通过经验总结，我深刻认识到了困难无处不在，但我们要勇敢面对并积极解决。让我们一同阅读下面这些写得很好的心得体会范文，对写作有更深入的理解与领悟。
最新冬季防溺水心得体会大全（13篇）篇一
冬季是溺水事故频发的季节，尤其对于一年级的小朋友们来说更加需要警惕。作为一名一年级的小学生，我深深体会到防溺水的重要性，并在学校和家庭的教育下形成了一些有关冬季防溺水的心得体会。
第二段：了解危险。
冬季溺水事故发生的原因有很多，其中最常见的就是冰面不稳和水温过低。在冬天，湖泊和河流上的冰面很可能还没有完全结实，经不起我们的重量。此外，水温过低也容易导致体温丧失，从而造成溺水。对于我们这样年幼的一年级小朋友来说，更需要保持清醒的头脑，时刻警惕这些危险。
第三段：学会防范。
预防溺水是非常重要的。首先，我们要听从爸爸妈妈和老师的安排，尤其是在冬季出游时保持警惕。其次，在玩耍时，我们要远离湖泊和河流，避免在冰面上行走或嬉戏。更重要的是，我们要养成良好的习惯，不私自去游泳，遇到危险情况时要尽快寻找大人的帮助。当然，不仅是学校和家庭，社区也要加强宣传教育，提高大家的防范意识。
第四段：掌握自救能力。
发生溺水事故时，能够迅速自救是非常重要的。我们应该学会翻滚式进入水中，尽量减少身体与冷水的接触时间。同时，还要学会游泳，掌握一些基本的自救技巧，比如浮在水面上，用双手在水中划动等。此外，我们还要记住不要慌张，要冷静地寻找周围的救生装备或寻求他人的帮助。
第五段：争取成为防溺水宣传使者。
防溺水是一个很重要的公共安全问题，我希望能够通过学习和实践，不仅自己能够避免溺水的危险，还能够帮助更多的人。作为一年级的学生，我希望能够成为防溺水的宣传使者，将这个重要的知识传递给更多的人。我愿意参加校内外的防溺水宣传活动，帮助其他同学了解防溺水的重要性，并正确认识到冬季溺水事故的危害性。通过每个人的努力，我们可以减少冬季溺水事故的发生，让我们的冬天更加安全。
总结：
通过学习和体验，我深刻认识到冬季防溺水的重要性。我们需要增强对于冰面不稳和水温过低的危险意识，学会防范和自救。同时，作为一位小学生，我愿意成为防溺水宣传的小使者，帮助更多的人认识到冬季溺水事故的危害性，共同努力为冬季的安全保驾护航。
最新冬季防溺水心得体会大全（13篇）篇二
一、引言（150字）。
冬季是防溺水的高发季节，特别是对于一年级的小朋友而言。为了让小朋友们了解冬季防溺水的重要性，学校开展了一次系列活动，让小朋友们深入了解防溺水的知识，并总结出了一些宝贵的经验和心得体会。通过这些活动，小朋友们不仅提高了自身的安全意识，也能更好地保护自己，让我们一起来听听小朋友们在这次活动中的所思所想。
在活动中，老师们向我们讲解了冬季防溺水的重要性。他们告诉我们，冬季虽然水域较少人游泳，但冰上活动和冰雪游戏较多，这给我们的安全带来了很大的威胁。我们要注意的是，当我们玩耍在湖上冰上时，尤其要小心，不要一个人滑行，最好有大人陪同。如果不小心掉进冰窟窿，我们必须立刻大喊救命，寻求周围人的帮助。此外，我们还要注意不要踩到薄冰，要遵守相关规定，远离危险区域。
三、学习防溺水的措施（300字）。
在活动中，老师还给我们介绍了一些防溺水的措施。首先，我们要学会游泳，因为游泳是最有效防止溺水的方法之一。其次，我们要学会观察水域，遵守警示标志，不随意进入水域。此外，我们需要了解相关的防溺水知识，掌握正确的求救方法。最重要的是，我们要时刻保持安全意识，不轻易冒险，避免在没有大人陪同的情况下进入水域。
四、落实防溺水知识的实践（300字）。
在活动中，我们不仅学习了防溺水的知识，还进行了实践。我们分组前往附近的游泳馆，由老师指导我们进行游泳训练。通过游泳训练，我们不仅锻炼了身体，提高了技能，还加深了对防溺水的认识。我们还进行了模拟求救的演练，学习了正确的求救动作和呼救方式。这些实践活动让我们更加熟悉和掌握了防溺水的技能和知识，提高了自身的安全意识。
五、总结感悟与展望（200字）。
