军训过程中，我们经历了各种困难和挑战，需要对此进行一份有力的总结。以下是小编收集整理的一些军训心得体会范文，希望能够对大家的写作有所帮助。
军训防护心得体会和感想（热门19篇）篇一
星期一，我怀着愉悦的心情来到学校，方老师领着我们上了班车，来到山青世界。
在广场上站好队，教官给我们分好连，就往公寓里带，教官在门口给我们发好被单，叫我们去整理内务。整理完内务，教官让我们拿好饭盒在广场上站队去食堂吃饭。
吃完饭就要上课了。我最喜欢的课是勇敢者之路，是什麽样的路呢?这是一条搭在一铁丝网上的桥，网下面是一条湍急的河流，人走上去桥会很抖，随着人在桥上站立得不稳，脚下的桥也随之不稳，有几名男生闭着眼睛就往前冲，但也不是全都能冲过去，有的人冲到一半就重重地摔在网上，我可不是往前冲的那种，我是一路摇晃着过桥的。
在军训的过程中，我学会了叠被子，自己料理自己的日常生活，不像在家时被家长催促着干着干那的。
而且大家那么多人住一个宿舍的感觉也很新鲜。
五天的时间过得飞快，我们就要和山青说再见了，大家都去找教官要签名，然后坐上了回家的班车。我们带着留恋的泪水离开了教官，再见了山青，再见了教官。
军训防护心得体会和感想（热门19篇）篇二
军训是一件有苦又累的事，一些人不行就放弃了，可我的心里想这不能放弃，要坚持，坚持就是胜利。我们每天要做的是站军姿，当我想动的时候，腿酸得不能坚持的时候，我总会一遍一遍告诉自己：我不能动，即使在炎热的天气中，我也不能动。不能怕苦，不能怕累。即使腿麻了，感觉就是栽倒在地上了，我也要坚持，不能因为我一个人，破坏了这整个大集体。在家我就是娇娇女，什么事情都不做，但是军训是要自己的事情自己做，可以做不好，教官和老师会教，但是一定要遵守教导，用心去做;别人做不好，也不要去嘲笑，要学会团结一心，乐于助人，尊重别人，别人也会尊重你。军训也不像家里一样，想干什么就干什么，要服从命令，听从指挥，遇到什么问题要打报告。军训可以让人独立自主能力强，会变得懂事。
军训到底是怎样的生活呢?在这短短的.几天里，我深深体会到军训里的酸，甜，苦，辣，让我永远记在心中。
在这里，让我们学会学习，学会生存，学会竞争，学会合作。让我们懂得了团结合作自立自理互助友爱勇敢自信。让我深深体会到教官的严格，老师的引导，同学的关爱，使我有了精神支柱。我要谢谢教官老师同学和身边的每一个人。
昔日的骄气，爸妈的迁就和呵护，在军训中都一洗而过，毫不保留痕迹。让我们长大了，成熟了。军训让我们度过了人生的一个转折点，一个父母怀里骄气的孩子，依赖性很强的调皮鬼到一个成熟的人，都为我们这一切的一切埋下了伏笔。
人总要慢慢成长，要不断地学习，不断地创新，所谓活到老学到老，这就是我们的人生。一个人没有一定的毅力，没有一种开拓进取的精神，没有一种对自己的严格要求，那他的人生也是做一天和尚敲一天钟罢了。
军训，或许就是考验一个人，考验他的独立性自觉性，还有吃苦耐劳的精神。我一定要做个真正的独立自觉能够吃苦耐劳的人。所谓“吃得苦中苦，方为人上人。”我一定要拿自己的行动来证实自己，证实自己不平凡，绝对不会输给任何人。我是最棒的，我要做到，我要证明给所有人看。
军训防护心得体会和感想（热门19篇）篇三
揩近半个月的军训生活已经接近尾声了。其实刚开始我对我们教官的印象并不很好，觉得他就会拿我们开涮，把我们当玩具，动不动就罚我们站军姿，要么蹲姿，还老拿让我们复训威胁我们。他呢?老是嬉皮笑脸，把我们的痛苦建立在他的快乐之上。那时对他真的是没一点好感。我们班的有些人还总是正对他的胃口，也对他嬉皮笑脸。
直到最近我才发现他还是挺可爱的。
只有他这样我们才很愉快很轻松的度过了这半个月应该很难熬的日子，看到别的班在大太阳底下站得笔直，就觉得我们是那样的幸福，而且我们站的地方还有一棵很大的大树当我们的遮阳伞。
狂天我们几乎所有的人都哭了。今天是会操演习的日子，我们搞砸了，被刷了下来。当我们的队伍被带到草地上而别的班仍在看演习的时候，我们班的同学一句话也说不出来了。我们就在太阳下一直站到演习结束，今天的太阳特别的“灿烂”，照得我们满头大汗，可是我们没有一句怨言。
平时像个孩子似的教官此时也沉默了。后来教官把我们带到了大树下，让我们休息，但是我们没有一个人动，仍然比直的站在那。他坐在凳子上，双手托着头，一声也不吭。后来是班长带我们训练了一会，让我们休息，我们才慢慢散开来。但一会都来到了教官面前，说我们还有机会，可教官说没有机会了。
我们本来以为就是一场演习，明天还可以在来，可没想到从这次就开始刷人了。这时已经有好多同学都哭了，我们寝室的蓬雪哭的更是厉害，边哭边说：“教官，我错了，我以后在也不乱动了……”看到他们这样，我的泪也禁不住掉了下来，我们说我们会去求大队长，让他给我们一次机会，我们不会放弃的!我们派了几个代表去了，队长同意了，我们下定决心，一定要珍惜这次机会。
下午我们早早来到了操场，由于我们的操场不是橡胶的，有很多灰尘，跑起来呛的我们不住的咳嗽，所以我们班不训练的同学都提来了水，往地上撒水。看到这一幕，心中有一点小小的感动。下午果然不负众望，我们成功了!教官的脸上终于又露出笑容。
通过这件事，我认为我们这个集体还是挺团结的，我对以后的生活充满了希望，加油!
