编写计划书的过程也是对项目进行全面思考和规划的过程。以下是一些成功人士使用的计划书样本，我们可以从中汲取灵感和思路。
优质重阳节大型文艺晚会方案（案例16篇）篇一
二、活动目的。
三、活动简介。
四、活动地点、参与人员。
五、活动流程。
六、可行性分析。
七、经费预算。
八、附件。
九、活动前期准备。
“九九重阳·关爱永久”;敬老助老是中华民族的传统美德，也一直是青年志愿服务工作的一项重要内容。泽州一中青年志愿者对大张村霞光敬老院长期进行志愿服务活动，两者已经建立了长期良好的合作关系。在重阳节到来之际我们志愿者再次走进霞光敬老院，为老人们带来重阳的祝福。
1、关爱老人，在重阳节让老人们感受到亲情的关怀。
2、让我们更了解上一辈的想法，减少我们与长辈之间的代沟，让我们学会倾听、学会交流。
在重阳节到来之际，泽州一中学生来到我们的常规活动地点——大张村霞光敬老院进行活动。霞光敬老院主要是集中泽州县大张村及其周围因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。
重阳节又称老人节，是中华民族传统节日。我们志愿者秉承尊敬关爱老人的优良美德，开展活动。在活动中我们为老人讲解关于老年人的安全健康知识，送给老人们一些物品，陪老人聊天，倾听老人们的讲述，询问老人们在生活上的问题，送上我们的祝福……让他们感受到我们青年志愿者的关怀，为他们带来一股温馨的气息。
泽州县大张村霞光敬老院。
樊珍珍李丑丑李艳丹王晋芝李洁李子璇王欢李亚飞王安冉。
(一)前期准备。
1、活动申请。
2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。
3、活动时间预算。
4、提前购买送给老人的物品(粽子、苹果、香蕉)。
5、活动人数9人。
(二)活动实施。
a方案(天气良好)。
1.出发前集中志愿者，带好扫帚、抹布等打扫卫生的工具，清点人数，交代细节。
2.10月23日上午8点半，志愿者于泽州一中学校大门集合，统一乘坐公交车出发，预计9点半到达。
3.到达后进行分组，分出3人进行打扫老人公寓内卫生，另外6人，分成五组，每组2人，与指定的老人进行活动。9点45分活动开始。
4.活动：a.同学带着送给老人的物品，先送给老人并祝福老人重阳节快乐，随后与老人进行聊天，在聊天过程中应询问老人生活上的困难(同学也可以选择请老人到外面边散步边聊天)。
b.节目：开场白;李亚飞、王晋芝歌曲表演;李子璇歌曲表演;李洁歌曲表演;王欢京剧表演;王安冉民族舞表演，教师节目;全体《感恩的心》手语舞表演。(穿插讲解一些关于老年人的安全健康知识，要注意倾听老人们的讲述)。
5.11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念，并向院方负责人表示感谢。
一切活动结束后，每个同学于老人公寓门口集合回校。
b方案(下雨)。
由于重阳节的关系，活动不宜推迟，辛苦同学们冒雨前往老人公寓，在活动过程中取消一切室外活动，包括室外打扫、散步等。
(三)注意事项。
1、参加人员要注意安全，要有团队意识，遇到突发问题要及时上报组长。
2、人员安排。
3、志愿者要秉持“文明礼貌，优质服务”的原则，以平等亲善的态度对待每位老人，不得与任何老人发生争执。且与老人说话时要有爱心、信心和耐心。
4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和帮助完成工作，切不可不听指挥，蛮干乱干，扰乱工作计划，一切均需按照既定计划严格执行。不要改变物品的原来布局。
5、尽量避免穿着过于时尚、鲜亮的服装，以免老人产生眩晕感。
6、所有费用由承担，并由同学提前购买物品。
泽州一中志愿者与霞光敬老院建立了长期良好的合作关系。霞光敬老院主要是集中了大张村及其周围地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。由于缺少亲人们的陪伴，老人通常比较孤单，在重阳节到来之际，志愿者们通过聊天陪伴、祝福、打扫卫生、表演节目等活动，给老人们带来亲情的温暖。通过此次活动，增加志愿者对老人们的了解，学会更加尊敬老人，让我们与霞光敬老院的合作关系更加稳定、健康。
车费9人2元/人18元。
梨10斤1.5元/斤15元。
苹果10斤4元/斤40元。
香蕉20斤2元/斤40元。
老年人保健常识四条总结。
一、合理安排饮食。
1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有降低作用的如：豆类及其制品，木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等，具有抗动脉粥样硬化作用，可以常吃。
2、多吃新鲜蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素、钾、钙、纤维素等。
3、节制饭量，适当吃些粗粮，少吃甜食，控制体量。
4、限制食盐的摄及量。每人每天摄入食盐不超过5克，即一个三口之家每月用盐不超过500克。
二、参加体力活动。
生命在于运动。适当的体力活动因增加热量消耗而减轻体重，因增加高密度脂蛋白而降低胆固醇和血压，从而阻止动脉粥样硬化的形成。
三、修身不忘养性。
一系列调查表明，精神紧张者冠心病发病率明显增高，应尽量减少精神紧张，保持乐观的心情。与人为善，避免急躁情绪，更不要发脾气，爱发牢骚和爱发怒的人容易得心脏病。
