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优质体育课的日语大全（16篇）篇一
就在这个星期二，我们迎来了“百年一遇”的体育课。我们非常高兴，因为我们已经有三个星期没有上体育课了。
同学们一边欢呼一边跑到了操场上，谁知体育老师来了一句：“先跑一千六百米”，我和同学们都吓得不轻，直接出了一身汗。
我们开始跑了，一开始，我们跑得很快，可是王胜林和王庆粼却吃不消了，我们跑到第二圈时，他们才跑了一半，他们俩在体型上可都是巨无霸呀！能跑这么远已经很不错了。总算跑完了一千六百米，我转头看了看他们“兄弟俩”，那两位的脸红彤彤的，好似熟透的西红柿。他俩瘫坐在草地上呼哧呼哧地喘气，浑身的肉也跟着一抖一抖的，真是让人不忍直视。谁知刚跑完一千六百米，又要跑其他的，这下王胜林和王庆粼直接吓蒙了，好一会儿才缓过神来，并且体育老师要求一分三十秒以上的再跑一次，这下可有好戏看了。
王胜林和王庆粼，他们一个是五分十一秒，另一个是五分零九秒，他们的身影一次又一次的出现在操场上，在大家焦急的等待中，老师终于忍无可忍，只好丢下他们，带着我们去做仰卧起坐。
同学们做仰卧起坐的方式还真不少，最有特点的是吕浩冉，他起一次换一个动作，鲤鱼打挺式、神龙摆尾式、张牙舞爪式，他脸上的表情有点吓人，皱着眉，瞪着眼，咬着牙，旁边围观的女同学都被他吓跑了，这时，他来了一个张牙舞爪式，一下子就把给他压腿的李凤晨的裤子撕了一个洞，真是让人哭笑不得，李凤晨伸出手来准备反击，没想到吕浩冉来了一个鲤鱼打挺式，自己毫发无损，李凤晨的脸上却多了一个明显的鞋印，李凤晨无可奈何，只好走了。
这次体育课虽然很累，但很有趣，真希望下节体育课快点到来！
优质体育课的日语大全（16篇）篇二
开学的第一节体育课，老师把上学的期末总评成绩报了下，到了我，老师说：“你的成绩是79分哈，你很倒霉，就差一分，就吊在那里了。”听老师这么说话的语气，我心里又好笑，又好气，老师你就不能帮我加上一分的.，呵呵呵，回家告诉了妈妈，妈妈开玩笑的说了句：“你应该问老师，多一分就是优了，啊是?”两人大笑。但是笑过之后，妈妈严肃的说了：“上学期是因为有点身体的原因吧，本学期是再接再厉了哦。”我很认真的把头点了点。
今天是第二节课，体育老师教了一个新动作，整个人先趴在地上，然后腹部到脚尖抬起，看到这里，你会以为我们是在教俯卧撑，是吧?告诉你，不是哦!我们的双手臂在胸前半弯曲，小臂着地，抬头挺胸，趴在那里一动也不能动。老师和同学们开始计时了，看哪个小朋友这个动作趴的时间最久。时间一秒秒的过去，同学们都顶不住停下来了，但是我还坚持着，这时，老师说：“过来看，这个动作很标准。”说着同学们一拥而上，把我团团围住，有的帮我继续计时，有的帮我喊加油。听了同学们的加油声，我继续坚持着。过了一会儿，我听见有同学在说：“150秒了。”我的心里乐滋滋的，想继续坚持下去，但是终于由于体力不支，趴下了。
优质体育课的日语大全（16篇）篇三
今天下午第一节课,是我最最讨厌的课程之一——体育课。因为体育课要考一分钟仰卧起坐。而我……我只会….做5…5个。
到了下午第一节课,刚去下面站队,体育老师就给我们打了“预防针”,说:“一会儿先去体检,测身高、体重,然后仰卧起坐!”
我在测身高的时候,腿一直发软【你们应该知道原因吧】,一直在担心,心里默默的说:“怎么办,一会儿怎么办,仰卧起坐怎么办,不会多丢人呀!”