军训防护心得体会和感想（热门19篇）篇四
新学期的第一天，老师告诉我们要军训一个星期，我们听了以后既高兴又紧张。
中午，教官来到教室，这次的教官不是以前胖胖的黄教官，而是一位年轻帅气的———梁教官。首先我们向新来的教官问好：“梁教官好！”“同学们好！”接着，我们就鸦雀无声地排好队下楼军训。
开训仪式结束后，教练把我们带到东操场。见到了教官。我们都觉得教官非常酷，但对我们却不严厉。我们先学习了站军姿，要求是：头微微抬起，眼睛目视前方，胳膊夹紧身体，两脚尖分开60度，两腿绷直，挺胸、收腹、提臀，嘿！这有什么难的，不过是小菜一碟，我心想。可是五分钟后我再也得意不起来了，头冒出了一头汗，脖子发酸，腰也开始僵硬了，胳膊也夹不紧了，腿绷不直了，正当我们累的上气不接下气的时候，教官鼓励我们说：“坚持就是胜利。”一定要坚持下去，我又想起了《弟子规》对我们的要求：“步从容，立端正。”此时就有一股无形的力量在推动着我，使我坚持了下来，后来我们又学了稍息、立正、跨立……我们也都一一坚持了下来，真是梅花香自苦寒来呀！我们在后来的走方队比赛中得了二等奖的好成绩。
开始，教官教大家如何站军姿：要抬头挺胸，两腿并拢，五指并拢，贴在大腿两侧，两脚成“八”字形；接着，我们学稍息：这次和以前不一样，不用把手放在背后，直接用左脚向上迈45度的小步，然后再收回来；练习跨立：右手成拳头，左手抓着右手腕放在背后，左脚向左边迈出同肩宽的步位；然后练习蹲下，膝盖不能碰地，双手放在腿上，起立的时候站起来，再把右脚收回；最后练习起步走：手握成拳头，手臂摆直要和肩膀同高，然后大步大步地往前走，同时也要注意和左右两边的同学对正。然后，大家练习了一下，我们有力地摆动手臂，踏着整齐的步伐，喊着响亮地口号，在操场上洒下一滴滴晶莹的汗珠。
下午，真正的挑战才开始！教官来考验我们，让我们站军姿一节课，严肃地站着不能动。火辣辣的太阳晒得同学们汗流浃背，像个“落汤鸡”似的。接下来更要命的是练习“蹲”，你们看着容易做起来难。随着教官一声哨响，喊：“1、2、3开始。”我们蹲了下去，双手伸直。过了半个小时，我们手都发软，脚变得麻木。我们班的“男子汉”杨志远累得直掉眼泪。我咬紧牙关，心里默默地喊着：“坚持就是胜利……”
军训完了，大家都非常累，但是我们却感到快乐，因为大家都在坚持，用汗水换来胜利的喜悦。而且我身上的一些驼背、懒散的毛病不见了。同时也培养了我吃苦耐劳的精神，懂得了吃得苦中苦，方为人上人的道理。我们从小就受到教育，用军训磨炼自己的意志，我们付出得比人多，长大之后，我们就比别人更进一步。
军训防护心得体会和感想（热门19篇）篇五
军训到底是怎样的生活呢？在这短短的几天里，我深深体会到军训里的酸，甜，苦，辣，让我永远记在心中。
在这里，让我们学会学习，学会生存，学会竞争，学会合作。让我们懂得了团结合作、自立自理、互助友爱、勇敢自信。让我深深体会到教官的严格，老师的引导，同学的关爱，使我有了精神支柱。我要谢谢教官、老师、同学和身边的每一个人。
昔日的骄气，爸妈的迁就和呵护，在军训中都一洗而过，毫不保留痕迹。让我们长大了，成熟了。军训让我们度过了人生的一个转折点，一个父母怀里骄气的孩子，依赖性很强的调皮鬼到一个成熟的人，都为我们这一切的一切埋下了伏笔。
人总要慢慢成长，要不断地学习，不断地创新，所谓活到老学到老，这就是我们的人生。一个人没有一定的毅力，没有一种开拓进取的精神，没有一种对自己的严格要求，那他的人生也是做一天和尚敲一天钟罢了。
军训，或许就是考验一个人，考验他的独立性、自觉性，还有吃苦耐劳的`精神。我一定要做个真正的独立、自觉、能够吃苦耐劳的人。所谓“吃得苦中苦，方为人上人。”我一定要拿自己的行动来证实自己，证实自己不平凡，绝对不会输给任何人。我是最棒的，我要做到，我要证明给所有人看。
军训防护心得体会和感想（热门19篇）篇六
尊敬的党组织：
那次我们到。
军训。
基地的时候，我哭了！
那次，我们要从军训基地回家时，我的泪水再一次莫名奇怪的流了下来……。
又过了一天，我们该回家了，当指导员年优秀营员、优秀宿舍和优秀班级的时候，我听到优秀营员里有我的时候，我非常欣喜，因为我做到了我想做的事。可是就在上车以后，我的眼泪又流了下来，因为恐怕我以后再也见不到我们的张教官了，在车上的十多分钟(车子还没有起程)，我看了看，我们班的女生有小声哭泣的、有泣不成声的。还有的哭着说想要下车去找张教官，可是老师不同意，就这样，车子在我们的抽噎和哭泣声中慢慢的开动了，当走出"团泊洼红太阳基地的时候，我们看到了张教官，这是有的女生哭泣声更大了，好似雷电，一声比一声响，我们班的声音甚至赛过了汽车的笛声，就连我们的张教官敬礼时都摸了摸眼泪，这时，我旁边的同学--王梦瑶已经是泣不成声了，我问她："你有没有因为没有得到优秀营员而伤心呢?"她擦了擦眼泪镇静的回答说："不会的，因为我已经努力争取了，什么事情不需要一次就成功，更多的是失败，但在失败中，只要你努力了，才是最好的!!!"
