个人简历是一个展示个人经历、能力和特点的文件，是在求职或申请学校等场合中必备的材料之一，我觉得是时候更新一下我的个人简历了。范文中的语言和词汇可以让你丰富自己的个人简历，使其更具说服力和吸引力。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇一
3.如果你一定要使自己的简历看起来与众不同，你可以用一些星号(*)、特殊字母(如o)、加号(+)等分隔简历内容，这些符号不会像版式符号如列表符等会被转换成不可认别的记号。
需要说明的是，招聘公司更注重的是简历的内容而不是简历的形式，所以有时间的话，不妨再把简历的内容好好斟酌一下吧。
同时，在简历中附带作品的做法并不是很妥当，因为借由电子邮件附件传播病毒的可能性是一直存在的。
当然，你可以像处理简历正文一样把用word编辑的文档转换成纯文本格式，附在你的简历正文之后，而且要注意你能确认收信人乐意去读这些东西。
如果你要附带自己的作品，最好是选一些发表在本地报纸或者本行业期刊上的文章;如果你要附带自己的论文，从其中选择几个段落就够了，然后写一些简短的说明性文字，让对方更容易弄清楚你的价值。
在你寄出的简历之前，用“九不”标准来检查一下你的简历。
1、简历的修饰。
不要因为省钱而去使用低廉质粗的纸张。
检查一下是否有排版、语法错误，甚至水、咖啡渍。
在使用文字处理软件时，使用拼写检查项并请你的朋友来检查你可能忽略的错误。
2、字符大小。
如果你需要用两页纸来完成简历，请清楚、完整地把你的经历和取得的成绩表现出来。
不要压缩版面，不要把字体缩小到别人难以阅读的程度。
3、真实。
不要虚构日期或职务名称来蒙蔽你曾经失去工作的事实，或频繁更换工作的事实或你从事较低的职务。
如果你未来的雇主去做背景调查发现你在撒谎，那你就和你的工作说“再见”吧!
4、陈述你的'才能。
如果你缺少你所找寻的工作所需的工作经验，不要在简历中使用时间表达法。
通过功能表达法或技术表达法，优先来陈述你相关的工作经验和技术。
5、推出你的长处。
不要仅仅简单地抄写你公司人事手册中关于工作性质描写的术语。
为了显示你比其他竞争者更有优势，你需要的不是简单地列出你的工作职责，列出你所完成的特殊贡献，增长百分比，客户增加数，赢取的奖励等。
6、不要用任何借口。
不要把你离开每个所从事工作的理由写上你的简历，例如“公司被售出”、“老板是个白痴”或“谋求高薪”。
7、你最近在干什么?不要仅仅简单地陈列你所从事过的每个职位。
人事部经理们最感兴趣的是你近来的经历，所以请把重点突出在最近和最相关的工作经历上。
8、确定目标。
不要按照星期日报纸上的公司招聘广告把你的简历一一寄出，不要投递简历，如果你的条件与工作要求相去甚远，仔细阅读广告，决定你是否有合适的资历后才去投递。
9、请不要寄附件。
当你寄你的简历时，不要把你学习成绩单复印件、推荐信或奖励证明复印件一并寄出，除非你被特别要求这样做。
如果你获得面试机会后，你可带上这些材料。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇二
在你寄出的简历之前，用“九不”标准来检查一下你的简历。
1、简历的修饰。不要因为省钱而去使用低廉质粗的纸张。检查一下是否有排版、语法错误，甚至水、咖啡渍。在使用文字处理软件时，使用拼写检查项并请你的朋友来检查你可能忽略的错误。
2、字符大小。如果你需要用两页纸来完成简历，请清楚、完整地把你的经历和取得的成绩表现出来。不要压缩版面，不要把字体缩小到别人难以阅读的程度。
3、真实。不要虚构日期或职务名称来蒙蔽你曾经失去工作的事实，或频繁更换工作的事实或你从事较低的职务。如果你未来的雇主去做背景调查发现你在撒谎，那你就和你的工作说“再见”吧！
4、陈述你的才能。如果你缺少你所找寻的工作所需的工作经验，不要在简历中使用时间表达法。通过功能表达法或技术表达法，优先来陈述你相关的工作经验和技术。
5、推出你的长处。不要仅仅简单地抄写你公司人事手册中关于工作性质描写的术语。为了显示你比其他竞争者更有优势，你需要的不是简单地列出你的工作职责，列出你所完成的特殊贡献，增长百分比，客户增加数，赢取的奖励等。
6、不要用任何借口。不要把你离开每个所从事工作的理由写上你的简历，例如“公司被售出”、“老板是个白痴”或“谋求高薪”。
7、你最近在干什么？不要仅仅简单地陈列你所从事过的每个职位。人事部经理们最感兴趣的是你近来的经历，所以请把重点突出在最近和最相关的工作经历上。
8、确定目标。不要按照星期日报纸上的公司招聘广告把你的简历一一寄出，不要投递简历，如果你的条件与工作要求相去甚远，仔细阅读广告，决定你是否有合适的资历后才去投递。
9、请不要寄附件。当你寄你的简历时，不要把你学习成绩单复印件、推荐信或奖励证明复印件一并寄出，除非你被特别要求这样做。如果你获得面试机会后，你可带上这些材料。
chengyucidian/--成语，谚语更有的甚至自己组创成语，以表现自己的知识渊博。殊不知，这样的行为有时只会造成意想不到相反的结果。
6.条理混乱，方向模糊。
一篇好的履历表，很重要的一点就是要有突出的核心，还要有合理的格式分布与清晰的逻辑思维力。要应聘的职位一定要写清楚，明白。主要的内容可多写，次要的则能省就省，全篇要全部围绕着核心展开。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇三
1、简历的修饰。不要因为省钱而去使用低廉质粗的纸张。检查一下是否有排版、语法错误，甚至水、咖啡渍。在使用文字处理软件时，使用拼写检查项并请你的朋友来检查你可能忽略的错误。
