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以压力为题初中（精选21篇）篇一
压力是现代生活中很平常的一部分，我们每个人都会遇到。它就像眼睛上的一层黑布，会暂时蒙蔽我们的视线，影响我们的行程。如果忽略它，只是在选择逃避。如果接受它，并且积极地解决它，那么压力将会成为动力。
辅导员解答：
(1)压力是学习生活必不可少的一部分，适度的压力是可行的而且是必要的，但是如果压力过大，整天处在压抑之中，则是不利的，考场上必须拒绝一切犹豫，任何怯懦都无济于事。只有勇敢无畏的人，才能在考场上取胜。
(2)分数是对一个学习阶段的总结，考试的最终目的是改掉知识错误，扫除知识盲点。分数不是用来攀比的工具，而是帮助我们克服缺点的助推器。
(3)其实睡眠不足本身并不可怕，可怕的是你认为睡眠不足就会影响学习这种想法。要学会自我放松，使精神得到愉悦和松弛，最终达到心境的平和与安详。
(4)学习要讲求效率，一味用功不会休息，大脑过度疲劳只会让人更糊涂，渐渐对学习产生反感，最终丧失信心，所以一定要合理安排作息时间，轻松学习。
辅导员解答：
(1)天下没有不爱孩子的父母，都希望自己的孩子有出息，超越自已，完成自己没有实现做到的梦。但同时会给我们带来巨大无比的压力，这就需要我们多和家长沟通，让家长听听自己内心的想法，然后根据自己学习成绩的实际情况共同制定高考目标，从而得到父母的支持和尊重。
(2)要知道大学不是通往成功的唯一，只要自己用心了，努力了，即使考不上大学也不会留下太多的遗憾。只要这一刻不放弃，下一刻就有希望。
(3)在生活中要学会自我排解不良情绪，可以通过积极方式，比如倾诉、体育锻炼、写日记等方式将内心的负面情绪发泄出来。
(4)每个人在成长的过程中，都会遇到压力。这些压力就像是成才之路的一道道门槛，人只有顺利通过这一道道门槛，才能成才。若非一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
以压力为题初中（精选21篇）篇二
面对即将来临的期末考试，每个人不由的有很大的压力，生怕自己考砸，或者怕自己在亲戚面前丢脸。但是他们却没有想过，他们的压力是从哪里来的呢？相信有很多人给出了不一样的答案，其实压力就是父母、老师和面子造成的。
在父母的观念里，孩子只要成绩棒，他的前程就是很美好的，也就是决定了他将来的工作和幸福，同时也决定了他的一生；在老师眼里，分为两种人，一种是成绩棒，简称学霸，另一种人成绩差，简称学渣，而在老师眼里，学霸就是乖巧、懂事、热爱学习、前途不可限量的一种人，在老师眼里，学渣就是不听话、调皮、不热爱学习、没有前程的一种人；在面子里，成绩就是你的脸面，他们第一次没有考好，他们会觉得脸面失尽，但如果成绩每次都是这样子，他们就会觉得脸面也无所谓了，反正次次都是这样子，这是学渣的一种心理客观。在学霸的心理客观，考好了，说出去都会得到别人的表扬，相反，学霸偶尔一次没有考好，说出去都会觉得很丢脸。说白了，给他们造成的原因就是来自于父母、老师、面子。所以他们就会觉得，考试来了，自己的命运也就来了，他们就会丧失信心，甚至很讨厌上学，就是我们所说的厌学。每当一场考试来临之后，他们不会复习，反而会给自己增加更大的压力，因为他们心里都有一种这样的想法：就是在题目肯定太了，我肯定考不好。或者反正我都是班里的倒数了，也无所谓了等等一些想法。
在这里我要告诉你们，不要给自己造成心里上的压力，因为你造成了这种压力不会帮助你，反而还会让你的仅剩自信心都破灭了。你们要大声告诉自己：我能行，别人可以做到的，我一定可以做到。同样都是一个脑袋，同样都是人，他们做不到的，我可以做到，他们做到的，我也可以做到。也可以试着寻找家人、同学等去开导，让他们做做自己的心理医生。在这里我要对那些只看重成绩的、认为成绩决定了孩子的一生父母说：“没错，成绩虽然给你挣来了面子，但你不能把成绩就认为是决定孩子的一生。因为现在的有些孩子，成绩虽然好，但你能保证他们将来一定能做到百善孝为先吗？能做到百善孝为先的人有几个呢？你把他们辛辛苦苦得培育大，从小学一年级就开始对他们严格，要求他们一定要达到你的目标，否则他们就要一顿竹笋炒肉，结果呢，你的严格与辛苦供他们上了大学，却从不让他们做家务活，他们却到大学了，生活还不能自理。还有的人上完了大学之后，有了一份好工作之后，就不顾家里的父母亲。
甚至连一封信，一个电话都没有给家里打过。那你还觉得重要吗？成绩不可能决定人的一生，因为他们的成绩是书本上、课本上的成绩，我想问你们有没有看看你孩子的人品道德成绩，别到时候等你把他们养育大了，他们却忘恩负义，成为名副其实的白眼狼，请你让孩子做题的时候，请关心一下孩子的.人品道德，教他们做人的道理，在家里就给孩子树立一个百善孝为先的榜样。如果你爱护你的孩子，你不光要关心他的学习，还有关心他的人品道德。”在这里我还要对那些把孩子分为两类的老师说：“也许你教的孩子，他的成绩并不是全班最优秀的，也许他只是一个调皮捣蛋、不爱学习的一位普通的学生，也许你会为他的成绩很苦恼。也许你教的孩子，他的成绩是全班最优秀的，也许他是一个懂事、乖巧、爱学习的一位尖子生，也许你会为他的成绩感到很骄傲、很自豪。读到这，你也许会把他们分为两类吧，一个自然是学霸，一个只能是学渣。但是，老师我要告诉你，你的决定并不是好的，请你仔细去观察他们，有些孩子虽然是学霸，但我想问你——老师，他们的人品道德是优秀的吗？他们把百善孝为先放在心上了吗？他们有没有真正的做到孝顺和尊敬他人？（当然，不是指所有的学霸）你只是草草的将一个“学霸”扣在他的脑袋上，只因为他们的成绩棒。
然而，有些孩子虽然是学渣，但他们的人品道德是优秀的（当然，并不是指所有的学渣），他们的成绩不是全班的第一，第二的，但我敢说，他们的人品道德是全班第一，第二的。因为他们知道孝敬父母，因为他们知道要学会感恩，因为他们知道父母养育他们不容易……老师，你还敢说学渣就是没有前途的吗？而你却草草地讲一个学渣扣在他的脑袋上。”面子我相信大家都知道，就不多说了。在这里，我要对那些看重成绩的老师、父母说，要公平地对待每一个人，因为他们也许就是将来祖国的栋梁，也许他们就是你们曾经瞧不起，认为没有前程的领导，也许他们就是将来孝顺在你们（父母）身边的学渣。
以压力为题初中（精选21篇）篇三
俗话说；有压力才有前进的动力。我不是刚开始就懂的这句话的含义的，而是通过亲身体会才懂的。
记得那次考试我考的非常糟糕。爸爸回家教育我说；‘你这个孩子，就是没有压力，你才得以放纵自己，难道你没有听说过‘有压力才有动力’这句话吗？下次考试两门功课都要考九十分以上，否则就别回来了’。碰巧，第二天上午刚考完数学，下午就考了语文。下了考场我心里忐忑不安，生怕考不了九十分以上。
到了发卷子的这一天，我的语文和数学都考了九十分以上，通常我都是八十多分的呀。后来，我才发现是爸爸给了我压力，让我认真做题才考出了好成绩。从那以后我就将‘有压力才有前进的动力’这句话牢牢地记在自己的心中了。以后每次考试我都会给自己制定一个目标，让它来当我的压力，也就是前进的动力。
但是有一次并没有使我前进，而是恰恰相反―――后退。那是一次班里的考试，当我正在为自己制订的目标而奋斗时，老师突然走出了教室，教师里立即就变的像大集上一样热闹，终于，我也加入说话大军中，就是这一会儿，边说边写使的我的成绩下降了。
我出这样一个道理；人就象一个弹簧而压力就是压在弹簧上的重物，只要将重物挪开弹簧就会立即弹的更高。
以压力为题初中（精选21篇）篇四
有的人感谢父母，因为父母用爱让自己健康快乐的成长;有的人感谢老师，因为老师用知识教导自己;有的人感谢……而我要感谢压力，因为它让我不懈地向前追求!