以后再做一些困难的事情时，不要因为失败而半途而废，要相信有失败才会有成功，因为暴风雨过后，总会出现美丽的彩虹!!!
在这次军训中，我懂得了什么是成功与失败，由此，在军训中，不要因为孤独和苦累而流下无助的泪水!
汇报人：
二〇一四年九月十三日。
军训防护心得体会和感想（热门19篇）篇七
8月19日是我一生中最难忘的日子。这天我们怀着激动和兴奋的心情来到了新校园，开始了7天的军训生活。
“军训”是一个多么可怕的词语，对于我们这些“温室里的花朵”来说，只能用一个字来总结———累。
一大早，6点35就要在大操场上集合，联系一些单调的动作，“立正”，“稍息”、“蹲起”??一系列的动作不停地重复练习，直到教官满意为止才能吃早餐。上午、下午、晚上也是如此。
由于军训很累，我在中午打了个电话给妈妈让她接我回家，在操场上我也看见几个同学在打电话。像我这种从来都没有在外面单独生活的学生有很多，在外面受了一点儿苦就像回家。不经历风雨，怎能见彩虹呢？我们只能坚持、坚持、再坚持。坚持克服生活中的重重困难，才能养成一颗独立自主的心，才能面对以后的未来。
今天的军训虽然让我腰酸背痛，但越来越有一副军人的模样了。
经过了前几天的练习，还军训4天就可以回家了，我既兴奋又紧张，兴奋是因为终于可以回家了，紧张是因为军训完后回家休息几天后就面临着开学。
“一!二!三!四!”，伴着同学们气宇轩昂、响彻云霄的口号声，通向“回忆空间的大门”轰然打开......一大早，我和几个同学早早地来到了操场集合，准备早训。过了一会儿，教官们开始了训练，望着教官紧锁的双眉，我们仿佛都嗅到了紧张的气息，例行整理军姿后，我们开始了跑步走的训练，跑了一上午，同学们都表现很好，累了不说累！下午进行兔子跳的训练，教官吹一遍口哨，我们就要跳三下，这样才算一次，教官本来打算让我们跳二十个就算了，可在这二十个兔子跳中不时有人因为累而停下或者站起来，慢慢地加到了四十多个，跳完时我们都在使劲地捶脚，实在太痛了！接着我们便练习向右看齐，当教官说向右看齐时，每个人不但要对齐前后左右，还要用力地碎步移动，要有很大的声音才能过关，我们一遍一遍地练习，直到教官满意了。
虽然今天这一天我很辛苦，也有想退出的念头，但为了能够锻炼下自己，我下定决心一定要坚持下去。 诚如教官说的:部队是一所锻炼人体能，更锻炼人意志的学校。是啊!在短短几天的军训当中，我们付出了辛苦，付出了汗水，然而得到的却是一份沉甸甸的收获。
军训防护心得体会和感想（热门19篇）篇八
进入大学已经有一个月了，x天的军训生活在不知不觉中已经结束。回忆这x天的军训生活既充实又美好。军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨炼。
x天的军训中有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，也有共同的抱怨声……但我们最终都是充实的，快乐的。军训中的哭与累已化作美与甜，x天的军训生活为大学的开始掀起了精彩的一页。真的感谢军训，它教会了我很多以前没有学到的东西。秋天是收获的季节。麦子通过努力长成一片金黄；小树通过努力长得更加茁壮；农民通过努力收获满满希望；我们通过努力懂得如何成长。
军训虽苦虽累，但它加强了我们的团队意识，提高了我们的独立能力，增加了我们的指示素养。所以军训是快乐的，军训是美好的，军训的生活是丰富的，军训的生活是多彩的。这x天真的把我改变了好多，懂得好多……真的很感谢这x天的军训生活，感谢军训给了我们锻炼的机会。感谢学校给了我们成长的条件。更感谢教官在这x天每天和我们在一起练军姿、走正步、拉歌…无论烈日阴雨，教官都一直陪伴在我们的身边，教给我们军规，带给我们难忘的回忆！军训是对我们的一次洗礼，也是一次挑战。
军训中也有无奈、怨恨、付出、辛苦，但是我们得到的是军人那特有的一种精神，那就是集体意识。人生漫漫的旅程，困难和挫折是无处不在的，但是我们必须要乐观对待，笑对人生，没有什么困难能打倒我们。军训生活也是如此，品味军训就是品味人生。军训让我们鄙弃从前的缺点，同时也是让我们珍惜现在的幸福生活。军训的日子有苦有乐，有泪也有笑，但留下的只是团结与欢乐！