四、消除危险因素。
1.高血脂，除注意合理的饮食调节外，还应在医生的指导下，服用疗效肯定和副用作小的降脂药物。
2.高血压，对血压低于23.9/xx.0千帕(180/105毫米汞柱)者，宜先通过改变一些不良的生活方式，达到控制血压的目的。如减少进食量，适当增加活动量，保持理想的体重，限制食盐摄入量，少吃脂肪等。经过上述非药物治疗3～6个月后，若血压仍保持在21.3/12.6千帕(160/95毫米汞柱)以上，或者患已出现心脑、肾功能损害，或者存在其他心脑血管病的危险因素，应立即开始药物治疗。
3.吸烟，吸烟是导致动脉粥样硬化和冠心病的一大罪魁祸首。戒除吸烟的不良嗜好，对于防治冠心病有着积极的作用。
只要能做好以上几点，保护好心脏，定能使您长寿，快乐，生活得更加如意。
10月1日，我校6名志愿者前往大张村霞光敬老院看望老人，并取得敬老院相关负责人的同意。
优质重阳节大型文艺晚会方案（案例16篇）篇二
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前言
当今中国，有这样一批人：他们鞠躬尽瘁，勤劳一生，在各自的劳动岗位上奉献出自己全部的青春和才华;他们毫不计较个人得失，虽历经坎坷、受尽磨难，却无怨无悔;无论背负多么大的委屈，经受多大的打击，依旧对祖国对人民深情不改;他们是共和国大厦抗击风暴的柱，他们是开放后国门抵制腐蚀的梁;他们的思想是现代化航船高速前行的舵，他们的青春热血化作燃烧的火焰，一滴一滴全部流淌进了这艘航船的每一个需要动力的地方。如今他们都上了年纪，白发苍苍，步履蹒跚;可他们的品行成为了年轻一代祖国建设者的精神财富，他们被誉为祖国的“脊梁”!他们就是我们的新“五老”：老模范、老专家、老教师、老战士、老干部。
改革开放加速了中国现代化进程，极大提高了人们的物质生活条件。同时我们也看到国人对于骤然洞开的国门有些卒不及防，大浪般扑面而来的各种文化思潮迅速抢夺着我们年轻人尚且稚嫩的头脑。在这种争夺中，很多年轻人沉沦了，他们像被吸血鬼攫取了灵魂一样变得麻木不仁，他们对祖国没有感情，对社会没有责任，甚至对家人亲情也漠视淡然;他们片面、自私地追求物质享受，却在精神世界里迷茫空虚，成了精神文化的`“贫血儿”。这种现象正在加剧蔓延，已经成为严重的社会问题。相比老一辈激情燃烧的青春，我们的很多年轻人正在肆意挥霍自己的光阴，他们中很多人误以为发达国家的文明就是肆无忌惮的个人自由，他们意识不到当个人的前途与国家的命运脱节的时候，人就成了行走的植物，甚至是社会的“肌瘤”。
弘扬老一辈无产阶级革命家光荣传统，用“五老”奉献祖国、无私忘我的精神教育影响下一代，培养他们健康端正的思想是我们每一个人都应该积极去做的当务之急。“五老”精神是目前中国精神文明建设中最纯洁、最牢固、最可靠的阵地，我们以这块阵地上为坚实堡垒，向那些腐朽的肮脏的扭曲的病态的思想潮流发起反冲锋，夺回我们被腐蚀的年轻一代迷途的灵魂，唤醒他们激昂高尚的青春活力，点燃他们心中追求理想追求上进的澎湃斗志，让他们偏离的人生轨迹回到祖国建设和社会需要的道路上来;只有这样，中国的未来才能在世界竞争中越走越强。
一、晚会名称
《盛世中华脊梁风采》重阳节文艺晚会
二、晚会主题
歌颂“五老”精神，弘扬优良传统。
三、组织机构
主办单位：中国“五老”公益工程协会
承办单位：
联合协办：
媒体支持单位：
四、演出的时间、地点
时间：10月16日
地点：北京
五、演出阵容计划
总导演：
导演：
艺术总监：
舞美设计：
灯光：
主持人：
演员阵容以总政、海政、空政演员为主要阵容，适当增选其他文艺团体知名演员。其中一些剧目的演员为老军人和老艺术家。
六、演出形式
歌曲、戏曲、舞蹈、小品
七、《晚会》内容构思
为了确保本次演出达到高水准的效果，主办者将组织优秀的词曲作者和作家创作一批全新的歌曲与诗歌节目，内容紧紧围绕老一辈奉献祖国热爱祖国的高尚情操，教育下一代传承优良传统。展现“五老”老有所乐，老有所为的精神面貌。
晚会分上、中、下三个篇章。
上篇：不老情怀
1、大合唱：《夕阳你最红》(词曲创作中)
演唱者：“五老”艺术团
歌颂老一辈的高风亮节，赞扬他们把火红的青春都奉献给了祖国，如今老有所为，依然担当起了教育引导下一代的责任。
2、诗朗诵：《今又重阳》(创作中)
3、舞蹈《敬老院的故事》(创作中)
5、歌曲：《革命人永远是年轻》
歌诗老歌，但用一种全新的演唱方式演绎这首经典歌曲，令人耳目一新。
6、小品：《飞来“横祸”》(创作中)
中篇：光荣传承
1、歌曲《老前辈》
演唱：歌星王亚明
2、诗朗诵《路》(创作中)
3、歌曲：《我的爸爸妈妈》
4、歌曲：《长大后我就成了你》
5、小品《猜谜》(创作中)
下篇：脊梁风采
1、名家朗诵《那时的浪漫》(创作中)
由阎肃、郭兰英等五位老艺术家老前辈，每人向大家讲一段自己亲身经历的终身难忘的往事，重现老一辈火红的青春岁月和无悔的年华。
2、京剧名段联唱
演唱者：“五老”中的京剧爱好者和年轻的京剧名家联袂献艺。
3、太极拳表演
十几位或几十位“五老”组成，展现“五老”健康的生活习惯和精神面貌。
4、尾声：
合唱：《牵着你的手》(词曲创作中)
“回望着您走过的路，我紧紧牵住您的手……”
老人牵着孩子的手，孩子牵着老人的手，共同演唱。
优质重阳节大型文艺晚会方案（案例16篇）篇三
为推进校园文化建设，充分展示近年来我校办学取得的喜人成绩和全校师生良好的精神风貌，努力营造文明高雅、奋发向上的校园文化氛围，丰富师生的课余文化生活，决定于20__年10月30日举办我校20__年重阳节文艺汇演，具体方案如下：
