通过编写计划书，我们可以对自己的工作进行监督和评估，及时发现问题并及时调整方向。下面是一些成功的计划书案例，希望能给大家一些启发和灵感。
体育作业设计方案体育作业设计（优质12篇）篇一
四年级一班有学生70人，同学们都喜欢上体育活动课。为了使体育活动课真正落到实处，切实提高学生的身体、心理素质，成为体育课的不可缺少的补充，制定本学期体育活动教学计划。
1、让学生了解上体活课和锻炼身体的好处，能够认真上好体育活动课。不要把体活课当作自由课。
2、初步掌握体育基础知识、基本技能、和基本技术。
3、培养学生的组织纪律观念和吃苦耐劳，用于拼搏的精神。
4、增强学生身体素质的同时，锻炼学生的心理素质，使学生的身心协调发展。
5、通过有计划、有组织的训练，提高学生的动作协调能力。
三年级体育活动课共有八项内容。分别是：30米跑、跳远、投沙包、广播体操、、队列队形练习、前滚翻、游戏和跳短绳。这些项目侧重于简单易学，娱乐性强，能有效地配合正规的体育课和常规训练。
1．认真备课，上好每一节体活课。
2．让学生充分参加体育活动，掌握体育知识，，注重理论联系实际，让学生在实践中掌握知识。从而提醒学生在日常生活中，养成良好体育卫生行为，增强身体素质。
3．充分体现教师主导，学生主体的原则，发挥学生的自主性，使他们在活动中学有所得，增长体育卫生知识。
4．对体育活动不感兴趣和动作不协调的同学，做好他们的思想转化工作，及时给予鼓励和指导。
5、体育活动可及时巩固体育课的内容有不懂得地方及时向体育老师请教，以达到更好的效果。
6、做好家长的思想工作，学校与家庭教育步调一致，让学生在活动中经受锻炼，培养学生吃苦耐劳的精神，勇于拼搏的顽强意志。
两周三课时。
体育作业设计方案体育作业设计（优质12篇）篇二
1、在高10——20cm的斜坡上练习间隔走，增强小腿肌群的力量，提高平衡能力。
2、尝试在不同高度的竹梯上行走，探索保持身体平衡的方法。
3、积极愉快地参加体育游戏，有克服困难的勇气。
竹梯、轮胎、装水的塑料瓶、拱形门、录音机、磁带。
一、开始部分：
1、队列练习。
2、听音乐做热身操。
二、基本部分：
1、自由玩竹梯探索多种玩法。
2、提出走横档的要求，幼儿分组练习。
3、幼儿讨论：走横档时要注意什么？怎样才能保持身体平衡（再次练习）。
4、用一个轮胎架高成斜坡，鼓励幼儿尝试。
幼儿自由练习，教师观察幼儿动作中出现的问题，找出需要重点讲解的部分。
5、增加游戏难度和趣味性，把梯子摆成从低至高的不同坡度，鼓励幼儿挑战自我。
6、游戏"送水"。
三、结束部分：自由放松"机器人"。
体育作业设计方案体育作业设计（优质12篇）篇三
1、激发幼儿乐于参与体育游戏的兴趣，体验游戏的乐趣。
2、培养幼儿的.创造力及平衡能力。
3、练习多种行走方法，锻炼幼儿腿部肌肉力量。
4、培养幼儿健康活泼的性格。
5、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
高跷、大鞋子、呼拉圈、沙包、部分动物头饰。
课件、音乐带、录音机。
1、与幼儿对音乐学“高人矮人”进入活动室，并作为准备活动。
2、提问幼儿刚才是怎样进入活动室的，并请幼儿想出更多的走路方式。
3、请幼儿将想出的走路方式表演给大家看。
4、请幼儿看课件，欣赏老师带来的走路方式。
5、播放音乐，请幼儿模仿喜欢的走路方式。
6、请幼儿自由选择辅助材料进行练习，提醒幼儿要注意安全。
7、请幼儿分组展示。
8、带领幼儿做放松练习。
9、播放音乐，请幼儿模仿歌曲中小动物的走路方式，走出活动室，结束活动。
体育作业设计方案体育作业设计（优质12篇）篇四
1、锻炼幼儿跑步本领和身材和谐本领，引发幼儿对体育游戏的热爱。
2、经由过程技击谚语、故事、游戏的渗出与练习，造就幼儿对技击的热爱，进步其进修技击的爱好。
3、锻炼幼儿手臂行动的机动性、腿部行动的和谐性，腰腹肌的柔韧性，进一步到达习武强身健体的目标。
长绳一根。
一、开端部门。
第一、打召唤、热身；(2～4分钟)。
师生问好(高声，生机，阳光，夸大)。
热身：
1、直线跑，蛇形跑，加快跑(让幼儿身材热起来，掌握规律，掌控节拍)。
2、哈腰走，深呼吸(调解幼儿的呼吸节拍，掌控幼儿心率)。