压力，也许对有的人来说，它是一个负担，阻止自己向前迈步，背着它，便自己有想放弃的念头，让自己丧失目标;但是，也有的人把它当作动力的源泉，让它鞭策自己，因为有了它，才使自己变得更坚定、迎难而上，越走越前!
压力，有了它就会释放出一股前进的力量——动力，使能很好地完成这压力所担着的任务!让自己---。
越勇，无懈可击!
压力，感谢你，是你让我有了催人奋进的力量，让我懂得了：有压力就有动力，让我高瞻远瞩!
以压力为题初中（精选21篇）篇五
这个学期，我们班里来了一位新同学——郭煦，给我的第一个印象就是一个顽皮的同学。刚开始同学们都认为他是下一个“王静婷”(文静、寡言、独来独往)，可是后来渐渐发现他并不是一个安分的人，课间与班里那些顽皮的同学打成一片，还弄坏了饮水机，因此同学们开始看不起郭煦，我也一样便对他产生了偏见。
今天第一节课是语文。老师提出了几个问题，我绞尽脑汁也想不出来，顿时面红耳赤，课堂上瞬间冷场。我看了看经常发言的王希和钱品，他们也“麻木”了。我心想：又要老师说答案喽!
这时有一只孤零零的手举了起来，打破了死一般的宁静。四十六双眼睛顿时看向了郭煦，此时此刻他是那么引人注目。郭煦回答道后，“说得很好。”老师表扬了他。“神马?!郭煦竟然答对了?!不可思议，实在是不可思议……不对!他只不过是运气好而已，猜对了嘛，没关系。我安慰自己。
一不过二不过三，他已经答对四次了。我瞬间傻了，脑子一片空白。
下课了我习惯性地走到钱品的座位旁边，对钱品说：“那个姓郭的'“童鞋”的举手发言给我“鸭梨”好大哦!”“你以为我不是啊?举手发言怎么这么强悍啊!我们怎么都想不出来的问题，他居然都答对了!”钱品不服气地说。“不对!他会不会有某种参考资料!”我恍然大悟地说。“对呀!”钱品附和道。“走，翻书包!”我坚定地说。钱品紧随其后。最后，我把郭煦的书包翻了个底朝天，也没有发现任何蛛丝马迹。“也就是说……郭煦的……举手发言是……靠自己的!”我惊讶地说，“佩服，实在是佩服啊!”
虽然多了一个竞争对手，虽然他举手发言很厉害，虽然落后于一个新同学有些不甘心，但我会把“鸭梨”转化为动力，一定要超过他!
以压力为题初中（精选21篇）篇六
为自己写的幸福，似乎又已成为了过去。我不知道我现在在等待什么?为了什么在这里幻着。难道作出一个的选择，就只能选择承受吗?承受我不明白!以前总是会怜悯他人，可现在却发现自己是多么可怜!每次都忽然惊醒，醒来总是莫名的感伤与害怕!无奈之中硬拉着朋友陪我出去转转，总会看着四处美丽的夜景，虽然天空是那么的冰冷，周围却是繁灯一片，灯火通明，很美!不知为什么在脑前总会回忆起很多身边的同学，朋友，亲人，还有自己……此时的思想就如这繁灯，闪现了太多的画面!想得太多，不知道为什么一次次的问自己总是太多无奈!当梦已不在的时候，似乎就都忘记了自己。难道真的是选择了，就只能承受吗?梦已破碎而要逆着它走下去!很多时候自己真的快要疯掉了!
看着灯红的街市有太多感言，繁哗世界，如此的凄迷!
一个灯笼突升在天空，给这寂寞漆黑的天空添加了一丝的底色，那是一个愿望，我想可能是一个美好的寄托吧!就这样我看了它，久久的，久久的……仿佛那会我忘忽了一切，一直到朋友喊了我很多次!我很想就这样一直的站在那，当离开那时，走着走着我突然想哭，可我又忘了哭的理由，好像很久都没有哭的感觉，也许也是他们常说的欲哭无泪的感觉吧!可最终我还是哭了出来!很喜欢那种独走的感觉，那种漫无目的，漫无边际的，就这样没有带着任何的思想的走着，一直走着!
有一种音乐吸引了我们，那是老年人在那跳舞，便走过去，看着他们!哦!真的好羡慕!他们有着比年轻人更多的活力，比年轻人多的热爱生活，热爱人生的激情与方式!是啊，那过是真正的生活真正的人生!在这我似乎懂得了什么，那会我不由的笑了，朋友很莫名的看着我，她没有问为什么。只是陪着静静站在那儿!从此，每天晚上都会去那看他们!
人生不就是那样吗?又有什么?有时真希望自己是个白痴，就那样傻傻的!
难道选择后真的只能承受吗?承受!承受!承受!
承受?我真的不懂!
以压力为题初中（精选21篇）篇七
压力是现代生活中很平常的一部分，我们每个人都会遇到，它就像眼睛上的一层黑布，会暂时蒙蔽我们的视线，影响我们的行程。以下是本站小编为大家整理的关于压力的初中。
作文。
给大家作为参考欢迎阅读!
