通过写心得体会，我们可以更好地回顾和分析自己在某个过程中的成长和不足。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望对大家有所帮助。
精选如何培养孩子自信心的心得体会（汇总17篇）篇一
听完专注力培养这一课，让我不免和让孩子做时间的主人，这一课联系起来。一个拥有良好专注的人，他一定是非常自律，能够严格管理好自己时间的人。现在是多媒体的时代，一个人不能有效管理自己的人，总会被qq,微信，以及各种网络媒体将时间分割的支离破碎，大大降低做事的效率。听完这课后，结合华哲的情况，我谈谈自己的感受：
2、和所有其他的小朋友一样，华哲非常的喜欢玩拼装，所以暑假的时候我专门利用拼装提高华哲专注力的持续时间。例如那时候我们在拼一个日本的机器人，大大小小零件上千个，当时我拿到的'时候也有点发愁，这么多他能有耐心拼好吗？因为这个礼物是华哲舅舅去日本旅游的时候给他带回来的，所以可能他也倍感珍惜。开始的时候我和华哲说："怎么样，想挑战吗？"儿子看看模型，心里也没有底说："我试试吧。"我说："说吧，需要我提供怎么样的帮助呢？"儿子想了想说："老妈，你就在我旁边，我拼不下去的时候问你。"我举起手和儿子击掌，说："没问题啊。"然后，在接下来的几个星期当中，儿子沉迷于他的模型中。有一次，他自己一个人在家拼装，有一个部件，拼到最后怎么也装不上去，儿子就哭着打电话给我，语气中带着烦躁，我笑笑和他说："去吧，先去吃根棒冰降降火，像个火爆辣椒似的。"听到这里，儿子转怒为笑了。后来我想在孩子遇到问题的时候，我们不妨轻松一点转移话题，如果那个时候我去教他方法纠正，可能他是听不进去的，让他暂时的忘记也是为了后面能够更加专注的去投入。那天晚饭后，我校对图纸把他的问题找了出来，然后对他前面完成的成绩进行了大大的鼓励，里外三层的模型，拼装确实是有难度的，我还邀请爷爷奶奶来欣赏他的成果，后面他又很有信心的拼装下去。在完成了整个拼装以后，我们把照片发给了他舅舅，他舅舅也对他大大的赞赏。现在一些自创的拼装，华哲一个人可以拼的很入迷。
3、让孩子拥有更多的自由时间，也能提高孩子做事的专注力。以前我对孩子的电脑游戏是禁止的，可是暑假的时候他去他同学家玩，对电脑游戏的那种渴望，让我意识到这种禁止的方法以后可能会出大问题。所以，后来我和华哲商量，我们怎么合理的来制定玩电脑游戏规则，什么时候玩，一次玩多少时间。华哲说，作业少的话吃饭前完成家庭作业，作业多的话，7点半前完成全部作业，就可以玩半小时游戏。现在三年级放学时间比二年级要晚，作业量要大，但是整个这一月来说，我觉得他学得比二年级轻松了很多，晚上经常能和我去散散步，邀请我和他一起玩玩小游戏。
拥有良好专注的人，可以说是收益一生的，以前我也有网上搜寻一些方法在做，但是终究是目的性太明确，被孩子识破了以后，就缺少了趣味，变成一种枯燥的练习，所以很难持续下去，以后还是需要润物细无声，结合孩子的心理特点，多注重方式方法。
精选如何培养孩子自信心的心得体会（汇总17篇）篇二
教育专家坦言：儿童的智力取决于良好的阅读能力。阅读能力培养的越早，越能有效地推动孩子综合素质的发展。孩子通过阅读汲取智慧和勇气，寻找到打开成功之门的金钥匙。良好的阅读能力得益于良好的阅读习惯，我们体会到亲子阅读是培养孩子形成良好阅读习惯的理想方式之一。在孩子五岁左右的阶段，亲子阅读给孩子带来的热情、快乐、智慧和信心远远多于孩子独自阅读。与孩子一起阅读，既是父母与孩子一起学习的过程，也是一个感情滋润的过程，是一道分享快乐的美味大餐。
遵循孩子的兴趣是形成良好阅读习惯的关键。有人说过，兴趣形成习惯，习惯决定命运，这句话看似有些绝对，却点出了习惯对于人一生的重要性。我们的孩子对动物和昆虫非常有兴趣，我们就遵循他的兴趣挑选这类书籍，特别是配有动物图片的，陪他一起阅读。这类书籍大多是科普类的，有大段的文字表述。孩子看图片，认识动物，我们就在旁边念上面的文字。虽然有大段的文字，但是孩子很有耐心的听着，慢慢地转化为自己的语言表述。我们在挑选书籍的时候并不急于给他全面铺开，而是遵循孩子自己的兴趣，挑他自己有兴趣的书籍一起阅读。在孩子对阅读有了浓厚兴趣后，再逐渐把其它的书籍推荐给他，他也会饶有兴趣地进行阅读。
选择适合孩子的书是形成良好阅读习惯的基础。过早的让孩子学习文字、计算或者逻辑是不是真的有利于孩子的发展，这样的早教是否会束缚孩子的想象力和创造力，这个问题困惑着我们。因此，我们没有选择超越他年龄段的书籍，选择的书籍既是孩子的兴趣所在，又要有一定的阅读价值，如印刷精美、内容丰富有趣、情节发展符合儿童想象和思维特点的图画书。
有了他喜欢看、经常看的书籍，他也会自然而然地多看，反复看。我们的孩子对他有兴趣的书籍常常会反复翻阅，反复讲述，我们觉得这也很好，所谓“温故而知新”吧。
坚持阅读时间是形成良好阅读习惯的重点。四五岁的孩子每天有二十分钟的阅读时间，我认为是可以了。可能很多家长不同意我的看法，这只是我的一家之言。四五岁孩子的兴趣还是主要集中在玩耍、游戏中，很多良好的生活习惯还有待于进一步形成。因此，我觉得每天有二十分钟的亲子阅读时间是可以满足现阶段要求的。坚持每天的.阅读是关键。每天一起阅读，不仅让孩子获取知识，更是父母与孩子沟通的最佳方式，同时也帮助孩子形成良好的阅读习惯，在潜移默化中得到坚持，把目标变为习惯。
通过亲子阅读，我们感觉到孩子的语言表达和阅读理解能力都有一定程度的提高，最重要的是帮助孩子养成良好的阅读习惯。在这个过程中，我们也发现引导孩子独立思考做的还不够，以后要有意识多向他提出问题，让他学会独立思考。
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精选如何培养孩子自信心的心得体会（汇总17篇）篇三
1.孩子有自信，做事情会事半功倍，对于想去做到的事情，一般都会比较有冲劲去完成。