一、指导思想。
活跃校园文化艺术生活，优化育人环境，陶冶学生的艺术情操，推动我校的校园文化建设。
二、前期工作内容及人员安排：
主持人：主持人两名(男女各一名，高生琴老师负责安排)奖状：吴主任。
音响：张生龙。
三、参赛内容及形式：
1、节目内容健康向上、具有时代性和校园特点，健康性、思想性与艺术性统一；节目要体现集体力量，尽可能让更多的学生参与，不提倡“个人秀”。
2、节目形式：
(1)舞蹈：独舞、双人舞、群舞。
(2)歌曲：独唱(有伴奏)、对唱、小合唱、大合唱、歌伴舞。
(3)戏曲类：表演形式不限。
(4)相声、小品。(贴近学生生活，具有一定的教育意义)。
(5)其他形式。
3、每班精心准备一个节目，每个节目不超过6分钟。各班自备mp3及表演道具。
4、教师表演节目。教师自由报名。
四、活动要求：
各班主任要高度重视、精心组织、认真准备、积极踊跃参与，充分发挥主导作用，节目主题鲜明，内容健康向上，具有一定的教育意义，能展示新时期，青少年的青春朝气和聪明才智。
五、节目彩排时间及地点：
20__年10月29日操场。
六、汇演时间及地点：
20__年10月30日下午校操场。
七、节目上报时间：
教师及各班学生表演节目于10月20日前交张生龙老师处。
八、评奖办法：
1、按照评委平均分的高低，经组委会核定，评选出20__年重阳节文艺汇演十佳节目并颁发“十佳节目奖”。
2、根据各班节目质量和学生观演纪律在各年级评选出一个最佳组织奖并颁发奖状。
九、未尽事宜，另行通知。
优质重阳节大型文艺晚会方案（案例16篇）篇四
为进一步推进学校素质教育的全面实施，丰富校园文化生活，活跃学习氛围，加强师生之间的沟通，增强学校的凝聚力，同时给全校师生展示才华提供一个广阔的`舞台，学校将举行20__年重阳节文艺汇演。现就本次活动的相关事宜通告如下：
一、组织机构：
组长：校长。
副组长：
成员：
艺术指导：
摄影与报道：
二、节目类型：
1、语言类：相声、小品、朗诵等；
2、舞蹈类：形式不限；
3、歌曲类：独唱、合唱、表演唱、歌伴舞；
4、器乐类：独奏、齐奏、合奏等；
5、其他类：艺术体操、武术表演、魔术、音乐剧、杂技、模特表演等；
三、节目评审：
1、节目准备和上报团总支时间：10月3日——10月15日。(每班至少4个节目，各班级教师至少一个节目)。
2、节目审查和编排时间：10月15日——10月20日。
3、彩排时间：10月21日——10月24日。
4、教师节目自行组织排练，由音乐组教师艺术指导。
四、节目内容：
要紧扣时代、校园、青春的主题，节目力求创新，有特色，形式尽可能多样化。
五、未尽事宜另行通知。
请全校各年级、各部门全力支持、积极配合。
优质重阳节大型文艺晚会方案（案例16篇）篇五
：xx学院青年志愿者协会。
：xx学院青年志愿者协会爱心助残部。
青年志愿者协会宣传部负责宣传负责人：xx。
青年志愿者协会策划部负责策划负责人：xx。
青年志愿者协会爱心文艺部负责文艺节目负责人：xx。
青年志愿者协会筹资部负责活动经费负责人：xx。
青年志愿者协会财务部负责记账、出纳等负责人：xx。
青年志愿者协会爱心助残部负责统筹工作负责人：xx。
青年志愿者协会其他各个部门由爱心助残部调遣负责人：xx。
a）青年志愿者协会宣传部做展板、广播宣传等。
b）青年志愿者协会爱心文艺部排练节目。
c）心理健康部派人到敬老院跟老人沟通，希望他们能以一颗轻松愉快的心过节日。
d）青年志愿者协会爱心助残部准备好扩音器、笔记本电脑等设备。
a）早晨八点于我院飞天广场整队，步行前往新平镇敬老院。
d）卫生打扫完毕，由爱心助残部卫生小组负责人安排文艺演出会场布置。
f）演出开始，首先由新平镇镇长讲话，后是节目上演。
g）演出结束，饺子出锅，邀老人们吃中饭。
a）由卫生员小组负责收拾会场，打扫干净庭院。
b）事后，与老人拍照留念，道别，整队，清点人数，返校。
鸡蛋4元每斤*15斤=60元。
蛋糕5元每斤*4斤=20元。
面粉6元每斤*5斤=30元。
肉12元每斤*6斤=72元。
白菜、韭菜、香油、佐料等共计50元。
水果60元。
共计：292元。
1、志愿者要佩带好帽子，穿戴要整洁，遵守纪律，听从指挥。
3、若活动当天下雨或遇其他天气突发情况，文艺演出将由室外转移至敬老院餐厅举行。
5、近期甲型h1n1流感盛行，故前往敬老院的同学们一定要经过检查，勿将病毒等带入敬老院。
优质重阳节大型文艺晚会方案（案例16篇）篇六
通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现社会尊老敬老的精神风貌，进一步营造敬老、亲老、侍老、助老的社会风尚。
二、活动时间：
三、活动对象：
川汇区委老干部局全体干部职工。
四、活动过程及内容。
1.时间：20__年9月26日上午8：30。
2.地点：原川汇区人民政府广场。
3.参加人员：川汇区委老干部局全体干部职工。
4.活动准备及工作分工。
(1)会场墙面背景、横幅制作：老干部活动中心。
(2)主席台会场布置：老干部活动中心办公室。
(3)音响设备、会场音乐准备：老干部活动中心。
(4)演职人员位置安排：老干部活动中心。
(5)活动宣传报道：办公室。
摄影：川汇区委宣传部。
6.主持人：苑昆鹏周佳。
7.议程。
(1)主持人宣布文艺汇演开始。
(2)参加文艺汇演的川汇区委老干部局局长致辞。
主持人宣布活动结束。
20__年“感恩·九九”重阳节节目单。
1、博艺盘鼓队盘鼓。
