提纲的撰写不仅仅是文字的排列，更是整个文章结构的设计和呈现。在提纲的编写中，我们可以运用分块和缩写等技巧，更好地概括和表达文章的内容。以下是小编为大家搜集的一些提纲范例，供大家参考。希望能够帮助大家更好地制定出自己的提纲，写出高质量的文章。让我们一起来看看吧。
捉螳螂提纲篇一
在中国传统文化中，螳螂是一种十分有意义的昆虫。不仅因为它威武勇猛、形态美丽，更因为其打斗时的身姿和精神品质，被誉为“武士昆虫”，成为了文化的重要符号之一。螳螂的精神和行为对于人们来说，也有着非常重要的指导意义。在我多年的观察中，逐渐体会到了自己是如何受到螳螂这一昆虫的启示和影响，下面就来谈一谈我的螳螂心得体会。
第二段：正文-虚心严谨
螳螂的形态和身姿是其最初引人注目的地方。不论是在它的捕食行为中，还是在它安静专注的神态中，都有着一种与众不同的个性魅力。螳螂的身体也是十分协调、柔软而又有力的。无论是它高览着头、聚精会神地盯着前方，还是在打斗中灵活快速地转动身体，都展现了其机敏、果敢、沉着和稳定的心态。
第三段：正文-独立自主
螳螂的生活习性十分独立和自主。它们常常是一只孤独的身影，独自在枝头上默默地等待食物的到来，又或者独自与昆虫敌人展开战斗。与之相应的，它们也有着独立、自主的精神和人格。在面对困境和障碍时，螳螂总是会自主地思考和寻求解决办法，而不是被外界的压力牵制或控制。这是一种坚定、果敢和顽强的自我意识。
第四段：正文-勇毅果敢
螳螂的打斗行为也给人留下了深刻的印象。在螳螂打斗中，总是会展示出其果敢、勇毅和果断的品质。虽然大小劣势明显，但却不会轻易地轻敌或退缩。相反，它会先快速地冲上前去，以攻为守，利用自身之优势攻击对手。这种慷慨直率和勇毅果敢，正是得到了广大人们的尊重和爱戴的原因。
第五段：结尾
总而言之，螳螂的精神和行为给了我们很多启示和借鉴。它的虚心严谨、独立自主、勇毅果敢和顽强不屈精神，都是非常珍贵的品质。只有我们也能从螳螂的身上汲取营养，不断地磨练自己，才能让自己更加强大，更好地面对各种挑战和机遇。因此，我会一直珍惜这些螳螂的种种美好，期待自己也能像螳螂一样勇敢、坚强、自立自主地向前奋进。
捉螳螂提纲篇二
一只螳螂，会遇到许多危险。或许你正在跑步，一不留神它就会被你踩扁。
一个周末，我在妈妈办公室的走廊捉到一只大螳螂。这只螳螂全身绿里透黄，小小的脑袋是三角形的。只见它飞到了窗台上，像故意和我作对。不过，它还是被捉住了。妈妈把它放在办公桌上的一个盆景植物上，绿色的，它也很喜欢的。回家的时候，我把它装在纸盒里，小心翼翼地捧着纸盒回了家。
它的爪子很锋利。呆在小小的纸盒里，它也不能跳上跳下。下午吃完晚饭，全家下去给它找虫子吃，可是，不知道它吃什么，我们只能找到蚂蚁。
它只在家里住了一天就不到就没命了。它离开了，变成一条螳螂干。我用方格本给它剪了一个盒子，把它轻轻放进去了。直到现在，它还睡在里面。
捉螳螂提纲篇三
今天，我和奶奶哥哥去六楼，我爸下去吃饭了。我爸吃完饭，一上六楼，他逮只。我和我哥都惊讶起来。我问老爸：“这是什么呀？”我仔细一看，还是。然后我哥就说：“一天最少给它吃五个蚂蚱。”然后我和我哥就下去逮蚂蚱了。我很惊讶的是，外面还挺凉快。我哥就逮蚂蚱了。我下楼一看，我哥说，他逮着一个蚂蚱。我当时以为我哥在骗我，然后一看，还真逮着一个小蚂蚱。我们又去广场后半部草地去了。我哥正在逮蚂蚱的时候，我不小心松了手，把绿蚂蚱给放跑了，我哥逮着一个蝗虫过来一看，问我：“蚂蚱呢？”我说：“我把蚂蚱放跑了。”我们就上六楼了。
我哥把蝗虫给吃，还弄（摘）几片叶子给吃，不吃。哥哥就一直想让他吃，还跑了。有几次，还夹哥哥的手，哥哥说：“你哥好心给你东西吃，你还夹我。”哥哥怎么让它呆在一个地方，他都不呆，最后它还是跑了。
捉螳螂提纲篇四
从小到大，我们都听说过“螳螂捕蝉，黄雀在后”的故事，由此引申出来的“螳螂心得体会”，让我们在悟道螳螂的智慧之余，更深刻地认识自己的生活状态。下文将通过五个方面，来分享我对于 “螳螂心得体会”的感悟。
