优秀作文往往能够引起读者的共鸣和思考，让人们更加深入地思考问题和解决困惑。小编为大家精心挑选了一些著名作家的优秀作文，希望能够给大家提供一些写作的参考和借鉴。
改变坏习惯大全（12篇）篇一
都说养成一个习惯需要21天，在生活中，我们也以为有一些习惯养成了就可以是一辈子，再要去改变的话，真的会很困难！
可是很多时候我们也低估了生活和时间的力量，在生活中，因为各种各样的事情，时间上对不上号的时候，之前你以为一辈子都不会改变的习惯，也都在慢慢的改变中！
之前的时候自己也有说过，家里吃饭的时候一般都会等着人齐了的时候才开动，有的时候，某人因为在外面回不来，或者回家的时间比较晚的时候，我和孩子也都会在家等着，哪怕这样子吃饭的时间有点晚，总想着一家人一起热热闹闹坐在一起吃饭才是不错的！
本来自己也以为，这是一个不错的家风，并且这个习惯也是可以长久的持续下去的！
可是最近一段时间，因为某人店里的事情，无论是中午还是晚上，回家的时间变得越来越迟！有的时候甚至不回家！但是中午的时候孩子还得吃了饭之后去学校，这样子，时间上就是统一不到一起！
如果继续坚持之前的习惯，那么，这种做法肯定是不可取的，并且耽误了什么，也不可以耽误了孩子上学，因此也就只好我们开始先吃饭，至于之前等待的人，那就随缘吧！
有的时候回到家的时候，我们刚刚放了下碗筷，有的时候回到家的时候，饭菜都已经凉了，我们都也已经吃完了！
想到在生活中不知不觉做出的这些生活改变，不禁有些心酸！
原来可能养成一些习惯和生活有关，和一个人的性格有关，可是，改变一些生活习惯，却是一种向生活的妥协和退让！
以至于现在每次开饭的点上，自己已经习惯性的不去等待，而是到点了先给孩子吃饭，至于之前坚持的那种习惯，可能早在生活的琐碎中被时间所冲散！
改变坏习惯大全（12篇）篇二
有位作家说过：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”一种好习惯可以就人的一生，一种坏习惯也可以葬送人的一生。
习惯是人生成败的关键。事实上，成功者与失败者之间惟一的差别在于他们拥有不一样的习惯。
好习惯实际上是好方法——思想的方法，做事的方法，培养好习惯，即是在寻找一种成功的方法。
而一个人的坏习惯越多，离成功就越远。
为什么很多成功人士扬言即使现在一败涂地也能很快东山再起？也许就是因为习惯的力量；他们养成的习惯造就了他们的性格，而性格铸就了他们的成功。
人类所有的优点都要变成习惯才有价值，即使像“爱”这样一个永恒的主题，也必须通过不断的修炼，变成好的习惯，才能化为真正的行动。
很多的观念，原则上，我们“知道”是一回事，但知道了是否能“做到”是另一回事，这中部必须架起一座桥，这桥便是习惯。
那么习惯的价值到底有多大呢？
科学家曾发现，一个习惯的养成需要21天的时间，果真如此，从效率角度分析，习惯应该是投入产出比最高的了，因为但一旦养成一个习惯，就意味着你将终身享受它带来的好处。
改变坏习惯大全（12篇）篇三
习惯，它可以使你走向成功，也可以使你坠入深谷。伟大的文学家﹑思想家﹑革命家鲁迅——就是因为他有一个珍惜时间的好习惯。许多人都说鲁迅是天才，而鲁迅却说：“我不是天才，我只是把别人喝咖啡的时间用来写作而已。”鲁迅的毕生都投入在写作之中。在他死前都未放下过笔尖。正是因为鲁迅拥有了一个好习惯才成为了伟人。
而在这个社会之中，不也是因为那些人拥有着一些坏习惯而堕落吗？那些富家子弟们，整天混在酒吧里﹑赌场﹑烟花酒地的地方，最终导致家破人亡的悲惨局面。
心理学家研究表明：同一种行为重复21天以上就会成为一种习惯，重复90天就会成为稳定的习惯。只有坚持不懈的重复正确的行为，良好的习惯才会养成，培养良好的习惯贵在坚持而不能半途而废。
许多伟人的背后都会有一个好习惯，也正是有了好习惯，才能成就出伟人。播种习惯，收获命运。拥有了一个好习惯你便拥有了辉煌。好的习惯可以使我们走向成功，令我们步步高升。而坏的习惯却是随时随地都能够消灭你。但是，只有要你好好的'管理它，把它握紧，最终，它能引你走向成功，看见辉煌的黎明。