通过一年级冬季防溺水系列活动，我们小朋友们深刻地认识到了防溺水的重要性。我们不仅学到了很多有关防溺水的知识和技能，还培养了自我保护的能力。在今后的生活中，我们会进一步加强对自身安全的认识，并将学到的知识和经验分享给身边的人。我们相信，在大家的共同努力下，一定能够让冬季防溺水的意识进一步普及，更好地保护自己和他人的安全。
六、结语（100字）。
通过一年级冬季防溺水系列活动，小朋友们学习到了防溺水的知识和技能，提高了自身的安全意识。通过实践和总结，小朋友们深刻地认识到了防溺水的重要性，并表示将把所学到的知识和经验分享给身边的人。相信在大家共同的努力下，冬季防溺水的意识将得到更好的普及，人们的安全意识也会得到进一步提高。
最新冬季防溺水心得体会大全（13篇）篇三
近年来，溺死事故频频发生，尤其是在冬季。针对这一严重问题，社会各界纷纷展开宣传活动，其中之一就是冬季防溺水警示片。近日，我观看了一部这样的警示片，深感受益匪浅。以下是我对这部警示片的心得体会。
首先，这部警示片对溺水事故的危害性进行了充分的阐述，唤起了观众对于自然水域的警觉性和预防意识。在冬季，许多孩子和年轻人为了追求刺激和娱乐，会选择去湖边或者江河附近进行滑冰、打雪仗等活动。然而，冬季的冷水温度往往极低，一旦掉入水中，人体就会因为温度过低而导致肌肉僵硬、体温骤降，甚至引发心脏骤停而丧命。同时，孩子的游泳能力和自救意识往往比成人较弱，更容易沦为溺水的受害者。警示片中的案例事故逐一展开，真实再现了溺水者所经历的恐怖和无助，引起观众的震撼和共鸣。
其次，这部警示片还深入剖析了导致冬季溺水事故的主要原因，进一步加强了防溺水宣传的针对性和有效性。片中指出，冬季溺水的原因往往是骑车、步行或者滑冰时因不慎掉入冰面破裂的地方，或者将厚冰误当成稳固的冰面，甚至是因为远离岸边而无法及时救助。这些原因表面看似平凡，但在冰面上却蕴含了巨大的安全隐患。观看片中多起事故的详细描绘，让我深刻认识到冰面的不可靠性和踏冰时的慎重性，进一步增强了我在冬天户外活动时的安全意识。
此外，警示片还通过对溺水家属的访谈和深入报道，使观众对溺水事故的伤害和打击有了更加全面的认知。片中通过情感化的手法，让涉事家属讲述了亲人溺水后的痛苦经历和难以平复的悲伤。这样的深度报道让观众们感同身受，进而产生强烈的共鸣和共愤，从而激发出更加积极的行动力。作为一位父母亲，我更理解了“水是无情的，爱应无限”这一说法的含义，更加明确了责任和义务，将会在家庭中更加密切地关注孩子的安全。
最后，警示片通过对防溺水措施的介绍，提供了一系列的指导和建议，帮助我们预防和避免冬季溺水事故。片中提到了冰体厚度的检验方法、自救和救助的正确方法、及时报警与求助的重要性等，这些详尽而实用的信息对观众而言无疑是宝贵的财富。对我个人而言，警示片中的指导和建议都是我第一次听说，我坚信这些知识将在未来的冬日中起到积极的安全效果。
总而言之，冬季防溺水警示片深入浅出地展示了冬季溺水事故的严重性，唤起了公众对于自然水域的警觉和防范意识。通过揭示冬季溺水事故的主要原因和影响，片中充分加强了观众的安全意识。通过报道溺水事故家属的真实故事，警示片使观众深入感受到溺水事故的伤害和打击，产生了更广泛的共鸣和感同身受的情感。最后，警示片提供了一系列实用的防溺水措施，为观众提供了宝贵的安全指南。我相信，在广泛传播和深入开展的防溺水活动中，越来越多的人将认识到冬季溺水的危害性，并采取主动的行动，保障自身和他人的安全。
最新冬季防溺水心得体会大全（13篇）篇四
近年来，溺水事故时有发生，给人们的生命财产安全带来了严重的威胁。为了增强人们的自我保护意识，提高应对突发情况的能力，各地积极开展了防溺水宣传教育活动。作为一名平凡的普通人，我也对于防溺水有了更深的体会和心得，特在此总结并分享，希望能给大家带来一点启示和警示。
首先，了解冬季溺水的危害。在寒冷的冬天，水温更低，进行游泳等活动容易引起身体急剧失温，导致肌肉无力、呼吸困难，甚至最终引发心脏骤停。水温过低还会导致血管痉挛，心血管疾病患者更容易发生心脏病突发事件。再加上溺水时水中浑浊不清、能见度低，救援的难度更大。因此，我们要明确冬季溺水的危害，加强对这一问题的重视。