二、重在思考
“不忘初心，方得始终”，这句话不仅适用于人，也适用于螳螂和其他昆虫，因为其根源都是对生存的渴望。整天忙碌于学校、工作和各种事务之间的我们，往往仅仅停留在努力追赶前方目标的路上，而忘记了“初心”——什么是我们最想要的事情，我们在追求什么。因此，我们需要在日常生活中时刻思考自己的初心，我们最开始的心愿和目标是否得到了满足，是否需要重新审视或调整。唯有保持清晰的目标和方向，我们才能更快地到达自己想要的地方。
三、挑战自我
在螳螂的眼中，它不仅是旁观者，更是自己的竞争者。螳螂心理上的平衡状态，常常发挥出了超乎寻常的努力和智慧。我们也可以从中学到，平时不仅要看到环境和氛围，更需要看到自己的进步和不足，时刻自我挑战，突破自己的极限和弱点，而不是只顾着和周围的人去比较和竞争，这样才能做到真正的自我超越。
四、珍惜机会
看重各种细节和机会，有时就意味着成功和失败之间的分别。螳螂一旦发现猎物，就会等待正确的时机一举抓住。只有珍惜已经出现的机遇，安排自己的时间去利用它，才能真正把握住命运的主动权，而不是等待机会从天而降。当我们在认真对待每一个机会的时候，也就等于为自己打开了一扇可以走向成功的大门。
五、保持清醒
天上的大雁会互相传递信息，除了加强彼此之间的联系，更重要的是提醒队伍中的每一只大雁保持警觉，及时发现和应对意外情况。在我们平凡的生活中，也需要时刻保持清醒，不要让自己在追求繁忙工作和快节奏生活的时候盲目乐观或沉迷于现状。只有时刻提醒自己，提高自我警戒，才能避免各种隐患，将成长的路径不断延伸。
六、总结
以上便是我对于“螳螂心得体会”的五个方面的感悟。螳螂和我们一样，都有自己的弱点、优势和竞争对手。但正是通过对自己和对手的分析和思考，我们才能做出更明智的判断和行动，更快地成长和进步。因此，我们需要时刻保持冷静和清醒，紧盯初心和目标，发挥自己特有的优势，不断挑战自我，珍惜已经出现的机会，让自己的成就更加显著。
捉螳螂提纲篇五
螳螂是一种天性凶猛、攻击力极强的昆虫，它们的攻击速度极快，有着很多令人惊讶的优秀表现，被很多人称之为是“武士中的武士”，而且在东亚文化中，螳螂更是被视为一种高雅的文化象征。今天，我想要分享自己通过观察螳螂后得到的心得和体会。
第一段：做事要快速果断
螳螂的攻击速度极快，它们在被其他昆虫发现并反应出来之前，就已经用前肢抓住对方，在地上斩首了。从这里我们可以看出，螳螂很清楚自己想做什么，并会毫不犹豫地去做。从这一点来看，我们可以提高效率和成果产出，遇到问题立刻解决而不是拖延。
第二段：保持警觉并做好准备
螳螂在狩猎时保持警觉，全神贯注地观察着周围的环境。一旦发现猎物，马上会准备好去捕捉它。这也提醒着我们在工作和生活中，要时刻保持警觉，及时发现问题，并做好准备，因为预防比解决问题要容易得多。
第三段：坚韧不拔的精神
螳螂不是一个孤立的狩猎者，它们还会被许多昆虫劲敌攻击，甚至有些昆虫的攻击方式，如毒液等都可以致命。但是螳螂能够在对抗中取得胜利，是因为它们有着坚韧不拔的精神和生命力。因此，当我们遭受挫折或遇到失败时，也要学会像螳螂一样坚守信念，保持自信心态。
第四段：细心和精确的本能
螳螂有着一种敏锐的本能，能够判断对方的位置和动向。当它们捕捉猎物时，会在细心观察后选择正确的时机并采取精确的攻击方式。这告诉我们，无论何时，我们都需要有匹配的方法来处理不同的问题，并应该保持细心和耐心，只有如此才能取得最好的效果。
第五段：适应环境和不断成长
螳螂不仅在物理层面上是强大的，它们还有一种精神力量，可以适应不同的环境和不断成长。螳螂在不同生命周期阶段的外形和行动都有很大的差异，这表明螳螂有适应环境的能力。同样的，我们也应该学会在不同的环境中适应自己的生存水平，并不断学习和成长。
总之，通过观察螳螂，可以得到很多可贵的心得和体会。我们应该学会从身边的事物中发现灵感和提高自己的竞争力，提高自己做事的效率和质量，以期在工作和生活中取得更多的成功和成就。
