心得体会是在学习、工作、生活等方面经历一段时间后，对所获得经验和感悟进行总结和记录的一种方式。它是对自己的思考和反思，同时也是对他人分享的一种交流形式。心得体会可以帮助我们更好地理解和掌握所学知识，可以激发我们的思维，也能提高我们的学习和工作效率。这些心得体会的范文具有一定的参考价值，可以给我们带来启发和思考。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇一
手机在现代社会中越来越普遍，我们几乎每个人都离不开手机。手机给我们带来了很多便利，同时也带来了一些不好的影响。通过我自己多年的手机使用经验，我认为手机使用时应该注意时间管理、沟通技巧、信息安全、对待娱乐和保护眼睛健康等方面。以下是我对于手机使用的心得体会。
首先，时间管理是使用手机的重要方面。手机上的各种应用和功能会让我们沉迷其中，容易耗费大量的时间。为了避免手机成为我们生活的主宰，我们应该利用好手机，而不是被手机利用。我会设定一些时间限制或者使用软件来监控自己手机使用时间。比如，我会设定一个定时提醒，提醒自己每隔一定时间放下手机休息一下，转移注意力。此外，我会制定一个“禁止使用手机”的时间段，比如在用餐时或者睡前半小时。这样可以避免手机对于生活、工作和学习的干扰，提高自己的时间利用效率。
其次，手机使用是与人沟通的重要工具。虽然手机可以迅捷地与他人联系，但是信息传达不一定完全准确。我们应该学会与他人进行良好有效的沟通，将信息传达得更加准确和明确。在邮件或者短信中，我会尽量使用简洁明了的语言，并及时回复对方的信息。在电话或者视频通话中，我会注意自己的语音语调，尽量避免使用模糊不清或者过于直接的语言。手机是远距离交流的工具，我们要善于使用手机打电话或者视频通话，与亲朋好友保持良好的联系。
第三，信息安全是手机使用时需要重点注意的。手机中储存的个人信息是非常重要的，如果不小心泄露出去，可能会给我们带来很大的隐患。为了保护个人信息的安全，我会经常更新手机的安全设置，确保密码的复杂程度，定期清理手机上的病毒和垃圾文件。同时，我会注意自己在网上的行为，避免点击不明来源的链接或者下载可疑的软件。此外，我也会定期备份手机中的重要数据，以免因为一些意外情况导致数据的损失。
第四，对待娱乐时要适度。手机中有很多娱乐功能，比如游戏、音乐、视频等等。这些功能可以丰富我们的生活，但是如果沉迷其中，也会让我们失去对现实的关注。我会合理利用手机提供的娱乐功能，适度使用，不至于过度依赖手机来获取娱乐满足。同时，我也会注意在空余时间选择适合自己的娱乐方式，比如读书、运动等等，以保持身心健康的平衡。
最后，保护眼睛健康是使用手机时我们不能忽视的方面。长时间盯着手机屏幕会对眼睛造成一定伤害，我们应该采取一些保护措施来减轻眼睛的负担。我会定时眨眼、远眺，或者选择使用护眼模式来减少屏幕对眼睛的刺激。此外，每隔一段时间，我会放下手机，休息一会，进行一些眼保健操，保持眼睛的健康。
综上所述，手机使用对于现代人来说已经成为一种生活方式，合理、有效、安全地使用手机是我们每个人都需要关注的问题。通过掌握时间管理的技巧、注重沟通的艺术、加强信息安全的意识、适度对待娱乐和保护眼睛健康，我们可以更好地利用手机，并且将其变为我们生活的助手，而不是控制者。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇二
上课玩手机已经成为当代大学生的一种习惯，不管是上什么选修课还是专业课，都能看到有同学低头玩手机，这是一种不好的现象。很多同学明明知道不应该上课玩手机，但还是抵制不住“手机”的诱惑。因此我们班举办了“无手机课堂”的活动，我也积极地参与其中。在参与“无手机课堂”的活动中，心得体会按时在上课时上交手机，做到上课不玩手机，认真听讲。众所周知，上课玩手机不利于上课的听讲效率，容易错过老师所讲的重点，严重影响到学习。上交手机后，提高了上课的效率，积极参与到老师的教学互动当中，不仅把握了老师所传授的课堂知识，也可以有时间延伸到课堂拓展的方面。
“无手机课堂”的活动可以帮助我们改正上课玩手机，过分依赖手机的坏习惯，和以前相比，由于上课没有手机的诱惑，能更好的吸收老师讲授的只是，课后的负担也会比较少，老师布置的作业不至于一头雾水，只要稍作复习就可以按时并且准确的完成作业。不仅有利于体感自己的平时成绩，也可以让自己在考试前减轻负担，一举两得。我觉得对于老师而言，更多的同学愿意上课听讲了，老师就会传授更多的知识，也会增强师生之间的互动，使课堂更加充满生机，更加生动。
总而言之，无手机课堂对我们学习是有好处的。我们应该积极地参与到该活动中，抵制住手机的诱惑，在学习上约束自己，争取取得更好的成绩。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇三
如今，手机已经成为我们生活中必不可少的物品之一，几乎每个人都会使用手机。然而，随着手机的普及，也出现了越来越多的牙痛、牙龈出血等牙齿问题，这是因为使用手机久了，不仅会造成颈椎疾病，而且还会对口腔健康造成影响。接下来，我将分享我的一些牙科手机使用心得体会，希望对大家有所帮助。
第二段：谨慎选择手机屏幕大小。
选择合适的手机屏幕大小对牙齿健康来说非常重要。通常，屏幕较小的手机会让人强迫靠近手机去看，这样会让我们的牙齿处于过分紧张的状态，容易引起口腔的不适，疲劳以及注意力不集中。因此，建议大家在选择手机时，尽量避免选择屏幕过小的款式，以避免口腔的不适。
第三段：注意使用方式。
无论是长时间的通话还是长时间的玩游戏，使用手机的时间越长，对牙齿的损伤也就越大。为了保持口腔的健康，建议大家在使用手机时，尽量保持正坐，不要弯腰或者躺着使用手机。同时，也要保证嘴巴的放松，不要因为使用手机而紧闭嘴巴，保持嘴巴的舒适状态。
第四段：保持口腔清洁。
使用手机的过程中，我们的手会接触到许多细菌和污垢，因此，我们的口腔也会受到影响。为了保持口腔的健康，建议大家多洗手，并注意口腔卫生。在使用完手机后，最好先漱口再进行其他活动，保证口腔清洁。
第五段：定期进行口腔检查。
