心得体会是在学习、工作、生活等方面经验积累后的个人总结和感悟，它能够帮助我们提高并优化自己的表现。以下是一些经典的心得体会样本，您可以学习他们的写作方式和表达技巧。
优质学自行车体会范文（20篇）篇一
自行车是很多孩子成长过程中都会接触到的一种交通工具。而教孩子学自行车，对于家长来说既是孩子成长的一部分，也是教育孩子独立、自信和勇气的一种方式。在我教儿子学自行车的过程中，我深切地感受到了这其中的乐趣与挑战，也收获了许多关于家庭教育的心得体会。
第二段：培养兴趣与信心。
在开始训练之前，我首先要培养儿子对骑自行车的兴趣。我饶有兴趣地与他分享了儿时骑车的美好回忆，并向他展示了骑自行车的乐趣和便利性。之后，我选择了一个平坦宽敞的场地进行训练，并鼓励儿子多看一些相关视频，学习一些骑车的技巧。在开始练习时，我给予他充足的鼓励和肯定，让他感受到自己的进步和成就，从而逐渐建立起对自行车学习的信心。
第三段：面对困难和挑战。
在教儿子学自行车的过程中，我也遇到了许多困难和挑战。最初的几次练习中，他总是摔倒，而每次摔倒都让他心生畏惧。此时，作为父母，我们要给予他足够的关爱和宽容，让他知道摔倒是正常的，只要坚持下去，总会学会骑好自行车。我还知道了一些辅助工具，例如平衡车和折叠踏板，帮助他逐渐掌握平衡和骑行的技巧。面对困难和挑战，我们要给予孩子无限的耐心和理解，激发他们的毅力和坚持不懈的精神。
第四段：分享成长和收获。
通过持之以恒的训练，儿子终于学会了骑自行车。那一刻，我看到了他脸上的骄傲和喜悦。这个过程不仅让他学会了一个技能，更重要的是培养了他的自信心和独立精神。在练习过程中，他也学会了坚持不懈的品质，明白了要付出努力才能取得成果。这不仅是对他个人成长的宝贵财富，也是对他未来生活的重要指引。
第五段：家庭教育的启示。
通过教儿子学自行车的经历，我意识到家庭教育的重要性和影响力。我们作为父母，不仅应该在孩子成长的过程中给予他们足够的关爱和支持，更要培养他们的独立和自信。在教育过程中，我们要以身作则，成为他们学习的榜样；我们要给予他们适度的鼓励和赞赏，让他们感受到成长的乐趣和动力；我们要面对困难和挑战，让他们明白坚持和勇敢的重要性。只有在一个良好的家庭教育环境中，孩子才能真正地成长和发展，走向自己的人生道路。
总结：
在我教儿子学自行车的过程中，我不仅见证了他逐渐学会骑自行车的成长历程，也体会到了家庭教育的重要性。在培养兴趣和信心、面对困难和挑战、分享成长和收获的过程中，我明白了作为父母的责任和使命。通过家庭教育的引导和培养，我们可以帮助孩子树立正确的世界观和价值观，让他们成为自信、独立和坚强的人。同时，我们也在教育孩子的过程中自我成长和提升，成为更好的父母和更好的人。
优质学自行车体会范文（20篇）篇二
自行车是广受欢迎的交通工具之一，对于很多大学生来说，自行车是日常出行的必备工具。然而，对于初学者来说，学习自行车可能并不是一件容易的事情。在我这个初学者的学习过程中，我有着很多心得体会，今天我想分享一下我的经验给正在学习自行车的大学生们。
第二段：心态至关重要。
自行车学习的第一步就是养成正确的心态。对于初学者来说，很多人可能都会感到害怕和不自信。然而，我们必须要明白的是，每一个人在学习新事物的时候，都需要有一个成长的期间。因此，我们应该树立正确的心态，相信自己是可以学会自行车的。
第三段：学习前的准备与基本技巧。
除了心态之外，准备和基本技巧也是学习自行车的重要部分。首先，要选购一辆合适的自行车，确定好座椅高度，一开始可以选择平地练习，避免选择交通繁忙的地方。其次，要正确掌握刹车和骑行的姿势，不要骑得太快，避免意外发生。此外，一定要戴上头盔，确保自己的安全。
第四段：耐心和坚持是关键。
学习自行车需要耐心和坚持。每个人都有自己的学习方法和速度，有的可能一开始就可以掌握，而有的人需要花费更多的时间。因此，我们应该抱着坚持的态度，每天都要坚持练习。坚持下去，你会发现自己的进步和成长。
第五段：自行车不仅是交通工具，也是一种生活方式。
最后，我想强调的是，自行车不仅仅是交通工具，更是一种生活方式。骑车可以让我们更加健康，也可以为我们节省很多交通费用。除此之外，骑车还可以让我们更加接近自然，体验更多的快乐。因此，学习自行车不仅是一种技能，更是一种为自己和环境负责的选择。
