最优冬天防溺水心得体会（案例18篇）

我在这次活动中获得了很多收获，我觉得有必要对这些收获进行总结和梳理。通过阅读以下的心得体会范文，我们可以了解到不同人对同一问题的不同见解和态度。

最优冬天防溺水心得体会（案例18篇）篇一

1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识。

2、了解溺水安全的有关内容，要求小朋友都要提高安全意识。

3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

各种溺水事故图片等。

（一）谈话引入。

2、今年有好几个小朋友因为天气热就去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗？（有好几个小朋友下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。）。

（二）防溺水教育。

1、小朋友们，我们怎样才不会发生溺水事故呢？

2、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

3、教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水，下河游泳。

4、我们还小，很多小朋友都不会游泳，如果发现有人不慎掉进河里、池塘、水井里等，不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

（三）结束活动。

1、通过本次活动。，你懂得了什么？

2、教师小结：

人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望小朋友通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

最优冬天防溺水心得体会（案例18篇）篇二

冬天是一个有些危险的季节，由于气温较低，人们在外的时间比较少，但是在日常行走过程中还是有溺水的风险。因此，如何在冬季防范溺水、保证自己的安全，越来越受到人们的重视。积累了一些防溺水的心得，以下为1200字关于“冬天防溺水安全心得体会”的连贯文章。

首先，我要提到在冬季人们外出减少的同时，也要注意水域的危险性增大。即使温度低下，有人还是抱着期待和好奇的态度去冰面演玩，甚至有人抱着爬不上去洋溢轻松自由的心情，却不知道那里距离冰下很近，危机四伏。因此，为保证自己的安全，我建议在扩大认知前往冰上运动固定范围前，请先咨询专业人士或职员相关问题的解答，遵医嘱使用个人保护装备，根据水域温度、天气、人数等多种因素综合考虑，慎之又慎。

其次，在抱团取暖时，我要提醒大家一定要保证场地的安全性。在户外社交的过程中，容易造成拥堵，人房与器具缠绕相互影响，造成溺水。为最大限度地减少事故，应当选择坚实、平整、宽敞的场地，认真检修用具设施，营造安全的抱团取暖氛围，有效降低溺水风险。

然后，在家中煮沸水时，很多人不注意，也可能因此而遭遇危险。热水壶高温、沸水幽默危险，都是夺走无数性命的凶手。在使用热水时，应当注意放置位置，摆放的位置要远离幼儿、老人等，还应当从侧面出子液的方式，减少倾倒的风险，在儿童及无法自理的人在场时防范。

其次，我们还要时刻处于警惕状态，保持应有的防范意识。尤其是在走路时，如果没有特别的需要，最好"走路目的"单纯一些。由于行走的范围不属于正常人的出入口，可能存在较大风险，需要更高度警惕。在过斜坡时，应该依靠护栏、拐角等设施，保持身体平衡，防止滑落造成的伤害。在游泳、漂流等水上运动中，要保持冷静，遵从秩序，尊重规律，不要逆流而上，防止撞击或卡住，形成危险。

最后，我想说的是，身体的安全无价，特别是在冬天，要时刻保持安全的意识。良好的安全意识可以帮助我们预防事故，保护自身和他人的生命安全。要在日常中保持安全意识，谨慎行动，遵从规律，防范溺水风险，减少不必要的损失和伤害。通过防范溺水的安全措施，为我们的生活和健康带来最大限度的保护，是一个必要且有利的事情，希望大家在这个方面做的越来越好！

最优冬天防溺水心得体会（案例18篇）篇三

冬天寒冷干燥，很多人选择在温暖的室内水域活动来放松身心。然而，由于冬季水温低、空气湿度大，加之人们对冬天的警觉性较低，溺水事故频繁发生。为了提高大家的安全意识，我总结了一些冬天防溺水的心得体会。首先，了解冬季水域的特点非常重要，这样可以更好地应对突发状况；其次，切忌乐极忘形，勿使自己过度疲劳；再次，合理选择合适装备，以增加自身安全性；最后，积极学习溺水自救技巧，增加自我保护能力。只有不断加强安全意识，才能更好地享受冬季水上活动。