2、字符大小。如果你需要用两页纸来完成简历，请清楚、完整地把你的经历和取得的成绩表现出来。不要压缩版面，不要把字体缩小到别人难以阅读的程度。
3、真实。不要虚构日期或职务名称来蒙蔽你曾经失去工作的事实，或频繁更换工作的事实或你从事较低的职务。如果你未来的雇主去做背景调查发现你在撒谎，那你就和你的工作说“再见”吧！
4、陈述你的才能。如果你缺少你所找寻的工作所需的工作经验，不要在简历中使用时间表达法。通过功能表达法或技术表达法，优先来陈述你相关的工作经验和技术。
5、推出你的长处。不要仅仅简单地抄写你企业人事手册中关于工作性质描写的术语。为了显示你比其他竞争者更有优势，你需要的不是简单地列出你的工作职责，列出你所完成的特殊贡献，增长百分比，客户增加数，赢取的奖励等。
6、不要用任何借口。不要把你离开每个所从事工作的.理由写上你的简历，例如“企业被售出”、“老板是个白痴”或“谋求高薪”。
7、你最近在干什么？不要仅仅简单地陈列你所从事过的每个职位。人事部经理们最感兴趣的是你近10年来的经历，所以请把重点突出在最近和最相关的工作经历上。
8、确定目标。不要按照星期日报纸上的企业招聘广告把你的简历一一寄出，不要投递简历，如果你的条件与工作要求相去甚远，仔细阅读广告，决定你是否有合适的资历后才去投递。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇四
每到招聘求职的高峰期，求职的人们携带着个人简历，在这里寻觅着机会，一份份简历投递出去，有的幸运中榜，有的石沉大海。快就业提醒大家：能否被用人单位选中，固有诸多原因，但简历制作的精良起着不可忽视的作用。
简历是沟通能力的体现
快就业刘斌老师有着多年从事人力资源工作的经验，他对记者说，现代企业越来
越强调沟通能力，简历是一个人与招聘单位的第一次沟通。对招聘单位来说，你可能是数以千计的应聘者之一，有些简历甚至没被认真阅读就被扔进垃圾桶，更多的简历在招聘人手中只停留10秒钟，也难逃相同的命运。那些书写潦草、满纸错字的简历根本就别想过关，即使你是个天才。
刘斌老师强调，应聘人一定要重视简历的`包装，但包装虽然重要，决定胜负的却是内涵。一个人是否真具有单位所需要的才能才是应聘成功与否的关键。另外，如果一个人不具备单位要求的条件，就算弄虚作假取得面试机会，也一样会被识破。但如果你正是单位所需要的人，却未取得面试机会，就该检查自己是否在简历中有效表达了个人信息。
vcd：哗众取宠难考虑
求职时不是递纸质的简历，而是给用人单位送上一张vcd光盘，随着毕业时间临近，一些大学生竟用vcd代替个人简历。
一位制作此特殊简历的黄同学告诉记者，现在竞争太激烈，自己的学校和专业又不热门，为了赢得招聘单位的眼球，他才决定出此奇招。据介绍，此vcd中有同学、老师对他的评价，也有其在学校和实习单位的一些精彩画面。记者了解，像他这样的同学还不在少数，他们大多觉得这样的简历富有创意，而且直观，可以比较全面地让用人单位了解自己，会大大提高求职的成功率。
对毕业生用vcd代替原始简历的做法，少数招收美工、文档、软件开发人才的单位表示可以接受，并将会对其优先考虑；然而绝大部分用人单位却对此举不予赞同，他们认为将简历做成vcd不具任何创意，反而有些哗众取宠的味道，并表示基本不会录用此类毕业生。
填写简历讲技巧
快就业目睹了无数的简历内容。一份简历看似简单，可总有不少人忘记写上自己的联系办法或是性别。他提醒应聘人士，以下内容是简历中不可缺少的内容：个人基本信息、职业目标、教育背景、所受奖励、校园及课外活动、兼职工作经验、培训、实习及专业认证、兴趣特长。
刘斌老师则认为简历首先要真实可靠。他说，用人单位要想获知你的真实情况并不困难，许多单位都将诚实视为第一重要的品质，一旦单位发现应聘人弄虚作假，即使才华再出众也不会录用。同时，编写简历要注意视觉上的美观和便于阅读，应适当运用编辑技巧，如各种字体，粗体字、斜体字、下划线、段落缩进等，突出要点，避免使用大块的段落文章。当然，如果需要再另备一份英文简历效果会更好。
对症下药有奇效
什么样的简历可以获得招聘人青睐？专家介绍，越是针对性强的简历越容易受到认可。也就是说，在写简历之前你要先决定自己的求职方向。分析出自己的优势及弱点，然后再选择目标企业及职位，并且要对目标企业及职位需求情况有所了解。一份合格的求职简历应该是目标填写清晰明确，所有内容都应有利于你的应聘职位，无关的甚至妨碍应聘的内容不要叙述。
快就业还介绍，简历的主要填写方法是：.突出你的过人之处，每人都有自己值得骄傲的经历和技能，如你有演讲才能并得过大奖，应详尽描述，这会有助于你应聘营销职位；用事实和数字说明你的强项，不要只写上你“善于沟通”或“富有团队精神”，这些空洞的字眼招聘人已熟视无睹，应举例说明你曾经如何说服别人，如何与一个和你意见相左的人成功合作，这样才有说服力并给人印象深刻；自信但不自夸，充分准确地表达你的才能即可，不可过分浮夸，华而不实；适当表达对招聘单位的关注及兴趣，这会引起招聘人注意和好感，同时可以请求面试的机会。
一些求职者的家人可能在社会中有一些地位，或者是家境殷实。于是在个人简历中把家庭背景作为个人简历中的重点，期望以这种方式被用人单位录用。其实这种方法对于求职来说没有任何好处。在个人简历中将家庭背景当重点来编辑，会让招聘官认为求职者没有什么能力，想靠家庭背景来谋取职位，想必也没有能力胜任这个职位。现在用人单位更看重的不是求职者的家庭背景，而是求职者的工作经验或是求职者有没有潜力是不是个人才。要知道用人单位最怕的是人才流失，而不会关心求职者的家庭背景。