捉螳螂提纲篇六
螳螂拳作为中国传统武术的代表之一，深受广大武术爱好者的喜爱。作为一种拳法，螳螂拳特色鲜明，动作独特，对身体健康有着重要的作用。我自幼喜欢螳螂拳，多年来的练习和研究，使我对螳螂拳有了更深的理解和体会。以下是我对螳螂拳的心得体会。
首先，螳螂拳注重身体协调和柔韧性的发展。通过反复练习螳螂拳的拳法和动作，可以使身体的肌肉得到全面的锻炼，增强身体的协调性和灵活性。在螳螂拳的动作中，要求身体保持平衡，动作要流畅而不僵硬，这就对身体的协调能力提出了很高的要求。经过长时间的练习，我的身体变得更加柔韧，深蹲、翻身、旋转等动作都能够轻松完成，身体的灵活性也得到了极大的提升。
其次，螳螂拳的练习可以增强人的耐力和体力。由于螳螂拳的动作较为复杂，需要耐心和毅力才能将每一个动作练到位。长时间的练习可以使人精神集中，并培养人不轻言放弃的品质。同时，螳螂拳的动作需要将大量的力量集中在身体的关键部位，这对于身体的体力有很大的考验。我曾经一度感到疲惫，但坚持不懈的练习使我逐渐增加了耐力和体力，让我能够有更长时间地投入到螳螂拳的练习中。
再次，螳螂拳的练习对于心理的调整有着积极的作用。在螳螂拳中，要求身心合一，时刻保持警觉。这种特殊的状态可以使人摆脱外界的纷扰，达到心无旁骛的境地。螳螂拳的练习对于我来说是一种放松和净化心灵的方式，让我能够更好地面对内外的压力。每当练习螳螂拳时，我会全身心的投入其中，思绪也随之变得清晰起来，同样，在生活中也能更好地解决问题和调整自己的心态。
此外，螳螂拳的拳法和技巧也能够为自卫提供帮助。螳螂拳凭借其独特的拳法和战术赢得了无数的胜利，被公认为一种实用性较强的武术形式。通过练习螳螂拳，我不仅能够掌握一定的自我保护的技能，还能够调动自己的全部潜力，迅速做出反应，以便在危机时刻能够迅速自保。螳螂拳让我明白，自卫并非仅仅依赖于肌肉力量，更要全面调动身体的各个部分，达到最佳效果。
总结起来，螳螂拳是一门传统的武术形式，它独特的拳法和动作不仅可以提高身体的柔韧性和协调性，还可以增强人的耐力和体力，调整人的心理状态，同时还能够作为一种有效的自卫方式。虽然螳螂拳的练习时间较长，但它给予我很多的乐趣和收获，让我了解到身体的潜力是无限的。因此，我会继续坚持练习螳螂拳，继续探索其中的奥秘，用心体会螳螂拳给予我的快乐和成长。
捉螳螂提纲篇七
有一天午会，我和喻晨夕在讲台上领读，忽然罗宇泰上来气冲冲的告状，说：“杨迪星捉弄我！”不一会儿，杨迪星又急冲冲地跑过来，说：“不对，是罗宇泰捉弄我！”只见他们俩你一句我一句争个不停。我连忙大声吼到：“你们俩都给我回座位上去。”他们俩只好乖乖地回到座位上，因为他们知道，不听话的人统统会上“黑名单”，再说下节是音乐课，谁也不想被留下！
后来王老师悄悄地进了教师，大家都没发现。杨迪星以为王老师还没来，得意扬扬地走到罗宇泰座位后面又故意捉弄他。王老师悄悄走在杨迪星身后，杨迪星居然一点没察觉到，还在继续捉弄罗宇泰。我眼睛一亮看见了，正想批评他，又立刻看见了王老师，我灵机一动，不点名了。
我的举动让全班同学的目光都转移到杨迪星身上，这时他才发现王老师笑盈盈地站在身后，可是，一切都晚了，王老师叫住了他……此时此刻的罗宇泰大笑起来：“真是捕蝉，黄雀在后！”
捉螳螂提纲篇八
螳螂拳是一种源自中国的传统武术，以其独特的拳法和灵活的身法而闻名。在近年来的学习与实践中，我对螳螂拳有了更加深入的了解，并从中体会到了许多宝贵的心得。螳螂拳不仅仅是一种武术技法，更是一种生活的态度和智慧的体现。从螳螂拳中，我收获了坚持、自律、灵敏以及团队合作等宝贵品质。
首先，螳螂拳让我懂得了坚持的重要性。正如螳螂拳的名字所暗示的那样，螳螂是一种顽强的昆虫，它以顶天立地的姿态扑向它的猎物。在学习螳螂拳的过程中，我深刻体会到了坚持的力量。每一次的训练都需要付出极大的努力和毅力，但也正是这种不懈的追求，才能够使我不断提高技法。螳螂拳教会我，无论是在武术的学习中，还是在生活的道路上，只有坚持不懈才能够取得成功。