在测体重时,因为太担心了,所以体重秤的指针一来回动,害得老师都问我怎么回事。
“男生先去做仰卧起坐!抓紧时间!”老师“恶狠狠”的说道。
男生正在做时,我则在旁边给一个比较肥肥的数着......
“1,2,3,4······19,20,21,······”天哪,这个肥肥竟然做了20多个!我以为他只会做几个呢,太出乎我的意料之中了!
“女生开始做!”紧接着,体育老师大喊着。
啊,什么,这么快!我还在琢磨肥肥的次数呢,就要开始了!
于是,我急忙躺在软垫上,准备开始。
“预备,起!”
“1,2,3,4,5,······”前几个还行,可做到第5个时,才过去20几秒,我就累得上气不接下气了。
“陈静怡,用力做!”体育老师转到我的跟前时,朝我说。
“7——”在体育老师的监督下,我勉勉强强的又做了一个。
“嘘——”老师吹响了哨子。“时间到!”
“去乒乓球前填表!”
填表时,我看了看以上女生的次数,都是20几个,30几个,有的还是40几个!
这次的仰卧起坐,虽然我在我们班的次数不算高,但比起我在家做的5、6个,已经很不错了!功夫不负有心人!相信在下一次,我一定会做的更棒!再接再厉!
优质体育课的日语大全（16篇）篇四
今天中午洗完澡，我们上了体育课，这节课体育老师让我们赛跑了，比出了女生四个和男生四个，去参加运动会的跑步。
我们先是分成了七列，然后老师就让我看他的手势，来指挥他们跑。于是老师的手一落下去，我就喊：“预备，跑。”男生都跑完后，老师根据男生的赛跑名次选出了几个，然后就让男生往回走，一听哨声往回跑，男生走着走着，老师一吹哨，他们就快速的'往回跑，那岂不是走得离老师越近越好。然后就该我们女生了，女生前几列跑完后，就该最后一列了，我就跟着最后一列一起跑，让冯老师喊口号，冯老师一说：“跑，”我就赶紧往体育老师的的地方跑过去，可是还是第二名，但老师也让每列的第一名和第二名一起，再跑一次。
第二次反应迟钝了一下，可还是了并列，最后老师又让我跟刘佳欣，站在旗杆下面，老师一吹哨，往老师那里跑，然后碰老师的手算赢，于是我做好准备，把手伸得很直，然后再迈大步子，去碰老师的手，我赢了，我认为我这次能赢多亏我伸直了手臂，因为这样离老师的手就近了，然后再多跑几步就更容易碰到老师的手了。
最后老师就让我跑第二棒，我高兴极了。
优质体育课的日语大全（16篇）篇五
今天早上的语文课居然改成了我们超级喜爱的体！育！课！
我们在去操场的路上，有的`人直奔向操场，恨不得马上就飞过去；可是有些人并不这样，而是不停地跟自己的好伙伴讲话。
到了操场，老师让我们去踢足球，可是我、石涵、马语婷和解芷涵都对足球不是非常感兴趣。突然石涵说：“我们来玩剪刀石头布吧！就是这样玩的：我们四个来出剪刀石头布，谁赢了，就可以往前走一步，谁先走到那个彩旗旁，谁就赢了，怎么样？”我们三个齐声说道：“好呀！”
第一局，我和石涵赢了，下面几局一定不是太差的。但是我想错了，下面几局我竟然连！输！这可太过分了，老天为什么不让我赢几局呢？哎——这一次我必输不得了。
可是更令我没想的是，下面几局我居然连！胜！我高兴的都已经手舞足蹈了，不行我不可以太过于高兴，我还有最后一局了，这一局可真的是机不可失，失不再来呀！可要把握好这最后一局。
我便闭上了眼睛，完成了最后一局。当我睁开眼睛时，发现我出的是石头，而其他人出的都是剪刀，耶！我赢喽！我一个箭步冲向了彩旗，举起彩旗挥动着，嘴里还说：“我赢啦！我是第一名！我赢啦！我是第一名……”
优质体育课的日语大全（16篇）篇六
前天，我们上了一堂别样的体育课，从一年级开始，第一次有这么好玩的体育课，还可以做游戏呢!
