我的三分钟演讲稿（通用18篇）

对于提高工作效率来说，合理规划和利用三分钟至关重要。接下来是一些来自成功人士的关于三分钟的启示和感悟，值得一读。

我的三分钟演讲稿（通用18篇）

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我的三分钟演讲稿（通用18篇）篇一

尊敬的领导、老师、同学们：

大家好!

每个人的心中都有一座自己想要的“房子”，那便是梦想。如果没有梦想，人生就没有了方向，只能随波逐流，就好像是找不到航标的轮船，永远也找不到正确的轨道。

的确。也许曾经童言无忌地向年幼的自己说出理想的志向;也或许现在回想起来会为当时的懵懂而发笑。其实在那时，梦想已经在心底埋下了种子，等待的是努力的汗水将它浇灌成长。

偶尔有闲暇倚在树荫下，看着地上被树叶遮蔽的光影忽暗忽明，不由得感慨时间的飞速。如果认真地盯着钟表，会发现一秒钟其实过的很快，弹指间，人一生的学习生涯已经走过了一半。平时为了竞争而埋头读书，却不知最初的梦想已被淡忘;而沉醉在万物中的人，长久不可自拔，最终让乌云遮住了双眸，迷失了自己该走的方向。用名人的话说就是：“有时候，等到失败了我们才知道，我们离成功其实只有一小步;而失败的原因往往是没有坚定的信念，没有坚持自己的梦想。”

校园，是个梦开始的地方，也是走向梦想的地方。我们每一个学子其实都很幸运，可以在这样一所孕育了无数人才的百年老校的摇篮中成长和学习。我们在这里收获了友谊，收获了知识，收获了经验，收获了为我们铺造实现梦想道路的金石。与伙伴们一起奋斗拼搏，与伙伴们一起分享自己小小的梦想，与伙伴们一同为自己的梦想相辅相佐……也许身边有很多同学已经玩物丧志，他们并不是没有梦想，也并非没有聪明的头脑，只是在许多看似不可跨越的障碍面前，畏惧的心理让他们变得不堪一击罢了;也许他们总是会埋怨学习的累和苦，抱怨许许多多的不公平，其实，学校给了我们一样的学习环境和条件，只是有的人懂得珍惜和利用学校的资源去为自己的理想打拼，而有的人却没有珍惜这样的学习机会，离成功越来越远，连自己的梦想也跟着堕落了。

朋友，拾起最初的梦想吧!只要有诚心，有抱负，有坚定不移的理想，并且去付出奋斗，即使有再大的困难都能战胜自如。梦想只属于肯为自己的梦想步步打拼的人，拾起最初的梦想，让成功离我们更近一步。

我的三分钟演讲稿（通用18篇）篇二

尊敬的各位评委、亲爱的朋友们：大家好，这天我演讲的题目是《和谐家庭用爱铸就》。

有一首歌每一天都会产生新的旋律，每一天都会谱写新的篇章，这首歌拥有永恒的主题，那就是--家。

家是什么?

家是你、家是我，家是夫妻两人间，互相的拥有，相伴的一生。

家是妻子的温柔，子女的孝顺，天伦之乐的源泉。家是厨房内飘出的菜香，室内柔和灯光散发的温馨。家是母亲放飞风筝后，又紧紧攥在手心里的的末端。家是一种对父亲坚实脊背的感恩、母亲温暖怀抱的缅怀。家是一种对根的追寻，追寻那缕缕炊烟中的遥远记忆。家是一种离开后挂念、挂念后回归、回归后尽责的最终归属。

说到底：

家是孤舟远航归来后，平静的港湾;家是拼搏后疲惫，慰藉的温泉。

是孩子健康成长的阳光，是家庭生活幸福美满的源泉，是家庭和谐的基础。

家庭是社会的细胞。有人说：家是青砖灰瓦红窗花，家是柴米油盐酱醋茶。也有人说：家是一面飘摇的帆，单薄、弱小却与每个人风雨同舟。一个和谐家庭的稳定与和睦，其承受挫折程度，与灾难抗争的坚韧性，往往体现了家庭成员的精神境界。而家庭成员的这种精神往往影响邻里及社会，成为社会主义精神礼貌建设的正负反射点。

农垦建社区居民徐亚杰数年如一日，照顾瘫痪在床的公公，拉扯孩子、孝敬父母、邻里和睦团结，承受了惊人挫折，经受了巨大的磨难和压力，使众人看到了一颗善良而火热的心，受到了居民的交口称赞。

徐亚杰和丈夫都没有固定的工作，仅靠打零工维持生活，一家人的生活、孩子上学、老人吃药看病，她瘦弱的双肩承载了太多的担子。而五年前公公又因病瘫痪在床，使得这个家雪上加霜。刚开始的时候，婆婆受不了打击，病倒在床榻，丈夫外出打临工帮不上任何忙，孩子还小也需要照顾，她一个人干着几个人的活。夏天天热，过一阵就要给老公公翻个身，每一天要擦洗好几遍身子，才不至于起褥疮，就算再忙再累，她也坚持每一天推着公公出去晒太阳、按摩。老人生活不能自理，她每一天都要清洗被褥、脏衣脏裤，家里收拾得妥妥当当，没有一点异味。她没有什么高的追求，也没有什么奢侈的欲望，只想撑起这个家的整个天，让老人、丈夫和孩子少受点罪，再少受点罪;自己多苦点，再多苦点也无怨无悔。多少个含泪不眠的夜晚，思绪翻滚，但是她还是选取了坚守。邻里看在眼里，都对她竖起大拇指。家和万事兴，在她的影响下，孝敬老人、关爱他人、服务社会已经成为农垦建社区和谐家庭建设的主旋律。

音律和谐，能弹奏出优美的乐章;家庭和谐，能推动社会的发展进步。和谐家庭是每个人梦寐以求的佳境，和谐社会是人类孜孜以求的共同理想。让我们以德治家，礼貌立家，知识兴家，勤劳富家，平安保家，节约持家，和谐兴家，使家成为永不消竭的力量源泉、情意绵绵的温暖港湾，让我们一齐努力，为构建和谐家庭、和谐社会尽职尽责，共同谱写家庭与社会双赢的时代凯歌!衷心的祝愿各位，家庭幸福，事事顺心。