很多求职者为了让个人简历做一块出色的敲门砖，求职者会把个人简历做过分的润色，添加本来没有的工作经验，甚至伪造学历。这种做法是个人简历中的大忌。招聘官每天都会浏览不计其数的个人简历，轻易就可以看出破绽，谎言总会被拆穿，个人简历最重要的就是诚信。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇五
如何通过个人求职简历来表达自己的特长，以引起招聘者的关注，很多求职者不甚明了。根据笔者多年工作经验，择业人员在找工作时，应注意六条个人简历禁忌。
一份好的个人简历，既能全面反映求职者现状，又有严密的科学性，所以较能引起招聘者的重视。但如何通过个人简历来表达自己的特长，以引起招聘者的关注，很多求职者不甚明了。根据笔者多年工作经验，个人简历禁忌如下：
一、忌长篇大论、夸夸其谈。简历，顾名思义是简练的经历，切不可篇幅过长，洋洋洒洒十几页，写的人费力，看的人费神。简历要精炼，使看的人一目了然，印象深刻，否则，尽管你主观愿望很好，但结果往往事与愿违，反而影响效果。
二、忌过于轻率、随心所欲。个人简历制作是很严肃、很重要的一项工作，可以这样讲，一份高质量的`简历是成功就业的前兆，撰写简历切不可轻率行事、信手拈来，应再三斟酌、反复推敲，在应聘前就应该做好充分的准备，写好简历或打好腹稿，该写的写清，不该写的删除，扬长避短，做到写的简历合式、合格、合理、合意。
三、忌笔迹潦草、错字别字。有的人写简历为了图快，字写得龙飞凤舞，尽情发挥，看这样的简历如同看天书，看都很费力还有何兴趣可言？有的是在打印、复印时不注意质量，掉行漏字，而漏、掉的恰恰又是关键的字句。错字、别字都是可以克服的缺陷，因为粗心大意而痛失良机那真是太不合算了。
四、忌虚假不实、前后矛盾。简历是较真实地反映自己学历、经历、技能和成就的重要自述，如果凭空捏造，或有夸张、虚假的成分，与本人真实情况不符，即使一时得逞，也总会露出马脚，前“功”尽弃不算，还可能封闭其它的成功通道，那就太得不偿失了。
五、忌稀奇怪异、生僻花哨。有的求职者为了给自己的简历生辉、增色，把大量的花哨、华丽的词句堆砌在一起，或大量的使用成语、俗语，有的人甚至于自己去创造成语，却不知有时会弄巧成拙，给人有画蛇添足之嫌。还有些人喜欢在简历中用些生僻的字、句或喜欢用些繁体字，本想展示自己的才华，孰不知有时适得其反。
六、忌方向不明、条理不清。这是很重要的一条，一篇写得好的简历，你可以不掌握简历填写技巧，但必须主题鲜明，中心突出，布局必须合理，逻辑不能混乱。是应聘“会计”还是“文秘”或者“物业管理”，全篇都要围绕一个主题，主要的可以多写些，次要的可以少写、不写，不要一篇简历看下来，人家还不知简历作者究竟适合和想要做什么工作。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇六
1、简历的修饰。不要因为省钱而去使用低廉质粗的纸张。检查一下是否有排版、语法错误，甚至水、咖啡渍。在使用文字处理软件时，使用拼写检查项并请你的朋友来检查你可能忽略的错误。
2、字符大小。如果你需要用两页纸来完成简历，请清楚、完整地把你的经历和取得的成绩表现出来。不要压缩版面，不要把字体缩小到别人难以阅读的程度。
3、真实。不要虚构日期或职务名称来蒙蔽你曾经失去工作的事实，或频繁更换工作的事实或你从事较低的职务。如果你未来的雇主去做背景调查发现你在撒谎，那你就和你的工作说“再见”吧！
通过功能表达法或技术表达法，优先来陈述你相关的工作经验和技术。
5、推出你的长处。不要仅仅简单地抄写你公司人事手册中关于工作性质描写的术语。为了显示你比其他竞争者更有优势，你需要的不是简单地列出你的工作职责，列出你所完成的特殊贡献，增长百分比，客户增加数，赢取的奖励等。
6、不要用任何借口。不要把你离开每个所从事工作的理由写上你的简历，例如“公司被售出”、“老板是个白痴”或“谋求高薪”。
7、你最近在干什么？不要仅仅简单地陈列你所从事过的每个职位。人事部经理们最感兴趣的是你近10年来的经历，所以请把重点突出在最近和最相关的工作经历上。
8、确定目标。不要按照星期日报纸上的公司招聘广告把你的简历一一寄出，不要投递简历，如果你的条件与工作要求相去甚远，仔细阅读广告，决定你是否有合适的资历后才去投递。
9、请不要寄附件。当你寄你的简历时，不要把你学习成绩单复印件、推荐信或奖励证明复印件一并寄出，除非你被特别要求这样做。如果你获得面试机会后，你可带上这些材料。
各类简历模板、面试技巧可以参看58求职指导。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇七
1、简历的修饰。不要因为省钱而去使用低廉质粗的纸张。检查一下是否有排版、语法错误，甚至水、咖啡渍。在使用文字处理软件时，使用拼写检查项并请你的朋友来检查你可能忽略的错误。
2、字符大小。如果你需要用两页纸来完成简历，请清楚、完整地把你的经历和取得的成绩表现出来。不要压缩版面，不要把字体缩小到别人难以阅读的程度。
3、真实。不要虚构日期或职务名称来蒙蔽你曾经失去工作的事实，或频繁更换工作的事实或你从事较低的职务。如果你未来的雇主去做背景调查发现你在撒谎，那你就和你的工作说“再见”吧！
4、陈述你的才能。如果你缺少你所找寻的工作所需的工作经验，不要在简历中使用时间表达法。通过功能表达法或技术表达法，优先来陈述你相关的工作经验和技术。
5、推出你的长处。不要仅仅简单地抄写你公司人事手册中关于工作性质描写的术语。为了显示你比其他竞争者更有优势，你需要的不是简单地列出你的工作职责，列出你所完成的特殊贡献，增长百分比，客户增加数，赢取的奖励等。
6、不要用任何借口。不要把你离开每个所从事工作的理由写上你的简历，例如“公司被售出”、“老板是个白痴”或“谋求高薪”.
