辞职报告是一种对自己离职原因、工作经历和对公司的感谢表达等进行总结和概括的书面材料，它是离职流程中必不可少的一部分，让我们来看看该如何写一份辞职报告吧。亲爱的领导，感谢您一直以来对我的关怀和指导。在这个公司工作的时间里，我获得了很多宝贵的经验和机会。然而，现在是我个人发展的时机，所以我决定书面呈交辞职报告，感谢您的理解和支持。
请问辞职报告辞职报告（优秀12篇）篇一
双腿分开与肩同宽，俯身，把手放在脚心下面，让手心与之相通，吸气的时候抬头，呼气的时候缓慢放松。这个姿势可以改善颈椎疲劳，可以配合哈巴狗式一起做。
2鱼式。
平躺，吸气时将身体弓起，头部和臀部支撑身体，背部形成一个孔;双膝回蜷并且交叉，手掌在头顶合拢或者双臂相交互握肘关节。呼气时身体缓慢放松，平躺。这个动作可以把受力点和延展点放在颈椎，同时对腰椎健康很有帮助，还能消除颈部的皱纹。初学者可以把双腿伸直，这样难度极大地降低了，而且锻炼目标更为明确，这也是颈椎病的治疗方法。
3乌龟式。
呼吸的两个动作，如同从壳中探出头的乌龟。跪姿，双膝打开，身体坐直，小腿回蜷至大腿根部;上身前倾，手掌打开，在吸气的时候带动颈椎，下巴上扬。呼气的时候，下颌靠近胸部，运动的重点在颈部。龟式主要锻炼了颈椎的灵活性，对于塑造脖子的线条，消除双下巴也有很大的帮助，这也是颈椎病的治疗方法。
4猫伸展式。
保持跪姿，双手和双膝作为重力支撑点，吸气的时候，背部凹下，下巴向上扬起，同时将臀部向上抬起，肩膀向下压，并且手臂伸直;在呼气的时候，拱起背部，让下巴和胸部靠近。四点着地的猫伸展动作，能够有效锻炼到背部和腹部的肌肉，使脊柱更加灵活，难度系数较小，这也是颈椎病的治疗方法。
5狼伸展式。
双手和足尖支撑身体，腿部尽量伸展，吸气时头部向后仰，使颈部前侧充分拉伸，手臂与地面垂直，呼气的时候头部慢慢放松回复到正常位置。这个姿势对于26节脊髓充分拉长延展，刺激脑髓和脊髓的连通，对大脑的滋养很有帮助，这也是颈椎病的治疗方法。
6哈巴狗式。
双腿伸直，尽量分开，上半身向下俯，双手撑地，保持背部伸展。吸气时，双手垂直伸展，头部向上抬，呼气时，以头顶、肘关节和双脚为重力支撑点，保持腰背伸展。如果觉得难度太大，可以使腿部略微弯曲，以减少对韧带的压力。
请问辞职报告辞职报告（优秀12篇）篇二
急性发作时，多加休息，卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。
平时可常做鼻部按摩，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环,有利于鼻黏液的正常分泌。经常擦鼻两侧还可使鼻腔血流通畅，温度增高，从而可是吸进的空气变温，使肺脏部受冷空气的刺激，免除咳嗽，预防感冒。增强局部气血流通，使鼻部皮肤津润光泽、润肺。
首先就是药物治疗，可以选择一些喷剂，直接喷在鼻子处。
如果鼻炎比较严重的话，通过药物治疗可能没有太大的效果，我们就要采用手术治疗了。
除了手术治疗以外还有就是用针灸，针灸的方法比较管用，可以试试。
请问辞职报告辞职报告（优秀12篇）篇三
1、长期伏案工作的人，要使案台与座椅高度相称，避免过度低头屈颈，半坡式的斜面办公桌较好。工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。
2、睡觉习惯高枕头的人必须改成低枕头，且应枕在颈部而非头部，正常人仰卧位枕高应在8～10厘米左右，侧卧与肩等高，枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。这样睡眠状态时脊柱仍处于一条直线上，有效地缓解颈肩部肌肉的紧张。
3、正确的看电视姿势应是坐位。且每看15分钟左右要活动一下颈部，变换一下姿势。
4、颈部保暖。在秋冬季节，最好穿高领衣服;天气冷、夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节，空调温度不能太低。
请问辞职报告辞职报告（优秀12篇）篇四
尊敬的公司领导：
您好！
在递交这份辞呈时，我的心情十分沉重。现在由于我的一些个人原因的影响，无法为公司做出相应的贡献，因此请求领导批准允许离开。
当前公司正处于快速发展的阶段，同事都是斗志昂扬，壮志满怀，而我在这时候却因个人原因无法为公司分忧，实在是深感歉意。
我希望公司领导在百忙之中抽出时间受理我的离职事项。
感谢诸位在我在公司期间给予我的信任和支持，并祝所有同事和朋友们在工作和活动中取得更大的成绩。
此致
敬礼
辞职人：xxx。
20xx年x月x日。
请问辞职报告辞职报告（优秀12篇）篇五
9、请问，这是你的自行车吗?
