心得体会是对自己经历的一种总结和收获，可以帮助我们更好地理解自己的成长轨迹。以上是小编为大家整理的一些优秀心得体会范文，希望对大家有所帮助，共同进步。
2023年党建经验心得体会和方法（热门17篇）篇一
党建是国家长治久安的基石，也是一个组织长期保持活力的关键。而作为一个年轻的党员，我始终深刻地意识到党建的重要性并一直致力于在党建方面发挥自己的作用。在此，我想分享一些我在党建方面的经验和体验，希望对大家有所启发和帮助。
第二段：积极参与党组织的活动。
作为党员，我们应当时刻保持积极进取的姿态，更加主动地融入党的组织之中。我在加入党组织以后，意识到通过参加党组织的一些活动，可以更加深刻地理解党的思想和组织，同时也会更好地感受到组织的强大凝聚力。在过去的一年中，我积极参与学习活动，分享会，志愿者服务等各种党组织活动。在其中，我不仅获得了丰富的知识和技能，更重要的是，我意识到通过这些活动的不断参与与交流，我与组织间的联系更加紧密，我的思想和行动也更加契合党的方针。
第三段：主动发挥党员的职责使命。
党员的职责不仅仅在于参加组织活动，还必须在生活中时刻牢记自身的党性使命和形象。作为一名党员，我也始终保持着高度的警觉性。我始终在自己的日常行为中保持严谨，积极传递正能量。例如，在与别人交往时，我总是把自己放在更高的标准上去要求自己，时刻提醒自己做到诚实守信，守法守规，积极维护社会公德。当然，我的要求也并不仅仅于自己，我也会与身边的人分享这些想法，并帮助他们更好地理解党员的使命，同时也希望他们身为普通公民也能关注到这些在日常生活中看似微小却影响深远的行为。
第四段：发挥自身的特长和优势。
我深信，对于一个组织来说，每个党员都有自己的特长和优势。组织应当做的是充分发挥党员的特长，让组织得到更多的帮助和提升。在这方面，我始终以自己的特长和优势来贡献组织。例如，我在IT方面有一定的技术储备，我就把自己的权益放在组织场合中，为组织提供技术支持，并给予组织更多的专业的建议，不仅帮助了组织，也让我感觉到更多的参与和成就感。
第五段：总结。
作为一个年轻的党员，我在依据自身的体验和组织的要求，逐渐形成了自己的一些对于党建的见解和方法。我相信，每个党员在不断摸索中都能找到适合自己的党建之道，不仅能为党组织带来更多的活力和生气，还能为自身的成长带来莫大的帮助和推动。我深信，借助我们自身不断前行的步伐，我们一定能更好地为更加美好的未来奋斗着。
2023年党建经验心得体会和方法（热门17篇）篇二
枫桥经验是中国共产党党史上一次十分重要的事件，它是中国共产党在实践中总结出的一套党建经验，形成了“群众路线”的方针。近年来，枫桥经验作为中国党建的优秀模式被广泛推崇。本文从枫桥经验的基本内容出发，结合个人的经验，总结枫桥经验对团队建设的重要性，并对其中值得借鉴的具体做法进行了阐述。
枫桥经验的核心在于“群众路线”，也就是建立和发展群众观念、始终坚持以人民为中心的发展思想。枫桥经验坚持群众路线的理念，充分发挥广大群众的主观能动性和积极性，从而开展了一系列实践活动，形成了一整套有效的党建经验。枫桥经验的意义在于：首先，塑造了志趣相合、团结协作的良好团队氛围，提高了团队成员的工作效率和满意度；其次，加强了对群众的宣传教育和组织引导，切实解决了当时出现的各种问题，得到了群众的高度赞扬和支持；最后，枫桥经验不仅在现实条件下得到了成功的实践，而且也为后来的中国共产党党建提供了重要的指导和借鉴。
三、团队建设中的重要性。
枫桥经验在团队建设中有着重要的启示。现实中，一个团队的成功与否很大程度上取决于团队成员的凝聚力、执行力和创造力，而团队建设中的群众路线就是依据群众的意愿和需求，充分发挥群众的参与度，从而实现团队目标的实现。同时，也要注重加强团队成员的学习和培训，提高他们各方面的能力，这样才能保持团队的长足发展。因此，只有在团队建设中坚持群众路线，加强团队学习和培训，才能有效提高团队的整体水平，增强团队的战斗力和凝聚力。
1.依据群众需求组织实践活动。
枫桥经验中最重要的是依据群众的需求、利益来组织各种实践活动。这种方法能够使广大团队成员更好地理解群众的想法和意愿，并根据群众的需求和利益来解决各种问题，从而营造良好的团队氛围。
2.大力加强团队的学习和培训。
团队能力的提升是一个长期而复杂的过程，而在这个过程中必须秉持持续学习和培训的理念。对于团队成员而言，不断地学习和培训，展开交流与合作，便可以更好地总结经验、提升能力、增强执行力，才能更好地为团队的发展作出积极贡献。
3.加强团队成员之间的联系和交流。
一个成功的团队必须建立良好的互动机制，使团队成员之间的联系和交流更加密切，并为成功的目标共同努力。促进团队成员之间的交流可以更有效地推动团队的持续发展，提升团队成员的凝聚力和执行力，从而实现整个团队的共同目标。
五、总结。
枫桥经验是一套十分优秀的党建经验，其最核心的群众路线的理念，为团队建设的发展提供了重要的思路和指导。在现实中，要加强团队学习和培训、依据群众的需求组织实践活动，积极加强团队成员之间的联系和交流等方面进行有效提升。本文希望能够为团队建设工作提供参考与帮助，促进团队的长足发展。
2023年党建经验心得体会和方法（热门17篇）篇三
作为中国共产党的一员，我们在理论与实践的层面上接受了严格的党建教育，参加了极为严格的党内培训，从而建立了自我教育和批评的机制。党建是社会发展的重要驱动力，是保证党和国家机关良性运转和健康透明的基础。本文将围绕着“党建经验的心得体会”主题，结合个人参与的实际经历，探讨党建对我个人和更广泛的社会的影响。
二、党建教育对个人的意义。
党建教育在中国是广泛开展的，无论是教育机构还是企业，都注重通过各种形式的党建活动来加强党员的职业素养和道德修养，以便为社会的发展提供良好的人才基础。个人参与这些活动，可以看到它们对个人成长的重要意义。首先，党建教育可以提高人们的思想道德水平。在参与党建活动过程中，可以帮助个人建立正确的世界观、人生观、价值观，提高自身道德标准，从而更好地以一名合格的党员的身份参与社会生活。其次，党建教育可以提升团队合作意识。一个团队的成功不仅仅取决于每个人的个人能力，更关键的是每个人的协作能力。在党建活动中，个人必须相互沟通、学习和帮助，协同合作，才能大力推进团队的发展。
三、党建教育对社会的意义。