最后，定期进行口腔检查也是非常必要的。使用手机过程中，我们的牙齿和牙龈可能受到一些影响，这些影响可能是渐进的，如果不及时发现和治疗，就有可能成为严重的疾病。因此，建议大家每年至少进行一次牙科检查，以保证自己的口腔健康。
总结：
使用手机是我们生活中必不可少的部分，同时也会对我们的口腔健康造成一定的影响。通过选择合适的屏幕大小，注意使用方式，保持口腔清洁以及定期进行口腔检查等一系列有效措施，我们可以使手机对口腔健康的影响降到最小。最终，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，这将有助于提高我们的整体健康水平。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇四
第一段：
如今，手机已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分，人们几乎离不开它们。然而，手机不仅仅是一种交流工具，也是我们生活中的伙伴。尤其对那些平日里特别忙碌、不能定时去看牙医的人来说，在家就能及时进行自我口腔检查、保养和预防，这就需要用到我们平时带身上的手机了。
第二段：
我们都知道，好的牙齿不仅能让我们增强自信，而且有益于我们的健康。而通过科技的发展，手机也已成为我们口腔保健记录的重要方式。我们可以利用手机自带的镜头对口腔进行自我检查，及时发现口腔问题。充分利用软件，我们可以得到更多的信息，例如口腔健康、口腔疾病预防等，用手机保持口腔健康已经成为一种趋势。
第三段：
那么，如何使用手机帮助我们对口腔进行自我检查呢？我们可以适当借助一些APP，比如口腔诊断，该软件可以辅助识别口腔疾病，包括腔隙牙、龋齿、牙龈炎等，很是实用。另外，我们还可以使用一些相机应用程序，比如美颜相机、Movit等，与随身携带的小型补充灯搭配使用，帮助我们更清晰地观察口腔状况，大大提高了我们对口腔问题的及时发现率。
第四段：
除了利用手机自带的功能和软件进行口腔检查和诊断之外，我们还可以从网上找一些有实权的、专业的口腔医生进行咨询，比如牙医在线、口腔问医生等，这些网站上都有专业的口腔专家为大家提供正确、有效的牙齿的保健知识和症状预防方法。这样，我们不仅可以随时了解、掌握口腔保健情况，还可以及时了解口腔保健新知识。
第五段：
总之，我们应该充分利用手机在日常生活中给我们带来的便利，让它成为我们助力口腔健康的得力工具，但我们要明确一个问题，即手机并不能替代专业的口腔医生，更不能代替正规的定期牙齿检查。如果遇到较为严重的牙齿问题，一定要及时前往医院做进一步的诊断和治疗。因此，我们的手机是我们口腔健康、自我管理的有力工具之一，但更重要的是我们要养成定期检查、保养口腔的良好习惯，以保证口腔的健康。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇五
随着科技的不断进步，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，其随时随地的信息传递和便携性得到了很多人的青睐。但是，如果我们不正确管理自己的手机，就会给我们的生活带来很多不必要的麻烦，因此，我认为手机管理是我们每个人都必须具备的一种能力。下面，我将分享一些我对手机管理的心得体会。
第一段：选择适合自己的手机。
在选择手机时，我们首先要考虑的是我们自己的需求，而不是跟风选择最火的手机。如果我们只是用手机发短信、打电话、听音乐，那么我们可以选择功能简单且价格适中的普通手机。而如果我们需要使用手机上网、拍照、玩游戏等功能，则可以根据我们的需求选择不同功能和配置的智能手机。选择适合自己的手机也可以避免我们在使用过程中出现各种不便。
第二段：合理规划手机时间。
手机的出现使得我们可以随时获取信息，与朋友、同事沟通交流，但如果我们没有对手机使用时间进行控制，就会在不知不觉中浪费大量的时间。因此，在使用手机时，我们应该制定一个合理的时间计划，比如设定每天使用手机的时间和用途，避免将注意力过多地倾注于手机上，或者出现过度依赖手机的情况。合理规划手机时间可以提高我们的生产力和学习效率。
第三段：减少手机使用对健康的影响。
长时间使用手机会对我们的身体和健康带来负面影响。首先是对眼睛的伤害，长时间盯着手机屏幕容易导致眼睛干涩、疲劳，从而影响视力。其次是对生活规律的破坏，使用手机过多会导致我们的睡眠时间减少，影响我们的身体健康。因此，我们应该尽量减少手机使用对身体的影响，比如每隔一段时间休息、眼保健操等。
第四段：确保手机安全。
手机是我们生活和工作中重要的数据存储和传输工具，我们应该注意确保手机的安全。一方面，我们应该设置安全密码或指纹密码，避免手机被他人盗取或泄露个人隐私信息；另一方面，我们也需要安装好杀毒软件和更新手机系统等，避免手机病毒和恶意软件入侵，导致我们的安全信息受损。
第五段：保护环境，节约能量。
手机使用的同时也带来了一些环保和能量浪费问题。因此，我们应该尽量减少手机的功耗，包括减少不必要的充电和关闭不必要的应用，这有利于节能和减少碳排放。我们也可以了解和参与各类环保行动，使得手机的使用更环保。
总之，手机是我们生活学习中不可或缺的工具，我们需要管理好自己的手机，让它做到真正地为我们服务。通过合理规划手机时间、减少手机对身体的影响、确保手机安全和保护环境、节约能量等方面的努力，不但能使我们更加高效地利用手机，更能使我们的生活更健康、更环保。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇六
用电视、绘本替代手机，我女儿上小班，之前给她玩手机是想让她学些汉子和数字，没想到她迷上了里面的游戏——《纪念碑谷》，被说孩子了，我们大人也喜欢玩这个游戏，我女儿还玩的有模有样，通了很多关，从中获得了一定的成就感，所以停不下来了。一放学回来就要手机，作业也不写了。
等她把这款游戏玩的都玩通关了没什么兴趣之后，对手机的依赖性减少了，我就把手机藏起来了，只要不给她看见手机，她就不会想起来要玩。有时候她还是会粘着我要手机，我就给她看电视，看动画片。刚开始不干，硬要玩手机，这时候父母就要坚持住了，一定不能给，哭闹也不行。闹了一会就被电视里的动画片吸引了，如此坚持了一股星期，渐渐地就忘了她的手机了。