是否风儿太伤感，吹得白云噙着泪花。
是否雨点太暴躁，打得树叶了无生机。
是否压力太沉重，压得我气喘吁吁……。
压力来了，我不怕，因为我明白：漫漫人生路，我总会与压力碰面。鱼儿有压力，才能游弋于大海，经受住惊涛骇浪的洗礼，才会有鱼跃龙门的美丽传说;雄鹰有压力，才能翱翔于蓝天，经受住风刀霜剑的磨砺，才会有叱咤风云的豪迈;我有压力，才能驰骋于考场，经受住试卷的考验，才会有辉煌的人生。
压力来了，我不惧。因为我知道，面对压力，将出海而收帆，就体会不到大海壮美;面对压力，将登高而止步，就不会看到山巅风光。面对压力，窥生命而怀懦，就体会不到生命之美丽。
一个苹果，让牛顿吸引了世界;一壶沸水，让瓦特转动了世界。我相信，只要我们正确对待压力，努力奋斗，那么，压力会使我们拥有一个不一样的世界。
学习压力两面刀刃，荣辱成败皆是也。面对压力，总是赤漠飞沙掩白日，拔剑云霄又何妨!
压力是现代生活中很平常的一部分，我们每个人都会遇到。它就像眼睛上的一层黑布，会暂时蒙蔽我们的视线，影响我们的行程。如果忽略它，只是在选择逃避。如果接受它，并且积极地解决它，那么压力将会成为动力。
辅导员解答：
(1)压力是学习生活必不可少的一部分，适度的压力是可行的而且是必要的，但是如果压力过大，整天处在压抑之中，则是不利的，考场上必须拒绝一切犹豫，任何怯懦都无济于事。只有勇敢无畏的人，才能在考场上取胜。
(2)分数是对一个学习阶段的总结，考试的最终目的是改掉知识错误，扫除知识盲点。分数不是用来攀比的工具，而是帮助我们克服缺点的助推器。
(3)其实睡眠不足本身并不可怕，可怕的是你认为睡眠不足就会影响学习这种想法。要学会自我放松，使精神得到愉悦和松弛，最终达到心境的平和与安详。
(4)学习要讲求效率，一味用功不会休息，大脑过度疲劳只会让人更糊涂，渐渐对学习产生反感，最终丧失信心，所以一定要合理安排作息时间，轻松学习。
辅导员解答：
(1)天下没有不爱孩子的父母，都希望自己的孩子有出息，超越自已，完成自己没有实现做到的梦。但同时会给我们带来巨大无比的压力，这就需要我们多和家长沟通，让家长听听自己内心的想法，然后根据自己学习成绩的实际情况共同制定高考目标，从而得到父母的支持和尊重。
(2)要知道大学不是通往成功的唯一，只要自己用心了，努力了，即使考不上大学也不会留下太多的遗憾。只要这一刻不放弃，下一刻就有希望。
(3)在生活中要学会自我排解不良情绪，可以通过积极方式，比如倾诉、体育锻炼、写。
日记。
等方式将内心的负面情绪发泄出来。
(4)每个人在成长的过程中，都会遇到压力。这些压力就像是成才之路的一道道门槛，人只有顺利通过这一道道门槛，才能成才。若非一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
压力是现实生活中客观存在的东西。大至一个民族、政党，小到一个企业、个人，谁都无法回避。特别是随着经济社会的快速发展，压力几乎随处可见。因此，对压力要有正确的理解和把握。
要敢于面对压力。一要既当期望，更当责任。遇到压力，怨天尤人，回避、绕圈子，是愚者。作为智者，应该认真思考、主动担当，把压力当作一种工作责任。二要既当阻力，更当动力。压力本质是一种客观阻力。缘于这种阻力，可能会激发无穷的动力。如面对经济、工作、学习、家庭等诸多压力，在不懈的奋斗中会催生攻坚克难、推动发展的动力。管理学上有个蓝伯格定理：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”讲的也是这个道理。三要既当挑战，更当机遇。压力实际上就是一次新的挑战，只有咬住不松，盯住不放，积极努力才能战胜它。在战胜压力的过程中，不断实现自我展示和超越，也就等于赢得了机遇。可见，压力既是一种挑战，更蕴含着机遇。
要善于转化压力。一要学会在压力中提升境界。不同的人，会面临不同的压力，其思想认识也会有所不同。要在压力中找准思想航标，经常自省自励，培养健康向上的学习、工作和生活习惯。任何时候，坚持比境界高低、比能力强弱、比业绩大小、比形象好坏，保持做人做事的正确心态。二要学会在压力中推动工作。将压力贯穿一切工作的始终，时刻保持昂扬的工作状态。要敢于比较，用自己和别人比，自己的现在和过去比，在比较中发现差距，在比较中迎难赶上，使压力成为推动工作的重要抓手。三要学会在压力中塑造形象。要自觉遵章守纪，注重小节，培养良好的习惯和高尚的情操。要主动向先进看齐，在实践中经常检点自己、鞭策自己、激励自己。要自觉接受监督，把监督当作一种关爱，不断完善自己。
要积极应对压力。一要松紧适度。实践证明，合理适度的压力有利于培养良好习惯，有利于推动工作;过度的压力不仅没有益处，还有可能影响工作、学习和生活。因此，任何领域都要把握好压力的度。如分解考核指标时，既不能过分追求高起点，又不能降低要求，避免“高不可攀”和“唾手可得”两种极端，才能达到“跳起来摘桃子”的激励效果。二要重点突出。工作中，如果只抓一点，不顾及其他，会失之偏颇;眉毛胡子一把抓，平均使力，会事倍功半;毫无头绪，盲目乱抓，会处处被动。加压也是这样，要找准方向，把握重点。要力争在主要方面、重点工作取得新突破，并通过重点工作的突破带动面上工作的整体推进。三要区别对待。面对压力，不是每个人都能泰然处之，化压力于无形。心理素质好，自我调适能力强的人，在压力面前百折不挠、越战越勇;对一个抗压能力较弱的人而言，压力越大、阻力越大。因此，实施加压驱动，除了把握总体的原则和度之外，还应坚持因人制宜，切忌搞“一刀切”。
以压力为题初中（精选21篇）篇八
今年，在我再三恳求之下，爸爸终于同意我报名参加明年的cctv全国英语风采大赛了。我们班有个强手－石亦芯。她曾经参加过两次风采大赛，而且从三等奖上升到一等奖，那水平是相当的高。她对于我来说，是个对手。而我现在还不敢把自己的真本事展示出来。
后来，听说所有报名辅导的人要分成两个班。我好想和石亦芯分在一组。可是跟她分在一组，自己的压力太大；若是不跟她分在一组，好像自己的水平不如她似的。我能分到哪个组，现在还不能由我自己决定。
今天，老师揭开了这让我纠结半天的问题的答案。我竟然没有跟石亦芯分在一组！一开始，我不服气，去找邹老师：“邹老师，我为什么没能跟石亦芯一组？”邹老师拿着名单说：“这次只是初选，不行下次再调。”
我很不开心，也很不服气，正想给爸爸打电话是，翟老师拦住我：“干嘛呢？发生什么事情了？”我坦然地对翟老师说明了一切。翟老师语重心长地对我说了一番话，使我若有所思。
现在回头想想，翟老师说的话还是正确的。不管自己是不是跟石亦芯分在一组，只要自己有进步，成功就在你眼前。
下课后，我跑去跟邹老师说：“邹老师，我没跟石亦芯在一个班，突然觉得很放松。”邹老师点点头：“这就是我要把你分在另一个班的原因呀，你现在知道了吧！”