2.孩子有自信，可以衡量自己的能力做事，而不是还没开始行动就已经退缩了。
3.孩子有自信，更愿意去尝试新的事物，对孩子的成长有一定的好处。
4.孩子有自信，可以提高个人的气质，使精神看起来比较抖擞。
5.孩子有自信，更敢于去承担后果，对培养孩子的责任感有帮助。
1.想要孩子足够自信，首先对孩子影响最大的就是父母，作为父母的要给孩子无条件的爱，让孩子觉得自己无论处于什么状态，都是爸爸妈妈心目中的乖孩子好孩子，这样孩子的自信心得以建立起来。
2.家长在培养孩子的自信心的时候，要注意不要扫孩子的兴，特别是孩子取得进步和成功，受到他人认可的时候，家长千万不要数落贬低孩子，或者否认了孩子的进步，这样对孩子的伤害很大的，要适当地给孩子一点鼓励和支持，这对于孩子来说，将会是影响下次进步的关键因素。
3.要孩子培养出自信心，家长应该多尊重孩子，包括孩子的.兴趣，孩子的选择，孩子的做法，要让孩子觉得自己和家长都是平等的，而不要使孩子感觉父母高高在上的阶级观念。
4.在平时，家长不要吝啬对于孩子的称赞，当然必须强调的是，这种称赞必须是适当的，而且要针对某件事情上来称赞，适当适度地称赞孩子，对培养孩子的自信心有着很重要的作用。
5.无论孩子生病了，还是做错多严重的事情，家长都不可以放弃孩子，要对孩子有信心，让孩子知道自己是可以勇敢面对的，这对于培养孩子的自信也是很有用的。
精选如何培养孩子自信心的心得体会（汇总17篇）篇四
自信是父母送给孩子最好的礼物。怎样帮助孩子辨识自己的能力、接纳自己的独特性、对自己有信心?发展心理学家、教育工作者、行为生物学家一致建议，要想让孩子自信、快乐地成长，同理心、清楚的界限、挑战这三大原则缺一不可。当然，父母不可能、也没必要每天都战战兢兢地恪守这些原则。更重要的是，这三大原则应该在日常生活中占有一席之地。
1.认真对待孩子的期望。
孩子越小，越希望从父母那里获得足够的帮助和肯定。当孩子在客厅站着满怀期望地提出：“妈妈，我要喝牛奶。”而你在厨房做饭一时不能满足他，可以告诉他具体的时间：“妈妈把米饭蒸上，就去给你拿，好吗?”别因为忙，就忽视孩子的需要，这会让他因不被重视而失去信心。
除此之外，再小的孩子都希望自己能为父母提供帮助。你可以适当让孩子做些力所能及的事情，比如跟孩子说“把报纸拿给妈妈，好吗?”让孩子知道被人需要，也是提高他自信心的最好方法。
2.给孩子一个属于自己的独立空间。
不是只有成年人希望有独立空间，孩子更需要。在这个空间里，他可以自由玩耍、不受束缚。还能够自己装点房间，放上自己喜欢的画作，展示自己的宝贝玩具，在这里，他就是自己的“国王”。
生活中有很多需要做选择的时候，请多给孩子自己做选择的机会。周末带孩子出游，征求他的意见，但不要问“你想去哪里”，而是这样问“你想去动物园还是博物馆”，给他选择的范围，让他自己做出选择，会增添对自己的信心。或者是买衣服的时候，可以给予孩子尊重，即使你不认同他的审美，但不要否定他。孩子的意见被尊重是他自信的开始。
4.不要拿孩子和其他孩子比。
不要对孩子说：“哥哥已经会扫地了，你还不会，你可真笨!”哪怕他真的比别的孩子差。总是拿比他强的孩子和他比较，会挫败孩子的自信心。
5.鼓励孩子表演特长，支持孩子的梦想。
当孩子表演背诗、讲故事和唱歌的时候，给他打拍子，表示应和。锻炼他敢于从容登台表演，就是锻炼他的自信心。支持孩子的梦想，为他提供最坚定的后盾。
6.让孩子多和同龄人玩耍。
让孩子接近陌生小朋友，积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。培养他的社交能力其实就是在培养他的自信心。
7.帮助孩子制定计划，并提醒他执行。
比如帮孩子制订练琴计划，制订计划时和他协商时间。执行时提醒他：“我们现在该练琴了，对吧?”让他养成按计划做事情的习惯。做事胸有成竹，做人才能充满自信。
8.教他从小认可自己的长相。
比如告诉他虽然他不是大眼睛，但小眼睛只要有神就很好看。很多不自信往往源于对自己相貌的不认可。
9.当孩子遭遇挫折时，帮他分析。
孩子遭遇挫折，要鼓励孩子自己想办法，解决这些困难。实在想不出办法时，你可以侧面指点。最后用缓和的语气同他一起分析这次经历，下次就不会有同样的错误。重新鼓起他的自信心，尤其重要。
10.不用辱骂来惩罚孩子的过错。
辱骂不仅打击孩子的自信，还让孩子产生逆反心理。做个宽容的家长，这样不仅家庭氛围保持和谐有爱，亲子关系将会更融洽。
精选如何培养孩子自信心的心得体会（汇总17篇）篇五
根据心理学家爱里克森的观点，孩子对自己能力的评价是构成其自信的要素。爱里克森认为儿童中期（6～12岁）是孩子形成自信的关键期。这一阶段，孩子经历的最大危机是自信与自卑的较量，孩子需要解决的首要问题是获得完成建设性工作的能力。在任何文化背景下的孩子都必须学习生存所需的技能。生活在非洲丛林的孩子学习狩猎技巧，因纽特儿童学习捕鱼本领，农业社会的孩子学习干农活，现代工业社会的孩子则学习读书、写字和如何使用电脑。孩子为掌握本领付出的努力，能帮助孩子形成积极的自我概念。如果孩子成功地逾越这一阶段的危机，就能获得一个可贵的优点：“能力”，一种对自己能够掌握技术并完成任务的自我认识。孩子拿自己的能力和同龄伙伴比较，如果发现自己比别人优越或不比别人差，就会感到满意，对自己有积极评价，并更加积极地去学习和掌握新技能；如果发现自己不如别的孩子，则会产生自卑心理，降低对自己的期望，并撤退到一个熟悉的、没有过多挑战的环境中。这样就容易形成一个不利于能力培养的恶性循环。
