班级团建策划活动方案(专业16篇)

时间:2025-05-28 作者:字海

这些班级活动可以增强同学们对班级集体的认同感,建立积极向上的班级文化氛围。通过学习这些班级活动总结范文,可以提高同学们的写作能力和总结能力,为今后的学习和工作打下基础。

班级团建策划活动方案(专业16篇)篇一

下面是小编精选的团队趣味游戏希望帮得上大家。

为了迎接春节的到来,同时也为了丰富员工的业余生活,加强同事们彼此之间的交流,增进员工的感情,特举办“舞动青春快乐人生”的趣味活动。

为切实加强我所员工的身体健康,树立“健康第一”的教育理念,认真落实阳光体育行动,增强员工的体质,促进员工健康、和谐发展。

通过有趣的游戏体验和互动,使员工们开心快乐,懂得生命在于运动,阳光心态是健身之本,科学地开展丰富多采的健身娱乐活动,提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。通过活动,培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力,丰富员工的业余生活,激发员工的运动热情,弘扬个性特长,促进员工全面健康地发展。让管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。

舞动青春快乐人生。

活动前,全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队,然后根据活动项目要求,派队员参加活动,记总分多者为胜,凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。

(一)二人三足跑。

参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好,比赛开始,二人向前跑出,到达终点后再返回起跑点,解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线,用时最短的一组获胜。

游戏规则:必须向前走跑,不得跳跃,中途绳子散开必须回到起点重新开始。

(二)真爱永流传。

每队所有人嘴裏叼支吸管,第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上,以传递速度决定胜负。

游戏规则:队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物,中途饰物掉落必须重新开始。

(三)快乐抱抱爆。

比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动,(其他队员可以协助放好球),跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发,所有队员最先通过者获胜。

游戏规则:队员移动途中手不得触球(除掉球外),球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

(四)袋鼠跳跳向前冲。

比赛开始后队员钻入麻袋中,快速的跳向终点线,到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员,以速度决定胜负。

游戏规则:参赛者必须向前跳跃,不得走跑。

(五)动物大连蹲。

各队派出三名队员,头戴动物头饰,剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲,猩猩蹲完大象蹲”,然后大象接着边做动作边喊,蹲错或者被叫到没反应的那对输,游戏进行3次,每胜一次100分。

(六)踩气球。

当场一个组出2个人,一男一女搭配,左右脚捆绑三至四个汽球,在活动开始后,互相踩对方的汽球,并保持自已的汽球不破,或破得最少,则胜出。

(七)抛绣球。

一局每队出2名选手,一人拿筐,一人投球。拿筐者努力接住球,接球多的一组获胜。

(八)叠报纸:将2张4开的报纸放在地上,每张报纸上站5个人(一个小组),每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布),输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地),直到其中一方站不上去为止。

(九)三人抱成团。

每次参与活动为10人,在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”,参与者在最短的时间内找到两人抱好,这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!

1、安全第一。员工应服从工作人员的指挥,不做无把握的冒险;小心行事,注意安全。

2、保护环境,活动中产生的垃圾请勿随处乱扔,请用垃圾袋装好!在活动结束时,集体打扫战场!

3、此次活动内容是休闲游戏为主,希各位朋友以休闲装出行,请勿穿正装,女员工们最好勿穿高跟鞋,以免扭伤脚,影响本队成绩。

4、中途有事需提前离开的员工请报告工作人员,因人数较多,请大家听从指挥及安排,让我们共同把此次活动顺利完成。

各位亲爱的兄弟姐妹:我们计划在下周六举行一次趣味活动,提前庆祝元宵节的到来。您是否正为日常枯燥的工作而烦恼?您是否正为高强度的工作而倍感压力?来参加我们的活动吧,一起走向户外感受清新的空气,和这帮常伴身边的同事及朋友一起游乐,它将令您忘却忧愁,体验生活带来的乐趣。我们将在旗峰公园举行一系列的户外活动(活动方案详情请参阅附件),活动完毕后我们将会宴请所有同事一起共进晚餐。您只需要携带一份小小的礼物就可以参加,礼物不分大小轻重,能代表您的心意就行。别忘了在礼物中送上你温馨的祝福哦~~欢迎您携带您的家属参加!

为了迎接耶诞节的到来,同时也为了丰富hr的业余生活,加强同事们彼此之间的交流,增进大家的感情,特举办此次的趣味活动。

10:00hr办公室聚合。

11:00到达目的地。

17:30聚餐(星级酒店)。

旗峰公园。

hr全体同事。

(全体hr同事)。

主持兼裁判:2人(自愿报名)。

后勤:薇、慧。

队长:自选队长2名。

所有人员全部分为2组,每组20人,每组由组员自选一位队长。

1、二人三足跑。

活动道具:绳子2条(或护膝),秒表,口哨40个,起跑线和终点线间距50米。活动详细:参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好,比赛开始,二人向前跑出,到达终点后再返回起跑点,解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线,用时最短的一组获胜。

活动规则:必须向前走跑,不得跳跃,中途绳子散开必须回到起点重新开始。

2、真爱永流传。

活动道具:一次性吸管40根,可挂饰物4个,两人间距2米。

活动详细:每队所有人嘴裏叼支吸管,第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上,以传递速度决定胜负。

游戏规则:队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物,中途饰物掉落必须重新开始。

3、快乐抱抱爆。

活动道具:气球50个,起跑线和终点线间距为50米。

活动详细:比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动,(其他队员可以协助放好球),跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发,所有队员最先通过者获胜。

活动规则:队员移动途中手不得触球(除掉球外),球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

4、袋鼠跳跳向前冲。

活动道具:麻袋2只,起跑线和终点线间距为30米。

活动详细:队员分为两边,比赛开始后队员钻入麻袋中,快速的跳向终点线,到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位元组员,以速度决定胜负。

活动规则:参赛者必须向前跳跃,不得走跑。

5、心意大碰撞。

全体参与人员自备礼物一份(需包装),统一排号,全员参与抽奖,根据相应的号码来领取相应的礼物。

筹建处篮球场。

以集体游戏为主,现场报名,自由组队,游戏强调团队协作,各项游戏中获得第一名的将获得礼品。

本着“娱乐第一,比赛第二”的原则,重在参与!希望大家可以在欢乐与笑声中度过一个愉快的下午!