原来，邹老师早就看出来了。现在，石亦芯不仅是我的压力，也是我前进的目标。
以压力为题初中（精选21篇）篇九
压力是现实生活中客观存在的东西。大至一个民族、政党，小到一个企业、个人，谁都无法回避。特别是随着经济社会的快速发展，压力几乎随处可见。因此，对压力要有正确的理解和把握。
要敢于面对压力。一要既当期望，更当责任。遇到压力，怨天尤人，回避、绕圈子，是愚者。作为智者，应该认真思考、主动担当，把压力当作一种工作责任。二要既当阻力，更当动力。压力本质是一种客观阻力。缘于这种阻力，可能会激发无穷的动力。如面对经济、工作、学习、家庭等诸多压力，在不懈的奋斗中会催生攻坚克难、推动发展的动力。管理学上有个蓝伯格定理：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”讲的也是这个道理。三要既当挑战，更当机遇。压力实际上就是一次新的挑战，只有咬住不松，盯住不放，积极努力才能战胜它。在战胜压力的过程中，不断实现自我展示和超越，也就等于赢得了机遇。可见，压力既是一种挑战，更蕴含着机遇。
要善于转化压力。一要学会在压力中提升境界。不同的人，会面临不同的压力，其思想认识也会有所不同。要在压力中找准思想航标，经常自省自励，培养健康向上的学习、工作和生活习惯。任何时候，坚持比境界高低、比能力强弱、比业绩大小、比形象好坏，保持做人做事的正确心态。二要学会在压力中推动工作。将压力贯穿一切工作的始终，时刻保持昂扬的工作状态。要敢于比较，用自己和别人比，自己的现在和过去比，在比较中发现差距，在比较中迎难赶上，使压力成为推动工作的重要抓手。三要学会在压力中塑造形象。要自觉遵章守纪，注重小节，培养良好的习惯和高尚的情操。要主动向先进看齐，在实践中经常检点自己、鞭策自己、激励自己。要自觉接受监督，把监督当作一种关爱，不断完善自己。
要积极应对压力。一要松紧适度。实践证明，合理适度的压力有利于培养良好习惯，有利于推动工作;过度的压力不仅没有益处，还有可能影响工作、学习和生活。因此，任何领域都要把握好压力的度。如分解考核指标时，既不能过分追求高起点，又不能降低要求，避免“高不可攀”和“唾手可得”两种极端，才能达到“跳起来摘桃子”的激励效果。二要重点突出。工作中，如果只抓一点，不顾及其他，会失之偏颇;眉毛胡子一把抓，平均使力，会事倍功半;毫无头绪，盲目乱抓，会处处被动。加压也是这样，要找准方向，把握重点。要力争在主要方面、重点工作取得新突破，并通过重点工作的突破带动面上工作的整体推进。三要区别对待。面对压力，不是每个人都能泰然处之，化压力于无形。心理素质好，自我调适能力强的人，在压力面前百折不挠、越战越勇;对一个抗压能力较弱的人而言，压力越大、阻力越大。因此，实施加压驱动，除了把握总体的原则和度之外，还应坚持因人制宜，切忌搞“一刀切”。
以压力为题初中（精选21篇）篇十
现在的我也属于充满压力的初三，在两个月后，就要面临人生的第一次考验。生活周遭的人给我的压力当然是不可小看，考不好，就像项羽一样，无谚见江东父老。但那都只是外在的压力，在庞大的，还是来自于自己，因为自己才是最清楚明白自己的实力到哪，考不好时，可以多避他人的责备，却多不掉自身的懊悔、痛苦。
所以在面对考试时，我只要觉得努力付出了，我无愧于心，反而让我知道该更用功，更努力，让我跟它和平相处。
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以压力为题初中（精选21篇）篇十一
我们听过这样一句谚语：“如果你想翻墙，请先把帽子扔过去。”在很多时候，不给自我回头的理由，不给自我留后路，学会用压力逼迫自我，才能珍惜自我的人生，浓墨重彩地书写每一页。
回顾历史，我们追寻先人留下的印迹一一朝堂之上，孟子警醒世人：“生于忧患，死于安乐。”巨鹿之战，项羽破釜沉舟，逼迫兵士以一敌百，“百二秦关终属楚”，韩信背水一战。置之死地而后生……先人们早已意识到动力来自压力，而利用压力逼迫自我，成就了生命里最壮美的诗篇。压力让人挖掘自我的潜力，进发出最大的力量。这个道理，还能够扩展到各个领域。
日本是一个地壳运动不稳定的海岛国家，地震就像达摩克利斯之剑悬于日本人的头顶，这一压力使得日本人极为重视防灾与救灾，从小就被教育注意加强灾难中的自救意识。人体里也有类似的“跨栏效应”，当某种成对器官中的一个发生病变时，另一个就会在骤增的工作压力中变得更为强健，甚至到达原先的两倍。“人无压力轻飘飘，井无压力不出油。”“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。”养尊处优的膏粱之子，锦衣玉食，百事无忧，自然没有压力，于是在灯红酒绿、纸醉金迷的生活里沉沦了自我。
一遇不测风云，厄运袭来，才发现手无缚鸡之力、身无一技之长的自我，已没有了维持生存的起码本事。吴王夫差，继承了先王的霸主基业，却沉醉于美酒，不图进取，被仅有一千越甲的勾践卧薪尝胆，一举吞没，留下千古遗憾。
生命里没有了压力，往往不会懂得珍惜，信手涂鸦之后，才发现人生已被当做草稿涂鸦得所剩无几。不承受压力的人生，往往在庸庸碌碌中沦为失败的人生。
以压力为题初中（精选21篇）篇十二
在挪威，渔民们捕到沙丁鱼，往往等不到上市就奄奄一息，总卖不了好价钱。于是，有人就在鱼槽中放进一条鲇鱼，鲇鱼追逐沙丁鱼，迫使其快速游动，反保住了性命。这就是“鲇鱼效应”。
如果说我们是沙丁鱼，那么压力便是鲇鱼。压力，是奋进的动力，使人能够快速成长起来。
先从小事说起。“书非借不能读也”。这话说得一点儿也没错。我爱看书，常常买书、借书、租书……回顾以往，借得的书读得既快又好;买的书则读得既慢又差。前者有归期限制，又不易再见;后者无压力所迫，什么时候想看就看，而且可以读好几遍，效率自然没有前者高。这亲身经历充分证明了“书非借不能读也”。
再扩大到学习。刚入一年级时，成绩总是在98、99之间游荡。常常是因为大于号写成小于号，或少写了某一个数字而丢分。刚开始，还不以为然;期中考试之后，成绩又下了一个台阶：98分跌到96分了。此时的我感到看那“100分”，需要把头抬得好高。加上父母日日在一旁说：“__同学又考100分了，你不能再粗心了。”老师也说：“考试一定要细心呐!”在各方面的压力下，我决定，认真考试，凡是因粗心而错的题目，自觉抄10遍。
功夫不负有心人。我终于考上了满分。新的压力接踵而至：同学们的称赞、父母和老师的夸奖……所以，为了这些我还得努力。
“人无压力不成材。”压力，使我成为一名优秀的学生，真是奋进的动力呀!压力，使我的思想快速成长，它就像一块磨砺石，早早地把幼稚的尾巴磨去了。
上朔历史，孔子厄而作《春秋》，屈原逐而赋《离骚》，孙武膑足而修《兵法》，司马迁处逆境而著《史记》，无一不是压力铸成!