在这个充满着竞争力的社会里，你只要拥有一个坏习惯，就将可能被他人所代替，但如果你拥有一个好习惯，那么的话你将能够立足。在竞争之中，一个坏习惯就将成为你人生中的一块绊脚石。所以从现在开始，我们应该更加的热情努力。改掉坏习惯，树立好习惯。
播下一个行动，你将收获一种习惯，播下一种习惯，你将收获一种性格，播下一种性格你将收获一种命运。同学们，在我们学习的道路上，一直的努力，不断的进取，勤奋的思考，加上了决定命运的习惯，也许你将在学海里顺利地航行，在书山嗅到难得的书香，收获知识的甘露，迎来灿烂的明天。
改变坏习惯大全（12篇）篇四
可是自己却在不知不觉之中养成了一种习惯，好像所有的书也是又在蹲厕所的时候才看的，比较入迷！给你一个特别舒适的读书环境，你却感觉心烦意乱的看不进去！
哪怕是在上厕所的时候，别总想着边上厕所边看手机，这个时候好像已经不是时间快慢的问题，而是总觉得在上厕所的时候看着手机好像比较有点事做！
其实和看手机相比，自己倒更喜欢之前的看书，因为看书的时候总是感觉能够学到点东西，可是看手机的时候却看的好像都是一些没用的东西，只是在消遣时间吧！
尽管自己心中想的是看书，但是每一次去上厕所的时候，还是直接带着手机，如果哪一次不带手机？就觉得日子过的特别的煎熬！
都说是养成一个习惯，特别难，可是有的时候在大的环境里面改变一个习惯，好像也特别的容易，就好像我们所有的人都在不知不觉中习惯了做什么事情都带着手机？习惯了，手机成了我们的唯一陪伴。
习惯真的是个特别可怕的东西，好的，习惯能够改变我们的人生，可是一些不好的习惯也能够毁掉我们的人生。
只是不管怎么样？在大的环境里面，我们还是改掉了之前的好多习惯，只保留着现在的看手机！
改变坏习惯大全（12篇）篇五
老师，是一个多么崇高，多么神圣的职业。园丁、蜡烛、春蚕……这些词语让他们与无私紧紧相连。他们哺育着祖国的花朵，让我们值得尊敬，更值得赞美。
然而，亲爱的老师，您付出了太多的心血的同时，你有没有发现自己一些不好的教育习惯，让您美丽的光环黯淡了许多呢？请您改正，让您更值得我们骄傲，更值得我们尊敬。
我们数学老师最喜欢拖课，记得有一次，期末考试老过了，应该让我们轻松轻松。然而老师却走了进来，叫我们拿书，他拿起教材，边走边讲，当他听见台下有许多声音时，大声说：“我这是为你们好。”于是他一拖再拖，本来5：30就放学了，可是老师拖到6：37分。从学校里出来时，觉得头发胀，眼前一黑，一左一右地回了家，我希望老师您能让我们按时放学，您不拖课，让我们有充足的精力。
我们英语老师最喜欢霸课。一节英语课上完了应该上语文课，英语老师就要语文老师把第二、三节课全让她，张老师答应了。于是，我们整个下午都上英语课。上过了之后，我觉得我脑袋“嗡嗡”响。我希望您以后按时放学，不要再霸我们的其他课程了。
您还会使用办法。有一次，我们应该上英语课了，可我们班几个调皮的学生乱讲话，只见您把书重重往讲台上一扔，说：“今天不上课了”。然后把语文老师请了过来，老师见这种情景，大吼：“练静坐。”谁知，一坐就是一下午，把我弄累死了。我劝老师不要体罚学生。应该以理服人。
我希望老师以后不霸课，不拖课……，做一个我们心目中的好老师。
改变坏习惯大全（12篇）篇六
我个大大咧咧的女孩，在数学方面也算才华出众，才思敏捷，但我却有一个让自己烦恼的坏毛病——乱放东西。
那天，我又找不到文具盒了，我着急得直喊：“妈妈，妈妈，我的文具盒在哪儿？”“你这孩子，放东西总是丢三落四，你的文具盒在书桌的三个抽屉中的其中一个中，我在那里摆下了一道难题，只有你攻破了那道难题才能找到你的文具盒！”做数学老师的妈妈准备考考我，并且想让我改掉乱放东西的坏毛病。“好！本姑娘奉陪到底！”我信心满满地说。
刚走进房，便看见书桌上写着：“要想得到文具盒，快来解这次难题。”题目：下面三个抽屉上各写了一句话，不过，只有一句是真的。三句话分别是左抽屉上写着：“文具盒不在这里。”中抽屉上写着：“文具盒不在这里。”右抽屉上写着：“文具盒在左边抽屉里。”