党建教育不仅仅影响着个人，它在社会层面上也扮演着非常重要的角色。首先，它提供了一个合理的人才培养机制，为社会的发展链条提供了有力的支撑。在全面建设社会主义现代化国家发展道路上，一个优秀的人才队伍是必不可少的。其次，党建教育可以提高社会公正和道德水平。中国共产党一直致力于社会发展的公平与公正，通过加强党建教育，能够帮助人们树立正确的道德观和法律意识，增强公民责任意识，更好地推进社会公正和道德水平的提高。
党建经验和党建实践都在贯穿于中国共产党历史的各个时期，十分丰富与复杂。作为一名党员，我深感实践对一个人的影响，同时，我认为每个人都应该以实践为基础，理论为指导，不断地加强自我党建。了解实际情况，以“发现问题，熟悉问题”的方式，有助于更好地加强党在工作中的作用。同时还应该加强自身工作技能，“以事促学”，在学习中提高自身职业素养，塑造优秀的党员形象。
五、结语。
党建是中国共产党的根本性质和责任，在国家的发展中扮演着至关重要的角色。在这方面，没有捷径，也没有银弹，只有不断加强理论学习，坚持不懈地践行党的工作要求，才能达到预期的目标。因此，希望我们在工作中，以身作则、以实践经验为基础，以党为准则，在实现我们个人的发展的道路上，同时为我们伟大的祖国和世界做出贡献。
2023年党建经验心得体会和方法（热门17篇）篇四
党的建设是党的事业发展的重要基础，也是保持党的先进性和纯洁性的根本保证。党的十九大提出了党的建设的十个明确要求，我通过学习和实践，深刻体会到了其中的深意和实用性。下面，我将从组织观念、思想政治建设、理论武装、作风建设和制度保障等五个方面，总结出对党建十大经验的心得体会。
首先，要有正确的组织观念。党的建设首先应该是组织建设，在党建工作中，组织力量是不可或缺的。只有建立起牢固的组织架构，确保党的各级组织和党员能够有效地履行自己的职责，才能推动党的事业不断向前发展。在组织观念上，我们要坚持党的全面领导，积极借鉴和学习现代管理理念和方法，加强党组织的功能和作用。
其次，要注重思想政治建设。党的建设的核心是党员的思想政治建设，唯有坚定共产主义的理想信念，才能够在实践中不断提高自己的思想觉悟和政治觉悟。在思想政治建设方面，我们要高度重视党员的教育培训工作，加强党员的党性修养，提高党员的能力素质，增强党员的工作能力和服务意识。
第三，要加强理论武装。党的建设要与时俱进，必须要有强大的理论武装作为支撑。只有通过系统学习党的创新理论，才能够在实践中解决新问题，应对新挑战。在理论武装方面，我们要不断加强理论学习，紧跟时代发展的脚步，在理论武装上保持始终在前的位置。
第四，要坚持作风建设。作风建设是党的建设的一个重要方面，是党的全面从严治党的有机组成部分。只有通过持之以恒的作风建设，才能够确保党的事业不断向前发展。在作风建设方面，我们要坚持党务公开，加强党员的教育监督，不断推动党风廉政建设，推进党的建设的全面进一步。
最后，要加强制度保障。党的建设不能脱离制度的支持，只有建立起科学、规范、健全的制度体系，才能够确保党的建设的长期稳定和持续发展。在制度保障方面，我们要严格执行党的各项规章制度，完善党内民主制度，强化权责清单管理，不断提高党的建设水平和履职能力。
党的十九大提出的党建十大经验，是我们党在长期实践中总结的宝贵经验，也是未来党的建设的重要指导。通过学习和实践，我深刻认识到党建十大经验的重要性和实践意义。作为一名党员，我要在工作中不断加强自身的党建工作，将党建十大经验贯彻到党的各项工作中去，为党的事业发展贡献自己的力量。
在今后的工作中，我将进一步强化组织观念，提高组织建设的能力和水平。我将注重思想政治建设，坚定理想信念，增强自己的党性修养。我将加强理论武装，不断学习新理论，不断提高自己的理论素养。我将推进作风建设，增强自己的服务意识和责任意识。我将强化制度保障，不断改进工作方式，提高工作效率。
总之，党的建设是党的事业发展的重要保障，也是党的先进性和纯洁性的重要体现。党的十九大提出的党建十大经验，是我们党在长期实践中总结的宝贵经验，对于我们推动党的事业发展、保持党的先进性和纯洁性具有重要意义。我将进一步加强党建工作，将党建十大经验贯彻到实践中去，为党的事业发展做出更大贡献。
2023年党建经验心得体会和方法（热门17篇）篇五
党建是推动中国特色社会主义事业发展的重要保障，也是党的建设的重中之重。党建的经验与实践，是我们党在长期探索中形成的宝贵财富。在我心中，党建有着至关重要的地位。下面为大家总结了十大党建经验心得。
首先，坚持党的领导。党的领导是中国共产党在革命、建设和改革的实践中形成的最根本的政治原则和组织原则。党的领导是党建的首要原则，也是党建的灵魂所在。只有坚定不移地坚持党的领导，我们才能不断推进党的建设工作。
其次，加强党组织的建设。党组织是党建的基础，是实现党的全面领导的重要保障。党组织要坚守政治纪律和政治规矩，提高组织力量的针对性和战斗力。只有建设好党组织，才能更好地实现党的路线方针政策的贯彻落实。
第三，强化党的思想建设。思想建设是党建的灵魂所在，是党的根本宗旨的集中表现。我们要鼓励党员干部发扬党的先进性，加强思想道德修养和自我改造，在实践中牢记党的宗旨和使命，以更高的境界坚定理想信念。
第四，加强党风廉政建设。党风廉政建设是党建的重要内容，也是推动党的全面从严治党的重要保障。我们要深化反腐败斗争，坚决打击一切腐败行为，创造风清气正的党内政治生态，以良好的党风带动全社会的风气。
第五，发挥党组织在基层治理中的作用。党组织是联系党员群众的纽带和桥梁，也是推动基层治理的重要力量。我们要善于发挥党组织在基层治理中的作用，加强党建工作的指导和监督，建设夯实、有效的基层党组织。
第六，注重党员教育培训。党员教育培训是提升党员理论水平和实践能力的重要途径，也是推动党建工作的重要手段。我们要注重党员教育培训，加强党员教育的针对性和实效性，提高党员的政治素质和综合素养。
第七，积极发展党员队伍。党员队伍是党建工作的中坚力量，也是党的事业发展的重要支撑。我们要积极发展具有先进性和战斗力的党员队伍，吸收优秀人才加入到党的组织中，提高党员队伍的整体素质和活力。
第八，加强党的纪律建设。纪律建设是党建的重要内容，也是党建工作的重中之重。我们要加强党的纪律建设，坚持全面从严治党，健全党纪检查机关的工作机制，实现党的全面领导的全过程监督。
第九，推进乡村振兴战略。乡村振兴战略是当前党建工作的重要任务，也是实现中华民族伟大复兴的重要战略布局。我们要充分发挥党的领导核心的作用，坚持以乡村振兴战略为指导，推动农村经济社会发展，不断提高农民的获得感和幸福感。