成长需要压力，古往今来，压力使多少人成长，使多少人积极进取。做为新世纪的小主人，我们要负重前进，为了美好的明天努力，奋斗!
以压力为题初中（精选21篇）篇十三
值日的时候，我检查同学书包里面有没有垃圾，正当我翻开小w的书包时，我惊讶地张开了嘴巴：“啊，真是糖果连天呀！”我惊叫了起来，值日生们也随着我的叫声跑了过来，啊！有果乐刀、熊博士，还有一些不知名的粉糖，应有尽有。
我仔细端详着他的糖，冒出了疑问：难道他带钱了，这些糖是在哪儿买的呢？
正在这时，小w正好闯进了教室，发现我在打量着他的糖，急忙冲了过来，说：“你别翻了，我给你们每人两颗糖，半个熊博士，你们帮我保守秘密，行了吧！”我们连声答应。那时，白得了糖吃，我心里真是乐开了花……可正当下午值日时，一个不可思议的事出现了。
一个同学忘了丢掉糖纸，放在了桌上，被老师发现了，并拍了照，发到了家长群，可把我给吓死了，还好老师没有继续查，我们的秘密没被老师发现，不然就要罚作业了。回家的路上，我还要提醒提醒小w，把“书包里的秘密”带回家！
以压力为题初中（精选21篇）篇十四
常常听有别人说：“哎呀!压力太大，受不了啊。”或者是“怎么这么忙啊!连个休息的空都没有!”等。岂知道，我们每个人从自己出生呱呱落地那一刻起，就已经收到了压力对自己的警告。而这些压力，将会一直的陪伴我们到老……都无法抹去。
学生每年不是都要面临着各种考试吗?临考前，既忙着又忙那的，想必心情也很糟糕呐!现在的孩子们生活虽然比原来的那些长辈小时候的生活条件好的没影儿，但是他们所享受到的童年中的快乐却是少了很多，很多家长都想让自己的孩子成为人才。所以他们就逼着自己的孩子去学这学那。就算是自己的孩子对这个极其的不感兴趣。这真像是孩子们背着永远也还不清的债!长辈们小的时候，生活都很贫困，但是他们所获得的快乐是独一无二的。白天虽然要干农活，但是许多人在一起干活，说着话，不也很好?夜晚他们可以欣赏月色，抓蛐蛐，和邻居家的孩子在一块玩，这样的无忧无虑的生活，在现在来讲，有些遥远了。
每当孩子的考试成绩不理想时，父母那忧郁的眼神和口中的说词;每当孩子的成绩比别人差时，父母的那接二连三的叹息声;每当孩子的名次不佳时，家长的呵斥声。对于每个孩子来说，都是种无形的压力。
生活中不能缺乏压力，生活也因压力而精彩!但是生活中也不能全都布满压力。化压力为动力，或许可能会有意想不到的收获!
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以压力为题初中（精选21篇）篇十五
其中有些问题很具有代表性：
1、多愁善感，外界一点点事情都会影响自己的学习倍绪，使自己注意力分散，甚至好几天学习学不进去。
2、做事好后悔，对自己做的任何事都不满意，反复检查自己，心神不定。
3、有时无纪无故地给自己增加烦恼，忽然想起不高兴的事情，情绪一落千丈。
这些情况说明，同学们对自己有很高的期望值，对自己现状不满意。
心理压力过大，确实会使人产生焦虑、忧郁、恐惧和宏张等不良心态，使入的能力和潜力不能充分发挥，甚至陷入恶性循环的怪圈，从而损耗人的精力和时间，也会危害人的身心健康。
这就是压力过度的负面效应。
但我们必须承认，人不能没有一点儿压力，适当的压力，朗使自己进人生活和学习的良性循环，使自己发挥出最大的潜能。
因此，我们需要学习—些自我心理讶试的技巧，拿捏一些调整观念和行为的方法。
总体说来，我们应注意以下五点：
第一，压力适度，耍举重若轻，不要举轻若重。
学习压力是正常生活中所遇到的问题，并不是意外馆况造成的，没有必要过分紧张;如果是地授、火灾、洪水等意外情况带来的压力，在心理学中称为“应激状态”，则需要人调动全部的体力和智力来应对所遇到的问题。
所以，这是两种不同的情况。
比如，考试是学习的必要过程，是有充分准备的，如果以“应激状态”来应对考试的问题，就类似于“杀鸡用牛刀”。
有时，体急于求成，花了很大的力气，却不能达到顶期目的，就是这个道理。
举重若轻，就是以适度的紧张面对生活压力，镇定自若。
举轻若重则相反，将日常生活中可能出现的挫折、失利、不快、都当做“火山”、“地震”、“洪水”，就会弄得自己出霸极度的紧张与焦虑，驱使自己马上去扭转“局势”而手忙脚乱，结果往往是欲速则不达。
因此，我们耍学会使自己“心静如水”。
你自己可以做些什么外界有什么干扰因索最后制定月、周、日的具体行动计划，坚持不懈，一定会有成效的‘千万不要把时间耗费在怨天尤人、胡思乱想上，如果有些外界条件我们一时难以改变，就心乎气和地接纳它，只做自己可以左右的、有把握的事情，对自己有一个适当的期望值，这样就可以减轻压力。
第三，承受力强，要科学分析和正确评价自己。
考试前，总是会想到上次考试的名次，这次考试能不能把名次往前提，还是会更落后。
其实，我们大可不必为这些事情焦虑，更不要因一次考试成绩镕厉而气馁。
只要我们把精力用在提高自己的学习能力上，踏踏实实地做对于自己有可行性的事情，发挥自己的长处和优势，就会体验到成功，看到希望。
第四，轻松前进就是要找到一个突破口，然后进行多样性的尝试和实践，突破口，就是指自己目前最需要解决，而且又是现在就可以很容易做的事情，应该义无反顾地去傲。
有了一个好的开端，其他问题就可以逐步迎刃而解。
只男能够静下心来，循序渐进地学习，从中发现自己学习中的难点、弱点、疑点，并励够独立攻克一些难题，就会增强我们的自信心。
突破口应该选择平时认为是自己比较薄弱的课程。
把它从头到尾理一个顺序，至少要明白自己掌提了什么有哪些东西理解了，郎些还不牢固，要耐心地去弄清楚，然后突破一些难点和重点，有问题尽快诸教老师和同学。
在复习过程中，对每一门课程自己要有一个纲要，见到一个题目马上能想起来：这是教科书上哪一个章节讲的，能够及时邦确地作出反应，这样，学习就会有进步。
第五，变压力为动力。
要建立适当的目标。
当然，自己在考试前也要有一个基本的目标，但我们也不要把分数高低看得过分重要，只要自己努力去准备，尽量争取考得好一些，就是我们最切实的目标，分数不是唯一的标准。
这就需要我们积极行动，去实现自己的既定目标。