其次，螳螂拳让我懂得了自律的重要性。在螳螂拳的修炼中，自律是必不可少的。只有通过对自己的严格要求，才能够使技法达到更高的水平。我学到了要准时参加训练，尽力遵循指导教练的要求，并通过克服自己的惰性，坚持不懈地练习。自律让我懂得了时间的珍贵，让我更加高效地利用每一分每一秒。在生活中，自律也同样重要。只有自律，才能够高效地完成每天的工作和学习任务，使自己的生活更加有序。
第三，螳螂拳让我懂得了灵敏的重要性。螳螂拳的特点之一就是其灵活性。通过反应灵敏、身手敏捷的训练，螳螂拳能够提高运动员的反应速度和协调能力。在我的学习过程中，我明显感受到了螳螂拳对身体的敏捷性的要求。螳螂拳的招式变化多样，需要运用灵活的身法进行应对。通过反复练习，我逐渐提高了自己的反应速度和灵敏度。在生活中，灵敏也是必不可少的品质。我们面对各种各样的问题和挑战时，需要有灵敏的头脑和思维方式才能够应对。
最后，螳螂拳让我懂得了团队合作的重要性。虽然螳螂拳是一种个人的武术练习，但在比赛和演练中，团队合作是非常关键的。没有团队的支持与帮助，一个人很难有好的表现。每当我们参加比赛或演练时，团队中的每个人都要做出最大的努力，紧密协作，才能够完成整个动作流畅而有力。团队合作也给了我一种共同成就感，让我更加深刻地体会到了团队力量的伟大。
综上所述，螳螂拳的学习和实践使我收获了许多宝贵的心得体会。这种武术不仅仅是一种技巧，更是一种生活的态度和智慧的体现。通过螳螂拳，我懂得了坚持、自律、灵敏以及团队合作的重要性。这些品质不仅在武术的修炼中有所体现，在日常生活中同样能够帮助我更好地成长和进步。螳螂拳是一种宝贵的文化遗产，我会继续钻研和学习，将其精神应用到生活的方方面面当中，做一个更加优秀、自律、灵敏和团结的人。
捉螳螂提纲篇九
有一天，我放学回家，在我家楼下发现了一只。它穿着一身绿衣服，非常美丽，像一个小姑娘。它的头是三角形的，头上有一双又大又圆能转动的眼睛，可以环顾四周，它的身体非常的长，足足有3、4厘米长，它的长长的翅膀就像小姑娘穿的裙子，最有趣的就是它的腿了，它的腿上长满了锯齿，小腿上的锯齿要比大腿上的锯齿还要多，尤其是它的前面两只大手臂，最有攻击性，一旦发现有猎物从身边经过，它就会迅速冲出去，用它那大手臂夹住猎物，直到猎物不能动弹为止，再开始把猎物吃掉。
我曾经看过法布尔的《昆虫记》，那上面记载着的许多习性，温柔时，像一个婀娜多姿的小姑娘，凶猛时，就像一个斗士。于是我就找来一根小木棍，想试探它一下，果然，它冲上来，用它大大夹子似的手臂夹住木棍不放，用它那尖尖的嘴咬住木棍，我怎么抖，它也不放开。
瞧，这只多么有趣啊！
捉螳螂提纲篇十
世界上的动植物数不胜数。要说我最喜欢的就属了。
体长十厘米左右，浑身翠绿，好像一片柳叶。身后有一对膜翅，有的透明，有的呈棕色，还有的与身体融为一色，绿油油的。的身子前部有一对儿大颚，锋利无比，就如同一对大剪刀。我亲眼目睹过的一次捕食，它以迅雷不及掩耳的速度扑向蚂蚱，用那对“大剪刀”狠命钳住蚂蚱的脖子，不消片刻，蚂蚱就一命呜呼了。的翅膀有时是毫无作用的累赘。有时是帮助逃脱的法宝。这主要体现在雌雄上，雌性的翅膀是个累赘，尽管很粗很长却是一个大而无用的东西。而雄性却大不相同，虽然翅膀短小，却十分有力，足以带动自己的身体。
以前，我们家养了一只。那只吃食的时候。会从嘴的两边冒出来像钳子一样的东西。用他嵌在食物中后。最中间就出来了一个粉红色的类似舌头的东西。一遍一遍的舔食物。在吃东西时，细细倾听，会听到沙沙的声音。扇动翅膀的声音，虽不像恐龙踏地一般震耳欲聋。也不像黄鹂夜歌那么楚楚动听。但是，那声音很清晰。那时他被我装在一个饮料瓶里。我听到她敲瓶壁的声音，我觉得他是在可怜巴巴的祈求我放它出去，我虽也依依不舍。但还是把它放了。
我喜欢。
