写心得体会是一种提高学习和工作效果的有效方式，同时也是对自己学习和工作的一种积极的回馈和认可。以下是一些健身爱好者的心得体会，他们通过健身锻炼积累了健康和身心的感悟。
优质生活作业心得体会（汇总17篇）篇一
第一段：介绍生活作业的概念及背景（200字）。
生活作业是一种充实生活、提高生活品质的方法，通过参与各种日常活动，我们可以发现生活的美好，增进自己的生活技能和社交能力。近年来，生活作业在教育领域逐渐受到关注，越来越多的人开始尝试将生活作业应用到自己的生活中，以提升幸福感和生活品质。在我个人的生活中，我也逐渐体会到了生活作业的意义和影响力。
生活作业可以帮助我们更好地适应生活的各种挑战。通过参与各类日常活动，我们可以锻炼自己的解决问题的能力和应变能力。比如，我曾参与过一次社区清洁活动，通过清理公园中的垃圾，不仅可以美化公共环境，同时也锻炼了我与他人合作的能力。此外，生活作业也有助于培养我们的兴趣和爱好，提升自己在某个领域的技能水平。比如，我曾经在业余时间学习绘画，通过不断练习和尝试，我发现自己的绘画水平得到了极大的提升。
第三段：生活作业的局限和挑战（200字）。
然而，生活作业也存在一定的局限性和挑战。首先，由于生活作业的参与是自愿的，因此很容易受到个人兴趣和时间的限制。有时候，我们可能会觉得自己没有足够的时间或者兴趣去参与生活作业，从而错过了一些锻炼和成长的机会。此外，生活作业需要我们拥有一定的自制力和坚持性，否则很难达到预期的效果。比如，我曾经在一段时间内尝试每天写日记，但由于自制力不足，很快就放弃了这个习惯。
第四段：如何克服生活作业的困难和挑战（300字）。
克服生活作业的困难和挑战首先需要坚持和自律。我们可以设定一个清晰的目标，并制定一份详细的计划，以帮助自己养成良好的习惯。比如，我可以设定每天晚上写日记的时间，并将其加入我的日程表中，以提醒自己完成这项任务。此外，与他人共同参与生活作业也是一种有效的方法。我们可以与朋友、家人或社区志愿者组织等合作，通过互相鼓励和监督，增强自己的坚持力和动力。
第五段：总结和展望（200字）。
通过参与生活作业，我们可以发现生活的美好和丰富，提升自己的生活质量和幸福感。尽管生活作业也存在一些困难和挑战，但只要我们坚持努力和不断克服，一定能够获得满意的结果。未来，我希望能够继续将生活作业融入我的生活中，不断挑战自己，提升自己的技能水平和生活品质。同时，我也鼓励身边的人多尝试生活作业，以促进个人成长和社会进步。生活作业，改变生活的一种方法。
优质生活作业心得体会（汇总17篇）篇二
在三年级的生活中，作业是我们日常不可或缺的一部分。通过完成作业，我们不仅巩固了课堂所学的知识，还提高了解题能力和独立思考的能力。在这个过程中，我积累了一些心得体会，现在我就和大家分享一下。
第一段：养成良好的作业习惯。
即使在日常生活中，养成良好的习惯都是非常重要的，对于作业也是如此。我学到了每天按时完成作业的重要性，不能拖延到最后一刻。只有养成了良好的习惯，才能更好地适应学业的要求，避免不必要的压力和焦虑。我每天放学后，在规定的时间内完成作业，如此一来，不仅可以保证作业的质量，还有足够的时间进行休息和娱乐活动。
第二段：计划好每天的作业量。
在三年级，我们的作业量比以前明显增加了许多。为了更好地完成作业，我开始在每天开始之前制定一个作业计划。我按照科目、题目的难易程度和预计完成时间的顺序，将任务分配到不同的时间段。这样，我能够更加高效地完成作业，而且分配得当的计划还能避免放松和拖延的现象。
第三段：善于寻找帮助和解决问题。
在作业过程中，难题是经常遇到的。以前，我往往被困扰在自己思考不出答案的情况下，而现在，我明白了寻求帮助是解决问题的好方法。无论是请教老师、家长还是与同学交流，他们都会尽力解答我的问题，并帮助我找到答案。同时，我也学会了使用互联网上的资源，例如搜索引擎和教育网站，这给了我存储、检索和使用信息的能力。
第四段：改正错误和反思问题。
在完成作业之后，我会认真检查自己的答案。如果发现错误，我会耐心地改正，找出原因。通过这个过程，我能够更深入地理解问题，并避免犯同样的错误。此外，我会思考自己的不足之处，积极反思并提出改进方法。这样，我不仅能够更好地适应学校的学习要求，还能够提高自己的学习能力和成绩。
第五段：享受作业的乐趣，合理安排时间。
有人认为作业是繁重和烦躁的，但我却从中找到了乐趣。完成作业的过程中，我掌握了知识，提高了技能，感受到了成就感。同时，我还学会了合理安排时间。我把作业当作一项有趣和有挑战性的活动，这使我更有动力投入其中。此外，我还会利用一些小技巧来提高效率，如给自己设定奖励机制或利用碎片时间完成简单的任务。
总结：
通过三年级的作业，我不仅累积了知识和技能，还培养了良好的作业习惯和学习方法。养成良好的作业习惯，制定合理的计划，善于寻求帮助和解决问题，改正错误和反思问题，享受作业的乐趣并合理安排时间，这些都是我在三年级生活作业中得到的宝贵经验和体会。希望我能在未来的学习和生活中继续保持这些良好的习惯和方法，不断进步，取得更好的成绩。
优质生活作业心得体会（汇总17篇）篇三
政治经济生活是我们每个人都需要面对的现实问题，它是我们日常生活中不可避免的话题。无论是从个人还是社会的层面，都需要我们深入思考和解决。近期在学习“政治经济生活”这门课程时，我深感这门课的重要性和意义，通过课堂和作业，我学到了很多有关政治经济生活的知识，也让我更深刻地认识到其对我们的生活有多么重要。