7、你最近在干什么？不要仅仅简单地陈列你所从事过的每个职位。人事部经理们最感兴趣的是你近来的经历，所以请把重点突出在最近和最相关的工作经历上。
8、确定目标。不要按照星期日报纸上的公司招聘广告把你的简历一一寄出，不要投递简历，如果你的条件与工作要求相去甚远，仔细阅读广告，决定你是否有合适的资历后才去投递。
9、请不要寄附件。当你寄你的简历时，不要把你学习成绩单复印件、推荐信或奖励证明复印件一并寄出，除非你被特别要求这样做。如果你获得面试机会后，你可带上这些材料。
关于内容。
丰富有价值的经历是漂亮简历的基础，巧妇难为无米之炊。在自己有一定经历的基础上，适当的简历制作技巧有助于我们更好表现自己。
1、有选择的提供基本信息。
无论什么简历都要包含的基本信息：姓名、年龄、联系方式、联系地址、毕业院校。
视情况而定是否包含的有：性别、籍贯、健康、婚姻、政治面貌。
2、要包含求职意向。
这一点是大多数人忽视的，当然有时候简历投递是与网申结合使用的.，网申中会有职位意向。但是简历包含了职业意向会显示你的专注与目标，向hr留下可靠、目标清晰的印象。
具体做法：可以在名字后面直接用同等字体标明。
3、经历描述一定要具体。
经历描述具体是指不要把自己做过的事写成岗位职责，而是要说明自己做了什么。一定要区分出岗位职责和自己经历的区别。少用“负责”、“相关工作”等词语，要使用一些更加专业更加明确的词语。
（1）多用名词和动词，少单纯地用形容词；
（2）避免人称代词：你、我、他；
（3）模式：动词+名词+修饰词。
岗位职责：
――负责与注册客户的沟通与协调；负责制作文档、文字的处理、编写；对客户进行维护，定期跟踪回访；定期处理各种报表。
经历描述：
――每天都会做大量与注册客户沟通和协调的工作，帮助客户更好地利用平台的核心功能；高效保质地制作课程文档；每周都会对客户进行针对使用效果的回访；及时处理公司的各方面的数据报表和财务报表。
4、自我评价要具体（根据自己情况要不要自我评价）。
自我评价到底要不要存在争议，如果要有的话，同经历描述一样要尽量具体。不仅要用具体的词句描述自己，还最好有个比较特殊的角度。
空泛的自我评价：
具体的自我评价：
――课程之外自学了多种关于互联网的知识，可以根据问题提出自己的分析框架，带领的团队相处融洽、协作高效；每天坚持运动；在多次活动策划中锻炼带来策划能力和协调能力；能够很快地了解新事物并应用到实际。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇八
刚毕业出来找工作的大学生，首次撰写个人简历时很容易陷入一次常见的误区。一份好的简历，既能全面反映求职者现状，又有严密的科学性，所以较能引起招聘者的重视。但如何通过简历来表达自己的特长，以引起招聘者的关注却不甚明了。根据笔者多年工作经验，择业人员写好简历务必要注意“六忌”：
一、忌长篇大论、夸夸其谈。
简历，顾名思义是简炼的经历，切不可篇幅过长，洋洋洒洒十几页，写的人费力，看的人费神，简历要精炼，使看的人一目了然，印象深刻，否则，尽管你主观愿望很好，但是结果往往事与愿违，反而会影响效果。
二、忌过于轻率、随心所欲。
撰写简历是很严肃、很重要的一项工作，可以这样讲，一份高质量的简历是成功就业的前兆，撰写简历切不可轻率行事、信手拈来，应再三斟酌、反复推敲，在应聘前就应该做好充分的准备，写好简历或打好腹稿，该写的写清，不该写的删除，扬长避短，做到写的简历合式、合格、合理、合意。
三、忌笔迹潦草、错字别字。
有的人写简历为了图快，字写得龙飞凤舞，尽情发挥，看这样的简历如同看天书，看都很费力还有何兴趣可言?有的是在打印、复印时不注意质量，掉行漏字，而漏、掉的恰恰又是关键的字句，很可能是一失字成应聘恨。错字、别字都是可以克服的缺陷，因为粗心大意而痛失良机那真是太不合算了。
四、忌虚假不实、前后矛盾。
简历是较真实地反映自己学历、经历、技能和成就的重要自述，如果凭空捏造，或夸张、虚假的成分太多，与本人真实情况大相径庭，即使一时得逞，也总会露出马脚，前“功”尽弃不算，还可能封闭其它的成功通道，那就太得不偿失了。
五、忌稀奇怪异、生癖花哨。
有的求职者为了给自己的简历生辉、增色，把大量的花哨、华丽的词句堆砌在一起，或大量的使用成语、俗语，有的人甚至于自己去创造成语，却不知有时会弄巧成拙，给人有画蛇添足之嫌。还有些人喜欢在简历中用些生辟的字、句或喜欢用些繁体字，本想展示自己的才华，孰不知有时适得其反。
六、忌方向不明、条理不清。
这是很重要的一条，一篇写得好的简历，必须主题鲜明，中心突出，布局必须合理，逻辑不能混乱。是应聘“会计”还是“文秘”或者“物业管理”，全篇都要围绕一个主题，不要一篇简历看下来，人家还不知简历作者究竟适合和想要做什么工作，主要的可以多写些，次要的可以少写、不写。应层次分明，由浅入深，层层深入、层层入扣、层层达意。
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一流简历要避免的10大错误。
简历制作原则你知多少。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇九
简历是求职者的敲门砖，简历制作的好坏直接影响到求职是否能够成功。那么我们该如何写好自己的求职简历，走出确保求职成功的第一步呢？其实，简历不一定非要追求与众不同，只要能注意以下九大要领，就能够写出一份令人满意的简历来。
1．语言要言简意赅。
有许多求职者觉得简历越长越好，以为这样易于引起注意，其实适得其反，它淡化了阅读者对主要内容的印象。冗长的简历不但让人觉得你在浪费他的时间，还能得出求职者做事不干练的结论。另外招聘的工作人员多半工作量大，时间宝贵，不可能花时间看你冗长的简历，反而会增加招聘人员的反感。言简意赅，流畅简练，令人一目了然的简历，在哪里都是最受欢迎的，也是对求职者的工作能力最直接的反映。所以，简历应在重点突出、内容完整的前提下，尽可能简明扼要，不要陷入无关紧要的说明。多用短句，每段只表达一个意思。
2．强调成功经验。
仅有亮丽的外表而无内容的简历是不会吸引人的，招聘工作人员想要看到证明你的工作能力的材料。比如要证明你以前的成就以及你的前公司得到了什么益处，包括你为公司节约了多少钱、多少时间等，说明你有什么创新等。强调以前的事件，然后一定要写上结果。记住，别平铺直叙自己过去的工作内容，一定要提一提自己对以前单位的贡献；短短一份“成就记录”，远胜于长长的“工作经验”。
3．简历内容要真实。