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捉螳螂提纲篇十一
暑假的一天夜里，我家来了一个特殊的客人——。它的头呈三角形，触角呈丝状，胸部很细，两对翅膀，镰刀似的前腿张牙舞爪，全身看似穿了盔甲，威风凛凛。
这个冒失的小家伙，不请自来，而且还在我家的客厅上空飞来飞去，弄得我眼花缭乱。我气得牙痒痒的，拿起玩具瞄准它猛砸，几次终于把它砸了下来。“看你还猖狂不！”我一边胜利地露出微笑，一边靠近想把它捉起来。妈妈见了，忙提醒我说：“会咬人，你想捉它可要小心一点。”我点点头。拿出一根牙签跟那只开始展开较量。我先用牙签轻轻碰它的头一下，它的身体马上触电一样竖了起来，不停地挥动那两只镰刀似的前腿，好像在说：“别再动我的头了，再动我就生气了。”我笑它自不量力，又用牙签动了它一下，没想到它却敏捷地用两只前腿把我的牙签夹住了。我吓了一跳，怕被的“镰刀”割到手，好汉不吃眼前亏，还是先闪为妙，我连忙撤退到靠墙的椅子边。
没想到，这次却反守为攻，一阵安静之后，突然振动翅膀，向我迅猛地飞过来。我见了，连忙躲开，它撞在了纱门上。我见机会来了，用玩具大胞的炮口把它的尾巴罩住，想让它掉下来，好用玩具大炮的炮架把它夹住。谁知的警惕性特别高，我刚靠近，它就飞到炮架上，把我吓了一跳。我再次拿炮架夹它，它却飞到我的手上，我又气又急，怎么甩也甩不掉，只好腾出另一只手去捉它，不料没捉到，反被咬了一口，我疼得把它扔在地上。
“我就不信治不了你这个坏家伙！”我一边摸着伤口，一边咬牙切齿地说。这次，我吸取了教训，不断地刺激它，引它不停地飞，最后它终于筋疲力尽，乖乖地做了我的俘虏。
捉螳螂提纲篇十二
螳螂是一种充满神秘感的昆虫。它们身形独特，头部狭长，前肢粗壮，走起路来显得威武凶猛。螳螂的力量也不容小觑，它们以捕食其他昆虫为生，展现出了敏锐的觅食本能和出色的捕食技巧。而在这个生存的过程中，螳螂也有着自己独特的心得体会。
第二段：专注和耐心
在捕食过程中，螳螂的表现令人惊叹。它们会稳稳地伏在花朵或树叶上，不发出丝毫声音，等待猎物的出现。当猎物接近时，螳螂会立刻发动攻击，用迅猛的前肢将猎物抓住。这种专注和耐心是螳螂追求成功的关键。螳螂告诉我，如果我们想要取得成就，就需要集中注意力，专心致志，等待机会的出现，并毫不犹豫地去抓住它。
第三段：机智和灵活
螳螂以其出色的反应速度和灵活的身手闻名。当螳螂发觉猎物时，它会立刻做出反应，快速而准确地抓住目标。而在猎物试图逃跑时，螳螂也能够以不可思议的速度和灵活性将其追击，并将其扑倒。螳螂的这种机智和灵活性告诉我，在面对问题和挑战时，我们需要灵活机智地应对，迅速做出决策，并果断行动。
第四段：沉着和坚毅
在捕食过程中，螳螂经常遇到比自己体型更大而且更具攻击性的猎物。但无论面对多么强大的对手，螳螂从不退缩，而是勇敢地迎上去。螳螂的这种沉着和坚毅告诉我，在面对困难和挑战时，我们不能气馁，而是应该保持冷静和坚定，勇往直前并奋力拼搏。
第五段：生命的脆弱和珍贵
螳螂的寿命很短暂，只有几个月左右。这短暂的生命让螳螂更加珍惜每一天，充分利用时间追求自己的目标。螳螂的生命教会了我，生命是脆弱而短暂的，我们应该怀着感恩的心对待每一天，珍惜时间，追求自己的梦想。
总结段：从螳螂身上，我们可以学到许多重要的生活道理。专注和耐心、机智和灵活、沉着和坚毅、生命的脆弱和珍贵，这些品质都是我们在追求成功和幸福时所需要的。让我们向螳螂学习，将这些心得体会融入到自己的生活中，努力成为更好的人。
捉螳螂提纲篇十三
今天我观察了。浑身碧绿，三角形的头上的一双又大又黑的眼睛非常明亮。它的翅膀是椭圆形的，盖住软软的腹部，它的胸部上长着二对足和一对让人望而却步，可以割伤人的“大镰刀”。
瞧，正在捕猎呢！一动不动地待在那儿，就像一个微形的雕像。一只小蟑螂爬了出来，还是动也不动。蟑螂爬到了身边，说时迟，那时快，准确无误地一“刀”斩下了蟑螂的头，然后从嘴里伸出一条红色的小东西碰了碰蟑螂的尸体，动了动大颚，好像在说：“哇，太美味了！”用“大镰刀”一块一块撕蟑螂肉吃，还不过瘾，干脆把蟑螂捧起来吃，没几分钟就吃完了。