总结。
综上所述，学习自行车是一种具有挑战性和有趣的过程。在学习过程中我们需要树立正确的心态，掌握基本技巧，坚持练习，并把自行车当成一种生活方式来对待。希望我的分享能够对正在学习自行车的大学生们提供一些帮助和启示。
优质学自行车体会范文（20篇）篇三
骑自行车是一项非常有益的身体锻炼方式，它既消耗能量，又能增强心肺功能和肌肉力量。大学生作为年轻人群体中的重要一员，应该多多利用自行车这个交通工具进行健身锻炼。在学习自行车的过程中，我相信每个人都会有自己的心得体会，下面我就从不同的方面分享几点学习自行车的心得。
第二段：选择自行车。
首先是选购自行车的问题。学习自行车的首要条件是拥有一辆自行车。在购买自行车时，要考虑自己的需求。如果只是用来代步，那么一辆普通的城市单车就可以了；如果想要进行长途骑行，那么就需要选择一辆专业的公路车或山地车，以满足需要。此外，还要注意选购自行车的质量和价格，不能为了贪便宜而选购劣质车，否则在学习骑车的过程中会带来很多问题。
第三段：学习骑车技巧。
其次是学习骑车技巧。学习骑自行车，首先需要掌握平衡感。在刚学会骑车的时候，可以要求一位朋友或家人帮助自己保持平衡，慢慢地可以自己掌握平衡的方法。学习骑车的过程中，还需要熟练掌握刹车、转弯等基本技巧。同时，还需要学会如何调节车速、如何不受风的影响等技巧，在此过程中需要不断练习。
第四段：安全骑车。
学习自行车过程中，还需要注意安全问题。骑车时要佩戴安全帽，保护自己的头部；骑车时要穿着合适的鞋子，以免脚底滑动；骑车时不要在火车轨道上行驶，以免被轨道卡住；骑车时要注意交通信号灯、人行道等交通信号，以免发生交通事故。如果在骑车过程中发现自行车出现故障，也一定要及时停车检查，避免安全事故的发生。
第五段：分享感悟。
到此，我们已经学习了自行车，但自行车的意义远不止于此。在骑车过程中，我们既能享受风景，也能享受自由。我们可以排除繁琐的人群，可以放松心情和身体，在骑车中寻找自己真正想要的生活。自行车不但是一种交通工具，更是一种生活方式。在这个充满竞争的社会中，我们需要摆脱日常的压力和繁琐的事务，通过骑自行车让身体和心灵得到放松。
总之，学习自行车的过程中，不仅可以享受自由和健康，也能让我们发现自己生活中的美好。在骑行过程中不断探索、不断学习、不断调整，相信我们一定会收获更多更美好的体验。所以，让我们拿起自己的自行车，开始我们的骑行之旅吧！
优质学自行车体会范文（20篇）篇四
自行车是儿童成长中必不可少的一部分，学习自行车不仅能够提高孩子的体力和协调能力，还能激发他们的勇气和信心。作为父母，我们应该为孩子提供足够的支持和指导，帮助他们顺利地学习自行车。在这里，我想分享一些我在教孩子学自行车中的心得体会。
第二段：准备工作。
在教孩子学自行车之前，需要做好一些准备工作。首先，需要为孩子选购合适的自行车和安全装备，例如头盔、护膝、护肘等。其次，应该选择一个适合练习的场地，空旷的平地或者人流较少的公园都是不错的选择。最后，一定要确保自行车处于良好的工作状态，并进行必要的调整和维护。
第三段：步骤和技巧。
在教孩子学自行车的过程中，需要有清晰的步骤和技巧。首先，需要教孩子如何保持平衡，可以让孩子在平地上踏着双脚练习平衡感。然后，让孩子学习如何推动脚踏板，注意力要集中在骑车前方的路面。最后，引导孩子学习如何掌握刹车和转弯的技巧，这需要孩子在实践中不断地尝试和摸索。在教学过程中，我们需要耐心地引导和鼓励孩子，让他们保持对学习的热情和信心。
第四段：技巧补充。
除了基本的步骤和技巧，还有一些额外的技巧可以帮助孩子更好地学习自行车。例如，可以在自行车后面拖上一个小轮子，以保障孩子的平衡感。此外，让孩子学习如何骑上去、下来、起步和停下，也是非常重要的一步。
第五段：总结。
教孩子学自行车是一个艰辛但充满乐趣的过程。通过耐心和细致的引导，可以让孩子从中获得成功的喜悦和信心的提升。同时，也需要注意安全，保证孩子在学习过程中不受伤害。希望这些心得体会能够帮助到更多的家长，让孩子们在自行车的世界里探索和成长。
优质学自行车体会范文（20篇）篇五
学骑自行车是每个孩子成长过程中必经的一个环节，教孩子学习自行车的过程中，家长不仅要关注孩子的安全，也要重视教育孩子的态度和方法。在教孩子骑自行车的过程中，我领悟到了许多教育孩子的心得与体会。