第一段，了解冬季水域特点。冬天水温低，如果突然接触到较低温度的水中，将严重影响体温调节和血液循环，导致寒战、呼吸急促等症状。此外，虽然冬季水上活动带来的乐趣很大，但由于阳光照射较少，水域中的浮游生物、病菌更易滋生，对人体健康构成威胁。因此，在进行冬季水上活动前，要了解当地的水温、水质等信息，避免因为毫无准备而陷入麻烦。

第二段，切忌乐极忘形，勿使自己过度疲劳。冬天的水上活动容易引起人的兴奋感，但千万不要过于沉迷其中，忘记了自己的身体状况。冬季环境下，新陈代谢减慢、心脏负荷加重，如果长时间拼命游泳或进行激烈运动，容易导致过度疲劳和身体不适。因此，在进行水上活动时，要注意控制时间和强度，合理安排休息，避免过度消耗体力和精力。

第三段，合理选择合适装备，以增加自身安全性。冬季水上活动，适当选择合适的装备非常重要。首先，穿上合适的救生衣，可以增加浮力，保证自己在水中不会沉没；其次，携带一些必要的救生工具，如救生圈、浮板等，以备不时之需；再次，选用防寒设备，如冷天如何穿着冲浪服套装，可以有效保持体温，减少寒冷对身体的负面影响。合理选择装备，不仅能增加自身安全性，还能更好地享受冬季水上活动。

第四段，积极学习溺水自救技巧，增加自我保护能力。掌握一些基本的自救技能，可以大大提高自身的安全性。首先，要学会正确的漂浮和呼吸方法，在水中保持自己的平衡和稳定；其次，掌握简单的游泳方法，能迅速逃离危险区域；再次，学习一些常见的救援技巧，如使用救生器材、拉救人等，以便在关键时刻能够及时帮助他人。通过积极学习溺水自救技巧，不仅能增加自我保护能力，还能在紧急情况下给他人提供帮助。

第五段，加强安全意识，保护自己和他人的安全。冬季水上活动容易降低人们的警惕性，导致意外事故的发生。所以，加强安全意识非常重要。在进行水上活动前，要认真了解相关安全知识和规定，遵守相关禁区和警示标志，不冒险。同时，做好自我监控，及时与他人沟通，向他人求助或提供帮助。只有时刻保持高度的警惕性和安全意识，才能更好地保护自己和他人的生命安全。

总之，冬天防溺水需要我们了解冬季水域特点、合理安排时间和强度，选择合适装备，学习自救技巧，并加强安全意识。只有全面提升安全意识和自我保护能力，才能安全地享受冬天的水上活动。让我们牢记这些冬天防溺水的心得体会，共同营造一个安全、快乐的水上活动环境。

最优冬天防溺水心得体会（案例18篇）篇四

xx二完小近期开展了防溺水安全教育系列活动，我在此次系列活动中深受启发与教育。

生命，是一朵正待开放的花朵，绽放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱响无数人生命的意义。水虽然是生命之源，但也蕴藏了无尽的危险，使人失去宝贵的生命。

进入夏季，学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。

水是那么恐怖，我们应当怎么办呢？其实很简单：

1、尽量不要去江边游泳，严格做到“六个一”，如果要去，必须有水性好的大人陪同。

2、游泳下水前做暖身运动有助于预防游泳时下肢抽筋。

3、如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

4、游泳时用鼻子吸气容易引起呛水，我们尽量用嘴呼吸。

珍惜生命，珍惜生活。生命是无价之宝，生命，只能在人生的经历中独一无二，让我们热爱生命，让溺水远离大家吧！

最优冬天防溺水心得体会（案例18篇）篇五

第一段：引言（100字）。

冬天是一个有很多冰冷水域的季节，这些寒冷的水体给我们带来了溺水的风险。为了保护自己和他人的生命安全，我们应该加强对防溺水的意识，掌握一些冬天防溺水的心得体会。

第二段：了解冬季防溺水的重要性（200字）。

冬季的水温较低，一旦不慎掉入水中，会导致身体迅速降温，引发低体温和体力透支等问题。而人们在冬季涉水活动时，往往由于低温等原因无法感受到疲劳和寒冷，容易产生麻痹认识，从而增加溺水的风险。因此，了解冬季防溺水的重要性对我们来说至关重要。