写好简历还有一个最基本的要求就是确保内容真实。有许多初次求职者，为了能让公司对自己有一个好的印象，往往会给自己的简历造假。目前简历的造假，比较典型的有：假的文凭、假职务，过分渲染的工作职责，和更改在职时间。并且现在的互联网上，有些公司在兜售假的文凭，使得这些造假者们如鱼得水。有些造假还是比较容易发现，比如假的文凭。但有些人只是在原来事实上进行精加工就比较难了。但无论如何，笔者还是要告诫那些造假者们，不要得意得太早。可能短期内未被识破，但终就会有水落石出的那一天。
4．内容应重点突出。
由于时间的关系，招聘人员可能只会花短短几秒钟的时间来审阅你的简历，因此你的简历一定要重点突出。一般来说，对于不同的企业、不同的职位、不同的要求，求职者应当事先进行必要的分析，有针对性地设计准备简历。盲目地将一份标准版本大量拷贝，效果会大打折扣。求职者应根据企业和职位的要求，巧妙突出自己的优势，给人留下鲜明深刻的.印象，但注意不能简单重复，这方面是整份简历的点睛之笔，他是最能表现个性的地方，应当深思熟虑，不落俗套，写得精彩，有说服力，而又合乎情理。
5．要传递有效信息。
在写简历的过程中，作为一名求职者，你应该向用人单位传递一些有效的信息，这些信息包括：a．明确自己的奋斗目标。b．体现自己的工作意愿很强烈。c．有团队协作精神。d．掌握诚恳原则。
6．词语使用要准确。
许多负责招聘的工作人员都说他们最讨厌错别字，他们说：“当我发现错别字时我就会停止阅读。”因为他们总认为错别字说明人的素质不够高。因此，我们最好不要使用拗口的语句和生僻的字词，更不要有病句、错别字。外文要特别注意不要出现拼写和语法错误，一般招聘人员考察应聘者的外语能力就是从一份履历开始的。同时行文也要注意准确、规范。大多数情况下，作为实用型文体，句式以简明的短句为好，文风要平实、沉稳、严肃，以叙述、说明为主，动辄引经据典、抒情议论是不可取的。
7．要突出自己的技能。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇十
许多负责招聘的工作人员都说他们最讨厌错别字，他们说：“当我发现错别字时我就会停止阅读。”因为他们总认为错别字说明人的素质不够高。因此，我们最好不要使用拗口的语句和生僻的字词，更不要有病句、错别字。外文要特别注意不要出现拼写和语法错误，一般招聘人员考察应聘者的外语能力就是从一份履历开始的。同时行文也要注意准确、规范。大多数情况下，作为实用型文体，句式以简明的短句为好，文风要平实、沉稳、严肃，以叙述、说明为主，动辄引经据典、抒情议论是不可取的。
7.要突出自己的技能。
列出所有与求职有关的技能。你将有机会展现你的学历和工作经历以外的天赋与才华。回顾以往取得的成绩，对自己从中获得的体会与经验加以总结、归纳。你的选择标准只有一个，即这一项能否给你的求职带来帮助。你也可以附加一些成绩与经历的叙述，但必须牢记，经历本身不具说服力，关键是经历中要设法体现出你的能力。
8.适当引用专业术语。
引用应聘职位所需的主要技能和经验术语，使简历突出重点。例如，你要应聘办公室人员，招聘单位就会要求你熟悉文字处理系统，如wps或word等;招工程师，需要你懂绘图和设计软件。总之，招聘广告会对不同的职位有相应的具体素质和技能要求。如果你符合要求，那么引用这些专业术语在你的简历中描述你的优点。如果广告未提出具体要求，你更要在简历中把你的优势具体反映出来。
9.避免不利因素。
在简历中没有必要写自己为什么离开原来的工作，除非是对你有利的。如想离开原来的工作，欲接受具有更大挑战性的工作。如果你以前有过什么重大错误或者是触犯了法律等，都没有必要在简历中体现出来。但如果你以前真有这样的记录，笔者建议你不要去找那些跟你记录有关的工作。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇十一
一、忌长篇大论、夸夸其谈。
简历，顾名思义是简练的经历，切不可篇幅过长，洋洋洒洒十几页，写的人费力，看的人费神。简历要精炼，使看的人一目了然，印象深刻，否则，尽管你主观愿望很好，但结果往往事与愿违，反而影响效果。
二、忌过于轻率、随心所欲。
个人简历制作是很严肃、很重要的一项工作，可以这样讲，一份高质量的简历是成功就业的前兆，撰写简历切不可轻率行事、信手拈来，应再三斟酌、反复推敲，在应聘前就应该做好充分的准备，写好简历或打好腹稿，该写的写清，不该写的删除，扬长避短，做到写的简历合式、合格、合理、合意。
三、忌笔迹潦草、错字别字。
有的人写简历为了图快，字写得龙飞凤舞，尽情发挥，看这样的简历如同看天书，看都很费力还有何兴趣可言?有的是在打印、复印时不注意质量，掉行漏字，而漏、掉的恰恰又是关键的字句。错字、别字都是可以克服的缺陷，因为粗心大意而痛失良机那真是太不合算了。
四、忌虚假不实、前后矛盾。
简历是较真实地反映自己学历、经历、技能和成就的重要自述，如果凭空捏造，或有夸张、虚假的成分，与本人真实情况不符，即使一时得逞，也总会露出马脚，前“功”尽弃不算，还可能封闭其它的成功通道，那就太得不偿失了。
五、忌稀奇怪异、生僻花哨。
有的求职者为了给自己的简历生辉、增色，把大量的花哨、华丽的词句堆砌在一起，或大量的使用成语、俗语，有的人甚至于自己去创造成语，却不知有时会弄巧成拙，给人有画蛇添足之嫌。还有些人喜欢在简历中用些生僻的字、句或喜欢用些繁体字，本想展示自己的才华，孰不知有时适得其反。
六、忌方向不明、条理不清。
这是很重要的一条，一篇写得好的简历，你可以不掌握简历填写技巧，但必须主题鲜明，中心突出，布局必须合理，逻辑不能混乱。是应聘“会计”还是“文秘”或者“物业管理”，全篇都要围绕一个主题，主要的可以多写些，次要的可以少写、不写，不要一篇简历看下来，人家还不知简历作者究竟适合和想要做什么工作。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇十二
1、简历的修饰。不要因为省钱而去使用低廉质粗的纸张。检查一下是否有排版、语法错误，甚至水、咖啡渍。在使用文字处理软件时，使用拼写检查项并请你的朋友来检查你可能忽略的错误。
2、字符大小。如果你需要用两页纸来完成简历，请清楚、完整地把你的经历和取得的成绩表现出来。不要压缩版面，不要把字体缩小到别人难以阅读的程度。
3、真实。不要虚构日期或职务名称来蒙蔽你曾经失去工作的事实，或频繁更换工作的事实或你从事较低的职务。如果你未来的雇主去做背景调查发现你在撒谎，那你就和你的工作说“再见”吧!