3、满身枢纽关头热身(重新到脚每个部位模拟一种小动物的行动，
进步幼儿的.爱好)。
二、温习(3分钟)。
1、经由过程幼儿之间角逐的方法让幼儿温习学过的根基功；
2、经由过程提拔小班长的要领进步幼儿的努力性；
3、经由过程师生角逐来范例幼儿学过的行动。
三、主题讲授(110～12分钟)。
原地小步跑、前踢腿、团体鼓掌打节拍、立体平先驱、技击套路(小哪吒)(树模行动正确、到位、形象、可以借用夸大的伎俩，多次差别口令的反复练习、借用音乐演出技击操来进一步进步幼儿的努力性)。
四、总结、嘱咐(2～4分钟)。
请求幼儿可以或许表述本日学的什么?熬炼的什么?平常应当留意什么?归去和家人角逐(请求幼儿当小锻练归去传授给家人从而起到温习的结果)。多喝水增补体液!
五、放松、庆贺(3分钟)。
幼儿排好长队，给前面的幼儿捶背放松；前后幼儿回身互相放松；踢腿拍腿放松；师生欢呼，幼儿园教育随笔一路喊“耶!”(让幼儿在快活中竣事)亲热招招手说再会。
六、竣事部门。
清算东西，包管幼儿平安的分开园地。
体育作业设计方案体育作业设计（优质12篇）篇五
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，按教育部国家体育总局共青团中央《关于开展第三届全国亿万同学阳光体育冬季长跑活动的通知》的统一的要求和市教育局、区文体局工作布置，我校将于xxxx年11月2日至xxxx年4月30日，在学校开展冬季长跑活动。动员广大同学积极参与体育锻炼，以健康的体魄庆贺中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年同学的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高同学体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
阳光体育与全民健身同行。
本校全体同学，一、二年级适当减量。
xxxx年11月2日至xxxx年4月30日。
年11月2日上午国旗下讲话后正式启动。举行响水小学同学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：三、四、五年级小同学1000米。在法定工作日、节假日和寒假期间要求同学自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个同学冬季长跑的总里程。冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。
2.以班级为单位组织同学参与冬季长跑活动。根据同学身体素质状况，长跑运动按早晚二个时段进行，既早锻炼时间和下午的文体活动时间，每次500米。
长跑路线：绕学校操场跑。
同学在班主任和体育老师的组织下，在运动场内指定区域内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的.依据之一。
组长：xx负责冬季长跑的全面工作。
副组长：
组员：
焦见觉协调、确保活动的`开展、检查与评比，制订评比细则，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况，并做好相关申报工作。
2.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传达健康理念，唤起社会、家长、老师对同学体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3.建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有布置，有落实，有检查，有评价，有效果。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面布置检查评价。