其实大学的这次军训是我从小到大上学以来的第一次军训，初中高中都未军训过，从未体会到过军训的这种生活。直到今年x年进入大学才真正的体会到了军训的生活。每天重复的生活却并未觉得乏味和无聊，每天辛苦的军训也并未感到艰辛和苦累。因为我时刻自己一定要坚持！即使是人生中的第一次军训也一定要坚持下去，不怕累、不怕苦，坚持并坚强着！所以这人生中第一次军训生活x天我觉得每一天过的都是那么的充实有趣。其实，x天还很短暂，x天过的是那么的有意义有价值！
这x天是我人生中的第一次军训，是我永远无法难忘的一段记忆，x天也让我明白了什么叫坚持，什么叫毅志。军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨炼了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，使我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏秋冬。人都是在慢慢地学着长大，由高中步入大学，又历经一个成长的过程，而大一新生的军训活动就是一个崭新的开端，在这一段军训生活中，我们真的在渐渐长大，渐渐成熟！
军训防护心得体会和感想（热门19篇）篇九
在这三天里，我们要进行磨励教育，这三天对于我们来说，是最艰苦的三天。
在"飞夺泸定桥"这个活动中，我深有感触。"飞夺泸定桥"就是攀爬园山，要在1小时20分钟内返回到起点。园山很高、很陡，爬起来也很困难，这就需要同学们团结起来，互相帮助，互相鼓励。在我最困难的时候，在我已经筋疲力尽的时候，有几个同学都伸出了援助之手，他们拉着我的手，鼓励着我，我们齐心协力终于到达了终点。团结就是力量，只要我们团结起来，就能战胜一切。
在结营仪式之前，我们开展了一个领导力与责任心的训练。先从每个班里选出两名小领袖，然后我们开始军事训练，有多少个同学做错了，两位小领袖就要跑多少圈，老师说出了规则，领袖们都没有感到后悔，因为这是他们的责任，他们就应该付起这样的责任，当然，那些犯了错误的同学，心里一定会感到内疚。他们会付起这样的.责任，是因为他们长大了，这就达到了我们的训练效果。在场的每一位家长、老师、同学都被深深地感动了，现场的每一个人都泪流满面。
这次磨砺教育让我明白了一些道理，这次磨砺教育使我终身难忘。
军训防护心得体会和感想（热门19篇）篇十
短短的5天军训很快就过去了，我感受到身心好像得到完全洗礼。
从站军姿、行进立定、向左转、向右转、步伐变换等这些具体训练项目和教官在耳边的谆谆教导，让我们懂得了很多。给予我很多启示：它不仅要求我们拥有铁的纪律，还要求我们有良好的精神面貌，更要求我们拥有团队合作的意识。还让我们更加体会着为一名员工要时刻要求自己，全神贯注集中力量与一身，随时接受上级下达的命令，以军人的姿态去面对一切。
军训场上即严肃又艰苦，它既考验你的坚韧力，也考验你的团队合作精神。通过这次军训大家都开始变得熟悉，今后可以很快融入这个集体并更有效的去工作。对于在大张工作的意义就更大了：一方面，使我们在工作中更加积极地服从大张领导的管理；另一方面，对于我们内在的素质也得到很大的提升。而对于我自己，通过这次军训我和员工们有了更好的了解，也强化了我的纪律性和执行力，更加磨练了我的意志，坚定了我的信念，为我成为一名合格的员工奠定了良好的基础。
这次军训是我人生的第二次军训，也是意义重大的一次，我将永不会忘记这次军训给我带来的意义，我会在这次军训精神的鼓舞下，走好自己脚下的每一步，做好人生中的每一个细节，实现自己所追求的人生价值。
军训正体现了大张领导强有力的执行力；以及整个大张积极
向上团结协作的精神风貌；温馨的企业文化和工作生活氛围等等。“站军姿”、“向左转、向右转”、“行进立定”、这些具体训练项目，给予我很多启示。“站军姿”，不仅要求我们拥有铁的纪律，还要求我们拥有高效的执行力。“行进立定”展现的是我们的团队作战意识，一个团队只有互相配合步调一致，才可实现目标 ，做好工作。 “向左转、向右转”，讲求的是配合与协调，一个团队不仅要有配合，还要配合好，才能收到更好的效果。 让我们每个人发挥自己的沟通力和协作力，最终让我们大家凝聚在大张这个大家庭中。