最后，加强对外交流与合作。党的对外交往是党建工作的重要内容，也是推动中国特色社会主义事业发展的重要方向。我们要加强与各国政党的交流与合作，增进政治互信，共同推动构建人类命运共同体。
总之，以上十大党建经验心得，是我在长期实践中总结出来的宝贵财富。党建工作是永远在路上的事业，我们要充分发挥党建工作的重要作用，不断提高党的执政能力和领导水平，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。
2023年党建经验心得体会和方法（热门17篇）篇六
近年来，军队建设不断深化，作为一名优秀的军事指挥员，如何带领士兵取得胜利，是我们每个指战员都需要认真思考和实践的问题。带兵是重要的，也是不容忽视的一项技能和任务。在这个过程中，我积累了一些心得体会和经验方法，希望能够与大家共勉。
首先，作为一名指挥员，我们要懂得倾听士兵的心声和需求。士兵是军队的基石，我们的任务就是与士兵一起并肩战斗。他们对于我们的关注和尊重是非常重要的，我们应该关心他们的思想动态、生活条件和工作环境。只有真正了解士兵的需要，才能更好地满足他们的需求，并带领他们取得战斗的胜利。因此，我经常与士兵交流，倾听他们的意见和建议，并积极采纳合理的意见。同时，在工作和训练中，我也注重考虑士兵的身心承受能力，以便合理安排任务和休息时间。
其次，作为一名指挥员，我们要正确处理好权威和友善的关系。权威是建立在军人的身份和职责之上的，是我们带兵的基础。但权威并不意味着咄咄逼人和强硬无情。我们要做到既能严明纪律，保持军队的硬气，又能用友善和关怀来感染部下，提高士兵的战斗力。在平常的训练和生活中，我会时常表达对士兵们的肯定和鼓励，同时，也会对他们的失误和不足进行正确的批评和指导。这样既能维护部队的纪律和尊严，又能激发士兵的战斗热情和责任意识。
第三，了解并尊重部下的个性和特点也是带兵的重要指导原则之一。每个士兵都有自己的个性和特点，我们要善于发现和利用他们的优势，做到尊重和团结。通过了解他们的性格、爱好和专长，我们可以更好地激发他们的潜力，提高他们的工作和战斗能力。我有一个士兵擅长技术工作，我就安排他负责部队的技术装备维护工作；还有一个士兵乐于助人，善于照顾他人，我就让他担任连队文化活动的组织者。通过这样的安排，不仅提高了士兵的工作积极性和满足感，也增强了他们的团队凝聚力和向心力。
第四，建立良好的沟通和指导机制也是有效带领士兵的重要手段。有效的沟通可以消除误解和矛盾，促进士兵的理解和配合。我会定期组织部队会议，向士兵们传达有关任务和训练的信息，并开展互动交流，以了解他们的思想动态和困难。另外，我也会定期组织集体训练，细化训练计划，并对士兵进行个别指导。这样不仅能够解决问题和困难，还能够及时反馈和指导士兵的表现，提升他们的专业水平和战斗能力。
最后，我们还要不断提高自身的素质和业务水平。作为指挥员，我们要有自己的领导能力和榜样作用，只有这样才能赢得士兵的尊重和信任。为此，我不断学习和实践，提高领导和管理能力，并在训练和实战中不断完善自己的战斗技能和指挥水平。同时，我也要善于总结经验和借鉴他人的成功经验，不断改进和创新工作方法，以便更好地带领士兵取得战斗的胜利。
在我带领连队的过程中，以上的心得体会和经验方法对我起到了积极的指导和帮助。带兵是一项综合性的工作，需要我们全面发展和锻炼，不断学习和实践，为实现军队建设和战斗任务的全面发展做出积极贡献。相信只要我们积极探索和实践，加强团队协作和个人能力提升，必将能够更好地带领士兵，不断取得新的胜利和荣誉。
2023年党建经验心得体会和方法（热门17篇）篇七
我在学习俄语的时候有一个体会，就是学一门语言你首先必须喜欢他，把学习当作一种乐趣，记得我们当时在大学读书的时候，有个同学在背诵课文时完全就像是在受罪，非常机械地去记每一句话，当老师中间打断她的时候，整个就乱了套，她的脑子里也完全成了一片空白。语言毕竟是一种活生生的东西，它是我们表达思想感情的一个工具，是文化的载体。我学习语言时感觉非常自然，是一种发自内心的需要，所以在掌握一种表达方式的时候就非常轻松。
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我多次建议要进行教学改革，加大实践课的比例，结合实际来学习语言。
对现在正在攻读外语专业，日后有志于从事祖国外交事业的大学生们我还有一个建议，那就是不仅仅要学好语言，还要具备健全的人格和良好的工作能力。
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2023年党建经验心得体会和方法（热门17篇）篇八
近日，我有幸参观了一次党建经验展览，并对此有了一些深刻的体会和感悟。这次参观给我留下很深的印象，让我对党建工作有了更全面的认识。下面，我将从展览内容、党建经验、参观心得、问题思考和启示五个方面阐述我的观点。
首先，展览内容非常丰富。展览内容包括了党的历史、党章党规、党建基本知识等方面的内容。通过图片、文字、视频等形式展现，让我们对党的发展历程有了更加深刻的认识。同时，展览中还展示了各级党组织的党建工作和党员干部的先进事迹，让我们看到了当代中国共产党的风采和党建工作的成效。
其次，党建经验令人钦佩。通过参观展览，我了解到中国共产党在近百年的发展中积累了丰富而宝贵的党建经验。这些党建经验包括坚持党的领导、全面从严治党，加强组织建设和干部队伍建设，推动党员教育和党风廉政建设等方面。这些经验不仅对中国共产党自身的建设具有重要意义，也对中国特色社会主义事业的发展起到了积极的推动作用。
第三，参观心得让我十分深刻。通过参观，我深刻感受到党建工作的重要性和党建工作的艰辛。党建工作是党的发展的基础，是党的使命和责任所在。只有坚持党建，才能保证党的事业长久发展。同时，我们还了解到了党建工作要坚持群众路线，要紧密与人民群众联系在一起，解决他们的现实问题，推动社会进步。
第四，我也对一些问题进行了思考。在参观过程中，我发现党建工作虽然取得了很多成绩，但仍然存在一些问题，比如党员教育不足、党员干部作风不实等。这些问题需要我们深入思考，找出解决的办法，为党建工作提供更好的发展环境。
最后，这次参观给我带来了很多启示。通过参观，我认识到党建工作是一项系统工程，需要全社会的共同参与和努力。我们每个人都是党建工作的参与者和推动者，应该思考自己在党建工作中的作用和责任，并付诸行动。同时，党建工作对我们每个人的意义也非常重大，它不仅关系到我们个人的前途和命运，更关系到国家的发展和社会的进步。我们应该从内心深处对党的事业充满信心，并为之努力奋斗。
