在活动策划中，需要进行充分的前期准备和详细的方案制定。活动策划是一项需要综合考虑各个因素的工作，以下是一些细致而全面的范文供大家参考。
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇一
真正的.健康是身体和心理的双重健康。
身心健康，幸福一生。
健身健心，你我同行。
精神卫生人人出力，健康心理个个受益。
普及精神卫生知识，关爱大众心理健康。
给心灵一片天空，让精神沐浴阳光。
搞好精神卫生，你我携手同行。
关注儿童青少年精神健康，快乐心情，健康行为，
沟通理解关爱，心理和谐健康。
营造宽松生存环境，构建美好和谐社会。
精神健康共促进,消除歧视是关键。
搞好精神卫生提高幸福指数。
心理危机早干预，精神卫生共呵护。
搞好精神卫生工作——全社会义不容辞的责任。
沟通理解关爱，心理和谐健康。
承担共同责任，促进精神健康。
绿色丝带映阳光，携手追求心健康。
重视精神卫生，建设和谐社会。
人人关注精神卫生，家家享受幸福生活。
心健康，身和谐。
给心灵一份呵护，让生命无限美好!
消除偏见歧视，关注精神健康。
打开心窗，共享健康。
促进精神健康，社会人人有责。
用心关注精神疾病，用心呵护心理健康，
关注心理健康，共享生命阳光。
精神卫生人人参与，和谐社会家家受益。
心理健康你我他，和谐幸福千万家。
精神卫生手拉手，和谐家园心连心。
心连心的沟通手牵手的关爱。
心身健康，幸福一生。
健身健心，你我同行。
理解关爱呵护，人人享有健康。
家庭是幸福的港湾，是社会基本的单元。
精神卫生一小步，健康人生一大步。
关注精神卫生，倡导健康人生。
牵手心理健康，相约幸福生活。
精神健康用爱担当。
精神卫生关系大,关注惠及千万家。
打开心窗，畅享阳光。
呵护美丽心灵，拥抱健康人生。
倡导心理保健，共筑精神乐园。
抚平心灵创伤，重享美丽人生。
关爱精神疾病患者，共创和谐厦门。
用“心”呵护心的健康。
消除歧视，增进和谐，共享健康。
心理沟通(疏导)多一分，健康保障多十分。
健康精神卫生，幸福精彩人生。
宽容理解博爱，追求理想。
微笑是一种境界，微笑是一种态度，更是人生最好的名片。
争创精神文明，建立美好家园。
健康体魄+健康心理=美好人生。
快乐心情，健康行为。
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇二
20xx年10月10日是第二十个世界精神卫生日，宣传活动的主题是“承担共同责任、促进精神健康”，目标人群为社会公众。为更好地贯彻《卫生部办公厅关于开展20xx年精神卫生宣传活动的通知》精神，按照xx市疾控、xx市残联的统一部署，我院在第二十个“世界精神卫生日”，组织专业医护人员在xx市解放剧院举行精神卫生宣传活动，普及了精神卫生知识。
二、活动主题：
三、活动时间：
四、宣传关键点：
1、促进精神健康和防治精神疾病是我们的共同责任。
2、维护精神健康关键在于个人。
3、动员社会大众构筑社会心理支持和心理卫生服务网络。
4、部门协作共同防治精神疾病。
5、政府领导是做好精神卫生工作的重要保障。
五、活动内容：
现场宣传活动：
20xx年10月10日，举行“承担共同责任、促进精神健康”—20xx年“世界精神卫生日”系列宣传活动：
活动紧密围绕20xx年世界“精神卫生日”宣传主题“承担共同责任、促进精神健康”，宣传防治精神疾病、处理心理卫生问题的基本知识和办法，促进社会更加理解并接纳患者，使患者顺利回归社会，正常生活。
1、由xx市疾控中心组织，xx市精神卫生中心的精神专科医生、心理咨询师分两组分别接受现场群众精神疾病、心理健康问题、睡眠问题等方面的咨询。
2、xx市精神卫生中心的医护人员在现场为市民测量血压，发放宣传资料。
3、推出为市民免费心理体检活动：现场发放心理测试量表，免费为大众做测试。
六、媒体宣传：
1、在延安电视台做宣传工作，并现场采访张院长有关此次活动的意义。
2、在延安日报做宣传，内容为活动主题、宣传活动、现场情况等。
3、将活动照片、宣传资料做成板。
报，公布在医院的宣传栏上，使全院人员及患者、家属继续了解精神卫生知识。
节日由来。
1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。1992年世界心理卫生联合会发起“世界精神卫生日”活动，世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。
中国首次参与。
20xx年，中国卫生部第一次在精神卫生日组织开展大规模活动，宣传精神卫生普及心理健康知识。
1、身心健康p腋r簧。
2、健身健心d阄彝行。
3、沟通理解关爱p睦砗托辰】。
4、承担共同责任，促进精神健康。
5、绿色丝带映阳光，携手追求心健康。
6、精神卫生系万家，健康和谐你我他。
7、重视精神卫生，建设和谐社会。
8、人人关注精神卫生，家家享受幸福生活。
9、心健康，身和谐。
10、给心灵一份呵护，让生命无限美好。
11、消除偏见歧视，关注精神健康。
12、打开心窗，共享健康。
13、促进精神健康，社会人人有责。
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇三
20__年10月10日是第x个世界精神卫生日，今年主题是“__”。旨在号召全社会积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、接纳关爱精神障碍患者的社会氛围，保护和促进公众心理健康。我校结合自身工作实际，积极组织全校师生开展形式多样的宣传活动，提高人们精神病防治的知晓率，并呼吁公众培养健康生活方式。具体计划如下：
一、宣传主题。
“__”。
二、活动时间。
20__年10月10日。
三、宣传地点。
__学校。
四、参加活动人员。
__学校全体师生。
五、活动方式。
活动的主要内容是围绕主题，采取健康教育等活动形式。
六、任务安排。
1、利用宣传栏宣传。
2、大课间时间。
3、提供针对心理疾病等的健康教育知识的宣传品。
4、认真做好“世界精神卫生日”宣传教育活动的总结。及时收集整理宣传活动情况。
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇四
2020年10月10日是第28个“世界精神卫生日”，为进一步贯彻落实《精神卫生法》，推进精神卫生工作深入开展，号召全社会关注、参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围，保护和促进公众心理健康。按照鹰潭市卫生局关于在全市开展精神卫生日宣传活动的文件精神和工作要求，我院紧紧围绕“心理健康，社会和谐”的活动主题，开展了本次健康宣传咨询活动，现将活动开展情况总结如下：
一、高度重视，认真安排部署。
精神，为保障本次活动顺利开展，卫生院领导高度重视，制定了本次切实可行的活动计划，有朱安雄副院长全面负责本次活动的组织和实施，制作并印刷了主题横幅和宣传单，安排公共卫生科人员到活动现场进行健康现场和咨询指导。统一部署，积极准备，全力做好本次世界精神卫生日宣传咨询活动。
二、紧扣宣传主题，突出宣传内容。
10月10日上午，我们在鹰潭公园老码头集中开展了健康宣传活。
动，现场我们悬挂“心理健康，社会和谐”主题横幅一条，摆放宣传展板3块，通过设立咨询台、向过往居民发放精神卫生防治宣传单、小册子等形式进行多种形式的宣传，并有公共卫生科专业技术人员现场解答群众的咨询。现场气氛热烈，极大地调动了居民参与地积极性。部分患者及家属也参与了此次活动，工作人员向他们详细地宣传了《精神卫生法》、精神卫生政策措施和防治核心知识，倡导患者接受正规治疗，还专门为他们派发了包括宣传资料、纸杯在内的健康礼品袋。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇五
20xx年5月1日起施行的《中华人民共和国精神卫生法》，是促进精神卫生事业发展、规范精神卫生服务、维护精神障碍患者合法权益的重要法律。20xx年我国精神卫生宣传主题为"发展事业、规范服务、维护权益"，为动员全社会关注精神卫生事业发展，现根据《国家卫生计生委办公厅关于开展20xx年精神卫生宣传活动的通知》(国卫办疾控函20xx165号)文件精神，结合我县实际情况，特制订本实施方案如下：
发展事业、规范服务、维护权益
20xx年10月10日上午9：00至12:00 。
公园广场
社会公众、精神障碍患者及其家属
(一)现场义诊咨询
10月10日上午，由县直医疗机构及社区卫生服务中心组织人员在人口密集的公园广场举行现场义诊咨询活动，悬挂活动主题宣传标语，散发精神卫生法和精神卫生健康教育宣传资料;各乡镇(中心)卫生院分别在各辖区场镇的人口集中处摆摊、设点，开展现场义诊咨询活动，并悬挂活动主题宣传标语。
(二)移动展板宣传
以移动展板的形式，向公众介绍患者的住院及生活情况，让公众走近精神病患者、了解精神卫生中心的服务内容，逐步消除社会歧视。
(三)播放宣传音频
录制关于《精神卫生法》的法制宣传音频资料，于10月10日当天，在公园广场进行现场播放，引导公众关注精神卫生。
(四)电视台宣传
邀请中江县广播电视台，参与本次活动的宣传及相关报道工作，扩大《精神卫生法》的社会影响力。
(五)问卷调查
10月10日上午，在现场义诊咨询点开展关于精神卫生法律知识普及的问卷调查，并发放小礼品。
中江县卫生局、县卫生监督所、各县直医疗机构及社区卫生服务中心、各乡镇(中心)卫生院。
希望各单位引起重视，积极参与本次主题宣传活动，做好活动记录并留下影像资料。
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇六
亲爱的同学们：
你想在一个绿树成荫、鸟语花香的地方生活吗?
你想在一个姹紫嫣红、四季如春的环境学习吗?
你想在一个环境优美、充满生机的校园成才吗?