1、齐心协力。

游戏方法:现场报名,自由组队,3位员工一组,3名队员站成一排,将中间相邻的脚绑在一起,做3人4足,然后用筷子夹着乒乓球运到5米外的另一边(可左右手同时进行),两分钟内看哪组运得最多的胜出,(乒乓球掉地上的做废,不能再夹起来)。

2、当仁不让。

游戏方法:(经典老游戏“抢板凳”)游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算,即8人摆7张),然后,参加人员在凳子外面围成一圈,主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队),当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下,因为凳子少一张,所以会有一人没凳子座,这个人就算是被淘汰了,这时要把凳子减少一张,其余的人继续玩,直到剩下最后一人为止,这人就算赢了。赢的人给予奖励。

3、马兰花。

游戏方法:多人游戏,大家在顺时针跑动时随主持共同大声朗诵童谣““马兰花,马兰花。风吹雨打都不要怕,勤劳的人们在说话,请你马上就开花。开几朵?”“开*朵”(主持人),大家根据主持人说指令,就近迅速抱拢,人数为主持人宣布的数量,多了少了都为失败,失败者即遭淘汰。剩下的人继续游戏,最后,主持人根据情况宣布胜利者(原则上3人以内)。

4、“水!水!水!”

游戏规则:每个组出5个人站成一列,每人嘴上叼一只纸杯,然后从前往后传水,不能用手,全凭嘴和头的动作,在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。

5、混合接力。

篮球、排球、乒乓球(严肃规则,篮球弹两次为违例,排球、乒乓球落地为违例,违例者返回起点重新开始)。

6、飘来飘去。

参加人员:两组对抗(每组一般为3人到7人)。

游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样),然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头,不能用身体的其它部位)。

7、投圈套物。

游戏规则:每队5人,每人有5次投圈的机会,套一瓶啤酒,累计套中最多的队有奖品,而最少的队,需在众人监督下,喝完一瓶啤酒。(单组进行,计数)。

8、背部运球。

游戏方法:现场报名,三人一组;一人将气球吹大,二人背对背,将气球放于两人背部之间,从起点开始,两人用背部夹住气球共同行进20米往返(于10米处设置折返点),同时携带一个未充气的气球,如气球中途落地,则需返回起点重新再运,到终点后由两人用背部将气球挤爆,另一人将未充气的气球吹爆,游戏动作完成。用时最短者获胜。(单组进行,计时)。

9、吸星大法。

游戏规则:

人数:分2~4队。

器材:吸管、一次性纸杯、椅子、黄豆。

方法:在距离起点约十公尺放置椅子、一次性纸杯及黄豆,然后让队员拿吸管从起点出发至椅子处,用吸管将杯中黄豆吸起跑回起点,将黄豆放到免洗杯中,黄豆多者胜。

10、“滚来滚去”

游戏规则:持棒赶球,20米往返(于10米处设置折返点),每个队3名队员同时站在起点处排成一路纵队,第一名队员手持木棒,当听到裁判发令后,利用木棒将球赶至并绕过障碍物,然后再赶球返回起点交与下一名队员,用时最少的队伍获胜。

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班级团建策划活动方案(专业16篇)篇二

主题:公司团队户外拓展活动。

为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性,为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围,增进员工之间的默契和感情。

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动,使大家充分领略团队协作的重要性,培养团队精神,提高团队意识,从而提高每个员工的配合度,提高整体作战能力。

1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛,增强凝聚力。

2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3.体会团队与单兵作战的效果,充分融入团队、增强归属感。

4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

公司全体员工。

(一)地点:xx旅游区。

(二)时间:拟定20xx年xx月x日-x日(x日游)。

(三)活动流程。

1、打开心扉参与融冰活动,拓展活动的开启。

2、积极参与拓展训练,培养团队合作精神。

3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色,放松心情。

4、分享训练心情和经验。

xx基地。

住宿,若有空一床位,补房差xx元/人迷彩服:衣服+裤子+皮带。

班级团建策划活动方案(专业16篇)篇三

1、愉悦心情,缓解工作压力,增强教职工体质。

2、增加教职工之间的沟通和交流,增强工会的`凝聚力、向心力。

学校操场。

学校全体教职工。

1、全体教职工自行到学校操场集合。

2、以工会小组为单位参加趣味活动。

王以贤童圣寿王慧。

后勤服务:王六培肖宜武丁婉君。

裁判:王康舟王友森记录:洪彩芳。

设团体奖一等奖3个,二等奖6个。(如遇得分相同,抽签决定)。

每个项目分别按名次计分:第一名20分,第二名16分,第三名14分,第四名12分,第五名10分,第六名8分,第七名6分,第八名4分,第九名2分。两个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。

1、接力滚轮胎:

比赛方法:每队参赛队员为10人,比赛开始时一人先将轮胎向前滚出,绕过几个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行,假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行,当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜,时间相等名次并列。

2、投准拾贝:

场地:在平坦的硬质地面上,画一个半径为1米的圆,圆外5米处画一个半径5m,1/4圆周长的同心圆弧,在这段圆弧上放上一篓网球(50个)。

比赛方法:各队选10人,其中一人腰系筐篓,两手不能扶篓子,其余9位队员站在5米外的掷球点上,每个队员掷5个球,掷球者听到开始口令下达后,球需经地面反弹到圆中间系筐篓的运动员的筐篓里,但系筐篓的运动员可以在圆圈内自由摆动身体去接住地面反弹过来的网球,不能出圈。