如果只是等待积叫苦是无济于事的不要使压力积跟过多，而要通过行动使压力消除，我们应该看到自己天天在进步，任何压力都可以转化为动力。
我们要把学习的压力，看做像风霜雨雪那样普通，像春夏秋冬的`变佣p样自然，我们就会泰然自若，畅快轻松。
以压力为题初中（精选21篇）篇十六
最近几天在看一本关于压力的书，受益匪浅。
书中谈到了我们大多数人对于压力的观点就是：压力有害。
的确，包括很多很优秀的成功人士，他们即使是很会化压力以动力的人，也是认同“压力是有害”的观点。
我看这本《自控力》与压力做朋友，作者提出观点却是说，恰恰是我们所认为的压力有害的这个观点，才是对我们有害的。
就是我们认为压力对我们有害，结果它真的对我们有害。
乍一听这观点很多人都有点不能接受，但细看了本书之后你就会从作者列举的很多实验实例去理解这个观点。
目前我看到的就是，作者其实她的观点是想让大家不要一刀切地去惧怕压力，而是学着拥抱压力，去用更平衡的态度看待压力的正反两面，然后是更着重地看它的积极性。
书中作者提到了压力的概念其实就是我们所在乎的东西发生了危险，我们所产生的反应。
如果我们用正面的想法去看待压力的话，就要先学着换一个思维，例如，我们在感受到压力的时候，先学着接受到，同时明确地了解它对我们身体所产生的怎样的影响，像是焦虑，疲惫，头痛之类的；接着我们要用更积极的态度去看压力事件背后的原因，就是这压力的产生肯定是我们所在乎的东西出现危险，那就去分析，是什么东西令我们在乎，它是发生了什么样的危险。
最后一点就是运用好压力给予我们的感觉，去想着它正能量的一面，想着我们可以用什么样的方法解决这件事，才可以达到我们想要的目的。
当时看到这样的思维方式培养方法时，我看了好几遍，试着用生活中的事例去套用，我发现，的确是很实用的。
每个人在生活中都会有大大小小的压力，学着正确地看待它，激发它积极的一面。
以压力为题初中（精选21篇）篇十七
近年来，随着社会竞争的日趋激烈，人们都要承受着来自学业、就业、婚恋、人际交往等各方面的不同程度的压力。以下是本站小编为大家整理的关于压力初中。
作文。
600字，给大家作为参考，欢迎阅读!
我记得刚进入初中校门的我，天真无邪。我估计我那时可能目空一切吧!
我初中生涯的第一次考试结束后。
那天，我拿着自己的成绩单欢欢喜喜地回到了家中。爸爸看到了这张成绩单——喜笑颜开;妈妈看到了这张成绩单——心花怒放。他们夸奖我，鼓励我，使我认为自己已经成为了天下“第一的聪明人”，好不欢喜。
进入了初二。
中期考试结束后。
那天，我拿着自己的成绩单颤颤惊惊地回到了家中。爸爸看到了这张成绩单，一声不吭，一个人坐在饭桌旁喝闷酒;妈妈看到了这张成绩单，仍是一声不吭，用锅铲狠狠地在锅内翻了几下。在那天的饭桌上，他们批评我，教导我——我清楚地记得——那时我的心里好像压着一块石头，压得紧紧的，痛痛的，压得我直喘不过气来。当时我认为自己已是“天下第一的蠢猪”!。
初二下学期。
第一次月考过后。
那天，我拿着自己的成绩单孤独地回到了家中。爸爸与妈妈看到了这张成绩单后，只是微笑着说：“儿子，你的辛苦没有白费。”我知道，这里的功劳应该全部归属于我心中的石头。那时，我本应该笑，但是我却怎么也笑不起来，因为心中的石头压得更紧了，压得更痛，压得我更喘不过气来。我，哭了。
现在，面临毕业的我，心中的石头也在与日俱增。我知道，它是为我好。所以，我现在就应该把这块压在心中多年的石头所给予我的力量变成生命中的跳板，让它给我带入一个新未来!
我很想去苏州的立达中学上初中，可爸爸妈妈却坚持反对，硬逼着我去青云。为了不去青云，我和爸爸妈妈不知道吵了多少次，可他们就是无动于衷。每次我提出不去青云，他们就脸一板，眉头一竖，强压住我的怨气。
一天两天还可以坚持一下，可一个月两个月就不行了。明天我就要去青云报道了，我那痛苦的学习生涯就要开始了。早就听说青云苦的啦要命。更何况，5天的试读我也尝到了苦头。早上5点钟就要起床，然后刷牙洗脸，叠被子。一切工作好后，开始洗衣服，再晾衣服。衣服弄好后，再开始吃点零食(因为青云中学是先上课再吃早饭的，为了不让肚子“咕咕”叫，必须先填饱肚子)，一切准备ok了，再去上课。
一个上午5堂课，上到11：20去吃午饭，11：55又要进教室。中午根本没有出去买东西或回宿舍的时间。下午又是4堂课，上到5：30，去吃晚饭，然后到6：30进教室，整个一天，就只有利用晚饭时间才能去逛逛小店，松口气。
晚自习从6：30上到9：30，别的中学都是上到9点的，凭什么青云就要多上半个小时的课呢?9：30过后，所有的人都立刻冲回宿舍，没有什么别的原因，只因为大家都想第一个洗澡。只有30分中时间洗澡，一个宿舍8个人，冲回宿舍就要5分中，只有25分钟，8个人怎么回来的及呢?而且在25分钟的时间里，还会有家长打电话过来，时间紧的比炸弹速度还快。然而，没有在规定时间里洗好澡的同学，只能靠着微弱的厕所灯光和不怎么亮的月光来洗澡了。
这样的生活，实在是可怜啊!一想到以后要连续3年这样，不禁毛骨悚然……。
小燕子，你还好吗?寒冷的天气你还适应的了吗?最近你是不是又交到新伙伴了?你的朋友我可憋着一肚子的话想和你说!小燕子啊，你是多么的自由啊!可以肆无忌惮的在蓝天中自由自在地飞翔!可现在我是毕业班，作业很多，时间很紧，压力顶山大!连想出去亲近大自然的机会都没有，更别提出去玩了!只能眼巴巴地看着小弟弟小妹妹们出去玩，自己只能俯头听笑声，抬头思童年。有时候做梦梦到自己和小伙伴们一起出去玩，都会笑出眼泪来，看来白日梦果然是一剂良药啊。
老妈总是说，只有学习成绩好的孩子才是好孩子!没办法，为了做个好孩子，只能天天受罪：每天天蒙蒙亮就起床，晚上却总是熬夜灯，正可谓是：早起的能听到鸡叫，夜熬的能听到鬼叫。;每天总是有做不完的题，妈妈管地特别严：张口就是测验，闭口就是练习;每天都要看那些讨厌的名着，自己最心爱的漫画却被没收了。唉，我这个好孩子当的可真失败，连一份童真的空气都保不住。
小燕子啊，你是多么的可爱!我的背却被书包压的早已陀的不成样子;有时不得不看书，而一看却有两三个小时，日子长了，眼睛看字却总像看芝麻粒似的;熬夜熬的我，身体简直就变成一竹竿，变得越来越瘦了。唉，苦啊!