让孩子能干起来，才能使孩子树立自信心。首先家长必须对孩子有信心，相信孩子能够做成事情。许多家长低估孩子的能力，认为他们小，或嫌他们笨拙，就不让他们尝试本来可以做到的事情。还有些家长太爱惜孩子，生怕孩子累着、伤着，自己包办一切。还有的家长片面理解能力，以为学习成绩好，就是能力强。其实考分至多只代表学习能力和考试能力，而其他的生活自理能力、独立思考能力、解决问题能力、社会交往能力对孩子来说一个也不能少。家长的怀疑、过度保护或偏激，挡住了孩子需要面临的挑战，也遮住了孩子发现自己能力的目光，使孩子的'信心缺少了能力的支撑。所以，当孩子坚持自己吃饭的时候，别劝说：“算了，你把衣服都弄脏了。”当孩子要自己洗衣服，别阻拦：“你还小，不用你洗。”当孩子帮你出主意，别呵斥：“你懂什么，一边去。”别因为孩子不会系鞋带就从此不买系带的鞋；别因为孩子学习紧张就替他打理一切；别怕孩子摔着就不让他跑。否则，你在阻碍孩子树立自信。
(2)告诉孩子：“你真的很重要。”
“我身边的人有多爱我？他们接受我，认为我重要吗？”每个人都关心这样的问题，孩子更在乎。他们生活中的重要人物：家长、老师、同伴对他们的态度和评语，直接影响孩子对自己价值的判断。家长的行为语言尤为重要。用欣赏的目光看孩子，倾听孩子说话，摸摸孩子的头，对孩子说：“你，谁也不换。”因为他，而爱他。哪怕他调皮、犯错误，让你失望。你对孩子有信心，孩子才会有自信。有父母的宽厚的爱铺垫着，孩子的自信就不会落到最低点，更不会被摔得粉碎。让孩子表达自己的观点，让孩子参加家庭的决策，保护孩子的脸面，尊重孩子的隐私，理解孩子的情感，孩子会觉得自己真的很重要。
(3)多给孩子赏识与鼓励。
孩子对自己优点的认识来自周围人的评价，而家长的评语在孩子心目中的分量最重。家长对孩子的赞许和鼓励是孩子动力的源泉和自信的基石。你夸孩子漂亮，他也就觉得自己美；你说孩子聪明，他就认为什么也不能难倒自己；你说孩子性格好，他就知道自己讨人喜欢。如果家长善于发现孩子的优点，孩子就容易保持这些优点；如果家长能够挖掘孩子的特长，孩子就能获得新的优点。
当然，家长对孩子的赞扬必须客观准确、实事求是。夸大其辞的表扬使孩子不能准确了解自己，对自己期望过高，并且不利于孩子发现自己有待学习的地方，进一步提高自身能力。家长言过其实的夸奖为孩子虚构出的自信最终会在现实的考验中坍塌，这样对孩子自信的打击更大。另一方面，如果家长的溢美之辞用得太多太泛，孩子成熟后就不会轻易相信别人对自己的称赞，对自己的信心反而没有把握。同样，家长对孩子批评也应就事论事，避免感情用事，并注意措辞。许多家长在孩子犯了错误或遭遇暂时的失败时，不假思索脱口而出对孩子能力和前途作出负面的结论，孩子即使表面上不服气，心底里却会信以为真，并因此降低自己的评价和期望。所以，家长必须戒除这类的口头禅：“没见过你这么笨的。”“你这辈子都不会有出息。”“拉倒吧，你。”在客观地指出孩子不足的同时，给孩子正面的鼓励，帮孩子找出克服弱点的方法。
首先，给孩子足够的自主权。在孩子的能力范围内，让他们做选择，做决定，管理自己的事务，让他们觉得对自己的生活有一定的控制权。
其次，给孩子影响他人的权利。让孩子参与讨论，听取孩子的建议，让孩子觉得自己的思想和见解对家庭决策的影响力。让孩子承担一定家庭责任，让他们也感受到自己的行为对他人生活的影响力。让孩子多参与集体活动，锻炼孩子的组织协调能力，让他们体验到自己对同伴的影响力。
当孩子被赋予创建和改善生活的自由和权利，他们自然能够发现自己的力量和优势，给自信添加砝码。
精选如何培养孩子自信心的心得体会（汇总17篇）篇六
听了这次讲座，我受益匪浅。认真很关键，我们要从小培养孩子做事认真细心的态度与习惯，懂得不管从事什么工作，也不管职位高低，都要忠于职守，尽职尽责，把自己负责的.事办好。我们家长也要做好榜样，父母是孩子的第一任老师，孩子的某些行为习惯大多和父母有着直接关系。例如要求孩子自己的事自己做，可以布置一些力所能及的任务，如倒垃圾，洗自己的红领巾，并督促孩子完成，注意及时表扬和鼓励。从生活小事培养认真的品格影响深远。
精选如何培养孩子自信心的心得体会（汇总17篇）篇七
孩子一般长到两岁以后，动作语言都有了一定程度的发展，自我意识萌芽。这时，孩子往往会表现出非常强烈的独立意识和自主的愿望,什么都要自己来,虽然常常不自量力,但这种“我自己”的愿望却体现出孩子旺盛的生命力,表现出一种原始的寻求自我肯定的需要,这时做为老师的我们,就要巧用妙法,帮助孩子树立自信心。贝聊是家园共育第一平台，真正让家园互动起来的好沟通平台。
1.心理暗示法
当孩子对某件事缺乏信心，有为难情绪时，我们总会对他讲，你能做好这件事，只要用心去做，什么事都能做好。下载贝聊客户端，让老师与家长沟通更方便快捷。平时我们也经常对他们进行肯定，在这种长期的积极的暗示下，孩子的自信心不断增强，喜欢尝试新鲜事物。但是过高的评价也会使孩子的虚荣心有所增长，有时更不容易面对失败。这是我们应该注意的。
2、独立完成法
有时，我们放手让孩子独立完成一些事，比如插图、计算操作活动、穿鞋等等。如果孩子自己做了，无论结果怎样，我们都给予鼓励，使他们感受到经过自己努力而取得成功的乐趣，并且逐步建立和增强独自做事的信心，从而更加乐于自己独立去做事。贝聊找幼儿园让附近的家长更容易发现你的幼儿园，助幼儿园免费招生。
3、示范法
幼儿模仿性强，尤其爱模仿成人的行为，因此，当有些事情孩子不会做或做不好时，不要责备他们。老师可通过示范，让他们感到这些事情并不难，从而使他们增强自信，敢于尝试。上贝聊找幼儿园就能认领属于自己幼儿园的免费官网，让自己的幼儿园更具竞争力。
4、让孩子自己选择法
允许孩子做出简单的选择，比如对他说：“你喜欢穿白袜子还是带条纹的袜子？”“今天课间餐你想吃苹果还是吃香蕉？”当没有选择余地的事情出现时，应该坚持正确的要求，只要你的要求是合理的，孩子也会对他必须做的事有信心。比如对他说：“你还可以玩十分钟。”更多幼教知识请下载贝聊客户端，还有专家为你支招。
自信心是一个人对自身力量的认识和充分估计，是一种良好的心理品质，也是一个人克服困难、自强不息、取得成功的内在动力。自信心是在实践活动中通过各种亲身体验及适当的教育形成的。只有通过各种活动，在实践中积累成功或失败的体验，才能对自己的能力有所认识。一个完整的人必然是自信的,而有自信的人,才有可能获得成功的机会。自信心是一个人成人、成材、成长所必备的良好心理素质和健康的个性品质,因此,自信心的培养对于孩子的成长尤其重要。