当我们在绿树成阴的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们坐在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注?当我们在整洁优雅的环境中学习时，定会倍感心情舒畅。优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境让我们学会谦让，学会做人。在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养。我们满怀激情，畅想未来。
校园，是我们学习工作的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，同时，校园环境卫生也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素。
可是，在我们校园的好些地方都留有一些大大小小很不雅观的圆黑点，那是长年累月积下来的口香糖残迹。在我们的校园里，时不时有同学们随意乱扔的瓜子壳、餐巾纸、塑料瓶等。每当风一吹起，这些垃圾就在我们的校园里翩翩起舞，所有的这些，都跟我们洁净的校园是极不相称的。
我们相信，没有哪一个同学希望在一个垃圾遍地，放眼斑斑点点的环境中学习、生活。所以，在4月7日世界卫生日来临之际，江服大学生记者团向全院的同学们发出如下倡议，让我们立即行动起来，自觉增强保护校园环境的意识，做校园环境卫生的卫士，做文明的大学生!
一、不在教室内吃零食，更不要乱扔残渣废物。
二、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生，做好值日工作。
三、不乱扔垃圾，并提醒乱扔垃圾的同学。
四、看到地面上有纸屑等，主动拣起来，教室垃圾桶满了主动倒掉。
尊敬的老师们、亲爱的小朋友们：
大家早上好!
现在已经是4月份了，春天来的好快，草儿绿了，柳树发芽了，油菜花开了…...看，柳条儿在春风中摇弋、轻摆，仿佛少女的长发，楚楚动人。但是小朋友们有没有注意到，感冒的小朋友也多了起来，这都是天气忽冷忽热的原因哦。所以，希望小朋友们一定要根据天气冷暖增减衣物，预防感冒哦!
4月，是爱国卫生月，昨天，4月7日，是世界卫生日。
对于我们幼儿园的小朋友来说，我们应该从哪些方面来注意卫生呢?
1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生。现在，市场上有许多吸引小朋友们的“垃圾”食品，好闻、好吃，但是没有一点营养哦。有许多小朋友把点心、方便面等快餐食品代替饭菜了，这个习惯可不好哦。在个人卫生习惯中，希望小朋友们饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用他人的生活用品，如毛巾、拖鞋等。
2、在日常生活中，小朋友们应该生活规律，按时吃饭，不挑食。这样我们的身体才会更加健壮哦。我们还要坚持锻炼身体，增强体质，假期也要遵守作息时间，早睡早起。
3、天气渐渐变热了，希望小朋友们不要到人员密集场所，避免染上传染病。假如发现自己不舒服，要迅速告诉爸爸、妈妈或者老师。
4、平时，我们要做个开心、快乐的小天使，遇到困难要想办法克服，不耍小脾气。不顺心的事情要主动向爸爸、妈妈、老师、你的好朋友倾诉哦。
总之，只要我们提高卫生安全意识，自觉维护环境卫生，注意个人卫生，我们就会拥有美好的未来。
谢谢老师，谢谢小朋友们。
老师们、同学们：
大家好!今天，我演讲的主题是不乱扔垃圾，保持校园洁净。
今年的4月7日是世界卫生日。在这一天快要到来之际，你是否曾经想过自己处于怎样的环境之中?是洁净美丽还是又脏又乱?当你背上书包踏入校园时，不经意间看到有人乱丢纸屑，你会劝阻他吗?还是反正不关自己的事，视若无睹呢?但你是否想过，一片小小的纸屑也能反映出一个人的道德水平与环保意识。如果我们每个人都随地乱丢垃圾，那我们的校园不就成为垃圾场了吗?当你上课时，四周充满了垃圾的恶臭，你还能安心学习吗?其实我们每个人都希望生活在一个整洁美丽的环境中。
同学们，当你手中握有一张废纸或一个食品包装带时，请你想一想把它丢到地上的后果，会不会令周围路过的人感到厌恶，会不会破坏整洁的校园，会不会给他人带来麻烦?只要你多向前走几步，伸手将垃圾投入垃圾箱中，一切只是几步而已，但换来的却是他人的赞赏，和钦佩的目光，于人于己都有益，你会为自己的行为感到骄傲，会有美好的心情度过快乐的一天。
只要每个人尽到自己的责任，注意自己的行为，不随意丢垃圾，不随地吐痰，那么我们得到的不仅是视觉的满足，更是精神上的满足。美好的环境能令你微笑的面对每一天，生活变得多姿多彩。
因此，在世界卫生日来临之际，我借此机会在这里呼吁大家：让我们每个人都自觉去维护环境，不乱吐口香糖，不乱扔垃圾，随手拾起废纸。行动起来吧!让我们的校园成为西周最美的地方，让我们的家乡变得越来越美!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
刚刚过去的4月7日，是世界卫生日。所以今天我国旗下讲话的题目是讲究卫生，做健康的主人。每年的世界卫生日，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。
那么我们小学生，应该怎样参与到做健康的主人的活动中来呢?
第一，保持良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品。遵守作息时间，做到起居有规律。
第二，均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。同学们早晨起床后到可以到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，跑跑步都是很有好处的。学校组织的广播体操和大课间等室外活动是非常好的锻炼机会，不要马虎了事。
第三，保持室内空气流通，尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，避免造成室内有异味存在。
第四，注意心理卫生。我们在学习、工作、生活过程中，要做到紧张而活泼，保持愉快的心情。遇到困难或不顺心的事，找好朋友或老师倾诉一下或自我调节，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害的。
同学们，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护公共环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，就会拥有健康的体魄，就会拥有美好的未来!让我们共同努力吧。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
同学们，现在已经4月份了。这段时间相信大家都感觉到了气候变化很大，天气忽冷忽热，对我们的健康产生了很大的影响，所以希望孩子们一定要根据天气冷暖增减衣服，预防感冒!
4月，是爱国卫生月，今天，4月7日，是第x个世界卫生日。20x年世界卫生日的主题就是：x。而对于我们小学生来说，我们现在能做点什么呢?下面，我还要对个人卫生提几点要求：
1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生。夏季来临，各种不安全饮料又会充斥广大市场，还有许多怪味食品也无时不在吸引着孩子们，导致有些孩子甚至以辅食代替主食，点心、方便面等快餐食品代替米饭，要味不要胃。这，不仅十分有害，而且非常危险。在个人卫生习惯中，希望孩子们养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。双休日及寒暑假也应该遵守作息时间，做到起居有规律。
2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐。要通过体育锻炼，增强体质，三操要认真去做，动作到位，不要朝气不足而潮气有余。
3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流。更不能在教室里乱吃东西。另外，我希望孩子们不要到人员流动繁杂的地方去，更不能长时间呆在人员密集的地方，避免染上其他传染病，否则对身体健康是不利的。如果发现自己有什么不适，应迅速报告监护人或者老师，争取治疗时间。
4、注意心理卫生。孩子们在学习和生活过程中，要做到紧张而活泼，保持愉快的心情，遇到困难或不顺心的事，找个好友倾诉一下或自我调节，就是大哭一场也是一个办法，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害的。
总之，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护共同环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，我们就会拥有健康的体魄!我们就会拥有美好的未来!