首先，冬季在进行涉水活动前应该对水域的温度有所了解，掌握冷热水温标准。其次，应合理选择涉水场所，避免在大面积冰面上活动，尽量选择有人工取暖措施的游泳池或温泉浴场游泳。同时还应保持头部和躯干部位的保暖，可佩戴帽子和保暖衣物。此外，在涉水活动中，要密切关注身体各个部位的感觉变化，一旦有感到寒冷或疲劳的迹象就应及时退出水域，更换干衣服。最后，还要通过科学的锻炼提高自己的体能素质，增强抵抗低温的能力。

第四段：冬季遇险后的自救措施（300字）。

在不慎掉入冰冷水域时，应保持冷静，迅速寻找可以浮起的物品或用肺部气体帮助浮起，并避免乱打水以免浪费过多体力。如果有条件，可以尽量保持身体与水面保持垂直，减少受寒冷水温的影响。此外，如果有人在附近，可以高呼求救，并利用身边的工具提供拯救的办法。

第五段：结语（200字）。

冬天防溺水是一项要求我们高度重视的任务。只有提高我们的防溺水意识，掌握正确的防止和自救措施，我们才能在冬天的水域中远离溺水的风险。希望每个人都能牢记这些心得体会，为了自己和他人的生命安全而行动起来。让我们共同营造一个安全、温暖的冬天！

最优冬天防溺水心得体会（案例18篇）篇六

人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来说都十分重要，正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，伟大的战士但在人生的.旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，也许正是因为这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”！

在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的危害。

中小学生游泳四不要：

一、不要单独游泳，要和大人同行。

二、不要到无救生人员的水域游泳。

三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。

四、不要马上下水应先做准备活动适应水温。

这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧！

炎热的夏天，游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的河滨，沙滩和小溪但欢乐享受之余，也请留意其中所潜藏的危机。因为随时有一只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢笑，减少悲伤和遗憾。

水就像一只凶残的老虎，一不小心就会成为它的“猎物”。

还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍爱生命，这就如同孝顺父母。

假如要想游泳，必须在家长的陪同下，到有救生员，安全设施完善的游泳池进行活动，不独自一人或和朋友成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留神，留意安全，不要被一时的凉快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活动活动筋骨，清楚水的深度，才进行游泳，避免游泳时抽筋。身体弱的同学，不应到深水区游泳。有镶牙的同学，应先除下假牙，避免游泳时卡住呼吸道。

假如我们在游泳时抽筋，应用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同时头向上仰，并用手紧紧抓住岸上的东西，如树枝石头等，然后立即向旁边的人呼救。

让我们吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，共建一个和谐美好的社会吧！

最优冬天防溺水心得体会（案例18篇）篇七

湖水清凉、酷暑难耐。每逢这个季节，人们都忍不住想到沟渠、江河、湖海中去畅游一番。然而，就在江河、湖畔给人们带来欢快、娱乐之际，却也隐藏着许多我们看不见的危险，这突然而至的危险，会使疏于防患的我们后悔、悲痛一辈子。

记得那是去年的一个夏天，我和同伴又跟往常一样来到河边，“扑哧”一声双脚一跃就跳入了水中，在尽情的享受了河水的清凉和惬意之后，我们开始游上河岸。已经上岸的我，忽然发现仍然没上岸的同伴在水中扑腾、挣扎着，身体在往水中下沉。事情紧急，我来不及多想，“啪”的一声就跃入了水中，直接游向同伴，当我还没弄清楚怎么回事时，她已经爬在了我的背上，双手死死的掐住了我的脖子，使我不仅出气不得，身体还被她压得一个劲的直往下沉，口中还不停的直呛水，折腾了几番之后，马上我就被弄得精疲力尽，我意识到自己的生命受到了威胁，情急之下，我连忙使劲摔开她的手，赶紧游上了岸。我不敢再下河去拉她，看着她在河中挣扎，惊慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她，这才把她拉上了岸。半天，两人吓得什么话也没有说，好久了，她才告诉我这场危险是由于她突然小腿抽筋引起的。