第一段，準备齐全的开始。
在教孩子学骑自行车的前期，家长首先要给孩子提前做好必要的准备工作。这包括购置适合孩子的自行车，齐全的装备，如头盔、护膝等防护器具。孩子在初学骑车时，往往会出现膝盖刮伤等小伤，选择好的保护装备能够有效避免这些情况的发生。另外家长还需要找一个安全的、空旷的场地，以避免车辆过多和地形复杂的环境对孩子的影响。
第二段，全方位地引导孩子。
孩子初骑自行车的过程中，多数孩子会表现的非常害怕和不安。家长需要及时安抚孩子的情绪，熟悉自行车的各部件，鼓励孩子通过行动来逐步克服害怕的心理。家长应该先示范一次，让孩子学习如何保持平衡、如何提速、如何减速等技巧。在孩子学习的同时家长还要在旁边关注孩子的行动和表现，及时指导孩子矫正不足的地方，这样才能让孩子更好地逐步掌握自行车的操作技能。
第三段，经常性地提示，时刻留意。
孩子初学骑自行车阶段，容易出现教习惯的弊端，让孩子养成不良的习惯。因此，家长在教孩子骑自行车的同时，需要经常性地重复孩子应该注意的事项，如保持车比人低、一只脚踩地、身体前倾等。家长还要时刻留意孩子的情况，及时指导矫正，以避免孩子在乘车过程中出现安全隐患。
第四段，让孩子体会到骑车的乐趣。
教孩子学骑自行车不仅仅是简单地传授操作技巧，更重要的是帮助孩子找到骑车的乐趣。在教学的过程中，鼓励孩子先从简单的路段开始，提高孩子的信心。教孩子如何通过骑车来探索、发现、享受其他的乐趣，并解释如何通过健康的方式来取得更多的成就。这样的方式能够在孩子的心底埋下深深的友谊种子，也能够激发孩子的创造力和热情，为孩子成长过程中注入更多的能量。
第五段，自信心、安全第一。
在教孩子学骑自行车的过程中，家长要教导孩子如何自认自信、如何保持安全。好的自信能够让孩子更好地接受教育，成就自己的梦想。安全性则是教育的核心，教育孩子如何保持平静、如何应对不同的情景并做出适当的反应。这是跨越现实生活和成长而建立起的桥梁，需要家长怀着耐心和责任感进行指导。
总之，教孩子学骑自行车的过程中需要家长引导孩子培养自信、保持安全，多次重复练习并逐渐加深难度，通过体验乐趣感受骑行的乐趣。同样的，教育孩子的过程是持续的，一次不断地去检验并完善我们的教育方式，让孩子在自带的道路上更加得心应手。
优质学自行车体会范文（20篇）篇六
第一段：引言（200字）。
教儿子学自行车，是每个父亲都会经历的一段难忘的时光。自行车不仅仅是一种交通工具，更是孩子们成长的必经之路。我在教授儿子学自行车的过程中，不仅亲眼见证了他的成长，还收获了许多关于父子之间的交流和相互理解的宝贵心得。在这篇文章中，我将分享我教儿子学自行车的心得体会，希望对其他父母在教育孩子方面有所启示。
第二段：耐心与信任（250字）。
教儿子学自行车需要耐心和信任。一开始，儿子对自行车陌生，不敢上车，也不敢放开手。作为父亲，我需要保持耐心，并且给予儿子充分的信任。我与儿子建立了稳定的学习环境，让他知道无论他摔倒多少次，父亲都会在他身后支持他。通过亲眼见证他一次次摔倒爬起来的勇气和决心，我明白了信任的重要性，只有相信他，让他自己去尝试，才能给他自信心和成长的机会。
第三段：启发与激励（250字）。
教儿子学自行车时，我意识到启发和激励对他的学习过程起着重要作用。刚开始学习时，儿子总是不敢用力踩脚踏板，害怕失去平衡。为了激励他，我开始给予他奖励，每次他尝试更久的踩踏时间，我就给予他一颗小糖果或者表扬。这些奖励不仅给予他持续学习的动力，还提升了他的学习热情。在这个过程中，我意识到，激励和奖励能够激发孩子的学习兴趣，帮助他们克服困难，取得更大的成功。
第四段：成长与独立（300字）。
教儿子学自行车的过程中，我逐渐看到了他的成长和独立。从害怕上车到熟练掌握技巧，他不断地学习和进步。作为父亲，看到他每一次成功，我感到无比自豪和欣慰。学习自行车不仅仅是技术上的进步，更是他逐渐拥有独立思考和解决问题的能力。在教育孩子的过程中，我们要给予他们足够的时间和空间，让他们尝试和错误，只有这样他们才能真正地成长和独立。
第五段：沟通与回忆（200字）。
通过教儿子学自行车，我发现沟通是非常重要的一环。在教学过程中，我要用简单明了的语言和儿子交流，让他理解每个步骤的意义和目的。通过与儿子的沟通，不仅拉近了我们之间的距离，更让我更多地了解了他的内心世界。每次我们一起骑行，儿子都会兴高采烈地与我分享他的心情和所见所闻。这些美好的回忆将永远铭刻在我们的心中，成为我们父子之间最珍贵的纽带。