前天上午的第三堂课，我们排着凌乱的队来到操场上，到了操场，我们闹嚷嚷的在那儿说话，但我们去的太早了，上课铃还没响，所以等了很长时间。老师才来，就批评我们太吵......。然后，老师就带着我们跑步，既然是老师带，男生当然不敢停下，导致我们女生跑过之后上气不接下气，很累。
我们开始做操，做完操，老师神秘的让我们跟着走，我心里想：天啊，不会又要跑步吧!可是老师突然说：“我们来做一个游戏，叫做渔网捕鱼，三人组成一张网，然后其余人都是鱼，渔网捕到鱼，说明鱼就上岸了，你就到旁边休息。”
老师先和鸦一禾、樊畅组成一张网，我们女生四处散开，网开始捕鱼，当网开始冲向我们，我们就往旁边躲，只要不被抓到就行了，但是老师太厉害了，不论我怎么躲，还是被抓到了。哎，只好在一旁观看了。
之后，又换了几组，但没有老师，我就再没有被抓到了，中午吃饭排队时，杨婷说：“我的注意力就集中在你身上，陈茂茹。”陈茂茹不解的问：“为什么不集中在张杨身上。”杨婷回答道：“因为张杨反应速度太快了。”我在旁边听了，心里真开心。
优质体育课的日语大全（16篇）篇七
碎了，残缺的梦，大地在颤抖，风飘飘，雨潇潇。风?没有往日的温和吻面;雨?没有往日的润物无声。风飘飘，刮起的是满天尸味，雨潇潇，下起的流血漂橹。
这是一个梦，一个痛苦的永无止境的梦，13亿心紧紧的攥在一起，闭上眼，看见的又是另一个梦，几天前的梦，历历在目，在那里，有教师谆谆教导;在那里，有同学熟悉的笑容;在那里，有亲人殷切的期盼。可如今，如今，还在吗?敞亮的教室在吗?温馨的家庭在吗?家乡院门前那颗龙眼树下的老古井，还在吗?大地无语，它用它愤怒的援给了我一个痛苦的答案，它要吞噬我们，吞噬我们禹羌后裔。
他们，不断创造，刷新人类极限的运动员们，他们的时间，很短很短，而就在那天它让我明白了时间的可怕，在不到10秒时间内，眼看着一幢幢教学楼应声而倒，里面……一个个鲜活的生命转瞬间魂归长天!一节体育课拯救了我和我的同学，给了我们一个痛苦的幸福瞬间。
风停了，雨住了，烟笼大地。命悬九天，灾难无情人有情。感谢长虹!感谢所有人，我们只有用我们的自信、团结、毅力来回报你们，活下来就是回报，团结一致，众志成城!