假如铅笔盒在左抽屉中，那么左抽屉上写的铅笔盒不在这里是假的，中抽屉上写的铅笔盒不在这里是真的，右抽屉上写的铅笔盒在左抽屉里也是真的，现在这个假设就有了两句真的，与题意中说的只有一句真的矛盾，所以铅笔盒不在左抽屉里。
假如铅笔盒在中抽屉里，那么左抽屉上写的铅笔盒不在这里是真的，中抽屉上写的铅笔盒不在这里是假的，右抽屉上写的铅笔盒在左抽屉里也是假的，那么，这个假设符合所有条件，所以铅笔盒有可能在中抽屉里。
再假如铅笔盒在右抽屉里，那么左抽屉上写的铅笔盒不在这里是真的，中抽屉上写的铅笔盒不在这里是真的，右抽屉上写的铅笔盒在左抽屉里是假的，那么就有两句真的，与题意矛盾，所以，铅笔盒不在有抽屉里。
妈妈夸奖道：“你很棒，思路也很正确！给，你的文具盒！”接着，妈妈语又重心长地说：“这次考你，是想让你明白坏毛病会给生活带了许多不便的。推理题你能分析的头头是道，可是生活习惯却是这样马虎粗心、丢三落四，希望你能从解决推理题中得到启发，做任何事情都要有条不紊，一丝不苟。”看到了妈妈的良苦用心，我坚定地说：“妈妈，我会改的，我不会辜负你的期望的。”
从那以后，我把自己的坏毛病改了，再也不乱放东西了。
改变坏习惯大全（12篇）篇七
第一段：引言与背景介绍（200字）。
改变习惯是每个人都应该追求的目标之一。习惯可以影响一个人的生活方式和思维方式，对个人发展和幸福感都有着重要的影响。然而，改变习惯并非易事。在我的经验中，我曾经有过一些成功的尝试和失败的挫折，通过这些经历，我逐渐领悟到了一些改变习惯的心得体会。在这篇文章中，我将分享我对改变习惯的看法，并提供一些建议来帮助那些想要改变习惯的人们。
第二段：制定明确的目标（200字）。
要改变习惯，首先要有明确的目标。没有目标，就没有方向和动力。在制定目标时，要确保目标具体、可行，并且能够量化。例如，如果你想改掉晚睡晚起的习惯，可以设定每天早上7点起床，并在每天晚上11点前上床睡觉的目标。明确的目标可以帮助你更好地聚焦和努力，提高改变习惯的成功率。
第三段：逐渐引入改变（300字）。
改变习惯不是一蹴而就的过程，需要逐渐引入改变。一下子改变太多，反而容易导致失败和挫折。因此，要从小事做起，逐步引入改变。以晚睡晚起为例，你可以每天早上比前一天早五分钟起床，每天晚上比前一天早五分钟上床睡觉。这样虽然进步缓慢，但是相对可行，可以提高你坚持下去的可能性。同时，你也要做好长期的规划，明确希望在多长时间内达到目标，并逐渐增加改变的幅度。
第四段：积极回应挑战（300字）。
在改变习惯的过程中，总会面临各种挑战和困难。这些挑战可能是外界的诱惑或压力，也可能是内心的盲目自卑和怀疑。面对这些挑战，我们不能退缩或放弃。相反，我们需要积极回应挑战，寻找解决办法。例如，如果在改掉熬夜的习惯时，你面临着被晚上的电视剧吸引的困扰，可以尝试取消电视订阅或限制自己每晚只看30分钟。重点是要克服困难，坚持原则，不断尝试直到成功。
第五段：巩固和持续改善（200字）。
改变习惯并不仅仅是消除旧的习惯，还需要建立新的好习惯。一旦达到了目标，我们不能停止努力，而是要继续巩固和持续改善。我们要坚守新的习惯，不断加强，直到它成为我们的第二天性。同时，我们也要反思和分析，寻找改进的空间。只有不断巩固和改善，我们才能保持习惯的长久和稳定。
结尾段：总结与展望（200字）。
改变习惯不是一蹴而就的任务，但通过制定明确的目标，逐渐引入改变，积极回应挑战，以及持续巩固和改善，我们可以成功地改变习惯。在这个过程中，我们也会不断学习和成长。改变习惯不仅能够改善我们的生活质量，还能够帮助我们更好地适应社会变革和个人发展。因此，让我们勇敢地面对挑战，不断地改变和进步。
改变坏习惯大全（12篇）篇八