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇七
世界各国每年都为世界精神卫生日准备丰富而周密的活动,包括拍摄、宣传促进精神健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等。下面是本站小编为大家整理的世界精神卫生日活动策划，供大家分享。
一、目的和意义。
20xx年10月10日是第二十个世界精神卫生日，宣传活动的主题是“承担共同责任、促进精神健康”，目标人群为社会公众。为更好地贯彻《卫生部办公厅关于开展20xx年精神卫生宣传活动的通知》精神，按照xx市疾控、xx市残联的统一部署，我院在第二十个“世界精神卫生日”，组织专业医护人员在xx市解放剧院举行精神卫生宣传活动，普及了精神卫生知识。
二、活动主题：
三、活动时间：
四、宣传关键点：
1、促进精神健康和防治精神疾病是我们的共同责任。
2、维护精神健康关键在于个人。
3、动员社会大众构筑社会心理支持和心理卫生服务网络。
4、部门协作共同防治精神疾病。
5、政府领导是做好精神卫生工作的重要保障。
五、活动内容：
现场宣传活动：
20xx年10月10日，举行“承担共同责任、促进精神健康”—20xx年“世界精神卫生日”系列宣传活动：
活动紧密围绕20xx年世界“精神卫生日”宣传主题“承担共同责任、促进精神健康”，宣传防治精神疾病、处理心理卫生问题的基本知识和办法，促进社会更加理解并接纳患者，使患者顺利回归社会，正常生活。
1、由xx市疾控中心组织，xx市精神卫生中心的精神专科医生、心理咨询师分两组分别接受现场群众精神疾病、心理健康问题、睡眠问题等方面的咨询。
2、xx市精神卫生中心的医护人员在现场为市民测量血压，发放宣传资料。
3、推出为市民免费心理体检活动：现场发放心理测试量表，免费为大众做测试。
六、媒体宣传：
1、在延安电视台做宣传工作，并现场采访张院长有关此次活动的意义。
2、在延安日报做宣传，内容为活动主题、宣传活动、现场情况等。
3、将活动照片、宣传资料做成板。
报，公布在医院的宣传栏上，使全院人员及患者、家属继续了解精神卫生知识。
节日由来。
1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。1992年世界心理卫生联合会发起“世界精神卫生日”活动，世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。
中国首次参与。
20xx年，中国卫生部第一次在精神卫生日组织开展大规模活动，宣传精神卫生普及心理健康知识。
口号。
1、身心健康p腋r簧。
2、健身健心d阄彝行。
3、沟通理解关爱p睦砗托辰】。
4、承担共同责任，促进精神健康。
5、绿色丝带映阳光，携手追求心健康。
6、精神卫生系万家，健康和谐你我他。
7、重视精神卫生，建设和谐社会。
8、人人关注精神卫生，家家享受幸福生活。
9、心健康，身和谐。
10、给心灵一份呵护，让生命无限美好。
11、消除偏见歧视，关注精神健康。
12、打开心窗，共享健康。
13、促进精神健康，社会人人有责。
20xx年5月1日起施行的《中华人民共和国精神卫生法》，是促进精神卫生事业发展、规范精神卫生服务、维护精神障碍患者合法权益的重要法律。20xx年我国精神卫生宣传主题为“发展事业、规范服务、维护权益”，为动员全社会关注精神卫生事业发展，现根据《国家卫生计生委办公厅关于开展20xx年精神卫生宣传活动的通知》(国卫办疾控函„20xx‟165号)文件精神，结合我县实际情况，特制订本实施方案如下：
一、活动主题。
发展事业、规范服务、维护权益。
二、活动时间。
20xx年10月10日上午9：00至12:00。
三、活动地点。
公园广场。
四、活动对象。
社会公众、精神障碍患者及其家属。
五、活动内容。
(一)现场义诊咨询。
10月10日上午，由县直医疗机构及社区卫生服务中心组织人员在人口密集的公园广场举行现场义诊咨询活动，悬挂活动主题宣传标语，散发精神卫生法和精神卫生健康教育宣传资料;各乡镇(中心)卫生院分别在各辖区场镇的人口集中处摆摊、设点，开展现场义诊咨询活动，并悬挂活动主题宣传标语。
(二)移动展板宣传。
以移动展板的形式，向公众介绍患者的住院及生活情况，让公众走近精神病患者、了解精神卫生中心的服务内容，逐步消除社会歧视。
(三)播放宣传音频。
录制关于《精神卫生法》的法制宣传音频资料，于10月10日当天，在公园广场进行现场播放，引导公众关注精神卫生。
(四)电视台宣传。
邀请中江县广播电视台，参与本次活动的宣传及相关报道工作，扩大《精神卫生法》的社会影响力。
(五)问卷调查。
10月10日上午，在现场义诊咨询点开展关于精神卫生法律知识普及的问卷调查，并发放小礼品。
六、活动单位。
中江县卫生局、县卫生监督所、各县直医疗机构及社区卫生服务中心、各乡镇(中心)卫生院。
七、活动要求。
希望各单位引起重视，积极参与本次主题宣传活动，做好活动记录并留下影像资料。
附件：20xx年中国精神卫生宣传主题和关键点。
二〇一三年九月二十五日。
附件。
一、宣传主题发展事业、规范服务、维护权益。
二、目标人群社会公众、精神障碍患者及其家属。
三、宣传关键点。
(一)精神卫生法旨在促进精神卫生事业发展，规范精神卫生服务，维护精神障碍患者合法权益。精神卫生法自20xx年5月1日起正式实施，填补了我国精神卫生领域的法律空白，是我国精神卫生事业发展史上的一个重要里程碑。精神卫生法对精神卫生工作的方针原则和管理机制、心理健康促进和精神障碍预防、精神障碍的诊断和治疗、精神障碍的康复、精神卫生工作的保障措施、精神障碍患者合法权益的维护等做了规定。
(二)用人单位、学校、社区、家庭要共同维护和促进心理健康。用人单位应当创造有益于职工身心健康的工作环境，关注职工的心理健康。各级各类学校应当对学生进行精神卫生知识教育，配备或者聘请心理健康教育教师、辅导人员。村民委员会、居民委员会应当协助所在地人民政府及其有关部门开展社区心理健康指导、精神卫生知识宣传教育活动，创建有益于居民身心健康的社区环境。家庭成员之间当相互关爱，创建和睦的家庭环境，提高精神障碍预防意识。
(三)精神障碍的诊断、治疗、住院、出院、康复和发病报告有严格的法定程序。诊断精神障碍应由精神科执业医师按照精神障碍诊断标准作出。医疗机构及其医务人员应当遵循精神障碍治疗规范制定患者治疗方案。精神障碍的住院和出院实行自愿原则，但诊断为严重精神障碍，并且已经发生伤害自身或危害他人安全的行为，或者有伤害自身或危害他人安全的危险的，应对其实施住院治疗。应依法建立向精神障碍患者提供康复服务的社区康复机构。国家实行严重精神障碍发病报告制度，向严重精神障碍患者提供基本公共卫生服务。
(四)精神障碍患者的人格尊严、人身和财产安全等合法权益受法律保护。对患者个人信息及疾病信息应当予以保密。新闻报道和文学艺术作品等不得含有歧视、侮辱患者的内容。精神障碍患者同其他公民一样，享有人身权、财产权，以及教育、劳动、医疗、从国家和社会获得物质帮助等方面的合法权益。侵害患者合法权益的，患者本人、其监护人或近亲属将依法追究法律责任。
一、活动目的。
20xx年10月10日是第23个世界精神卫生日，围绕世界“精神卫生日”宣传主题将大力宣传普及精神卫生知识，宣传精神疾病社区康复服务内容，促进广大群众身心健康。同时促进社会更加理解并接纳患者，使患者顺利回归社会正常生活。岐山医院将开展一系列精神卫生宣传、组织专业医护人员开展义诊活动，为广大群众服务。
四、活动地点：岐山医院。
五、活动内容：
1、由心理卫生专业人员坐诊。群众可现场咨询有关睡眠，头痛及有关心理健康相关问题。
2、宣传介绍精神疾病社区管理内容，康复优惠政策宣传等。
3、心理测试。
4、测血压、测血糖等一般健康检查。
5、派发宣传资料及小礼。
6、撰写精神卫生问题的文章报送番禺日报刊登(10月1日刊发)。
7、与番禺电台合作节目宣传精神卫生相关知识(10月13日)。
六、活动安排：
1、20xx-9-18：制定实施方案及计划。
2、20xx-10-1~20xx-10-7：活动宣传。
1)义诊工作人员安排：心理卫生专家3人，测量bmi。
值1人，测血压医护人员1人，测血糖医护人员1人，心理测试人员1人，派发宣传资料、派发礼品2人。
2)物资准备(义诊器材、相机、宣传资料、横幅、义。
诊登记表等);。
番禺区岐山医院。
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇八
社会公众。
三、宣传关键点。
(一)促进精神健康和防治精神疾病是我们共同的责任。我国当前处于经济、社会快速发展时期，广大群众逐步适应着现代生活方式的快节奏和激烈竞争，体验着由此带来的心理冲击和压力。各种心理卫生问题逐步增加，大众寻求心理帮助的愿望日益迫切。同时，因重性精神疾病有可能导致患者工作、学习和生活能力损害，甚至发生危害社会安全的行为，社会对精神疾病的关注也越来越多。为了群众能够安居乐业，社会能够和谐稳定，国家能够长治久安，需要个人、家庭、学校、单位、社会组织、政府部门行动起来，共同努力，共同承担责任，提高全民精神健康水平。
(二)维护精神健康关键在个人。维护精神健康从自我做起，创造关爱环境人人有责。每个人都要主动学习和掌握心理卫生知识，了解预防精神疾病常识;要主动关心亲人、朋友和同事的心理状况，帮助排解心理问题。必要时，劝其到医院及早咨询和检查;要尊重、关心和帮助身边的精神疾病患者，做到不歧视，不排斥。精神疾病患者要主动接受治疗，促进康复;患者的家庭要履行好照料和监护患者的责任，要积极帮助患者接受治疗、进行康复训练，不得遗弃患者。
(三)社会动员构筑社会心理支持和心理卫生服务网络。现代化的社会，需要构建覆盖广泛的社会心理支持和心理卫生服务网络，营造心理支持氛围，提供专业的心理咨询和辅导，疏导调节个人在成长、学习、就业、婚姻和生活中遇到的心理问题;开展心理危机干预，处理日常心理冲突和困扰，积极应对突发事件、灾难带来的心理影响，维护精神健康。心理服务专业机构是网络建设的中坚支柱，学校、单位、社区、医院是承载网络的主要场所。