11、请问您的地址？
12、那么请问你叫什么名字呢？
13、那么请问，你们想要我放弃吗？
14、请问这是否意味着说，中国在未来的.一百年都不需要民主？
15、请问你们的名字是？
16、请问您是要分开付押金还是一起付呢？
17、“请问，我今晚可以打开一个吗，”他请求着。
18、请问最近的医院在哪里?
19、请问公共汽车站在哪里？
20、请问人类让您感到最惊讶的是什么？
21、请问，你的地址是哪里？
23、请问，你的电话号码是多少？
25、请问您有权利喷香水喷到我的鼻子里吗？
26、因此如果你需要一个辅导员的建议，就请问吧！
27、请问你比较喜欢哪些楼层？
28、请问中国在非洲和国际舞台发挥什么作用？
文档为doc格式。
请问辞职报告辞职报告（优秀12篇）篇六
尊敬的领导：
您好！
首先致以我深深地歉意，怀着复杂的心情写下这份辞职信，很遗憾自己在这个时候向您提出辞职，现由于个人原因不能在（单位名称）继续发展，感谢公司对我长期以来的培养，对我的关心和照顾，和你们一起的日子里，让我学到了很多知识，学会了很多为人处事的道理，使我得到了家庭般的温暖。
我离开这个单位，离开曾经一起工作的同事，确实很不舍，但是我还是决定离开了，我恳请单位原谅我的离开，批准我在本月底辞，做好交接工作请领导给予批准，深表感谢！
此致
敬礼
辞职人：xxx。
20xx年x月x日。
请问辞职报告辞职报告（优秀12篇）篇七
尊敬的老板你好!
首先感谢在公司的这些年,你对您的细心栽培.看着公司的业绩日益红火,我也有了自己的想法.
所以,现在必须向您辞去现在的工作,离开这里也是我开始的第一步.希望您能理解!
望批准。
同时在这里恭贺您,生意兴隆,和睦家庭,旺上加旺!
会想念公司的下属：zz。
此致
敬礼!
zzz。
zzzz年zz月zz日。
请问辞职报告辞职报告（优秀12篇）篇八
尊敬的领导：
您好！
很遗憾我今天是来递交辞职信，在我做出这个决定之前我思考了好长时间，再加上最近找了份新的工作。我权衡了现在的工作和新工作的利弊，最终我还是选择离开。离开的原因是因为我对现在所从事的行业已经逐渐失去激情，再也无法像当初刚进xxx公司那样，昂扬的斗志，富有激情的加班加点的工作，再加上公司对待员工有一些方面不是很合理，比如加班没有工资，无法享受国家法定节假日等。我觉得做为it从业人员需要更加饱满的精神来工作，而不是每天高强度的工作，使得工作效率比较低。
最后，祝xxx公司蒸蒸日上，在it行业更上一层楼。
希望领导能够批准我的辞职。
申请人：
请问辞职报告辞职报告（优秀12篇）篇九
zz:您好!
首先，非常感谢您这一年来对我的信任和关照。
这段时间，我认真回顾了这一年来的工作情况，觉得来zz工作是我的幸运。我一直非常珍惜这份工作，这一年多来公司领导对我的关心和教导。同事们对我的帮助让我感激不尽。在公司工作的一年多时间中，我学到很多东西.无论是从专业技能还是做人方面都有了很大的提高.感谢公司领导对我的关心和培养。对于我此刻的离开我只能表示深深的歉意.非常感激公司给予了我这样的工作和锻炼机会。但同时，我发觉自己从事zz行业的兴趣也减退了。我不希望自己带着这种情绪工作.对不起您也对不起我自己.真得该改行了。刚好此时有个机会，我打算试试看，所以我决定辞职，请您支持。
请您谅解我做出的决定，也原谅我采取的暂别方式。我希望我们能再有共事的机会。我会在上交辞职报告后1-2周后离开公司，以便完成工作交接。
在短短的一年时间我们公司已经发生了巨大可喜的变化。我很遗憾不能为公司辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿公司的业绩一路飙升!公司领导及各位同事工作顺利!