一、 自信心对幼儿成长的重要性
今天的幼儿将是21世纪的主人，时代对未来人才的需要是学前教育不可回避的挑战。只有具有自信心和其他良好心理素质的人，才可能适应社会的发展。自信心对一个人一生的发展所起的作用，无论在智力上还是在体力上，或是在处事能力上，都有着基石性的支持作用。诺贝尔物理学奖获得者范德瓦尔斯，原本是荷兰的一个贫家子弟。父母勉为其难地供他上中学，但因经济困难，不得不中途辍学。面对困难，他曾一度消沉，动摇。他的父母虽在物质上难以进行帮助，但在精神上都能给予极大的支持。范德瓦尔斯在父母的激励下，振作精神，自信自强，奋斗不止，终有建树。自信心将范德瓦尔斯引上了1910年诺贝尔物理学奖的领奖台。正如一句箴言所说：“成就事业的人，只不过比别人多了一份自信和决心而已”。信心就像人的能力催化剂，将人的一切潜能都调动起来，将各部分的功能推到最佳状态，在自信中获取成功。在幼儿时期，自我意识逐步形成，不断发展，是自信心形成的关键时期，培养幼儿自信而且自强不息，无疑会对孩子的人生发展带来很大的益处，可见自信心对孩子的成长是多么重要。
二、自信心缺乏的原因
1、过度保护。现今社会，由于计划生育的关系，每个家庭也基本上只有一个儿女，也正因为如此，不少父母也就对这位“掌上明珠”使之以最大的保护，并竭尽全力地为其排忧解难，以为这样就做到了关心子女的责任。就好像幼儿说要自己穿衣，吃饭什么的，父母常常都抢着说：“来，妈妈帮你！”等等，就是这种“帮”，而使到了孩子又少了一个学习的机会。这种过度的照顾和过分的保护，实际上剥夺了孩子锻炼的机会，使孩子不仅缺乏必要的生活自理能力，而且缺乏独立活动能力和解决问题的能力，并且不善于与人交往，事事依赖他人，而一旦遇到困难便不知所措，因而更易遭受挫折、失败，并形成自卑心理。
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精选如何培养孩子自信心的心得体会（汇总17篇）篇八
一家长来电说：儿子今年读初三，可他对自己一直没有信心，也没有上进心，更没什么目标。他不善于思考，遇到不懂的问题也不敢去问老师和同学，知难而退。他说书读再多再好也没什么用，现在衣食无忧就足够了。我说他年少不好好学，没有一技之长，老了怎么办，他的回答是：等那时再说呗。连作业也不让我检查，跟他说也是爱理不理。有时跟他沟通只能写纸条放到他的床头。明年要中考了，不知该如何是好。
卓卷教育专家回答：曾有人做过实验，将一头最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子里，然后用强化玻璃隔开。最初，鲨鱼每天不断冲撞那块玻璃，奈何它始终不能过到对面去。后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些色彩斑斓的热带鱼也不再在意。最后，实验人员将玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，即使热带鱼游到它的身边，它都熟视无睹。
鲨鱼的这种表现在心理学上称为“习得性无助”，人也会出现“习得性无助”这种现象。具体表现为：缺乏信心、低成就动机和对自己的评价较低等，就像上面家长所描述的孩子表现一样。
这个孩子表面看来不喜欢学习，其实是屡次遭受打击以后形成的一种防御机制。这种防御机制使他产生一种错觉：“不是我学不好，而是我不想学”，这样就可以使他的自尊心免受打击。如果他不断地应用这种防御机制，长期不愿面对现实，就会使他的处境变得越来越差;这个时候他会更加频繁地应用这种防御机制，而频繁地应用它又会进一步导致他处境恶化，从而形成恶性循环。
首先，家长应该让孩子意识到这一点，将恶性循环打破，为新的良性循环的建立打下基础。
其次，降低学习目标。目标稍低一些，学生易达到，就能感受到自身的进步，体验到成功的喜悦。
第三，家长要帮助孩子确立自我参照标准。他的成绩不好，越和别人比就越自卑。和自己比，只要有一点进步，本身就是成功，从而提高孩子的自信心。
第四，及时奖励。奖励是愉快的刺激，当孩子取得一点点进步时，家长就应该及时表扬和奖励，从而提升孩子的自信。
每个生命个体的存在都是有意义的，成功不只是体现在人生的某一个方面，不要因为一时的不成功导致内心充满挫败，甚至一蹶不振。捷登教育专家建议家长告诉孩子：“生命的价值取决于自己，每个人是独特的存在，你存在是有意义有价值的'，努力就可以创造属于自己的未来”。
肯定孩子给予孩子赏识很是重要，捷登教育专家建议家长赏识孩子会使孩子充满自信面对学习、面对生活。孩子之于父母本来就是独一无二的存在，时时给予孩子安全感可以增加孩子的自信心。让孩子知道爸爸妈妈非常爱我，也是孩子增加自信的渠道。
孩子学习和做事要从易到难，让孩子量力而行。先让孩子做一些简单易行的事情，孩子可以获得成就感、满足感，从而增强自信心。
面对自信心不足的孩子的错误偶尔也要弱化，不是放纵孩子去作为，而是突出孩子取得的成绩。适时的提点孩子的错误，切忌不要强化孩子的错误，让孩子意识到错误的同时要有可以改正的意识。
很多孩子面对学习苦学无果，就会产生挫败感。捷登教育专家建议家长要肯定孩子付出的努力，这样孩子有一种只要努力就会得到肯定和内心的愉悦的感觉。孩子长期付出，得不到回报的同时也得不到肯定，长此以往孩子就会丧志斗志，不去付诸努力。
对于孩子拥有的优点，家长要不断的强调，不断强调的结果就是孩子对自己优点的存在非常自信。孩子对自己自信可以督促孩子不断前行。
温馨的家庭气氛很是重要，家长之间不要互相指责，推卸责任。父母关系良好，勇于承担责任的家庭的孩子更有自信。家长在孩子面前经常互相责备，这种家庭氛围无形之中会给孩子造成很多不良影响。