你可以想想你的孩子究竟迷念手机里的什么东西，如果是游戏可以删掉，如果是视频、动画片，那可以给她看电视嘛。
幼儿时期迷念手机，还能戒掉，如果孩子大了，懂得很多事情，再要戒掉就难了，就像很多青少年戒网瘾一样，特困难。所以在孩子小，怎么都要给她戒掉，经常长时间玩手机，不仅影响视力，也会影响智力的发育。
除了给她看电视，其实还有很多的方法，孩子小注意力容易转移。比如给她买绘本，跟她一起读。我给我女儿买了很多的绘本来读，她很喜欢讲故事，我每次说“来，宝宝我们讲故事咯”，她就很高兴的把绘本书拿出来了，听多了她记住了这个故事，即使不认识字，她都能读出很多句子出来。还会把我给她讲的故事来讲给我听，我觉得这是一种非常好的方法，既长了知识，又戒掉了手机瘾。
当然也可以多带孩子出玩，幼儿之所以爱玩手机，可能也是太缺少陪伴，真正的陪她玩，而不是你玩你的手机，让她一个人玩。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇七
随着科技的发展，手机已经成为人们生活中必不可少的工具之一。手机不仅带来了便利，也带来了各种问题和挑战。在多年的手机使用中，我积累了一些心得体会，希望能与大家分享。
手机作为一种便携式的通信设备，已经深入人们的生活。我们可以使用手机拨打电话，发送短信，浏览网页，听音乐，看视频等等。手机使我们能够随时随地与他人保持联系，获取各种各样的信息。同时，手机也带来了便利的支付功能，使我们可以随时随地完成购物和转账。手机还可以作为一个娱乐工具，让我们在休闲的时候可以玩游戏、听音乐、看视频。总的来说，手机成为了我们生活中不可或缺的得力助手。
第二段：过度依赖手机会影响生活质量。
尽管手机带来了诸多便利，但是过度依赖手机也会带来一些问题。首先，手机成为了我们的“离不开”的物品，不论是工作还是娱乐，我们往往随时需要把手机放在手边。这个习惯让我们无法真正放松身心，不论是闲暇时间还是休息时间，手机时刻提醒着我们要跟社交网络和工作保持联系。其次，手机使用的时间过长也会影响我们的社交能力和学习效果。手机作为一种娱乐和沟通的工具，如果过度沉迷于其中，会使我们与他人的交流变得单调乏味，也会分散我们的注意力，影响学习和工作的效果。因此，我们需要适度使用手机，合理安排时间，保证良好的生活质量。
第三段：如何合理使用手机。
合理使用手机是我们每个人都需要思考和探索的问题。首先，我们需要时刻保持一种应对手机的正确态度。手机是为了我们的生活提供便利，而不是掌控我们的生活。我们应该主动掌握手机的使用时间和方式，而不是被手机主宰。其次，不能让手机成为我们生活的唯一内容。我们应该保持多样化的娱乐和交流方式，与他人保持面对面的沟通。同时，我们需要合理安排手机使用的时间，避免因为过度使用手机而忽略其他生活重要事务。最后，我们也需要保护好个人隐私，在使用手机时注意个人信息的保密和安全，避免造成不必要的麻烦和风险。
第四段：关注手机对身体健康的影响。
长时间使用手机也会对身体健康产生一定的影响。首先，过度使用手机会导致眼睛疲劳和近视的发生。因为长时间盯着手机屏幕，眼睛会长时间处于紧张状态，容易造成视力下降和眼睛不适。其次，手机使用时常处于低头状态，容易导致颈椎和肩部的问题。长时间低头使用手机会导致颈椎和肩膀的肌肉过度疲劳，引发疼痛。因此，我们在使用手机时需要注意保护眼睛和颈椎健康，合理安排使用时间和姿势。
第五段：将手机用于积极健康的生活方式。
虽然手机带来了问题，但是我们不能完全否定它的存在。我们可以尝试将手机用于积极健康的生活方式，如利用手机学习新知识、通过手机运动软件进行健身、使用手机拍摄照片记录美好时光等。只有我们能够正确使用手机，发挥它的优势，才能让我们的生活更加美好。
总结:。
手机的使用已经成为我们生活的一部分，它给我们带来了便利，但也带来了一些问题和挑战。为了正确使用手机，我们需要保持良好的态度和使用习惯，合理安排时间和方式。我们也需要关注手机对身体健康的影响，注意保护眼睛和颈椎的健康。最重要的是，我们应该将手机用于积极健康的生活方式，发挥其优势，让我们的生活更加美好。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇八
近年来，手机已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。手机除了提供通信、浏览、娱乐等各种功能外，也成为我们社交和工作中不可或缺的工具。然而，也正是因为手机的便利性，使得很多人开始沉迷于手机之中，进而影响到了自己的生活和工作。因此，对于现代人来说，如何合理管理手机使用已成为一项不容忽视的任务。在这里，我将分享我所总结的手机管理心得体会，希望能够对读者有所帮助。
第一段：简介。
如今的手机已经成为了我们不可或缺的伙伴，我们可以随时随地地用手机完成很多工作和娱乐任务。然而，手机使用也带来了很多负面影响。比如说，如果使用不当，手机会影响我们的睡眠、影响我们的生活和工作效率。因此，合理管理手机使用已经成为我们现代人不可回避的任务。
第二段：控制使用时间。
一个人使用手机的时间越长，对于其他的事情就越无法有所关注。因此，我们需要合理控制自己使用手机的时间。比如说，我们可以把手机放在远离自己的地方，或者在睡觉前放在另一个房间，这样我们就可以更容易的控制自己使用手机的时间。同时，我们也可以利用手机里的时间管理功能来掌控一个时间的使用，使自己的时间更加充分利用。
第三段：删减功能性APP。
现在的手机上安装了太多APP，其中只有很小一部分是我们真正使用的。多数应用程序只是花费我们的宝贵时间。我们可以剪掉那些不必要或几乎从未使用过的应用，这样也有助于我们管理自己的手机。同时，我们还可以通过各种功能的捆绑，如闹钟等来减少手机上的应用，使我们更专注于真正需要的任务。
第四段：规划日常生活。
人们在日常生活中经常在手机上播放音乐、玩游戏等。而这些行为在很多情况下可能会干扰我们日常的生活。因此，在管理手机的同时，我们还需要对我们的日常生活进行规划。比如说，我们可以规定每天用手机看电影的时间和游戏时间。这样的规定可以使我们控制自己使用手机的时间，也可以让我们更好地平衡工作和娱乐的关系。
第五段：保持健康。