综上所述，通过这次党建经验参观，我对党建工作有了更加全面的认识和了解，也明白了党建对我们每个人的重大意义。在今后的学习和工作中，我将不断学习和发展自己，积极参与党建工作，为实现中国梦奋斗不息！
2023年党建经验心得体会和方法（热门17篇）篇九
养生现在是人们讨论的热门话题，大家是怎样养生的呢?下面是本站为大家带来的关于养生的。
心得体会。
希望可以帮助大家。
学习养生已将满一学期，主要配合《黄帝内经》等养生理论学习了导引保健功和八段锦。在此之前曾接触过养生，因为自己身体一直处于亚健康状态，并深受体寒之扰，一到冬天就会全身冰凉，所以需要借助传统中医的养生方法调养身体，但是在此之前接触是的食饵养生和熏治养生，而非现在的吐纳养生和导引养生。两相对比觉得后者比前者有更大的适用范围，比较适合现在练习和实践。由于我们无法再学习之外抽出这么多实践和精力来准备养生所需的材料，食饵养生和熏治养生适合有人照顾时使用，而且，这两种养生常常是对症下药的，具有针对性。
此外，对于尚是学生的我们经常出现的用眼过度，肌肉酸痛，精力不足等病症，这两种养生能够起到的功效就微乎其微了，远不及其他两种来得实用。课程刚刚开始时，老师介绍了几个适合学生练习的养生功，对舒展筋络非常管用。虽然简单，但是坚持做一段时间后就感觉情况大不同了。困扰了许久的肩膀酸痛减轻许多，而且身体感觉更为通畅，没有郁结，让我不禁咋舌。平时练功时也有这种体会。区别竞技体育要求“更高”，“更快”，“更强”，养生课要求保持一种心平气和的状态，不急不躁地完成每个动作。如果心态稍有变化就会影响到手脚动作而影响整体的和谐圆通。正是养生这种特性，使得在使身体更加健康的同时还陶冶着心性，我想这就是为什么坚持这种养生方法的老人在晚年不仅身体强健而且精神矍铄。
其实，养生不仅仅教给我让身体健康的方法，还传达了人生的态度。养生是依据天地的变化，日月的升降，星辰的位置，以顺从阴阳的消长，适应四时的变迁。也就是说人要顺应天地万物的规律，不可逆行。春天是推陈出新的时节，天地自然，都富有生气，这时就不应改像冬天那样将自己“藏起来”，而应该早起锻炼保持生机，否则无法提供给夏天足够的生气。当我们竭力在莫大的社会中寻求自己的位置时，也只有顺规律而行之才能事半功倍。古往今来，没有人能够在逆规律而行后取得成功，凡成就大事者，必有洞察规律的慧心，无论是社会发展规律，还是人事变迁规律，都了然于心并以之为指导和借鉴，从而造就成功。
养生讲究阴阳调和，使阳气和阴气平衡。阳气不足，生命机能亦暗弱不足，无法起到保护身体的作用，然而阳气过盛时也会阴气口舌干燥，身体发高热等病症。因此适度是养生中一个非常重要的原则，不及这个度，无法起到应有的作用，但一旦超过就会过犹不及。适度这个原则也贯穿整个人生始终，适度的工作让激情不灭，适度的休息让精力充沛，适度的体贴让人心里温暖，适度的距离让惊喜不断。只有把握好度，才能达到平衡而使人生运转通畅。
从养生中学到许多，正是因为自己从中受益匪浅，所以一直在向周围的同学推荐这门课程，希望能够有更多的人去了解养生并去实践，体会养生带来的美妙感受。
对联。
作为一门古老的文学艺术样式，多年来一直为人们所喜爱;将养生的一些心得体会，寓于对联的创作之中，形成所谓的养生联，读起来还是颇有情趣的。
“爽口物多终作疾，快心事过必为殃。”所谓养生之道，关键在于把握生活中的一个“度”，遇到爽口的，不能过多饮食，否则必为“疾”。同样，为人处世不能大悲大喜，超过了个人所能承受的“度”，则殃祸也就不远了。
“只消一盏能和气，切莫多杯自害身。”酒能养生，亦能害身，关键还在于一个“尺度”的问题，适量地饮一些，对身体不仅无害，而且有益，这是经过医学证明了的，希望饮者当自知。
“闲敲棋子心情乐，闷拨瑶琴兴趣赊。”养生的关键，在于人的心情是否舒畅，一个人如果长期心情压抑，哪怕摆在面前的是“瑶琴”，也会兴趣全无，而缺少业余生活的人，又何谈养生之道呢?那不过是空中楼阁罢了。
“登峦未觉疾，泛水便忘忧。”这副对联阐明了养生的真谛在于运动，而登山、游水则是最好的活动方式了，忘情于自然山水之中，难道不是最好的养生方法吗?其它如：“减书存眼力，省事养心王”、“无愁自得仙翁术，多病能忘太史书”在得到艺术享受的同时，也得到养生的启迪，可谓一举两得。
“身体是革命的本钱”这句话我们从小到大听过无数次，身边关心你的人也时时不忘提醒你注意自己的身体。可我们中的大部分人对健康，养生却知之甚少。为了解更多，我选修了张水生老师的《中医养生概要》这门课，在课堂上老师讲课风趣幽默，尤其在讲到运动养生这方面时，老师给我们放了五禽戏的视频，并鼓励我们在课堂上看着视频去模仿动作。此外每个星期老师都会从不同的角度去介绍中医养生，我从中学到了很多，也对中医养生有了一个全新的认识。
我从小就一直以为我自己的身体应该挺好的，不单单是因为自己是学校体育组的成员，更因为自己都没有什么大病困扰过，直到小学六年级的时候，自己发了很高的烧，将近40.5度，更令家里人担心和害怕的是当时正值20xx年的非典时期，而自己的症状和非典很相似。家人连忙带我去了医院检查，结果虚惊一场，只是扁桃体化脓引起的发烧，现在想来还是有点后怕，但也因为这次自己从此就和扁桃体结下了“不解之缘”了。
在往后的日子里，自己只要稍微吃点辛辣的食物或者是睡眠不足都会引起扁桃体的发炎，而每次不是吃药就是打针，更有甚者是要吊瓶。家里的人也很担心，觉得只要反反复复不是办法，在从一本名叫《泉州本草》的书中得知茡荠的草药搅成汁服用，虽在一定程度上改善了扁桃体发炎的次数，但没有从根本上去根治。后来有人跟我父母建议直接将扁桃体割除，这样就不会再有这样的困扰。我在疑虑的时候，问了选修养生的张水生老师，他建议不要去割除，这样反而免疫力会下降。
于是，在听取老师的意见后，我决定从中医的角度去注意自己的身体状况，并且从日常生活中注意，在从课堂上所学到的外，我还上网查找了关于扁桃体发炎的资料，知道了扁桃体有急性和慢性之分。急性扁桃体炎是由于病原体倾入扁桃体而引起的，其症状是：发热、咳嗽、咽痛，严重时高烧不退，吞咽困难，检查可见，扁桃体充血、肿大、化脓。扁桃体一年急性发作达四次以上的，可诊断为慢性扁桃体炎。从这些症状我可以得知自己是属于慢性扁桃体炎，因此，根据课堂上老师所教的养生理念和方法，比照自己，从而给自己制定了一些扁桃体炎的养生之道：