4.与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证同学每天能有一小时的`体育锻炼时间，将同学课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5.加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
1.提高平安意识，保证同学平安。领导和教师要各伺其职，认真履行自身的职责。
2.卫生保健教师随时做好救护准备。
3.各班班主任要按时组织本班同学参与冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参与冬季长跑活动，有事要和时向组长请假,班主任是班级的第一责任人。
4.在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处置完后和时向副组长汇报，不能自行解决的要和时找到副组长或组出息行解决。
5.关心同学，各班班主任要和时了解本班同学的身体健康情况，对于身体不适的同学班主任要和时布置其见习或教室休息。
一年级负责：
二年级负责：
三年级负责：
四年级负责：
体育作业设计方案体育作业设计（优质12篇）篇六
1、能自主、大胆的探索平衡板的多种玩法，发展平衡能力。
2、体验与同伴合作游戏的快乐。
红、黄、蓝、绿四色平衡板若干；音乐。
一、小船儿摇——初步感知平衡板。
1、师：小朋友们，地上有很多板，我们每人找一块板坐下来吧。
2、幼儿入座，初步感知平衡板摇晃的特点。
师：孩子们，这和我们平时坐的板凳有什么不一样呀？
3、教师介绍平衡板。
师：这块会摇会晃的板，有一个好听的名字叫平衡板。摇啊摇、晃啊晃，把两只小脚放到平衡板上来试一试，行吗？这下我们像坐在什么上面呀？（小船）好，那就让我们的小船开起来吧！
4、幼儿初步进行平衡练习。
二、小桥儿造——探索平衡板组合后的多种玩法。
1、搭小桥。
（2）幼儿分组探索搭桥方法，初步尝试过小桥。
（3）幼儿交流搭桥方法。
师：我们来看看，一共搭了几座小桥？这四座小桥什么地方不一样？
2、过小桥。
（1）各组交流过小桥的方法。
（2）幼儿尝试用多种方法过小桥。
师：刚才小朋友们介绍了许多过桥的方法，那等一会儿，就让我们用这些方法都去试一试，争取每一座桥都去走一走。
（3）小结幼儿过桥情况。
三、小船儿回——激发再次探索的兴趣。
1、师：这一块平衡板的玩法真多啊！瞧，老师还能跳上平衡板，你们来试试看，行吗？来，让我们乘上小船回家吧！
2、幼儿在音乐声中做放松运动。
体育作业设计方案体育作业设计（优质12篇）篇七
活动目标：
1、有用绳子进行体育活动的兴趣，能创造性地探索绳子的多种玩法，有初步的求异求新意识。
2、有与同伴互相合作玩耍的意识，培养团结协作精神。
3、培养幼儿动作的协调性，灵活性。
4、培养幼儿关爱动物、保护动物的意识。
活动准备：幼儿跳绳每人一根，各种玩具动物若干，音乐带，贴地彩纸。
场景设置：设置一条5米宽的河流。
活动过程：
1、幼儿随着老师在音乐声中轻松进入活动室。
2、准备活动：幼儿跟着教师在音乐声中轻松运动。
3、适时集中幼儿，教师出示跳绳，启发小朋友想一想：跳绳除了可以跳以外的其他各种不同的玩法。适时，教师给予提示。对幼儿的各种不同玩法予以充分的肯定和鼓励。
4、让幼儿自由玩耍，大胆探索各种不同玩法，启发幼儿与同伴合作探索更多新的玩法。教师巡视，发现有新玩法及时肯定，并可让幼儿集体学习。
5、以接到电话，小动物遇险，幼儿营救为由引出游戏“营救小动物”。
6、讲解玩法，明确游戏规则。鼓励幼儿大胆参加游戏，启发幼儿利用绳子变成各种营救工具。如：小桥、船、石礅、飞机等通过小河到达河岸，救出小动物。
7、结束：教师以“送小动物回家”为由，在音乐声中带幼儿离开活动室。
体育作业设计方案体育作业设计（优质12篇）篇八
一、基本服务：
（1）日常活动：固定的运动场馆，可提供教练员、裁判员、后勤服务和管理；
（2）赛事比赛：专业的赛事策划团队，专业的教练员、裁判员；
1、公司内部各类联赛；
2、企业之间各类友谊赛；
（3）大型的业余俱乐部联赛；
（4）拓展培训、团队训练、客户联谊、公司运动型年会、体育旅游、品牌策划推广。
二、个性化服务：
一、企业健康福利：促进员工积极锻炼身体，保障员工身体健康，提高工作效率；