手机使用对于眼睛、肩颈和手腕都不利。因此，我们需要注意保持自己的健康。而保持健康的关键在于不要让手机成为我们生活中的干扰。我们可以保持极低的身体累计时间，口腔从嘴巴出来的东西，消除每天的隐性眼睛疲劳等等。
总结：
手机已经是如此的普遍，我们需要学会如何控制自己的手机使用，以更好的管理我们的时间和生活。规定每天的习惯和早上两条，保持健康和有效的健康，可以让我们更好地掌控自己的生活，同时也可以让我们更加专注于自己真正的任务和目标。希望这篇文章可以对读者有所帮助。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇九
为进一步加强学风建设，强化课堂纪律，引导学生养成良好的学习习惯，营造浓郁的学习氛围，5月份以来，生命学院在20xx本科年级推行“无手机课堂”试点活动，并向全院学生发出倡议书，积极开展“创无手机课堂，加强学风建设”活动。“无手机课堂”是生命科学学院扎实推进优良学风建设、促使广大学生养成良好学习习惯的一项重要举措，不仅提高了学生上课的积极性及听课质量，引导学生学会自我管理、自我约束。
同时拉近了班级成员之间的距离，促进了学生与老师之间的互动交流，是积极践行“勤奋、严谨、求实、创新”的西大学风的有益尝试。20xx年9月开学以来，学院在所有大一大二年级班全面实行“无手机课堂”，以实际举措扎实推进班风、学风建设，为进一步提高生命学院本科教学水平和人才培养质量奠定良好基础。
为进一步加强学风建设，强化课堂纪律，引导学生养成良好的学习习惯，营造浓郁的学习氛围，5月份以来，生命学院在20xx本科年级推行“无手机课堂”试点活动，并向全院学生发出倡议书，积极开展“创无手机课堂，加强学风建设”活动。
“无手机课堂”是生命科学学院扎实推进优良学风建设、促使广大学生养成良好学习习惯的一项重要举措，不仅提高了学生上课的积极性及听课质量，引导学生学会自我管理、自我约束，同时拉近了班级成员之间的距离，促进了学生与老师之间的互动交流，是积极践行“勤奋、严谨、求实、创新”的西大学风的有益尝试。20xx年9月开学以来，学院在所有大一大二年级班全面实行“无手机课堂”，以实际举措扎实推进班风、学风建设，为进一步提高生命学院本科教学水平和人才培养质量奠定良好基础。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇十
现代人已经离不开手机，手机成为了我们生活和工作中必不可少的一部分。但是，好的手机管理也成为了现代人需要掌握的一种技能，正确地使用和管理手机可以事半功倍，不但提高了效率，而且也可以有效减轻我们的生活压力。在本文中，我将分享我个人的手机管理心得体会。
第一段：提出问题。
第二段：合理规划手机使用时间。
合理规划手机使用时间是手机管理的重要一环。我们可以通过设置功能和应用来规划手机使用时间，比如设定时间管理软件，禁止不必要的通知和提醒，并设定好每日时间表和优先级。只有合理规划好手机使用时间，才能更好地完成工作和学习任务。
第三段：合理安排应用和文件。
好的手机管理也需要合理安排应用和文件。我们可以将不必要的应用软件删除，并分类存储文件和应用软件，在使用时更为方便和快捷。
第四段：合理使用手机具体功能。
适当利用手机的各种功能也是好的手机管理的重要一环。比如，利用手机备忘录、日历、倒计时等功能，可以帮助我们更好地安排生活，做到有条不紊，更高效完成任务。同时，合理使用手机摄像头、社交软件等功能，也可以让我们的生活更为丰富多彩。
第五段：总结。
在当今信息化时代，好的手机管理已经成为我们工作和学习的一项基本技能。合理规划手机使用时间，合理安排应用和文件的存储，适当利用手机具体功能，这些都是非常重要的一环。希望通过本文的分享，能够帮助更多的人更好的管理自己的手机，提高生活和工作效率，让我们更加快乐和成功。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇十一
近年来，随着移动通信技术的飞速发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。手机的普及和使用程度越来越高，手机使用的影响也日益显现。为了深入了解手机使用的现状和未来趋势，我进行了一次手机使用调查。通过调查，我对于手机使用的心得和体会有了更为深刻的认识。
首先，在调查中我发现，手机在人们生活中扮演着至关重要的角色。调查结果显示，超过90%的被调查者从不离身的佩戴手机。手机已经成为人们日常生活中的必需品，无论是与人交流、接收信息，还是查找资料、购物支付，手机都起到了不可或缺的作用。随着社交媒体的兴起，手机更成为了人们展示自我的平台。通过手机，人们可以随时随地发布自己的动态，分享生活中的点滴，与他人交流和互动。
然而，虽然手机的便利性和多功能性给人们的生活带来了很多便利，但同时也带来了一系列的问题。例如，调查结果显示，超过80%的被调查者会在睡前使用手机。长时间盯着手机屏幕造成的眼睛疲劳和睡眠质量下降已经成为了现代人普遍面临的问题。另外，手机过度使用还容易导致人们沉迷其中，影响学业和工作效率，甚至引发手机依赖症。此外，手机的广告骚扰和信息泄露等问题也让人们对于手机使用产生了顾虑。
通过这次调查，我认识到在手机使用中，我们不能盲目追求便利性和娱乐性，而是要合理使用手机，保持良好的生活习惯和使用习惯。首先，我们应该控制使用手机的时间和频率，避免长时间盯着手机屏幕。可以在晚上睡前放下手机，给予自己充足的休息和睡眠时间。其次，我们应该培养自己对手机的适度抵抗能力，避免沉迷于手机世界。可以通过参与体育锻炼、读书写字等其他活动来减少对手机的依赖。另外，我们还应该加强对手机信息安全的保护意识，避免泄露个人隐私，并学会过滤对个人无关的广告和垃圾信息。
最后，我认为手机使用应该与现实生活相结合，发挥手机在生活中的正面作用。手机可以成为我们学习的助手，可以下载各种学习app进行知识的学习和掌握。手机还可以成为我们工作的助手，通过各类办公软件，实时了解工作信息和处理工作问题。同时，手机也可以成为我们生活的助手，提供购物支付、出行导航等方便的功能。在合理使用的前提下，手机的使用可以极大地提升我们的生活和工作效率。