其次，提高自我保护意识。个人的安全主要依赖自身的意识和能动性。我认识到，防溺水是一项个人防护措施，不能完全寄托在他人身上。每个人都应该时刻保持警觉，尽可能避免参与高风险的水上活动。在情况允许的情况下，应选择有安全设施、有专业救生员的场所进行娱乐活动。要时刻关注自身体质状况，有心血管病、呼吸系统疾病等高风险人群应慎重对待，避免冒险。
同时，积极学习防溺水的技巧和知识。有效的自救救援方法能够在紧急情况下挽救生命。了解如何正确使用浮具，学会腿划等游泳技巧是必备的防溺水知识。特别是在冬季水温低的情况下，要学会保持镇定，在无法立刻救援的情况下，尽量利用自己掌握的技能稳住身体，等待救援。这些技能和知识的掌握需要通过常规的培训和学习，我们要积极参与，并将其内化为自己的行动力。
此外，传播防溺水的知识，呼吁全社会共同参与。防溺水不仅仅是个人的事情，也是社会的事情。我们每个人都要积极传播这样的理念，让更多的人了解防溺水的知识和技巧，提高群众在水上活动中的安全意识。学校、社区、家庭等单位可以利用防溺水宣传月、游泳比赛等活动的契机，进行防溺水知识的普及和宣传。只有全社会共同参与，才能真正做到有效预防溺水事故的发生。
最后，政府部门应该加大力度，加强相关法律法规的制定和执法力度。政府在防溺水工作中的重要性不可低估。只有政府加大力度，制定出更加完善的防溺水相关法规，打击溺水场所的存在和违规行为，才能真正保障人民的生命安全。政府还应加强对社会的监管和引导，组织开展各种形式的防溺水宣传活动，提高人民群众对防溺水的重视程度，促进社会的和谐发展。
总结而言，冬季的防溺水工作是一个以人为本的系统工程，需要全社会的共同参与和努力。通过加强防溺水知识的普及、传播防溺水的理念、加强个人自我保护意识以及政府的积极参与，我们才能够切实有效地减少冬季溺水事故的发生，确保人民的生命财产安全。我们应该将个人的安全与社会的发展紧密相连，积极参与到冬季防溺水的工作中来。只有这样，我们才能真正做到安全过冬，享受幸福的生活。
最新冬季防溺水心得体会大全（13篇）篇五
随着冬季的来临，气温逐渐下降，很多人都喜欢选择室内游泳池进行锻炼和娱乐活动。然而，冬季也是溺水事故高发季节。为了提高自己和他人的安全意识，我总结了一些防溺水冬季安全心得体会，愿意与大家分享。首先，了解安全知识是预防溺水事故的前提。其次，正确使用救生装备对于自救和他救都非常重要。再次，合理的护理和保养自己的健康也是防溺水的重要一环。最后，加强宣传和教育，让更多人了解安全问题，做出正确的选择。
第一段：了解安全知识是预防溺水事故的前提。
在防溺水冬季安全方面，首先要有充分的安全知识。要了解各种不同的溺水原因和溺水状况，了解水中溺水的初步应急处理措施，并加强自己对突发溺水事故的预防和应对能力。此外，还要了解游泳池基本安全设施的功能和使用方法，如报警装置、救生圈等。只有有了足够的安全知识，我们才能在紧急情况下迅速反应，做出正确的决策。
第二段：正确使用救生装备对于自救和他救都非常重要。
无论是在游泳池内还是室外水域，正确使用救生装备对于预防溺水事故至关重要。在冬季游泳池中使用浮板、救生圈等装备可以有效提高自己在水中的安全性，减轻疲劳感。同时，特别是对于不会游泳或不擅长游泳的人来说，佩戴救生设备更是必不可少的。此外，在游泳过程中，要随时保持与其他游泳者的距离，尤其是避免与年幼或无法自救的人在一起。
第三段：合理的护理和保养自己的健康也是防溺水的重要一环。
冬季气温较低，水温也相应下降。在游泳池里游泳时，要注意保暖，尽量选择温度适宜的游泳池。此外，还要注意健康状况，合理安排游泳时间和强度。如果身体不适或有慢性疾病患者，最好在医生的指导下进行游泳，避免发生意外。另外，游泳后要及时擦干身体和头发，并避免长时间冷水浸泡，以防感冒或其他健康问题。
第四段：加强宣传和教育，让更多人了解安全问题，做出正确的选择。
为了有效预防溺水事故，加强对溺水事故的宣传和教育非常重要。游泳池管理者应该加强安全知识的传达，提供安全指导和培训，同时完善游泳池的安全设施和管理制度。此外，学校、社区和家庭也应将安全知识纳入教育和日常生活中，让更多的人了解到防溺水的重要性，培养正确的防溺水意识，学会正确的自救和救援技能。