班级团建策划活动方案(专业16篇)篇四

招募人数:4—5名会员(会厨艺者优先)。

集合时间:20__年6月8日早上8点,

集合地点:宁国爱之助农庄。

具体要求:

1、活动时请统一穿着宁国爱之助公益服装(现场发放)带会员证;

3、报名后没有特殊情况不许退出;

4、活动中途不准提前离开,特殊情况请及时向管理请假;

5、活动结束,请把活动工具及服装归还。

班级团建策划活动方案(专业16篇)篇五

聚餐中的我们活动简介:到场人数39人,游戏参与人数预计30人,将30人分为5组,每组成员将由中国留学生和外国留学生共同组成,同时尽量将每组成员的男女比例分配均匀。每组由一个主持人作为队长带领组员进行游戏,各个组合可以根据情况给自己队伍起个名字。并以该队名进行接下来的游戏环节。

活动一共分为六个环节,才艺表演一个环节,游戏五个环节,每个环节都会设置比分,每组队员根据队员在每个环节的表现都会获得相应得得分,得分将会在五个游戏环节中累积,在所有环节的游戏结束时,得分最高的队伍将会得到相应得奖励。同时,我们的每组都会设置惩罚环节,惩罚的对象为每组得分最低的队伍。

活动流程:

预定主持人:

(1) 主持人致开场白

(2) 才艺表演

(3) 游戏第一环节:指手画脚(ppt形式)

道具:ppt

游戏规则:1)每组选派两人进行游戏比赛,一人比划一人猜测

2)限时3分钟

3)比划时可以用肢体语言和口述语言表达的形式向猜词者传达信息,但不能说出这个词语中的任何一个字,否则作废。

4)猜不出可以喊过

5)观众不能提醒,猜出词语最大的队伍获胜

计分规则:每猜对一个词语得分0.5,猜错不扣分

你好,新青年(4)游戏第二环节:两人三足运气球

道具:尼龙绳或者废弃的横幅条、足够数量的气球

游戏规则:1)每组选派两到三人进行游戏比赛

2)将相邻两人之间的脚踝用绳子相绑,相邻两人之间的手臂之间可以叫一个气球

3)每组队员以接力的方式将气球运送到目的地

4)限时10分钟,中途掉落的气球不算数

5)运送气球最多的队伍获得胜利

积分规则:每运送成功一个气球获得0.5分

(4) 游戏第四环节:大自然的搬运工

道具:一次性纸杯、饮用水、若干相同规格大水杯

游戏规则:1)每组成员成竖状队形依次排列

2)由第一位队员用纸杯盛满水,交给第二位队员,第二位队员用嘴进行衔接

3)第二位队员用嘴刁住纸杯后,将纸杯传给下一位队员,依次传递

4)最后一位队员接到盛水纸杯后,用嘴巴将其倒入大水杯中

5)限时5分钟,蓄水最多的队伍获胜

计分规则:游戏结束后,蓄水最多的队伍得5分,其次依次4分、3分、2分、1分

惩罚环节:在该环节中,得分最低的队伍组员之间两人之间需要夹爆2个气球

(5) 才艺表演环节

(6) 游戏第五环节:相亲相爱抢凳子

道具:10张凳子

游戏规则:1)每组选派两到三人进行游戏比赛

2)10人围着9个板凳站好,另选一个敲鼓。鼓响人转,鼓声随机停止

积分规则:游戏结束后,仍在场上的队员获得5分,其余队员不得分

(7)游戏第六环节:123木头人

道具:简单安全的障碍物(简易制作的泡沫板、榻榻米模型)

游戏规则:1)每局每组选派一人参加比赛,一共1到5局

2)主持人背对选手,各位选手站在主持人背后十米左右,由主持人喊开始即开始游戏

4)哪位队员最先穿过相应障碍物后碰到主持人背部即为获得胜利

积分规则:获胜的队员可以为该对赢得5分,第二位可得3分,第三位得1分

(8)游戏结果统计:

根据以上各个游戏环节的得分,从而算出每个队伍总的得分,得分最高的队伍可以获得相应得奖品,并由某某主席进行奖品颁发环节,全体成员进行合照纪念。

(9)主持人致结束语

场地预定电话:xx(鲁管家)

班级团建策划活动方案(专业16篇)篇六

以集体游戏为主,现场报名,自由组队,游戏强调团队协作,各项游戏中获得第一名的将获得礼品。

本着“娱乐第一,比赛第二”的原则,重在参与!希望大家可以在欢乐与笑声中度过一个愉快的下午!

活动项目:

1、齐心协力。

游戏方法:现场报名,自由组队,3位员工一组,3名队员站成一排,将中间相邻的脚绑在一起,做3人4足,然后用筷子夹着乒乓球运到5米外的另一边(可左右手同时进行),两分钟内看哪组运得最多的胜出,(乒乓球掉地上的做废,不能再夹起来)。

2、当仁不让。

游戏方法:(经典老游戏“抢板凳”)游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算,即8人摆7张),然后,参加人员在凳子外面围成一圈,主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队),当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下,因为凳子少一张,所以会有一人没凳子座,这个人就算是被淘汰了,这时要把凳子减少一张,其余的人继续玩,直到剩下最后一人为止,这人就算赢了。赢的人给予奖励。

3、马兰花。

游戏方法:多人游戏,大家在顺时针跑动时随主持共同大声朗诵童谣““马兰花,马兰花。风吹雨打都不要怕,勤劳的人们在说话,请你马上就开花。开几朵?”“开*朵”(主持人),大家根据主持人说指令,就近迅速抱拢,人数为主持人宣布的数量,多了少了都为失败,失败者即遭淘汰。剩下的人继续游戏,最后,主持人根据情况宣布胜利者(原则上3人以内)。

4、“水!水!水!”