人前不教子仿佛成了家长的一个行为准则。捷登教育专家建议，关于孩子的错误，孩子都有很强烈的自尊心，家长在第三方面前揭露自己的不足，孩子内心会变得很反感很叛逆。孩子会有一种同理心，你不尊重我，我也可以不尊重你。
孩子的成绩忽高忽低也会导致孩子自信心受挫，面对这种情况，捷登教育专家建议家长可以和孩子一起回忆成绩优秀时或者取得荣誉的时刻内心是多么愉悦。让孩子重拾学习取得成就的快乐，从而让孩子建立自信，主动去努力获取成功。
精选如何培养孩子自信心的心得体会（汇总17篇）篇九
在孩子刚刚开始有自我意识时，教他多说“我”可以加强他对自己的认同。刚刚学习说话的阶段，孩子还不会正确使用“我”，如果大人称他为“宝宝”，他也自称“宝宝”；会说自己的名字了，就用名字代替“我”，比如“安安的车”、“妞妞要吃”等。从大人所看到的自己，和由自己的眼光看到自己的存在，其差距是不言而喻的。教孩子称自己为“我”，才能促进自立心的萌芽。
2、肯定自我。
一个能肯定自己、尊重别人的孩子，会有更大机会享受健康身心和愉快的社交生活。他们和人交往时，能自如地调节关系。要学会肯定自己。
3、接受自己。
父母可以通过和孩子的沟通、别人的评语、参与游戏活动时的表现，让孩子清楚自己生理、心理、能力等各方面的强势弱势，同时建立一个接受自己强势弱势的态度。
4、鼓励自己。
每个人每天经历那么多人与事，要想让别人知道自己的每个成就并加以赞许，是件不可能又容易令人失望的事。所以，从幼儿时期就告诉孩子，首先做自己的好朋友，对自己感到满意的行为进行自我赞赏，遇到挫折时鼓励自己，自己打气，这样的孩子当然能够肯定自己了。
不过，父母最好也能注意到孩子的行为表现，比如他能逐渐独立处理自己的事情，可以适当地予以肯定和嘉奖。
5、充实自己。
认识自己，接纳自己是基础，能努力不懈地充实自己，克服弱点，发挥长项，才能维持自我肯定的状态。父母多带孩子参加户外活动或训练，鼓励孩子多看书多发问，都是让孩子充实自己的好方法。
孩子的自信心，是要通过“自我照顾”的成长任务建立起来的。这包括个人生活起居的常识和技能，比如当一个两岁的孩子会自己拿勺吃饭时，完成这个“自我照顾”的任务，对他来说就是一个充实自己的过程，非常有成就感，也就增强了自信心。
6、面对失败。
孩子在成长过程中，经常会遇到挫折和失败。挫败对于孩子来说未尝不是一件好事。但太多挫败却会令孩子气馁。因此，父母对孩子来说便非常重要，孩子遇到什么困难，最终必定是向父母求救，依赖父母的帮助去解决问题。
但帮助孩子解决困难也应有技巧，当孩子正埋头苦干，也做不好的时候，父母应给予他信心再做尝试；如发觉孩子始终都做得不得法，应该向孩子提示，但切勿太明显，使孩子感觉是你帮他去解决困难；当孩子得到负面评价时，提醒他的强势，可以帮助孩子尽快走出失意，找回自尊。
7、建立自尊。
帮助孩子建立自尊心，首先要给他一个良好的成长环境，有来自父母的足够的爱与关怀。不要过多限制孩子的行为，或者过分责备孩子的过错。父母应该协助孩子处理问题。但不要过分呵护孩子，当孩子做错事的时候，父母表现出不满、处罚孩子都是正确的做法，培养孩子自尊心并不等于让孩子任意妄为。
专家成墨初告诉妈妈，孩子在日常生活中要面对不同的挑战，最需要老师、父母的鼓励。自尊心有助他们接受考验，渡过难关，父母应该尽力营造与老师、孩子之间的良好关系。在这样的基础上，孩子与父母或老师、同学发生冲突，或遇到短暂挫折，可能会意志消沉，但是事情过后，自尊心又会重现，父母不必过于担心，孩子没有我们想象得那么脆弱。一点小小的挫折或者负面的评价，很难从根本上彻底打击孩子的自尊。
精选如何培养孩子自信心的心得体会（汇总17篇）篇十
第一，制订一个适合自己的学习计划。学习计划的制订要根据自己学习的实际情况，量力而行切不要好高骛远。学生家长要陪同学生进行良性的监督，切实保证现阶段的目标能够达到，这样可以提高学生的学习能力。
第二，良好的执行力是关键。所谓执行力，就是能够把计划变成现实的重要工具，要是能把执行力做好那么提高学习能力就不言而喻了。千里之行，始于足下。只有实践才是硬道理。比如说，一个学习的过程包括课前预习，上课听讲，下课复习，期末考试，等环节。把这些环节做好执行力就表现出来了。
第三，培养学生的阅读能力。俗话说，书山有路勤为径。要提高时间管理能力，也要多读一些关于时间管理的书籍，从中领悟到适合自己的管理方法。
第四，劳逸结合。当自己在学习压力大时候也要懂得去放松自己。不要一味地去学习，切不要死读书，读死书…这就要我们更好的把握时间。比如，早上起床后的记忆能力比较强，就多背诵一些语文，英语方面的文章。做到早睡早起。
第五，明确的目标性。在自己制订的学习计划中，要有明确的目标，要知道自己首要做的是什么，第二要做的是什么，这样才能更好的把握时间，统筹兼顾。切不要本末倒置。
总结，提高学生的时间管理能力，要做到制订适合自己的学习计划，用坚实的执行力去执行，多读书做到劳逸结合，时间统筹兼顾，合理利用时间。这样才能有所提高。
精选如何培养孩子自信心的心得体会（汇总17篇）篇十一
哲人詹姆士说过“人类本质中最殷切的要求是：渴望被肯定”。 而赏识、赞扬、鼓励正是肯定一个人(特别是儿童)的具体表现，是帮助 孩子树立自信心所必需的。父母对孩子不要总是责备，而不表扬，久 而久之不用说孩子，就连大人也会失去信心的，通过责备让孩子做事 情与通过表扬让孩子做事情。二者对孩子的影响是完全不同的。因 此，要用冷静的态度和温暖的心对待孩子，注意和发扬孩子的优点。 事实上，我们在家庭和幼儿园中经常听到这样责备的话，“我从没 见过向你这样笨的孩子!”“就你考的这一点成绩，长大还想当医生真 是自不量力、白日做梦”等。虽然这些也许是家长不经意说出口的气 话，可说出来伤害了孩子的自尊心，对孩子是一种摧残，使孩子认为 自己无能父母不仅没有鼓励孩子的自信心，而且挫伤了孩子的 自信心。我仿佛看见孩子的眼里充满了泪水，可家长却视而不见，所 以作为家长决不可任意指责孩子，指责会打消孩子的自信心，就会剥 夺孩子发展的可能性。相反如果家长多些赞美的话来激发孩子，“哎 呀。不得了，小小年级就会唱的这么好!”“啊!你的本领可真大，长大 了一定很了不起。”就这么简单的几句话，孩子就会变得使大人想象 不到的高兴起来，充满了自信与热情。