申请人：
20zz年zz月zz日。
请问辞职报告辞职报告（优秀12篇）篇十
辞职报告模板范文，辞职报告可以帮你离开你的工作岗位，下面带来辞职报告模板范文，欢迎阅读。
尊敬的领导：
来到广告中心也快两个月了，开始感觉中心的气氛就和一个大家庭一样，大家相处的融洽和睦，在这里有过欢笑，有过收获，当然也有过痛苦。虽然多少有些不快，不过在这里至少还是学了一些东西。
很遗憾在这个时候向中心正式提出辞职，或许我还不是正式职工，不需要写这封辞职书。当您看到这封信时我大概也不在这里上班了。
在这一个多月的工作中，我确实学习到了不少东西。然而工作上的毫无成就感总让自己彷徨。我开始了思索，认真的思考。思考的结果连自己都感到惊讶——或许自己并不适合电视采编这项工作。而且到这里来工作的目的也只是让自己这一段时间有些事可以做，可以赚一些钱，也没有想过要在这里发展。
因为当初连应聘我都不知道，还是一个朋友给我投的资料，也就稀里糊涂的来到了这里。一些日子下来，我发现现在处境和自己的目的并不相同(一个月工资还不够您扣的，当然也不够一个网站的制作费用)。而且当初您好说的网线端口的事情一直没有音信了，开课的事也没有听说。
我一直以为没有价值的事情还不如不做，现在看来，这份工作可以归为这一类了。一个多月的时间白白浪费掉了。我想，应该换一份工作去尝试了。
我也很清楚这时候向中心辞职于中心于自己都是一个考验，中心正值用人之际，不断有新项目启动，所有的前续工作在中心上下极力重视下一步步推进。也正是考虑到中心今后在各个项目安排的合理性，本着对中心负责的态度，为了不让中心因我而造成失误，我郑重向中心提出辞职。
我也将这几天(8月6号8月7号)的事情给做完。至于剩下的事，留给其它的同事去做吧。
尊敬的领导，以上便是我的辞职申请，将要离开这个中心，离开这些曾经同甘共苦的同事，确实很舍不得，舍不得同事之间的那片真诚和友善。但是我还是要决定离开了，我恳请中心和领导们原谅我的离开。
祝愿中心蒸蒸日上!
此致
敬礼
申请人：xxx
日期
尊敬的领导:
您好!
因为诸多个人原因，经过冷静分析思考之后，我正式向公司提出辞职要求。
我于xx年年12月份进入公司实习，到现在已近一年时间，在公司领导和同事的帮助之下，我掌握了xx行业的基本知识与技能，并完成了从校园到企业，到社会的良好过渡，对于公司提供的良好工作环境及培养，我深表感谢。
然而就目前公司发展状况与个人发展来看，我很惭愧无法胜任所在岗位的工作，另外由于自身一些其他原因，很遗憾不能继续留在xx。
再次感谢领导关照并祝愿公司发展越来越好!
此致
敬礼!
辞职人：
20xx年xx月xx日
尊敬的各位领导：
你们好!
首先无可非议的要郑重感谢贵公司给予我近两年的工作机会。
由于个人职业规划和一些现实因素，经过慎重考虑之后，特此提出离职申请。
来到本公司也快两年了，正是这里我开始踏上了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变，有过欢笑收获，也有过辛酸和痛苦，公司平等的人际关系和开明的工作作风，让我感觉找到了一种依靠的感觉，工作了一年多，给我自己的感觉就是没有什么起色，由此我对于我最近在工作上的一些态度心理进行回想，最后我连自己想干什么，爱好做什么也不是很清楚，一连串的问号让我沮丧，也让我萌发了辞职的念头，并且让我确实了这个念头，或许有从新再跑到社会遭遇挫折，在不断打拼中去找属于自己职业定位才是我人生的下一步选择。
在这一年多的时间里，我有幸得到了各位领导及同事们的倾心指导及热情的帮助，尤其感谢工段长对我的信任，支持和帮助，感谢所有给予帮助过我的同事们，忠心的祝愿贵公司蒸蒸日上，各位领导同事，工作愉快，身体健康。
此致
敬礼!
辞职人：
20xx年xx月xx日
尊敬的公司领导：
您好!