游戏规则:每个组出5个人站成一列,每人嘴上叼一只纸杯,然后从前往后传水,不能用手,全凭嘴和头的动作,在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。

5、混合接力。

篮球、排球、乒乓球(严肃规则,篮球弹两次为违例,排球、乒乓球落地为违例,违例者返回起点重新开始)。

6、飘来飘去。

参加人员:两组对抗(每组一般为3人到7人)。

游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样),然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头,不能用身体的其它部位)。

7、投圈套物。

游戏规则:每队5人,每人有5次投圈的机会,套一瓶啤酒,累计套中最多的队有奖品,而最少的队,需在众人监督下,喝完一瓶啤酒。(单组进行,计数)。

8、背部运球。

游戏方法:现场报名,三人一组;一人将气球吹大,二人背对背,将气球放于两人背部之间,从起点开始,两人用背部夹住气球共同行进20米往返(于10米处设置折返点),同时携带一个未充气的气球,如气球中途落地,则需返回起点重新再运,到终点后由两人用背部将气球挤爆,另一人将未充气的气球吹爆,游戏动作完成。用时最短者获胜。(单组进行,计时)。

9、吸星大法。

游戏规则:

人数:分2~4队。

器材:吸管、一次性纸杯、椅子、黄豆。

方法:在距离起点约十公尺放置椅子、一次性纸杯及黄豆,然后让队员拿吸管从起点出发至椅子处,用吸管将杯中黄豆吸起跑回起点,将黄豆放到免洗杯中,黄豆多者胜。

10、“滚来滚去”

游戏规则:持棒赶球,20米往返(于10米处设置折返点),每个队3名队员同时站在起点处排成一路纵队,第一名队员手持木棒,当听到裁判发令后,利用木棒将球赶至并绕过障碍物,然后再赶球返回起点交与下一名队员,用时最少的队伍获胜。

班级团建策划活动方案(专业16篇)篇七

为丰富我系同学的课余生活,策划组织这个游戏项目,营造充满活力和健康向上的校园气氛,增进部员和同学之间的团结和友谊。《你画我猜》兼具娱乐性和益智性,结合了当下网络流行的游戏方式,以小团队为单位进行不同形式的画猜轮次,简单易懂,在比赛中享受快乐。

1)活动总负责:张祎苏琳。

2)活动策划:苏琳王可佳。

3)活动安排:苏琳王可佳。

4)活动地点:北京联合大学师范学院1204教室。

5)活动时间:5月4日——5月15日。

6)参加人员:电气系所有同学均可报名参加。

7)赞助单位:172校园活动网、大学生比赛信息网、大学生精英论坛。

1、前期准备:

1)5月2日开会安排工作:由苏琳,沈世玄安排工作,具体说明活动内容主题,并且以个人的方式通知到班级。

2)5月3日将印发的宣传材料分派给各个班级负责人。

3)5月4日宣传部板报出版。

4)5月15日之前活动完毕。

2、比赛过程:

活动主要面向电气信息系广大学生。

以班级为团体,每个团体三个人。电气系个班,赛前抽签分组,分为abcd组,每组两个班。

比赛进程:

小组赛:abcd四个组,每个小组通过第一环节{右手画}决出前四强。

四强再分为两组,每组以第二环节{左手画}决出前两强。

最后两强第三环节{计算机画图软件}决出最后冠军。

本次比赛,以友谊第一为基本,各裁判员要做到公正公平,具体安排如下:1)生活部后勤组负责比赛现场的秩序。2)所有人员要对自己的行为负责,出现违反比赛规则的同学可终止其参赛。3)本次活动的未尽事宜,生活部干事将另行通知。五、后续工作1)宣传组负责撰写此次活动宣传稿件。2)部员可以就此次活动,提出意见及建议。

班级团建策划活动方案(专业16篇)篇八

1.本次活动分为登山小组和摄影小组。到达活动景区后,登山小组由景区东侧登顶,摄影小组从景区西侧乘坐大巴登顶,两组人员在山顶汇合后乘车下山。

08:00—09:00正门门口集合,乘坐大巴到达景区。

09:00—12:00登山小组下车从景区东侧登顶。

摄影小组继续乘坐大巴至景区西侧登顶。

12:30—13:00全体人员在山顶妙峰山高山玫瑰园石碑集合,从。

景区西侧乘车下山。

13:00—15:00午餐。

15:00—16:00活动结束返程八、费用预算。

九、温馨提示。

1.阳台山主峰海拔1276米,整个登山过程大约需要2-3小时,请大家根据个人身体状况选择登山小组或摄影小组。

2.请参加人员于4月11日(周六)上午08:00在公司正门门口集合。

3.为确保活动安全,请大家着运动鞋、休闲装,山顶气温较低请。

酌情添加衣物。

4.活动过程中,务必注意林区防火,严禁吸烟和乱丢垃圾,注意保护景区生态环境。

4.活动中如有问题请与联系人联系。附件:阳台山自然风景区简介。

20xx。

公司工会。

附件:阳台山自然风景区简介。

阳台山自然风景区,位于海淀区与门头沟区交界地带,距颐和园17公里,面积26平方公里。阳台山山脉主峰海拔1276米,是临近平原的第一高峰。其南边紧临鹫峰森林公园,北边是凤凰岭风景区。阳台山自古以来就是著名的自然风景区,金代章宗时期,享有盛名的“西山八大水院”中的金水院(金山寺)、香水院(法云寺)、清水院(大觉寺)都在阳台山一带,是京郊休闲健身的好去处。

班级团建策划活动方案(专业16篇)篇九

强学风,促教改,构建班、团一体化建设新模式。

20xx年10月20日至20xx年11月20日。

1优秀主题团日活动:

活动主体:20xx级团活动小组;。

20xx级团支部;。

活动流程:悬挂条幅,号召开展基层团建活动;。

团支部上交活动策划书,根据活动策划书团建部进行有重点的跟进;。

团支部积极开展团活动并做好团活动的宣传工作;。

做好活动总结,并开始着手准备优秀团日活动的申请。

2新老班级、团支部换届工作:

活动主体:学生会团建部。

活动流程:收集大一至大四班级、团支部信息,做好班团干部信息统计表并写好学院班级团支部换届工作报告,上交校团委组织部及学生工作处。

3科学规划团支部建设:

活动主体:20xx级团支部。

活动流程:根据“五有”优秀团支部和“四好”红旗团支部的标准各团支部制定团支部发展规划。

开展团支部交流会,由各团支部的团支书、组织委员、宣传委员进行交流探讨及时总结交流信息与宣传工作。

4开展创先争优活动:

活动主体:学生会团建部。

活动流程:团建部联系各大二至大四的优秀团干部、优秀团员进行协商。

开展关于优秀团支部、优秀团干部、优秀团员的大学自身经历专题演讲,对大一新生进行创先争优的鼓励及指导。

5扎实开展班团干部、团员的培养教育工作:

(校团委、学生工作处联合对百名20xx级新生团支部书记、班长进行培训)。

6开展专职团干部“走进基层青年——团干部恳谈日活动。

(结合我校实际撰写高质量调查报告)。

7开展好《青年思想引导大纲》转化工作。

(撰写《xxx学院大学生思想引导案例》,案例要包括引导内容、引导目的'、核心观点、引导路径、活动案例等内容)。

(一)突出主题、形成合力:

1、通过在活动中的紧密配合与协调工作,调动学生会成员的积极性,提高工作效率、加强团队意识。

2、在活动中挖掘团员的潜力、引入竞争机制培养后备力量,提高团支部的整体能力,使团支部具有更好的创新性和延续性。

3、各团支部负责人要积极参与并配合好此项工作。

(二)加强宣传、营造氛围:

1、团建部配合宣传部以各种方式进行宣传,扩大影响力。

2、各团支部根据自己拟订的活动方案进行自我宣传,由宣传部配合。体现活动主题,显出我院特色,营造良好活动氛围。

3、将各项活动情况及时上传到我校网站,进行宣传,扩大我院的影响力。

做好活动总结,找出出彩点及不足,做好记录并及时准备好各类上报材料并上交。

1、活动月自评表。

2、主题团日活动申报材料。

3、专职团干部共青团工作调研报告。

4、团员思想引导案例。

5、学院第八届基层团支部建设暨班级规范化建设活动月总结材料(活动结束时间11月10日上交材料准备结束时间11月17日)。

班级团建策划活动方案(专业16篇)篇十

xx分团委是在校团委的领导下,开展群众性工作的学生组织。分团委本着“全心全意为同学服务”的宗旨,认真完成校团委布置的各项工作。随着新学期的到来,xx住宿书院也注入了新的血液,小21们在学姐学长的号召下,加入了分团委这个温暖有爱的大家庭。作为一名分团委的新干事,他们将以全新的姿态迎来翘首以盼的大学生活。为了让他们更加适应大学生活与部门工作,提高各干事之间的默契程度,也为了今后的工作得以顺利开展并获得大家的积极响应,我们将举办这次xx分团委团建活动。

(1)通过团建活动的举办,大家能够清晰地了解和认识一个人的说话特点和处事风格,从而提高工作中的对接效率,能够为后续工作的开展提供有效的帮助。

(2)更好地增强我们分团委这个集体的凝聚力,加强干部干事之间的互相了解,促进干部干事之间团结感。

(3)有利于增强自己的交际能力,为自己步入社会打下基础。

地点:田径场。

突破、凝聚、沟通、协作。

xx住宿书院分团委全体干部干事。

(一)活动前期

线上xx分团委各个部门干部通过微信、qq等聊天软件通知干事。

(二)活动中期

(1)心有千千结

1.所有组员手牵手连成一个大圈,面向圆心。

2.请组员们记住自己的左右手分别牵的是谁。

3.松开手。音乐响起,组员们随着音乐在小范围内随意走动。

4.音乐停,组员们站住。在不挪动位置的.情况下去牵原来左右手牵的人。(如果实在够不着,可以允许稍微地挪动一些)

5.现在手与手之间、人与人之间,结成了一个异常混乱的死结。要求在不说话、不松手的情况下把结打开。最后恢复成大家开始时手拉手围成的一个大圆圈。

6.当出现“结”非常复杂,有人想放弃时,主持人要暗示、鼓励,一定可以解开“死结”。

(2)巧过地雷阵

1.在一块地面平坦、没有障碍的空地上划出一片区域作为“雷区”,雷区面积不宜太小,应在10平方米以上。

2.在“雷区”内撒上各种物品充当“地雷。

3.组员分成两人一组,一人蒙住眼睛进人“雷区”,另一人充当指挥员。

4.由指挥员发出指令,指挥被蒙住眼睛的同伴通过地雷阵。其间“盲人”不能踩到任何东西,否则就要回到原点,重新开始。指挥员只能在线外,不能进人地雷阵中,也不能用手扶伙伴。