二、鼓励孩子自己的事情自己做
我国著名教育家陈鹤琴先生提出过：“凡是儿童能自己做的，应 当让他自己做。”现在的父母都把孩子当作玩物，认为他们这也不会 做，那也不会做，任何事情都由大人包办代替，结果使多数的孩子对 自己的能力缺乏信心，认为自己什么事情都干不好，所以干脆什么也 干不，作为父母一定不要怕浪费时间，也不要怕孩子做不好。比如：孩 子起床穿衣服扣衣扣这件小事，除了可以练习孩子手部的动作外，还 可以培养孩子帮助他人的观念，为此父母要教会孩子自己穿鞋、穿衣 服，即使再忙，也要给时间让孩子自己做，因为这正是你教育孩子的 好时机，当孩子做完你交代的事情后，他就找到了自我存在的价值， 这种喜悦远远超过了大人的想象，并且也增进了孩子的上进心和自 信心。相反，有些父母把孩子视为宝贝，捧在手里怕掉了。含在嘴里怕 化了，他们怕孩子摔倒跌伤而不让他学习滑冰，怕孩子溺水而不让他 学习游泳，这简直就是把孩子用玻璃罩了起来。这样做是非常错误 的，这种教育方法只会把孩子教育成一个废人。
兰、乐于回答孩子的问题
小孩子都是充满好奇心的，遇到任何事情都喜欢问这问那，而且 他们提出的许多的问题都让你觉得非常的可笑、令人费解、甚至是是 令人发烦的，而解答起来也是很费事的，但是作为家长，一定要注意 千万不要嘲笑你的孩子，如“瞧瞧你，这么简单的问题你都不会，真 笨!'’‘‘我的天哪!瞧你提出的问题，连傻子都会回答” .你一旦这样 嘲笑他，他就会因害羞而不再问任何问题了，这样，你就会把孩子学 习知识的最佳途径给扼杀掉了，所以不论孩子提出什么样的问题，作 为家长你都不应该嘲笑你的孩子，不但不可以嘲笑他，而且还应该亲 切的回答他。如果当孩子问你的问题你一时不能解答的话，你也不能 拒绝他，而是应婉转的告诉孩子：“你提的问题真好，爸爸就知道你是 一个聪明的孩子，你可以自己先动动脑子，再仔细想一想答案，想好 了就告诉我，如果你实在想不出来的话，爸爸再来告诉你好吗?”那么 你就可以乘着这个时候去查找资料，或问问别人，得出正确的答案， 然后告诉给你的孩子。
四、重视和保护孩子的自尊
多赞许、少责备，有助于提高孩子的自尊心。因为有高度自尊心 的孩子，对自己所从事的活动充满信心，而缺乏自尊心的孩子，不愿 参加集体活动，认为没人爱他，缺乏自信。因此作为家长，切忌用尖刻 的`语言讽刺挖苦孩子、不用别家孩子的优势比自家孩子的不足、不能 在别人面前惩罚孩子或不尊重孩子、不把孩子的话当“耳旁风”、不滥 施权威以免损伤孩子的自尊心，使之产生自卑感，而丧失孩子的自信 心，因此要特别的注意保护孩子的自尊心，帮助孩子发展自尊感，树 立坚定的自信心。
有一些父母，为了使孩子容易管教，故意让孩子怕自己，比如：有 的家长就会说这样的话：“你再这样，看我不 .“我是你爸爸，你就 要听我的!”等等，这样会使孩子变成懦夫，一个怯懦者在这个社会里 获得成功是非常困难的，父母要想帮助孩子树立起自信心，必须先要 成为孩子的好朋友，真正了解孩子的需要、心愿，真正了解孩子的感 情，也一定要做到以身作则。要求孩子做到的自己首先应做到。
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精选如何培养孩子自信心的心得体会（汇总17篇）篇十二
我国大部分幼儿缺乏自信心，是源于家长对孩子过度关爱和保护，或是对孩子斥责和批评过多。家长的这两种教育方式虽然不同，其教育结果都是一样，那就是使孩子失去了自信心。
在我们的社会生活中，由于“独苗苗”现象的普遍存在，孩子变成了家里的“小皇帝”、“小公主”，因而也自然成为爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷的聚焦中心，六双眼睛时刻关注着小宝贝的动静，惟恐有点闪失。加上小孩子的能力本来不足，做任何事情笨手笨脚，动作又慢，很容易产生自信心不足的心理。大人在一旁看着，情不自禁地发急，往往自己动起手来越俎代疱。
久而久之，孩子什么也不会干，于是家里的六双手更“有理由”抢着包办代替，剥夺孩子自己做事的一切权利。孩子无从学习动手做事，他的自信心也越来越没有了。家长过度保护的另一种表现是恐吓手段。比如，不让孩子出家门“闯祸”，偏说什么“外面有大灰狼”，“有坏人要把你带走”的谎言，使孩子只能老老实实地呆在家里。这样孩子是变得听话了，可是，他的自信心也吓得没有了。
每个孩子都是不一样的，各有所长，各有所短。因为，孩子特点的形成因素十分复杂，比如，每个孩子的先天遗传基因不同，后天的家庭经济状况、教育环境、生活给养、生存空间、社会关系等各方面千差万别，所有这些因素，都会反映到孩子的身上，打上深深的烙印。
可是，许许多多家长忽视了这个事实，总以为别的孩子能行的，我的孩子也能行。千万不可以用同一个标准去要求孩子，去为难孩子，给他施加压力。这样做必然是自讨苦吃，也毁了孩子的自信心。
尤其是许多家长往往只盯住自己孩子的短处和缺点，所谓“恨铁不成钢”，而对于他的长处和优点视而不见，充耳不闻，说什么“成绩不说跑不了”。人们常常可以听到孩子的强烈抗议声：“我什么优点都没有吗?”“为什么老批评我?”应该承认，孩子也有优点，只是家长没有说，或是不去注意发现而已。对孩子的批评，也有冤枉或不恰当的地方，只是很少有家长认账，更少有敢于放下架子认错的。
精选如何培养孩子自信心的心得体会（汇总17篇）篇十三
自信心是一个人对自身力量的认识和充分估计，是一种良好的心理品质，也是一个人克服困难、自强不息、取得成功的内在动力。那么如何在第一时间培养孩子的自信心呢?下面请随小编一同来了解下吧。