第五段：总结和展望。
在冬季防溺水安全工作中，了解安全知识、正确使用救生装备、合理护理和保养健康以及加强宣传和教育等都是非常重要的。通过采取这些措施，可以有效提高溺水事故的预防和应对能力，保障自己和他人的生命安全。未来，希望能够进一步加强对防溺水知识的普及，提高公众的防范意识，营造更加安全和健康的游泳环境。
最新冬季防溺水心得体会大全（13篇）篇六
随着冬季的到来，水上运动逐渐减少，但是冬季溺水事故却并没有因此而减少。作为一名游泳爱好者，我深知冬季溺水的危险。在过去的几年里，我多次参加过冬季游泳比赛和训练，在此期间，我也遇到了一些意外和错误，但是通过这些经历，我从中汲取了教训，为自己的游泳技能打下了更严密的基础。
第二段：认识冬季溺水的危险性。
与夏季游泳比赛相比，冬季溺水事故更具危险性。高强度的冬季游泳对身体的耗损程度更大，游泳的时间也更短暂，对身体的耐力和抵抗力提出了更高的要求。此外，水温的下降也增加了身体受伤和疾病的概率，比如说心脏病、肺炎等等。因此，在进行冬季游泳比赛或培训之前，我们必须要认识到溺水的危险性，并且全面的做好各种准备。
第三段：选择正确的游泳装备。
在冬季进行游泳活动，保暖是至关重要的。正确的游泳装备可以有效的减少人体的散热，降低疾病和受伤的风险。适合冬季游泳的装备包括：长袖泳衣、干衣、耳塞、垫肩、泳帽等等。同时，一些保暖性较强的装备，比如说毛巾、保温玻璃杯以及保温箱等等也是非常必要的装备。
第四段：实现良好的身体状态。
在冬季进行游泳活动，身体状态至关重要。正常人每天最好有8小时的睡眠时间，以便身体合理的分配能量，并保持良好的精神状态。此外，均衡的饮食也非常重要。食物摄入不能过多或过少，要保证适当的水分摄入，保持身体清爽饱满的状态。当身体状态良好时，才能更好的运动，防止受伤。
第五段：树立正确的冬季游泳态度。
对于每一个游泳爱好者来说，树立正确的游泳态度是非常重要的。不能因为冬季游泳的高强度和危险性而失去热爱，但同时也要谨慎，把安全放在游泳的首要位置，做好各种准备。一些游泳多年的爱好者也经常会出现失误和疏忽，那么在平时的游泳运动中，餐后两个小时不能游泳，游泳前15分钟不要进食或过量进食，以免因消化不良或过多的能量对身体的负面影响。只有以一个良好的态度，合理地掌控风险，才能在冬季游泳中取得好成绩并且健康安全。
总结：
对于冬季游泳爱好者来说，保证安全至关重要。正确的游泳装备可以提高身体的耐受性，处于良好的身体状态可以提高运动能力，树立正确的态度可以避免疏忽和失误。识别并尊重高风险的游泳条件，合理分配能量和休息状态，切勿盲目追求速度和成绩，这样我们才能更好的享受冬季游泳，同时保证身体的健康和安全。
最新冬季防溺水心得体会大全（13篇）篇七
在冬季，由于水温较低、天气寒冷，大多数人往往不会选择到水边游泳或嬉戏。然而，即便在这种情况下，溺水事故仍不可避免。据统计，在冬季发生的溺水意外比其他季节要更多。溺水不仅会造成生命威胁，而且也可能会导致永久性伤害。因此，了解防范方法、提高安全意识是必要的。
第二段：分析冬季溺水事故的原因。
冬季溺水事故的原因有很多。一方面，天气寒冷，水温低，人体进入水中时会感到很冷，导致身体功能减弱。另一方面，一些人冬季会选择到湖泊或河流边上冰钓，由于并没有准备好防水衣物等必要装备，意外跌入水中。此外，有些人会选择温泉浴场或游泳馆游泳，但由于过度自信或忽视安全，不慎造成溺水事故。
第三段：列举防范措施。
为了避免溺水事故的发生，在冬季，我们需要做好以下方面的准备：
1.不要在未受训练和专业人员指导下进行水上运动。
2.如果冬天去冰钓，必须携带防水衣物和生命救助器械，必须确保安全距离。
3.温泉浴场和游泳馆游泳，必要的泳具和保护措施是必须的。
4.冬季游泳条件较差，最好不要擅自尝试游泳。
5.当你在湖泊或河流边时，保持安全距离，远离江河、洩水管、悬崖、堤坝等危险区域。
第四段：强调加强安全意识和学习救援技能的重要性。