政治意义重大，是国家稳定发展的基础，也是我们每个人需要关注的问题。我认为，我们每个人都应该具备一定的政治素养，关注和认识国家的发展和重大事件，才能更好地融入到社会中。学习政治经济生活的过程中，我学到了很多关于国家政策、法律法规和政治体系组织的知识，并深刻地认识到了这些知识对我们的生活具有的重要意义。
经济是社会发展的推动力，也是我们进行生产和生活的基础，深入了解和掌握经济学等相关知识对于我们个人和国家的发展都至关重要。在学习政治经济生活的过程中，我了解了很多有关经济形势、市场机制和经济政策的知识，特别是在课堂和作业中，更加让我深入地理解了这些知识的重要性。
政治经济生活是我们每天都要面对的问题，涉及到我们的生产生活、思想观念和生活方式等方面。只有深入了解和掌握这些知识，才能更好地解决生活中的问题。我在学习政治经济生活的过程中，逐渐意识到了自己在生活中的一些不足和需要改进的地方，也更加深刻地认识到了如何提高自己的生活质量和生产能力的重要性。
第五段：结语。
“政治经济生活”这门课程让我对政治和经济有了更加深入、全面的认识，也让我意识到了在生活中更加注意和关注这些问题的重要性。无论是在个人还是社会层面，深入关注和掌握政治经济生活的知识，不仅有助于我们理解国家政策和市场情况，更能让我们在日常生活中更加自信、果敢和幸福。
优质生活作业心得体会（汇总17篇）篇四
在现代社会中，人们常常被各种各样的作业所困扰。不仅工作上有工作作业，学习上也有各种各样的学习任务。然而，生活中的各种作业其实是一种机会，它能够让我们更好地了解自己，提高自己的能力。通过生活作业，我学到了许多重要的知识和技能，也锻炼了自己的毅力和耐心。这些体验使我深刻地认识到，生活作业是我们成长和进步的重要途径。
首先，生活作业教会我主动思考和解决问题的能力。由于个人能力有限，常常会面临各种困难和挑战。但是通过自己的努力和思考，我慢慢地掌握了解决问题的方法和技巧。比如，曾经我碰到了一个遇到疑难问题时常常想放弃的情况。然而，我在一次作业中遇到了一个复杂的数学题。一开始，我很难理清思路，但是当我独自静下心来仔细观察题目的要求时，我发现了其中的规律。通过反复实践和不断尝试，最终我解决了这个问题，感到非常自豪。通过这次经历，我明白了只要不轻易放弃，并且去主动思考问题，总能找到解决问题的方法。
其次，生活作业让我学会了如何有效地安排时间。有时候，一些作业又多又杂，让我感到很困扰。但是，我学会了把时间合理分配给每一个任务。以前，我总是在临近截止的时候匆匆完成任务，效果并不好。现在，我会提前计划每天的任务，合理安排时间，确保每个任务都能够按时完成。每当我按时完成任务的时候，我会感到非常满足和自豪，因为这代表着我有效地管理了我的时间。通过这种方式，我变得更有纪律性，也更加善于安排时间。
第三，生活作业教会我坚持不懈的精神和耐心。有时候，完成一项作业需要花费很长时间和精力。曾经，我遇到了一道非常难的编程题。我在尝试了很多方法都没有解决之后曾想放弃。然而，我意识到只要我能坚持下来，我一定能够找到解决方案。于是，我不断尝试和调整方案，直到终于成功解决问题。这次经历让我明白了只有坚持不懈，才能达到理想的目标。
最后，生活作业也教会了我团队合作的重要性。有时候，我会面临一些需要与他人合作完成的作业。通过与团队成员的合作，我学到了如何有效地沟通和协调。每个人都有自己的思考方式和习惯，而在团队中，我们需要相互尊重和理解。通过团队合作，我认识到了每个人都有自己的优点和能力，我们可以相互帮助，共同解决问题。团队合作的经验也让我更好地理解和适应了集体生活。
总而言之，生活作业不仅是任务，更是成长和进步的机会。通过生活作业，我学会了主动思考和解决问题，掌握了时间管理的能力，锻炼了坚持不懈的精神和耐心，体验了团队合作的重要性。这些体会让我在面对生活中的困难和挑战时更加从容和深思。生活作业是我们成长和进步的重要途径，它让我明白只要我们有毅力和决心，我们就能够克服一切困难，取得更好的成绩。
优质生活作业心得体会（汇总17篇）篇五
作为一名学习政治经济学的学生，政治经济生活作业是课程的重要组成部分。在完成这样的作业过程中，我收获了不少的收获和体会，下面我将围绕政治经济生活作业的意义、方法、价值、挑战以及解决方法等五个方面，进行简要的介绍和探讨。
政治经济生活作业的意义在于，帮助学生将抽象的理论知识转化为实际的应用能力，同时也可以培养学生的信息获取、分析、筛选和整合能力，从而使其具备对经济事件进行研究和分析的能力。
政治经济生活作业主要通过对经济新闻的分析和解读来完成。在做这类作业的过程中，我们需要先选择正确的新闻来源，比如重要性较高的政府官网或者主流媒体，其次，需要深入理解新闻背后的经济学理论，以及对当今经济形势进行深入的思考和分析。这样才能真正做到既有理论又有实践的完美融合。
政治经济生活作业既可以提高学生的学术研究能力，也可以提升他们的实践应用能力。而且，这种作业方法强调的是理论与实践相结合，可以让学生更加贴近社会现实，锻炼他们的思维能力和判断力，促进他们的自我发展和成长。
政治经济生活作业也存在不少挑战，其中最大的挑战在于获取和筛选出较为质量和可靠的新闻来源。新闻社蜂拥而至，且质量良莠不齐，学生在筛选的过程中必须具备一定的信息处理能力和鉴别能力。此外，对于政治经济学这个学科的初学者来说，理论知识相对而言还较为薄弱，新闻解读和理论结合的能力也需要进一步提升。
解决这些挑战，需要学生具备较高的自学能力，因为不同的作业难度不同，学生需要根据自己的实际情况选择适当的作业难度。同时，还要注重理论和实践的结合，不能只停留在理论的层面，课后需要尽可能多的时间对实际新闻事件进行分析和解读，从而提高实践经验和观察能力。