我的三分钟演讲稿（通用18篇）篇三

梦想是我们通往成功的地图，只有付出了行动，迈出我们坚实的步伐，才能让我们到达成功的彼岸。本站小编为大家整理了我的梦想。

演讲稿。

三分钟，希望对你有帮助。

梦想，就是成功的雏形。

初三了，我没有像同龄人一样，在书堆里埋头地奋斗，而是坐在学校有树荫的长椅上听起了歌，悠闲地摆弄手中的mp3，偶尔吭出几句歌谣。因为那时候我的梦想是考上一所音乐大学!家里人每次看到我戴着耳塞都会斥骂我，我很不解，不是有这样一句话吗?“喜欢音乐的孩子是永远不会走向堕落。”难道我现在听歌打好基础也有错?直到中考了，毕业了，收到录取。

通知书。

的那一刻，我才知道，我错了，我错得愚昧，错的透彻，错在自己的无知，错在自己的自以为是。

音乐学院，我永远也考不到了。

庸庸碌碌地过完高一、高二。暑假里，一个朋友说：“我的梦想就是以后当一名幼师，你呢?”我淡淡地回了他一句“不知道”。是的，梦想它太可怕了，曾经的我是有那么多美好的梦想，现在我不敢再奢望什么，我只想平平凡凡地就这样过日子。

今天，但我在电视屏幕上看到那些把自己的梦想变成不再是梦想的人们，看到他们为追逐梦想而付出的努力，看到他们完成了自己的梦，再把自己的梦与祖国的梦建立在一起，而我自己却还在颓废。我下定决心了，我不能再这样下去，我要认真地想想自己以后该怎么走，思前想后，我明确了自己的新梦想——考上理想的大学!!!

梦想，是成功的主动力。

也许，在别人眼里这是一个很轻易就能实现的梦想。但对我来说，这个梦想还是与我有一段距离，在剩下的一年时间里，我要脚踏实地地开拓自己的梦想之路!

老师、同学们：

大家好!今天我演讲的主题是《我的梦想》。

一只小毛毛虫做了一个梦，梦见自己在大山顶上看到了整个山谷。它喜欢梦中看到的景色，它决定将它变成现实。蝗虫、鼹鼠、青蛙和花儿都以同样的口吻劝小毛毛虫放弃这个打算，但小毛毛虫始终坚持着向前爬行……最终小毛毛虫变成蝴蝶飞到了大山顶上。重生的小毛毛虫终于实现了自己的梦想。这是寒假我偶然看到的一个故事，却给我很大的感触。

对小毛毛虫来说，一块石头就是高山，一个水坑就是海洋，一根树干就是无法逾越的障碍，它历经艰辛，为的只是化为蝶的梦想，只是翩然展翅的美丽。

我们都是追梦人，每个人的梦想或许各不相同。然而，当我们在自己的梦想前加上“中国”两个字的时候，心中是否会涌起不一样的感觉?这感觉中，似乎有呼啸过大西北的朔风，飘扬在塞北的白雪、降落在江南的春雨，还有豪情与热血在涌动。主席说“实现中华民族近代以来最伟大的梦想。”20xx，梦想的火焰又一次被点亮。阐释的“中国梦”，触动了我们的梦。

在我心中，有一个梦，那就是成为一名对社会有用的人。因为天赋有限，我无法承诺自己会成为一名科学家，为祖国和科研事业奋斗;因为兴趣原因，我不能许诺自己会像父母那样，成为一位医生拯救千千万万的病人。

我有梦，我想在校园里捡起每一片散落的纸屑，在将它扔进垃圾箱的那一刻收获喜悦与幸福;我想踏着温暖的晨光走进校园，对每一位经过的老师鞠躬问好;想在每一次接过别人的东西时衷心说声谢谢，我坚信那会给更多人送去温馨与感动;我想把同学们废弃的塑料水瓶整理在一起，再送给校园里那位步履蹒跚的老奶奶;我想每天回到家抱抱我的爸爸妈妈，给他们讲讲学校里的趣事，看他们眼中充盈着快乐。

或许现在的我成绩平平、没有什么才能。但那又何妨?梦想从来都是美丽而鼓舞人心的。不是么?张海迪身患高位截瘫，而她在病床上，用镜子反射来看书，最后张海迪以惊人的毅力学会了4国外语，并成功的翻译了16本海外着作。当我决定走这条路时就早已做好承受寒风冷雨的准备。

我坚信，生活中每一次不经意的付出，定会将人间的大爱传递;我坚信，我的梦想虽然小，但它会在生活的河流里闪闪发光，绽放属于自己的光芒。也许，我的喊声有些微弱，但我的热血却自始至终咆哮奔腾。这个世界正是因为你为人人，人人为你，大家充满爱心才变得更加绚丽、温暖。我希望，我能像小毛毛虫一样，最终蜕变成美丽的飞蝶。

谢谢大家!

大家好，今天我演讲的题目是我的梦想。

鸟儿因为有了梦想，能在天空和白云之间翱翔;鱼儿因为有了梦想，能在大海更深处漫游......我的梦想是当一名校长。

如果我的梦想实现了，我当校长的学校环境一定很美丽。学校里有清清的池塘，池塘里种着许多的荷花，有粉红色的，有淡白色的，好看极了。还会有一条长长的小溪，小溪周围有草坪，长着绿绿的小草，还有盛开的野花。同学们下课了可以在这里休息、玩耍。我想他们一定会很喜欢，因为在这里就像呆在大自然里一样。

如果我的梦想实现了，我当校长的学校还会有许多有意思的东西。比如我们有专门的机器人，他们可以去管理教育那些调皮的小孩，让他们知道要好好学习。我们还有专门的健身房，不管天晴下雨，我们学生都可以在这里上体育课。还有专门的实验室，到每次上科学课的时候，每一个学生都可以亲手去做实验，这样他们会学习得更好!