在平时，我们不仅要加强安全意识，学习救援技能也是非常必要的。例如，学习心肺复苏和在紧急情况下的避难等知识，这些知识可以给我们带来很大的帮助。同时，我们也要加强对溺水事故的认识和预防，这样才可以在危险情况发生时迅速做出反应。
第五段：总结。
总之，在冬季，防范溺水发生xu更加重要。了解安全知识、提高防范意识、加强安全设备的准备以及学习救援技能都是减少事故发生的重要途径。通过这些措施，我们可以在远离危险和享受健康乐趣之间取得一个好的平衡。
最新冬季防溺水心得体会大全（13篇）篇八
随着时光的`流逝，炎热的夏天将悄悄的来临，随着气温的逐渐升高，同学们一定想到游泳。游泳能锻炼身体，增长体质，但要保证安全。学校组织的防溺水安全教育系列活动，使我受到很大的教育和启发。
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险，轻则呼吸困难，重则溺水死亡，所以作为小学生我们应当学会以下几方面：
一、不要独自一个人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险容易发生溺水伤亡事件的地方去游泳，选择好的游泳场所为场所的环境，如水库浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁，暗流，杂草，水域的深浅等情况，要了解清楚。
二、二必须在家长老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照应。
三、下水前要先做一下运动，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。
四、记住“六不”：不私自下水游泳；
不擅自与他人结伴游泳；
不在无家长或老师的带领下游泳；
不在无安全设施，无救援人员的水游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
我国一年大约有一万人意外死亡，溺水死亡的人数高达70%，也就是说，平均溺水死亡的人数达到十几人，所以溺水是多么严重的呀！我们要牢记防溺水的知识，增强防溺水的能力。
最新冬季防溺水心得体会大全（13篇）篇九
安全和生命是一个人最重要的东西，但溺水等各种各样的事故一次又一次的夺走了人们的生命，尤其是未成年人的花样年华。多么令人触目惊心啊!
今天，我们回到学校，学习了不少关于防溺水和防汛的知识，学会了如何自救和营救他人，懂得了：在不会游泳或不熟悉水域的情况下，万万不可下水营救。
溺水是一个恶魔，无情的吞噬着人们的生命。当我看到那些溺水人的痛苦的'脸、那些痛失亲人后悲伤的脸、那些悔恨交加的脸时，我很同情他们，同时也深深体会到人身安全的重要性—无论对自己还是对家人。
所以我一定要牢记老师和家长的叮嘱，注意安全，做到以下几点：
一、不私自下水游泳。
二、不到江河湖泊游泳。
三、恶劣天气不在外游泳。
生命，是一朵正待开放的花朵，绽放出生命的活力;生命，是一首歌曲，唱响无数人生命的意义。水虽然是生命之源，但也蕴藏了无尽的危险，使人失去宝贵的生命。
水，曾夺走无数人的生命，一个个悲惨的事件时刻在提醒我们在没有充分准备的情况下不要去江边游泳。但许多人缺乏意识，因此，我们身边缺少了一个个可爱的生命。
据统计，我国每年约有14460名小学生在各种事故中死亡，大约每月死亡1200多人;每天死亡39人。其中，溺水身亡人数居死亡人数之首，占全部死亡人数的70%。
水是那么恐怖，我们应当怎么办呢?其实很简单：
1、尽量不要去江边游泳，如果要去，必须有水性好的大人陪同。
2、游泳下水前做暖身运动有助于预防游泳时下肢抽筋。
3、如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
4、游泳时用鼻子吸气容易引起呛水，我们尽量用嘴呼吸。
生命无价，一次车祸，一次溺水，都有可能让人失去生命。珍惜生命，珍惜生活。生命是无价之宝，生命，只能在人生的经历中独一无二，让我们热爱生命，让溺水远离大家吧!