总而言之，政治经济生活作业不仅仅是一种学术作业，更是一种锻炼自身能力和思考的实践。在完成作业的过程中，我们需要同时关注理论与实践，注重选择优质的新闻来源，才能更好的解决新闻分析和政治经济学理论结合的问题。完成政治经济生活作业是一次深入思考和研究的过程，通过这种方式，我们可以将理论知识转化为实际的能力和应用，让自己的学习和成长更上一层楼。
优质生活作业心得体会（汇总17篇）篇六
作为一个生活中的一部分，家庭作业是我们无法回避的重要任务。通过完成家庭作业，我们可以更好地巩固课堂所学，并潜移默化地培养自己的自律能力和独立思考能力。然而，在完成家庭作业的过程中，我也从中体会到了一些深刻的心得。通过自身努力和经验总结，我提出以下几点关于生活作业的心得体会。
首先，我认为合理的时间规划是完成家庭作业的关键。无论是小作业还是大作业，都需要一定的时间来完成。在面对一堆作业时，如果我们没有一个明确的时间规划，可能会导致效率低下，事倍功半。我发现，制定一个合理的时间表是非常重要的。首先，要根据作业的难易程度和数量确定每个作业需要花费的时间。其次，要合理地分配时间，确保能够完成所有作业，并给予自己适当的休息时间。最后，要在时间表中留出一定的灵活性，以应对一些意外情况的发生。通过合理的时间规划，我能够更好地管理时间，避免了拖延和紧张。
其次，我认为良好的学习环境对完成家庭作业非常重要。一个安静、整洁、舒适的学习环境可以帮助我们提高专注力和学习效果。这个环境不一定需要很大，只要保证桌面整洁、背景静谧即可。此外，有时候我们可以搭配一些轻音乐或者自然声音来帮助集中注意力。通过打造一个良好的学习环境，我发现自己更容易进入学习状态，提高了效率。
第三，我认为合理的自我管理对于做好家庭作业至关重要。自我管理包括管理自己的情绪和注意力。在长时间做作业的过程中，我们可能会感到疲倦、无聊或者焦虑。然而，如果我们陷入消极情绪中，就会影响到我们的学习效果。因此，我们应该学会积极应对这些负面情绪，如通过休息、放松和调整心态来缓解疲劳和焦虑。此外，我们还应该注意力的管理。当我们做作业时，可能会被手机、电视或者其他事情转移注意力。为了提高专注力，我们可以尝试一些专注力训练，如番茄钟法或者集中注意力的游戏。通过合理的自我管理，我们可以更好地应对各种困扰，提高学习效果。
第四，我认为与他人的互动对于家庭作业的完成也有积极的影响。有时候，我们可能遇到一些难题或者对作业内容感到困惑。此时，我们可以和同学或者老师进行交流，寻求他们的帮助和意见。通过与他人的互动，我们可以获得更多的观点和理解，帮助我们更好地完成作业。此外，与同学讨论作业还可以激发我们的思维和创造力，帮助我们找到更好的解决方案。通过与他人的互动，我们不仅能更好地完成家庭作业，还能够拓展自己的思维和知识。
最后，我认为家庭作业不仅是一项任务，更是一个提升自己的机会。通过家庭作业，我们不仅巩固了在课堂上所学的知识，还培养了自己的自律能力和独立思考能力。在完成家庭作业的过程中，我们要学会自己思考、解决问题、寻找资源和策略。这些能力在我们的未来发展中是非常重要的。通过家庭作业的完成，我们不仅提高了学习成绩，还提高了自身素质和能力。
总之，完成家庭作业是我们作为学生必须承担的任务。通过合理的时间规划、良好的学习环境、自我管理、与他人的互动和正确的态度，我们可以更好地完成家庭作业。在这个过程中，我们要享受学习、挑战自己，并且从中获得成长。我相信，通过这些心得体会的总结和应用，我们一定能够更好地应对家庭作业并取得更好的学习成果。
优质生活作业心得体会（汇总17篇）篇七
我是一名三年级的小学生，三年级是小学生活的重要阶段。在三年级，我开始了更多的作业，每天都要预习、复习、做作业。在这些作业中，我逐渐领悟到了许多人生的道理，下面我将分享我在做作业中所获得的体会和心得。
首先，我明白了坚持的重要性。在做作业中，我遇到了许多困难和挫折。有时我不明白题目的意思，有时我做错了答案。但我不断尝试，直到找到正确答案。通过坚持不懈的努力，我成功地解决了很多问题。这让我明白了只有坚持不懈才能取得成功的道理，不管做什么事情都需要坚持。
其次，我学会了自主学习。在做作业的过程中，我发现老师只是给我们一个大致的方向，真正的学习成果还是要靠我自己去发现和探索。我不再盲目地依赖老师，而是主动地去查找资料、学习知识，并尝试自己解决问题。通过自主学习，我不仅提高了自己的解决问题的能力，而且培养了自信心和独立思考的能力。
第三，我感受到了努力的欢乐。虽然做作业是一项繁重的任务，但是当我完成作业时，我会感到一种莫大的满足感。特别是当我解决了一道难题，得到全班同学的表扬时，我会感到非常开心和自豪。这让我明白了努力所带来的成就感是无可替代的，只有努力才能真正地享受到成功的快乐。
第四，我学会了合作。在做作业过程中，我发现有些问题只有和同学们一起合作才能解决。我们相互讨论，互相帮助，共同探讨问题的解决方案。通过合作，我不仅学到了更多的知识，而且培养了团队合作的精神和应对挑战的能力。在实际生活中，我也能更好地和他人相处、合作，并取得更好的人际关系。
最后，我明白了“态度决定一切”。在做作业的过程中，我发现如果我怀着消极的态度去做作业，那么我就会觉得枯燥、乏味。相反，如果我积极乐观地对待作业，我会从中找到乐趣，感受到学习的快乐。我发现，只要我抱着正确的态度去对待作业，不管遇到什么困难，都会变得可以克服。因此，我学会了调整自己的心态，保持积极向上的态度去面对作业，这使我在学习中获得了更多的成果。
总之，通过三年级的作业，我不仅学到了知识，更重要的是收获了宝贵的成长和体验。我明白了坚持的重要性，学会了自主学习，感受到了努力和合作的乐趣，也懂得了正确的态度对于一切的决定性作用。我相信，这些宝贵的经验将会伴随我一生，对我未来的成长和发展有着重要的影响。