三、交友会友的平台：利用业余时间提供锻炼团队、交友、会友的机会；
四、商务活动：与合作伙伴运动交流是目前最时尚的商务交流方式；
五、人事的考察：企业中重要人士的考察，可通过体育活动或比赛进行评估；
六、企业形象的推广：通过体育活动和比赛，使企业的形象得到健康的宣传和推广；
七、便捷省心：贵公司只需确定一个联系人，其他事情可都交给我们来做。
一、我们拥有专业的体育健身、运动消费网站。
二、我们拥有资深的体育运动、赛事策划团队；
四、能够常年提供固定运动场馆，目前深圳市已签约合作的运动场馆有上百家；
五、我们拥有自己的体育业余俱乐部，为会员及社会团体提供运动、交友的互动平台；
六、每年定期组织俱乐部业余联赛。
一、由于运动场馆紧缺，定制活动请提前一周通知我们；
二、若贵公司希望长期举办体育活动或比赛，建议确定每周或每月固定的时间段，
以便我们提前安排运动场馆和工作人员。
体育作业设计方案体育作业设计（优质12篇）篇九
前几天，我走在路上，发现路旁的大树上，悬挂好多宣传卖房子标语条幅，时间长了有好多已经掉下来，没有悬挂使用的价值，我就拿来简单拼接，做成了一块一块的长方形布。
【活动目标】。
1、小朋友，跑、跳、钻等运动中提高身体的敏捷性和动作性的协调性。
2、体验家共同运动的乐趣和快乐。
【活动准备】。
长约5米，宽3米长方形的布、磁带【活动过程】。
一、开始部分1、幼儿坐在布围成的鸭圈中，听到音乐《小鸭子捉鱼》起身，模仿小鸭子进场。
2、幼儿伴随儿歌做动作小小鸭子，嘎嘎嘎游在水里把船划，把船划，又捉鱼来，又捉虾，又捉虾，团结友爱，顶呱呱。
二、基本部分1、练习基本动作师：“这么多的小鸭子要随妈妈去捉小鱼，路上会遇到一些危险，你们要小心，注意啊。”(1)“过渠沟”练习跳，布折成宽窄不同的长条，让幼儿练习双脚跳，单脚跳，跨跳。
(2)“躲浪头”练习低头钻跑。
师：“小沟里，大风卷起了浪头，孩子们，我们一起钻过去吧，教师抖动布，幼儿看准飘起或落下的速度和距离，从'浪头'下躲窜过”。
(3)“响雷了，下雨了”练习钻爬。
师：“听打雷了。”就要下雨了，幼儿钻入布下模仿躲避雷雨。
2、练习滚动师：“小鸭子在沟里是怎么捉到小鱼的呢?”(1)幼儿在地上或布上练习滚动的不同方法。
(2)师总结后选择一种方法，让幼儿按顺序边布的一端，滚到另一端。
三、结束部分放松动作师：时间过得真快呀，天快要黑下来，我们赶快回家，小朋友站在布的两边，轻轻摇晃布“游”出活动场地。
体育作业设计方案体育作业设计（优质12篇）篇十
活动目标：
1、通过活动发展幼儿手脚着地及负重着地爬的能力，锻炼四肢力量。
2、通过活动发展幼儿的灵敏性、协调性。
3、通过活动培养幼儿遵守纪律，在排队中互相谦让、等待的良好行为品质，以及乐于助人的精神。
活动准备：
1、“彩虹桥”每人一个。
2、长、短部隧道各两个。
3、球及放置纸球的筐两个。
活动流程：
准备操——小海龟爬——带壳爬——爱助人的小海龟——放松。
活动过程：
1、师生一起做海洋世界操。
2、教师介绍活动内容：可爱的小海龟。(提出要求：手脚着地爬)。
3、在教师引导下幼儿动脑筋在场地中用各种方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲线爬，旋转爬)。
4、听信号各种方式爬。
5、教师引导：想一想，小海龟还缺了什么?(龟壳)。
6、幼儿背着龟壳(彩虹桥)听信号以各种方式爬行。
7、游戏：“爱助人的小海龟”。
内容：
(1)海龟妈妈把海龟蛋下在了外面,海水涨潮要把蛋淹没。小海龟们一起帮海龟妈妈把蛋拣回来。
(2)海水退潮后再把蛋送回去。
规则：
(1)从各自的龟壳下钻出,爬过地道拿蛋,每次拿得越多越好,再从旁边爬回,将蛋放在自己的龟壳下。
(2)从各自的龟壳下拿出蛋,爬过地道将蛋送回原处,再从旁边爬回。
8、放松活动：小海龟长大变老了。
活动延伸：
在孩子熟练掌握手脚着地爬的基础上，可以进行手脚爬和匍匐爬。
活动反思：