真不愧是昆虫界中的佼佼者！
捉螳螂提纲篇十四
螳螂是一种昆虫，也是神奇的捕食者，被人们称为“守宫”的意象。在成长的过程中，螳螂积累了许多经验和体会，从中领悟到一些生活的智慧。下面我将以螳螂的视角，分享她的心得体会。
首先，螳螂教会了我坚持的重要性。螳螂身材短小却极为勇敢，她捕食的过程需要等待和耐心。在狩猎中，螳螂身形稳定地立在一处，等待食物出现。有时，几天都没有什么食物可捕捉，但螳螂并不轻易放弃。她总是敏锐地观察每一个细微的动向，保持警觉，只要有机会，就会毫不犹豫地抓住它。螳螂的坚持教会了我，只要有努力和耐心，我们就能够达到目标。
其次，螳螂让我明白了谦逊的力量。螳螂的身体被自然精细雕琢，展现着它的美丽与独特。然而，螳螂从不傲慢自大，总是时刻保持谦虚的姿态。在食物稀缺的时候，螳螂并不妄图争抢和攻击其他生物，而是冷静而谨慎地等待属于自己的机会。螳螂的谦逊教会了我，保持一颗平常心，才能在竞争激烈的世界中找到属于自己的位置。
此外，螳螂告诉我注重身心的平衡。虽然螳螂是一位狩猎者，但她并不一味地追求猎物。相反，她在捕食之外也喜欢晒太阳、休息和调整自己的状态。螳螂明白，只有保持身心的平衡，才能更好地迎接下一次挑战。螳螂的身心平衡教会了我不要一味地追求功利，而是要时刻关注自己的身心，保持良好的状态。
另外，螳螂教会了我如何与环境和谐相处。螳螂生活在自然界的丛林中，她与其他生物相处融洽，充分利用自己的优势。当她捕食时，她并不贪婪地吞噬所有的食物，而是在必要的时候取其所需。尽管她的动作迅猛，但她从不冲动或过度捕食，尊重自然界的生态平衡。螳螂与环境和谐相处的方式启示我，要尊重和保护周围的环境，与他人和平相处。
最后，螳螂让我明白了团结的重要性。螳螂是孤独的猎手，但她也能与其他螳螂建立联系。在繁殖季节，雌螳螂释放出信息，吸引雄螳螂前来进行交配。他们彼此合作，共同完成生命的延续。螳螂的团结教会了我，团结协作是实现共同目标的关键。
总结起来，螳螂给予了我许多宝贵的心得体会。在她身上，我学到了坚持、谦逊、平衡、与环境和谐相处以及团结。这些都是我在人生道路上应该珍视和学习的品质。让我们借鉴螳螂的智慧，不断成长和发展。
捉螳螂提纲篇十五
在中国武术中，螳螂拳被誉为独特的奇拳，其独特的特点和技巧使得它备受武术爱好者的喜爱。我是一个热衷于武术的人，多年来一直致力于学习和研究螳螂拳。通过长时间的练习和体验，我深深地体会到了螳螂拳的精髓，这其中包括其独特的技巧和哲学理念。下面我将分享一些我个人的心得体会。
首先，螳螂拳的动作短小精悍、快速狠辣，是一种擅长实战的武术套路。螳螂拳的动作来源于螳螂这一昆虫的攻击动作，如螳螂一样，螳螂拳注重迅猛的攻击，它的动作线条流畅，每一招都精准且有力。学习螳螂拳需要不断强化身体的灵敏度和爆发力，通过练习不断提高身体的协调性和敏捷度，从而使得攻击更加准确和有效。同时，螳螂拳还强调快速反击的能力，善于从防守转为进攻，以迅雷不及掩耳之势攻击对手。在螳螂拳中，我掌握了如何运用这些独特的动作来有效地应对一个或多个对手的攻击，这使我在实战中得到了不错的效果。
其次，螳螂拳注重对敌招法的克制和变化。螳螂是一种善于捕食的昆虫，它在攻击时会利用自身的特点克制对方。螳螂拳也借鉴了这一特点，强调通过对敌招法的准确识别和应对来取得优势。在学习螳螂拳的过程中，我不仅掌握了如何通过观察和分析对方的动作来准确判断对手的攻击方向和形式，还学会了如何利用自身的技巧和特点去破解对手的攻势，从而保护自己并反击。这种对敌招法的克制和变化使得螳螂拳成为了一种相对灵活的武术套路，可以适应不同的对手和情况，增加了实战的胜算。