优质生活作业心得体会（汇总17篇）篇八
“低碳生活”（low—carbonlife），是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节。
低碳生活，对于我们普通人来说，是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。
在中国，年人均二氧化碳排放量2。7吨，但一个城市白领即便只有40平方居住面积，开1。6l车上下班，一年乘飞机12次，碳排放量也会在2611吨。节能减排势在必行。现在我们国家对全世界公开承诺减排指标，决定到20xx年温室气体排放比下降40﹪—50﹪。低碳时代已经如约而至，正在改变着我们的生活。
如果说保护环境，保护动物，节约能源这些环保理念已成行为准则，低碳生活则更是我们急需建立的绿色生活方式。
低碳生活体现在一些良好的生活习惯上：
开短会也是一种节约，照明、空调、扩音用电都能省下来；即将过期的香水，可喷洒在塞入枕头的干燥花里、洗衣服的水中和拖过的地板上；任何电器一旦不用立即拔掉插头；每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；尽量选用公共交通，开车出门购物要有购物计划，尽可能一次购足。
多步行，骑自行车，坐轻轨地铁，少开车；开车节能，避免冷车启动，减少怠速时间，避免突然变速，选择合适挡位避免低档跑高速，定期更换机油，高速莫开窗，轮胎气压要适当；植树，通过植树造林等工作可以减少二氧化碳的排放量；每天的淘米水可以用来洗手擦家具，干净卫生，自然滋润；将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气。
喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，又舒适，还能帮助改善睡眠；出门尽量带上自己的必需品，少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯等。
为了保护环境，减少碳的排放，我由此联想到我们生活的衣食住行。
衣：少买不必要的衣服。一件普通的衣服从原料到成衣再到最终被遗弃，都在排放二氧化碳。少买一件不必要的衣服可以减少25千克二氧化碳的排放。另外，棉质也是低碳生活的一部分。
食：多食素。产生1千克牛肉排放365千克二氧化碳。而果蔬所排放的二氧化碳量仅为该数值的1∕9。另外本地的果蔬和水也比外地运输来的二氧化碳量小。
住：选择小户型，不过度装修，减少1千克装修钢材，可减排二氧化碳1—9克。
行：少开车，选小排量车，如果出行选择公共交通工具或自行车，二氧化碳排放量将会更少。
低碳生活小窍门其实是从一点一滴的小事做起，低碳房屋、低碳服饰、低碳汽车等也更多地融入到生活之中。
优质生活作业心得体会（汇总17篇）篇九
12月，我们一行9人来到涪陵16中参加脱产置换数学国培班的影子培训。虽然已是寒冬，但我内心感觉到无限的激动和温暖，作为一名扎根山区中小学工作二十余年的农村教师——我，虽也听过一些城市教师的教研课、优质课，但能这样面对面地与城市教师、学生接触，零距离地感受城市师生的教学生活，实算是人生一大喜事、幸事！再次感谢长江师范学院对我们数学国培班培训工作的悉心组织、精心安排。
影子培训期间，我严格遵守长江师范学院对我们学员的研修要求，不论刮风下雨，每天早晨7：30准时坐28路车到涪陵16中学习，一到校，我就与影子老师、学生亲密接触，认真、虚心地向郎老师学习和请教，对郎老师上的每一节课都认真地进行反思，感受到郎老师丰富的教学经验和对教材知识内容的熟练驾驭；学习郎老师管理班级的方法，如何构建健康、和谐的师生关系等等……课余时间，我和郎老师促膝长谈，话题涉及教育、教师、学生班级管理方方面面的内容，在教室、办公室、教研会议室、运动场、食堂都留下我们师徒欢乐的身影。
在培训期间，我积极参加16中的数学教研活动，汲取众多数学老师的经验和建议；积极参加16中举办的第六届“主体杯”优质课大赛的听课活动，参赛老师们的教育教学水平和教学风格、教学模式都给了我深深的启迪，让我获益颇丰；我还认真完成了郎老师交给的任务——上一节汇报课《因式分解—提公因式法》，受到听课老师们的一致好评。一个月的时间好短，多希望人生中能多几次这样的学习机会呀！在以后的教学工作中，我将学以致用。
除此之外，我还收获了浓浓的师生情，同学情……数学与计算机系的领导们多次与我们座谈，从培训内容、生活关怀到活动安排；无不尽心尽力，充分利用有限的条件，让我们享用了一次精神大餐，经历了一次心灵的洗礼，并深深地体验到了宾至如归的亲切感。
培训已顺利结束，看一看自己记录的听课笔记。翻一翻自己随手记下的的感受，孔子教我明学思之理，外在的知识要内化为自己的价值能力，就必须用理性的思维，挑战的眼光去审视、吸收、创新。本次培训通过老师们的“点化”和“引领”，使我豁然开朗，充满信心地进入教育教学工作中。
优质生活作业心得体会（汇总17篇）篇十
心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的课程。因此当我看到选修课程中有《心理学与生活》这一门课程时，我便毫不犹豫的选择了它。
对于我来说，选择这门课程的原因主要有以下三个方面。
首先，在选择课程的时候我把兴趣放在第一位。记得有一位老师对我说过：“世界上最幸福的事就是从事自己所喜欢的职业并从中赚钱。”简单的一句话却道出了人生的真谛。不管是选择职业还是课程或者是其他更复杂的选择，我都会把兴趣放在首要位置，因为我相信只有做自己喜欢的事情才能从中受益。