优质体育课的日语大全（16篇）篇八
“悠悠十一月，欢乐体育节。“体育节开幕式一结束，就开始了激烈的比赛。这不，跳绳比赛开始了！
首先是三、四年级比赛，他们一个接一个连贯地跳着。哎呀！有个小弟弟摔倒了，没跳过去！看见别人已经跳了很多了，他急忙走开了，不想耽误时间……终于到我年级了，我们进入了赛场，谭老师飞快地摇着，想得第一，看见其他班摇得这么慢，我渐渐放心了。比赛结束，一看成绩，我们得了第四名！原来我们要得太快，失误太多，而其他班虽然摇得慢，却没失误。哎，都怪老师太心急了，心急吃不了热豆腐嘛！
休息了一会儿，我们又开始了长跑，一路屡战屡败，终于，在女子400米长跑中，大刘昱含和付先婷在小组赛中连连获得第一，为我们扭转了局面。
经过一个小时的努力，我们接力赛获得了第一，荣获一等奖。可最精彩的，还是数男子篮球，下面就让我给你一一道来：论双方实力，我们5（5）班对5（2）班，说实话，5（2）班打架很厉害，当然，打篮球也很厉害。上半场里，我方队员不敢投篮，让（2）班抢得先机。“打架”在这里也发挥得淋漓尽致，他们一路猛打猛撞，撞伤了几位队员，可裁判只是判了犯规，把发球权转到我们手里就行了，真让人愤愤不平！上半场我们以一比三告知败落。
下半场我们改变了打法，果然生效了。一次，主力队员刘鸿抢到球后，迅速跑回我方“战场”。呵！这小子跑得真快，把对手甩在后面。啦啦队兴奋地喊着：“刘鸿加油！”现在篮框下只有他一个人，他抓住时机，投篮！进球了！比赛结束，我们以五比四战胜（2）班，谭老师高兴得跳了起来！
今天真是个快乐又激烈的体育节，它不仅锻炼了我，还使我得到了快乐！
优质体育课的日语大全（16篇）篇九
一天下午，老师集合同学们站了队，带到场院里上体育课，这是上学后的第一次体育课。场院坐落在村子外，距离村子大约有一里路，是生产队打粮食的地方，非常平整，面积有足球场那么大，只有麦收和秋收时节用到，现在空闲着。这里是上体育课最理想的场地。
农村的小学是没有什么体育设施和体育器材的。记忆中好象有一根跳绳和拔河用的粗绳子，由于缺少器材，所以很少上体育课，体育课也多是做一些游戏。
今天，进行的是丢手绢。现在的幼儿园里也常玩这种游戏。体育课进行了很长时间，没有课间休息，因为上体育课是很自由的，我不知道，憋了一泡尿，非常着急。同学们玩得兴致正浓，老师和同学们一样，有说有笑的。我知道上课时间是不能上厕所的，再说场院的周围也没的厕所，也总找不到与老师说的机会，对于解手之类的话羞于说出口，感觉当着那么多人的面说出来就是流氓。就这么坚持着，总想下课后看看同学们到哪里解手我就到那解手。
怎么还不下课。我双腿夹紧，不停地打着冷战。
实在坚持不住了，尿到了裤子里，开始只想尿一点缓解一下的，可不曾想一发不可收了，想停也停不下，只好完成。碍于面子，还装做若无其事的样子，但地上已经湿了一片，而且裤子上往下滴水。心想千万别被人发现了。过了一会，老师看到了，笑着说：“王宝峰，你的裤子怎么滴水呀，是不是尿裤了？”同学们都跟着笑了起来，羞得我不敢抬头，只觉得脸上火辣辣的，一句话也说不出，哭了起来。老师说：“你先回家吧！”同学们还在笑，我在同学们的笑声中，回家去了。
在以后的很长时间里，这件事成为了同学们的笑料。
优质体育课的日语大全（16篇）篇十
最后一节课是体育课，我们拿着绳子，排着来到后面小操场上。
我们到那里的时候老师还没来，我们便听体育委员———覃瑶的指挥。
第一步：先查一下谁没有带跳绳。覃瑶一发话，全班同学闹哄哄的，特别是后面的男同学都在说谁谁谁没有带绳，听也听不清在说什么。最后有四位同学自己站了出来。