如果我的梦想实现了，我当校长的学校里的学生也很可爱，他们上课很认真，作业也做得很好，都知道努力学习。而且都很有礼貌，非常喜欢帮助别人。其他的人都说我的学校里的学生是最好的!

有了梦想，才能快乐成长，同学们，你们有梦想吗?

每个人都有梦想，它是人人所向往的。没有梦想的人的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。

童年时，我有一个梦想，我希望我有钱。大人问：“小伙子，有了钱你要去干什么呢?”“我要去买泡泡糖”“如果你有很多钱呢?”“我会去买很多泡泡糖”“如果你有用不完的钱呢?”“我会把做泡泡糖的工厂买下来。”的确小时侯的我们，天真无邪，有着一颗善良的童心，幸福与快乐是一曲不变的乐章。

慢慢步入小学，中学……就越会觉得压力的存在。现在我有一个梦想。我希望每天都不要有很多的家庭作业要做。玩耍的时间一点点被剥夺，而我们一天中40%被禁锢在教室，很多时间在学习。但是面对学习，还是一种模糊的认识。俗话说“难得糊涂”，对事物的理解，也由封建主义发展到资本主义，越大就越觉得自己的观点是对的。

上初中的时候，我有一个梦想，我希望自己能成为一名尖子生;回到家能受到家人的表扬;在学校能受到老师们的肯定;在同学之间能有鹤立鸡群的表现。但是，渐渐的，我发现实现这个梦想并不能靠要耍耍孩子气。之后，我学会了奋斗。

忙忙碌碌一天加上晚自习后放学回家，真是又困又累，吃夜宵都没有味道。这样的日子很单调，也许有时候想念许多小学同学，有时候赶着上课还是一双朦胧的睡眼。讨厌死板的校服装，从不穿着它到处走。星期六、星期天的时间真很短，孩子脾气真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和梦想真是太难，还好我会努力，看每一个人都在为了生活而起早赶晚，把握自己不再松散。

今天，我有一个梦想，我希望自己能考上一所中意的高中。我为着梦想，`每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习卷，为着光明的未来而努力。

梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。试问，我们在座的热血青年谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢?我相信我不会，你们大家都不会。

有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。梦想，是一架高贵桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想这个过程中，我们是在成长。

它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折和困难，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途不仅靠运气，也靠自己创造出来。

我的三分钟演讲稿（通用18篇）篇四

尊敬的各位领导，各位老师、同学们：

大家好！

每个人都有自己的梦想。比如说想当一个老师、科学家、生物学家、作家等等，而我的梦想就是长大以后成为一名书法家。

我很喜欢书法，喜欢书法的博大精深，喜欢汉字书法之美。从篆书到草书，从《兰亭序》到《多宝佛塔》，我都很喜欢。每次写字我都把它当作一种乐趣，认真地写好每一个字。

为了使我的梦想与现实缩短距离，我还上过书法课，我不断地练字、临帖、课外之余，我还向老师请教一些字的写法。

每当我在外面看到一些书法作品时，我都会情不自禁地停下脚步来慢慢欣赏。我不仅喜欢练习书法，也喜欢读一些书法常识的书。

谢谢大家，我的演讲结束了。

我的三分钟演讲稿（通用18篇）篇五

我的三分钟演讲稿（通用18篇）篇六

亲爱的老师，同学们：

大家好，今天我要演讲的题目是《我的爸爸》。

人们常说：“父爱如山，母爱似海。”被裹在这甜甜的爱里的小孩，永远是最幸福的。

我们一家四口，妈妈为我们做家务，爸爸在外工作，我和弟弟在学校学习。在六点时，是我们全家人数到齐拭目以的时候。是我们休闲、娱乐、开家庭聚会的时候。我们聚会的主人翁是“开心果”。

“开心果”最拿手的节目是跳绳。“开心果”跳绳时，喜欢变跳，他一会儿脚跳，一会儿双脚跳，一会正着跳，一会儿反着跳。这样可爱的动作，再加上他那顶小丑帽，直接给人一种发笑感。每次“开心果”跳绳时，我们都哈哈大笑，学习和工作上烦恼早就忘到了九霄云外了。喔!忘了向你们介绍，我们家的开心果是——爸爸。

这个暑假，爸爸说要帮我买一辆自行车。我们在自行车专卖店中左挑右选，最后，我看中了一辆红色的车，但我瞄一眼价格，不仅吃了一惊。500元，太贵了。我无奈地望望爸爸，爸爸似乎明白了我的意思。便硬着头皮帮我买下了这500元的车。

喔!我亲爱的爸爸呀!你让我们的生活变得丰富多彩。虽然有时候你也会打雷、下雨。但我们都不会生气。

我的爸爸，你爱着我，也爱着我们全家。

我的三分钟演讲稿（通用18篇）篇七

我的三分钟演讲稿（通用18篇）篇八

敬爱的王老师、亲爱的同学们：

今天，我也将分享我自己的梦想。在我眼里，这是一个令我自豪却又并不容易实现的梦——成为一名中国画画师。

我喜欢中国画(即国画)。记得我七岁那年，第一次走进那个充满古风古韵的教室;第一次陶醉在墨香中;第一次拿起画笔，使沾墨的笔尖轻轻地在宣纸上细细流过……如果说鲁迅的乐土在平桥村，那么国画教室就是我的乐土!

虽然我并不能说，自己能够像那些大艺术家把国画作为自己生命的一部分，但是国画已成为我生活中必不可少的一部分。每个星期六上午，我都会参加国画兴趣班。每当历经周一到周五学习的疲劳，一进国画教室，闻着墨香、握着画笔，只顾着专心致志地画画，疲劳便烟消云散。

那我究竟是为什么把国画当作自己的梦想呢?我想感谢我的国画老师许老师，他和蔼可亲，侃侃而谈。他不仅仅教我们画画，还教我们为人处事，在学习之余，也与我们谈历史、讲齐白石、讲石涛、讲吴道子。他与我们说，画画不是为了追名逐利如此简单，更是为了心灵的愉悦;用画来告诉内心深处的自己活在这个世上的意义，什么是自己的价值……所以绘画在我心中播下成长的种子，与我一起成长。

梦想是人生的指路灯，是灯塔。如果没有梦想，我们就像是一叶小舟迷失了方向，不知何去何从，终将迷失在命运的大海里。在这里我希望大家，能找到并抓住自己的梦想，奋勇前行，点亮未来。

我的三分钟演讲稿（通用18篇）篇九

演讲稿。

精选一：

小时候，特别喜欢主持人。看到电视机前的主持人站在华丽的舞台上，光彩夺目，面带微笑，表情大方自然，心中的梦想便悄悄萌发：我要当上主持人，要和她们一样优秀!我把梦想告诉妈妈，妈妈笑我：“我们这里小地方，去当主持人呀，不可能!”我又把梦想告诉爸爸，爸爸说：“你可以在梦里想想，但它不可能变成现实。”没有一个人相信我，支持我，可我却更加坚定了自己的梦想，因为我想，我要用自己的实力来证明，我可以的!