4、陈述你的才能。如果你缺少你所找寻的工作所需的工作经验，不要在简历中使用时间表达法。通过功能表达法或技术表达法，优先来陈述你相关的工作经验和技术。
5、推出你的长处。不要仅仅简单地抄写你公司人事手册中关于工作性质描写的术语。为了显示你比其他竞争者更有优势，你需要的不是简单地列出你的工作职责，列出你所完成的特殊贡献，增长百分比，客户增加数，赢取的奖励等。
6、不要用任何借口。不要把你离开每个所从事工作的理由写上你的简历，例如“公司被售出”、“老板是个白痴”或“谋求高薪”。
7、你最近在干什么?不要仅仅简单地陈列你所从事过的每个职位。人事部经理们最感兴趣的是你近来的经历，所以请把重点突出在最近和最相关的工作经历上。
8、确定目标。不要按照星期日报纸上的公司招聘广告把你的简历一一寄出，不要投递简历，如果你的条件与工作要求相去甚远，仔细阅读广告，决定你是否有合适的资历后才去投递。
9、请不要寄附件。当你寄你的简历时，不要把你学习成绩单复印件、推荐信或奖励证明复印件一并寄出，除非你被特别要求这样做。如果你获得面试机会后，你可带上这些材料。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇十三
你要找工作?或者你正打算换工作?面试似乎都是获得工作的敲门砖。你有没有认真研究过面试技巧呢?今天本站小编给大家盘点关于面试的九个禁忌，有需要的一定要认真看哦!
“你认为十年后你能晋升到什么职位?”别小看，这个俗得不能再俗的老问题。
就是这个老生常谈的问题，求职者给出的答复足以改变hr对一个人的印象认知。
切记信马由缰的畅想未来。。比如：应聘者前来应聘的是媒体职位，却梦想着十年后成为一名设计师;或者应聘助理工作，只是为了日后借工作之便，搭上某个自己迷恋多时的小明星。
这些人在hr眼中，都属于“没有良好的职业规划”的族群。
当应聘者在接到一份面试邀请后，需要提前做足准备工作——不仅仅要对公司的行业背景、发展情况、企业排名…等有所了解，同时还要对面试官的信息，掌握一二。比如：事先浏览一下面试官的微博、微信、博客…等主流社交平台，藉此研究一下对方的兴趣点和个人偏好。
通常情况下，应聘者与面试官交流时，如果能不禁意间说出些面试官感兴趣的话题，那必定会为自己加分，给hr留下深刻印象。
但遗憾的是，很少有人会这么做。
在这一点上，应聘者只能“尽人事，听天命”。不是所有应聘者都能满足不同领导的需求，并获得他们认可的。说白了每位领导都有自己的一套办事风格和用人哲学。也很难有应聘者，逢面试必过，场场被领导挑中。
有的领导期望hr为他们招位业务精英，来提升整个团队的业务能力;也有些领导，则需要个特立独行的奇才怪咖，来为死气沉沉的部门注入新鲜活力。
总之，如果因为这个原因，而面试失败的话，你大可不必自责，这真不是单纯的自身能力问题。
如果应聘者表现出“只做大事儿，不做小事儿”的架势，那么亲爱的很遗憾，对不起啦!你将在第一时间内被hr火速淘汰掉。
毕竟办公室中总有些不起眼的卑微小事等着你，比如：复印打印、部门订餐、网购机票…等。
事实上，人人都爱那些不挑活儿的厚道人。那种越不起眼的工作越乐意干的人，反倒最招领导喜欢。
应聘和招聘是个双向选择的过程。
当应聘者离开后，我们希望可以得到应聘者的反馈。别误会，作为hr，我们期待的反馈绝不是收到一封感谢邮件或一张致谢卡，我们最想看到的是：应聘者对这份工作的渴望和对这个职位的具体工作意向。所以，当应聘者没有进行跟踪反馈时，我们将默认应聘者对企业的向往意愿不高。也就是说：即便公司、hr对你有意思，也未必会主动伸出橄榄枝。我们更希望看到应聘者的诚意。
如果应聘者自身条件过于优越，那么hr和招聘主管，往往都会心里打鼓。倒不是出于嫉贤妒能，而是在现实生活中，这种优势往往会成为这类人成功的绊脚石。
即便是这类应聘者，在入职初期表现得非常亮眼，到头来也往往会因为工作本身缺乏挑战性、太容易被他们胜任，而迅速丧失激情，没办法再踏踏实的干下去。
作为一个部门主管，或资深hr，都希望能给受聘者提供一个可供其成长晋升的职业空间。如果真的是庙太小，容不下你这尊大佛，我们作为招聘方，往往会选择忍痛割爱。
找工作的环节中，
简历。
是必不可少的硬指标。除此之外，应聘者还需要根据自己所申请的职位准备一些额外的补充资料。比如：应聘一份制图员的工作，你可以提前挑选出自己满意的作品，进行简单装订，并附上自己的联系方式。很多应聘者并未做到这一点，除了简历以外，并没有留下让我们感知、了解你的物品。作为面试者，需要积极主动地向hr展示你的“过人之处”。
在面试过程中紧张是很正常的生理反应，这恰恰说明应聘者对这份工作很在意，这其实是hr期望看到的，因为这种人往往是公司想找的人。
但是如果你过度紧张，甚至语无伦次，连续2个问题回答的没有重点。那就有点儿说不过去啦，再爱你的面试官恐怕也帮不了你。
面试的结尾，面试官往往会客套的问你：“还有没有什么要问的?”这个看似不起眼的环节，其实却极为重要。这一环往往能看出应聘者的真实想法。
比如：有些人会不假思索的问出：“在这里工作最大的好处是什么?”很明显!应聘者在敷衍hr，仅仅是为了提问而提问的“蠢”问题。
你不妨借鉴一下，那些在各个领域中颇具影响力的人物们的做法。记住，这是你与未来可能成为你老板的人在对话，一定要利用这一时间，多问与工作实质相关的内容。
如果面试官恰好是行业翘楚，那我拜托你，千万别在这个时刻犯二!尽可能的抓住这个天赐良机。询问一下“他们对竞争对手的看法”，或“他们希望在公司现有基础上，做哪些提高?”以及“他们对行业发展的预期”。
编后语：如果在面试谈话中，你发现自己真正觊觎的是该部门的另一个职位，或对目前所面试的这个职位有诸多疑惑或不满，那也不妨在此时提出来!记住，这很可能是你跟自己未来boss的第一次对话。所以一定要利用这个机会，尽可能多的了解到这份工作的实质性内容。省得入职之后，再各种后悔，各种发愁，怨自己当时没问清楚。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇十四
立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴的原则，此时进补十分必要。但是，秋季适合进补并不意味着可以乱补，应注意九忌。
无病乱补，既增加开支又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。
中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。
保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应分为偏寒和偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红，脉数。若不分寒热妄投药膳，容易导致“火上加油。
任何补品服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食；过量服用维生素c，可导致恶心、呕吐和腹泻。
动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久服多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些“副产品，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。