结论（100字）。
教儿子学自行车是一段难忘的时光，这一过程中，我学到了耐心，给予信任的重要性；知道了激励和启发对孩子学习的影响；见证了他的成长和独立；通过沟通建立起了更深的父子关系。这段经历不仅让我更加了解了儿子，也让我们之间的纽带更加牢固。
优质学自行车体会范文（20篇）篇七
我现在上六年级，已经是一个堂堂正正的男子汉，可是我还不会骑自行车，每一次看见同学们一个个骑自行车上学，我都对他们格外的羡慕。
不过我下定了决心，一定要在这一个寒假把自行车学会，因此，爸爸带我去老家黄冈去练习自行车，说那儿是土地，摔跤不疼，在老家，我开始了我的“魔鬼训练”。
第一天凌晨，我早早地起床，准备练习自行车。
爸爸说练自行车一定要先学滑行，滑行学会了接下来就简单了。由于以前我滑过冰，懂得怎样保持身体平衡，所以我一会儿就把滑行练会了，没有摔跤，并且滑得比每一个人都好。
接下来，爸爸说开始练上车，先滑行，滑得很快后就蹬上车，看前面，脚不停地踩，心里不要慌张。我试了一下，先上车，我怕脚踩错了地方，眼睛看着踏板，没看前面，车子一下子就倒了下来，我灵机一跳，跳了下来。连续几次，我都跳了下来，邻居婆婆说我现在跳车的技术比我爸爸都厉害，经过一个小时的努力，我上车和骑直线基本没有问题了。
现在，开始学习转弯了。我们老家那儿的弯道非常窄，我第一次转弯，结果自行车闯进了别人的家中，第二次撞到别人家墙壁上，第三次快转过了，我十分得意，结果忘了踩踏板，人和车一起倒下。
经过这样的反反复复，一次又一次的练习，转弯对我来说已经是小菜一碟了。我该去练习冲坡了，前面50米外的地方有一个小坡，出口有一米宽，破口地面有很多碎石，旁边有一个柴堆，当年我曾被这个柴堆中的`马蜂给蜇，心中依然忐忑不安。第一次冲，因为紧张，车子倒在了柴堆上，幸亏现在没有马蜂，否则我又成了王二麻子。第二次一冲，顺利过关，我一鼓作气，飞快的骑到了不远处的水泥大道。
就这样，我轻松学会了。
优质学自行车体会范文（20篇）篇八
在儿子成长的过程中，学会骑自行车是一个重要的里程碑。作为父母，我们应该帮助孩子掌握这项技能，并为他们提供必要的指导和支持。在教儿子学自行车的过程中，我获得了一些宝贵的经验和体会。
第一段：培养兴趣和信心。
首先，成功教孩子学骑自行车的关键是培养他们的兴趣和信心。我发现，当孩子对学习某项技能感兴趣并且相信自己能够成功时，他们的学习效果会更好。所以，在开始教儿子学自行车之前，我先了解了他的兴趣，并用积极的言语鼓励他相信自己能够学会。这种积极的心态使得学习过程更加顺利。
第二段：选择合适的时间和地点。
其次，在教孩子学自行车时，选择合适的时间和地点也非常重要。我发现，选择一个平坦且没有太多障碍物的地方是非常有帮助的。在这样的环境中，孩子既容易保持平衡，又能够专注于练习。此外，找到一个安静的时间段，没有其他干扰或事务，能够让我全身心地专注于儿子的学习。
第三段：创造积极的学习环境。
在教儿子学自行车的过程中，我发现创造积极的学习环境十分重要。我鼓励儿子尝试，同时给予他充足的赞扬和支持。当他对某个动作或技巧取得进步时，我会立刻表扬他并对他的努力给予肯定。这种积极的反馈激发了他的兴趣和动力，使得他更加专注于学习。
第四段：逐步提高难度并保持耐心。
在教孩子学自行车时，我们应该逐步提高难度并保持耐心。刚开始，我让儿子只用一只脚踏地，保持平衡，并慢慢推进。当他逐渐熟悉平衡时，我就开始教他踩踏板。虽然他开始时可能经历了一些失败和摔倒，但我始终鼓励他坚持下去，并不断提醒他自己的进步。经过一段时间的练习，儿子成功学会了自行车，并且骑得非常流畅和自信。
第五段：学习成果的反思。
最后，在教儿子学自行车的过程中，我也深深反思了自己的教育方式和方法。我发现，关键在于耐心和激励。与儿子一起度过学习的过程并看着他进步的每一个瞬间，让我深刻理解到父母的陪伴和鼓励对孩子发展的重要性。我意识到，培养孩子的兴趣和自信是成功学习任何技能的前提，而我们作为父母应该尽最大努力为孩子提供支持和鼓舞。