转眼间，时光飞逝，到了三年级。学校举行了一次关于书香的主题升旗仪式，校长交给我们三一班主持，在一次升旗仪式上，一位六年级同学正在演讲，声情并茂，让人不由得陶醉其中，老师走过来，轻声问我：“如果是你，可以超过他吗?”“当然可以!”我想都没想，脱口而出。老师轻轻一笑，这次的主持人自然由我来担当。正值酷暑，每天晚上放学都要在学校练习，怎样上场，下场，演讲稿反复背诵，太阳火辣辣的，把我烤的头晕脑胀，简直想扔下稿子，扬长而去，可想放弃时，脑海中总是浮现出董卿的样子，是呀，没有风雨，怎能见彩虹呢?便继续刻苦练习，终于赢得了领导老师们的好评。

经过多次努力，我的水平又迅速提升，我高兴及了，可我不能骄傲，因为我深知，一点成就并不算什么，我离自己的主持梦依旧还很遥远。

梦想是人们心底最美的期望，有了梦想，就有了创新进取的人生。我的梦想是当一名优秀的老师。

一个人的成长离不开师长的教诲。当我每天清晨在校内广播站为同学们播音时，当我站在讲台上给同学们当小老师时，当我代表全区学生在教师节向老师献词时，当我参加各种比赛获奖时，所有的这些荣誉和掌声，都是老师给予我的。是老师那慈母般的呵护给了我自信，是老师那信任的眼神给了我勇气，是老师那辛勤的付出给了我知识的源泉。每一点的进步，都是老师辛勤培育的结果。

从那时起，我就有了这个美好的梦想。我要把这个梦想创造出绚丽多彩的奇迹，我要把这种爱传递给我的学生们。

当梦想实现的那天，我也会像老师那样用爱去滋润学生们学习的积极性，我会用不同的方式激发他们探索的欲望，使他们成为有志向，有信心，有能力，有爱心，全面发展的好学生。

有了梦想，就要插上飞翔的翅膀。我们要努力学习，多思考，多观察，多体验，多创造，提高自身素质。只有坚持不懈的努力，才能完成我们的梦想。

少年智，则国智，少年强，则国强，少年梦就是中国梦。为了实现自己的梦，为了实现中华儿女都心驰向往的“中国梦”。同学们，让我们一起努力，一起奋斗，一起加油吧!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!我是来自二年级的刘彤。今天我演讲的题目是《我的梦想》。

有一天，老师问我们：你的梦想是什么?

同学们，我这么一说，你们是不是觉得梦想就像空气一样不可缺少呢?是的，梦想就在我们每个人的心中!

你别看我年纪小小，我也有属于我自己的梦想。

亲爱的朋友，你一定猜出我的梦想是什么了吧?对了，我的梦想就是当一名遨游太空的宇宙科学家。我要让梦想带着我飞向太空，为人类揭开更多更多宇宙的奥秘!

我的演讲完毕，谢谢大家!

我的三分钟演讲稿（通用18篇）篇十

青春就是最丰厚的财富，青春就是最个性的魔术，青春就是最美丽的记忆，青春就是最无限的潜力。青春，就是我们的资本，快乐就是我们的标志。下面给大家分享一些关于我的青春演讲稿三分钟，希望对大家有帮助。

屈原曾说：“百金买骏马，千金买美人;万金买高爵，何处买青春?”确实，青春是人生道路上最美的一段旅程，是现阶段的我们拥有的最珍贵的资本，是用任何物品都无法衡量和代替的，无论遇到什么样的挫折，我们都可以一笑而过，淡淡地说一句：“没关系，因为我还年轻。”但这并不意味着我们可以肆意挥霍手中这份可以让我们引以为傲的财富，相反，我们更应该好好利用它，实现青春价值的最大化，为未来留下一段值得珍藏的回忆。因此，我们今天主要来谈一谈为青春喝彩，让青春无悔!

池田大作曾说：“撇开友谊，无法谈青春，因为友谊是点缀青春的最美的花朵。”事实也正是如此，处于青春时期的我们，需要真挚的友谊。在大好的青春年华，我们可以交到很多知心的朋友，一起畅谈理想，憧憬未来，一起为了梦想而执着追求，不懈奋斗。遇到困难，我们可以相互扶持，相互鼓励，久而久之，我们甚至仅凭对方的一个眼神就能领会其意思。有这样的朋友，我们的生活会增添许多色彩。把你的快乐与别人分享，你会得到两份快乐，把你的忧愁与别人分担，你的忧愁会减少一半。我们需要朋友来倾吐自己心声，同样我们也要做一个忠实的听众，耐心地聆听朋友的倾诉。我想，青春有了一段真挚的友谊，将来必会回味无穷。

屠格涅夫曾感叹：“啊，青春!青春!或许你美妙的全部奥秘不在于能够做出一切，而在于希望做出一切。”青春的我们都有梦想，关键在于去追逐梦想，实现梦想。有时候，结果也并不重要，关键在于我们逐梦的过程以及其中的收获。成功固然值得欣喜，但失败也未尝不是一笔财富。就像李顿说的那样：“青春的辞典里没有失败的字眼。”我想，如果让你选择是青年时经历失败还是老年时遭遇失败，大家应该都会选择前者吧。因为青春即使经历失败，也可以从头再来。青春时期无论面对怎样的挑战，都是在为未来更好的生活做铺垫，有挑战就有奋斗，有失败就有经验，若干年后再回首，我们会感谢青春时期所经历的一切，因此，青春时期，朝气蓬勃的我们就大胆追梦吧!