不要胡乱进补。中医认为秋天是适合进补的季节，但是应该注意日常进补时不可乱 补，应注意不要无病进补和虚实不分的滥补，要注意进补适量，忌以药代食。许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃芹菜可治疗高血压多吃萝卜可健胃消食，顺气 宽胸，化痰止咳;多吃山药能补脾胃。食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、 梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。
随着生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后 产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人排便无规律甚至便秘。所以，养生专家近年来提出一种关注“负营养的保健新观念，即重视人 体废物的排出，减少“肠毒的'滞留与吸收，提倡在进补的同时，亦应重视排便的及时和通畅。
有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食、“嗜食，这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用亦有一定的副作用，久服多服一种补品会影响身体内的营养平衡。
“物以稀为贵，那些高档的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作 用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。另外，凡食疗均有一定的对象和适应症，故应根据需要来确定药膳，“缺什么，补什么，切 勿凭贵贱来分高低，尤其是老年群体，更应以实用和价格低廉为滋补原则。
夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足。到了 秋天，天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，正是贴秋膘的时候。但饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加，为了迎接冬天的到来，人体还会积极地储存 御寒的脂肪。因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋季，人们稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁，，所以肥胖者和要控制体 重的人不宜“贴秋膘，反而要注意节制饮食、适量运动，以免体重增长过快。所以，肥胖者秋季更应注意减肥。首先，应注意饮食的调节，多吃一些低热量的减肥 食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。其次，在秋季还应注意提高热量的消耗，有计划地增加活动。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇十五
拳击的特点，拳击的技巧。拳击是一种绝对的力量的大比拼，在拳击对战过程中，最能体现的就是运动员的体能，技术和心理。体能好并不代表就能赢，技术好也不代表能赢，只有两者结合，才能成为一个好的拳击手。下面是本站小编为大家收集关于拳击初学者的九大禁忌，欢迎借鉴参考。
拳击是一项对抗激烈的运动，对体力的要求相当高。然而，是否体力越好就一定会取胜呢?未必，拳击是一项技巧性很高的技术。首先，合理的运用体力是取胜的关键一环，如一味猛打猛冲，不讲战略，单凭良好的体力和速度来取胜，那很容易上对方消耗战的圈套。
为了从始至终保持良好的竞技状态，应当学会放松，而且从预备姿势就应放松，只有放松了，动作才会灵活，速度才会快。在放松状态下出拳，才能成分发挥肌肉收缩的力量，才能产生强大的富有弹性的迅猛的爆发力。
如果在肌肉紧张的状态下出拳，速度就会变慢，不能产生强大的爆发力，对方也易发现你的攻击路线，出拳应当在放松的状态下以最快速度出击，在接触到目标的一瞬间才突然握拳用力，这就是说，只要放松才有速度，才有爆发力，才能持久。
有些初学者在防守时，一但到对方进攻，不是冷静的观察判断，而是闭起眼来低头躲避，这样就很难找到反击的时机，不能有效的防守，也不能有效的去反击，这样就只有挨打的份了。
正确的方法是冷眼细瞧，瞄准时机，快速进入反击状态，这时心里不能有丝毫的畏缩，但也不能莽撞，冷静的观察和准确的判断，是把握战机的根本。
有些练习者不注意防守技术的训练，只会功，不会守，这是很不对的。因为在对抗中，对方是一个活的人，他会反击，会看出你的弱点，也会引诱你消耗体力。
拳击的高度技巧性可以主要体现在防守与防守反击上。初学者先学好防守，防守是进攻的基础与出发点。有巧妙的防守，也有莫测的进攻，才是优秀拳手应具备的缺一不可的两大技术要素。最吸引人的技巧莫过于巧妙防守后的漂亮一击，这才能体现拳击的艺术性。
拳赛中我们可以看到两个运动员铃声一响就冲上前胶在一起，打的难解难分，弄的两败具伤，或者体力优者胜，这种硬拼到底的打法是不可取的。我们应提倡战略战术，想移动就移动，战术才会多变。
移动可以避开对方的攻击，可以寻找时机，你打出一拳，本可以击中对方，但由于没有向前，或右移动一点，而失去了战机，这就是长说的脚慢手不快，手短进步短之根本原因。另一种情况就是，脚已跨出去了，落地了，拳才出去，这样就会暴露你的攻击意图。
初习者一见对方攻击由于紧张、往往害怕，格不开对方的攻击，而用力大幅度去拨，这样只是白费力气，经常遇到这种情况，我们只需格挡身体切线之外，擦身而过最好，若遇力大的攻击，不应单靠手臂的格挡，而应与闪避，移动等身体步法巧妙的结合起来进行防守动作幅度尽量小些，这样，及能保存体力，又利于保持平衡。
快速反应首先要看清对方的攻击路线和动作，对时间的与空间的判断要准确，不要惊慌失措。当然，这样经过一段时间的实践才能逐步掌握。
灵活多变的步法移动是必要的，但过多的无目的的移动，会无谓的耗费体力。移动应是有目的的，是为了防守或抢攻，不要盲目乱动，应多观察，以静制动，争取休息与放松的机会，这样才能持久。
移动应以滑动为主，脚低轻擦地面滑动，不应跳动，如果在移动中，脚离地跳起很明显。重心起伏大，即影响速度，又易疲劳。移动是应用前脚掌，如全部着地移动，则步法沉重，即费力有不快。
有些拳手在训练中，腰部转动过于死板，没有配合手腿的动作，正确的出拳应是力从脚起，依靠蹬地转腰的力量，把拳击出，而不是单凭手臂的力量出拳。
腰是轴，身法的关键在于腰，身法的灵活闪转吞吐在于防守与进攻中都有重要意义。
有的在双方接触前尚能保持正确的预备姿势，可一接触一紧张就不步法凌乱，如果把整个身体的正面暴露无余，这样就很容易挨打的。所以，在平时训练时，应多加注意。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇十六
在你寄出的简历之前，用“九不”标准来检查一下你的简历。