2、孩子不是立刻就能获得自信，也不会在所有情况下都感到自信。他可能在家时感到自信，在学校里不自信，等到他在学校中与同伴建立良好关系，感到自己被集体接纳和喜欢时，又感到自信了。这时，你要向他保证，你完全支持和接受他，即使别人不这样。
3、早期教育，如果家长对孩子的兴趣和努力，不仅是表扬，而是发自内心的'真诚地欣赏，孩子的自我价值感就会极大地提高。
4、帮助孩子承认生活中有起有落，通过正确应对失败，能够帮助孩子提高健康的自信心。在孩子失败或者感到失望时，如果孩子知道你的爱和支持永远不变，他变弱的自信心就能够得到增强。等到事情过去后，你再跟他讨论问题出在哪里。这样下次再发生这样的事情，孩子就学会去处理了。
5、给他布置一些有实际意义的任务，而不仅仅是让他做觉得有趣好玩的事情。比如，你安排孩子帮你做些家务，这些工作的完成确实对家庭起到了作用，从这个经历中，他能感受到自己是有价值的。
自信心是幼儿成长道路上的基石，是学习过程中的润滑剂，是生活中必不可少的勇气。因此，在日常生活中，我们要通过各种活动，使幼儿学会辩证地认识自我，既看到自己的优点，又发现自己的不足，使他们在一次次地尝试、探索、创造中，不断地证实自己，增强自信心。
精选如何培养孩子自信心的心得体会（汇总17篇）篇十四
好孩子是每个家庭的期望和追求，良好的品行和优秀的素质是好孩子的象征。然而，好孩子的培养并不容易。培养好孩子需要家庭、学校和社会等多方面的积极参与。如何培养一个好孩子是每个家长关心的问题，本文将从个人经验、心得和思考进行探讨。
第二段：培养好孩子的多层面策略。
培养好孩子不是一朝一夕的事情。首先，家庭作为孩子的第一任教师，在言传身教、榜样和方法上要做到合理和可行，鼓励孩子的潜力和创造力。其次，学校作为孩子的第二生活圈，需要教师的指导和辅助，建立良好的学习习惯和社交技能。同时，社会作为孩子的第三生活圈，需要家长的监督和引导，让孩子在真正的社会中学会独立和自强。
第三段：提升孩子的自我意识和情商。
家长要从孩子的角度理解他们的需求和感受，提供更多的情感关怀和学习支持。培养孩子的自我意识和情商是非常重要的，让孩子学会控制自己的情绪和行为，增强沟通的技能和信心。这样孩子才能从容应对生活中遇到的各种挑战和压力。
第四段：培养孩子的学习兴趣和成就感。
家长和老师要时刻关注孩子的学习成绩和兴趣爱好，提供有益的信息和激励，让孩子发挥自己的潜力和热情。同时，要让孩子明白学习不是目的，而是获取知识、提高技能的手段，让孩子对学习充满信心和热爱，从而培养孩子的学习习惯和成就感。
第五段：总结和建议。
培养好孩子需要讲究策略和方法，需要家庭、学校和社会共同发力。家长要做出正确的引导和决策，让孩子健康成长。帮助孩子明确目标和方向，提供一定的自主权和选择，让孩子在健康快乐中成长。同时，家长也要有针对性的培养孩子的身体素质和社会责任感等品质。总之，培养好孩子需要长期的耐心和坚持，让孩子成为未来的和谐社会建设者和发展者。
精选如何培养孩子自信心的心得体会（汇总17篇）篇十五
对只一个有几岁的孩子他培养自信心的话，有些家长就可能会不以为然了。其实，这是十分必要的。美国心理学家曾对许多名家的幼年和少年时期进行过长期调查。结果发现，这些人大多都生长在家境一般，而父母对他们的培养十分尽心的家庭里，在幼年时期就开始了对他们的自信心和独立思考能力的培养。
科学家认为，幼年时期的自信心，对一个人事业的成功有着举足轻重的作用。一个充满自信，不畏艰难、勇往直前的孩子，才是最有出息、大有希望的。相反，一个从小就依赖性强，毫无主见的人，成功的可能性是不会大的。
培养孩子的自信心，父母的以身作则十分重要。父母尤其须注意自己的言行举止对孩子潜移默化的作用。
首先，父母(包括家庭中其他的成年人)要真诚地爱孩子，尊重孩子的爱好、特长和意见，尽量满足他们合理的要求，切不可以家长自尊，轻易指责甚至打骂孩子。孩子一旦有了成绩和进步，那怕是极其微小的，都应给予及时表扬，使孩子感受到白己在家里不是无足轻重的，从而树立起必要的自我意识。
其次，父母对孩子耍处处表现出信任态度。孩子好奇心强，遇事总想自己去做，但又一时不能做好。这时，父母的任何责难都会损伤孩子的自尊心，进而丧失掉自信心。
父母要多以尊重、引导、支持的态度对待孩子发自幼小心灵的任何创新和尝试，增强该子的自信心。
再是，父母要处处起榜洋作用，在孩子面前处事既要谨慎，又要果断。那种事前犹柔寡断，事后追悔莫及的习惯，对孩子显然是有害的。培养孩子的自信心，可从日常生活中的一些小事入手。比如，给孩子买玩具时，可有意识地让孩子自己挑选，尽量尊重孩子的意见。孩子的爱好、天赋。趋向，并非是父母都能左右的，父母只能去发现，去引导，不能强行改变孩子的意志。这样有助于提高和增强孩子的自信心。
从小培养孩子的自信心，家庭中的民主气氛也是十分重要的。很难想像的出，一个家长制作风严重的家庭，会培养出自信心的孩子。一些父毋为了维护自己的尊严，迫使孩子接受自己的意见。孩子只能服服贴贴，从而丧失了最可贵的自信品质。因此，作为一家之长，应摒弃家一长制作风，使家庭中的每一个成员，包括孩子的正确意见都能得到应有的尊重。必要的时候，可以利用召开家庭民主讨论会的形式，充分让孩子发表自己的意见和看法，并积极采纳他们的正确意见，以培养孩子的独立见解能力。
对缺乏自信心的孩子，则要特别注意关照。在培养过程中，不管孩子的想法多么幼稚，所做的事情多么简单，只要是认真做了，并取得了微小的进步，都应及时给予表扬，千万不可泼冷水，挫伤孩子的积极性。
精选如何培养孩子自信心的心得体会（汇总17篇）篇十六
好孩子是每个家长所希望拥有的孩子。好孩子具有良好的品德、心灵和身体健康。培养好孩子需要家长长期的耐心和细心教育。在教育好孩子的过程中，培养孩子内心的品质和习惯是非常重要的。下面我将分享一些我对如何培养好孩子的体验和心得。
第二段：培养孩子的为人处世方式。