小燕子，我想问你，你到底几岁啦?我的生日刚刚过，却幻想着下一个生日的场景，怎么样我很调皮吧!不过下一个生日必须考上名校才能过哦，不让就只好一个人做做白日梦啦~小燕子下次生日宴会我希望你也能来陪我过生日哦!
好啦，小燕子有时间再说吧!我明天还得去上学呢，我可我没你那总很晚也不睡觉第二天照样有精神的本事。不然明天去晚了要被老师批的。
以压力为题初中（精选21篇）篇十八
学生不能一味的读书,要劳逸结合。体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿烂的阳光下绕着学校跑一圈,呼吸新鲜空气,能感受到一个全新的自己。
2、保证充足的睡眠。
以足够的睡眠消除疲劳,换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提,考前如果经常失眠也不必不安,可适当使用一些调节情绪的药物。
3、饮食调节。
很多父母担心孩子考试紧张压力大,怕孩子营养不良,所以在考前会给孩子大量进补或者供给丰富的营养餐,一些父母甚至买保健品给孩子吃,其实这些没必要。备考期间,不能大吃大喝,只要按照平时的饮食习惯就可以,适当多吃些水果和蔬菜,补充维生素,有益于大脑的思考。大考期间,食物以清淡为主,炎热的时候可以加点苦瓜降降内火。
4、自我暗示。
人生总是有起有落的,考试也是一样。由于各种原因,并不是每个人都能在考场中充分发挥出自己的真实水平,榜上无名,脚下有路。历史上有很多杰出人才没有受过高等教育,但照样做出了杰出的贡献。所以不必过度夸大考试尤其是中、高考的决定性,你越是担心考试结果,往往越不容易考出好成绩。学生以理性的态度去看待考试,心情自然就会放松,压力也会随之减少。
5、适当作息法。
适时地娱乐,科学地安排学习时间,及时排除心理压力,合理的饮食调整,就能保持良好的竞技状态,从而顺利度过高考关。
6、宣泄法。
当自己处于一种莫明其妙而又难以言明的精神痛苦之时,整天心神不定、焦躁不安,看书不进、饭吃不香、觉睡不好,对一切都不感兴趣,甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时,可找朋友、同学谈心说笑,参加一些文体活动,特别是跑步,能为自己的焦虑情绪找一个出口,使其得以宣泄从而达到稳定情绪的作用。
7、一读解千愁。
在书的世界遨游时,一切忧愁悲伤便付诸脑后,烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔,气量豁达,不惧压力。
8、学会幽默。
幽默是精神健康的调节剂,学会幽默,以良好的心境应付周围的一切。通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦的绿茵草地上”、“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。
1、运用语言和想象放松。学会幽默:幽默是精神健康的调节剂,学会幽默,以良好的心境应付周围的一切。通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦的绿茵草地上”、“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。
2、分解法。请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四,你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。
3、尽情发泄:心中的烦恼、忧虑不要积在心中,应设法及时宣泄,想哭就哭。医学心理专家认为,哭能缓解压力,让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4、一读解千愁。在书的世界遨游时,一切忧愁悲伤便付诸脑后,烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔,气量豁达,不惧压力。
5、晚餐时以清淡食物为主。避免吃辛辣、油炸食物,或是停留在胃中时间较长的高蛋白高热量食物,以免增加胃肠的负担。
6、尽量在晚间11前上床入睡。因为11时到2时这个时间是人体经脉运行至肝、胆,若这个时间没有得到适当的休息,时间久了这两个器官的不健康就会表现在皮肤上,如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的问题。而且睡眠不足会影响第二天的听课效率。
7、勇担责任,增强学习动机,提高学习兴趣,加强学习的积极性和自觉性,从而改变学生的厌学消极态度:遇到困难不要退缩,不要逃避,知难而进,勇于战胜它。
8、着眼当前,知足常乐:一方面要集中精力做好当前的工作,不花时间追忆过去。另一方面不要把期望值放得过高,应量力而行,立足现实。
9、学会休息,劳逸结合。坚持运动:生命在于运动,运动使人精力充沛,充满活力。
10、正确地认识自己,正确对待成功与失败。不为失败找借口,要为成功找方法。分析原因,找出不足,进行弥补。客观、合理地设定自己能力的目标,并对学业上的成功和失败有正确的归因。弄清楚自己的学习能力状况,掌握高效的学习策略和方法,从而提高学生学习的效能感和自信心。
11、穿上称心的旧衣服。穿上一条平时心爱的旧裤子,再套一件宽松衫,你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受,并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中,人的情绪也为之高涨起来。与此同时,当人们穿上自己认为非常“顺眼”的衣服,自我感觉良好时,就会重新鼓起面对现实的信心和勇气。
对青少年来说,父母是最重要的影响力量。这里给父母们提出五点建议,相信对纾解孩子的心理压力是会有帮助的。
适当的.压力可以激励孩子努力向上,没有压力会使人疲乏、懒散,但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明,在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题,有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。做父母、师长的有责任帮助孩子克服压力。
认真倾听孩子的心声。
要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以,必须听听孩子的倾诉,要抽出时间和孩子面对面地交谈,专心地看着孩子,认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子,孩子才肯把心交给父母。这样,你才能了解孩子心理压力的真实情况,才能够针对问题帮助他们。
帮助孩子面对恐惧。
有时候孩子会因为自己和别人不一样,比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等,就因此而受到嘲笑,甚至会受到孤立,感到恐惧、不知所措。这时,父母应当教导孩子要坚持原则,不对的事一定不能做,让孩子知道,能够做到不随波逐流是很不容易的,这正是一个人成熟勇敢的表现,也是有主见、有头脑的表现。
和孩子一起分享自己的经验。