2、老干部合唱团合唱《走向复兴》、《永远跟党走》。
3、川汇行政新区舞蹈队舞蹈《格桑花开》。
4、建设路舞蹈队《第五套秧歌》。
5、大禹治水队扇子舞《开门红》。
6、川汇新区广场舞蹈队《荷塘月色》。
7、滨河公园舞蹈队《当兵的人》。
8、博艺舞蹈队《新年到》。
9、活动中心戏剧团《六老侃戏》。
10、老干部活动中心舞蹈队《北京平四放光彩》。
11、公园队《采茶舞》。
12、建设路舞蹈队《红红的日子》。
13、交警小区腰鼓队《欢乐的腰鼓》。
14、周口市空竹协会抖空竹。
15、公园队《苦菜花》。
16、大铁牛队《海派秧歌一套扇》。
备选：
1、滨河公园舞蹈队《荷塘月色》。
2、建设路舞蹈队《秧歌大》。
优质重阳节大型文艺晚会方案（案例16篇）篇七
活动主题："九九重阳·关爱永久"。
活动背景：敬老助老是中华民族的传统美德，也一直是青年志愿服务工作的一项重要内容。一中青年志愿者对xx村敬老院长期进行志愿服务活动，两者已经建立了长期良好的合作关系。在重阳节到来之际我们志愿者再次走进老院，为老人们带来重阳的祝福。
1、关爱老人，在重阳节让老人们感受到亲情的关怀。
2、让我们更了解上一辈的想法，减少我们与长辈之间的代沟，让我们学会倾听、学会交流。
在重阳节到来之际，一中学生来到我们的常规活动地点，xx村敬老院进行活动。敬老院主要是集中了xx县xx村周围的孤寡老人，因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此。
重阳节又称老人节，是中华民族传统节日。我们志愿者秉承尊敬关爱老人的优良美德，开展活动。在活动中我们为老人讲解关于老年人的安全健康知识，送给老人们一些物品，陪老人聊天，倾听老人们的讲述，询问老人们在生活上的问题，送上我们的祝福，让他们感受到我们青年志愿者的关怀，为他们带来一股温馨的气息。
活动地点：xx县xx村老院。
参与人员：
（一）前期准备。
1、活动申请。
2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。
3、活动时间预算。
4、提前购买送给老人的物品（粽子、苹果、香蕉）。
5、活动人数9人。
（二）活动实施。
a方案（天气良好）。
1、出发前集中志愿者，带好扫帚、抹布等打扫卫生的工具，清点人数，交代细节。
2.10月23日上午8点半，志愿者于泽州一中学校大门集合，统一乘坐公交车出发，预计9点半到达。
3、到达后进行分组，分出3人进行打扫老人公寓内卫生，另外6人，分成五组，每组2人，与指定的老人进行活动。9点45分活动开始。
4、活动：a.同学带着送给老人的物品，先送给老人并祝福老人重阳节快乐，随后与老人进行聊天，在聊天过程中应询问老人生活上的困难（同学也可以选择请老人到外面边散步边聊天）。
b.节目：开场白；李亚飞、王晋芝歌曲表演；李子璇歌曲表演；李洁歌曲表演；王欢京剧表演；王安冉民族舞表演，教师节目；全体《感恩的心》手语舞表演。（穿插讲解一些关于老年人的安全健康知识，要注意倾听老人们的讲述）。
5.11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念，并向院方负责人表示感谢。
一切活动结束后，每个同学于老人公寓门口集合回校。
b方案（下雨）。
由于重阳节的关系，活动不宜推迟，辛苦同学们冒雨前往老人公寓，在活动过程中取消一切室外活动，包括室外打扫、散步等。
（三）注意事项。
1、参加人员要注意安全，要有团队意识，遇到突发问题要及时上报组长。
2、人员安排。
3、志愿者要秉持"文明礼貌，优质服务"的原则，以平等亲善的态度对待每位老人，不得与任何老人发生争执。且与老人说话时要有爱心、信心和耐心。
4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和帮助完成工作，切不可不听指挥，蛮干乱干，扰乱工作计划，一切均需按照既定计划严格执行。不要改变物品的原来布局。
5、尽量避免穿着过于时尚、鲜亮的服装，以免老人产生眩晕感。
6、所有费用由承担，并由同学提前购买物品。
泽州一中志愿者与霞光敬老院建立了长期良好的合作关系。霞光敬老院主要是集中了大张村及其周围地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。由于缺少亲人们的陪伴，老人通常比较孤单，在重阳节到来之际，志愿者们通过聊天陪伴、祝福、打扫卫生、表演节目等活动，给老人们带来亲情的温暖。通过此次活动，增加志愿者对老人们的了解，学会更加尊敬老人，让我们与霞光敬老院的合作关系更加稳定、健康。
车费9人2元/人18元。
梨10斤1.5元/斤15元。
苹果10斤4元/斤40元。
香蕉20斤2元/斤40元。
老年人保健常识四条总结。
一、合理安排饮食。
1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有降低作用的如：豆类及其制品，木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等，具有抗动脉粥样硬化作用，可以常吃。
2、多吃新鲜蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素、钾、钙、纤维素等。
3、节制饭量，适当吃些粗粮，少吃甜食，控制体量。
4、限制食盐的摄及量。每人每天摄入食盐不超过5克，即一个三口之家每月用盐不超过500克。