5.指挥员和“盲人”角色互换,再进行一次此游戏。

注意:a4纸折成障碍物

(3)你说我画

1.游戏道具

样图两到三张,图形可以多样,但不要太复杂,一般选用几何图形组成的图案。每个组员派发两张a4白纸和一支笔。

2.规则与程序

a.请一位组员上台(由组员推选或者自愿报名),单独看完样图。

b.该位组员担当“传达者”,对台下的组员描述图形的样子。

c.其他组员根据他的描述画出自己理解的图形。其间不允许提问。

d.公布样图,比较组员们画的图和样图的差别。

e.再请另一位同组员上台来,单独看完另一张样图。

f.接下来由这位组员担当“传达者”,向其他组员描述出图形的样子。在他描述的过程中,其他的组员可以随时提问。然后再画出理解中的图形。

g.公布样图,比较组员们画的图和样图的差别。

h.组员们比较自己前后画的两张图形的差别,分享感受。

(三)活动后期

1.活动结束后,参与活动人员清理活动场地。

2.书记处作结束致辞。

3.全体人员合影留念。

主办单位:xx住宿书院。

承办单位:xx住宿书院分团委。

这个游戏主要是为了促进团队建设,加强组员间的合作和信任,没有输赢之分,重点在于游戏中的感受。

1.自备运动服装,为避免扭伤,便于团建活动,尽量穿适合运动的衣物和鞋子。

2.参与人员不得中途离开。(特殊情况需请假说明情况)

3.参与团建活动者需遵循游戏规则,团队人员需相互配合、顾全大局,不可过分突出个人忽略集体。

各工作负责人

1.监督组长:xxx、xxx、xxx。

2.办公室负责人:xxx。

3.宣传部负责人:xxx。

4.组织部负责人:xxx。

5.青马社团负责人:xxx。

6.青年志愿者协会负责人:xxx。

7.英文辩论队负责人:xxx。

8.中文辩论队负责人:xxx。

班级团建策划活动方案(专业16篇)篇十一

一、活动目的:为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他部门的日常工作;增强部门与部门间,同事与同事间的沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务,携手并进,为完成最终的目标而努力。

二、活动主题:“敞开胸怀,自由奔放”

三、活动时间:20xx年x月xx日下午x点:

四、活动地点:(附近酒店会议室)。

五、活动参与主题:全体员工。

六、活动主持:为主,各部门领导轮番上场。

七、活动形式:培训+互动游戏。

八、活动方案:(共分两个部分,共约4个小时左右)。

前奏:(时间约30分钟)。

老板布本次活动的意义,介绍公司情况,介绍各部门情况及负责人,同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。

各部门负责人轮番登台介绍本部门成员,最好以此种方式,比如:“这是客户部最具有活力的美女-”,然后登台跟大家打招呼,用最幽默最具代表性的语言自我介绍,包括工作职责,兴趣爱好等,目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后,负责人描述本部门工作职责,日常工作情况,结合成员展开,同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号(此代号可以作为互动游戏中口号)。

第一部分:培训(每个部门时间控制在15分钟,q&a阶段控制在2分钟,中间有10分钟休息时间,共计2小时30分钟)。

流程:各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品,为公司员工培训。

客户部:

媒介部:

设计部:

策划部:

第二部分:互动游戏。

宗旨:加强团队合作,促进各部门之间协作,增进同事之间的了解。

班级团建策划活动方案(专业16篇)篇十二

为弘扬中华民族扶残助残传统美德,倡导“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神,树立现代文明社会残疾人观,在全社会形成理解、尊重、关心、帮助残疾人的良好社会风尚。通过助残志愿者服务行动,推动建立助残志愿者服务长效机制,切实为各类残疾人活动提供有效服务,注重帮助解决广大残疾人生产生活、康复医疗、教育培训、劳动就业、权益保障、参与社会等方面的实际困难,为构建社会主义和谐社会贡献力量。

二、组织形式。

各社区认真组织在青年志愿者协会中成立助残志愿者服务联络站,负责开展社区残协助残志愿者服务活动。

三、活动内容。

(一)培训残疾人。组织开展残疾人职业技能培训,帮助有一定条件的残疾人学习电脑操作等实用技能。

(二)开展上门服务。开展上门走访残疾人活动,与社区残协残疾人工作小组对本辖区内的残疾人进行一次全面走访,了解需求,关爱残疾人,做到送政策上门,送服务上门。

(三)开展辅导服务。与社区残协残疾人工作小组为残疾人开设康复辅导课,辅导帮助残疾人了解,掌握康复知识,为残疾人提供康复服务。

(四)开展义诊服务。争取社区医疗卫生服务站的支持配合,邀请有一定技术特长的医务人员到区深入户中为残疾人上门提供义诊服务。

(五)开展社会公益服务。为各类残疾人的文化体育活动提供志愿服务;为残联组织的各种大型活动提供志愿服务。每年3月5日“中国青年志愿者服务日”、“全国助残日”(5月份第三个星期日)、12月3日“国际残疾人日”、12月5日“国际志愿者日”,开展慰问、义务劳动、义诊等形式多样的志愿服务活动。

四、工作要求。

(一)全面动员部署,建立健全组织。各社区残协根据本区域实际,充分利用报纸、电视、广播、宣传栏等多种形式加强宣传引导和动员,抓好志愿者招募工作,于20xx年7月底前成立助残(居家)志愿服务总站,组建助残志愿服务队,扎实推进,认真开展各项助残服务活动,各单位将志愿者注册台账和开展活动照片及电子版于8月底报街道残联办公室。

(二)加强制度建设,构建长效机制。建立助残志愿者培训制度,提高服务能力;建立需求和服务对接机制,通过深入调研,详细了解残疾人的需求和志愿服务资源,对残疾人和注册助残志愿者的基本情况进行调查统计、登记造册、科学分类,强化工作的针对性和科学性,实现需求和服务的有效对接。

(三)加大宣传力度,营造良好氛围。以“中国青年志愿者服务日”、“国际志愿者日”和“全国助残日”为契机,充分利用新闻媒体宣传助残行动,及时报送助残志愿服务行动中涌现出的先进人物和先进事迹,扩大助残行动的社会影响力,在辖区营造助残的良好氛围,激励和引导更多的人参与到助残行动中来。

班级团建策划活动方案(专业16篇)篇十三

本学期第一次班集体大型娱乐活动。

希望通过本次活动,加强同学们之间的友谊,促进班风建设。增强了班级凝聚力,提升了班级荣辱感,促进了班级同学间的交流,通过本次活动,能将班级凝聚力再上新台阶,同学之间感情得到加强,同学间那种陌生感渐渐消除,让大家对大学生活充满着向往。让班委之间合作得到加强,使我们这个班委团队得到磨合。