总之，教儿子学自行车的过程不仅仅是传授技能，更是一个培养他们信心和坚持不懈精神的过程。在这个过程中，我学到了培养兴趣和信心、选择合适的时间和地点、创造积极的学习环境、逐步提高难度并保持耐心以及反思自己的教育方式和方法等宝贵经验。希望这些体会能够对其他家长在教授孩子学习自行车或其他技能时有所帮助。
优质学自行车体会范文（20篇）篇九
我很小的'时候，就有了一辆很漂亮的自行车，那时因为胆子小，一直放在家里从没去学。前几天我忽然对妈妈说："妈妈，我想学，你教我好不好？。”妈妈听了说：“那好啊，你现在就去把自行车搬下楼来，我们去广场上学。”
我兴致勃勃的跑到家里，化了九牛二虎之力，终于把那辆自行车搬下了楼，妈妈说：“学车的第一步是要学会怎样推车，我先叫你怎么样推车，好吗？”我说：“好的。”于是，妈妈边说边做着示范动作。不一会，我就按妈妈的推法，不一会，我就能自己推着车走路了，我万万没有想到，居然我能把自行车从家门口一直推到了广场。到了广场后，妈妈说：“现在你已经学会了推车，接下去我就教你怎样骑车，但骑车可不比推车，你可别想得那么容易。”我听了妈妈的话，心里想，推车我一下子就学会了，骑车也不会难到那里去的。于是，妈妈扶着车子，我跨上了车子，坐在了座凳上，二只脚分别放在了踏脚板上，然后我用力一踏，可万万没有想到，车子就倒西歪了起来，怎么也不听使唤，妈妈说：“这下你该知道了吧，推车容易骑车难。但是，困难不可怕，只要有恒心，一定能学会的。”我听了妈妈说的话后，心里暗暗地下了决心，今天不学会，决不罢休。很长一些时间里，我总是坐上一踏，车子就倒下，人也就随着车子的倒下掉了下来，我跌倒了又爬起，爬起来又坐上，这样反反复复，不知跌到了多少次，后来，我想，这样一定不行，就问妈妈：“你能不能教我一个窍门。”妈妈：窍门是有的，但我也说不清楚，还是你自己总结一下刚才为什么总是会跌倒的经验吧，我想，你一定会悟出窍门来的。”妈妈的这一说，只好自己动动脑子了，真在我愁绪莫展的时候，我忽然来了灵感，骑自行车，最重要还不是要把握好人的重心嘛，只要身体保持了平衡，车子一定就不会倒下，刚才为什么车子总是会倒下，就是因为人的重心不正，失去了平衡的缘故。我把这想法告诉了妈妈，妈妈听了说：”这就对了，你真的悟出了窃门，这下你会很快学会的。”真是皇天不负有心人，我终于学会了骑自行车，在广场上我不停地转来转去，做起了广场“大王”。时间已经不早了，妈妈说，我们得回家了，但你现在只能说是已经掌握了骑自行车的基本功，如要正式在马路上骑，还得需要不断地练才可以的。
今天是我非常高兴的一天，因为，今天我学会了骑自行车的基本功。想想过几天，我只要好好练，就能独自骑着自行车上路了，心里越想越高兴。
优质学自行车体会范文（20篇）篇十
第一段：引言和背景介绍（200字）。
自行车是一种十分常见的交通方式，对于大学生而言，掌握自行车技能不仅能够节省时间，也可以为日常出行带来极大的便利。我是一名大学生，在过去的一年中学习了自行车技能，并从中得到了很多启示。接下来，我将分享我在学习自行车技能过程中的心得和体会。
第二段：初学自行车需要注意什么（300字）。
初学自行车最重要的是注意安全。首先应该选择场地平坦、交通相对较少的地方练习，如宿舍楼下的空地、校园内的空地等。此外，刚学会时最好不要选择自行车较快的速度。保持心态镇定，放松手臂、身体，双脚自然踩动踏板即可。刚开始练习时，一定要戴好头盔，这是为了保护自己的安全，同时也有助于提高学习效果。
第三段：学会自行车后的好处（300字）。
自行车作为一种环保、经济实用的交通工具，逐渐受到了越来越多人的青睐。学会骑车，可以节约时间和金钱，特别是在一个拥堵的城市中，骑车可以让我们更加便捷地到达目的地。此外，骑车还可以锻炼身体，增强心肺功能，消耗热量。同时，骑车对于提高心理素质也有一定的好处——在乘车过程中，尤其是积极锻炼时，能够减轻焦虑、压力等情绪。
学习骑车需要一个过程，分阶段分步骤地进行。在这个过程中，需要有一定的恒心和坚持。首先，我发现选择合适的车辆对于学习骑车至关重要。比如，轻便、易控的自行车可以更好地帮助在学习初期的我迅速掌握骑车技巧。其次，站姿的乘坐方式也非常重要，因为这会直接影响到骑行时身体的重心，发现重心不稳时要及时调节。最后，切勿放弃。即使在学习的过程中摔倒了几次，也不要灰心丧气。需要记住的是，在坚持不懈的努力中才能成功地骑车。
第五段：总结（200字）。