其次，我想对自己有个深入的了解和认识。而《心理学与生活》或许能帮助我更加的了解自己，学会让自己浮躁的心态，归于平静，学会如何放松自己，永远保持健康的心理人格。古人云：做人“每日三省吾身”，“人贵有自知之明”，说的是人要不断认识自己。因此，选择这门课程绝对没错。
最后，我相信学习心理学与生活，不仅对于维护自身的心理健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。我希望通过学习这门课程我可以学会观察并理解他人的心理以及情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题。
对这门课程的学习虽然只有短短几周的时间，说不上深入了解了关于心理学的专业知识，但我确实收获不少。虽然这只是选修课，但我确从未错过蔡老师的每一节课。或许有一部分同学对于大学的大部分课程存在着抗拒甚至厌烦的心理，出于压抑且无聊的课堂氛围。与之相反的，《心理学与生活》带给我的是无尽的兴趣与快乐。
在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种很玄的感觉，总以为它和算命一样有点不可捉摸，但是通过这半个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理学来源于生活，又指导生活。
在蔡老师的课堂上，我们更加深入的了解了心理学的奥妙，感受到幸福和快乐作为一门学问来研究时的魅力，而不仅仅是看不到摸不着的感受。有的时候比照个人经历觉得这些理论真的是很有道理的，并非故弄玄虚，也越发感受了心理学的魅力。蔡老师的课堂整个过程基本上都在笑，感觉整个人轻松了不少，不仅缓解了我们在上完专业课后的压抑，还学到了不少东西。
经过对心理学与生活课程的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态。在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学习的心理学与生活的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。
通过心理学与生活的学习，我的性格、为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学与生活课程对我的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。
心理学与生活不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲催眠术的蔡老师，使我终于明白了“快乐其实很简单”。只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇的。
虽然心理学与生活的课程已经结束了，它带给我的收获真的很多，但我还是觉得还有很多很多的东西想去了解和领悟。如前，开始有点小后悔为什么当时没有选择心理学专业。如果有机会的话我想多点了解一些关于心理学的专业知识，深入学习现代心理学，了解心理学的发展史，学习一些团体活动的知识，通过在参加活动课的过程中体会人生的知识。我想掌握更多的心理学方法，认识自己和他人，提高自己和帮助他人的能力。希望老师能在心理学与生活的课程中多讲一些关于心理咨询与心理治疗的知识。当今社会，在物质得到满足的情况下，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，寻找心理的健康与和谐，已成为现代社会重要的新课题。
有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦。其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。因为心理学与生活的价值就是让世界充满快乐!
优质生活作业心得体会（汇总17篇）篇十一
近日，环境保护部公布了20xx年“环境日”“践行绿色生活”主题，把今年“环境日”主题确定为“践行绿色生活”，旨在通过“环境日”的集中宣传，广泛传播和弘扬“生活方式绿色化”理念，提升人们对“生活方式绿色化”的认识和理解，并自觉转化为实际行动;呼吁人人行动起来，从自身做起，从身边小事做起，减少超前消费、炫耀性消费、奢侈性消费和铺张浪费现象，实现生活方式和消费模式向勤俭节约、绿色低碳、文明健康的方向转变;呼应联合国环境署确定的世界环境日主题，形成宣传合力。
世界环境日，我国确定的主题是“践行绿色生活”。应对气候变化与环境保护、生态建设具有协同效应。“践行绿色生活”是为了更好地保护环境，让我们的天空更蓝，家园更加美丽。不仅关系到生态文明建设，更关系到我们的生活质量。但是真正要将此主题落实好，笔者觉得得多用良法善策开推动。
“践行绿色生活”，首先要有形式多样的活动来引导。我们可以用公益广告、大中小学开展活动、市民中评比“环保之星”等多种形式来推进“践行绿色生活”，工厂企业，更是要将正确的舆论宣传深入到每个人的心中，从上到下，开展丰富多彩的公益活动来引导“践行绿色生活”。充分从认识上明白，“践行绿色生活”是为社会、为子孙后代节约资源，是真正的保护环境。