电子产品营销与管理专业辅导员、全班同学、全体任课教师。

aa制,生活委员进行本次活动预算,算出每人大概出40,多出部分充当班费。

20xx年6月17日(星期日)晚上6点至9点。

学院附近的人和鱼府。

以学号为单位,共9大组(桌),每桌7人,男女各半,加一个老师。

(一)前置任务。

做好活动前的征求班里建议工作。

(二)班长任务。

1、做好具体流程策划。

2、做好人员调配。

(三)组织委员和生活委员任务(统筹及分配)。

1、负责通知班里同学(飞信、班群告知)(组织委员)。

2、做好经费预算(生活委员)。

(四)文艺委员任务。

根据活动流程,策划出各项娱乐项目,使活动富有趣味性。

(五)卫生委员和宣传委员任务。

负责好活动场地及道具安置工作,及活动结束后的清理工作。

(六)团支书任务。

负责拍摄有意义的.照片。

1、当晚6点——六点半。

班委在人和府做好场地和道具等相关准备工作;

2、六点半点——六点五十分。

班上同学人和府集合;

3、七点整。

分桌妥定,开始上菜。

4、七点——九点整。

十、聚餐活动圆满结束,同学返回各自宿舍。

班长负责给每个寝室的寝室长打电话,确定每人人安全回到宿舍。

十一、下次班会由生活委员公布本次花费情况。

班级团建策划活动方案(专业16篇)篇十四

今年将会继续举办金桥出口加工区的摄影活动,活动将于今年3、4月份举办,请大家给予关注!

活动三:金桥碧云国际社区第11届主题长跑活动。

为满足广大青年沟通交流的需求,营造以人为本、青春健康的人文关怀氛围,服务和谐金桥出口加工区建设,经研究决定,将于今年4月前后举办“20xx年春季金桥烛光晚会”活动。望出口区的单生男女积极参与,并能在此活动中成功寻找到另一半。

活动五:“忆团史,讲团情,展魅力”演讲活动。

为隆重纪念中国共青团成立90周年,巩固增强共青团员意识主题教育成果,并进一步增强青年团员创先争优的主动性,提高广大共青团员的政治意识、组织意识和模范意识,活跃团的生活调动各企业的团干部及团员青年的工作热情和积极性,增强团的凝聚力跟向心力,培养团队精神。因此决定举办“忆团史,讲团情,展魅力”演讲活动。

一、活动主题。

忆团史,讲团情,展魅力。

二、活动时间。

20xx年4月。

三、相关要求。

1.请各团支部以单人或多人的形式出一个节目。

2.演出人员须为40岁以下的各支部团员。

3.演出内容必须围绕“忆团史,讲团情,展魅力”这一主题展开。

4.演出形式请以演讲、小品、小型情景剧、诗朗诵这些形式进行,请将表演时间控制在10分钟以内。如果各支部有更好的演出形式,请报团委。

班级团建策划活动方案(专业16篇)篇十五

以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识,提高员工身体素质,增强体质,营造健康向上的企业文化氛围为目的`,进一步加强公司凝聚力,全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。丰富员工业余生活,促进员工之间的沟通,让员工放松心情,增强集体凝聚力和团队精神。

(一)内容:

爬山竞赛:竞赛共分3个组,分别为男女两组和团体组,男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名,团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。

(二)活动时间及地点:

1、时间:20xx年xx月xx日。

2、地点:湖北咸宁潜山。

全公司人员。

参加人员务于月日前在潜山公园门口集合,开始登山。

本次活动由xx校长任总指挥。设竞赛评比、管理保障小组。

(一)竞赛评比、管理保障组。

组长:

成员:

主要任务:

1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作;。

2、负责后勤供给保障,协调车辆;。

3、评定竞赛情况。

(二)参加活动团队编组:

按照报名人员安排编制分组。具体分组如下:

按实到人数进行分组,每组成员不高于6人,双数。

活动共设三个奖项,分别为第一名、第二名、团结奖(按活动名次等)。

1、公司领导就本次活动致词,作赛前动员,宣布比赛正式开始;。

2、评委会根据各组到达时间,选出各组前2名和团体前1名。

3、主持人宣布名次,由公司领导为获奖的选手颁奖。

4、公司领导作总结发言,活动结束。

1、协调各部门,安排好值班人员;。

2、购买奖品:一等奖,总价值元;二等奖,总价值元;团体奖1~3人,各价值元。预计支出xxx元。

3、矿泉水:xx元;红牛:xx元;糖:xx元;零食:xx元。

班级团建策划活动方案(专业16篇)篇十六

裁判员:行政经理。

二、团队比赛。

1、破冰活动。

时间:20分钟。

活动目的:打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础,一旦信任完全建立,你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容:1、将所有成员分为三组,让每组队员围成一个向心圆,直径2—2.5米,选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的双手,中央的队员则双手抱在胸前,并做出以下的沟通对话。中心队员:“我叫„„(自己的名字),我准备好了,你们准备好了没有?”全体团队成员回答:“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中,这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立,并不要打开双手,以免伤及他人。

2、毕业墙。

时间:20分钟。

活动内容:将所有人员分成三至四组。在规定的时间内,每一组的所有人只凭借相互间的合作,从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间,那么所有的人将不能毕业,也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务,则选择利用时间最短的那一队为获胜组。活动目的:主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