事情虽然过去这么久了，可我仍然觉得心有余悸，不敢随随便便的下河游泳。经过这次溺水事件之后，我从中积累了许多经验和教训，我真想告诉所有喜欢下河游泳的人，当有人溺水需要求救时，我们不能冒然下水营救，我们应该知道：出于一个人求生的本能，溺水者往往会在惊慌失措之中死死抓住一切能够抓住的`东西，包括施救者，使我们也有可能落于危险之中。这时，需要我们正确的估计自己的营救能力，如果两者的力量悬殊，我们可以一边呼救，一边下水救人。如果我们自身的营救条件不足，下水营救只会多赔上一条性命，这时，我们要学会立即大声呼救，同时要寻找身边或周围一切可能救助的工具，例如救生圈、竹竿、木板等物品，并把它们抛或递给溺水者，帮助其上岸。以工具救人不仅能将我们的危险系数降到最低，还能使溺水者获得更多求生的机会。如果在万不得已的情况之下，需要我们直接下水去救人，我们最好是等到对方挣扎无力之后再进行施救，并且救人时不应正面接触对方，如对方失去意识，应游至对方背后将其手臂反转拖带出水面，再进行施救。

生活之中，我们常常会遭遇到许多不备而至的危险，如果我们能够多学习和多掌握一些自救或防灾、减灾的知识和本领，我想当我们在面对灾难之时，我们就不会那么的惊慌失策、手足无措了。人的生命是宝贵的！属于人的生命只有一次，关爱生命就应该从我做起，从防患做起！那么请你、请我们最亲爱的同学一定要记住：“我防溺水有高招，大人陪伴第一招；游前热身第二招，伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少；解除抽筋第三招，赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲，安全二字要记牢，远离危险平安好。”

今天，老师带领我们观看关于安全的教育片，我们看得津津有味。我知道了许多关于安全的小常识，也明白了生命可贵，我们应当好好呵护。

我们先观看关于溺水的片段，让我们受益匪浅。这个片段讲的是两个小女孩，她们在湖边看到了有一个小男孩溺水了，她们用正确的方法救了小男孩。看到这里我心想：溺水现象的发生大多数都是因为青少年不知水的深浅，直接跑去水库或湖边游泳，才造成的。所以我们千万不能去这种地方游泳。这样是非常危险的。

我还看到了一个镜头：一个男孩子准备下水游泳，朋友奉劝他别下去，可他根本听不进去，还自信满满地说自己会游泳。于是就下去了，一开始还游得挺成功，可到后来，他到湖中心游泳，没想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中挣扎着，那一刻，令人心惊胆寒，他真是拿生命开玩笑！

看到这一刻，我真是为他捏了一把汗，好可怕！幸好他的朋友救了他，要不然他就会淹死的。“珍爱生命，谨防溺水。”这一句话到处可见，可又有哪个人把这句话牢牢记在心中。生命只有一次，生命是珍贵的，更是脆弱的！如果我们不好好爱惜，那就是浪费生命。世界上有很多人因为游泳溺水，他们在要去游泳的时候怎么不想想，这样的区域游泳安全吗？不要只顾着一时的痛快而忘乎所以，在炎热的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕！

同学们，珍爱生命吧！它只有一次，不要在危险的地方游泳，随时你都可能失去生命，安全小常识一定要牢记，这样，我们每天才会过着安全、幸福、安康的生活！

最优冬天防溺水心得体会（案例18篇）篇八

冬季是全年中最容易发生溺水事故的时段之一。随着冰面和水面的结冻，人们的防范意识可能会降低，水上娱乐活动也会增加，因此，防止冬季溺水事故是非常必要和紧迫的。在本文中，我们将探讨冬季防溺水的安全心得和体会。

第一段：意识到冬季防溺水的重要性。

随着冬季气温的降低，许多水域被冻结，但我们必须警惕在水下面结着薄冰的危险。当人们意识不到溺水的风险时，任何人都有可能成为溺水的受害者。据统计，许多溺水事故都是因为人们过于自信和低估了危险。因此，加强防范和增强自我保护意识对于避免冬季溺水事故至关重要。每个人都应该认识到冬季防溺水的重要性，并牢记于心。