最新冬季防溺水心得体会大全（13篇）篇十
xx完小近期开展了防溺水安全教育系列活动，我在此次系列活动中深受启发与教育。
生命，是一朵正待开放的花朵，绽放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱响无数人生命的意义。水虽然是生命之源，但也蕴藏了无尽的危险，使人失去宝贵的生命。
进入夏季，学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。据统计，我国每年约有14460名小学生在各种事故中死亡，大约每月死亡1200多人；每天死亡39人。其中，溺水生亡人数居死亡人数之首，占全部死亡人数的70%。
纵观一次次溺水事件的发生，我们不难发现，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有遇溺大学生对防溺水知识的缺泛。特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失。
水是那么恐怖，我们应当怎么办呢？其实很简单：
1、尽量不要去江边游泳，严格做到“六个一”，如果要去，必须有水性好的大人陪同。
2、游泳下水前做暖身运动有助于预防游泳时下肢抽筋。
3、如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
4、游泳时用鼻子吸气容易引起呛水，我们尽量用嘴呼吸。
珍惜生命，珍惜生活。生命是无价之宝，生命，只能在人生的经历中独一无二，让我们热爱生命，让溺水远离大家吧！
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最新冬季防溺水心得体会大全（13篇）篇十一
xx二完小近期开展了防溺水安全教育系列活动，我在此次系列活动中深受启发与教育。
生命，是一朵正待开放的花朵，绽放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱响无数人生命的意义。水虽然是生命之源，但也蕴藏了无尽的危险，使人失去宝贵的生命。
进入夏季，学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。
水是那么恐怖，我们应当怎么办呢？其实很简单：
1、尽量不要去江边游泳，严格做到“六个一”，如果要去，必须有水性好的大人陪同。
2、游泳下水前做暖身运动有助于预防游泳时下肢抽筋。
3、如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
4、游泳时用鼻子吸气容易引起呛水，我们尽量用嘴呼吸。
珍惜生命，珍惜生活。生命是无价之宝，生命，只能在人生的经历中独一无二，让我们热爱生命，让溺水远离大家吧！
最新冬季防溺水心得体会大全（13篇）篇十二
星期五的下午，学校邀请到了方舟救援队的老师们来给我们上了一堂安全教育课，我很荣幸地参加了这堂课。
首先，老师安排我们排成一排，一名方舟救援队的老师在给我们讲防溺水的知识。
七不准：
1、不准私自下水游泳。
2、不准擅自与他人结伴游泳。
3、不准在无老师、无家长带队的情况下游泳。
4、不准到不熟悉的水域游泳。
5、不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
6、不会游泳的同学禁止擅自下水施救。
7、不与未全面接受防溺水宣传教育辍学人员结伴外出游玩。
老师还讲了“四知道”：
1、知去向；
2、知同伴；
3、知归时；
4、知内容。
同学们都听得很认真，我自己也学会了很多安全知识，比如一些基本的应急、救援、求助、报警方法，也知道了报警电话是110和119。
后来，老师们还拿来一个假人，当作溺水的病人来给我们做演示。先开放气道，用仰头举颌法，再做人工吹气两次，儿童的话吹一次就可以。最后胸外心脏按压儿童15次，成人30次。这些要在黄金四分钟之内完成。
这就是本节安全教育课堂上我学到的全部内容。
最新冬季防溺水心得体会大全（13篇）篇十三
湖水清凉、酷暑难耐。每逢这个季节，人们都忍不住想到沟渠、江河、湖海中去畅游一番。然而，就在江河、湖畔给人们带来欢快、娱乐之际，却也隐藏着许多我们看不见的危险，这突然而至的危险，会使疏于防患的我们后悔、悲痛一辈子。