(四)部门协作共同防治精神疾病。精神疾病患者是社会弱势群体，保障患者的基本生活、医疗、学习和劳动权益，是维护和促进民生的生动体现。防治精神疾病，不仅限于医疗服务工作，更是涉及国家政治、经济、文化、医药卫生、人权保障、法律制度和社会保障等多方面的系统工程，任务艰巨复杂。只有多部门协作，共商对策，共担责任，才能全面实现对患者的救治与救助、康复与服务。
(五)政府领导是做好精神卫生工作的重要保障。精神卫生问题，是我国当前重要的公共卫生问题和突出的社会问题。各级政府要加强领导，创新社会管理理念，加大对精神卫生工作投入，推进精神卫生立法及其贯彻实施。要大力组织开展宣传教育，建立健全社会心理支持和心理卫生服务网络，落实精神疾病预防、治疗和康复措施，为患者提供平等的学习、就业机会，切实维护群众精神健康，促进社会和谐稳定。
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇九
为迎接世界精神卫生日的到来，从8日到11日，精神卫生中心每天都安排不同的节目，以普及精神卫生知识，引导公众关注心理健康，从而预防精神障碍的发生。
社区心理讲座。
内容：老年心理养生。
地点：李沧区侯家庄社区大学。
1、住院病人趣味运动会。
地点：康复中心。
2、医院开放日。
内容：讲座《精神疾病家庭康复》，以及参观病房;医生与病人及家属交流疾病的认识、治疗、康复及对医院提供服务的意见和建议。
地点：台东步行街。
地点：行政楼三楼。
心理健康教育基地活动日;。
内容：对市民进行健康讲座、免费进行心理测试等。
地点：青岛市心理健康教育基地。
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇十
今年4月7日，是世界卫生组织发起的第_世界卫生日，为搞好爱国卫生月和世界卫生日的宣传活动，动员全镇人民行动起来，广泛参与爱国卫生运动，进一步提高我镇人民群众的卫生知识知晓率和卫生行为形成率，保障人民身体健康，决定4月7日举行世界卫生日宣传活动，具体方案如下:。
一、宣传主题。
控制抗菌素耐药性。
宣传口号：
今天不采取行动，明天就无药可用。
保护健康不受气候变化的危害。
投资卫生构建安全未来。
创建未来生活让儿童拥有一个健康的环境。
珍爱每一位母亲和儿童。
二、活动时间与地点。
(一)时间。
(二)地点。
赵庄镇街道集贸市场。
活动的主要内容是围绕主题及爱国卫生工作，采取健康教育板面宣传、医务人员现场义诊咨询服务、发放宣传材料等活动形式。
三、任务安排。
1.组织宣传板面。
(1)制作爱国卫生知识宣传展板进行宣传。
(2)利用电子显示屏宣传爱国卫生月和世界卫生日的相关内容。
2.设立咨询点。
组织医疗义诊咨询服务。
3.发放宣传品。制作印有健康教育知识的宣传品，一并在宣传咨询点发放。
四、活动要求与注意事项。
各相关人员要高度重视此项工作，认真组织，确保此项工作落实到位。并及时做好此次工作的摄像工作，健康教育项目责任人在活动结束后要及时撰写工作总结，宣传活动结束后，要把活动现场的垃圾、杂物及其它悬挂物清理干净，确保活动现场及周围干净卫生。
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇十一
__年4月7日是第_个世界卫生日，世界卫生组织确定今年的宣传主题“应对糖尿病”，目标为扩大预防、加强护理、增强检测。为做好今年宣传工作，制定本实施方案：
一、组织开展宣传活动：
定于_.4.5-10号为糖尿病宣传周，4月7日为集中宣传日，以宣传日为契机，对分级诊疗、糖尿病健康管理服务等政策进行重点宣传，提高政策知晓率。
二、市级宣传：
1、开展大型义诊活动。
宣传主题：“应对糖尿病”
宣传场地：老政府广场。
宣传日期：__.4.7日
宣传口号：“糖尿病要早预防、分级诊疗帮您忙”
义诊人员：市医院4人、中医院4人、二医院4人、妇幼2人、监督所2人、农合2人、疾控中心2人。(义诊所需物品由各单位携带)。
健教科:负责协调各单位义诊人员等事宜。
办公室:负责条幅制作、联系城管场地、电视台。
2、制作专题讲座视频。
局健教科协同中医院与电视台联合录制一期专题访谈“应对糖尿病”，于4月7日播出，同时在各级医疗单位循环播放访谈视频。
三、市医院、中医院、二院、妇幼、乡镇卫生院、分院、社区服务中心宣传工作：
各单位要在宣传周期间，在院内开展播放宣传片、张贴宣传海报、发放宣传手册等活动，广泛宣传普及糖尿病预防、控制方面的知识，促进健康生活方式的养成。
1、宣传条幅：“糖尿病要早预防、分级诊疗帮您忙”
2、通过讲座、义诊、进社区、进乡村等方式开展糖尿病宣传活动。
3、4月7日开展集中宣传活动。
四、工作要求：
各级医疗单位要扎实开展宣传活动，并做好资料整理和存档工作，让参与群众能够直接获得健康知识与服务。
健教科。
__.3.23。
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇十二
10月10日上午，由县直医疗机构及社区卫生服务中心组织人员在人口密集的公园广场举行现场义诊咨询活动，悬挂活动主题宣传标语，散发精神卫生法和精神卫生健康教育宣传资料;各乡镇(中心)卫生院分别在各辖区场镇的人口集中处摆摊、设点，开展现场义诊咨询活动，并悬挂活动主题宣传标语。
(二)移动展板宣传。
以移动展板的形式，向公众介绍患者的住院及生活情况，让公众走近精神病患者、了解精神卫生中心的服务内容，逐步消除社会歧视。
(三)播放宣传音频。
录制关于《精神卫生法》的法制宣传音频资料，于10月10日当天，在公园广场进行现场播放，引导公众关注精神卫生。
(四)电视台宣传。
邀请中江县广播电视台，参与本次活动的宣传及相关报道工作，扩大《精神卫生法》的社会影响力。
(五)问卷调查。
10月10日上午，在现场义诊咨询点开展关于精神卫生法律知识普及的问卷调查，并发放小礼品。
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇十三
未来30年中，人口增长几乎将全部集中在城市地区，这表明城市化进程将持续下去，这为卫生工作带来诸多挑战，涉及水、环境、暴力与伤害、非传染性疾病及其危险因素，如吸烟、不健康饮食、缺乏运动、有害使用酒精及其相关疾病暴发的风险世界卫生日宣传材料。城市化形成挑战有若干原因。
城市贫民广泛受到疾病和其他健康问题的严重威胁，包括暴力、慢性疾病，以及如结核病和艾滋病毒/艾滋病等传染病的风险增加。
城市卫生的主要驱动力或社会决定因素已超出卫生部门范畴，涉及到基础设施、社会及保健服务提供、地方管理，以及收入和教育机会的分配。
面对城市卫生挑战已有根治办法。
推进城市规划包括积极投资公交系统、设计体育锻炼活动场地、实行烟草和食品安全监管，有利于促进健康行为和安全。改善城市住房、供水和卫生等生活条件将大大减少健康风险。建设便利和方便各年龄组的包容性强的城市会有益于所有城市居民。
这些行动不一定需要增加资金，而需要有意愿把资源转用于重点项目，从而实现更高效率。
二、千个城市：向市民开放街道。
欢迎任何城市、乡镇或地方__加，鼓励国家领导人宣传和参加世界卫生日活动。正式登记的城市应填写在线登记表，以有资格获取卫生日提供的机会(如宣传、指定为千个城市之一等)。个人亦可参加城市安排的活动，推举城市卫生倡导人人物故事。以下是参与选项列表：
1.千个城市：在4月7—11日的这一周，向市民开放街道。
号召各城市向市民开放街道并关闭部分机动车行驶街道，为市民提供新的公共场所，用以开展体育活动、亲朋好友社区聚会、体格检查、品尝当地健康食品或参观当地旅游景点。
开放街道的日期一般应是4月11日，但如果周日是当地工作日的话，则可选择4月9日。
在无机动车区域开展何项活动取决于每个城市的创意、愿望和重点，可以开展单项或多项活动，骑自行车在拉美国家可能是一项有趣的'活动，但太极拳、传统音乐会、举办足球比赛或与您的市长一同步行10公里也许对其他地方更适合。
2.千个城市：在活动周里组织其他活动。
还可以通过许多其他活动、集会和政策发布，表示支持世界卫生日行动。一些城市提出的倡议有：公布有关烟草、食品、废物处理的法规或在夏季某一天定期举行无车日活动等。
应鼓励各类机构或团体参与活动或倡议，这是世界卫生日活动的主要信息之一——跨出卫生部门，以确保城市卫生和公民利益的持久性。学校集会、少儿活动、学校海报宣传、大学论坛、公司接力赛、清洁运动、健康博览会，以及有市长、国家领导人、当地卫生工作负责人参加的全体会议，也在活动内容考虑范围之内。
三、千人故事：当地卫生倡导人事迹宣传。
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇十四
一、 活动背景：
4月7日是世界卫生日，世界卫生日成立的宗旨是引起各国对卫生问题的重视，动员世界人民普遍关心和改善当前的卫生状况，以提高人类健康水平。历年世界卫生日的主题侧重点虽有不同，但都是以人的健康为出发点。我们生活中很多方面都与卫生健康密切相关，如环境、食品、人们的卫生意识等。
而近几年一些传染类疾病的大规模传播，给人们的健康带来极大的威胁。显然，疾病的传染并不仅仅是环境的问题。
手是我们生活中使用最频繁、和外界接触最多的人体重要部位，也是最易疲劳、接触病菌最多的部位，同时手也是最被忽视护理和清洁的部位。手部疲劳和手部污染引起的疾病对人的健康和生命产生了严重影响。因此，法志协星火燎原事业部和维权事业部组织这次活动，让大家更好地拥抱健康。
二、 活动目的：
世界卫生日是为了守护人们的健康和生命而设立的，此次活动主要针对现在人们越来越重视的健康问题，从日常生活经常接触的方面出发，唤起人们的健康意识，传播健康常识，让人们从点滴做起，更好的拥抱生命、拥抱健康。
三、 活动主题：
手护健康，手卫生命。
四、 活动时间：
2017年4月7日。
五、 活动地点：
五羊广场。
六、 活动参与人员：
全体在校学生。
七、 活动流程。
(一)、前期准备：
1、活动物资申请：
(1)活动前一周(4月1日)在法学院工作平台上发帖借好展板(1块)，活动前三天(4月4日)，申请好活动场地、展板摆放地。
(2)向院团委申请借活动所需的帐篷、桌椅，以及工作证、小红帽。
2、活动宣传：
(1)媒体宣传：在活动前三天，将活动策划发至法学院工作平台，在人人主页上进行宣传。活动前一周通知新闻中心、天爵、校报，并将策划发给媒体的负责人。
(2)4月1日开始组织部门成员绘画展板(1块)，主要用于宣传活动，并于活动前一天摆放在五羊广场;制作海报(2张)，在活动前三天分别贴于环六、环七宿舍楼下。