第二段：保持安全距离和观察。

在冬季，水面上结冰的薄冰非常危险。要避免走到薄冰上，最好远离水边并注意观察。此外，如果其他人在结冰的湖面上玩耍，你也应该从岸边观察或者与之保持一定的距离，以免发生不必要的危险。

第三段：备好救生设施并使用它。

每个人都应该记住，在冬季，救生设施更有用。有些人认为在冬季佩戴救生衣或腰带很不方便，但事实上，救生设施将成为保护生命的必要手段。如果您参加了需要接触冰面的运动或活动，您还可以携带备降落线急救设备，以备不时之需。

第四段：不要单独行动，避免触碰陌生物体。

在冬季，应该避免单独行动，并在进行冬季活动时，寻找并与其他参与者搭档。如果有必要单独行动，先通知他人或亲友，并把行程计划告诉家人或朋友，让他们在发生事端时知道如何找到你。不要触碰水下和冰下的陌生物体，以免遭遇落冰的突然危险。

第五段：总结。

总而言之，冬季防溺水的重要性不能被忽视，多年来，我们已经看到过许多因轻故掉头盲目接触冰水跌入湖中的溺水事故。通过了解并意识到其中的风险，遵循上述安全心得，在冬季游泳等水上活动或运动中，可以最大限度地减少溺水事故的发生。这种安全意识不仅仅在防止溺水事故中非常重要，它还将成为人们重要的自我保护手段。

最优冬天防溺水心得体会（案例18篇）篇九

冬季已经来临，天气寒冷，水温也下降，这个时候发生溺水的风险更高。保护自己和他人的生命安全，防止冬季溺水事故的发生，需要我们加强安全意识，掌握一些防溺水的心得体会。

第二段：了解冬季溺水的风险。

在冬天，水温下降会导致人体在水中的适应性减弱，增加了出现痉挛、抽搐等意外情况的概率，进而增加了溺水的风险。此外，冬天天气寒冷，人体在水中暴露时间过长容易受到寒冷伤害，更容易造成溺水事故的发生。因此，我们必须要认识到冬季溺水的特殊风险，加强警惕。

第三段：加强安全防范。

冬天防溺水的关键是加强安全防范措施。首先，我们要学会游泳，提高自己在水中的自救能力。同时，应该遵守游泳禁区的规定，禁止在没有专业人员监护的地方进行游泳。此外，在冬季更应该注意事先检查游泳场所的安全设施，确保其完善，并且遵守安全守则，不擅自进行不安全行为。

第四段：关爱他人，加强救援能力。

在冬天，尤其是冰冷的水域中，除了自己应加强安全防范外，还要关心他人的安全。如果发现他人遇险，应该迅速报警，并向附近的专业救援人员求助。同时，我们也应该提前学习一些简单的救援技巧，以提高自身的救援能力。例如学会急救，掌握正确的救援呼叫和施救方法，这些技能能够在关键时刻挽救生命。

第五段：倡导安全文明的水上活动。

除了个人和他人的安全防范外，社会的共同努力也是预防冬季溺水事故的重要手段。社会组织和媒体应该加强宣传，提高公众的安全意识。同时，政府应该加强水上安全管理，加大对游泳场所的监管力度，确保其设施的安全性。只有通过全社会的努力，才能够有效地减少冬季溺水事故的发生。

结论。

在冬天，防止溺水事故的发生是每个人的责任。我们要增强安全防范意识，加强自身的安全防护，关心他人的安全，同时倡导社会共同参与，共同创造安全、文明的水上环境。只有这样，才能够有效地预防冬季溺水事故的发生，确保每个人的安全。