二、参加体力活动。
生命在于运动。适当的体力活动因增加热量消耗而减轻体重，因增加高密度脂蛋白而降低胆固醇和血压，从而阻止动脉粥样硬化的形成。
三、修身不忘养性。
一系列调查表明，精神紧张者冠心病发病率明显增高，应尽量减少精神紧张，保持乐观的心情。与人为善，避免急躁情绪，更不要发脾气，爱发牢骚和爱发怒的人容易得心脏病。
四、消除危险因素。
1、高血脂，除注意合理的饮食调节外，还应在医生的指导下，服用疗效肯定和副用作小的降脂药物。
2、高血压，对血压低于23.9/14.0千帕（180/105毫米汞柱）者，宜先通过改变一些不良的生活方式，达到控制血压的目的。如减少进食量，适当增加活动量，保持理想的体重，限制食盐摄入量，少吃脂肪等。经过上述非药物治疗3～6个月后，若血压仍保持在21.3/12.6千帕（160/95毫米汞柱）以上，或者患已出现心脑、肾功能损害，或者存在其他心脑血管病的危险因素，应立即开始药物治疗。
3、吸烟，吸烟是导致动脉粥样硬化和冠心病的一大罪魁祸首。戒除吸烟的不良嗜好，对于防治冠心病有着积极的作用。
只要能做好以上几点，保护好心脏，定能使您长寿，快乐，生活得更加如意。
10月1日，我校6名志愿者前往大张村霞光敬老院看望老人，并取得敬老院相关负责人的同意。
优质重阳节大型文艺晚会方案（案例16篇）篇八
尊敬的`各位来宾，伦嘉的新老朋友们，大家下午好！
非常高兴我们能如约相聚在这里，我是__有限公司业务督导部的健康督导__，在这里，我首先代表__公司的全体同仁对各位的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢，并祝大家身体健康，万事如意！
今天是九九重阳节，是所有老年人特别的日子。在人类的历史长河中，老人就是一笔永远享用不尽的财富：
老人是海洋，容得下万丈惊涛，耐得住风平浪静。无论风雨雷电，或是碧空万里，他都能以博大的胸襟拥抱世界。
老人是词典，博览天文地理，熟知古往今来，无论斗转星移，或是时事变迁，他都以深远的眼光指点江山。
老人是时钟，记载历史更替，历经沧海桑田，无论春秋冬夏，或是白天黑夜，他都能不辞辛劳地默默奉献。
你烦躁不安的时候问问老人，他会让你心胸开阔、烟消云散；
你迷惑不解的时候问问老人，他会为你拨开云雾、茅塞顿开；
你悲观失望的时候问问老人，他会让你重拾信心、勇往直前……。
今天，伦嘉公司__服务中心与__县妇联和__县老干局共同携手，举办了本次生态健康联谊会，希望能让更多的人关注老人，尊老、敬老、爱老、助老，同时也希望我们所有的老人能够幸福健康、安享天伦之乐。
好，现在我宣布，__县妇联、__县老干局、__公司__服务中心生态健康联谊会正式开始。
流程：
1、__县妇联主任讲话。
2、店长致辞。
3、互动游戏。（节目）。
4、公司、产品材料。
5、互动游戏（节目）。
6、结构、优势。
7、宣布促销。
8、抽奖。
结束语：
青年时，健康是青春澎湃的精彩，
中年时，健康是应付自如的从容，
老年时，健康是乐观安逸的自在。
健康的身体、年轻的心态，始终是追求美好生活的主题，在我们的一生中，健康好象一个帐户，所有的透支都要加倍偿还，所有的投入也会千百倍的回报！
让我们拒绝透支，储蓄健康吧！
伦嘉生物也将关注您一生的健康！
__公司__服务中心生态健康联谊会到此结束，朋友们，让我们下次再见！
优质重阳节大型文艺晚会方案（案例16篇）篇九
为了确保事情或工作有效开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那么应当如何制定方案呢？以下是小编整理的大型文艺晚会策划方案，欢迎大家分享。
“红红火火，热情激扬”毕营仪式暨篝火晚会
篝火晚会的由来：是草原人民一种传统的欢庆形式，相传在远古时代，人们学会了钻木取火之后，发现火不仅可以烤熟食物，还可以驱吓野兽，保护自己的生命安全，于是，对火产生了最初的崇敬之情。后来，人们外出打猎满载而归，互相庆祝获得了丰厚的.战利品，傍晚，在用火烤熟食物的过程中，便互相拉手围着火堆跳舞以表达自己喜悦愉快的心情，这种欢庆的形式一直延续到今天，就形成了篝火晚会。
a.活动时间：20xx年9月21晚19:00
b.活动地点：培训基地篮球场
c.活动对象：培训学员96人、工作人员及领导11人
d.活动当天内容安排：
1)工作人员集合时间在中午，做好详细的检查及布置工作，做好晚会前期准备;
3)19:10音乐响起，主持人登场、开场(引发前奏);
4)点火仪式：公司领导(2人)手持火把点燃篝火并宣布毕营仪式暨篝火晚会开始;
5)集体舞蹈：主持人带领全体学员围着篝火进行时装舞、兔子舞点燃激情的火焰;
6)依次由两个小组成员表演事先抽签准备好的节目2个;
7)四天培训活动精彩瞬间回顾，主持人做简单活动总结、分享;
8)欢庆时刻：全体举起酒杯为自己这四天艰苦的付出和努力干杯;
9)趣味节目《猪八戒背媳妇》：每小组选4位学员(2男2女)上台表演;
10)教练、主持特色节目表演;
12)继续由两个小组成员表演事先抽签准备好的节目2个;
13)教练敬酒(为感谢培训中对教练工作的大力支持与配合);
14)继续由两个小组成员表演事先抽签准备好的节目2个;
15)公司领导讲话，做培训总结;教练代表讲话;(领导做完此环节可以退场)
16)疯狂迪斯高：教练团引发，带领学员尽情的释放激情;
17)畅饮时刻(成长的道路有你有我)：教练与学员、学员与学员互动敬酒。
18)教练代表带领学员进行集体手语舞《一起走》展望未来，为自己加油!