高尔基曾教导我们：“青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春去学无穷的智慧。”中国也有这么一句话：“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”青春时期的我们切不可荒废的一件事就是学习，不仅要学书本上的知识，还要学生活中的各种经验，只有不断学习，不断积累，才能充实自己，提高自己，为将来更好地发展做好足够的知识和精神储备。

最后，我想说，友谊为青春提供了阳光和雨露，梦想是青春的指路明灯，失败是青春的调味剂，知识是青春的养料，有了友谊，青春充满温馨;有了梦想，青春就有方向;有了失败，青春更加完整;有了知识，青春显得充实。可见，我们的青春是精彩的，那么，就让我们为青春喝彩，用努力让青春无悔!

梦想走进我的青春，我的青春因梦想而流光溢彩。

我是一个拥有梦想的女孩，追逐梦想时，让我站得更高，看得更远;让我在遭受风雨时，依然坚持微笑;让我不拘凡俗地活着，幡然顿悟，明白了那句极富诗意的话语：那可以平凡，但决不能平庸。相信，在我的青春路上，梦想会一直陪伴着我，让我的青春之路更加不平凡。

当繁花似锦的春天来临时，万物复苏，一切都呈现于欣欣向荣的景象。融化的雪水汇入小溪，叮叮咚咚的流走于烟华之路，宁致而美好;从南方归来的燕子，兴致勃勃的加入了这愉快热情的氛围之中，破土而出的小草会用可爱的眼神打量这新奇的世界。一切是那么美好，一切都是那么可爱。我陶醉其中，却不忘播撒梦想的种子，不忘为梦想的成长奔劳、祈盼。

当烈日炎炎的夏天来临时，一切都被火辣辣的太阳烘烤得心烦意乱，生机似乎也更加葱茏，更加盎然了。蝉儿依旧不厌其烦地高声吟唱着只有自己和同类才能知晓的扰人音乐;河边上的老水牛正拼命地咕咚咕咚地喝水，滋润自己那早已干渴的嘴巴和新田，促进了下一次的新陈代谢。天空中的白云也懒得出来走动了，唯有的几片也是无精打采的躺着，于是天幕中就空出了许多蓝色的位子。仿佛一切都因太阳的炙烤而显得沉闷，缺乏生气。我在沉闷的天空下行走，走到梦想的远方，也依然不为周遭的环境所影响，依然记得梦想的方向。就算追逐的心真的干涸了，也会喝点水，继续上路，坚持来时的昂扬亢奋。

当萧瑟肃杀的秋天来临时，似乎所有的一切都被镀上了忧伤，凄凉和颓废的色彩。昔日茂盛生气的大树已完全失去了它的生命讯息，落叶纷飞，大概会是它对自己命运的唯一见证吧!萧条的阴影笼罩在天空之下的事物，河水将凋零的蝴蝶运载，运载到一个不知名的远方，随着岁月的流逝，流逝……深秋的忧伤带不走我那颗激情澎湃的心，即便偶尔多愁善感，抒发伤秋之言，不久之后，亦会回归上路，回到梦想的轨道上。

秋天时，我不会放弃对梦想的追逐，因为我清楚的知道，人生的冬天还没有到头，我还需要积淀，为奋斗冬天做铺垫，为成就人生的精彩埋伏笔。

春，要播撒梦想;夏，要追逐梦想;秋，要坚持梦想;冬，要为梦想奋战。

世上有千种拥有，但有一种拥有最珍费，你也许丝毫觉察不到这种拥有，感觉不到它的价值。随着悠悠岁月的流逝，无数个春夏秋冬的更迭，在你生命的某一天，当你蓦然回首时，才发现自己不再拥有。它不是地位，也不是金钱，而是瑰丽的青春。

世上有万般失却，但有一种失却很无奈，它让你追悔莫及，以一生作代价。你纵有回天之力，也只能仰天长叹，顿足捶胸。它不是权势，也不是美貌，而是无价的青春。

有一种说法很耐人寻味，世界上有两种东西，当你失掉它们后才会发现其价值，那就是青春和健康。

青春是一种令人艳羡的资本，凭着健壮的体魄，你可以支撑起一方蔚蓝的天空;凭着旺盛的精力。你可以开垦出一片神奇的土地;凭着巨大的潜力，你可以变得出类拔萃，令人刮目。

同学们，青春是一笔弥足珍贵的财富，但时间老人却把它作了最精确的均分，给每个人的仅有一份，无论贵贱尊卑，智愚富贫，你一生只能拥有一次，因此才有“花有重开日，人无再少年”“百年容易过，青春不再来”的忠告，才有了“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”“莫等闲白了少年头，空悲切”的感慨，才有了“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”的劝勉。

年轻的朋友，即使你百般不如意，万事不顺心，你可以有一千种理由苦闷、埋怨，但却不能有一种理由放弃理想和追求，因为你毕竟年轻，美丽的青春仍牢牢在握，希望、阳光属于你，这个世界属于你!

一个潇洒的灵魂，青春是他一生中最美好的日子，喝彩青春，不要因为岁月的流逝而消颓。只要你把青春经过的地方当成宝藏，珍藏的青春定会大放光芒，照亮你前进的路。喝彩青春，便是喝彩人生!

无情的年华听着生命的轮转，逝水东流，曾听说一只蝴蝶因为美丽而被捕捉制成标本，美凝固了，蝴蝶的翅膀不再扇动，而它却仍在你的梦中习翔……抓住这似水流年，高亢一首激昂的曲子，在这如花似梦的季节，让我们为青春喝彩!