最优冬天防溺水心得体会（案例18篇）篇十

星期五的下午，学校邀请到了方舟救援队的老师们来给我们上了一堂安全教育课，我很荣幸地参加了这堂课。

首先，老师安排我们排成一排，一名方舟救援队的老师在给我们讲防溺水的知识。

七不准：

1、不准私自下水游泳。

2、不准擅自与他人结伴游泳。

3、不准在无老师、无家长带队的情况下游泳。

4、不准到不熟悉的水域游泳。

5、不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

6、不会游泳的同学禁止擅自下水施救。

7、不与未全面接受防溺水宣传教育辍学人员结伴外出游玩。

老师还讲了“四知道”：

1、知去向；

2、知同伴；

3、知归时；

4、知内容。

同学们都听得很认真，我自己也学会了很多安全知识，比如一些基本的应急、救援、求助、报警方法，也知道了报警电话是110和119。

后来，老师们还拿来一个假人，当作溺水的病人来给我们做演示。先开放气道，用仰头举颌法，再做人工吹气两次，儿童的话吹一次就可以。最后胸外心脏按压儿童15次，成人30次。这些要在黄金四分钟之内完成。

这就是本节安全教育课堂上我学到的全部内容。

最优冬天防溺水心得体会（案例18篇）篇十一

1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识。

2、了解溺水安全的有关内容，要求小朋友都要提高安全意识。

3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

各种溺水事故图片等。

（一）谈话引入。

2、今年有好几个小朋友因为天气热就去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗？（有好几个小朋友下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。）。

（二）防溺水教育。

1、小朋友们，我们怎样才不会发生溺水事故呢？

2、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

3、教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水，下河游泳。

4、我们还小，很多小朋友都不会游泳，如果发现有人不慎掉进河里、池塘、水井里等，不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

（三）结束活动。

1、通过本次活动。，你懂得了什么？

2、教师小结：

人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的'手里，希望小朋友通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

最优冬天防溺水心得体会（案例18篇）篇十二

水是天底下最温柔的物体了，她也非常的听你的话。你把她装进圆的瓶子，她就变成圆的；你把她装进方的瓶子，她就变成方的；你把她装进长的瓶子，她就变成长的；你把她装进扁的瓶子，她就变成扁的了！可就是这样一个让人觉得温柔无比的物体，却也隐藏着无限的凶机。

河水是清冷的，让人觉得舒服的，看起来又是那么的温柔平静。会使你觉得投入她的怀抱将是非常美好的事，你也经不住她的诱惑，投入了她的怀抱，可有时她会抱着你不放。就像xx年6月26日上午，我县某一学校初一（1）班学生徐某，因天气炎热，想到欧江清冷一会儿，投入其怀抱，结果就再也回不来了。

河水是凉爽的，让人觉得舒适的，玩起来又是那么的富有情趣。你想在她身边多呆一会儿，也许你也只是想和她握握手，或者是踢踢脚，和她亲近亲近，可是她发起火来就不得了。记得xx年5月30日中午12时许，我县某一小学四年级学生朱某与几位同学在欧江边玩，朱某不慎被发火的水带走了，离开了他的亲戚朋友。

河水是无情的，让人觉得恐怖的，做起来又是那么的难以防范。也许你觉得河水那么可怕，你就不去接触她，那也就安全无事了，可她还是不一定放过你。比如xx年2月29日下午2时许，遂昌县湖山乡一中心小学二年级学生罗某在自家门口步行时，不慎滑倒掉进小溪，就被她抢走了生命。

水是生活中最常见的，也是人所离不开的。可是由于水所发生的悲剧又是不少的，仅我县中小学生在xx年的一年时间里，就发生溺水事件十一例，死亡十二人。但我们也不能因为她存在的危机而就不去接触她，要想不发生类似的悲剧，我想关键在于防范。对水如此，对其他的亦应是如此去接触她，解决的关键在于防范，对水如此，对其他的亦应是如此！

最优冬天防溺水心得体会（案例18篇）篇十三

最优冬天防溺水心得体会（案例18篇）篇十四

溺水是一种极其危险的情况，常常会导致生命的丧失。而面对溺水的情况，正确的应对方法显得尤为重要。近日，我经历了一次溺水，幸好及时采取了正确的措施，才保住了生命。在此，我愿意分享我的经验，希望能够给其他人在面临溺水风险时提供一些帮助。

第二段：观察和判断。

在面临溺水时，首先要学会观察和判断。当我们发现自己或者他人出现溺水迹象时，我们首先需要冷静下来，保持清醒。然后要迅速观察周围环境，判断周围是否有可以使用的救生设备，例如救生圈或者救生器械。同时，需要尽量记录下溺水事发地点和时间，以便后续的救援工作。