总之，手机已经成为现代人生活中必不可少的一部分。调查显示，超过90%的人离不开手机。然而，我们也应该认识到手机使用中存在的问题，并采取相应的措施解决。合理使用手机，控制使用时间和频率，保护个人信息安全，同时发挥手机在学习、工作和生活中的正面作用，才能让手机真正成为我们的助手，而不是成为我们的累赘。手机的普及和使用，给人们的生活带来了便利和享受，但也需要我们保持警惕和理性。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇十二
为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，结合我校实际，坚持“家校共育”的方式，坚持“有限带入校园，禁止带入课堂”的原则，特制订大庆市世纪阳光学校学生手机使用管理制度，具体内容如下：
1、严禁学生私自带手机（电话手表）进校园。
2、学生因特殊原因需要携带手机或电话手表等进校园，需由监护人向班主任说明情况并向班主任、政教处提交《申请书》（附件一），经学校同意后方可将手机或电话手表等带进校园，但禁止带入课堂。
学生进校后，将手机（电话手表）统一交由各班主任管理，放在指定位置，禁止带入课堂及其他场合，放学后由班主任统一归还；未经允许，不可私自取回。若无如实上报者，一经发现，无论是否使用，学校立即给予收缴代管，同时通知家长配合学校对学生手机进行有效管理。
1、为保障学生在校期间必要的与外界通讯，教务处、政教处、年级组、班主任、科任教师等可为学生提供通讯服务。
2、做好教育引导。通过国旗下讲话、班团队会等多种喜闻乐见的形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力，避免简单粗暴管理行为。
3、班主任和家长要有效沟通，取得家长的认同与配合。家长以身作则，在正确使用手机方面为孩子树立榜样；引导孩子一起了解过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。家长履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇十三
一、禁止学生携带手机、电话手表等电子产品进入校园。原则上任何学生不得将个人手机带入校园。学生因特殊原因需要带手机进入校园，需由学生家长提交书面申请书，申请书一式三份，家长、班主任及德育与学生发展处各一份。经德育与学生发展处审批同意后，方可将手机带入校园。学生入校后应将手机交由学校统一保管，存入学校手机保管柜，禁止带入课堂。
二、老师有权收缴学生手机。老师发现学生在学校使用手机，须及时制止，登记学生姓名、班级等信息，有权收缴学生手机至班主任或德育与学生发展处。班主任或德育与学生发展处将学生手机代为保管并及时联系学生家长，必要时请家长配合学校对学生进行教育。因学生违反规定携带手机进校园，手机被没收期间造成的损坏或丢失，学校概不负责。
三、严查学生携带手机情况。德育与学生发展处、年级组、班主任定期检查和不定期抽查学生携带手机情况，对发现携带手机的学生，做以下处理：
1、没收手机由学校统一保管并通报批评，寄宿生取消寄宿资格；
2、责令该学生作出书面反省；
3、记录在“学生综合素质评价平台”；
4、取消该学生本学年所有评优选先资格；
5、通知学生家长配合学校对学生进行教育。
四、严肃处分态度恶劣的学生。老师在收缴手机的过程中，学生出现不配合的，视情节轻重给予警告及以上纪律处分，态度恶劣的加重处分并通知学生家长到校配合教育。
五、特殊情况下手机使用管理。确因学习需要将手机带入校园并用于学习的，需由学生家长提交书面申请，班主任（或教练）签字，报德育与学生发展处审批同意后方可将手机带入校园。学校艺术节、体育节、社团节、科技节等大型活动，禁止学生携带手机进入校园，如需拍照宣传，班主任可安排班级宣传员携带相机负责活动拍照。
六、不得布置需使用手机的作业。老师须加强课堂教学和作业管理，不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。
七、保障学生正常通话需求。为保障学生在校期间与外界的联系，由学校与相关通讯部门配合，在校园内安装校内公共电话，建立班主任沟通热线，方便学生与家长通话。
八、加强教育引导。学校通过周会讲话、班团队会、心理辅导、校规校纪等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力，避免简单粗暴管理行为。
九、做好家校沟通。学校通过信息平台、微信工作群、qq工作群、家委会、家长大会等多种途径将手机管理的有关要求告知学生家长。家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。
十、本规定从2021年2月28日起执行。
文档为doc格式。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇十四
为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的`通知》（教基厅函〔20xx〕3号）要求，制定本制度。
一、学生在校期间原则上不得将个人手机（包括电话手表等通讯设备）带入校园。
如离家较远、父母繁忙或者其他特殊原因确实需要佩带和使用手机的，须经学生家长同意、书面提出申请，填写《xx小学学生因特殊原因在校携带使用手机申请单》报班主任。
二、班主任统一上报学校审批备案。
学生进校后将手机交由班主任统一保管，禁止带入课堂，放学离校时下发学生。班主任务必将学生手机妥善保管。
三、上课期间，家长有特殊情况需找学生，可通过班主任或任课教师联系，下课后通知学生用个人手机联系家长。
不携带手机的学生需要手机通话时，由老师提供方便。
四、学校将定期不定期开展手机的检查，对不按规定私自携带手机（包括电话手表等通讯设备）的学生，责令其写出书面检查，并通知家长领回手机（包括电话手表等通讯设备），取消本学期评先评优资格。
五、任课老师发现学生在校园内使用手机，有权将学生手机扣留，并及时送交班主任。
按上述第四条进行处理。
六、学生在校违规使用手机所引发的一切不良后果由本人承担，并将在第一时间告知家长。