(3)活动前三天把策划发校志协公邮。
3、外联准备：
4月1日开始组织干事着手拉外联。
4、活动物品准备。
(1)准备活动环节的关于卫生健康常识的问题和相关词语;。
(2)购买活动互动环节所需的便利贴;。
(3)准备奖励给积极参与者的小礼品，如洗手液等;。
5、活动人员安排。
(1)展板和海报由星火和维权共同完成;。
(二)活动当天。
1、早上七点组织各部门干事去文治304搬帐篷和桌椅，并布置活动现场。将各个部门的志愿者们分配到活动区，向干事说明自己的工作内容和注意事项。
2、8点活动正式开始，志愿者向来往同学介绍我们的活动内容并做好相关的组织引导工作。
3、活动分为以下四个方面。
(4)下午17:00活动结束，活动人员收拾场地，归还所借物品。
(三)活动后期。
1、整理好五羊广场活动后的场地，展示结束后及时归还帐篷桌子等;。
2、将贴有便利贴留言的展板放置五羊广场北侧墙角处继续展示;。
4、活动负责人总结活动的经验与不足之处整理成书面材料归入活动小结，并。
在活动三天内催促办公室将活动总结发给校志协。
(四)注意事项。
(五)、活动预算。
支出项目 支出金额(元)。
便利贴 5。
礼物 50。
海报、展板 6。
总计 61。
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇十五
一、活动目的：
20xx年10月10日是第25个世界精神卫生日，围绕世界“精神卫生日”宣传主题将大力宣传普及精神卫生知识，宣传精神疾病社区康复服务内容，促进广大群众身心健康。同时促进社会更加理解并接纳患者，使患者顺利回归社会正常生活。章镇中心医院将开展一系列精神卫生宣传、组织专业医护人员开展义诊活动，为广大群众服务。
二、活动主题：心理健康、社会和谐。
宣传口号：
1、关注心理健康，收获幸福梦想。
2.心理健康你我他，平安快乐千万家。
3.和谐社会，从心开始。
4.消除心理阴霾，绽放健康笑脸。
5.和谐身心，点赞生命。
6.阳光心态，幸福人生。
四、活动地点：章镇绿洲路街道。
五、活动内容：
1、由负责精神病管理专业医生坐诊。群众可现场咨询有失眠，头痛及有关心理健康相关问题。
2、宣传介绍精神疾病社区管理内容，康复优惠政策，及本医院免费领取重性精神病药物名称。
3、发放精神卫生、心理健康等相关资料。
4、测血压、测血糖、眼科、五官科、内科等一般健康查体及现场咨询。
5、撰写报道。
六、活动安排：
1、20xx年10月15号：制定实施方案及计划。
2、20xx-10-6——20xx-10-8：活动宣传。
1)义诊工作人员安排：负责精神卫生医生1人，测量血糖值1人，测血压医护人员2人，五官科、内科健康查体各1人，派发宣传资料1人，后勤拍照及撰写报道1人。
2)物资准备(义诊桌椅、相机、血压计、血糖仪、电筒、宣传资料、横幅)。
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇十六
健康**社区行”活动已开展6年。6年来，各地、各单位按照要求，积极组织医疗卫生专家到农村，进社区、开展健康讲座、义诊和咨询活动，为我市营造健康促进支持环境，打造健康文化品牌作出了积极的贡献。为进一步贯彻《xx市“十大主题健康促进行动”实施方案》(扬府办〔xx〕65号)，推进卫生为民惠民工作举措的落实，决定在全市范围内继续深入开展“健康扬州社区行”活动，现将活动方案制定如下：
开展“健康扬州社区行”活动，要坚持以卫生为民惠民、促进社会和谐、服务人民群众、展现卫生系统为民务实清廉形象为总目标，以人民健康需求为第一导向，突出预防为主，鼓励人人参与，促进健康公平，持续组织医疗卫生专家、健康素养巡讲师深入农村、社区、企业、机关、学校等地开展“千名专家、千场服务”活动，全年活动不少于1000场次，确保农村以乡镇(街道)为单位，城市以社区为单位实现全覆盖，切实提升我市居民健康素养水平。
各地、各单位要将“健康扬州社区行”活动与当前党的群众路线教育实践活动和全市卫生系统组织实施的“走千村(社区)进万户转作风树形象”主题活动结合起来，列入工作重要议事日程，纳入全年目标和“高级职称岗位职责量化标准”、“医德医风”等考核内容，成立专门工作领导小组，明确专兼职工作人员，形成工作合力，推动各项活动有条不紊地开展，不断增强“健康扬州社区行”活动的创造力、感染力和影响力。
(一)活动形式。
以健康知识讲座为主、结合咨询、义诊、宣传资料入户、健康知识宣传牌巡展、培训社区卫生服务中心、卫生服务站医务人员、卫生文娱演出、知识竞赛、健康纳凉晚会等群众喜闻乐见的形式，积极开展大型健康主题活动，扩大健康文化的影响力。同时注重利用网络、微博等新生载体，拓展出立体式的“健康扬州社区行”活动，拉近健康教育与百姓日常生活的距离，确保活动取得实效。
“健康扬州社区行”活动内容要紧扣《中国公民健康素养66条》，推广“学习科学、拥有健康、享受生活”的健康理念，向广大群众传播健康、科学的生活方式，并根据当前疾病防治、卫生保健需求以及不同地区、不同受众、不同层面的接受能力，有针对性地开展宣教活动。
要着重帮助指导群众建立健康行为和生活方式，对重点人群和特殊人群开展有针对性的健康服务。要根据《20xx年xx市居民健康素养监测报告》所反映出的问题，重点围绕基本保健误区和基本医疗核心信息，强化安全用药、烟草烟雾危害控制、减盐限酒、妇女卫生、儿童保健等方面的知识开展健康宣教活动。
要根据季节特点和当前疾病谱发生变化的实际，进一步增强群众防病能力。主要包括如心脑血管、呼吸道等慢性非传染性疾病的防治以及艾滋病、结核病、手足口病、h7n9人感染禽流感等重点传染性疾病的防治。在传染病流行期或者突发公共卫生事件发生后，准确把握健康防病舆论导向，做好相关宣传教育活动。
(三)活动管理。
1、制定方案，培育优质健康服务队伍。
各县(市、区)卫生局、爱卫办，市直医疗卫生单位，市区驻扬、民营二级以上医院要切实加强组织领导，对照目标任务要求(见附件2)，认真制定活动方案和实施计划、精心组织落实，确保每个活动有声有色，有序有效。要采取多种途径提前向社区居民公布活动内容、地点和时间，动员居民踊跃参加，确保每次活动参与居民人数不少于40人。
要加强健康教育师资队伍建设，充实、调整师资力量，强化教育、培训、管理，切实发挥各级健康素养巡讲师师资专业优势，努力提高健康服务的效果。此外要探索建立志愿者服务队伍，利用志愿者日、世界卫生日等重大节日开展“进社区送健康”等青年、巾帼志愿者服务活动，培育一批健康志愿者服务队伍。
2、强化宣传，营造健康宣教良好氛围。
各地、各单位要通过多种途径，及时宣传报道活动的过程，宣传活动中好的内容及典型事例，努力扩大社区行活动影响力。要加强与新闻媒体的联系，做好活动的新闻报道和宣传工作，吸引更多的群众积极参与到活动中来享受健康服务。
3、安排有序，严格执行信息报送制度。
各地、各单位要根据计划，扎实有序地开展活动，并于每月25日前将下个月的活动计划表、本月活动开展情况统计表和汇总表(与20xx年表格相同)以及文字材料分别报送至市爱卫办(邮箱：xx传真：xxxx)和市疾控中心健教所(邮箱：xxx，传真：xxx)。影音等资料(图片资料要标注活动时间、地点、内容、参加人员)直接报送市疾控中心健教所。
市卫生局、爱卫办将定期与不定期地对“健康扬州社区行”活动情况进行督导检查，并将结果纳入市卫生局对各县(市、区)、市直医疗卫生单位的年终考核成绩，以确保活动取得实实在在的成效。
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇十七
4月7号是世界卫生日，世界各地的.人们都在今天举行各种纪念活动，小主人报新闻学校将开展一系列世界卫生日宣传教育活动来增强小jz的卫生健康意识，在小jz组织调查问卷的过程中，练习社会活动能力、适应环境能力、独立工作能力，同时也将健康知识传达给调查对象宣传卫生知识。
20xx年4月7日。
小v及教师。
1、多吃健康食品不吃垃圾食品。
通过组织幼儿走进生活、深入超市，让小jz收集健康食品与垃圾食品。世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品）。教育小jz“多吃健康食品有益身体健康，少吃或不吃垃圾食品促进身体茁壮成长”
2、宣扬低碳环保，推广使用天然气，垃圾分类，有效合理再利用资源。
3、小v共同拟定调查问卷内容及采访提纲。
2、拟定调查问卷内容及采访提纲，并打印问卷300份。
3、联系活动场地（暂定学校附近社区）、安排行车路线。
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇十八
世界精神卫生日是由世界精神病学协会在1992年发起的,时间定为每年的10月10日。下面是本站小编为大家整理的世界精神卫生日宣传单内容，供大家分享。
一、健康与心理咨询。
健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是一种生理、心理和社会适应的完好状态。
精神健康是健康不可缺少的一部分，没有躯体疾病不代表精神健康。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。
精神健康，又称心理健康，是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。主要包括以下特征：智力正常;情绪稳定、心情愉快;自我意识良好;思维与行为协调统一;人际关系融洽;适应能力良好。
心理咨询：是指来访者与心理咨询师之间，就来访者提出的问题和要求进行共同分析、研究和讨论，找出问题的所在，经过心理咨询师的启发和指导，找出解决问题的方法，以克服情绪障碍，恢复与社会环境的协调适应能力，维护身心健康。从对正常人的指导和帮助到对心理疾病病人的心理治疗，其中涉及教育辅导、心理健康咨询、婚姻家庭咨询、合理用药指导等各个方面。
精神卫生问题，又称心理卫生问题。精神卫生问题的存在是一种非常普遍的现象，许多人都会存在精神卫生问题，自己可能意识不到。精神疾病，又称精神障碍，是指精神活动出现异常，产生精神症状，达到一定的严重程度，并且达到足够的频度或持续时间，使患者的社会生活、个人生活能力受到损害，造成主观痛苦的一种疾病状态。