“践行绿色生活”，就要从身边的微小开始。正所谓“不积跬步无以至千里”。要践行“践行绿色生活”，也要从身边的微小出发，平时家里做的洗衣水、淘米水都要进行两次利用；办公的时候，一张纸、一度电都要能节约绝不浪费。不购买奢侈品，不铺张浪费，从一点一滴开始节约，生活垃圾自觉分类，爱护花草树木，这些看起来小，但是真正大家做到了，对于“践行绿色生活”也是一个大促进。
“践行绿色生活”，更要多培育榜样和标杆。笔者曾经在网络看到一个老人，退休后25年，就是到处宣传环保的理念，去给孩子们当义务的辅导员。这样的榜样，各级政府就要大力表扬，竖起典型。去年中国文明办上也报道过“时代楷模”麻袋毛优秀团队的优秀事迹，这家企业的老一代员工从麻袋上的丝丝毛线开始，一点点、一代代，铸就了节约环保的好品质。只有加大了榜样引领，“践行绿色生活”才能让大家看得见，学得牢。
“践行绿色生活”本来就应该是“人人行动”。夏天把空调温度调高一些，人走灯灭节约用电，少开车多坐公交，长时间停车时熄火，节约用纸减少林木损耗……这些不应该只是节日才有的行动，应该成为每个人生活中的必须，那么只有大家都行动起来，减少温室气体和污染物排放，节约一度电、一滴水，注意身边的我们赖以生存的气候和环境才能更加安全、美好。
优质生活作业心得体会（汇总17篇）篇十二
时间仿佛过的很快，一眨眼的功夫，却已学期过半。我仔细的倾听钟表的声音，仿佛感到了时光的流淌，生命的流逝。时间仿佛是一片大海，我仿佛是在大海中行舟的那个人。我在着大海中慢慢的成长，进步。
半学期来，我进步了不少。对于课内知识我更加的巩固了基础，理解能力也变强了。上课我能做到认真听讲，积极与老师互动，争取在课堂上把每一个知识点听明白并做好笔记。可是，当期中试卷出来时，我的成绩并不理想。我几次翻看试卷，总结出了错题的根源所在。造使我扣分最严重的是课外积累题。至于其他的扣分是因为我马虎，审题不认真和作文。课内没有错题，这是我比较满意的，不过也要再去巩固基础。
对于这次考试，我总结了一下。进行了自我反思，还有以后需要采取的措施。
第一方面是对课本知识进行前后连贯、更深更广地补充学习。
第二方面是广泛阅读课外书籍，积累课外知识点。课外知识很重要，像这次考试我就是全倒在了课外知识积累这方面。广泛浏览各种书籍和报纸，从电视、网络上获取信息，并有条理的做下笔记。这样不仅能使我们积累更多知识，更能丰富我们的生活。
第三方面是加强写作训练。我们学习语文的一个重要目的就是写作。提高写作能力要从点点滴滴做起。课外积累是写作的`基础，要学会对文章的细读，精彩的篇章最好能背诵。如果腹内空空，是写不出好文章的。写好的作文要反复修改，也可以请教老师、同学的意见，精益求精。
我继续在学习的海洋中行舟前进着，慢慢地积累着在行舟过程中所找到的经验，努力地熟悉并掌握着。在这知识的积累中，我感到了时光的流淌，生命的流逝。
优质生活作业心得体会（汇总17篇）篇十三
生活就是这样，得失无常，凡是路过的，都算风景;能占据记忆的，皆是幸福。等走远了再回首，我们才发现，挫败让人坚强，别离令人珍惜，伤痛使人清醒。你只有从过去中转身，幸福才会在明天迎接你。
人最软弱的地方，是舍不得。舍不得一段不再精采的感情，舍不得一份虚荣，舍不得掌声。我们永远以为的日子是会很长很长的，不必那麽快离开。就在我们心软和缺乏勇气的时候，的日子毫不留情地逝去了。
知足的人，虽然睡在地上，如处在天堂一样;不知足的人，即使身在天堂，也像处于地狱一般。人生，心灵富有最重要，若囿于物质渴望，即使拥有再多，也会觉得不够，这就是贫穷;反之，物质生活清贫，并不影响心灵的充实，知足而能自在付出，就是真正的富有。
我们常常会因为拥有而快乐，为失去而悲伤，有时候，不知足的人拥有一切却享受不到。知福的人看似一无所有，却是样样都有。舍与得全在一念之间转换。其实，人生的实相，往往隐藏在追求和拥有底下，是某个让人有所寄托，让人身心安顿的东西。
人就这么一生，我们不能白来这一遭。所以让我们从快乐开始!做你想做的，爱你想爱的。做错了，不必后悔，不要埋怨，世上没有完美的`人。跌倒了，爬起来重新来过。不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走得更远。
一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水立即变色，不能喝了;一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚蓝色的大海。为什么?因为两者的肚量不一样。不熟的麦穗直刺刺地向上挺着，成熟的麦穗低垂着头。为什么?因为两者的份量不一样。宽容别人，就是肚量;谦卑自己，就是份量;合起来，就是一个人的质量。
沉默，可以让混乱的心，变得清澈。不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象。沉默，是城府，是睿智，是内涵;沉默，是最后的清高，也是最后的自由。
告诉孩子什么是重要的，旅行比上课重要;主见比顺从重要;兴趣比成绩重要;良知比对错重要;幸福比完美重要;信仰比崇拜重要;成长比赢输重要;察己比律人重要。我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好;良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被所谓的假设的命运击败的。
自己选择的路，跪着也要把它走完;世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人;平凡的脚步也可以走完伟大的行程;有志者自有千计万计，无志者只感千难万难;第一个青春是上天给的;第二个的青春是靠自己努力的;每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。