七、学生违规携带的手机（包括电话手表等通讯设备）如有遗失，学校概不负责。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇十五
根据教育部〔2021〕3号《关于加强中小学生手机管理工作的通知》精神，本着“促进学生健康成长”的原则，严格落实“有限进入学校，禁止带入课堂”的指导意见，制定西府冠华学校学生手机校园管理制度。具体内容如下：
一、学生手机原则上不得带入校园。学生确有实际需求，需要携带手机上学，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后即将手机交班主任统一保管，禁止带入课堂。
二、经学校同意携带手机入校者，入班测温时（晨读时间），将手机关闭后，主动上交班主任，存放于班主任办公桌指定抽屉内，离校时向班主任领取。（班主任不在，由年级组长代行管理责任）。
三、学校年级办公室、门卫室均设置公用电话，学生需要和家长联系，可向在场老师申请，说明联系对象和缘由，同意后免费使用公用电话。
四、校长电话对全体家长公开；年级组长电话对年级家长公开；班主任电话对班级家长公开；便于家长与学校联系。
五、学校加强课堂教学和作业管理，不通过手机布置作业，不要求学生利用手机完成作业。
六、新生入学时将手机管理作为重点教育内容，提高学生信息素养和自我管理能力。
七、学校要将手机管理的有关要求告知学生家长，讲清过度使用手机的.危害性和加强管理的必要性，指导家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。
八、学生上交的手机需自行包裹，以免磨损划伤；手机在校存放期间，学生不得以任何理由索要手机；手机在校存放期间出现丢失、损坏等情况，根据调查结果由责任人负责赔偿，遇不可抗力因素时，协商解决。
九、学生获得批准携带手机进校，但不主动上交，学校取消其携带手机入校资格，由此产生困难由学生本人及家长自行克服。
十、学生未经学校批准，携带手机进入校园，根据校纪规定，视情节予以批评教育或处分惩戒。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇十六
第一条为加强对手机使用的保密管理，确保国家秘密安全，根据《中华人民共和国保守国家秘密法》及相关法律法规，制定本规定。
第二条各级党政机关和涉密单位的领导干部和工作人员不得在手机通话中涉及国家秘密事项，不得发送涉及国家秘密事项的信息。涉密、涉外会议和活动的组织单位应对手机使用保密管理明确要求，落实责任、完善设施。
第三条涉密人员的岗位职责应包含手机使用保密要求，要建立涉密人员手机使用保密教育制度和备案制度。
第四条领导干部和涉密人员使用的手机应符合保密要求。禁止接受馈赠的手机，核心涉密人员、重要涉密人员使用的手机应经过必要的安全检查，禁止使用3g移动终端设备。
第五条核心涉密场所禁止带入手机，重要涉密场所禁止使用手机，一般涉密场所限制使用手机。
第六条禁止在涉密场所和保密要害部门、部位使用手机(3g移动终端)进行录音、照相摄影、视频通话和宽带上网。禁止将手机(3g移动终端)作为涉密信息设备使用或与涉密信息设备及载体连接。
第七条核心涉密场所、重要涉密场所应设有禁止带入和使用手机的显著标志;核心涉密场所、重要涉密场所应配备手机存放屏蔽柜，集中保管进入人员的手机。
第八条重要的涉密会议、活动及场所应安装手机信号干扰器或检测设备。
第九条各级党政机关和涉密单位的领导干部和工作人员在出国出境过程中要加强手机使用保密教育，不得使用手机谈论国家秘密及内部工作事项，因重大或特殊工作任务确需手机通信联络应当使用保密手机。
第十条各级党政领导机关，国防军工科研生产单位等涉密单位应按照谁主管谁负责的原则，单位主要领导对本单位手机使用保密管理负主要责任，并指定分管领导负责手机使用保密管理工作。
第十一条涉密单位应加强对本单位涉密人员和涉密场所手机使用的保密管理进行经常性的提醒和检查。发现问题应及时纠正，发生泄密事件应及时采取补救措施并向保密行政管理部门报告。涉密单位不认真履行保密管理职责，对本单位手机使用监管不力，存在重大泄密隐患的，应给予通报批评;发生泄密事件的，应对责任人员给予党纪、政纪处分。构成犯罪的，应依法追究刑事责任。
第十二条保密行政管理部门应加强对手机使用保密管理的督促检查，发现手机泄密行为的应依法查处责任单位和个人。
第十三条本规定由国家保密局负责解释，本规定自印发之日起施行。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇十七
如今，智能手机已经成为了我们生活不可或缺的一部分，无论是聊天、浏览新闻、听音乐还是看视频，手机几乎涵盖了我们大部分的社交、娱乐与学习内容。然而，在学校里，使用手机却一直是一个备受争议的话题。一些人认为学校使用手机会对学生学习和教学产生不良影响，而另一些人则认为巧妙地应用手机，有助于提高学生的学习效果。在过去的一年中，我的学校开始使用手机作为辅助教育工具，我深深体会到了手机的作用和对我学习的影响。
我的学校引入了一款名为“魔方学习”的教学手机应用。这款应用收录了各类教学视频、习题和练习题，还有针对各年龄段学生制定的教学计划。应用还配有互动题库和AI辅助答疑功能。在我使用魔方学习的过程中，我发现这款应用深受学生欢迎，因为它将知识呈现出来的方式生动有趣，更适合我们年轻人的学习方式。此外，该应用还可以让我们自我管理学习计划和以不同方式获取课堂外的知识。
第三段：如何应对手机的负面影响。
然而，实际上，手机在学校中有其负面影响。我们总是在等待短信、通知、游戏或社交媒体上的更新，这会分散我们的注意力，从而导致学习效率的降低。在魔方学习中，不少人在观看视频或解题时总会受到来自社交网络等外界干扰，这会对理解和记忆知识产生明显的不利影响。因此，在学校使用手机时，我发现更好的处理方式是在学习前设定好目标，在有限的时间内尽可能将手机切换到“静音”或者“振动”，将注意力集中在学习上，避免分散注意力。
第四段：如何充分利用手机的优势。