第一，养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，每天至少早晚各刷牙一次，临睡前不吃甜食，适量饮茶能杀灭口腔致病菌及增加机体代谢，有利于毒素的排出。此外，早上起来我会用淡盐水漱口，这样不仅可以涤洗扁桃体上的炎性分泌物，又有利加重咽喉部的水肿充血及其疼痛感。
第二，在饮食方面，应以清淡为主，食性宜凉、宜寒，多服清凉润肺，泻火败毒的饮料，如鲜藕汁、鲜芦根汁、金银花露、绿豆汤等，还没上大学之前，妈妈都会用家里的茶叶用小纱布装好，放在杯中，用开水冲泡，凉后加蜂蜜搅匀，我觉得味道不错，茶香加上蜂蜜的甜味，可作为绿色的饮品。此外，多食新鲜蔬菜、水果和瓜类，以利清热解毒，可补充感染性发热时颇为需求的维生素c和粗纤维素。避免过食辛辣刺激食物，以防热毒上攻。
第三，多饮水，多喝开水或利尿性饮料，可促进毒素排泄。饮水要以不渴也饮，渴饮不足为训。饮水应以喝白开水为主，辅以其他饮水应高新鲜度，水煮沸后再烧3分钟，达到国家标准。饮水要先用水漱漱口，湿润口腔，要掌握慢饮、多次、少量。在我平时生活中，我都会随身携带个水杯，及时饮水，这现在已经成为了一种习惯。此外，我也会泡些花茶之类的代饮茶，如金银花、野菊花、决明子等。
第四，坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力。众所周知，体育运动有利于身体健康，可促进人体血液循环，但老师在讲到运动养生时，告诫我们不宜进行激烈运动，过度操劳，若劳累后也应及时调整休息，以讲求养生的“动静协调”。结合我自己的经历，我比较喜欢羽毛球，每星期基本上都会去体育馆打一会儿，而自己也注意睡眠的保证，一天基本上都可以达到8-10个小时，在睡眠的质量上，基本没有失眠的麻烦。
第五，采取食疗的方法。在家的时候，外婆都会煮雪梨罗汉果，这在一定程度上可以缓解慢性扁桃体发炎，而且有润肺消炎、清热利咽的功效。具体做法：雪梨1个，罗汉果半个，将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入砂锅，加适量清水共煎，煮沸三十分钟，去渣饮汤。此外，蜂蜜、番茄、杨桃、海带、萝卜、柠檬等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
以上就是我经过这一个学期对养生的学习所获得的心得，自从上了这门课，我正在努力养成一个健康的生活习惯，并试着影响身边的人。现在的我每天早晨刷牙前喝杯水，中饭前喝口汤，饭后尽量保证半个小时的午睡，晚上少喝水，白天多喝水。然后经过了一个安逸的睡眠之后，早晨醒来时要先躺半分钟再起床。经常买些水果吃。经常参加些体育运动。效果很明显，精神好多了，脸上本来不多的痘痘也没有了。而对于一直困扰我的扁桃体发炎，我认为自己应该保持一个健康的心态，从饮食、运动、睡眠等生活习惯去减缓它对我的影响，做到持之以恒，坚持用正确且健康的方式去预防。相信通过自己的努力和正确的方式，我的身体会变得健康，同时也希望身边的同学都可以健健康康地度过大学四年以至以后漫长的人生。
从不注重养生的我到了大学，我的皮肤持续不断地出现痘痘、面色发红现象。面对问题但是不知道要如何解决的我之前尝试过各种办法，但是仍然不见任何效果。于是在本学期选修中医养生学。经过本学期的学习，我对中医养生颇有些收获，找到了我的体质属性，同时我也了解到我应该如何进行养生。
通过课堂的学习，我了解到人的体质分为9种，“一种正常，八种偏颇”，我对照自己的身体，发现我的体质存在多种体质的特征，其中阴虚特征最明显。
从小到大，我的身体一直是偏瘦的，无论吃多少东西，身体都不会发胖。一年四季，脸色总是偏红，同学说我气色很好，"白里透红"，但是我自己知道我可能又处于上火阶段吧。嘴巴紧闭一段时间后，喉咙就跟冒烟似地。脾气急躁，易怒。经常腰背酸痛。一年四季，手心脚心容易出汗，不碰触到皮肤，也能感觉到手心脚心湿湿的，要是和别人握手握久了，整个手掌就汗涔涔的。这些特征可以归类为阴虚体质。阴虚体质体内虚火旺盛，喜欢食冷饮，这些特征与我也相符。在这里，我想根据我自身的体质具体谈谈阴虚体质的养生心得，另外再简单谈谈面部的不同位置痘痘所反映的身体状况该如何养生。
我从中医养生学课以及课外的学习了解到这类体质的养生方法。第一，要加强内心涵养的修养。阴虚体质者阴虚火旺，易怒，应当要养成沉着冷静的习惯，尽量减少与人争执，克制内心的浮躁，培养积极乐观的心态。我自己的情绪很难控制，经常为一点小事生气。我觉得这是我最重要提升自己的地方。
第二，夏季的时候注意避暑。阴虚体质的人喜冷怕热，所以在夏季的时候可以去阴凉的地方。或者在秋季的时候去野外走走，一方面可以感受凉爽的气候，另一方面可以让自己融入大自然，看看蓝天白云，平复烦躁的心情。回想起大学。
军训。
的时候，那段时间真的特别煎熬，训练什么的都不困难，只是在炎炎烈日炙烤下，我浑身乏力，每天的讲的话不超过5句。所以阴虚体质在夏季一定要注意避暑。
第三，喝银耳红枣汤。在家的时候，妈妈会煮银耳红枣汤，配一两颗枸杞点缀。很多人都知道银耳有美容的功效，具有润肺、润肠、润肤三大功效，对滋阴降火有很显著的作用，对脸上由肺火引起的各种斑点也有很好的效果。银耳俗称是“穷人的燕窝”，对于广大并不富裕的人来说是最佳的美容圣品了。有时候我自己闲来无事，自己也煮银耳红枣汤，银耳、红枣、枸杞，再放一块冰糖一起煮，银耳放得多了，可以当银耳红枣粥吃，放少了可以当汤喝，很方便，懒人必学的养生食物啊!另外，阴虚体质的人也可以吃山药粥，我个人也比较喜欢吃山药，而且山药有清热解毒、健脾益肺的功效。阴虚体质的人切记少吃葱、姜、蒜、韭、椒等油炸辛辣的食品，因为特别容易上火，所以这些东西即使吃得不多，但是身体的反映却是很明显的。我自己总是经常控制不住，常吃辛辣食物，所以脸上的痘痘几乎没停下来过。
第四，不宜进行过于激烈的运动。这是课堂上了解的到，与我之前的认知完全不一样。在大学里，我喜欢上打网球，需要大力气，还要满球场地跑动，没打一会儿就大汗淋漓，气喘吁吁。虽然我们都知道运动有助于身体健康，促进血液循环，但是阴虚的体质本身虚火旺盛，容易面色潮红，口干舌燥，所以运动一定要适量。