许多的事情，总是在经历过后才懂得。一如感情，痛过了，才懂得如何保护自己;傻过了，才懂得如何适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢的认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，学会放弃，生活就真的容易。有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。
优质生活作业心得体会（汇总17篇）篇十四
来到东莞市南城中学当生活老师已经两个月了。在这里，我的第一感觉就是——收获。收获是一种快乐;收获是一种团结;收获是一种自强自立!加入学校的生活部后，天天与学生在一起，自己都感觉年轻了很多，在与人交往能力、工作组织能力上，也让我得到充分的锻炼和提高。
随着时代的发展，现在很多学校都是全封闭的，这样就有了我们这个群体——生活老师。如何做一名好的生活老师，这是个值得我思考的问题，一个好的生活老师是需要不断进步的，过去是“不进则退”，现在是“慢进则退”，不进将会很快被淘汰，昨天做得好，不代表今天一定做得好，只有与时俱进，努力提高自己的业务水平，不断的学习、探索，才能成为一名优秀的生活老师，由于面对的是学生，自己的一言一行，都是会通过这样或那样的方式，对学生的各个方面产生影响，虽然我们的岗位不是在讲台上，但是作为一名生活老师，也要时刻注意自身道德情操的修养，通过言传身教，在做好宿舍内务工作检查的同时渗透做人的道理，帮助学生完善人格。爱学生是老师的天性，虽然学生有时候也会犯错，但是批评了，改正了，就还是老师的学生，我们要去关心她，不断缩短学生的情感距离，生活老师的对象是学生，她们远离父母来到学校住宿，特别是初一的学生，第一次离开父母，有些同学甚至连衣服都不会自己洗，她们需要我们的爱和关心，更需要我们像父母一样在生活上关怀备至。平时要善于了解学生的心理变化，这是作为生活老师很重要的一点，要设身处地为学生着想，与她们成为好朋友，建立一种新型的师生关系，拉近与学生的心灵距离，以心换心，与她们沟通情感，成为她们的好朋友，这样将更有助于我们的`工作开展，得到她们的支持，从心里接受我们，使自己的工作上一个新台阶!
我相信，以我的细心、耐心、热心和爱心，一定能在这个岗位发挥自己的特长，成为一个受学生尊敬的生活老师。在日常管理工作中主动和学生沟通交流，了解学生的学生、生活和思想状况，随时保持“一张微笑的面孔，一双敏锐的眼睛，一颗关爱的心”，让学生那种根深蒂固的管理者与被管理者之间的对立情绪消失，同学们与生活老师之间建立一种水乳相交融的亲情关系，让学生们越来越喜欢学校这个大家庭。一分耕耘，一分收获。希望通过我们的共同努力，建立起一个让学生从内心感受到温暖、团结、信任的大家庭!
优质生活作业心得体会（汇总17篇）篇十五
一眨眼间，我已经在德国生活快两年了，经历过了这片土地上的大雪纷飞，也经历了这里的鸟语花香，德国在某些方面的确比我们更加发达，然而我却在这里越来越贴近自然与纯真，德国这个国家如何，是不能用短短一篇文章可以概括的。这与不同社会和不同风气有着很大的关系。我现在感觉到我越来越贴近自然，越来越憧憬那种最初和自然美好就是和学校以及周边社区的风气有着很大的关系。这里没有车水马龙和城市的喧嚣，更没有熙熙攘攘的游客，这里只有朴实的老师们和单纯的同学们。从他们这里我能感受到的是纯朴。这里我想来谈谈自己的一些经历感想以及自己的感悟。我并不认为谈学习就足够，如果没有真实经历无论如何费口舌地描述，都是无用。我想谈论的是真正一个留学高中生的生活。各种媒体上这样的文章并不少，但是有些作者的一些想法我实在不敢苟同，我觉得他们说的有些问题，并不是错在了社会，而是错在了自己本身。
对于任何一个独自来到德国学习的`学生来说，在生活自理之外还要面对孤独。这种感觉是不可能逃避的，而且它将会一直存在。毕竟和父母异乡，还需要开启一个全新的交际圈。在来到国外之前，我认为每个人都必须有这方面的觉悟。德国人自然也是普通人，他们也对一切充满了好奇。更何况在这个连阿拉伯都会被称作东方的土地上，出现了来自更加遥远的，真正的东方国度的人，他们自然会展现自己友好的一面的。这就是我的机会，并且我把握住了这个机会。也是因缘巧合的情况下，我在这个学校交到了知心朋友。能够在一个陌生的国家找到同一个思想层面的人交流实在是难得。渐渐的，当你在一个地方有了能够给你带来快乐的人，一个在危难的时候可以帮助你的人，一群你回国以后会牵挂和思念的人时，这里已经就不再陌生了，那些说四海为家的人并不是没有，但一定是少数人。德语有个词经常会被使用，那就是"第二个家乡"，对于我来说，这个小镇已经成为了我的第二个家。
有时我也不得不感叹，世界真大啊，但又是那么小。谁会想到，一个人能够在进入飞机的前一脚用着施瓦本方言和一群朋友在蓝天白云青青草地上谈笑风生，下飞机的后一脚就已经湮没在了一座灯火阑珊的百万大都市之中。总会有人会问我，哪种生活方式你更喜欢，我其实并不是非常情愿回答这个问题，一是因为表达出来过于困难，另一个则是因为自己谈论家里的优缺点并不是一件光彩的事情。如果一定要给一个答复，那我也只会回答："我都喜欢。"能够在一生中同时感受这两种生活气氛，是我的荣幸。当一个人漂泊了万里，又一次看到了可爱的老师们热情的跟我们说欢迎回来时，那种说不出来的感动让我有了家的感觉。当我再一次看到我的家人和好吃的中国佳肴时，又会有一种说不出来的幸福。能够这么活着，我很满足。