让孩子学会礼貌和尊重他人是培养孩子为人处世方式的一个重要环节。教会孩子如何和别人交往和交流也是非常重要的，比如，如何与人进行有效的沟通以及如何表达自己的情感。在孩子成长的过程中，家长也要教会他们怎么正确地处理人际关系和处理矛盾。这样可以让孩子成为懂礼貌、有自信、善于协商的人。
第三段：培养孩子的思维能力。
成年后的孩子需要具备智慧、判断力和逻辑思维能力。因此，培养孩子的思考能力的方法是让他们接触各种不同的事物和情况，随着时间的推移增加他们的经验和见识。同时，还需要尽可能地给孩子创造一个适合他们认知和学习的环境，让他们学会探究一切并且有自己的见解。后天的教育和家庭的关爱可以加深孩子的思辨能力，培养他们开拓进取的价值观。
第四段：培养孩子的爱好。
爱好是孩子在成长中最重要的一环。适当的爱好可以让孩子在休息和娱乐的同时学习新技能并且锻炼身体。家长应该鼓励孩子发掘自己的兴趣爱好，同时也要及时纠正孩子的错误认识并根据孩子的特点和兴趣选择适合他们的爱好。爱好可以让孩子积极向上，建立自信和勇气，并且让他们更好地学习和成长。
第五段：培养孩子的健康生活习惯。
孩子在日常生活中需要养成良好的生活习惯，包括健康的饮食习惯、良好的睡眠习惯、适度的运动和从小保持身体卫生等。家长可以从小开始就把这些习惯培养给孩子，在生活中实现营养均衡、充分休息和适度运动。健康的身体状态是孩子成长的首要保障，这也是每个家长需要重视的问题。
结论。
在培养好孩子的过程中，家长可以根据孩子的不同特点和需要制定不同的教育计划。但无论如何，家长始终需要给孩子爱和关怀，帮助孩子树立正确的价值观和人生观，启示他们的未来道路。美好的教育不仅是给孩子的礼物，也是家长们为未来社会做出贡献的方式。
精选如何培养孩子自信心的心得体会（汇总17篇）篇十七
在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说：“这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然‘最糟糕的事’都已经发生了，那么以后就该‘否极泰来’了！”等等。这样做会给自己以信心，增强心中的安全感。
不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、“我嘛，本来就不行”、“我压根就不成器”、“那时候本应该……”、“那次要是那样，说不定......”等等这样的话。
要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此，不要给自己贴上“这不行、那不行”的失败“标签”，而应该多给自己一些激励与信心，所谓高考成功其实就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。平时多做一些纵向比较，盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心，打击自己高考的积极性。不断告诉自己“我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。”等等。
不要总是给自己一些这样的提醒：“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。越是这样担心的事情越容易发生，所以，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，如：“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里，下次做这类数学题的时候就有经验了”等等。积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。
我们常常听到领导或者老师用这样话的教训自己的下属或学生：“不要老是找客观原因，要多找找主观原因。”意思是不要用客观原因来推卸责任，要从自己身上寻求改进。这话固然不假，但是很多人找主观原因往往一找就是：“我自己太笨。”“我不是学习的料。”这种心理暗示的结果就是使你对自己越来越缺乏信心，结果每一次失败都成为你“笨”的证据，而成功则成了侥幸。抱有这样心态的人，是不可能取得成功的。
真正的主观原因应该是寻找那些可以改变的因素，比如“我还不够努力。”“我在做题的时候比较马虎大意。”“我在这上面花的时间还不够多。”这样才能促使你在以后的学习中更加发奋，而不是自暴自弃。
自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神；出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价；学习的时候整理好桌面，摆放好物品，让自己感到很从容很有条理；说话的时候清晰大方，让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方，其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。
成功者每天都对自己说：“我行”；“我正期待着……”；“比上次情况好多了”等等，说这些话的时候最好是有声地说，请“意识”调动内心深处的“潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”。
总之，每做一道题，就从各个方面鼓舞自己，这样，一张卷子做下来，不论难易，都自我感觉良好。
不要说：“我累坏了”，而要说：“忙了一整天，终于可以好好的休息了。”不要说：“天啊，我坚持不下去了”；而要说：“只要坚持不懈，就一定会成功。”养成使用积极语言的习惯，拒绝不停的自我抱怨。试着将所有的否定句和疑问句都改成肯定句，这将在潜移默化中改变你对世界的看法，一点一滴的赋予你积极思考的习惯。