“稍息、立正”是一个军人最基本的东西，也是我们在军训中做得最多的动作。军训给我们讲述了一个做人最基本的道理，那就是要守规则，接受约束。细想一下，现实生活中，就是这样的。在家有家规，在单位有制度，在社会上有国家的法律。你若违反了这些规则，你将受到惩罚和制裁。所以不论我们处在什么地位，从事什么工作，都应该养成自觉遵守规则，自觉接受约束的习惯，决不能马马虎虎，更不能视规则于不顾。
众所周知，军队有严格的纪律，军人有钢铁般的意志，所以才使军队步调一致，铸就了钢铁长城。企业不是军队，但企业是一个团队。企业的成败兴衰也要取决于这支团队的战斗力。当今时代，我们追求的不再是个人英雄主义，而是团队的整体实力——“没有完美的个人，只有完美的团队”，大张的军训无疑是铸就一支优秀团队的有效手段。俗话说：军人以服从命令为天职。
通过这短时间的军训，让我更深刻的了解了大张的的基本运行概况，公司和谐的工作生活氛围和温馨的大环境。让我确实感觉这是一个家，一个拥有美好未来的“大家”。我迫切希望通过自己的刻苦学习和认真工作能够融入这个“大家”中，为这个大家贡献自己的一份力量，成为夯实公司基础的有用之人。
军训防护心得体会和感想（热门19篇）篇十一
今天又是一个明媚的阳光日子。回想起来，已经有一星期了，我们结束了为期八天的军训，但是它似乎永远都在我的心里照耀。
回首，当我们在训练场上。每天早上七点半开始，一直到中午十一点半，然后从下午两点半一直到下午五点半，这段时间，我们全程在训练场度过。在这里，我们汗流浃背，浸湿了衣服；有人晕厥过，但是义无反顾地站起来。尽管我们感到痛苦而疲惫，但是却得到了一条真理——只有坚持不懈的努力，才能促成辉煌成就。
回首，在宿舍里。住宿的`人都知道，每天晚上七点半，当那些在家看电视、玩电脑，或者正在上晚自习的学长们都已经安睡的时候，我们还要花两个小时打扫宿舍卫生。八天下来，每个人都付出了大量的汗水和疲劳，但是我们最终把床单铺平，地面清洁干净，拖鞋和暖壶排列整齐。我们拥有了一个整洁的环境，也因此被评为先进宿舍。我们曾经一再叫苦叫累，但这所有的挫折和煎熬都被我们留在了过去。
军训虽然已经结束，但是我们仍在成长。这是我们初中生涯中的一块不可或缺的记忆碎片，每当我们看见这个碎片，就会想起教官告诉我们的坚持不懈的精神。
军训防护心得体会和感想（热门19篇）篇十二
自责着，当我们用歉意的眼神注视着教官时，他只是微笑着，依然很亲切，很淡定。他轻轻的说：“没事，忍忍就过去了，何况我觉得我们班实力很强，刚刚只是紧张了而已”。听似平淡的话语，却变得不在平淡，简短的几句话，我记得它是怎样从教官口中“蹦”出来的，断断续续的，但却很坚定，一种军人的坚定!
军训防护心得体会和感想（热门19篇）篇十三
军训是大多数学生人生中必经的一段经历。它是培养学生纪律性、组织能力和团队协作精神的一种途径。在经历了一个多星期的军训后，我有着许多的心得体会和感想。
第一段：军训之初。
军训之初，我们都感到非常新奇和紧张，这是我们第一次接触到现代军事训练。我们每天早上六点钟起床，通常要进行一些热身运动，然后参加晨练。这是一项非常硬核的操作，毫无疑问地，我们中的大多数人都很疲惫。整个晨练让我们感到好像非常撑不住，这时教官会为我们鼓舞士气，成为我们第一个胜利的力量。
第二段：纪律的重要性。
通过军训，我深刻地理解到了纪律的重要性。教官非常注重严实装束和步伐整齐划一。无论是站成行列，还是进行操练，细节问题对纪律的要求都非常严格。我们必须在规定时间内完成训练任务，并在准确地听从指令下完全配合教练官的作战要求。军训教会我们如何成为一个合格的团队成员，在困难时期，互相扶持，互相协作，以实现一个共同的目标。
第三段：耐心和毅力。
军训不仅要求肉体上的强大，还要求耐心和毅力。练习强身健体不是建立在一天之内的功夫之上的，它需要一个漫长的过程，它需要我们逐渐适应和挑战自己。我们必须时刻跟随知识的节奏，展现出真正的威严和决强的动力来完成训练任务。
第四段：尊重和感悟。
通过军训，我更加尊重军人的职业，也更加珍视我的学生生涯。我们实际上是学生，但在军训期间我们被给予军人的身份，每个人都必须满怀敬意。男生们行成整齐的阵列，女生们的优雅，让我们倍感自豪。在军训里，我们每个人的身心已经被改变了，我们感悟到自我纯净、革命精神以及默默承受悲伤的价值。
第五段：归纳和总结。
在完场军训的最后一个环节，我们每个人将学到的东西进行了总结和归纳。从这次训练当中我懂得了领袖精神、团队精神、教育意义等等。在这段时间里，班里的每一个成员都一起合作，我们一起度过了难关，我们彼此了解、互相尊重，我们珍视这段难忘的经历。