也许这天阳光很灿烂，也许明天大雨很阴冷，我们一天天度过，然后厌倦着生活的百般无聊，但却在微笑着对待每一刻。我们在大雨里奔、跑在太阳下鼓掌，我们失败却又一次次抬起头，迎着那缤纷的彩虹，拥抱属于我们的青春。

在懵懵懂懂的年纪里，青春这个字眼那么模糊。我们的青涩、无知，让生活的色彩变得丰富。我们追逐着时间的脚步，一路上看花摘草，嘻嘻哈哈。我们睁大眼睛观察着这个奇妙的世界，洁白的云朵软绵绵的，蓝天迎着清风，凉爽而清新，扑面而来，我们跟随梦想来到草坪，打几个滚，泥泞满身也笑哈哈，留下幸福的脚印，歌唱完美的生活，闻着花儿散发的香味，向未来绽放期望。

我们不曾迷惘，不曾望着天空流泪，不曾呆呆的想着自我的心事，不曾叹息时光的那一瞬间，没有给我们留下任何踪迹。尽管内心咆哮着，嘶喊着，但一切依然风平浪静。周围的一切吸引着我们，我们也渴望潮流，渴望疯狂一回，但却没忘记这已就是我们的时代。月色幽幽照亮了黑暗的天空，风儿轻轻吹散一切浮华，这完美的年华亦就是我们该灿烂的时候。

雨淅淅沥沥，心萌萌动动，盛开着每一个动人的春天。每一个日出，然后每一次黄昏，静静的，悄悄的我们却看在眼里。我们在人海中都很难找到自我，也许会被别人遗忘在安静的角落，也许会淹没在别人光环的黑暗中，偶尔也会被无限的自卑笼罩，我们常常问自我就是什么主角，我们平凡着，我们的世界里，只有傻傻的我们，但却能够依然微笑坦然应对一切不足。我们害怕失去，有时会阵阵失落，习惯着安静。

青春，我无法用太华丽的语言形容，我们淋一场大雨，便学会淡然。然后一次次的败局让我们的信念更加坚定。一步步的迈出让我们在大道上留下拼搏的汗水。

我从青春的年华里打马走过，一步一步，细心的谱写我的青春的变奏曲，待回首时，再去细细品味着那属于我的青春的旋律――――有维美，有成长，有青涩，有伤痛，也许，就是因为这份杂味的情感，才让我这么深深的追忆着我未完待续的青春吧!我相信每个人都有过对青春的理解与感悟，曾经都带着自己的小骄傲，小清高走上青春的道路，也有着自己骄傲的青春宣言。

青春的旋律，美丽的变奏曲，我的青春我做主，走过伤痛，当然也走过美好与收获……。

我想，走过青春的`人都知道，我们曾经都是那个年少轻狂的孩子，那么不懈的看待这一切，有幼稚，有不懂，可都有种世界在我心中的狂妄。经历了青春，方知，我们的渺小，我们的幼稚与不成熟，以及我们的年少，那时候，我们才会那么深刻的体会到我们还是孩子吧!于是我们会自信的走上这条叫做青春的这条道路，一路，用自己的激情与信念跋涉着，即使有阻碍，也会用自己的毅力与信念走着，一路收获，一路成长、!因为我们始终执着的坚持者自己那些骄傲的梦想，那些关于未来的憧憬，以及对于生活中下一秒的期待吧!也是阿!年少的我们总会有着不竭的激情与向往，于是我们可以那么勇敢而又自信的走下去，走下去……不管未来到底是什么样子，我们始终相信，坚持过，努力过，经历过，就是最大的收获了!!!也是对青春最好的回馈!

我们都是在理想与期望中长大的孩子，我们曾经都那么执著的相信很多东西，可只有走过青春，才会明白一些东西，理解一些东西，收获一些东西，……所以才会对生活有着一步一步的了解，所以退去了自己的年少轻狂开始学会用一颗成熟的心去看待这个缤纷的世界，去收获自己关于生活，关于未来，关于自我的理解，才会更理智的去看待很多生活中的东西，也许只是些微不足道的琐碎，于是，不再那么年轻气盛，不懈一顾了。也许，当我们偶尔不经意的回首时，我们会那么深刻而又清晰的成长与小成熟吧!

她会那么执着的走下去，也许走到最后才会回首去看看到底错在哪里吧!

我的青春我做主，我会带着自己的信念与期待，迎着生活的朝阳，自信，努力而又坚强的走下去，走下去，不管未来十什么样子，我始终相信，我的青春，我来过，主宰过，努力过，就是最有价值的!

我的三分钟演讲稿（通用18篇）篇十一

各位尊敬的老师、同学们：

大家上午好!大家在关注自己学业、关注身体健康的同时，更要学会关注自己的内心。爱自己，是一种能力，需要我们学习。

社会熙熙攘攘，名利闪闪发光，多少人被裹挟被引导，在追求世俗成功的同时却把自己弄丢了。我们看到张国荣、乔任梁，好不容易在娱乐圈拥有一席之地，我们以为他们应该是骄傲的，他们却选择了结束生命;我们看到林森浩、马加爵，十年寒窗，名校加身，我们以为他们是前途无量的，可小小的冲突竟然就让他们无法承受，投药下毒，终于亲手葬送了自己的一生;我们看到很多官员，苦苦经营，兢兢业业，终换得青云直上、仕途通达，我们以为他们应该是幸福的，可多少人在求索中渐渐迷失了自我，心灵从此不得安宁。由此来看，若用数字举例，心理健康就是1，而财富、地位、荣誉、美貌不过是她之后长长的0。没有1，一切皆无意义;一个人心理成熟，后面的一切才具有价值。

我们也没有上述事例那么极端，可考试前后的焦虑、人际交往的苦恼、成长带来的烦扰，谁有敢说自己没有呢?关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，借心理健康日，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，感受幸福，健康成长!

为此，我向全体同学倡议：

一、学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。

二、多进行交流——青青校园，青葱岁月，和老师父母促膝长谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

三、勇敢追求心理帮助——遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。

四、听一首好歌，看一本好书，让优美的旋律，清新的文字，深入心扉，净化我们的心灵。

同学们，让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉烦恼，正视失败;让心坚如磐石，矢志不渝;让心韧若揽绳，百折不挠;让心纯若水晶涤去污秽;让心列如火焰，点燃生命!

让我们一起来关爱自己，感受幸福!