总而言之，自行车是一种经济、环保、实用的交通工具，学会骑车能够为我们的日常生活带来极大的便利。在学习自行车的过程中，需要注意安全，积极锻炼自己的心理素质，逐渐从简单和基础的骑行技能中逐渐掌握更专业的骑行技能。在未来，我将继续锻炼自己的自行车技能，为环保出行、锻炼身体和心理健康做出自己的贡献。
优质学自行车体会范文（20篇）篇十一
下午，我兴高采烈地来到小区空地上，开始了我人生的第一次骑自行车。
一开始，信心满满的我以为这是小菜一碟，但当我坐上自行车的那一刻时，就感觉自己如同坐在了悬崖边一根孤零零的独木桥上：车身剧烈地抖动，一下子像被锯断的大树一样倒了下来，把我摔了个“狗啃泥”。
我怒气冲冲地重新站起来，仍信心满满地坐上去，一下子就踩上了脚踏板，自行车终于动起来了。“哼，你也只不过是一只纸老虎嘛。”但只过了一小会，纸老虎就变成了真老虎，自行车又开始狂疯狂摇摆起来，害得我又在硬邦邦的地面上来了个“猛虎扑”。
我锐气大减，有气无力地又和自行车大战了几个回合。最后，在一次又一次地被它无情摔下后，我的心理防线彻底崩溃了，一屁股坐在地上，看也不想再看自行车一眼，热泪从眼眶里奔涌而出。
“叮当叮当……”悲痛欲绝的我正准备扶着自行车打道回府，一串清脆的自行车铃声传来。我抬头一看，一群比我大不了多少的男孩在小区里欢快地骑着自行车游荡。
我羡慕地看着他们，心里下定决心：“不行，我一定要坚持下去！”于是，我又回到空地上开始练习。功夫不负有心人，几天后，我终于加入那群男孩的行列中了。
优质学自行车体会范文（20篇）篇十二
学习骑自行车是成长中必不可少的一部分，不仅能增强孩子的运动能力，还能提高孩子的自信心。作为家长，教孩子骑自行车是一种难得的教育机会。在这个过程中，不仅是孩子在学习成长，也是家长在教育成长。下面我将分享我在教孩子学自行车的过程中的体会和心得。
在教孩子学骑自行车前，要为孩子做好准备。首先，我们应该选择一个平坦开阔的场地，避免在人多车乱的街道上练习，以免发生意外。其次，我们应该准备好孩子所需要的装备，如自行车、头盔、护膝等。最后，我们应该告诉孩子如何正确地使用自行车，以及如何进行正确的安全操作。
在教孩子骑自行车的过程中，我们要有耐心，不能急于求成。首先，我们应该帮助孩子调整好自行车座椅的高度，让孩子的脚能够轻松地触到地面。接着，我们可以让孩子跨上自行车，让孩子学习如何保持平衡，同时在孩子旁边走着，以便随时扶平。最后，当孩子学会了保持平衡后，我们就可以教孩子如何蹬车启动，刹车停止和转弯等操作。
第四段：鼓励孩子坚持练习。
教孩子学习骑自行车需要耐心和时间，孩子也不可能一下子就能学会，需要我们的持续鼓励和帮助。在教孩子学骑自行车的过程中，我们要多夸夸孩子，让孩子感到自己做得很好，同时要让孩子适度地挑战自己，提高学习的兴趣。我们可以定一个小目标，比如在一个星期内，每天练习30分钟，并及时纪录孩子的学习成果，让孩子看到自己的进步，激励孩子继续坚持学习。
第五段：结束语。
教孩子学习骑自行车不仅能提高孩子的身体素质，更能提高孩子的自信心和独立能力。这是一个让家长和孩子都能学到东西的过程。我们要以耐心和鼓励的态度教育孩子，让孩子自主学习成长。希望每个孩子都能学会骑自行车，阳光自信地成长。
优质学自行车体会范文（20篇）篇十三
那天早上，父亲给我买了一辆崭新的自行车，我放不下，但马上开始担心：我不会骑，怎么办？爸爸看透了我的心思，安慰我说：“慢慢学，有志者事竟成。”
下午，父亲推着自行车和我一起来到操场。“继续！”爸爸冲我笑了笑。
爸爸冲我笑了笑，我等不及了。我骑着自行车绕着操场走了两圈。推我爸很累。看到他呼哧呼哧的样子，我自己也找到了一种感觉，于是我让我爸放手，但是我爸一放手，我就重重地摔了下去。一次又一次，我爸扶我起来，和我一起在树下休息。我记得父亲对我说：“孩子，不要着急。你应该保持自行车水龙头稳定。两边都摇不动。你应该向前鞠躬一点。你应该好好坐着，保持平衡。你要踩踏板，手脚配合。你几乎可以做这些事情。”我站起来，信心满满地重新踏上自行车，想按爸爸说的去做，但在路上做了一个“程”，急转弯摔倒了，几乎绝望。"不经历风雨怎么能看到彩虹？"那首歌又在我耳边响起。
我又骑了上去，小鸟跟着我，阳光照耀着我，小树守护着我，父亲看着我，自行车陪着我，上进心的学习欲望推着我，自信给了我力量。在这种情况下，我快速前进。最后，汗水让我学会了骑自行车。