20世纪60年代，苏联宇航员加加林，乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的宇航员。当时几十个宇航员在培训，为什么加加林能脱颖而出，起决定作用的是一个偶然事件。原来，在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船参观前，只有加加林一个人把鞋脱下来，只穿袜子进入座舱。就是这个细节，一下子赢得了罗廖夫的好感，感动了他。罗廖夫说：“我只有把飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。”所以加加林的成功，得益于他良好的习惯。有人开玩笑说：成功从脱鞋开始。
案例3：培根说：人们的行动，多半取决于习惯。一切天性和诺言，都不如习惯有力，在这一点上，也许只有宗教的狂热可与之相比。除此以外，几乎所有的人力都难战胜它。即便是人们赌咒、发誓、打包票、都没有多大用。
习惯是可以主宰人的一生，从小就该建立一种好习惯。幼年学习语言，轻松又自如，中年以后就很困难，这是一种习惯。
3~12岁是一个人养成良好习惯的最佳时期。儿童成长是由四块基石决定，即自信、兴趣、习惯、能力。自信产生兴趣，兴趣养成习惯，习惯化为能力，而核心是人格。
改变坏习惯大全（12篇）篇九
“站住，吃我一枪，看我水花四射，呀……我射，哈哈，中招了吧！现在你是不是畅心凉爽呀？！”“你可拉倒吧！还是我给你来个爽的吧！吃我手榴弹！”想必大家都可以听出来他们在玩水枪。但是，他们在开心的同时，也多的了许多人的生命—这些人是渴死的。
中国，一个世界人口大国，世界上六十多亿人口，中国现在就有十五亿多。面对严重的水资源匮乏问题，人们却视而不见。
我们可以做一个假设：我们每个人每天浪费一碗水，全世界人口一天就会浪费掉一万吨税。一万对谁什么概念？一万吨水就相当于一条大河，一条大河就可以灌溉两片大森林。一天浪费一条大河、两片大森林，那么日复一日，年复一年，地球上该是有多少森林、多少大河可供我们浪费啊！浪费水就是在掠夺生命，如果我们再继续浪费水，那么下一个要被夺走生命的，恐怕就是我们自己了！
不过，如果我们从现在开始。
节约用水。
那么地球获得的利益将是不可估量的！
人类能否继续生存下去，决定权在我们自己手中，如果我们握住了“节约”一票，那么地球永远都会是我们的家园。但如果我们紧握“浪费”这一票不放的话，数十载后，地球将变成所有生物的墓地，没有一点生机。
睡就好比我们国家战斗的弹药，如果我们大量浪费弹药，而不是用他去消灭敌人，敌人就会更加猖狂，我们的军火库也会弹药短缺，国家就会面临着危险。反之，如果我们正确使用弹药，用它来消灭更多的敌人，来获取更多的外来资源，我们的军火库就会相当充沛，国家也会变得更强大！
美好的明天在向我们招手，不过现在我们应先打败恶习！
我们可以用以下几种方法节约水资源：
二、少过一次泼水节。每一次泼水节时，人们你一碗，我一盆的向对方泼水，都会浪费大量的水。
三、改变农业浇地的方式。我们可以把大片灌溉改为喷灌或滴灌，不仅节约了水资源，还可以制造出美丽的“滴灌风景图”。
四、……。
改变坏习惯大全（12篇）篇十
习惯对我们的生活具有深远的影响，它们像是潜伏在我们心灵深处的力量，塑造着我们的人格和行为方式。然而，有些习惯可能阻碍我们的成长与进步，因此我们需要学会改变它们。经过一段时间的努力和实践，我对习惯改变的心得有了一些体会，希望分享给大家。
首先，调整心态是习惯改变的关键。要改变一个习惯，首先需要意识到自己的问题所在，并且拥有积极的改变态度。改变习惯不是一蹴而就的事情，需要付出时间和精力。我们需要相信自己的能力和决心，坚定地朝着目标前进。同时，我们也要有耐心，无论是习惯的培养还是改变，都需要时间来巩固和巩固。只有保持积极的心态，我们才能坚持下去，实现习惯的真正改变。
其次，制定明确的目标是习惯改变的关键步骤。目标可以帮助我们明确方向，为我们的努力提供动力。在制定目标时，我们需要确保目标具体、可行和有时限。例如，如果我们想改变拖延的习惯，目标可以是每天坚持完成任务清单中的三件事，而不是模糊地说“我要少拖延”。有了明确的目标，我们就能更好地规划和管理自己的时间和精力，更有可能改变我们想要摆脱的习惯。