第三段：采取正确的自救措施。

面对溺水，我们需要迅速采取正确的自救措施。首先，如果我们感觉到自己的体力耗尽，无法维持在水面上，那么就需要尽快寻找浮物，以便保持在水面上。如果周围没有浮物，可以尝试使用吸水衣或者使用自己的呼吸方式来保持在水中的时间。其次，当我们处于深水区时，需要尽量保持体力，避免过度挥舞和呼喊，节省能量。最后，我们要保持呼吸的平稳，避免因为过度惊慌而导致呼吸困难，甚至吸入大量水分。

第四段：寻求外界的援助。

在自救措施无效的情况下，我们需要尽快寻求外界的援助。可以通过大声呼喊、挥动手臂等方式来吸引他人的注意。同时，我们也可以通过发手机短信或者触发一些紧急救援设备来寻求帮助。在面临溺水时，我们要尽量保持冷静和耐心，相信总会有人听到我们的求救声音，给予援手。

第五段：及时进行心理疏导和学习。

经历溺水是一种极其恐怖的体验，容易对个人的心理产生危害。因此，在成功脱离溺水后，我们需要及时进行心理疏导，寻求专业的帮助。同时，我们也要对溺水经历进行总结和学习，找出事故发生的原因，以便之后能够做好相应的防范措施。此外，我们也要将自己的经历分享给他人，以提醒大家警惕溺水的危险和正确的应对方法。

总结：

溺水是一种危险且紧迫的情况，但只要我们保持冷静并采取正确的措施，就能有效地自救并保护自己的生命安全。通过观察和判断，采取正确的自救措施，寻求外界援助，以及进行心理疏导和学习，我们可以在溺水中化险为夷。因此，当我们面临溺水时，一定要保持冷静、迅速行动，将所学的知识付诸实践，确保自身的安全。

最优冬天防溺水心得体会（案例18篇）篇十五

今天的语文课上老师给我们看了一组关于防溺水知识的图片和视频，看了那些触目惊心的图片，同学们都感慨万分。那些揪心的画面，悲痛欲绝的哭泣声，萦绕在我的'耳边，使我的心情久久不能平静。

俗话说的好“不怕一万，就怕万一”。在前几年，在我们村里就发生了一件令人悲伤的事。一群孩子在无防护措施，没人看管的情况下下河游泳。

突然一个孩子，慢慢的沉下去，当岸上的孩子找来大人施救的时候，那个孩子已经奄奄一息了。不管怎么摇动，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母伤心欲绝，在一旁的我忍不住哭了。

这不是天灾！是人祸！是他们自己缺乏安全知识，最终造成了不可挽回的惨痛。

同学们，有时候危险总在我们不经意的时候发生，所以酿成了一个个惨不忍睹的事件。现在处于青春期的我们，有无比美好的未来。

所以我们必须珍惜自己的生命，认真听老师和父母的教诲，减少悲剧的发生。我们不愿意看到一个个的生命被无情的流水带去，我们更不愿意看到那悲痛欲绝的一幕幕。

同学们，让我们行动起来：珍爱生命！让我们的世界充满欢笑！

最优冬天防溺水心得体会（案例18篇）篇十六

溺水是一种危险的情况，每年都有无数的人因溺水而丧命。然而，如果我们能够提高自己的安全意识并掌握正确的自救方法，我们就能够有效地减少溺水事故的发生。在过去几年中，我曾经不幸地陷入溺水的危险中，并从中学到了宝贵的教训。因此，我想分享一下我对于凡溺水的心得体会。

二、挑战与突破。

曾经有一次，我和几个朋友去海边度假，我们看到了一个壮观的瀑布。有一个朋友建议我们去游泳，即便我对自己的游泳能力并不自信。在进入水中后不久，我就感到了深渊的吸引力。我尝试着游向岸边，但渐渐地体力不支，无法与强大的水流抗衡。我完全没了办法，只能呼救。