我的三分钟演讲稿（通用18篇）篇十二

大家好，我来自民政学院xx系外事1031班的徐x。今天很高兴能站在台上给大家带来我的演讲，也很感谢诸位能坐在台下听我演讲，希望今天的演讲能让大家有所收获。我今天的演讲主题是《我的梦想》。对于这个主题，相信大家都不会陌生。我们从小学到现在，大概都写过关于梦想的文章，现代人每天都在谈梦想，因为每个人都期盼有一个美好的未来。

记得，读幼儿园的时候，老师问我，我的梦想是什么，我当时是这样说的，我说，我想当一个科学家。其实，说真的，我当时都不知道科学家是什么，只知道别人问我，我就会这样去回答。

后来，到了小学。我的梦想是当一名让人羡慕的歌手，我爱音乐，而且，我对音乐很有天赋，从小，我就会自己写歌，唱着自己的歌，有着说不出的高兴和激动。

再后来，到了高中，我的梦想是当一名导演，因为，我觉得拍戏很有趣，而且，还可以认识许多大明星。再后来，到了高三的时候，我的梦想是考上一所理想的大学。

现在的我，脱离了以前的幼稚，不变的，还是梦想。我根据自身的实际情况，给自己制定了一个梦想，我想成为一名涉外秘书，其实就是自己所学的专业有关。虽然梦想不是多么伟大，但我觉得人就应该活得现实些，你可以有远大的理想，但是同时也要考虑自身的条件和客观因素，我们应该根据自身条件自定一个符合适合自己的远大理想。并为这个理想付出汗水和努力，我相信有播种就会有收获，没有免费的午餐。

最后，我要说的是，梦想是成功的航标，每个人都有他的梦想，每个人都有属于他的舞台，梦想有多远，你就能走多远，给自己的梦想插上一双翅膀，让梦飞翔吧!

我的三分钟演讲稿（通用18篇）篇十三

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《我的梦想》。

鸟儿因为有了梦想，能在天空和白云之间翱翔;鱼儿因为有了梦想，能在大海更深处漫游……我的梦想是当一名校长。

如果我的梦想实现了，我当校长的学校环境一定很美丽。学校里有清清的池塘，池塘里种着许多的荷花，有粉红色的，有淡白色的，好看极了。还会有一条长长的小溪，小溪周围有草坪，长着绿绿的小草，还有盛开的野花。同学们下课了可以在这里休息、玩耍。我想他们一定会很喜欢，因为在这里就像呆在大自然里一样。

有了梦想，才能快乐成长，同学们，你们有梦想吗?

我的三分钟演讲稿（通用18篇）篇十四

尊敬的各位领导、各位老师们：

大家好！

前段时间我院举办了一次关于护士礼仪的培训我获益良多。

我认为良好的护理礼仪可以无声地营造着完美的医疗环境，提高护理服务质量，而良好的护理礼仪不但能使护理人员在护理实践中充满自信心、自尊心、责任心，而且其优美的'仪表、端正的态度、亲切的语言、优雅的举止，可以创造一个友善、亲切、健康向上的人文环境，能使患者在心理上得以平衡和稳定，同时对患者的身心健康将起到非医药所能及的效果。

患者入院时投以微笑，并亲切地做自我介绍、环境介绍，消除患者因陌生而产生的不安情绪；及时询问病情、耐心地回答问题、细致地讲解作息制度及注意事项，帮助患者尽早完成角色转换；一句温暖的话语，一种文雅、健康的姿态，一个自然、亲切的表情，都可以使患者在与护士的沟通中得到安慰、理解、帮助和鼓励。

通过这次培训我发现自己还有很多不足各方面都有很多欠缺我一定把培训所学贯彻到实际工作中去改正缺点做到“没有更好只有"”。

我的三分钟演讲稿（通用18篇）篇十五

大家好！

我今日所演讲的是‘我的友谊’。友谊是朋友间深厚的情谊，是一种纯洁无瑕的感情。友谊能使人摆脱烦恼，远离孤独。友谊会使人发自内心的真诚去融化别人心中的冰霜。

寻觅朋友是一难，维系朋友就是二难。马克思曾说：“友谊总需要用忠诚去播种，用热情去灌浇，用原则去培养，用谅解去护理！”如果，把朋友当成任你驱使的工具，那么你将与友谊无缘！

自从拥有了友谊，我不在脆弱。当在人生之路跌倒时，心中被放弃这个字眼完全占据。可是，这是，朋友将我扶起，提醒我要坚强，漫漫人生路，岂能无荆棘？若被绊倒就一蹶不振，选择放弃，又怎能体味到人生的欢乐呢？这些话，令我又充满期望。

我对你们说：“遇见你，是人生中老天赐予我的礼物！你让我体会到了无私的关怀和真挚的友情。你的笑容萦绕耳边，你的温柔记忆犹新，你的话语，言犹在耳！”

在心底的最深最深处，我更相信这种淡淡的友情，无欲无求！

友谊若是一篇优美的诗歌，那朋友就是那诗歌中的精髓。友谊是永不落山的太阳，让朋友走进你的心田，滋润你的灵魂！

我的三分钟演讲稿（通用18篇）篇十六

尊敬的各位评委，亲爱的同学们：

大家好！今日，我演讲的题目是：“用一颗奉献的心，回馈社会，回馈人生”。

在我们因为成长而烦恼、懵懂、迷茫的青少年时代，我们不懂得甚至不了解：何为志愿，何为奉献！认为那只是课本中写的，老是课堂中讲的，而非真实存在的。然而，在走过生命几度春秋之后的今日，蓦然回首，我们发现：从我们成为生命的那一刻起，就被他人、被社会以这样一颗珍贵的心呵护着、守护着。父母用无私的爱护住我们生命的根，教师用知识浇灌我们的生命之树，朋友用友爱滋润着我们成长路上的每一天，陌生的人们则用他们的存在让我们不感到孤单，而社会又以它独特的温馨、和谐与安定给了我们一个无忧的生长空间。