记得那是去年的一个夏天，我和同伴又跟往常一样来到河边，“扑哧”一声双脚一跃就跳入了水中，在尽情的享受了河水的清凉和惬意之后，我们开始游上河岸。已经上岸的我，忽然发现仍然没上岸的同伴在水中扑腾、挣扎着，身体在往水中下沉。事情紧急，我来不及多想，“啪”的一声就跃入了水中，直接游向同伴，当我还没弄清楚怎么回事时，她已经爬在了我的背上，双手死死的掐住了我的脖子，使我不仅出气不得，身体还被她压得一个劲的直往下沉，口中还不停的直呛水，折腾了几番之后，马上我就被弄得精疲力尽，我意识到自己的生命受到了威胁，情急之下，我连忙使劲摔开她的手，赶紧游上了岸。我不敢再下河去拉她，看着她在河中挣扎，惊慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她，这才把她拉上了岸。半天，两人吓得什么话也没有说，好久了，她才告诉我这场危险是由于她突然小腿抽筋引起的。
事情虽然过去这么久了，可我仍然觉得心有余悸，不敢随随便便的下河游泳。经过这次溺水事件之后，我从中积累了许多经验和教训，我真想告诉所有喜欢下河游泳的人，当有人溺水需要求救时，我们不能冒然下水营救，我们应该知道：出于一个人求生的本能，溺水者往往会在惊慌失措之中死死抓住一切能够抓住的`东西，包括施救者，使我们也有可能落于危险之中。这时，需要我们正确的估计自己的营救能力，如果两者的力量悬殊，我们可以一边呼救，一边下水救人。如果我们自身的营救条件不足，下水营救只会多赔上一条性命，这时，我们要学会立即大声呼救，同时要寻找身边或周围一切可能救助的工具，例如救生圈、竹竿、木板等物品，并把它们抛或递给溺水者，帮助其上岸。以工具救人不仅能将我们的危险系数降到最低，还能使溺水者获得更多求生的机会。如果在万不得已的情况之下，需要我们直接下水去救人，我们最好是等到对方挣扎无力之后再进行施救，并且救人时不应正面接触对方，如对方失去意识，应游至对方背后将其手臂反转拖带出水面，再进行施救。
生活之中，我们常常会遭遇到许多不备而至的危险，如果我们能够多学习和多掌握一些自救或防灾、减灾的知识和本领，我想当我们在面对灾难之时，我们就不会那么的惊慌失策、手足无措了。人的生命是宝贵的！属于人的生命只有一次，关爱生命就应该从我做起，从防患做起！那么请你、请我们最亲爱的同学一定要记住：“我防溺水有高招，大人陪伴第一招；游前热身第二招，伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少；解除抽筋第三招，赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲，安全二字要记牢，远离危险平安好。”
今天，老师带领我们观看关于安全的教育片，我们看得津津有味。我知道了许多关于安全的小常识，也明白了生命可贵，我们应当好好呵护。
我们先观看关于溺水的片段，让我们受益匪浅。这个片段讲的是两个小女孩，她们在湖边看到了有一个小男孩溺水了，她们用正确的方法救了小男孩。看到这里我心想：溺水现象的发生大多数都是因为青少年不知水的深浅，直接跑去水库或湖边游泳，才造成的。所以我们千万不能去这种地方游泳。这样是非常危险的。
我还看到了一个镜头：一个男孩子准备下水游泳，朋友奉劝他别下去，可他根本听不进去，还自信满满地说自己会游泳。于是就下去了，一开始还游得挺成功，可到后来，他到湖中心游泳，没想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中挣扎着，那一刻，令人心惊胆寒，他真是拿生命开玩笑！
看到这一刻，我真是为他捏了一把汗，好可怕！幸好他的朋友救了他，要不然他就会淹死的。“珍爱生命，谨防溺水。”这一句话到处可见，可又有哪个人把这句话牢牢记在心中。生命只有一次，生命是珍贵的，更是脆弱的！如果我们不好好爱惜，那就是浪费生命。世界上有很多人因为游泳溺水，他们在要去游泳的时候怎么不想想，这样的区域游泳安全吗？不要只顾着一时的痛快而忘乎所以，在炎热的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕！
同学们，珍爱生命吧！它只有一次，不要在危险的地方游泳，随时你都可能失去生命，安全小常识一定要牢记，这样，我们每天才会过着安全、幸福、安康的生活！