三、意识的觉醒。

当我试图呼救的时候，我感到了一阵巨大的恐慌和无助，直到那一刻，我才真正意识到我处于生命危险之中。那时，我后悔自己为什么没有事先学习如何自救，并没有提高自己的安全意识。从那以后，我决心要积极关注自己的安全，学习一些基本的泳术以及如何自救。

四、提高安全意识。

为了提高自己的安全意识，我首先学习了一些关于泳术的知识。我了解到，不只是学会漂浮和畅游，我们还需要学会一些特殊情况下的自救技巧，比如说如何从溺水中解脱。另外，我还了解到了一些关于水流的知识，了解水流的方向和强度，这样我就能更好地应对水流的挑战。

五、正确的自救方法。

除了提高安全意识，我还学习了一些正确的自救方法。首先，如果被困在深水区，我们应该尽量保持冷静，减少体力的消耗。其次，我们应该尽量使用环境中的任何东西帮助我们托住头部。当水流迅猛时，我们可以伸直身体，利用水流来推动我们靠近岸边。当然，最重要的是要试图呼救，拼尽全力吸引他人的注意。

结语。

凡溺水是一种非常可怕的经历，但它也给我上了一堂宝贵的生命课堂。通过这次经历，我认识到减少溺水事故的发生，除了我们个人要增强安全意识外，也需要加强对于自救方法的学习。通过不断的学习和实践，我们可以提高自救的能力，并避免溺水事故的发生。希望我能够通过自己的经验，提醒更多的人关注自己的安全，远离溺水的危险。

最优冬天防溺水心得体会（案例18篇）篇十七

炎热的夏日，面对着火热的烈日，到河边、池塘里痛快地“闹”一场不免是一件令人畅快的`事。但是不止会发生一些令人痛伤的事件。

“小学生不得独自或与同学结伴去欧江或池溪里游泳”。这句话在学习时段，可能会产生一点儿作用，但是在节假日里，谁有能止得住呢？烈日无情地炙烤着大地，大地万物都似乎被烤焦了，这种日子，在我身边就发生了一场溺事件：

那年暑假，一对母子到我们泗洲来，应该是来探香的吧。母亲显上去好是哀老，一丝丝皱纹，黑斑已经爬上了她俏翠的面孔；儿子是一个七八岁的青春少年，听说学习是个顶尖儿，可棒拉！也听说那个小伙子从来没有去外面游过泳，也不是玩太多的游戏，纯属是一个书迷。他们来的第二天傍晚，突然一个恶耗传来：“那个小伙子溺水死亡。”母亲差点晕去，急匆匆地跟到了案发现场。

我们看到那个小伙子全身赤露，躺在岸边。过了一会，医务人员和民警也陆续赶到现场，医务人员给他做了最后的急救希望，当医生双手按着他的胸中间，一按一按地拯救时，那个可怜的母一股颈儿扑到了他的身上，还不断地抱怨老天，说自己的儿子一些往事，在抱怨中我了解到他刚刚靠上大学，喜事还没过，丧事就已到临头，让人也不禁为他感到悲哀。

同学们，人的生命只有一次，请珍惜自己的生命，把人生的每一分做到尽责，不要音问一时过错而白白送了一天五色的生存机会。

做好安全防护，防溺，其实很简单相信吧！

最优冬天防溺水心得体会（案例18篇）篇十八

随着时光的流逝，炎热的夏天将悄悄的来临，随着气温的逐渐升高，同学们一定想到游泳。游泳能锻炼身体，增长体质，但要保证安全。学校组织的防溺水安全教育系列活动，使我受到很的教育和启发。

游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险，轻则呼吸困难，重则溺水死亡，所以作为小学生我们应当学会以下几方面：

一、不要自一个人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险容易发生溺水伤亡事件的地方去游泳，选择好的游泳场所为场所的环境，如水库浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁，暗流，杂草，水域的深浅等情况，要了解清楚。

二、二必须在家长老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照应。

三、下水前要先做一下运动，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。

四、记住“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或老师的带领下游泳；不在无安全设施，无救援人员的水游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

我国一年约有一万人意外死亡，溺水死亡的人数高达70%，也就是说，平均溺水死亡的人数达到十几人，所以溺水是多么严重的呀！我们要牢记防溺水的知识，增强防溺水的能力。