再次，螳螂拳强调内外结合，注重身体柔韧性和呼吸控制。螳螂拳的动作看似简单却富有内涵，它融合了刚柔并济的特点，既有快速猛烈的攻击动作，又有柔和圆润的防守动作。在螳螂拳的练习中，我意识到要想使拳术技巧发挥到极致，不仅需要有强大的外在力量，更需要通过内在调节来实现内外的统一。通过深呼吸和专注的冥想，我不仅能放松身心，提高注意力的集中度，也能使身体更加灵活和柔韧。这种内外结合使得我的表演更加自如和精准，也增加了练习的舒适度。
最后，螳螂拳的学习对于心理素质的培养也起到了积极的作用。螳螂拳注重心理上的耐力和韧劲，要想掌握螳螂拳的技巧，需要经受长时间的锻炼和重复的修炼。在学习螳螂拳的过程中，我遇到了很多挑战，有时候失去信心，但我没有放弃。我学会了坚持下去，克服困难，并不断完善自己的技术和精神境界。这种坚持不懈和永不放弃的精神对于我在其他方面的生活和工作中也产生了积极的影响。
总结而言，螳螂拳是一种独特的武术套路，它的独特的技巧和哲学理念使得它备受武术爱好者的喜爱。通过学习和体验，我深深地体会到了螳螂拳的精髓，包括其独特的动作、对敌招法的克制和变化、内外结合和心理素质的培养。螳螂拳的学习不仅帮助我提高了实战能力，还促使我成为一个更加自信、坚定和有韧劲的人。我深信，只要我不断练习和钻研，螳螂拳会给我带来更多的收获并帮助我在武术道路上不断进步。
捉螳螂提纲篇十六
绿绿的身子，三角型的头，大大的眼睛，一对彪悍而又锋利的前脚，这就是。
是天生的武士，生性好斗，但又不主动出击，而是等猎物主动上门，这时候它身上的保护色就能起到伪装的作用。不但靠伪装来捕猎，还要靠那对镰刀一般的前足来抓住动物。
我爱，爱它那可贵的品质，爱它那天不怕，地不怕的性格！
捉螳螂提纲篇十七
上午，刚下楼时我就发现了一只小，便把它捉了下来。
它的眼睛锐利，行动敏捷，前面的两条腿儿强而有力，令敌人望而生畏！怪不得是捕捉蚊虫的能手。
再看，它的身体分为头、胸、腹三部分，头上有一对触角，胸部有三对足。咦？这不就是我们科学书上讲的昆虫的共同特征吗？！放在手心里，它立刻就爬上了我的肩膀上！速度让人称奇！
回到家，看到洁白的墙面，我心想：这个小精灵如果爬上墙会发生什么样的趣事呢？我便想边把它放在墙上，我一手拿着手机，一手用笔尖戳它，令人兴奋的一幕发生了：小精灵瞬间变成了一名武者，那一招一式，千奇百怪！我给它照了一张又一张的照片，真是酷极了！正在我玩得开心时，妈妈走过来对我说：“是益虫，是人类的朋友，快把它放了吧！”尽管我很舍不得，但当我把它放回大自然，看它重新回到绿色的丛林中一展身手时，又不禁为它重回到属于它的乐园而开心！
捉螳螂提纲篇十八
金螳螂拳是中国武术非常著名的一种拳术，以灵活、快速、狠辣著称，其技巧独特而又卓越，使得金螳螂拳的招式至今仍然被众多武术爱好者所关注。本文将从「训练特点」、「技术要求」、「悟性与创新」、「态度与修养」以及「结语」五个方面，谈谈个人学习金螳螂拳的体会和收获。
一、训练特点
金螳螂拳训练有时外形行动比较繁琐，吊筋练习、武器应用训练是很重要的一部分。而且在技术学习之初，需要不断练习和提高灵活度、反应力、速度与协调性。另外作为空手强化训练时，常以配合交替操作相应点状拳、伏虎拳、掌刀、勾拳等共同练习，才可增强说话间即使与对手交手时的战斗力。金螳螂拳课程的构成，除了上述强化训练，还会讲解应用题、预算题、始末式，以利学者进一步了解金螳螂拳面向的实战。
二、技术要求
金螳螂的技术要求非常严格，一步一个脚印、从基础开始打牢，才可以确保掌握好基本功和技巧。金螳螂拳最显着的技术特点是以掌击面、拳击人，基本动作均为但轻灵、敏捷、凶猛，髙踢射野、勾手掌、横刺拳、腿杀等招式十分特别，多层次的飞身腾挪制敌机理更是充斥其中。学习过程中需要不断锤炼内功修为，文化底蕴、理解力以及灵敏度与速度。除非完全掌握了各项技术要义，才能达到理论应用并展现出真正的实战效力。
三、悟性与创新
金螳螂拳教练教学中重视悟性和创新，对于每一个不同的招式都要求学员掌握其内外部的理解和差异。在学习全部动作之后，需要对每个基础发起配置与融合方法进行深化练习，这需要学习者在其原有发起配置和学习的前提下进一步认识动作的意义和实用性，并且能够顺利地施展。此时，很多学员会根据自己的实践和应用经验深化与衍生原有动作，这才是金螳螂拳练习中自由发挥个人才能，表现出的满足性和个性化稳定性。