总之，在这次训练中我得到了很多。我珍惜这段体验，同时我也期望我的同学和我一起更加珍惜我们的学生生活，在未来的日子里，更好地贡献社会、为祖国献身。
军训防护心得体会和感想（热门19篇）篇十四
第一段：引入军训经历并阐明感受（约200字）。
军训是大学生涯中的一次独特经历。作为新生，我参加了大学军训，并度过了一个难忘的假期。在这个过程中，我不仅经历了严格的体能训练和军事理论的学习，还感受到了集体合作的力量和自我超越的意义。军训给我留下了深刻的印象，也为我今后的人生奠定了坚实的基础。
第二段：体验到的团结合作的力量（约200字）。
在军训中，我亲身感受到了团结合作的力量。整个班级团结一致，面对困难和挑战我们互相帮助和支持。尤其是在队列训练中，大家肩并肩、紧密协作，不仅提高了整体的训练效果，也让我们彼此建立了深厚的友谊。通过团结合作，在军训中我们能够面对各种困难，共同克服难关，展现了团队的力量。
第三段：获得自我超越与成长的机会（约200字）。
军训过程中的训练任务非常艰巨，我们需要克服自己的身体极限，并且经历了很多军事理论和实践的学习。在这个过程中，我不断挑战自我，超越自己的想象力。通过军训的锻炼，我的体能得到了提高，意志力也变得坚定，面对困难和挑战时不再退缩。这次军训为我提供了一个成长的机会，不仅给我充实了大学生活，也让我更加坚强和自信。
第四段：加强爱国情怀和责任感（约200字）。
军训不仅是体能训练和军事素质提升的机会，也是爱国情怀和责任感的培养。在军训期间，我们不仅学习了国防知识，更感受到了军人的职责使命和牺牲精神。在国旗下宣誓时，我感觉到自己是国家的一部分，有责任为国家未来贡献自己的力量。这种爱国情怀和责任感将伴随我一生，让我更加关注社会发展问题和国家前途。
第五段：对未来的影响与展望（约200字）。
军训使我对未来充满了信心。我相信，通过军训的锻炼，我拥有了克服困难和挑战的能力。我将把军训中学到的团队合作、自我超越、爱国情怀和责任感等理念应用到今后的学习和工作中，努力实现个人的价值和社会的进步。军训不仅是一次青春的回忆，更是一次对未来的准备和启迪。我相信，通过这次军训的经历，我将迎接未来的挑战和机遇，成为一个更加优秀和有力量的人。
总结：回顾军训经历与展望未来（约100字）。
军训是我大学生活中的一段特殊经历，通过这次经历，我感受到了团结合作的力量、获得了自我超越与成长的机会，加强了爱国情怀和责任感。军训让我对未来充满信心，我将把这次经历带给我的力量和价值观运用到今后的学习和工作中，为实现个人的价值和社会的进步而努力。
军训防护心得体会和感想（热门19篇）篇十五
军训期间，我们接受了严格的体能训练、紧绷的纪律规范和贯穿始终的团队意识。这段时间经历了许多体力和心理上的挑战，收获了许多宝贵的经验。在军训结束后，我深深地感觉到这段经历对于我的成长与发展起到了重要的作用。
第二段：体能训练所带来的启示。
在这段时间里，我们进行了许多严格的体能训练，如长跑、俯卧撑、仰卧起坐等。这让我们明白了身体素质的重要性和付出的必要性。虽然训练时会感到极度疲惫，但坚持下去，我们的体能水平将会得到显著的提升。这也启示了我，在今后的生活中要重视锻炼和保持健康的生活习惯。
第三段：纪律的意义。
在军训期间，纪律被贯穿始终。每天早晨的集合、严格的队列训练和整齐划一的军姿展示，都让我们深入刻画了军队的严谨。这种经历让我意识到，只有严格遵守规章制度和纪律，才能建立起一个和谐有序的团队。在今后的工作和生活中，我也要从严要求自己，遵纪守法，保持自律。
第四段：团队意识的重要性。
团队意识是军训中无可避免的话题。在这段时间里，我们参加了许多团队协作的活动，如翻越障碍、搭建帐篷等。这让我们深入体会到了团队合作执行任务的紧迫性和必要性。只有每一个人都充分发挥自己的特长，才能最终完成团队的目标。这也给我带来了深刻的启示，在今后的工作和学习中，我一定要注重团队合作，培养和提高自己的协作能力。
第五段：总结。
通过这段时间的军训，我深受启迪和教育。在军训期间，我不仅锻炼了身体，更重要的是提高了对于纪律和团队合作的理解和认识。这段经历让我成长了许多，也为我今后的学习、工作和生活带来了许多宝贵的经验。我会全身心地承担自己的责任，发挥自己最大的潜力，为自己和团队的成长作出积极的贡献。
军训防护心得体会和感想（热门19篇）篇十六