除了防止手机对学习产生负面影响之外，我也发现了一些充分利用手机的方法来提升学习效果。例如，在大量的阅读量和笔记写作中，我发现手机替代了我们背包中的笔记本和书籍。我们可以使用手机来存储和查找大量的资料和参考书籍，从而避免带着大量的书籍和笔记本。此外，我还发现一些软件可以帮助我们将日常笔记、备忘录和计划与学习计划联系起来，从而创造更高的学习效果。这种方法不仅便于随时随地从教学中汲取知识，也能让我们更好地管理自己的时间和学习计划。
第五段：总结。
使用手机作为辅助教育工具是一个新的尝试，它在加强学习效果方面有着巨大的潜力。然而，在使用手机时，我们也需要注意合理地处理其负面影响。我们应该通过有限的时间，增强专注力，充分利用手机的优势，在提高学习效率的同时，也可以在日常生活中更好的管理自己的时间和提高自身能力。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇十八
为认真贯彻落实教育部办公厅发布的《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，进一步优化育人环境，促进学生形成良好的行为习惯,开学初，高春芝校长在开学式上向全校师生发出“远离手机污染，回归阳光校园”的倡议，并且通过班会课，面向学生征集符合我学部实际的手机管理规定建议，经过全校师生的共同协作，特制定以下规定:。
1、坚决禁止学生在校期间携带和使用手机（包含老人机）、平板、mp3、mp4等电子产品。师生之间、生生之间相互监督。如发现违纪情况及时报告政教处。一经证实扣除班级相应分数，取消该学生本年度的评优资格，记录违纪档案。按照第2条规定处置手机。
2、学校将不定期开展检查，发现携带手机的'学生予以纪律处分，记录违纪档案。通知家长到校填写手机扣留单，并保留手机至学期末，再由家长领回。
3、教师发现学生在校园内使用手机，有权将学生手机扣留，并及时送交政教处，按照第1条规定对学生进行处分，按照第2条规定处置手机。
4、住校班学生如有极特殊情况需要携带手机入校园，需提前与班主任及夜班老师报备，到校后第一时间将手机上交至老师处保管，回家时再领取。
5、学生如有特殊情况需要与家长进行沟通，可借用班主任或科任老师电话，不得以此理由私带手机。
6、教师在收缴手机的过程中，若出现学生不予配合的情况，学校将视情节轻重给予警告及以上纪律处分，并记录在学生档案中，态度恶劣的通知家长到校配合教育。
7、如学生回家要借助手机网络进行学习，需向家长说明情况，在家长监督下严格控制使用时间，禁止浏览与学习无关的信息。
8、每位学生要制定适合自己的学习计划和休息活动安排，严格按照计划表执行，远离手机及网络诱惑，培养良好的生活习惯。
全校师生必须严格执行此规定，也请各位家长予以配合，共同提高学生自我约束能力，减少“手机依赖症”，让学生走出教室，走出家门，走出虚拟世界，更多的亲近自然，充盈内心世界，树立正确的人生观、价值观、世界观。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇十九
手机的普及已经成为了当今社会的一种常态，我们几乎无时无刻都离不开手机。然而，随着手机使用的普及，也带来了一系列的问题。近些年来，越来越多的人开始反思自己对手机的过度依赖和滥用，并意识到手机使用是需要谨慎的。在这篇文章中，我将分享我对手机使用警示的一些心得体会。
首先，我们需要了解手机使用对身体和心理的危害。长时间沉迷于手机会导致视力下降、颈椎疼痛、肩膀僵硬等身体问题。同时，过度使用手机也会导致沉迷和社交隔离等心理问题。了解这些危害能够让我们更加明确手机使用的风险，并对其警觉起来。
第二段：建立良好的手机使用习惯。
其次，我们应当建立良好的手机使用习惯。首先，我们可以设定一个合理的手机使用时间，比如每天限定使用两个小时。此外，我们还可以设定禁用手机的时间，比如饭后半个小时和睡觉前一小时。通过这些限制，我们可以减少对手机的过度依赖，更多地关注现实生活。
第三段：培养多元化的兴趣爱好。
为了减少对手机的依赖，我们可以尝试培养多元化的兴趣爱好。读书、绘画、运动、旅行等都是很好的选择。这些娱乐方式不仅能够缓解对手机的瘾，还能够提升自己的综合素质和能力。此外，多元化的兴趣爱好也能让我们与他人产生更多的共鸣和交流。
第四段：倡导绿色科技使用。
除了个人层面的改变，社会层面也需要进行相应的改善。我们可以倡导绿色科技使用，减少对手机设备和电池的使用。使用低辐射手机、合理充电等都是很好的选择。同时，适当减少智能设备的更新频率，避免盲目追求新科技带来的虚荣感。
第五段：注意自我监控和亲友互助。
最后，我们应当注意自我监控和亲友互助。我们可以利用手机上的应用程序来监控自己的手机使用情况，比如记录使用时间和频率等。同时，我们也可以与亲友商量，相互监督，避免过度使用手机。只有在大家的努力下，才能拥有一个健康、平衡的手机使用环境。
总结：
在手机使用警示的道路上，我们需要了解手机使用的危害，建立良好的使用习惯，培养多元化的兴趣爱好，倡导绿色科技使用，注意自我监控和亲友互助。通过这些措施，我们可以将手机使用变得更加有意义，享受到科技带来的便利同时，避免陷入滥用和过度依赖的困境中。让我们共同努力，拥有一个健康、平衡的手机使用环境。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇二十
为保证公司通信畅通，确保信息的及时传递，提高效益、减少失误，制定本规定。
2.1公务手机：凡享有公司话费补贴或全额报销话费的手机(含小灵通)。
2.2私用手机：凡属个人购置、个人使用，公司不补贴话费的手机(含小灵通)。
2.3私有公用手机：凡属个人购置，公司部分报销话费的手机(含小灵通)。
3.1公务手机及私有公用手机必须从早上上班时间开始开机，至22：30前不得关机，休假期间亦然。如有特殊原因须在规定的开机时间内关机的，须经主管领导同意。
3.2因工作性质的特殊性，行政部经(副)理、保卫科(副)科长、储运部经(副)理、车队(副)队长、小车司机须24小时开机，不得关机。
3.3因工作岗位的特殊性，储运部货车司机从早上7：30开机，至23：00前不得关机。在外执行任务的司机必须24小时开机，不得以任何理由关机。
3.4生产一线工人上班时间不得携带手机(含小灵通)。