四、态度与修养
学习金螳螂拳，除了技术和器材等方面的掌握，良好的态度和品质也很重要。习武之人要让自己内外一致，始终保持正确的态度和人格，在品行、礼仪、精神上保持优雅端庄和力量。练习金螳螂拳最重要的是严格要求自己，不断练习和提高技术，做到有恒心，自我鞭策，深入理解道家哲学，并且放下过度自我，博取思维开阔的积极心态。
五、结语
总结起来，在学习金螳螂拳的过程中，技术要求和训练强度虽然非常大，但学习者可以从中获得巨大的成就感与收获。此外，金螳螂的应用非常广泛，学会金螳螂拳后可以保护自己、保护他人，提高自我防卫技能，有着非常重要的实际意义。学习金螳螂拳的过程，也需要切实的主动思考，更需要学习者有巨大的内心动力和执著精神，从而在将来的动作中表现出自己的实际价值和潜力。
捉螳螂提纲篇十九
今天，我在马路上走着，突然看到一个过路的小家伙在我的脚下爬，我急忙把脚缩了回来。仔细一看，小家伙正挥舞着两只利爪，也在马路上走呢。
根据我平时的昆虫知识，一看我就认出这个小家伙叫。我急忙把它带到便道上，仔细观察。我发现，这还是一只母家伙，身体有六个节，头尖尖的，背上有一对土黄色的翅膀，与我们平时说的刀螂不同，它的大刀并不是很大。我把它带回家，喂它草吃，“嗯？怎么不吃呀？”“换肉试一试”，于是我把捉来的蝗虫给它吃。“吃了！”我惊呀地大叫着。我马上找来《昆虫》百科书，查看，发现它的主要食物是蝗虫。于是，我决定把放到离我家楼房十几米外的菜园里，让它帮助抓虫子。
获得自由后，就一下子跳到菜叶子上，挥舞着大刀忙碌起来。
捉螳螂提纲篇二十
螳螂是一种令人神奇的昆虫，它们拥有锋利的利爪和敏捷的动作，让人佩服不已。我曾经观察过螳螂的生活，从中汲取了一些心得体会。螳螂的心得体会可以概括为勇于面对困难、耐心等待时机、保持专注、善于观察和适应环境。这些品质无疑是我们人类值得学习的。
首先，螳螂的勇气令人惊叹。无论是与强大的敌人搏斗，还是捕食其他昆虫，螳螂总是毫不畏惧地迎接挑战。我观察到，螳螂在面对困难时从不退缩，而是坚韧不拔地努力尝试。正是由于这种勇气，螳螂才能够成为自然界中最强大的捕食者之一。因此，我们人类也应该学习螳螂的勇气，勇于面对生活中的挑战和困难。
其次，螳螂的耐心也是非常令人钦佩的。螳螂可以静静地等待数小时，直到合适的时机。这点让我想到了人类的生活。很多时候，我们在面对困境时会急于求成或者过于焦虑，但螳螂教会了我们耐心等待的重要性。只有通过耐心等待，我们才能更好地应对问题，并且迎接更好的机遇。
螳螂还教会了我保持专注的重要性。当螳螂发现猎物时，它们会立即集中注意力，无视其他干扰，全身心地追逐猎物。其专注的程度令人钦佩。我们人类在面对琐事、工作或学习时，往往容易分心，无法集中注意力。我们可以向螳螂学习，努力保持专注，提高工作和学习的效率。
另外，螳螂还教会了我善于观察的重要性。螳螂的视觉非常敏锐，可以迅速捕捉到猎物的动态。在我观察中，我发现螳螂总是凭借敏锐的观察力判断猎物的位置和方向，并且灵活地进行捕食。我们人类有时候会因为粗心大意而错过一些重要的细节，而螳螂则提醒我们要时刻保持观察，不要错过任何有价值的信息。
最后，螳螂还教会了我适应环境的重要性。螳螂能在各种环境中生存下来，它们具备了与不同环境适应的能力。在观察过程中，我发现螳螂可以根据环境的变化而灵活调整自己的行径。同样，作为人类，我们也需要学会适应环境的能力，才能更好地生活和工作。
总之，螳螂给予我们很多启示和教益。勇于面对困难、耐心等待时机、保持专注、善于观察和适应环境，都是螳螂的心得体会，也是我们人类应该学习和发扬的品质。通过观察螳螂的生活，我们可以从中领悟到很多道理，使我们成为更加优秀和有智慧的人。因此，让我们共同向螳螂学习，成为更好的自己。