军训是每个大学新生必经的重要环节，不仅可以锻炼身体，培养意志，更有助于塑造正直坚强的品格。然而，军训中的高强度运动和特殊环境也可能引发意外受伤。为了保护自己的安全，我在军训中总结出了一些受伤防护心得体会。下面将从加强体能训练和身体保护措施两个方面来进行阐述。
首先，加强体能训练是保证身体健康和减少受伤的基础。军训是一项高强度的体力活动，缺乏体能储备的人很容易受伤。因此，在军训前，我们应该做好充分的运动准备。适当的有氧运动，如跑步、游泳等，可以提高心肺功能，增强身体的耐力和抗击力；而力量训练，如举重、引体向上等，可以增强肌肉力量和关节的稳定性。通过持续的体能训练，我们身体的应变能力得到了提升，减少了受伤的风险。
其次，在军训过程中，正确使用身体保护措施也是防止受伤的重要措施之一。首先，我们应该穿着合适的服装和鞋子。服装要舒适透气，能够帮助调节体温和排汗，鞋子则应该是稳固的、有良好缓震能力的。其次，注意做好热身准备。适当的热身运动可以增加身体的血液循环和肌肉的柔软度，减少拉伤和扭伤的风险。此外，根据军训的特点，合理使用护具也是非常必要的。例如，戴上合适的运动护膝、护肘等可以减少关节损伤的发生。最后，不要忽视正确的体位和动作技巧。训练时间久了，容易出现训练疲劳和姿势不正确的情况。因此，我们应该时刻保持良好的体位，正确使用身体力学和运动技能，合理调节运动强度，避免因错误动作而造成受伤。
另外，合理的饮食和休息也是预防受伤的重要环节。在军训期间，我们的身体消耗较大，特别是水分和能量的消耗。因此，保持充足的水分摄入是非常重要的。饮水不仅可以保持身体的水平衡，还能缓解疲劳和保护关节。另外，适度的热量摄入也是为了满足身体的能量需求。此外，合理的休息也是防止受伤的重要手段。足够的睡眠和休息可以帮助身体恢复，减少疲劳和提高工作效率，有助于防范受伤的发生。
最后，心理素质的培养也是军训受伤防护的重要环节。军训是一项高强度和枯燥的体育训练，对身体和心理都是一项巨大的挑战。为了防止受伤，我们需要保持良好的心态和稳定的情绪。积极乐观的心态可以增强自信，提高应对困难和挫折的能力。通过加强心理疏导和心理辅导，并与同伴之间互相鼓励和支持，我们可以在军训中更好地应对压力，减少意外受伤的发生。
综上所述，为了保护自己在军训中的安全，我们应该在体能训练、身体保护措施、饮食休息和心理素质培养等方面下功夫。只有全面提升自身的素质和能力，才能更好地完成军训任务，收获对身体和意志力的锻炼。军训不仅是锻炼身体的重要机会，更是培养团队合作精神和勇往直前的机遇。通过正确的防护措施和心得体会，我们可以在军训中迈出坚实的步伐，为未来树立起坚强的人生基石。
军训防护心得体会和感想（热门19篇）篇十七
第一段：军训的初衷和重要性（开头）。
军训，作为每一位大学生的必修课程，是培养学生德、智、体、美全面发展的重要途径。它不仅是一种锻炼身体的方式，更是对学生意志力、纪律观念和团队合作能力的考验。我的军训经历让我领略到军营生活的严肃和军人的担当精神。
第二段：从体能训练中打磨意志力（主题1）。
在军训过程中，我深刻体会到了身体训练对意志力的考验。接连的晨跑、俯卧撑、仰卧起坐和长跑等体能训练项目，对我们的体力和意志力提出了极高的要求。每一次累得满头大汗的时候，我都告诉自己要坚持下去，不放弃，因为只有这样才能战胜自己，完成训练任务。这份强烈的意志力在我之后的学习和生活中也起到了很大的推动作用。
第三段：从军事纪律中培养自律能力（主题2）。
军事纪律是军训的重中之重，它要求我们在训练中时刻保持军姿端正、动作统一、步伐一致，严格遵守规则和命令，要求我们养成有序、守纪、守时、守法的良好习惯。经过这段时间的训练，我发现自己的自律能力得到了极大的提高。以前总是容易拖延学习的我，现在变得有条不紊，能够更好地管理自己的时间，养成良好的学习习惯。
第四段：从团队合作中体会集体荣誉感（主题3）。
在军训中，我还深刻感受到了与他人紧密合作的重要性。每个小组训练、操场上的集体行进，都离不开团队合作。只有团结合作，共同努力，才能够完成任务。我们通过互帮互助、相互鼓励，取得了优异的成绩，并为集体荣誉感到骄傲。这种团队合作的精神也对我今后的工作和生活起到了积极的影响。
第五段：军训经历的收获和启示（结尾）。
通过这段时间的军训，我不仅收获了健康和强壮的体魄，更重要的是培养了意志力、自律能力和团队合作精神。军训锻炼的是我们的精神和毅力，更是培养我们为人处世的正确态度。我相信，这段经历将会对我今后的人生产生深远的影响，成为我人生中的一笔宝贵财富。我将会把这段经历作为一份宝贵的财富带进我的学习和工作中，不断提升自己，实现自己的人生目标。