从此我对一切都执着，因为我知道——“有志者事竟成”。
优质学自行车体会范文（20篇）篇十四
一个星期六的下午，我跳完舞回到家。我告诉爸爸：“我想”。爸爸同意了。
为了让我能够独自练习自行车，爸爸把我的自行车的座椅高度调整到和我的身高相当，让我坐在自行车上时，脚可以着地，不至于摔跤。
我和朋友开始练自行车了，开始的时候，我只是把脚放在地上，一直在地上滑，不敢把脚放在脚踏板上。过了很久，我才敢尝试着把脚放到脚踏板上，但是，脚一上去，自行车的头就晃的很欢，左右摇摆，我好害怕，我害怕掉下来，赶紧用脚撑地。然后，继续练习，为了不让车头晃，我还尝试了，上车后，使劲的快登，结果还是骑不远。妈妈就告诉我：“稳住，两个胳膊不要晃“。我试着按妈妈说的去做，我把胳膊驾着，但是，还是不稳。妈妈又说：”没有事情可以随随便便成功，要99次倒下，101次站起来”。
我继续练呀练。一天，我终于成功了，我可以稳稳地骑在自行车上，跑好远，直到我想停的地方。我还可以轻松转弯，还可以不蹬踏板，在车上上滑行。
啊，我好开心呀！我会潇洒的骑自行车了，我可以骑着自行车，和爸爸比赛，一起去逛超市或者逛公园了。
优质学自行车体会范文（20篇）篇十五
五年级那时，家人都想让我，这样小学初中让我自己骑自行车去，不用家人送。
先开始时，让我试试拆了辅助轮的自行车，我小心翼翼地坐上去，可是脚却不敢踏上去，心里不停的害怕。我鼓了鼓气，想：不怕！没什么大不了。脚虽然踏上去了，却自行车不稳。姐姐捂着快笑破的肚子说：“傻孩子，你不能低着头看脚，你要看前面，如果车子往一个方向倒，那你就向另一个方向骑过去。”我愣了一下，点了点头。
我屏住呼吸，慢慢的，我又把脚踏了上去，可是，我依然很怕急得快要哭了，心想怎么办？怎么办？这时姐姐又来了，我仿佛看到了希望的曙光，姐姐笑眯眯的说：“我扶着你的车，你看着前方好吗？”我犹豫的点了点头。
这次，我大胆的一点，因为姐姐扶着我。我抬头，踏了起来。却踏了一下，又去看姐姐在不在。我逐渐地变得大胆起来，不再看姐姐在不在。姐姐，偷偷的放了手，我看见了，心里慌了起来，心想：怎么办？怎么办？怕啦，车子倒了，我人也重重的摔到了地上。手皮划破了，鲜血不停的流了下来。我咬了咬牙，想：坚持下去！我就能战胜困难！卢欣菲！忍住！不要哭！我把车子扶了起来，将额头高高的抬起来。终于经过一次次摔倒，我渐渐地掌握了技巧，学会了骑自行车，我心里乐滋滋的。
经过了的过程，我逐渐明白，“世上无难事，只怕有心人”的意思，只要不放弃，就能成功！
优质学自行车体会范文（20篇）篇十六
今天，爸爸又教我骑自行车。
吃过中饭，外面天气暖暖的，我想学骑自行车了。我们把车弄好，然后我坐在上面。爸爸扶在后面，我踩着走了2圈。爸爸说：“这样不行，你先要学会掌握平衡。”可是，怎么掌握呢？“先把左脚放在左边的脚踏上，用右脚往后，踩着地面往前淌，再慢慢把右脚抬起来。”说着，爸爸示范了一遍。我模仿着爸爸，可一开始就摔了一大跤，把膝盖摔肿了。爸爸说：“我小时候学骑车的时候经常摔跤，摔点跤没关系。”
我揉了揉膝盖，又继续学了起来，渐渐的，我能骑一小段路了。爸爸一只手扶着自行车，一边小跑着，一边说：“嗯。嗯。就是这样的，有进步了，有点感觉了。”听到爸爸的鼓励，我更加自信了。我摔了跤，爬起来继续骑，再摔跤了，再爬起来。经过长时间的锻炼，我能一个人骑到好几米远了。为此，我感到很自豪。
爸爸见我练的`这么辛苦，心疼的说：“今天不练了吧，我们明天再继续。”
我们回家了，但我明白了：只要有信心，没有完不成的事。
优质学自行车体会范文（20篇）篇十七
我的童年有许多有趣的事情，但我只记得一些让我印象深刻的事情了。其中，有一件事让我的印象非常深刻，那就是骑自行车。
记得小时候，我只会骑四轮车，但许多与我同龄的小朋友都已经会骑两轮车了。因此，我很羡慕那些小朋友，也决定要学会骑两轮车。
下定了这个决心后，我回家问爸爸：爸爸，我想学骑两轮车，你能教教我吗？爸爸爽快的答应了，并告诉我：儿子，骑两轮车最重要的是掌握好平衡能力，同时要握紧车把脚蹬踏板，踩快点，否则就容易摔倒！这时，我说：我明白了。我去练习了，再见！然后，我推着车来到广场上，开始练习骑两轮车。最开始，我练得很不成功，每隔一分钟就要摔一次，后来我甚至都不想学了！但这时，我看见几个与我同龄的小朋友从我身边骑过，我心想：为什么他们能学会，而我却学不会呢？接着，我鼓起勇气又开始练习，经过不懈努力，我终于学会了骑两轮自行车！我急忙骑车回家，告诉了爸爸妈妈这个好消息，他们都为我感到高兴。