19)预计在晚上22：30以前秩序组队带回.。
e.活动组织：
1)以大组为单位成内外圈形式围圈，篝火架在圆心。
2)生火注意事项，安全第一，选择相近的位置，方便后面的游戏活动，由组长安排工作，组长要确保每一名队员的安全，确保每一名成员服从集体指挥，全面负责好本组的各项事务，包括组员的分工及其协作，保证篝火不灭等。
f.晚会内容：
集体舞、个人表演、颁奖仪式、团队表演、pk赛、手语舞等
汇德企业管理培训中心、健力宝培训部
根据健力宝培训部要求做适当的准备，可自由调整。
1)场地是基地篮球场(水泥地)，周围半封闭，安静。
2)由于是晚上篝火晚上，露天的，如遇雨天只能推迟，具体日期暂定21日晚。
优质重阳节大型文艺晚会方案（案例16篇）篇十
以联络社区与居民、居民与居民之间的感情为主旨，以繁荣社区精神文明建设，营造一个欢乐、祥和的中秋佳节社区氛围，创建xx街道(镇)代表文化内涵的新型品牌社区为目标，xx社区将再次携手街道(镇)文化站以及xx社区举办第x届社区中秋联欢晚会，展示新时期社区居民新面貌。
普及社区精神文明建设，丰富居民业余生活，为越来越多的文化爱好者提供展示的平台
xx
全体工作人员、xx社区特邀人员、相关单位部分领导、社区居民，总人数控制在500人左右。
本次联欢晚会定于教师节当天，以“迎中秋庆国庆”为主题，在以歌舞向广大居民展示社区文化特色的同时宣染感恩文化，让小区居民在感恩教师节的同时喜迎我们中国的传统节日——中秋，以及庆祝即将到来的国庆节。
节目初期充分做好宣传工作，调动小区居民参与活动的积极性，扩大社区居委会在居民中的影响力，通过与xx社区的文化交流，共同探索社区建设管理新思路，为广大社区居民提供更为便捷的服务。
1、x月x日展开志愿者座谈会，确定好晚会当天所有志愿者负责的活动区域、活动项目
2、确定晚会场所，确定背景布置和音响设备等
3、外聘演出团队确定演出节目，确定晚会主持人，邀请相关领导
4、活动宣传：在各管辖小区张贴晚会通知，印刷晚会宣传单
5、活动所需外购物资
盒饭、矿泉水、奖品、纪念品、表演道具
6、人员安排：
(1)现场活动总指挥：xx
(2)现场活动顾问：xx
(3)晚会活动具体负责人：xx
(4)后勤人员(负责采购)：xx
(5)安全保障(负责现场秩序维护)负责人：xx
优质重阳节大型文艺晚会方案（案例16篇）篇十一
热烈庆祝中国人民解放军建军84周年，借此全面提高管理人员的管理水平，增进管理之间的友情和相互了解，及时发现人才我们将通过文艺晚会的形式促进管理们的管理技能和演唱水平。
唱响军歌，扬我军威。
晚会分三个篇章。
：xxx年7月28日20时~xxx年—7月28日22时。
：官方大厅—军人之家区—纵队军旗房间。
：房间管理人员。
：纵队军旗房间。
19。30：工作人员到位并有迎宾歌曲播放。
20。00：正式开始，室主讲话。
20。10：文艺节目表演。（三十四个文艺节目）。
总指挥：xx。
晚会策划：xx。
晚会主持：xx。
晚会主持：xx。
晚会撰稿：xx。
晚会联络：xx。
晚会片花：xx。
晚会广播：xx。
晚会递麦：xx。
一麦片花：xx。
三麦片花：xx。
晚会录像：xx。
晚会秩序：xx（房间全体男管理）。
晚会迎宾：xx（房间全体女管理）。
一、28日所有工作人员表演人员均应该再次联系并确定人员按时到位。
二、所有工作人员、表演人员的昵称、uc号、表演的节目名称都完整的汇总（务必让他们当天用自己汇报的uc号登陆，避免不必要的麻烦，方便我们找人）。
三、工作人员最好进行一次短时间的集中培训。
四、利用房间的uc管理团体，在晚会当天作为指挥中心，全体人员必须听从主持人安排，其他人可以给主持人建议，主持人应该酌情听取他人意见。
五、工作人员培训时间27日晚上纵队军旗房间。
六、28日晚19点30分演员换上演出服，试麦，去掉虚拟视频，方便录像留下资料。
优质重阳节大型文艺晚会方案（案例16篇）篇十二
大学生书画协会。
所属分支：艺术设计学院分团委。
“墨洒黄科、唱响青春”
本次晚会主要以歌曲、舞蹈的形式呈现给大家，同时展现出协会的特色：将书画艺术以节目的形式展现给大家，让大家在感受欢乐气氛的同时，也从另一方面让感受到书画艺术的内涵。
晚会以丰富在校广大师生的课余生活，营造活跃的校园气氛为目的；同时展现出当代大学生的精神面貌，构建出和谐校园；从另一方面来迎接新生的到来，展现协会的特色，增加每一个人的合作交流能力。
1、宣传阶段：（11月15――11月30）大学生书画协会各部分工共同负责，以展出宣传版面、海报等形式，让学生对书协这次活动有基本了解，号召大家积极参与。欢迎他们届时前来观看。具体负责人：
2、节目征集阶段：征集时间：11月17日――11月20日。
各部门将节目名单统一报到组织部（负责人：）。
3、节目彩排阶段：彩排时间：11月20号―12月3号。
节目彩排大致分5次进行：
第一次：11月24日中午12点艺术设计学院新4003。
第二次：11月26日中午12点艺术设计学院新4003。
第三次：12月1日中午12点艺术设计学院新4003。
第四次：12月3日中午12点艺术设计学院南阶一。
第五次：12月4日中午12点艺术设计学院南阶一。
1、歌曲（健康、积极向上）。
2、舞蹈（舞种不限）。
3、小品（形式不限）。
4、朗诵（题材不限）。
5、手语（题材不限）。
6、魔术（形式不限）。
7、现场书画（题材不限。
技术部：负责打造协会特色节目，制作协会幻灯片，协助宣传部布置晚会会场；（负责人：）。
办公室：负责征集节目，并负责本次活动的财务出入，对本次活动进行总结。（负责人：）。
宣传部：对本次活动进行宣传，并对本次活动会场进行布置，会场布置要体现出协会特色。（负责人：）。
组织部：负责本次活动的策划、详细的活动流程，并负责会场的花卉租借工作。（负责人：）。