第五，要经常喝水。阴虚体质的人通常口舌干燥，就我自身而言，我身体经常处于缺水状态，但是我又不太想喝水，医生诊断我血液太浓稠，因此导致我血热。有一次很棒的经历让我印象非常深刻，有一年暑假，刚放假那会，由于我作息不规律，吃的东西又太上火，脸上长了好几颗大痘痘，但是在那年暑假，我整天在家喝着水看着电视，每天从早到晚，水就没停下来过。倒不是我特别想喝水，只是觉得无聊喝喝水罢了。那次暑假结束的时候我的皮肤变得非常白净，而且很有水分感，一点都没有干燥的感觉，连痘印都消失地无影无踪。那次大部分应该要归功于喝水吧。喝水可以促进体内新陈代谢，加速毒素的排出，稀释血液浓度，让整个身体处于水的循环之中。所以我们应该要多喝水，尤其是女生，“女人是水做的”这话真的不假。
由于我经常会长痘痘，接下来我想分享一下对于不同位置痘痘的原因和养生方法。面部是脏腑气血上注之处，血液循环比较丰富。有些人的痘痘只长在嘴巴周围，有些人的痘痘只长在额头，而有些人又长在两颊的位置。虽然同样都是痘痘，但是出现这些问题的原因肯定是不一样的。接下来，我想结合上课学到的知识和网络上的知识进行分析。
如果痘痘是长在额头，说明心、肝脏出现了问题。我们经常作息不规律、昼夜颠倒、长时间的熬夜，导致肝脏积累了大量的毒素，这些毒素就表现在脸上。那么这种额头痘的养生方法有：1.减少熬夜，恢复正常作息时间，每晚10到凌晨2点要处于睡眠状态，让肝脏有正常工作的时间。2.注重心脏和肝脏的保健。这点包括拒绝暴饮暴食，少食辛辣食物，可以多吃些含高蛋白类的食物，比如鱼、豆腐、豆制品等。3.适当进行身体锻炼。
如果左脸颊长痘，说明肝功能不顺畅或者血液循环出现问题。此时我们要加强肝脏功能保健，同时也要注意吃些凉血的食物，比如丝瓜、绿豆等等。同时多喝水，促进血液循环。
如果右脸颊长痘，说明肺功能失常。“肺的主要生理功能是主气、司呼吸、主宣发和肃降，通调水道”，肺是非常较弱的器官。1.首先要避免吸入杂质和空气中的有毒气体，吸烟者要停止吸烟。2.少吃辛辣重口味的食品，不要贪凉贪热。3.仍然要注意适当的运动。
如果鼻翼周围或鼻头长痘痘，说明胃火过旺。针对这一点，我们要做的养生方法有：1.饮食保健是这块的重点，我们要注意饮食卫生，少食辛辣食品，细嚼慢咽，减轻胃的消化压力。2.少吃冰冷食物，切记不可以一冷一热交换着吃，这样极容易伤胃。3.注意饮食有规律。身边很多同学早上起得晚，不吃早餐，到了中午就暴饮暴食，这样很容易得胃病。
如果嘴巴周围长痘痘，说明内分泌失调，或者由于肠热而导致。那么我们可以通过以下的方法进行保健：1.每天要确保一到两次的通便。2.经常按摩腹部，促进肠道蠕动，加速肠道排毒。3.吃一些含纤维素的食物，多吃蔬菜。4.不吃或少吃辛辣食物。我的情况就属于这种，嘴巴周围的痘痘几乎长在嘴巴周围，每天早晨有排便，基本宿便是没有在体内堆积的，唯一的原因就是我经常吃油炸食品。所以要想真正解决脸上痘痘的问题，一定要各个方面做到位，一步都不可以缺漏。
以上就是我本学期学习中医养生学的部分心得。养生是一门实用的学问，如果我们不断学习从古至今的中医学的养生知识，并应用到我们实际生活中，从一点一滴开始改变，相信我们一定可以拥有健康的身体。当然了，知识是需要不断地分享才能发挥它最大的价值，希望有更多的人能参与到中医养生的学习和分享中来，每个人都能健康长寿并且幸福。
2023年党建经验心得体会和方法（热门17篇）篇十
俄语是俄罗斯民族的语言，也是独联体各国人民互相交际的共同语，俄语和汉语是两种不同语系，不同类型的语言。俄语属印欧语系，汉语属汉藏语系，在语音、词汇、语法等方面存在着很大的差别。要想学习并掌握好俄语，应注意以下几点：
一、排除母语及英语的干扰。
俄语和汉语是两种不同语系，不同类型的语言。俄语属印欧语系，汉语属汉藏语系，在语音、词汇、语法等方面存在着很大的差别。因此，要学好俄语必须要改变长期形成的母语语言习惯;同时，在俄语系学习的大部分学生从前在初高中学的英语，在刚刚接触俄语阶段，长期以来形成的英语发音习惯必定对俄语语音有较大的影响，因此，同学们在初学时就要顶住困难、克服干扰，多听录音、多模仿朗读，以达到最佳效果，为以后的学习打下良好打基础。
二、抓住重点、难点。
学习俄语必须要抓住学习重点，逐个突破学习难点，才会达到事半功倍的效果，
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例如：辅音的清浊对应，硬软对应，颤音[p]、元音[bl]的发音，语法中，名词性的区别、数和格的变化，形容词性、数、格的变化，动词体、时、人称的变化及其用法等。
三、活学巧用，提高言语技能。
学习语言的目的在于交际，为此在学习过程中切忌死记硬背。在基础阶段，为了打好听、说、读、写、译的基础，应该正确掌握发音要领、熟记一些语法规则、固定句型等，但在提高阶段，就应把学习注意力转移到提高言语技能上了。除了掌握新学的语言知识外，应该学会“举一反三”的学习方法，活学活用，利用一切实践机会张口说俄语，避免“哑巴俄语”现象。
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2023年党建经验心得体会和方法（热门17篇）篇十一
作为一名共产党员，在学习实践“两学一做”活动的同时，学习党的优秀经验，汲取经验，借鉴先进，是我们党员的必修课，也是我们打赢脱贫攻坚战、实现中华民族伟大复兴的必由之路。近日，我参观了某地区的党建经验基地并进行了深入探究，深刻认识到它对我们党建工作的启示，也更加坚定了我对共产主义事业的信仰。
第二段：介绍参观经历。
在党建经验基地参观过程中，我仔细观察了基地的各项建设，仔细聆听了基地负责人的介绍，了解到该地区在过去的几年中，党组织的活力得到了显著提升，统一战线工作的实力也得到了增强，并在经济发展、文化建设等方面也取得了显著成果。我感到非常的兴奋和振奋，因为这是我们党所倡导的先进经验，对我们更好地明确党建工作目标、提高工作质量具有深远的意义。
该党建经验基地建立了一个完整的组织架构，设置了各种党的机构，有规范的党员培训机制和党课教育制度，建成了党员增强意识的平台，形成了优秀党员的培养工作。通过党建基地的示范作用，我感受到了党建工作的重要性，优秀的党员在全党的建设中是不可替代的，还深刻认识到了基层党组织在群众工作中的重要性，应该进一步加强群众工作，引导广大党员和群众积极参与工作。
在参观后，在我看来，党建经验背后的价值不光是能够提高党组织的质量和活力，还能够完美地体现出共产党员应该具备的精神风貌。我们党建工作的基础是党员意识，是我们坚定的理想信念，是我们严守党的纪律，对党和人民事业充满忠诚、热爱、责任心和使命感。背后价值的体现不仅带动了当地的经济发展，还为每一个人提供了一个可学习、可借鉴的平台。