说到老师，我认为对待老师的方式是全球通用的。不论在什么国家我们都要尊重老师。在这个方面其实德国的学生是比较欠缺的，尊师重道这个词所维护的并不仅仅是老师的尊严，更是我们国家的道德规范。在德国课堂纪律中从来就没有上课不要讲话这一条，我们中国学生的课堂自律所展现的在国外已经不是个人修养这么简单了，而是国家形象。我通过这个可以从老师那里得到不错的评价。再一次强调一下，不是上课不发言，而是遵守课堂纪律并在尊重老师的情况下发言。这是中国人到德国的一大优势。通过上课时和课后与老师的互动，我自然就能够得到很多机会，也让老师们知道了，我是一个与众不同的人。
正如我之前所提及的，现在的我有两个故乡。但有一件不可避免的事实，那就是家人对我的担忧，这也就是我有的时候喜欢摄影和拍视频的原因。我想告诉我的家人，不要担心我，我过得很好。每当我得到什么好的东西时，第一个想法就是想把这个好东西和家人分享。我拍视频只是想告诉家人，我很好，不要担心我。后来又想到可以顺便传播一下东西方文化。因为德国学校也是我的家。我也想让德国的朋友们感受一下东方文化的力量。所以在这两个大前提下，我做了贺岁的视频短片。我做的视频短片竟然不仅能让中国人看懂，德国的同学们也能看懂。所以我将这个视频展示给了他们。这一点引起了老师的注意，我便有了机会在校报上刊登了这个视频。
当然，和我一起来到德国的同学们应该有不少比我更容易融入德国社会的。回首走过的路，我想感谢当年中德班时老师们的指导和自己的努力。尽管时过境迁，教学楼也换了，但是中德班永远都是我心中那个温暖的集体;虽然时间再也回不到从前，那段在中德班的时光依旧是我记忆中一抹明亮的色彩。
优质生活作业心得体会（汇总17篇）篇十六
光阴荏苒，时光易逝，转眼间在生活部工作的一年就要过去了，心中不禁感慨万千。在这一年当中，我们生活部在分团委和主席常委的带领，在学生会各部门的相互支持下，在各位新老成员的紧密配合下，本着“学生活，爱生活，让金统学院学生会像家一样”的宗旨，圆满地完成了本学期我们部门应尽的职责。
在生活部工作的这一年，其中的酸甜苦辣让人回味良久。我付出了自己的一份力量，但生活部却慷慨的回报了我很多很多！在生活部工作是快乐的。不仅有为同学们服务的自豪感，而且有了可爱的部长和“同事”们，工作都是充满乐趣的。就算辛苦一点，但内心也是非常甜。生活部的战友们团结一心，共同迎接挑战，用我们最真切的努力完成每一次任务。
在生活部工作，自己的能力也有了很大提高。很庆幸自己能够进入学生会，除了拥有了一个能够为同学们更好的服务的平台，自己更是得到了很多在别的地方得不到的东西。在参与活动的一次次锻炼中，自己完成了从懵懂无知到能够单独策划一次活动的蜕变。也只有自己参与过，才能知道一个举办活动应该考虑哪些，应该有怎样的流程，应该准备哪些应对措施。我相信这些体验一定会去以后的人生有很大帮助。
在这一年中，我部积极的配合院团委，学生会开展的各项工作，我部积极筹备了“金手指收工制作大赛”，配合学校的校园美食文化节顺利进行，在社区文化节的各项活动顺利开展中，也扮演了重要的角色。看到这曾经走过的轨迹，我深感欣慰。因为我们生活部为了一个目标共同努力着，让生活部逐渐强大。
通过内部工作的开展让我部更加和谐团结委员之间互相学习交流，工作互相配合充分让生活部所有成员体会到在学生会工作的快乐，使我们有足够的动力来面对工作中的困难。在工作之中我们互相帮助。充分体会到自由互相帮助才能从分促进学生会内部的凝聚力和奋斗力，才能更好地加强学生会队伍的建设，才能培养出广大学生干部务实高效的工作作风。才能使整个工作环境呈现出严肃、紧张、团结的活泼景象。
本学期我们生活部的工作完成的比较成功,取得了一定的效果，得到了分团委的`认可。在这学期的工作过程中,我们生活部为了给同学们创造一个良好的学习空间和生活环境、保障各部门、各项工作的顺利发展,做到工作规范化、有序化,生活部本着服务于同学的宗旨,努力奋斗、大力协作。但生活部刚刚成长，有问题是在所难免的。道路是曲折的，前途是光明的。我们是一直充满活力的队伍。
最后我感谢院领导老师给了我这一次机会，让我们来带领学生会生活部的工作，我们工作也许光辉的业绩不多，但我们确实踏踏实实的对待我的工作，问心无愧的完成了我们的所有任务，但由于能力有限，精力有限。工作中有很多不足，还请领导老师能理解原谅。在过去的学生干部的生涯里，我们的心已经完全融入到了我们院的学生工作中了。我们也变得更加有责任感和进取心。
希望下学期的学院工作能够更加美好！金融与统计学院的明天更加辉煌！
优质生活作业心得体会（汇总17篇）篇十七
一开始就练起了“立正”。要知道，“立正”站一会简单，可要一直“立正”，那就难了。首先，两肩要尽量向后张，挺胸收腹。其次，两腿并拢，不能有一点缝隙。两个脚后跟并拢，脚尖张开，呈60度。然后，五指闭拢，大拇指放在食指的第二个关节处，中指紧贴裤缝，手与裤子之间不能有一丝缝隙。
太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背，看着同学们那湿透的衣服，我满以为他们会倒下，然而大多数同学们都坚持住了，只有个别因为体制原因无法训练。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获?正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的'收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
军训完的第一天大家感触颇多，但是大家的共鸣都是会努力将军训进行到底，绝不放弃!