现在我已经能很熟练的骑自行车了，但只要一看到别人骑自行车，还是会想起我小时候的场景。
优质学自行车体会范文（20篇）篇十八
“哇！一天不见会骑车了！”隔壁的沈棒棒向我投来了羡慕的眼神，我也得意地笑了，其实这中间还有一段故事呢。
每个大街小巷都有自行车的影子，可我还不会骑自行车，这个暑假的第一个目标就是学会骑自行车。我把想法告诉妈妈，她毫不犹豫地给我买了一辆非常酷的自行车，因为它在夜里会发光发亮。看着崭新的自行车，我迫不及待地学起来，不知道是太激动还是太紧张，一跨上车刚骑一步就连人带车摔了个四脚朝天。妈妈鼓励我：“让爸爸在后面护着你，别害怕，加油，你一定可以的。”
这时爸爸也对我说：“骑车的时候胆子要大一点，双眼要看前面，双脚要用力地蹬，我会在后面扶着车的，你只管向前骑。”
“我知道了。”我嘴上虽然说知道了，但心里却像住着小鹿怦怦直跳。
我紧紧地握着车把手，耸起僵硬的肩膀，吃力地向前骑，过了一会儿我的手掌和身上全部都是汗。我忽然发现越骑越轻，我小心翼翼地回过头去。天哪，爸爸竟然放手了，我都没有发现。我赶紧刹车踮起脚：“爸爸，你是什么时候放手的呢？”
“大概30秒左右了吧，你已经会骑一段路了，非常好！”爸爸向我竖起了大拇指。
“我会骑了！耶耶耶！”我为自己感到骄傲，我就得意洋洋地骑回来，果然我已经可以单独骑了。短短的时间内就学会了，我实在是太得意了，竟然学人家放了一只手骑，差点摔了个狗啃泥。
“你别太得意，得意是没有好果子吃的。”妈妈严肃地对我说。
我点点头，心里暗自告诫自己再了不这样了。
我坚持天天练习，功夫不负有心人，我可以转弯，可以沿着马路，可以穿过障碍物在黄岩的大街小巷里自由自在地骑了。
现在自行车是我生活中不可缺少的一部分了。
优质学自行车体会范文（20篇）篇十九
今天是我的幸运日，也是一个难忘的日子，因为今天我学会了骑自行车！
今天我过生日，妈妈给我买了一辆崭新的自行车，我推着自行车，急忙去向小伙伴们炫耀。我想：骑自行车有什么难的。想到这，我马上就坐在自行车上面，刚要开始骑，没想到一下子就从车上摔了下来，头摔出了一个大包，惹得伙伴们哈哈大笑。我觉得太丢脸了，急忙推着自行车就往家跑了。
回到家里，我赶忙让妈妈教我骑自行车，于是妈妈对我展开了魔鬼训练。妈妈告诉我，骑自行车首先手要握住车把，然后坐在车座上两脚用力向前蹬住脚踏板。此时我还不会，所以妈妈只好在后面扶住车子并向前推我。“哎呀呀……”一下子没掌握好，摔了一跤。我很生气决定不学了，转头就要走。妈妈说：“你的训练还没有结束呢，这才刚刚开始，怎么就能轻言放弃呢？快回来！”我想：对呀！我怎么能轻易放弃呢？我转过头来，接着学。不一会，我骑车的方法就掌握的差不多了，妈妈也不用在后面推我了。于是，我越骑越快，最后我终于学会了。妈妈跟在车后累得满头大汗，喘着粗气，不过，嘴边还是挂着一丝笑容。
我满怀信心地推着车又到伙伴们面前去炫耀，伙伴们对我会骑自行车是羡慕不已，决定在今年暑假让我教他们骑自行车。太好了，我也能当上小老师了！
通过这次学骑自行车，我懂得了做什么事情都不要轻言放弃，只要有信心，就一定能成功。这件事更让我懂得了母爱是多么的伟大啊！
优质学自行车体会范文（20篇）篇二十
妈妈买了一辆自行车，梦寐已久的我高兴极了，都有一点不敢相信自己的眼睛！这辆自行车非常漂亮，它的车身是粉红色的，手把和轮胎是黑色的，坐垫上印着几朵梅花，看上去真让人喜欢。
我要学骑车了，妈妈当教练。哈，穿好鞋子，我们就出发了。妈妈告诉我，骑自行车时，一开始坐稳之后，一只脚先放在踏板上，另一只脚撑住自行车，用力蹬几下，再放上另一只踏板上，两眼平视前方，先慢慢骑，学会了以后再骑快一点。
刚开始骑的时候，车头摇摇晃晃。妈妈对我说：“不要害怕，你的脚能够着地，一旦出现翻车，及时用脚撑住就可以了。”我听了，就不害怕了，一骑就骑到一中操场去了，那里的地方够大，妈妈干脆就让我在那儿兜圈子。
傍晚，我从一中操场骑到和平新村，又从和平新村回来，都没有出现意外。
“耶！我学会骑自行车了！”妈妈看着我，说：想一想，只要掌握方法就能战胜困难，学习上也是一样的。