第五段：奉献精神铸就未来。
回归到“两学一做”活动的本质，我们必须把学习的成果转化为真正的实践。党建经验基地的模式必须与我们所在的地方和工作结合起来，进一步提高工作质量，强化服务意识，增强奉献精神，切实提高党的组织的软实力，推动全党党员不断深化对党的认识，提高工作质量，服务人民群众，推进实现中华民族伟大复兴的中国梦的遥远目标。这便是既有传统不失时尚的党建经验背后所蕴含的真正价值，它将把我们引向新的未来。
2023年党建经验心得体会和方法（热门17篇）篇十二
党的建设是党的事业全面发展的重要保障，而党建经验的传播则是不可或缺的重要环节。在参与党建工作中，我深刻体会到了党建经验传播的重要性，也积累了一些心得体会。以下将从党建经验传播的意义、传播的方式、传播的重点、传播的难点以及加强传播的措施等五个方面进行论述，以期为党的建设事业贡献一份力量。
首先，党建经验传播的意义不可低估。党的发展离不开经验的积累和传承，只有将党的先进经验传播出去，才能让更多的人受益并加入到党建事业中来。同时，通过党建经验的传播，可以激励广大党员干部增强责任感和使命感，坚定信念，正确执行党的路线方针政策，推动各项工作不断取得新的成果。
其次，党建经验传播的方式多种多样。首先是通过组织党员干部参与培训，开展交流与学习。通过各种培训班、讲座、研讨会等形式，将党的先进经验进行深度解读，让党员干部能够学习到一些科学的思维方式和先进的管理经验，提高工作能力和水平。其次是通过典型案例的宣传和讲解，让更多的人了解到先进事迹和优秀典型，激发共鸣并引领行动。再次是通过新媒体平台的运用，充分利用互联网和移动互联网的优势，传播党建经验的图片、文章、视频等内容，提高传播的时效性和覆盖面。
第三，党建经验传播需要抓住重点。传播要紧密结合党的实际需求，突出党建经验的实用性和可操作性。党建经验传播不是简单地宣传一些理论知识，而是要突出解决实际问题的重点，把好的经验和做法通过示范和倡导的方式传播出去。党的建设工作中有许多重点领域，如纪律换届、廉政教育、群团工作等，党建经验传播需要紧密结合这些工作重点，对存在的问题提出解决方案，带动全党全社会共同前进。
第四，党建经验传播也存在一些难点。传播途径过于局限，这是一个主要的难点。传统的传播方式如会议、讲座等已经难以满足大众需求，需要通过创新的方式将党建经验传播给更多的人。此外，党员干部的思想观念差异也是传播的难点之一，有些人对于党的先进经验并不十分了解或接受，需要通过宣传教育和实践引导来拨云见日。
最后，加强党建经验传播需要采取一系列措施。一是要加强对各种传播方式的研究和创新，尤其是利用新媒体平台进行传播，充分发挥互联网和移动互联网的优势。二是要建立健全党建经验总结和传播的机制，吸纳各个方面的优秀经验，通过统一整理、再造，形成传播的素材和内容。三是要加大培训力度，提高党员干部的理论素质和实践能力，让他们成为党建经验的传播者和推动者。四是要利用党组织的力量，将党建经验的传播融入到组织的工作中，做到由上而下，全面推进。
总而言之，党建经验传播是党的建设工作的必然要求。通过党建经验的传播，可以激励党员干部更好地履行自己的职责，推动党的事业发展。在今后的工作中，我们要不断总结经验，创新传播方式，加强培训和组织，以更好地传播党建经验，为党的事业发展做出更大的贡献。
2023年党建经验心得体会和方法（热门17篇）篇十三
第一段：引言（150字）。
近日，我参加了一次关于基层党建经验培训，深有感触。这次培训的主题是“基层党建经验”，我们邀请了许多经验丰富的基层党务工作者进行讲座，分享他们在基层工作中的经验和心得。通过这次培训，我收获了很多宝贵的经验和知识，深感自己在基层党建工作中的不足。
第二段：理论学习（250字）。
在培训的第一部分，我们进行了基层党建理论的学习。通过专家们的讲解，我对基层党建的意义有了更深刻的认识。他们通过案例和数据，向我们展示了基层党建对于推动经济发展、稳定社会、增进民主、凝聚人心的重要性。我们还学习了基层党组织的组织形式、工作职责以及运行机制等方面的知识。通过这次学习，我明白了基层党组织在社会治理中的重要作用，同时也了解到了如何更好地开展基层党建工作。
第三段：实践交流（300字）。
在培训的第二部分，我们进行了实践交流。我们组织了基层党务工作者进行互动交流，分享自己在工作中的经验和心得。他们讲述了他们如何通过各种方式来加强基层党建，提高基层党组织的凝聚力和战斗力。通过听他们的分享，我不仅学到了许多实用的工作方法，还受到了很大的鼓舞和启发。同时，我们也得以相互交流，分享自己在工作中的困惑和问题，通过共同的探讨，找到了解决问题的思路和方法。
通过这次培训，我深刻认识到基层党建工作的重要性和必要性。基层党组织是党的执政基础，是联系党员和人民群众的桥梁纽带。只有做好基层党建工作，才能推动基层经济发展、增强基层干部和党员的凝聚力和战斗力，为实现全面建设社会主义现代化国家的目标奠定坚实基础。在今后的工作中，我要紧密结合实际，不断创新工作方法，加强与群众的联系，提高基层党组织的凝聚力和战斗力。
第五段：总结（200字）。
通过这次培训，我不仅学到了丰富的基层党建理论知识，还了解到了一些实用的工作方法。这对于我提高基层党建工作的能力和水平非常有帮助。今后，我将努力将所学知识付诸实践，创新工作方式，提高自己的专业素质。同时，我也愿意和其他基层党务工作者一起学习、交流，共同提高基层党组织的凝聚力和战斗力，为党和人民的事业做出更大的贡献。
总结：通过这次关于基层党建经验培训，我不仅学到了很多有关基层党建的知识和经验，还明确了自己今后的工作方向和目标。通过不断努力，我相信我能够做好基层党建工作，为党和人民的事业作出自己的贡献。同时，我也期待着下一次培训的机会，继续学习和进步。
2023年党建经验心得体会和方法（热门17篇）篇十四
作为一名党员，增强党性观念和履行党员义务是我们的必修课。近日，本人组织前往模范党支部参观学习，亲身感受到和了解了他们的党建经验，深受启发和感受。以下，本人将分享自己在此次参观中收获的心得体会，着重体会他们的组织建设和文化传承等方面。
一、组织建设的规范化。
在模范党支部的学习中，最为让人印象深刻的是他们的组织建设之规范化。模范党支部中，党务工作人员每月都要进行党员名单更新，清理不合格的人员，通报党员违纪案件，确保党员的参与度和纪律性。同时，他们还制定了“三会一课”制度，规定每月开展一次党组织生活会、支部委员会会议和全体党员大会，进行集中学习和交流。此外，他们还制定了党员责任书、发展对象考察表、入党志愿书等一系列制度，使每个党支部工作人员和党员都有自己应履行的职责和使命。这种规范化的组织建设，不仅促进了党组织的活力和凝聚力，也为坚定党员的信仰和廉洁自律提供了制度保障。