查出来了谁没带跳绳就要开始跑步了。我们调整好队形，跟在覃瑶后面绕操场跑了三圈。这时，时间已一分一秒地过去了，可老师还没来呀？是不是忘了？三圈不一会儿就跑完了，可是老师还是没有出现，大家都等的很焦急，便让覃瑶去叫老师。
正当覃瑶刚走没多久，同学们便私底下开始窃窃私语起来，正当同学们聊的忘乎所以之时。覃瑶和体育老师悄悄地来了，体育老师一看到当时的情况，马上一张脸就拉了下来。
老师说：“你们班的班风怎么如此恶劣！你们站着不要动！覃瑶你负责看着他们。”
老师说完这句话就气愤地离开了，我们不敢违背老师的意思只能站在原地不敢动，好比军训时站军姿那样整齐。
不知过了过久我站在原地开始麻木了，渐渐的没了知觉，脑子里一片空白。忘记了时间，忘记了周围的环境，忘记了一切。
突然，一句女声闯入了我的耳朵唤回了我的思维，原来不知不觉我们站着快一节课了。汤灿便叫覃瑶去喊老师了。
原来刚刚那女声便是汤灿的声音，乘着覃瑶去喊体育老师的'空隙，我活动了下我那站着麻木的身体，过了没多久覃瑶小步跑了回来，对我们说：“老师说可以回教室了。”
我们当时的心境犹如战败的俘虏得到了释放。
于是这节体育课便这样无谓的度过了。
唉，怪只能怪我们当时太过于话多，扰乱了课堂纪律使得老师生气了。
通过这次教训我知道了以后不能扰乱课堂纪律，遵守老师所说的规矩。
优质体育课的日语大全（16篇）篇十一
昨天体育课，是1500米测试，真是惊心动魄。
成老师让我们先慢跑两圈，然后带我们来到了1500米的起跑点。我们站在草坪上，等老师报名字。我想：每次我是第二个，不会现在还是我第二个吧！报名字了：“徐思源，张泽浩，邵晨……”不是吧，我又是第二个，每次我都排第一组，为什么！没办法，我只好出列，站到了徐思源的后面。组分好后，我们第一组来到了起跑线。
好讨厌呀！我到底会跑得怎么样呢？会不会跑到一半摔倒了呢？担忧一点点出来了，这时成老师让我们准备好，我调整好姿势，一声哨响我们都冲了出去。大家都开始抢道，一窝蜂地挤过来，我毫不让步，向前冲着，这时，邵晨和褚石林率先冲了上来，我也加快了速度。半圈跑好，我依然第三，在快出第二个弯道时，董嘉辉冲了上来，从我身边擦过，我急了，想：这下可惨了，跑到第四去了。不过他也不快，再跑前面一点看看能不能超。快到终点了，我几乎没力量了，速度也慢了不少。我想：这下可能真没希望了。不过此时，董嘉辉也越跑越慢，我看机会来了，当时脑子一片空白，大口大口喘着气！离董嘉辉近了一点，看来他是撑不住了。已经快剩100米不到了，冲呀！我对自己说，使足力气，要超了！可董嘉辉又往旁边一跑，把我的路给占了，我只好先罢休，但我知道，一定要快点，否则就来不及。我又使足力气，去超，又被他占了线路，我火了，从第二根跑道超了过去，再全力冲了过去，终于到了终点。
真是惊心动魄！
优质体育课的日语大全（16篇）篇十二
今天下午的体育课，我和同学们在操场上站了好长时间，刘老师还不来，只有体育委员祝江宇管着纪律。
给三年级上课的徐老师看没人给我们上课，就说：“今天我来给你们上课。”杨柯文一听手舞足蹈起来，徐老师看到了，指着杨柯文叫：“那个同学，跑步，onetwothreefourfive……”杨柯文只好硬着头皮跑了整整5圈。徐老师对三年级也这样，没上一会儿课，在操场上跑的人就多了起来。看来，罚同学跑步是徐老师的特色。
徐老师还对我们说：“我带的.三年级这个班里大多是长跑运动员，都是被罚而练出来的。”徐老师接着又说：“有个同学不听话，老师罚他跑5圈，他说‘简单’，老师让他跑1节课，他说‘简单’，老师让他跑一下午，他不说话了……”
我们现在都有一个共同的想法，那就是：这真是一个又严厉又叫人喜爱的体育老师。
优质体育课的日语大全（16篇）篇十三
看了题目，你一定以为我要写上体育课时的事。那你就大错而特错了。