本次活动的设计十分符合中班幼儿的年龄特点及动作的发展需要。教师在活动中突破了两点创新,其一,教师充分利用玩具“彩虹桥”的造型特点,生动并创造性地设计成海龟的壳,创造性地设计了负重手脚着地爬的锻炼,使整个活动设计浑然天成,前后呼应,而且对提高幼儿的四肢,颈肌的力量以及发展爬的能力颇有帮助,在注重身体锻炼,发展能力,品德培养等方面,都符合总的教育目标;其二,教师创造性地编排了“海洋世界”操,操节生动有趣,幼儿十分喜爱,它既与教育内容相呼应,同时又与准备活动相连接,可谓一举两得。在活动内容的安排上,遵循了由易到难,由简到繁的原则,激发幼儿的锻炼兴趣,层次清楚,衔接自然,每一个内容的出现始终围绕活动目标,同时注重个体差异,为孩子提供长短不一的布袋,并对发展水平不同的孩子提出不同的要求，且教师在活动中能注意培养幼儿的自我保护意识和能力。
组织形式上，避免了幼儿不必要的排队时间,创设了自由宽松,愉快地氛围,体现了改革的意识，达到了预期的目的。
设计思路：
体育作业设计方案体育作业设计（优质12篇）篇十一
3、让幼儿在游戏中体验助人之乐。
（1）将幼儿分成两组。
（2）取萝卜经过草地，然后要过一座小桥，最后要经过山洞，才能到地里面。
（3）先请小朋友示范，再进行比赛。
（4）第一个小朋友拔完萝卜之后，回来需要排第二个小朋友的手，第二个人才能继续。
体育作业设计方案体育作业设计（优质12篇）篇十二
从学生的终身成长出发，最大限度地拓展学生的成长空间，使他们的少儿时光过得自由、美好，这应是学生寒假作业形式创新的终极目标。此目标实现与否，关键在于作业布置者——学校和教师，能否依据青少年身心发展规律与教育。
教学。
规律，遵循和坚持作业形式创新的一些基本原则。下面试举例说明。
例1：a校在布置寒假作业时，总是要求同年级的各学科教师共聚一堂，集体商议作业的内容和形式，科学、合理地测算作业的时间和数量。该校认为，假期作业应该成为学校的总体安排，而不是教师的个人行为。
启示：寒假作业形式无论如何创新，“减负”应是其遵循的第一原则，要保证学生的休息时间。布置作业时，如果各任课教师各自为政，即使每一科作业不多，但所有科目加在一起就不少了。所以学校对寒假作业应高屋建瓴地统筹安排，首先在数量上进行适当控制。
例2：b校布置给学生唯一的寒假作业，就是以“家乡的春节”为主题的“生活记录”活动——或画或写或拍，把家乡的变化表现出来，把家人、邻里过年的喜庆场面记录下来。目的是让学生感受家乡春节的传统习俗和新变化。
启示：寒假作业应充分体现趣味性和实践性。兴趣是启动学生学习的原动力之一；利用过年的题材，将社会实践活动寓于作业中，学生通过留心观察发生在身边的事情，关注社会的热点、焦点问题，有利于培养学生的社会责任意识和解决实际问题的能力。
例3：c市教育局给辖区内每一个中小学生布置了一道“硬性”的寒假作业，那就是结合个人体质和爱好，每天坚持完成长跑、跳绳、立定跳远、仰卧起坐等运动项目。
例4：d校班主任李老师针对男生刘某公开场合发言常怯场的缺点，为他布置了“在春节家庭聚会和亲朋聚会上演讲”的寒假作业；针对三个男生害怕写作文的情况，李老师仅给他们布置了写“玩记”的寒假作业——及时记录自己的游玩过程即可；针对几个平时成绩非常优秀的学生，李老师赋予他们充分的自主权，由他们自行决定寒假作业的内容、形式和数量。
启示：富有个性、弹性和能够自主选择的寒假作业，重视学生的个体差异，符合因材施教的教育规律，有利于通过多种途径满足学生多样化和个性化发展的需要。
例5：e校在低年级以“感受亲情”为主题设计了“和父母一起打扫卫生、置年货”和“给爸妈做春节贺卡”的寒假作业，在中高年级则以“学会感恩”为主题设计了“父母的健康调查”的寒假作业。
启示：寒假、春节是孩子与父母等亲人相处、体会和增进亲情的最佳时候。学校有必要因势利导，布置一些“亲情作业”，以推进亲子共成长，让学生懂得感恩、学会感恩。
例6：几年来，f校在寒假结束后，都以“我的寒假我做主”、“亮出我的绝活”等为主题开展“寒假创意作业展评”活动。学校通过评选优秀调查报告、演讲比赛、制作展板等形式展示学生的作业成果，并计入学生的综合素质评定。
启示：及时、有效的反馈是保证作业高质量完成的关键环节之一。通过展评形式对学生的寒假作业完成情况进行及时的检查、反馈，不仅可以督促学生以求真务实的态度完成寒假作业，同时也能够彰显学生的特长和风采，有利于激励他们的上进心。