根据国际疾病分类标准，精神疾病包括十大类近400种。轻性精神障碍可能仅仅是心烦、失眠、情绪不稳等神经症样的患病，而重性精神障碍精神分裂症、分裂情感性精神障碍、偏执性精神病、癫痫所致精神障碍、精神发育迟滞所致精神障碍等患病，表现则言行失常，主要有认识思维活动、情感活动、行为活动异常，而产生的幻觉、妄想、抑郁、狂躁、伤人毁物、自残自杀等精神病性症状，且患者社会功能(生活、学习、工作、社交等)严重受损的一组精神疾病。
二、精神健康和精神疾病与躯体健康和躯体疾病一样，是由多个相互作用的生物、心理和社会因素决定的。
影响精神疾病发生的生物学因素包括年龄、性别、遗传、产前产后的发育情况、躯体疾病和成瘾物质等。如有精神疾病家族史的人要比没有精神疾病家族史的人容易患精神疾病。精神疾病和躯体疾病相互影响，精神疾病会加重躯体疾病，患有躯体疾病也会增加患精神疾病的危险性。
影响精神疾病发生的心理因素包括人的个性特征、对事物的看法、应对方式和情绪特点等。如心理负担过重、对各种生活事件的心理反应大，均可能诱发精神疾病。
影响精神疾病发生的社会因素包括生活中的各种大事、意外事件和不良事件、家庭和社会的支持、文化、环境等。如天灾人祸、亲人亡故、工作或学业受挫、婚姻危机、失恋等重大生活事件是诱发精神疾病的重要社会因素。
生物、心理和社会因素以及它们之间的相互作用，影响着人生的。
各个阶段。各因素之间的良性作用是精神健康的保护因素，反之则是精神疾病发生的危险因素。当危险因素作用达到一定程度，会导致精神疾病的发生;而通过消除危险因素、加强保护因素可以预防精神疾病的发生，促进精神健康。
三、每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。
婴幼儿(0-3岁)常见的精神卫生问题，有养育方式不当所带来的心理发育问题，如言语发育不良、交往能力和情绪行为控制差。家长多与孩子进行情感、语言和身体的交流，培养孩子良好的生活行为习惯，是避免婴幼儿精神卫生问题发生的可行方法。
学龄前儿童(4-6岁)常见的精神卫生问题，有难以离开家长、与小伙伴相处困难。处理不好，易发生拒绝上幼儿园以及在小朋友中孤僻、不合群等问题。鼓励与小伙伴一起游戏、分享情感，培养孩子的独立与合作能力，是避免学龄前儿童精神卫生问题发生的可行方法。
学龄儿童(7-12岁)和青少年(13-18岁)常见的精神卫生问题，有学习问题(如考试焦虑、学习困难)、人际交往问题(如学校适应不良、逃学)、情绪问题、性心理发展问题、行为问题(如恃强凌弱、自我伤害、鲁莽冒险)、网络成瘾、吸烟、饮酒、接触毒品、过度追星、过度节食、厌食和贪食等。调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好，是避免学龄儿童和青少年精神卫生问题发生的可行方法。
中青年(19-55岁)常见的精神卫生问题，有与工作相关的问题，如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力等带来的问题;与家庭相关的问题，如婚姻危机、家庭关系紧张、子女教育问题。构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度地生活，发展兴趣爱好，是避免中青年精神卫生问题发生的可行方法。
中老年(55岁以上)常见的精神卫生问题，有退休、与子女关系、空巢、家庭婚姻变故、躯体疾病等带来的适应与情感问题。接受由于年龄增大带来的生理变化，建立新的人际交往圈，多参加社区和社会活动，学习新知识，拓展兴趣爱好，是避免中老年精神卫生问题发生的可行方法。
各类自然灾害、人为事故、交通意外、暴力事件等，除直接影响人们的正常生活外，还会引起明显的心理痛苦，严重的可引起精神障碍。认识突发事件带来的心理变化，积极寻求心理支持和救助，是避免突发事件导致的精神卫生问题的可行方法。
四、我国当前重点防治的精神疾病是以精神分裂症为代表的、分裂情感性精神障碍、偏执性精神病、癫痫所致精神障碍、精神发育迟滞所致精神障碍等。
精神分裂症多起病于青壮年，急性期的主要表现有幻觉、妄想和思维混乱，部分患者转为慢性化病程，表现为思维贫乏、情感淡漠、意志缺乏和回避社会交往，最终可成为精神残疾。当一个人出现不寻常的行为方式和态度变化时，应及早就诊。精神分裂症的防治策略是提供以患者为中心的医院?社区-体化的连续治疗和康复。
抑郁症可发生于各个年龄段，以显著而持久的心境低落、思维迟缓和身体的疲劳衰弱为主要特征，常伴有焦虑和无用、无助、无望感，部分患者可能出现自伤和自杀倾向。抑郁状态下还常出现多种躯体不适，常被误认为躯体疾病。上述主要特征持续两周以上时，应及早就诊。抑郁症的防治策略是提高知晓率、就诊率、识别率和治疗率。
儿童青少年行为障碍包括注意缺陷多动障碍、对立违抗性障碍、品行障碍、抽动障碍和其它行为障碍。其中注意缺陷多动障碍较为常见，发生于6岁以前，表现为明显的注意力集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动，因而影响学业和人际关系。儿童青少年行为障碍的防治策略是改善孩子的成长环境，及早发现孩子的异常行为，及时带孩子去医院诊治。
老年期痴呆是指老年人出现持续加重的记忆、智能和人格的普遍损害。最常见的是阿尔茨海默病和血管性痴呆。表现为逐渐发生记忆、理解、判断、计算等智能全面减退，工作能力和社会适应能力日益降低，随着病情进展，逐渐生活不能自理。当老人在短期内出现明显的近记忆力减退、生活和工作能力下降等问题时，应及早就诊。老年期痴呆的防治策略是早期控制危险因素(如高血压、高血糖、高血脂、脑外伤等)、早发现、早治疗，控制病情进展。
五、怀疑有心理行为问题或精神疾病，要及早去医疗机构接受咨询和正规的诊断与治疗。
怀疑有明显心理行为问题或精神疾病者，要及早去精神专科医院或综合医院的精神科或心理科进行咨询、检查和诊治。
如发现家庭成员、邻居、同事、同学等周围人有明显的言语或行为异常，要考虑他可能有心理行为问题或精神疾病，应及时劝告其去医疗机构检查。
心理行为问题的处理，以心理咨询和心理治疗为主，辅以社会支持和药物对症治疗。
在精神疾病的治疗方面，目前已有有效的治疗药物以及心理治疗和心理社会康复方法。
被确诊患有精神疾病者，应及时接受正规治疗，遵照医嘱全程不间断按时按量服药，以达到最好效果。不愿意接受治疗、不正确治疗或不规律服药，会导致病情延误、难以治愈或复发。
通过规范化的治疗，多数患者可以治愈，维持正常的生活、学习和工作能力。
六、精神疾病是可以预防和治疗的。
精神疾病的防治分为三级。一级预防的目的是减少精神疾病的发生;二级防治的目的是降低精神疾病的危害，三级防治的目的是减少精神疾病所致的残疾和社会功能损害。
一级预防主要是增强精神疾病的保护因素，减少危险因素。可采取的措施包括改善营养状况、改善住房条件、增加受教育的机会、减少经济上的不安全感、培养稳定良好的家庭氛围、加强社区支持网络、减少成瘾物质的危害、防止暴力、进行灾难后心理干预、开展健康教育、发展个人技能等。
二级防治是通过早发现、早诊断、早治疗，控制疾病，降低危害。
为此，需要建立以精神卫生专业机构(精神专科医院、综合医院精神科或心理科)为骨干、综合医院为辅助、基层医疗卫生机构(社区卫生服务中心、社区卫生服务站和乡镇卫生院、村卫生室)和精神疾病社区康复机构为依托的精神卫生防治服务网络。
三级防治是对精神疾病患者进行生活自理能力、社会适应能力和职业技能等方面的训练，以减少残疾和社会功能损害、促进康复、防止疾病复发。为此，需要开展“社会化、综合性、开放式”的精神疾病康复工作。
采取乐观、开朗、豁达的生活态度，把目标定在自己能力所及的范围内，调适对社会和他人的期望值，建立良好的人际关系，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动等，均有助于个人保持和促进精神健康。
精神疾病的社会康复：
精神病人失去多方面的社会功能，要使疾病好起来，就要求社会功能恢复。
精神疾病患者能参加工作，能像正常人一样同别人打交道，就算达到了社会康复。
使患者达到社会康复需要家属与单位、社会各方面共同努力，相互协调配合，制作一个良好的康复环境。
精神疾病的社会康复的基本要点：
1、做丈夫像丈夫，做父亲像父亲。能关心自己也能照顾别人。使家庭与社会各项工作能正常开展，这些都是人的社会功能。
2、合理的治疗是社会康复的基础，但是只有通过社会中的新的适应和训练才可达到社会康复目标。
3、家庭亲友关心和支持患者的健康愿望，在有关部门与精神科专业人员共同努力下，创造一个利于精神病人康复的家庭、社会环境。
4、要启发患者产生社会康复的动力，鼓励他们点滴进步。
5、克服精神病社会康复的阻力，不疏远、不歧视精神病人，不要使患者长期脱离家庭生活和社会生活，培养自理、自主的能力，维护患者的家庭完整。减少因病造成的精神刺激。
6、精神病社会康复是一个长期的过程，有各种渠道和设施，依不同病人加以不同训导。
1、精神分裂症病人经治疗好转后，普遍仍残留社会功能的损害，主要表现以下几个方面。
(1)不能胜任职业工作和学习任务，次序下降。
(2)不能共同挑起家庭的担子。
(3)不会与人交往，深居简出，独来独往。
(4)缺乏意志、要求与欲望指向、生活被动、甚至个人生活的料理也要督促照顾。
精神分裂症的康复就是要扭转这个局面，要尽力减轻或消除病人残留的社会功能损害，使病人再度负担起各项社会职能。
2、精神分裂症的康复具体可包括四个内容：生活康复、心理康复、职业康复和社交康复。
(1)生理康复。精神分裂症状在得到控制后，常会有较多的躯体不适，如头痛、头晕、失眠、多梦、疲劳、乏力、心悸心慌等。这些不适也常成为病人逃避社会职责的理由。因此生理康复可为社会康复提供有利的条件。
(2)心理康复。这是全面康复的核心。精神分裂症后的社会功能损害主要是心理障碍引起的。情感的淡漠、思维的贫乏、意志的薄弱、行为的迟钝、欲念的空无等导致了他的职业不能和社交不能。因此心理康复的好坏是社会康复的关键。
(3)职业康复。这是指在病人已有的生理康复和心理康复的水平下，训练和培养他可能承担的职业能力，变单纯的社会消费为对社会能有所贡献。