父母小时候一定也曾经遇到过和孩子类似的情况,当时是怎样对待的或现在遇到了什么难题又是怎样处理的,这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候,他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的,那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样,也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。
培养孩子的自尊。
培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力,比如让孩子发表一些建议,把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做,并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力,不会同流合污。
关心孩子的成长。
鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动,这对纾解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个,应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心,多关心孩子的成长关心孩子交的朋友,多关心孩子的所想所做。在大多数情况下,只要你能够及早发现并且加以恰当的引导,孩子就不会产生沉重的心理压力,轻松愉快地度过少年时光。
以压力为题初中（精选21篇）篇十九
世人渴望成功，但面临压力，许多人都会退避三舍，纷纷扬帆去寻找另一个“胜利”的渡口，殊不知这是“临渊驱鱼，向丛驱雀”，殊不知压力其实是一座架于成功与平庸之间的便桥啊！为什么？且听笔者的一番分析。
压力是什么？是蚂蚁身陷火境，但最终它们众蚁脱险；是羚羊面临悬崖，但最终它们斑羚飞渡；是白鹤鸟瞰深渊，但最终它们群鹤翔空。压力意味这什么呢？——苦。咖啡是苦的吧，但西方人赞不绝口。茶是苦的吧，但东方人视为己友。压力似乎并不是学生专有的怪圈，它俨然也能让人取悦一时。事实上压力的降临并非是上帝在有意愚弄世人，而是蒙于“动心忍性，曾益其所不能”的初衷。
压力催化人的意志，荡击了人的潜能，这道独好的风景只有智者才能洞悉到。试想一个人在黑暗中探索势必会有一股强劲的压力，在这股压力的刺激作用下定然会需要另一股内力与之抗衡，自然而然，人的毅力、韧性、各种内在尚未开发的潜在，有时充当了这一角色，自然而然，在长时间的磨砺中，一切能得以外现，个人的素质冲破了平庸的桎梏，因而孱头也能变作凶猛的闯将，庸者也能超凡脱俗。
游弋泱泱历史之海，侧耳聆听天下士之成功警言：曹雪芹说，是天堂地狱般的变故使他倍加努力的投心红楼，是压力之桥使得《红楼梦》诞生。司马迁说，是宫刑让他觉悟世事，激起他的.创作心潮，是压力之桥使得“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》问世。严文井说，是四次落榜让他立志做一文学家，是压力之桥使他阔步走向成功。盲人埃里克说，是自身的缺陷让他创造了征服珠峰的奇迹，是压力之桥让他抵达了珠峰之颠。
压力使我们不断进步，不断成功，让我们直视压力，在压力这座桥上饱览世间成功的画卷。同学们，让我们把压力化作动力，打开成功的大门！
以压力为题初中（精选21篇）篇二十
微笑是一种无形资产，对于身心健康均有裨益。人的面部表情与人的内心体验是一致的、没有信心的人，经常愁眉苦脸、无精打采、眼神呆板。一个有自信心的人，眼睛炯炯有神，满面春风，充满朝气。微笑是人快乐的表现，能使人心情舒畅，振奋精神，能使人忘却忧愁、摆脱烦恼，学会微笑，体验微笑这种美好的心理感受。感觉学习压力繁重的初中生们，不妨学会微笑吧。
2.多想自己开心的事。
每个人都有成功或失败的一面，都有开心或不开心的事，多想开心的事，就是你做得最成功的事，那是你信心的保证，坚定自已的信心，就是力量的源泉。比如中学期间一次优异的考试名次，比如在校期间一场快乐的体育竞赛等等，多想想自己感到开心的事，因为心理上美好的回忆能抹去心灵上的创伤。
3.语言调节法。
语言是人类思想沟通的工具，也是人的情绪与表现的强有力的影响工具。通过语言既可引起人的愉快情绪。也可以引起人的消极情绪，既可以引起也可以抑制，即使内部不出声的内部语言同样也能使人调节自己的情绪。初中生感到学习压力时可以跟信任的朋友、同学，甚至老师、家长倾诉，帮助我们缓解压力。
4.深呼吸身心。
放松法古代有一高僧卧云曾说过：“静神养气”，静神养气对人的身心十分有益，学会身心放松对紧张、焦虑、抑郁、情绪不稳定有相当好的调适作用，当你静下心来，站或坐着，闭上眼睛，心里默念静神养气四个字，然后做深呼吸，吸气要缓慢，节奏感顺畅，然后慢慢呼气，呼气要细、长，速度比吸气还要慢，反复几十个深呼吸，会使人感到身心放松，收到比较满意的效果。特别是在面临考试或上台发言前，如果你感觉紧张的话，多多深呼吸非常有效。
5.想象放松法。
有自卑感的人评价自已，总认为自已在学习生活、工作中，这个不行那个也不行。越来越没信心，越来越无劲。克服这种心理，应树立信心、牢记李白的诗句“天生我才必有用”。用默记的积极暗示心理。逐渐有了信心的力量，别人做得到的我同样也能做得好。
6.欣赏音乐法。
一首健康的音乐的乐曲能调节人的情绪，陶冶人的情操，培养人的意志。当人受到挫折或遇到困难时，情绪低沉，缺乏信心的时候，选择适当的音乐欣赏，能帮助人振奋精神。如《田园交响曲》、《蓝色的多淄河》、《欢乐颂》、《义勇军进行曲》等交响乐、能使人激发热爱生活、热爱大自然的深情，从心理上战胜自我，走出低潮。相信你们一定有自己钟爱的音乐，课间休息或者放学回家时不妨听听钟爱的音乐，放松自己。
7.团队精神生活。
团队的精神是积极向上的，是一种凝聚力，经常参加集体团队活动。可以消除同学之间的人际关系敏感和心理不平衡性以及敌对现象。可以形成一个团队成员互相友爱、关系融洽、密切合作，建立良好的人际关系，同学之间彼此亲近,让同学产生愉快的心理体验，能在困难与挫折面前受到同学的安慰与鼓励，增强团队精神高于一切的思想，增强集体荣誉感。
8.将心理健康寓于体育之中。
身心健康的重要性.在体育教学中更为突出，应试教育中学生学习负担过重，在推进素质教育全面发展过程中，体育、美育显得更加重要。在体育教学中，针对学生中胆小脸红、怕羞、自卑感，可多安排参加游泳、跨栏、单双杠、跳高等项目的锻炼，使学生生克服胆怯、害怕心理，以勇敢的精神战胜困难跨越心理障碍。锻炼了胆量，增强了自信心。
以压力为题初中（精选21篇）篇二十一
今天，我和妈妈在打扫卫生。突然发现我上学期用过的两个书包已经很脏了。妈妈说：“我们把书包洗一洗吧！”我说：“好的。”然后，妈妈就开始行动了。不过，我还要等好一会儿呢！因为我和妈妈是合作的：她的工作是刷肥皂，我的工作是冲洗。而且她刷书包的外皮就要好长时间，更不用说书包的里面了。所以我只能在楼下看会儿书了。
过了一会儿，妈妈来叫我。我赶紧跑到楼上的露台去，看见妈妈正在洗第二个书包了。妈妈见我来了，就把那只已经洗好的书包递给我，让我去把它冲干净。你知道吗？洗一只书包也会很累哦！接下来就给你们讲讲我是怎么冲洗书包的吧！
我先把书包都灌满水，接着把拉链都拉起来，让水不要流出去。然后把书包使劲地晃几下，再把拉链拉开，把里面的水全都倒出来。重复做2次，再把书包的外皮洗一洗就ok了！不过，别看只洗了两遍，可这些工作真费力气。一个书包洗好，我就已经气喘吁吁了。
最后，妈妈让我拿着衣架，她把书包的四个角都夹在上面。这样，洗书包的任务就完成了。两只干干净净的书包挂在衣架上，好像对我露出了可爱的笑脸，我的心情别提有多高兴了！原来，劳动是一件很快乐的事。