在我们的生命悄然走过四分之一后，我们开始思考：再过取得二十年里，我们似乎一向在获取，在心安理得的理解着来自社会各界的帮忙与照顾。那么，二十年后的今日，是我们该做些什么的时候了，是我们该以一颗志愿之心奉献社会的时候了。

志愿与奉献，绝不是一个单纯的、冠冕堂皇的口号，它真正需要的是我们的实际行动，是时刻去践行我们身为一个大学生、一个中国公民、一个生命所必须承担的职责。

在奥运赛场上，闪亮的不只是运动员，还有我们的奥运志愿者，他们的身影随处可见，他们的汗水挥洒在奥运会场的每个角落，他们的笑容展此刻奥运盛事的每个瞬间。他们有着一颗不计得失、志愿服务的金子般的心；曾记否，在那没有硝烟却异常惨烈的非典战场上，我们的白衣天使同样是怀着一颗不惧生死、甘愿奉献的心与病魔顽强作战；曾记否，5月12日午时2时28分，四川汶川发生了8.0级得大地震，它震动了中国，震动了世界，也震动了无数有志之士。我们的国家领导人、人民子弟兵、医护人员、志愿者在第一时间赶赴灾区，他们可曾想过：下一秒，他们是否还能自由呼吸？是否还能睁眼看这个世界？是否还能见一眼最亲爱的人？不，他们不曾这样想，为什么？因为，他们只是不断的告诉自我：不能够停，不能够停，一秒也不能够停！因为，错过一秒，就有可能错过一个生命！

张米亚教师走了，向倩走了，无数的英雄走了，我们泪如雨下，但我们明白他们从未离开，他们早已化作天使，把奉献的种子撒如每个人的心窝——那片最肥沃的心之田！

同学们，让我们用爱守护这颗前人用真心、用鲜血、用生命换来的宝贵的种子，让它迅速的成长，支撑起我们信仰的殿堂，开启我们爱心的征程。让我们像那些平凡而又伟大的生命宣誓：我们将始终用这颗奉献的心，回馈社会，回馈人生！

我的演讲完毕，多谢！

我的三分钟演讲稿（通用18篇）篇十七

催人泪下的演讲列宁说：忘记过去是一种背叛。人世间最大的痛，人世间最大的无奈就是子欲养而亲不在。

今天你还在等什么，为什么不在他们还在的时候，好好努力，让他们为你而骄傲！听完我相信每个人或许都有一些感触，至少会考虑好好和父母生活，让父母开心。

1、除非你自己看不起你自己，否则没有人会把你当成下等人。

2、女人是脆弱的，但母亲是坚强的。

3、成功人的正常行为，在失败者眼中就是不正常行为。

4、每一天都是快乐、美好、充实的。

5、脑袋决定口袋，态度决定高度，思路决定出路。

6、you能he能she能为什么我不能！

7、除非你自己默认，没有人敢说你是笨蛋！

8、穷不可怕，可怕的是你不知道为什么穷！

9、认为别人是傻瓜的人他自己才是白痴。

10、什么是诚信？就是你的语言！最毒的蛇是什么？它在你的嘴里！

11、90年代靠胆商，现在靠的是智商，法商，情商。

12、做人要抬起头挺起胸，但是向别人学习跪下去也不丢人。今天丢脸是为了将来不丢脸。

13、不要太在意别人如何看你，否则你永远当不了no.1。

14、任何人的眼睛嘴巴都决定不了你。

15、人活着为的是什么，就是为了亲人，跟亲人在一起，永远没有对错，只要高兴快乐，就是对的。

16、在当今世界上，没有人看不起你，不管你是穷人还是富人。

17、我们学习别人的语言，是因为外国在知识上超越了我们。

18、别人的嘴巴左右不了你的命运，真正的为你自己而活着。

19、即使考不上清华北大，也要当清华北大学生的老板。

20、说和做难道就有那么长的距离吗？

21、人生最怕的不是失败，而是你将来成功的那天，没有一个亲人和你分享你的成功。

1、每个人的心中都有爱，但愿我的演讲唤醒你们心中沉睡的爱。（至于能清醒多久就不知道了）。

2、心里暗示对人的影响很大，暗示可以使人自信，也会使人颓废。

3、有人说世界上有十亿人不快乐，指的是中国人，有十亿人没有信仰，说的也是中国人。

4、你们的耳朵里听到的都是肯定的声音。只要你努力，下一个奇迹就是你。

5、知道是没有力量的，相信才有力量。

6、目标是清醒剂，学习是加速器。

7、努力吧，同学们，为了你们的父母，全力以赴吧！你别无选择。

我的三分钟演讲稿（通用18篇）篇十八

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是x年级x班的王同毅，在班里担任xxxx的职务。今天，很荣幸能够站在这里，参加“优秀学生”的竞选，非常感谢大家给我这样的机会来展示自己。我非常愿意为同学们服务，并从中锻炼和提高自己。

在老师的信任下，在同学们的支持下，我认真履行着劳动委员的职责，一丝不苟，热情稳重，全心全力的为同学做好服务工作;尊重老师，见面主动问好;乐于帮助别人，遵守学校的规定、守则;团结同学，尊敬老人;不迟到、不早退，不在学校里追跑打逗;当好老师的小助手，配合老师完成各项工作;在班里起到模范的带头作用。凭着自己的热情和毅力，赢得了老师和同学们的好评。学习上，虽然我不是最聪明的，但我是最努力的，成绩优异，在班里名列前茅，课上不讲话、不做小动作，认真听讲，能够配合老师，积极举手回答问题;课下会做好复习、预习，认真完成老师留给的作业;虚心听取并接受他人提出的意见。真诚的希望同学们支持我，鼓励我。

如果我当选了优秀学生，我会做到：

1、更加严格要求自己，为同学们做好表率;。

2、配合老师完成各项工作任务;。

3、做好同学们与老师之间的纽带;。

4、爱学校，爱老师，爱集体，讲究文明礼貌;。

老师们，同学们，请相信我，支持我，并把你们宝贵的一票投给我，我会发愤图强，努力做一个德、智、体、美、劳全面发展的好学生，以此来回报大家对我的信任。

以上是我参加竞选演讲的内容，谢谢大家聆听。