“叮叮”上课了，同学们吃零食的赶紧不吃了，下位子的同学立马回到了位子上，说话的同学立马把嘴给闭上了・・・・・・（因为体育老师很严厉）谁说话不守纪律，被记名了，那后果不堪设想。我和同桌都在飞快的写作者。老师叫我们下去排队。我正准备不写下去排队。方镇宇对我说，可以不下去。“我不信！”我说道。他也无所谓的说：“不信拉倒！”我半信半疑的坐回了位子。但左思右想，还是不对。万一老师问我们怎么办呢？我问方镇宇。方镇宇一点也不担心地说：“被老师留下的。”啊？要撒谎！好吧！为了回家能玩拼了！我豁出去了。老师问我们几个怎么了，他们都说是被老师留下的。只有我惭愧极了！老师说：“我一下问你们老师。”啊？这下完了！万一老师说不是他留的，那真完了。不一会，老师上完课回来。我着急死了，生怕老师问语文老师。终于下课。我终于松了一口气。
下次，我再也不逃课了！
优质体育课的日语大全（16篇）篇十四
体育课中心小学宋婕今天下午第一节课上完后。“铃、铃、铃……”“上体课喽，上体育课喽！”。同学们兴奋的叫着、喊着，我心里也非常兴奋。我连忙拿着我在借书店里借的书《幸运鬼的故事》出去玩。正在这时，体育老师突然说要集合。我想：玩不成了，不是要跳校园舞，就是要跑步，做操。原来是要跑步，正在这时，三年级二班的人也全都跑了出来和我们四年级三班的人一起跑步哦！太好了！我心里想：原来也不是我们一个班跑步。(*^__^*)嘻嘻……！我的`心里顿时美滋滋的。到了玩的时间，我和几个小伙伴来到操场上玩水果蹲的游戏，我是草莓，先定下你当什么水果，然后，石头、剪刀、布。我赢了，所以我先说：“草莓蹲，草莓蹲，草莓蹲完，西瓜蹲”。之后一系列的排下去。又“铃、铃、铃……”，下课了，我回到了教室。
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优质体育课的日语大全（16篇）篇十五
今天，我们上了一节体育课，我们按照上一节体育课老师讲的去做了，但还是被骂了，老师说我们在做室内操的时候没有在教室里做操，唉！老师今天这节课教了我们怎样立正，怎样稍息，怎样左转，怎么右转和向后转，还有解散的时候还要拍三下手，总之，今天这一节体育课我们脚都站麻了！老师训练我们也是让我最深刻的就是稍息了，老师告诉我们稍息要让脚摆成11字形，唉，我们班好多同学都被说了，但我却被老师表扬了，好多同学望着我，好像在说：你好棒！或你是怎么做到的？但大多数是学我怎么摆的，其实呀，我也是怕被老师骂，所以我稍息了以后放肆改，所以我就改成这个样子了，我也就没被老师骂，反而还被表扬了！耶！
优质体育课的日语大全（16篇）篇十六
星期三体育课上，老师带领我们玩躲沙包的游戏。他把我们分成两组，女生一组，男生一组并且还宣布了游戏规则。同学们个个精神抖擞，兴致非常高。
游戏开始了，首先出场的是陶烨文和瞿毅，他们两个站在比赛圈外，而我们就在比赛圈内躲避沙包。如果我们哪一位被他们扔中沙包，将会被淘汰出局。每当陶烨文或瞿毅扔出沙包时我们的心情都十分紧张，尽可能地去躲避这些“子弹”，谁都随时有着“牺牲”的危险。当陶烨文扔出了第一个沙包时，我敏捷地一跳，躲开了沙包。轮到瞿毅扔了，他快速地向高超扔去，只见高超把身子一蹲，沙包正好打中了高超的头，高超“难逃一劫”！我想：高超啊高超，你可真不愧叫高超。就这样，高超出局了，大家为他的出局而可惜。“只要左躲，右躲就能躲开。”大家讨论着。
游戏继续进行，不时有同学出局。这一节课我们蹦啊，跳啊，玩得满头大汗，大家高兴极了。当老师吹响了哨子时，我们觉得还没玩够。
这个躲沙包的.游戏既考验大家的反应速度又锻炼大家的闪避能力，可真是一节快乐的体育课。