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实践报告是对实际操作进行总结和评估的一种方式,通过分析实践中的成果和不足,可以帮助我们改进和完善工作方法。以下是小编为大家收集的实践报告范文,仅供参考,大家一起
工作计划范文是我们对工作表现进行自我评价和总结的机会。小编为大家搜集整理了一些工作计划范文,希望能对大家起到一定的参考作用。本学期,生活指导处将在总结往年工作经
总结可以帮助我们更好地规划未来的目标和计划,为个人发展提供清晰的方向。以下是小编为大家收集的优秀总结范文,供大家借鉴参考。本年度我按照学校及教育部门的要求,认真
规划计划是指对未来一段时间内的目标、任务和行动进行详细安排和策划的过程和结果。它是我们实现梦想和目标的重要工具,帮助我们更好地管理时间和资源。这是一些规划计划的
班主任工作总结是一种重要的思维方式,它能够提高我们的工作效率和能力,为学生的成长提供更好的支持。想要写一篇优秀的班主任工作总结吗?不妨看看这里为大家准备的范文,
教师演讲稿是教师在特定场合下用来发表演讲的一种书面材料。教师演讲稿范文的丰富性和多样性可以帮助你更好地理解和掌握演讲的技巧和要点。尊敬的各位领导,各位同事:大
通过总结,我们可以梳理思路,明确目标,更好地规划未来的发展方向。这些总结范文展示了不同人群在总结过程中的思考和成果。本班有学生45人,其中女生19人,男生26人
通过写心得体会,我们可以更好地反思和总结自己的成长和进步。如果你正在为写心得体会而苦恼,不妨阅读一下这些范文,或许能够找到解决问题的思路。2月25日参加了寒假省
优秀作文展示了作者对于语言的驾驭能力,通过简洁明了的表达给读者带来阅读的愉悦。以下是小编为大家搜集整理的一些优秀作文范文,供大家参考学习。哦耶!表哥要回来了!表
演讲稿范文可以帮助演讲者避免一些常见的错误和陷阱,例如抄袭他人观点、篇幅过长或过短、语言过于晦涩等。这些演讲稿范文包含了不同主题和风格的范例,适用于不同场合和目
描述自己在工作中的成果和亮点,能够让领导对我们的工作有更深入的认识。以下是一些成功的述职报告范例,展示了个人的工作成果和成长经历。尊敬的各位领导、各位同事:大家
一个好的教学计划可以帮助学生有目的地学习,提高学习效率。接下来是一些优秀的教学计划范文,希望能给大家在教学设计上提供一些启示。一、情况分析:小班幼儿经过一学期的
工作心得体会是对工作经验和知识进行沉淀和总结的重要方式。以下是一些团队合作的工作心得体会,供大家共同学习和参考。x年,是我在中心医院的第1年,这半年在院部党组织
一个精彩的自我介绍可以让人们对你产生兴趣,并愿意与你交流和合作。在下面,我们为大家分享了一些成功应用的自我介绍范文,希望能对大家有所帮助。幽默有个性的自我介绍
贫困申请书的目的是为了帮助申请人解决困境,所以要力求真实、准确地反映自己的现状和需求。小编特意整理了一些贫困申请书的范文,希望能够为大家提供一些启示和帮助。
在转正自我鉴定中,我们应该以实际行动和客观数据为依据,避免主观臆断和夸大说辞,真实地反映自己的工作能力和发展潜力。鉴定转正时的自我评价是很重要的一步,下面是一些
实践报告的撰写过程需要我们准确描述实践的内容,回顾整个过程,分析问题,并提出改进和解决方案。我们为大家准备了一些成功的实践报告样本,希望能够对大家的写作有所帮助
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在实施某项工作或研究之后,我们通常需要写一份报告来总结和呈现所做的工作和成果。您可以通过阅读这些报告范文,了解优秀报告的写作技巧和结构组织。十堰市六堰小额贷款有
销售工作总结可以帮助我们发现市场需求的变化,及时调整销售策略。撰写销售工作总结时,参考一些成功的范文是很有帮助的。下面是小编为大家准备的一些范例,希望能对大家的
我通过培训心得体会,发现自己的潜力无限,只要有正确的方法和坚持不懈的努力,就能取得更大的成就。培训心得体会是在参加培训过程中对所学知识和经验进行总结和归纳的一种
感恩是一种情感的表达方式,可以让我们更加珍视身边的人和事物。下面是一些感恩的小故事,让我们一起来感受其中的温暖。尊敬的老师、亲爱的同学们:大家早上好!有一个人,
心得体会是对所经历事物的感悟和理解,有助于我们提升自己的思考能力。我们来看看一些名人的心得体会,或许能够给我们提供一些启示和思考。来到___市______有限公
月工作总结是对本月工作成果、经验教训、改进方向等进行总结和概括的一种书面材料。如果你还不知道如何编写月工作总结,那么这些范文可以为你提供一些建议。回顾20××年
服务月是一种组织或社区定期举办的活动,旨在促进社会服务意识和行为。接下来,请大家一起来看看一些服务月活动的照片和反馈,感受服务的力量和影响。我司承诺在20xx年
学校是每个人成长的重要阶段,它是我们度过了青春岁月的地方。在这里,小编为大家准备了一些学习方法和技巧,希望对大家有所启发。各位老师、同学们:你们好!今天,我很高
总结心得体会可以帮助我们更加全面地认识自己,发现自身的潜能和不足之处。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文,希望能够给大家提供一些写作的思路和参考。当然,每个
意见和建议是对现状的反思和改进,它可以帮助我们不断提升自己的能力和水平。强大的意见建议文化有助于培养创新思维和解决问题的能力,我们应该共同努力推动这一文化的建立
作文是学生展示自己独特思想和个性的舞台,每个人都可以通过写作找到自己的声音。阅读优秀作文范文,可以帮助我们更好地理解和欣赏不同类型的作品。春天来了,蓝蓝的天空中
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在人生的道路上,自我评价是不可或缺的一部分,只有不断反思和总结才能不断提高自己。小编为大家整理了一些自我评价的注意事项和技巧,希望对大家写出优秀的自我评价有所帮