此外，培养良好的习惯需要做出一些实际的努力。有时候，习惯的改变可能需要我们改变环境或者与某些人保持距离。我们可能需要练习自制力，拒绝诱惑，学会自己约束自己。例如，如果我们想要养成锻炼的习惯，我们可以在家中设置一个小型健身区域，每天定个具体的时间坚持锻炼。或者，我们可以找一个锻炼伙伴，相互督促，增加坚持锻炼的动力。通过付出实际的努力，我们才能真正改变习惯，实现个人的成长与进步。
最后，习惯改变是一个不断调整和改进的过程。改变习惯是一个长期的过程，需要不断地检视和调整。我们可能会面临各种各样的困难和阻碍，但是这并不意味着我们失败了。相反，我们应该把这些困难视为挑战，寻找解决问题的办法。我们可以进行适当的调整，重新评估目标和计划，找到更适合自己的方法。只要我们保持坚持和积极的态度，相信自己的能力，习惯改变就是可以实现的。
总之，习惯改变是一个可以通过一系列步骤和努力实现的过程。调整心态、制定明确的目标、付出实际的努力以及不断调整和改进都是习惯改变的关键步骤。通过这些方法，我们可以摆脱不良习惯，养成积极健康的习惯，进一步提升自己的生活质量和幸福感。让我们一起勇敢面对自己，开始改变，并体验改变带来的美好。
改变坏习惯大全（12篇）篇十一
在每个人的身上都有不少的习惯，对于不好的习惯需要改变，那么关于改变坏习惯的。
作文。
应该怎么写呢？下面就和小编一起来看看吧。
“好累呀”我的眼睛老是一眨一眨的，真想睡觉，可是又睡不着。只听开门声好像是妈妈回来了。我跑到门口一看果然是妈妈，妈妈突然看见我的眼睛一眨一眨的非常快。就说：“你怎么又眨眼了?一定要改掉呀，这样多难看。”我立刻转过头去，忍不住又眨了一下，低头叹了一下气，想：幸亏妈妈没看见，要不然又要烦个不停了。耳朵里一直响“不要眨眼”的可怕的话语，真想挖一个地洞逃跑。
一天吃中饭，妈妈在我旁边，爸爸在我对面，我一直不敢抬头，怕爸爸、妈妈看我的眼睛。不巧，我夹菜的时候不小心又眨了几下眼，被爸爸看到了，爸爸皱着眉头说到：“你怎么又眨了，难看死了。”我立刻低下头。原来爸爸、妈妈随时都在监督我的眼睛。当爸爸、妈妈看我时，我都会把头低得朝向地面，或扭过头去。现在我也习惯了：当爸爸、妈妈看到我眨眼时都会不停地说我，一个人说完后，另一个接着说，让我都听厌了，听烦了。这不，我的眨眼，让他俩个看到了，爸爸说了几句后，妈妈接着说。说个没完没了，我立刻捂住耳朵，跑回房间。
在房间里我就发誓：“我一定要慢慢改正眨眼坏习惯，做到不被爸爸、妈妈，不要在这样了。”
我努力了二个月后，就改了这个坏习惯，现在几乎不再乱眨眼。
我是一个比较调皮的学生，但是呢，我的学习还是不错的。只是不知道从什么时候有了坏习惯。怎么说呢?就是在写字的时候，不是身子歪，就是本子斜。字，自然也就写的不好看了。要知道，一个人的好习惯会受用终身;如果有了坏习惯，就要努力改正。当然是很难改的。
我在家里写作业的时候，心里总是想：坐正;要把字写好，可是不知什么时候又斜了身子。爸爸和妈妈看见我歪着身子写字的时候，总是拍拍我说，坐正，要不以后成罗锅了怎么办。不过，过不了一会儿，我就又歪着身子写字了。我也想该掉这个坏习惯，可是一直改不了。直到有一天，我去了奶奶家，才真正的下定了决心，一定要把这个坏习惯改掉。
那是我在放假的时候的事了。有一天，我去奶奶家写作业。奶奶看见我字写的不好，就说我，种庄稼还要有个样呢?如果种的庄稼向你写的字一样。那还不成了荒地了。明天我带你去地里看看。当时，我听了还满不在乎的呢。写字和重庄稼分明是两回事，怎么能相提并论呢?明天，奶奶真的带我到了地里。我到了地里，不禁惊讶了起来。庄稼一块是一块，大小适宜。一行是一行的。而且还都那么整齐。这么大的地怎么管理的这样的好呢?我不禁自问。想到这里，我不禁脸红了起来。
你看，我现在的字是不是比以前的好多了呢?