3.5非生产一线工人除公务手机及私有公用手机外，有必要在工作时间使用私用手机的人员必须提出书面申请，经部门主管审核、常务副总批准方可使用，否则上班时间手机(含小灵通)不得开机。
3.6除个别领取小灵通话费补贴的人员可使用小灵通进行公务联络外，所有领取手机话费补贴或全额报销手机话费人员不得使用小灵通进行公务联络。
4.1所有公务手机及私有公用手机应保证在规定开机时间内电量充足，保障通信畅通。
4.2若因欠费被停机，应及时缴交话费于24小时内开通。
4.3若手机丢失，应于48小时内(如出差外地，应于回公司后48小时内)购买新机、补办sim卡并开通。
4.4手机发生故障(没电、被停机、手机丢失等)期间，手机使用者应及时向行政部说明(下班时间通知总机转告)，并告知联络方式。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇二十一
随着科技的快速发展，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，与此同时，手机的滥用已经成为了一个严重的社会问题。因此，我们必须意识到手机的潜在危害，并采取有效措施减少对手机的过度依赖。在过去的几年里，我积累了一些关于手机使用警示的心得体会，我希望借此机会与大家分享。
首先，我们应当认识到手机对我们身体健康的潜在危害。通过长时间低头看手机，我们的颈椎会受到很大的压力，容易引发颈椎病。此外，手指过度使用手机的触摸屏幕也可能导致手指关节酸痛和手腕病变。为了减少这些伤害，我们可以尝试限制每天使用手机的时间，同时在使用手机时保持正确的坐姿和手部姿势。另外，每天坚持适量的运动也能有效缓解手机对身体的伤害。
其次，我们应当认识到手机对我们心理健康的潜在影响。社交媒体成瘾已经成为了许多年轻人的现实，人们往往沉迷于刷微信朋友圈、微博以及其他社交平台上面的信息，却忽视了真实生活中的亲情、友情和爱情。这种社交媒体的滥用容易使人感到孤独和无助，甚至引发心理疾病。因此，我们应当意识到社交媒体的“虚幻性”，并适当减少使用手机的时间。同时，我们也可以尝试主动与亲朋好友进行面对面的交流，建立真实的人际关系。
再者，我们应当认识到手机对我们学习和工作的潜在影响。手机上大量琐碎的信息和游戏让人很容易分心，降低我们的学习和工作效率。在我个人的经历中，我发现将手机放在一个离自己较远的地方，或者将手机调至静音模式可以帮助我集中注意力。此外，制定一个合理的手机使用计划，将手机使用的时间和学习、工作时间分开也是非常有益的。
最后，我们应当认识到手机对我们生活质量的潜在威胁。对于很多人来说，手机已经成为了他们生活的中心，很多人在吃饭、休息或者与家人交流时也无时无刻地低头玩手机。这种行为不仅让我们失去了与他人交流的机会，也让我们错失了与现实世界互动的美好时刻。因此，我们应该尝试将手机放在一边，与家人朋友共度休闲时光，同时也可以尝试其他活动，比如读书、运动等，以丰富自己的生活。
总而言之，手机的滥用已经成为了一个社会问题，我们必须采取措施减少对手机的依赖。通过认识到手机对我们身体健康、心理健康、学习和工作以及生活质量的潜在影响，我们可以更好地控制和管理自己的手机使用。只有这样，我们才能更好地享受手机所带来的便利，同时也能更好地与周围的人和事互动，过上更加富有品质的生活。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇二十二
随着手机的日益普及，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教基厅函〔2021〕3号《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，结合学校实际制定本制度。
1.学校禁止学生在校园内携带、使用手机，以确保学校的正常教育教学秩序，促进学生养成良好的.学习、生活习惯。
2.学校将定期不定期开展检査，对发现私自携带手机的学生，以正面引导为主，惩罚批评为辅。
1.为保障学生在校期间与外界的通讯，教师办公室、保安室等场所为学生提供免费拨打电话。
2.必要时，所有教职工无条件为学生提供通讯服务。
3.班主任要加强对学生的引导和教育，让学生认清手机的利与弊，切实解决思想上的症结，明确学生在校园禁止使用手机的意义。
4.做好与家校沟通，形成合力，共同管理好手机。
5.加强课堂教学和作业管理，不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。
1.周一至周五，无特殊需要，不使用手机。
2.周末或节假日期间，每次不超过半小时，每天不超过一小时。
3.浏览健康安全的网站，不沉迷游戏、不散布负面言论或者谣言。
4.尽量以运动或者纸质阅读代替电子产品的使用，养成良好的生活习惯。
专业手机使用管理心得体会大全（23篇）篇二十三
为了统一对公司人员使用手机的规范管理，确保手机使用的.有效性，制定本规定如下：
第一条新进员工转正后，因工作需要配置手机，应由个人提出申请（填写手机申领审批表），报部门经理和总经理批准。
第二条经总经理批准后的申领表流转到总经理办公室和人力资源部后，由总经理办公室主管通知申请人领取手机和卡号。
第三条公司发放的手机和卡号，产权属公司所有。
第四条手机在使用过程中如发生故障，在保修期内的非人为故障（由手机维修点鉴定），由总经理办公室负责修理；在保修期内的人为故障（由手机维修点鉴定），由总经理办公室负责修理，费用由手机使用人承担。超过保修期所发生的手机故障，均由手机使用人负责修理。
第五条公司根据不同岗位，给予手机费用标准亦不同，具体标准由总经理根据不同岗位而核定，如工作需要另作调整，由总经理另签发通知。
第六条总经理、副总经理手机费用不作限制。
第七条每月由人力资源部根据电信（移动）公司提供的话费发票，在工资内扣除员工超出标准额部分，扣款收据由人力资源部发给扣款个人。
第八条手机应始终处于开机状态，以便公司随时可以与你联系。
第九条总经理办公室负责手机的管理工作并将号码表印发各部门。
第十条员工离职，需按规定交还手机及卡，如因特殊情况保留，需本人提出书面申请，总经理签批同意后，由总经理办公室办理手机费用结算及号码过户手续。
第十一条本规定由总经理办公室监督实施。