(4)社交康复。这是社会康复的高水准，要求病人能如常一样在社会人群中生活交往，而不是与社会疏远的。要达到理想的社会康复，基础还在于合理的药物治疗。没有合理的药物治疗，精神症状消除不彻底，身体没有轻松舒适的感受，职业康复和社交康复的质量也不会高。在合理的药物治疗基础下，对病人进行再教育、再适应、再习惯，这是社会康复的心经之路。得了精神分裂症后，病人的内部世界及外部环境，如自身的价值感、期望欲、他人的态度、社会的要求等都发生不少变化。病人重返社会，一下子进入了角色并不容易，需要再教会他生活的技巧，重新适应环境，养成习惯，踏上社会。
20xx年10月10日是第二十四个世界精神卫生日，今年宣传的主题为“心理健康，社会和谐”，意在表明每一位公民的心理健康与社会和谐息息相关，号召全社会积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围，保护和促进公众心理健康，创造和谐美好社会。
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年发起的，时间是每年的10月10日。20xx年是我国首次组织世界精神卫生日活动，至今已先后举办了15届活动。近年来世界精神卫生日的宣传主题：
20xx年：身心健康、幸福一生。
20xx年：健身健心，你我同行。
20xx年：健康睡眠与和谐社会。
20xx年：同享奥运精神,共促身心健康。
20xx年：行动起来，促进精神健康。
20xx年：沟通理解关爱心理和谐健康。
20xx年：承担共同责任，促进精神健康。
20xx年：精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年。
20xx年：发展事业、规范服务、维护权益。
20xx年：心理健康，社会和谐。
20xx年：心理健康，社会和谐。
心理正常与异常的区分。
心理正常与心理异常有以下几种区分方法。
一、常识性的区分。
由于至今没有公认的统一判断标准，所以，非专业人员区分正常与异常心理，依然是依据日常生活经验。尽管这种做法不太科学，但也不失为一种方法。这种方法可以归纳为如下四点：
(一)离奇怪异的言谈、思想和行为。比如一个人披头散发，满脸泥垢，满街乱跑，即使不是精神科医生，你也可以做出判断，此人的言行是异常的。
(二)过度的情绪体验和表现。如一个人终日低头少语，行动缓慢;与人交谈十分吃力;对生活悲观失望，失去兴趣，觉得一切都是灰色的等。
(三)自身社会功能不完整。如一个人怕与他人的眼光相对，不敢见人。
(四)影响他人的正常生活。
二、非标准化的区分。
李心天(1991)依据人们看问题角度不同，粗略地将非标准化的区分，归纳为以下几种：
(一)统计学角度，将心理异常理解为某种心理现象偏离了统计常模。例如智商在70以下是智力缺陷，属于异常范围。
(二)文化人类学角度，将心理异常理解为对其一文化习俗的偏离。
(三)社会学角度，将心理异常理解为对社会准则的破坏。
(四)精神医学角度，将心理异常理解为古怪无效的观念或行为。
(五)认知心理学角度，将心理异常看成是个体主观上的不适之感。
三、标准化的区分。
(一)医学标准，这种标准想将心理障碍当作躯体疾病一样看待。
(二)统计学标准，在普通人群中，人们的心理特征，在统计学上显示常态分布。在常态曲线上，居中的大多数人属于心理正常范围，而远离中间的两端则被称为“异常”。
(三)内省经验标准，一是指病人的内省经验，病人自己觉得焦虑、抑郁或说不出明显原的不舒适感，自己不能控制自己的行为;二是观察者的内省经验。
(四)社会适应标准。
四、心理学的区分原则。
郭念锋(1986、1995)根据心理学对心理活动的定义，即“心理是客观现实的反映，是脑的机能”，提出病与非病三原则：
(一)主观世界与客观世界的统一性原则。
(二)心理活动的内在协调性原则。
(三)人格的相对稳定性原则。
人一生中常见精神问题。
每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。
(1)婴幼儿(0-3岁)常见的精神卫生问题，有养育方式不当所带来的心理发育问题，如言语发育不良、交往能力和情绪行为控制差。家长多与孩子进行情感、语言和身体的交流，培养孩子良好的生活行为习惯，是避免婴幼儿精神卫生问题发生的可行方法。
(2)学龄前儿童(4-6岁)常见的精神卫生问题，有难以离开家长、与小伙伴相处困难。处理不好，易发生拒绝上幼儿园以及在小朋友中孤僻、不合群等问题。鼓励与小伙伴一起游戏、分享情感，培养孩子的独立与合作能力，是避免学龄前儿童精神卫生问题发生的可行方法。
(3)学龄儿童(7-12岁)和青少年(13-18岁)常见的精神卫生问题，有学习问题(如考试焦虑、学习困难)、人际交往问题(如学校适应不良、逃学)、情绪问题、性心理发展问题、行为问题(如恃强凌弱、自我伤害、鲁莽冒险)、网络成瘾、吸烟、饮酒、接触毒品、过度追星、过度节食、厌食和贪食等。调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好，是避免学龄儿童和青少年精神卫生问题发生的可行方法。
(4)中青年(19-55岁)常见的精神卫生问题，有与工作相关的问题，如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力等带来的问题;与家庭相关的问题，如婚姻危机、家庭关系紧张、子女教育问题。构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度地生活，发展兴趣爱好，是避免中青年精神卫生问题发生的可行方法。
趣爱好，是避免中老年精神卫生问题发生的可行方法。
各类自然灾害、人为事故、交通意外、暴力事件等，除直接影响人们的正常生活外，还会引起明显的心理痛苦，严重的可引起精神障碍。认识突发事件带来的心理变化，积极寻求心理支持和救助，是避免突发事件导致的精神卫生问题的可行方法。
常见心理疾病——抑郁症。
抑郁是一种常见的精神疾病，抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成巨大痛苦。但是，双相抑郁症却很少被人们所了解，双相抑郁症的症状容易被忽略，如果不及时进行正确的治疗，会给患者及家属带来意外不到的伤害。
双相抑郁症首次发病多在16-30岁之间，女性患者多于男性。它是躁狂抑郁症中最常见一种疾病表现，是一种能够引起患者心情大起大落变化的疾病。患者的心情可能就会有极度亢奋，突然转变为极度忧伤抑郁，即在心情的两极间波动。而在平时，患者又是正常的。
引起抑郁症的两大原因。
有关专家指出抑郁症的致病原因可以分为非心理原因和心理原因两种情况。
1.引起抑郁症的原因之非心理原因：
2)甲状腺问题。甲状腺不正常是引起忧郁症的主要原因之一。
3)经前综合症。许多妇女都有经前综合症，但其中只有5%患严重忧郁症影响日常生活。主要症状有：强烈饥饿感、哭泣、行为异常。
4)缺乏运动。研究表明，缺乏运动会导致忧郁症。
2.引起抑郁症的原因之心理原因：
人生活在社会中，其寿命、健康和疾病无不与之息息相关，人们观察、烦恼、
幸福、悲痛、舒畅、焦虑等，这一切维持或破坏人的正常生理功能的情绪都与社会紧密相连。生活中凡能造成强大的精神压力，严重的精神创伤都会引起抑郁症的心理因素。
常见心理疾病——焦虑症。
焦虑症是精神上的疾病，焦虑症的表现具有持久性的焦虑，紧张不安和内神经紊乱脑功能失调等诸多症状，焦虑症的表现还常常会引起运动性不安和躯体上的不适感。焦虑症常发病于中青年，男女发病率没有明显的差异，不过随着社会生活的进步压力也随之而来，导致的是焦虑症患者数量的上升，为了降低焦虑症给我们带来的影响，了解焦虑症的表现是很重要的。
焦虑症的表现持续在6个月以上，症状可以分为四个类型：
一、身体紧张。
这个指的是焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气，有的时候会坐立不安，来回徘回，总觉得是要有什么事情要发生不能安心，但是自己又说不出到底是怎么回事。
二、自主神经系统反应性过强。
焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等一系列的身体上的不适。
三、对未来无名的担心。
焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康，始终是不能够让自己放松下来，以至于导致很疲劳。但是还是控制不住的担心焦虑。至于是为什么自己也说不清楚。
四、过分机警。
焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠，不能够保持正常的生活规律习惯，这导致的是引起身体上的各种不适，家庭生活也会受到严重的影响。
调节焦虑症的精神良方：
1.睡眠充足:多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。
2.保持乐观:当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。
3.幻想:这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。
4.深呼吸:当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。
5.转移注意力:假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。心理专家指出，克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。
如何有效地改善睡眠质量。
如何有效地改善睡眠质量，一直是困扰当代人的心理难题。我们知道，如果长期睡眠不足而又得不到有效改善的话，势必会对人们的生活、工作以及健康带来意想不到的影响。那么，到底该如何有效地改善睡眠质量呢?下面我们给出了几个小建议。
一、保持有规律的作息时间。
失眠患者一定要调整好自己的作息时间。人体是有一定的生物钟的，不规律的生活和睡眠习惯会破坏这种生物钟导致睡眠障碍，所以日常要保持规律的作息习惯，早睡早起，睡眠时间在6小时以上最佳。
二、适当运动可以促进身心健康。
精神健康网睡眠专家指出，每天运动30分钟，可以帮助提高新陈代谢，血液循环，促进大家的健康睡眠。不过要注意，睡前尽量避免做运动，睡前运动会干扰你的睡眠，运动时间最好是在睡前6小时左右进行。