公关部：负责本次活动的照片、信息采集工作，本次活动的会场礼仪，服装租借工作，并负责对老师的邀请工作。（负责人：）。
外联部：负责本次活动的外联赞助工作，维持协会现场的秩序；并负责邀请校内其他社团；（负责人：）。
本次晚会成立节目彩排小组，具体负责节目彩排工作：
组长：
具体负责：
小组成员：
：对各个环节存在的问题进行总结，对各部门之间的协调、配合能力进行评估，并通过本次晚会提高书画协会成员之间的配合能力和整体协作的意识。
：各部门在12月6日―12月8日，将所租借物品、服装务必归还，另各部在本次活动中的财务开支进行报销，对活动进行详细总结。(具体负责落实：)。
优质重阳节大型文艺晚会方案（案例16篇）篇十三
尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的老年朋友们：
大家上午好！
为了深入贯彻落实县委、县政府关于开展“三城同创”活动的总体工作部署，进一步弘扬“奉献、互助、进步”的志愿服务精神，发扬中华民族尊老敬老的传统美德，在重阳节即将到来之际，共青团xx县委、xx县青年志愿者协会组织全县各级团组织和广大青年志愿者开展了这次“阳光接力志愿行、九九重阳敬老情”志愿服务活动。
在这里我们代表主办单位祝福各位老年朋友节日愉快、生活幸福、健康长寿、笑口常开。首先有请xxx讲话。
今天我们xx县青年歌舞艺术团为老人们带来了我们精心准备的文艺节目，我们青年歌舞艺术团是由来自各行各业的青年志愿者组织起来的一支爱心奉献志愿团体，通过我们自编自演的形式来讴歌党的好政策，老百姓的日子过的红红火火。
今天是九九重阳节，也是老人的节日，我们xx县青年歌舞艺术团为老人们买了鲜花，下面有请xxx把鲜花送到老人们手中。下面我们的文艺演出正式开始。
(一)、中国共产党领导我们走向了和谐繁荣的小康社会，同时对我们老年朋友的生活关心更是无微不至，在这温馨的节日里让我用最美的歌声献给祖国妈妈，祝愿我们伟大的党蓬勃发展、继往开来。首先有请我们县的著名男高音：xx先生为我们带来一首《最美的歌儿唱给妈妈》，大家欢迎。
(五)下面有请我们团的后备力量xxx给大家带来一首欢快的电子琴演奏《》。
(八)、最美不过夕阳红、夕阳是晚开的花，夕阳是陈酿的酒。在这温馨的节日里，让我们大家一起合唱《夕阳红》领唱：xx。
亲爱的爷爷奶奶们，是您们的勤勤恳恳、兢兢业业，无私奉献，把美好的年华，热情和精力都贡献给了社会，您们的精神将永远激励着我们每一位青年志愿者，我们会继续弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，在全县营造困有所帮、老有所助的良好氛围。努力践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，提高公民的思想道德素质，共创“和谐、美丽、富强”新xx。
“阳光接力志愿行、九九重阳敬老情”文艺演出到此结束，我们共同祝愿党的胜利召开，共同期待明年重阳节再见。
优质重阳节大型文艺晚会方案（案例16篇）篇十四
农历九月初九是我国的传统节日重阳节，重阳节又叫“老人节”。当今社会的孩子们，普遍都是在爸爸妈妈、爷爷奶奶的宠爱中长大的。他们对尊老、敬老的意识越来越薄弱。有很多孩子不会表达自己对家人的爱。所以，设计这样一节关于爱爷爷奶奶的活动非常重要。
1、引导幼儿欣赏儿歌，并初步学习儿歌。
2、通过儿歌，懂得要关心老人，要对老人有礼貌。
1、课前帮助幼儿了解一些有关重阳节的知识。
2、爷爷奶奶笑哈哈的图片。
(一)导入。
1、出示图片引起幼儿的兴趣。
2、观看图上有谁呀?(爷爷奶奶)他们怎么啦?(他们笑了)。
3、他们为什么笑呢?(请小朋友说一说)。
4、原来他们要过节了，所以笑得那么开心。
(二)欣赏儿歌《九月九》。
1、老师完整地朗诵儿歌一遍。
2、再次让幼儿欣赏一遍。
3、幼儿学习儿歌(帮助幼儿矫正个别音)。
4、请幼儿说说平时可以用什么方式来表达对爷爷奶奶的爱。
5、请个别幼儿扮演爷爷奶奶，其余幼儿上来表演自己的方式。
6、教育幼儿要做一个听话的乖宝宝，要有礼貌。
优质重阳节大型文艺晚会方案（案例16篇）篇十五
为了确保事情或工作扎实开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。那么应当如何制定方案呢？下面是小编为大家整理的大型文艺晚会策划方案模板，仅供参考，欢迎大家阅读。
(一)活动时间：
九月下旬(具体时间待定)
(二)活动地点：
湖师大礼堂
(三)活动对象：
我校全体大一新生
(四)活动主题：
多彩社团，因你璀璨
(一)活动背景：
社团群体是培养学生兴趣爱好的主要平台，也是促进校园文化繁荣发展的重要平台。在九月份即将到来之时，学期伊始之际，大一新生们也陆续步入大学的校园。新生带着青春蓬勃的朝气和远大的志向初来大学校园，对大学社团生活充满好奇与期待。高校大学生社团以丰富多彩的活动、生动活泼的形式为大学生提供了自我教育、能力培养、拓宽知识面、挖掘潜能、发展个人爱好和特长等广阔的舞台，是深受大学生喜爱和欢迎的学生群众组织。我校目前共有51个社团，都是同学们施展才华、学习知识、结交朋友的一片新天地。社团联通过本次社团迎新晚会，在让全体新生了解各社团的概况、增加新生对社团的兴趣的同时，也宣传了学生社团联合会这一组织，扩大了社团联的影响力与知名度。为即将到来的社团联和社团招新打下坚实的`基础。新生们在观看节目的时候也可以根据自身兴趣，选择自己感兴趣的社团，也能更快地融入校园生活，丰富自己的课余生活。
(二)活动意义：
1.军训慰问，表达祝福，给军训中新生带来一场视听盛宴。
2.展示我校社团风采，扩大我校社团在新生中的知名度和影响力。
3.宣传社团联在校里的积极作用，为社团联打造一个良好的形象。