这就是我克服坏习惯的故事。
好习惯犹如一位圣人，指引你走向成功，它将永久地陪伴着你，带给你一生都受用不尽的好处;坏习惯则像一个幽灵，整天阴魂不散地缠着你，跟着你，带给你无限的烦恼，它又好像成功路上的绊脚石，拖延你开启成功之门的时间。养成一个坏习惯只要几小时甚至几分钟就够了，然而改掉一个坏习惯却要一天，一周，一月，一年……经过了无数次的努力，我终于改掉了不自学做作业的坏习惯，大家想知道我是怎么改掉的吗?一定想吧?!那就听我讲讲吧!
“没……没有，不……不专心。“我吱吱唔唔地说。
“我看，不是吧?你做作业拖拖拉拉有啥意思呢?“。
“真……真的没有。“我结结巴巴地说。
“好!“我顺口答应了下来。
第二天，爸爸问：“你发现了什么?“。
“也没什么嘛。“我说。
“那你今天敢不敢像昨天那样做作业呢?“。
“敢。“我说。
改变坏习惯大全（12篇）篇十二
习惯是人生中最重要的力量之一，它能够塑造一个人的性格、行为和命运。习惯的力量是如此巨大，以至于一个人的成功或失败往往取决于他的习惯。经过多年的探索和实践，我深信习惯能够改变人生，让我们共同来探讨一下习惯改变人生的心得体会。
首先，习惯决定命运。习惯是一种无意识的行为，它在我们的潜意识中构建模式并指引我们的行为。如果我们养成了积极的习惯，如每天早起锻炼、规律作息等，这些习惯将会潜移默化地改变我们的生活方式和思维模式。相反，如果我们养成了消极的习惯，如拖延、抱怨等，那么我们的生活将被束缚在失败和困境中。因此，培养良好的习惯是改变人生的第一步。
其次，习惯决定表现。我们每个人都有自己的长处和短处，但习惯决定了我们在生活中的表现。优秀的习惯有助于我们发挥出最好的自己，如学习和工作的勤奋、与人为善的友善和慷慨等。这些良好的习惯将塑造我们的形象和品格，在人际交往中赢得别人的尊重和认可。相反，一些消极的习惯，如懒散和自私等，将给我们带来许多负面影响，导致我们的人际关系破裂和失去机会。因此，要想改变人生，就需要强化和培养良好的习惯。
再次，习惯决定结果。顶级运动员和成功人士之所以取得杰出的成就，往往是因为他们有着优秀的习惯。他们每天都会用心训练、精心计划和积极思考。这些习惯的积极影响使他们能够在关键时刻保持冷静和专注，并做出正确的决策。而那些没有养成良好习惯的人，则往往会在紧要关头失去机会，因为他们没有为成功而准备好。因此，我们要想改变人生的结果，就要从改变自己的习惯开始。
最后，习惯决定了生活的质量。一个积极、健康和幸福的生活是许多人追求的目标，而习惯是实现这些目标的关键所在。良好的习惯，如锻炼、阅读和培养爱好等，会让我们保持身心健康、充满活力，并能够更好地应对生活中的挑战和压力。相反，消极的习惯，如吸烟、酗酒和暴饮暴食等，会给我们的身体和心理带来伤害，并使我们的生活变得困难和不健康。因此，要想改变生活的质量，就需要调整和改变自己的习惯。
总之，习惯的力量是巨大而深远的，它能够改变一个人的性格、行为和命运。养成良好的习惯是改变人生的关键，因为习惯决定了我们的命运、表现、结果和生活的质量。只有当我们意识到习惯的重要性，并努力培养良好的习惯时，我们才能够实现自己的潜能，走向成功和幸福的人生之路。让我们一起改变习惯，改变人生！