很抱歉也很无奈，因为个人的`原因，今天不得不提笔来写这份《辞职报告》!
与日播公司一起走过了将近6个春、夏、秋、冬。过去的5年多里，公司给予了我许多学习和锻炼的机会，从中开阔了眼界、增长了见识。我对公司和您给予的关心和帮助表示忠心的感谢!
可因为家庭的某些特殊原因，我只能做出这样的决定。当想到不能再继续与同事了多年的战友共同并肩作战，我深表遗憾。
回想初入公司时，公寓楼里简单的办公室，那时咱们的销售团队还不过10人;家人般的温暖，使小小的团队紧紧的靠在一起。人虽少但力量大，那时我们的岗位还是“区域主任”，四个大区，每组的客户量都相当大。
还记得自己当时负责华东和华南两个大区，一个人要服务于50多个客户，100多家店!这对于刚刚接触服装行业的我来说，也完全是个必须要付出多于别人很多的努力，才能攻克的难关!学习系统、了解客户、学习专业-----庆幸的是，在领导和同事的帮助下，自己很快找到了状态。
也一直奋斗到了现在!而今，我们的团队已经发展到了30多人!自己也有很大的提升!在日播的这段生活，对我而言也是今生非常珍贵和快乐的!
与公司一起接受了新的更高的挑战;与公司一起分享了许多的成功的喜悦;我和公司一起成长，公司带领我们一起完成梦想!
太多的不舍，太多的不舍------
公司现在已经在不断的充电、调整和完善，相信，我的离开会很快有新生力量的补充，也会在这个岗位上发挥更大的力量!
最后，希望公司可以考虑我的实际情况，批准我的辞职申请。并祝公司的事业蒸蒸日上!
此致
敬礼!
辞职人：
20xx年xx月xx日
请问辞职报告辞职报告（优秀12篇）篇十一
尊敬的领导：
我很抱歉在这个时候向超市提出正式辞职。虽然在超市工作的时间不长，但我还是学到很多，作为一个刚刚跨出校门的毕业生来说，能在这样一个国有控股的大超市实习，磨练，是一个很好的经历。
但促销工作性质和内容在我深刻接触以后发现确实不太适合我，并且父母都已年迈，家里无人照顾，人都有选择的权利，在经过深思熟虑以及和父母的商议过后，我在此时选择离开超市，我想对超市和我都是一个很好的结果。这个决定完全是出于个人原因。
我很遗憾不能为超市辉煌的明天贡献自己的一份力量，我只有衷心的祝愿超市的业绩一路飙升，超市的领导以及同事工作顺利。
此致
敬礼！
辞职人：超市xx。
日期
文档为doc格式。
请问辞职报告辞职报告（优秀12篇）篇十二
尊敬的领导：您好！
我很遗憾在这个时候向公司正式提出辞职。我自去年5月份开始进公司，到现在已经有一年的时间了。在公司过去的一年的时间里，利用公司给予良好学习和锻炼的时间，学习了一些新的，以前从未涉及的东西来充实自己，并增加自己的知识和实践经验。我对于公司的照顾表示衷心的感谢！感谢公司对我的栽培，长期以来的对我的关心和照顾，让我感到了家庭般的温暖。和大家一起工作的日子里，让我学习到很多的知识以及实践的经验，学会了许多为人处事的原则。现由于个人发展的原因，不能继续在公司继续工作了，请领导谅解！辞职的原因是我越来越发现对目前的工作不感兴趣，因为以前都是在机械类的公司工作，对目前的工作职责和运行规则都不清楚，找不到工作的感觉，越来越感到迷茫。还有就是，由于家庭贫寒，不可能在上海买起房子，在上海找不到归属感。更由于现在当上父亲了，感觉压力很大。经过这阵子的思考，我觉得离我所追求的工作和生活目标越来越远。一个人如果没有追求的目标和方向，那他的生活会很乏味和苦闷。所以，下一步准备离开上海到二三线城市发展和生活，希望在不久的将来能给老婆和孩子一个真正的家。相信领导能给予谅解！我也很清楚我现在离开公司，于公司于个人都是一验，但考虑到公司今后工作的合理性，本着对公司负责的态度，为了不让公司因我而造成的工作失误，我郑重的向公司提出辞职，望公司给予批准。
祝公司业绩蒸蒸日上，创造辉煌！同时，也祝公司的领导以及同事们，前程似锦，鹏程万里！
此致
敬礼！
x年x月x日。