家都是勇敢的探索者，一次次的成功和失败谱写着“坚持之歌”。
现在闷水进入了第二阶段，抱膝闷水30秒。我把头闷入水中抱住小腿，10秒、20秒、30秒！我如释重负一般准备站起来，一片水花袭来，我一下子失去了平衡，向前一翻。又一阵水浪袭来，我顺势站直了身体，深深地吸一口气，自由呼吸的感觉真妙！
老师又教了一招蹬腿起动的动作。我潜入水中，使劲一蹬池壁，“哗”的一声，我滑出去一米多！我想继续前进，但任我怎么扑腾都无济于事。我不得不站起来，看到别人游得那么远，我心里那个急呀！第二次开始了，我听了老师的指点，伸直手臂和腿，果然，我也游出去老远！嘿，感觉可真棒！
我们还在水中快快活活地扑腾时，老师却无情地吹起了代表放学的口哨。我们一起涌出水池，欢腾的水珠随我们舞蹈，雪白的水花为我们歌唱，她们异口同声：朋友们，明天还要来哟！