总结：
军训让我更加深刻地理解了团队合作、自律和意志力对个人发展的重要性。在军训中，我不仅学到了军人的担当精神，更在每一次的训练中打磨了自己的意志力。军训过后，我将以更加自律和严谨的姿态投入到我的学业和生活中。军训的心得与体会将会伴随我整个人生，让我成为一个更加坚强、自律和有担当的人。
军训防护心得体会和感想（热门19篇）篇十八
在我大学的第一个学期，我经历了一次军训。这是我第一次参加军训，我非常期待和兴奋。从第一天开始，我们就每天早晨6点起床，7点开始晨练。虽然很累，但我很享受这种晨练的感觉，这让我感到身心愉悦。
第二段：团队合作与友情的重要性。
在军训期间，我感受到了团队合作和友情的重要性。我们每天要进行很多集体活动和训练，这需要大家长时间在一起训练和合作。这让我学会了如何与人相处和交流，并进一步增强了我的团队合作能力。与此同时，我们也结下了深厚的友谊。在军训结束后，我们还组织了一次聚会，来纪念这段特殊的经历。
第三段：对军人的尊敬和敬礼
在军训期间，我学会了毫不犹豫地对军人进行敬礼，这是我以前从未想过的。通过军训，我了解了军人不仅仅是为了保护国家和人民，而且他们也是许多人的榜样。他们拥有坚强的意志和持久的精神力量，这着实值得我们学习。
第四段：意外感受到的爱国情怀。
在军训期间，我被意外地激发了爱国情怀。我始终记得我们早上8点升国旗的仪式，当我看到那面五星红旗冉冉升起时，我的内心油然而生的感觉是难以描述的。我感到非常骄傲和自豪，我体验到了一个人的力量可以为自己和国家做出贡献。
第五段：结尾总结。
在军训期间，我学到了很多。我学会了团队合作，体验了真正的友情，感受到了军人的精神力量，激发了爱国情怀。这段经历不仅帮助我成长，也为我未来的生活和事业奠定了基础。军训已经结束，但我会一直铭记这段难忘的经历。
军训防护心得体会和感想（热门19篇）篇十九
军训对于大学生而言是一次非常难忘的经历。在这段时间里，每天都要经历身体训练、军事竞赛和如火如荼的军训课程。然而，军训也易受伤，因此学生必须始终保持警惕和注意自身安全。在本文中，将分享一些个人在军训中受伤防护的心得体会。
首先，鞋带一定要系好。在军训过程中，我们经常需要做各种动作，如行军、奔跑等。如果鞋带未系紧，很容易发生摔倒的意外。记得有一次，我因为鞋带松了一下在跑步时绊倒了，幸好没有造成大的伤害。所以，这件小事也许不重要，但系好鞋带是防止受伤的首要任务之一。
其次，正确佩戴运动装备。在军训期间，我们需要穿着适合的衣物和鞋子，以保护好自己的身体。衣物和鞋子应该舒适、透气并且能够支持运动。过大或过小的鞋子可能会引发脚部不适或摔倒，过紧或过松的服装也会限制我们的动作。我曾经尝试过一次没有换合适衣物就参加晨跑，结果导致腰部不适痛了几天。所以，确保穿戴适合的运动装备是防止受伤的重要一环。
此外，学会正确的姿势和技巧。在军训中，我们需要背重重的行囊、做一些高强度的体能训练。正确的姿势和技巧能够帮助我们减轻负荷和保护身体部位，防止受伤。例如，正确的提重物的姿势能够有效分散重量，减少对脊柱的压力；正确的跑步姿势能够减轻对膝盖和脚踝的冲击。我在军训期间发现，当我学会正确的姿势和技巧后，我的身体疲劳和不适感明显减少，这证明了正确姿势的重要性。
然后，休息和恢复同样重要。每个人在军训中都会感受到身体的疲倦和疼痛，这是正常的反应。为了保持良好的状态和防止受伤，我们需要注意休息和恢复。在军训课程中，适时的休息可以帮助我们恢复体力和精力，预防过度疲劳引发的意外。此外，按摩和拉伸等恢复性训练也能有效减轻肌肉酸痛和增加柔韧性，提高身体素质。我发现，当我充分休息和进行适当的恢复性训练后，我的身体状态大大改善，更加适应军训强度。
最后，要有战胜困难的毅力和决心。军训是一项艰苦的训练，需要我们时刻保持积极的心态和坚定的意志。在这个过程中，我们可能会因为种种原因感到疲累、不适或受伤，但我们不能轻易放弃。只有通过坚持和努力，才能真正从中收获成长和收获。我曾经经历了一次体力训练后患上了轻微的肌肉拉伤，但我并没有因此而气馁，我选择休息并积极锻炼其他肌肉群，最终成功完成了军训。
总之，军训受伤防护是每个大学生都应该重视的问题。通过正确使用个人防护装备、掌握正确技巧和姿势、合理休息和恢复以及保持积极心态，我们能够在军训中减少受伤风险。希望以上的心得体会能够帮助到正在参加军训的大学生们，让他们度过一个安全、健康和有意义的军训期。