三、阳光是睡眠的好朋友。
如何有效地改善睡眠质量?阳光是生物钟和睡眠的好朋友，晒晒太阳可以让你的身体适应生物钟的调整。
四、享受睡前时光，有助快速入睡。
睡前可以做很多事情，来帮助自己尽快入睡。譬如洗个热水澡、阅读书籍、听些轻松的音乐等等。充分的放松，享受睡前时光，可以帮助你尽快睡着。
让我们关注心理健康!打开心灵之窗，用一颗心，照亮一颗心，用一份爱，温暖一个人。
20xx年10月10日是第25个世界精神卫生日，围绕世界“精神卫生日”宣传主题将大力宣传普及精神卫生知识。
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会(worldpsychiatricassociation，wpa)在1992年发起的，时间是每年的10月10日，结合现实情况和精神卫生的需要，每年确定一个活动主题。20xx年是我国首次组织世界精神卫生日活动。
每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。
(1)婴幼儿(0-3岁)常见的精神卫生问题，有养育方式不当所带来的心理发育问题，如言语发育不良、交往能力和情绪行为控制差。家长多与孩子进行情感、语言和身体的交流，培养孩子良好的生活行为习惯，是避免婴幼儿精神卫生问题发生的可行方法。
(2)学龄前儿童(4-6岁)常见的精神卫生问题，有难以离开家长、与小伙伴相处困难。处理不好，易发生拒绝上幼儿园以及在小朋友中孤僻、不合群等问题。鼓励与小伙伴一起游戏、分享情感，培养孩子的独立与合作能力，是避免学龄前儿童精神卫生问题发生的可行方法。
毒品、过度追星、过度节食、厌食和贪食等。调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好，是避免学龄儿童和青少年精神卫生问题发生的可行方法。
(4)中青年(19-55岁)常见的精神卫生问题，有与工作相关的问题，如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力等带来的问题;与家庭相关的问题，如婚姻危机、家庭关系紧张、子女教育问题。构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度地生活，发展兴趣爱好，是避免中青年精神卫生问题发生的可行方法。
(5)中老年(55岁以上)常见的精神卫生问题，有退休、与子女关系、空巢、家庭婚姻变故躯体疾病等带来的适应与情感问题。接受由于年龄增大带来的生理变化，建立新的人际交往圈，多参加社区和社会活动，学习新知识，拓展兴趣爱好，是避免中老年精神卫生问题发生的可行方法。
常见心理疾病——抑郁症。
有关专家指出抑郁症的致病原因可以分为非心理原因和心理原因两种情况。
1.引起抑郁症的原因之非心理原因：
2)甲状腺问题。甲状腺不正常是引起忧郁症的主要原因之一。
3)经前综合症。许多妇女都有经前综合症，但其中只有5%患严重忧郁症影响日常生活。主要症状有：强烈饥饿感、哭泣、行为异常。
4)缺乏运动。研究表明，缺乏运动会导致忧郁症。
2.引起抑郁症的原因之心理原因：
焦虑症是精神上的疾病，焦虑症的表现具有持久性的焦虑，紧张不安和内神经紊乱脑功能失调等诸多症状，焦虑症的表现还常常会引起运动性不安和躯体上的不适感。焦虑症常发病于中青年，男女发病率没有明显的差异，不过随着社会生活的进步压力也随之而来，导致的是焦虑症患者数量的上升，为了降低焦虑症给我们带来的影响，了解焦虑症的表现是很重要的。
焦虑症的表现持续在6个月以上，症状可以分为四个类型：
一、身体紧张。
这个指的是焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气，有的时候会坐立不安，来回徘回，总觉得是要有什么事情要发生不能安心，但是自己又说不出到底是怎么回事。
二、自主神经系统反应性过强。
焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等一系列的身体上的不适。
三、对未来无名的担心。
焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康，始终是不能够让自己放松下来，以至于导致很疲劳。但是还是控制不住的担心焦虑。至于是为什么自己也说不清楚。
四、过分机警。
焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠，不能够保持正常的生活规律习惯，这导致的是引起身体上的各种不适，家庭生活也会受到严重的影响。
调节焦虑症的精神良方：
1.睡眠充足:多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。
2.保持乐观:当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。
3.幻想:这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。
4.深呼吸:当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。
1.一个小时要检查五遍以上手机，哪怕去深山老林度假也一样。当发现没有人来电或来短信是，有很深的失落感。
2.当因为某种原因不能上网时，整个人极度焦虑难受，恨不得变成超人，飞到外太空去接受网络的超强吸引。
3.下意识地登录无聊网站搜索无聊图片，并也乐此不疲，喜欢享受这类肤浅的快感。
4.总是怕自己跟不上潮流，会花大量的时间去搜集一些新近流行的事情。当别人问到某个信息自己不知道时，情绪一下子就跌到谷底。
5.喜欢信息胜过真实的生活以及人际交往。常有一种“万物。
皆醒我独醉”的飘然世外的感觉。
6.喜欢被信息淹没的感觉，玩电脑游戏的时候会有一种强烈的满足感，不断延长游戏时间。但现实生活中有时会觉得自己一团糟。
7.经常容易一会儿自我贬低，一会儿自我吹嘘。处世比较极端，不容易妥协。
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇十九
3.情绪认知与适应。
4.常见的人际交往障碍与社交能力训练。
5.如何构建和谐的导学关系。
6.如何构建和谐的寝室关系。
7.如何构建自我的社会支持系统。
8.新生的专业/研究方向选择与适应。
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇二十
爱国卫生月宣传主题：开展爱国卫生运动，创建健康学校，办人民满意教育。
各校结合创建国家环保城市工作，集中整治校园内外的环境卫生，清除卫生死角，搞好除四害工作。开展内容丰富，形式多样的爱国卫生月和世界卫生日宣传活动。
1、营造校园氛围，广泛宣传发动，达到人人皆知。各校要通过悬挂宣传标语，设立宣传版面，张贴宣传画报等形式营造校园氛围。充分利用红领巾广播站，红领巾电视台，校园网，手抄报等宣传手段，让全体师生都知道4月是爱国卫生月，4月7日是世界卫生日。围绕今年世界卫生日"通力合作，增进健康"这一主题，组织召开班队会，倡导师生和家长关注环保，关注健康。
2、走出校园，参与社会宣传。各校要利用双休日时间，组织青年志愿者小分队和红领巾志愿者小分队，以文艺演出，街头小喇叭，卫生知识咨询台等形式走上街头，走进社区开展爱国卫生月和世界卫生日宣传活动，大力倡导健康文明的生活习惯。
（二）组织开展义务劳动和社会公益活动，掀起爱国卫生运动的高潮。
1、以"手拉手扮靓校园"为主题，开展内容丰富，形式多样的义务劳动和少先队活动。各校要认真组织师生全员参与的卫生大扫除活动和除四害活动，整治校园环境，清除卫生死角，开展"我是小小设计师""我是小小园丁"等少先队活动，让少先队员自己动脑，动手打扮美丽校园。
2、继续开展周六义务劳动，倡导健康文明的生活方式。青年志愿者小分队和红领巾志愿者小分队要坚持开展捡拾垃圾，清理小广告，劝阻不文明行为等公益活动，倡导市民养成健康文明的行为习惯，再次掀起创建国家环保城市活动的高潮。
（一）各校要加强领导，明确爱国卫生月活动的负责人，组织好不同人员参与的活动队伍，党团员要在爱国卫生月，世界卫生日宣传活动中发挥模范带头作用。
（二）宣传和实干相结合，既要大张旗鼓地营造声势，又要确保活动取得扎实效果，努力实现标本兼治。各校要以此次活动为契机，切实解决平时没有解决的卫生死角和工作难点，确保不走过场。
（三）各校要及时以书面形式向局创建办和爱卫会上报活动情况。4月25日前，将爱国卫生月活动小结报教体局创建办（局体卫艺科）。同时，各校还要积极与新闻媒体联系，搞好爱国卫生月新闻宣传报道工作。
（四）在开展宣传活动和义务劳动的同时，要牢固树立安全第一思想，确保师生人身安全。
（五）各校爱国卫生月活动情况将纳入创建工作目标考核体系。
世界精神卫生日活动策划内容（通用21篇）篇二十一
幼儿园通过开展一系列世界卫生日宣传教育活动来增强幼儿的卫生健康意识，并使卫生健康的理念潜移默化地深入到幼儿的内心并且体现于行动。
二、活动时间。
20xx年4月7日为世界卫生日，在7日—9日期间开展世界卫生日系列宣传教育活动。
三、活动参与人员。
全班教师和幼儿。
四、活动内容。
(一)教师对本班幼儿进行晨间检查活动。并进行卫生消毒工作。
老师对教室、卧室进行紫外线消毒;对幼儿水杯、毛巾进行消毒柜消毒天气晴朗的日子让幼儿抱着自己被子出来“晒日光浴”，教师带领幼儿到阳光下做运动，以保障孩子们的健康。
(二)对幼儿进行“世界卫生日”教育活动，同时，组织全班幼儿开展卫生清洁活动，老师彻底清扫教室后，也引导孩子们投入到的活动之中。让孩子，自己动手，擦拭小木床、擦桌子，扫地、擦小椅子和走廊的.瓷砖，全班上下，都投入到卫生清洁活动之中。
(三)卫生清洁活动之后，对幼儿进行卫生习惯教育，教育幼儿做好个人卫生，勤洗澡、勤换衣服，饭前便后要洗手，睡前要洗脚、洗脸、刷牙等等，不能吃不干净的东西。
(四)教师加强幼儿盥洗活动的教育，注重洗手环节，同时教会幼儿正确的洗手方法。让教育幼儿知道洗手的顺序(挽袖、打湿、打肥皂、手心、手背、手腕，用清水洗净，甩手上的水)，并教幼儿洗手儿歌：“搓搓手心一二三，搓搓手背三二一，手指头洗仔细，小手腕别忘记。”促使幼儿养成勤洗手的好习惯鼓励幼儿正确洗手讲卫生。