二、以派出所为主阵地的特色优势。
模范党支部是以派出所为主阵地，依托辖区民警队伍、网格化管理、社区警务室等工作，开展党建工作。学习中，我们了解到他们的优势：一是具有较强的行政执行能力；二是深入社区的派出所和民警队伍，更容易贴近基层群众和了解群众的实际需求；三是借助外援的力量，学习向模范支部请教经验，派出所的党建工作也越来越得到了持续的提升。模范党支部与基层群众的紧密联系，使得党员能够更加自觉地理解和宣传党的路线、方针和政策，不断坚定为人民服务的社会主义初心。
三、设立文化传承室，弘扬优秀传统。
创新意识的提倡同样体现在文化传承上。学习中，我们还参观了模范党支部的“文化传承室”。这个传承室以民俗文化为主线，展示了中国的龙舟文化、吃鱼生的传统等。党员们用相同的时间和频率到文化传承室去学习、了解中国传统文化，意在增强民族自豪感和文化认同感。而传承室特别设置了多媒体设备，党员可以轻松浏览和学习。通过这种途径，大力弘扬中华优秀传统文化，让人们从传承中深刻理解到我们所强调的坚定中华民族文化自信心和民族文化复兴的意义。
四、营造良好的党风。
实际上，模范党支部的这些经验和做法，都是要么聚焦党员的责任意识，要么以摒弃党员过分“个人化”的领导方式。学习中，我们了解到他们特别注重鼓励党员之间互相关心、监督和帮助，同时他们也非常注重对领导班子的建设，构建突出党员自身建设、珍视廉洁成果、重视个人才能培养的党风建立，这样做的目的就是逐步改变当前预备党员过于“个人化”和固执的局面，构建健康发展的党员团队。
五、力推责任多元化、制度化。
除了以上四点，模范党支部还能清彻其智慧在于多元化、制度化的责任激励机制。他们把职责多元化作为制度性建设来进行研究和设置，使得各种制度更为顺畅和人性化。职责多元化也延展到各种奖励和激励机制中，倡导全员化、尽在行动的奖励机制，更能够调动全员的积极性，让大家走向自己的奋斗之路。
通过参观和学习模范党支部的经验，我们能更好地领会和体验到一些健康、规范和有力的党建方式，这种方式深刻地体现了中共的宣传理念和目标。同时也可以借鉴和学习模范党支部制度和管理模式，不断提升自己未来的工作能力，为共享美好人类未来的社会主义制度做出自己的贡献。
2023年党建经验心得体会和方法（热门17篇）篇十五
俄语爱好者们看过来!
备考资料。
当你在学俄语的时候发现了一些汉语或者是英语的成分时，你会很感兴趣的，甚至可以说是激动，因为这说明你已经能够看出一些语言间的联系了。
俄语是一种很“细碎”的语言，因为语法很繁杂。可以说说俄语就是在做大脑体操，因为在一个俄语句子当中，往往只有主语还保留着原形，其他的词不是要变位就是要变格。有人曾说，十条俄语语法当中，九条都有特殊情况(特例)，虽然夸张了点，但看得出俄语语法的复杂。所以呢，我们就要把平时看到的和听的那些零碎东西记下来，积累下来。这还不够，还要尽量去用，要不然会忘记的。建议大家把语法规则变成自己感兴趣的句子，多重复，这样久了，不管是作文还是口语都会信手拈来，而且记得轻松，不死板。这个方法不仅适用于学语法，还可用与记新单词。
最后，希望大家不要忽略了口语。千万别发生那种“爱你在心口难开”的情况。平时尽量多说，另外。外教苏姗那是个很好的老师，可以和她多交流交流，不要怕说错，就算地道的俄罗斯人也不可能说话的时候不犯错误啊。以上是我的个人经验，不知道适不适合大家，不过有兴趣的不妨试一下，希望能够对大家有所帮助。
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2023年党建经验心得体会和方法（热门17篇）篇十六
作为一名党员干部，参加基层党建经验培训是提高自身能力和履行党员职责的重要方式。近期，我参与了一期基层党建经验培训，并有幸学习了一些宝贵的经验和知识。在此，我将分享一下我的心得体会。
第二段：探索基层党建的重要性。
基层党建是党的工作的重要基础和保证，它直接关系到党的事业发展和群众的衷心支持。通过培训，我深刻认识到只有坚持把基层党建摆在重要位置，扎实有效地开展党建工作，才能真正解决基层党建中存在的问题，提升党组织的凝聚力和战斗力。因此，作为基层党员干部，我们要始终保持学习的状态，不断深化对基层党建的认识，不断提升自身的能力水平。
第三段：培训中获得的经验和启示。
在这次培训中，我深受启发的一点是：要注重实际，立足基层。基层是党的执政基础，只有与群众零距离接触，深入了解掌握基层情况，才能有效开展基层党务工作。此外，培训还强调了创新思维和方法的重要性，要勇于尝试新的工作模式和解决问题的方式，提升自身的创新意识。此外，要注重团队合作，增强党组织的凝聚力和战斗力，形成党内外各方合力，共同推动基层党建工作的开展。
第四段：提高党建工作的方法。
为了提高党建工作的效果，培训中还介绍了一些实践经验和方法。例如，要注重调查研究，了解群众的需求和问题，并通过制定相应的解决方案来解决问题。同时，要加强培训和教育，提升党员干部的理论水平和实践能力，增强基层党组织的组织力和战斗力。此外，要加强党风廉政建设，坚决反对腐败行为，维护党的形象和民众的利益。
第五段：总结与展望。
通过参加基层党建经验培训，我深刻认识到基层党建工作的重要性和复杂性，也明白了提高党建工作效果的方法和途径。作为一名党员干部，我将牢记基层党建的使命和责任，不断学习与实践，努力提升自己的综合素质和工作能力，为党的事业发展和群众的生活改善贡献自己的力量。
此外，我期待未来能够参加更多的基层党建培训，不断拓宽自己的视野，深化对党建工作的认识，更好地为党和人民服务。我相信，通过坚持不懈的努力和实践，我们一定能够在基层党建工作中取得更大的成绩，为党的事业发展贡献更多力量。
2023年党建经验心得体会和方法（热门17篇）篇十七
民主，其实就是听从大部分人的意见；刻薄，其实就是听从小部分人的意见。从表面上看，似乎民主比较安全。其实不然。必须认定一个事实，大部分人是愚蠢的，聪明的永远只是少数人。所以一个高级主管如果相信管理要民主，基本上，他干不了什么事情。但一个人如果什么都刻薄，他也干不了什么事情。所以一个高级主管，要有内敛的气质。要懂得，有些事情，要摆上台来，搞民主的样式。有些事情，要放在心里，暗中进行。