4.丰富和充实校园精神文化生活，塑造充满活力的校园形象。
5.为我校的各个社团做宣传，让新生对各个社团有个初步的了解，为即将到来的社团招新打下基础。
1.6月中旬，通知各个社团迎新晚会的参与细则(自愿参与原则)，并开展报名工作(节目名称、内容、形式、时长)。
2.6月中旬，确定并统计参与社团的节目资料。(由于报名时间较紧，有意参与的社团可以先报名，暑假期间排练)
3.6月下旬，确定策划书，跟承办晚会的社团交代晚会的相关工作。
4.8月下旬，通知报名参与社团加紧自主排练，并进行之前未确定表演内容的社团补报工作、统计好节目时长、道具等资料。
5.9月初，确定赞助商。
6.9月初，承办协会申请晚会场地、彩排场地。
7.9月初，社团联通知承办协会彩排时间，并由承办协会通知各节目负责人进行彩排，最终敲定报名节目的内容。并通知各个社团加紧时间排练。
8.9月上旬，由承办协会制作门票、海报、宣传单(印有全部社团名称)、横幅等，并联系好主持人;由承办协会通知各参与社团彩排时间及相关注意事项。
9.9月上旬，报名社团彩排;
10.9月上旬，通知各入选社团加紧排练、上交相关音乐、道具要求等资料，统计好联系人电话。
11.9月上旬，社团联写好邀请函并发到各大校级组织，各学院团学代表。
12.晚会正式开始(时间待定)
1.晚会当天下午，由承办协会联系各个节目负责人和已确定的主持人，在晚会场地组织最后一次彩排，并检查灯光，音响等设施，确保无任何问题。2.由承办协会准备微博墙、微信墙等互动平台，挂好幕布，对晚会场地进行打扫，安排好座位。
3.承办协会在晚会开场前负责检票和引导观众入场的工作，并在晚会开场后负责维护整场晚会的秩序。
4.晚会结束后，由承办协会负责晚会场地的打扫工作，并合影留念。
节目待定中场互动游戏：
1、寻宝总动员
游戏规则：主持人挑选9名观众上台，告诉他们需要找的物品，并将他们分为三组，与此同时，工作人员将游戏所需的物品随机放置于观众席，接下来由这9名观众下台寻找物品，2分钟，最终按找到物品的多少排名，第一、二两个小组获得奖品，而排名第三的小组则要接受惩罚，在台上表演节目。
2、摸石过河
放在地上，脚踩木板前进。中途脚不能着地，参赛者必须不停的交替将木板放在地上前进。第一个同学到达终点后，第二个同学用同样的方法从终点返回起点。按到达的先后顺序进行小组排名并记分。
社团报名参加遵循自愿原则，活动参与形式及内容由各社团自主决定，社团节目表演形式不限，要求体现本社团特色、吸引观众以及能够拉动现场气氛。暑假前有意参与表演的社团可先报名，利用暑假时间决定表演的内容。彩排期间要认真查漏补缺，确保正式晚会的开展效果。各参与社团按照要求时间到位进行彩排。参与表演的社团，按照节目时间安排表(社联根据活动内容待定)表演。要求各参与社团配合工作。
整个晚会期间会穿插1-2次互动游戏环节，主要是为商家做宣传。
1、承办协会提供工作人员等人力资源完成晚会的一些准备工作。如灯光，舞台，多媒体设备，现场布置，以及晚会的一些前期准备宣传工作。
2、承办协会负责文艺表演以及晚会的彩排等相关工作。
3、社团联负责晚会的监督和指导，督促协会认真完成晚会准备工作。
节目表：待定作。
优质重阳节大型文艺晚会方案（案例16篇）篇十六
本阶段主要完成宣传、节目收集、主持人确定及确定赞助商。
(2)晚会协调及进展期。
本阶段主要完成节目筛选及排练、中期宣传、礼仪小姐确定、舞台灯光音响确定、物品购买。
(3)晚会倒计时期。
二、整体概况。
1、晚会主题名称：南京理工大学泰州科技学院化工系――暨“_新年狂欢夜”
2、晚会目标：体现化工系温馨，展现泰科院化工系的风采。
3、晚会时间：_年1月1日。
4、晚会地点：学院1号食堂三楼。
5、主办单位：南京理工大学泰州科技学院化工系。
三、晚会场景布置。
1、将食堂内布置灯光，气球配合适当涂鸦。
2、配合动感音乐调节现场气氛。
四、晚会活动具体流程。
1、开场：主持人讲话(元旦晚会新年贺词)/老师讲话。
2、歌曲。
——进入游戏环节。
3、一个桌子两头，分别竖直拜上3个碗，碗里分别装1/3的面粉，分别在靠桌边的两个碗里各放一个乒乓球，然后两边各站一个人，看谁先把乒乓球吹到第三个碗里谁就算赢。
这个游戏很能调节气氛，也很整人。
4、才艺表演。
5、唐伯虎点秋香。
7、小品。
8、歌舞。
9、心脏病。
用具：无。
人数：越多越好。
规则：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。例如，酒桌上有5个人，可编为1—5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。
兴奋点：非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。
缺点，对桌子不利。
10、借着分工合作来完成任务。
人数：每组限六人。
道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)。
汽球(每组一个)。
适合：全部的人。
游戏规则：
1、分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2、主持人请每组每人抽签。
3、首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐，对输的组进行惩罚(可以让他们用家乡话说一段话)。
11、兔子舞。
12、歌曲(最好是对来年祝愿的，大家一起唱)(活动进入尾声)。
13、工作人员将现场气球取下——爆踩气球。
14、在乐声中主持人讲话结束元旦晚会。
五、晚会会后工作细则。
晚会结束后，各工作人员按照会前安排的相应工作进行收场工作。