1、简历的修饰。不要因为省钱而去使用低廉质粗的纸张。检查一下是否有排版、语法错误，甚至水、咖啡渍。在使用文字处理软件时，使用拼写检查项并请你的朋友来检查你可能忽略的错误。
2、字符大小。如果你需要用两页纸来完成简历，请清楚、完整地把你的经历和取得的成绩表现出来。不要压缩版面，不要把字体缩小到别人难以阅读的程度。
3、真实。不要虚构日期或职务名称来蒙蔽你曾经失去工作的事实，或频繁更换工作的事实或你从事较低的职务。如果你未来的雇主去做背景调查发现你在撒谎，那你就和你的工作说“再见”吧！
4、陈述你的才能。如果你缺少你所找寻的工作所需的工作经验，不要在简历中使用时间表达法。通过功能表达法或技术表达法，优先来陈述你相关的工作经验和技术。
5、推出你的长处。不要仅仅简单地抄写你公司人事手册中关于工作性质描写的术语。为了显示你比其他竞争者更有优势，你需要的不是简单地列出你的工作职责，列出你所完成的`特殊贡献，增长百分比，客户增加数，赢取的奖励等。
6、不要用任何借口。不要把你离开每个所从事工作的理由写上你的简历，例如“公司被售出”、“老板是个白痴”或“谋求高薪”。
7、你最近在干什么？不要仅仅简单地陈列你所从事过的每个职位。人事部经理们最感兴趣的是你近10年来的经历，所以请把重点突出在最近和最相关的工作经历上。
8、确定目标。不要按照星期日报纸上的公司招聘广告把你的简历一一寄出，不要投递简历，如果你的条件与工作要求相去甚远，仔细阅读广告，决定你是否有合适的资历后才去投递。
9、请不要寄附件。当你寄你的简历时，不要把你学习成绩单复印件、推荐信或奖励证明复印件一并寄出，除非你被特别要求这样做。如果你获得面试机会后，你可带上这些材料。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇十七
要写好请示，要了解并力避某些禁忌，那么，下面是小编给大家介绍的请示写作的“九大禁忌”，希望对大家有帮助。
请示是上行文，在发文的必要性上必须慎重考虑，不得轻率。请示的写作目的主要有以下三个方面：一是请求上级解决本单位无力解决的问题，这类内容的请示叫“求助性请示”;二是请求上级解决本单位无权解决的问题，这类内容的请示叫“审批性请示”;三是请求上级明确或答复某种问题，这类内容的请示叫“政策性请示”。
凡在自己职权范围内经过努力能够处理和解决的问题和困难,都应尽力自行解决,不能动辄请示,矛盾上交。
请示是写给上级领导看的，请示的事项能不能得到批准是两可的事儿，千万不要想当然，自作主张先干了再说。只有事前行文，消除侥幸心理，才能真正有助于自身问题的根本解决。
有的单位对一些要求解决实际问题的请示，如申请经费、物资等，从本位主义出发，为一己之私利，抱着“头戴三尺帽，准备砍一刀”的想法，多报多要，片面夸大实际需求和困难，这种弄虚作假，不实事求是的工作作风，将严重影响视听，干扰领导的判断与决策，不利于上级机关及时作出正确的批复。
拟写请示的缘由时不能只从本机关、本单位的立场出发去考虑问题，还应该用换位思维的方式来陈述理由，从全局出发来考虑问题，以求得到预期的答复。
措施一：采用换位思维方式，注重陈述理由技巧。
可从四个方面着手：一是要写出客观需要，使上级机关感到请示事项有尽快解决的必要性;二是写出已具备的一定条件，使上级感到请示事项有解决的可能性;三是写出亟待解决的程度，使上级机关有尽快解决请示问题的紧迫感;四是写出恳切的语气，使上级机关能够同意而尽快批复。
措施二：掌握各类请示的不同写法，突出写作重点。
写“求助性请示”要紧紧围绕“依本单位的力量难以解决和克服，根据工作的需要又必须解决和克服”这个基本意思来写。
写“审批性请示”陈述缘由时通常以“阐释相关请示事项的意义、目的、根据和开展这一事项已具备的主、客观条件”等为主要写作内容，着重突出开展某项工作的必要性、可行性。
写“政策性请示”，如果是对方针、政策或法规条文等在理解上存在问题，陈述缘由时就要详细引述条文并讲清疑问之所在;如果是工作中对某一问题的处理有不同意见，而又缺乏处理的依据，则要把这一问题及对这一问题处理的不同意见及请示者自身的倾向性意见都要分别写清;如果是工作中遇到新情况、新问题处理起来没有把握，陈述缘由时就要以新情况、新问题是如何出现的，有何具体表现等作为主要写作内容。
措施一：通过标题明确请示事项。
准确提炼概括请示事项，往往能使上级领导一看公文标题就能对下级所请示的问题心中有数，如《××支队关于增加××边检站人员编制的请示》。
措施二：以请示事项为根本指向组织安排写作内容。
以请示事项为核心来组织安排写作内容，有助于强化请示缘由与请示事项之间的内在联系，消除二者之间相互脱节或“两张皮”现象。
措施三：所提要求须具体，意见表述须明确。
究竟想让上级解决什么问题，是拨款，还是援物，或是别的什么，应直截了当、具体明确地向上级提出，不能模棱两可，含糊其词。
请示要一事一请示，一文一事。不要把许多事项都汇入一个请示当中，否则，就会由于诸多请示事项难易不一、性质不同而互相牵扯，影响上级快速及时批复。当然，请示也并非不能写多件事，但这多件事必须有一个中心，一个主题。
禁忌七：在报告中夹带请示事项。
请示与报告同属上行文，但二者毕竟是两个截然不同的文种，二者既不能相互代替，也不能互相混淆，必须严格加以区分。
请示以请求批准或请求指示为主要行文目的，上级机关对相关请示事项必须予以书面答复;报告以汇报工作、反映情况为主要行文目的，对所反映的情况上级机关不一定非得给予答复。请示只在事前行文，而报告大多在事后或事中行文。
请示结语在实际写作中用词尤其讲究。“求助性请示”、“审批性请示”可以用“妥(当)否，请批复”、“妥(当)否，请审批”这样的结语，但这些结语用在“政策性请示”就显得不适合，“政策性请示”往往用“以上，请指(批)示”作结。不分种类、不分内容而一律用“请批示”作结，是我们在写作中应该加以避免的。
公文行文规则中规定：请示只报一个上级机关，抄送有关机关(不含下级机关)，不得多头上报，不得越级上报，不得主送领导个人。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇十八
豆浆是中国人的早餐饮品，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素b1、b2，烟酸和铁、钙等矿物质，在欧美享有“植物奶的美誉。豆浆老少皆宜。为了保证健康饮用豆浆，喝豆浆的九大禁忌，你不可不知。
红糖里有机酸较多，如醋酸、乳酸等，它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合，产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物，这不仅有损豆浆的营养价值，而且也影响豆浆里所含营养素的`吸收。
：把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3～4小时后，就会使豆浆变质。
有些药物如红霉素等抗生素类药物会破坏豆浆里的营养成分，甚至产生副作用，危害健康。
豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
，因为二者会发生拮抗化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
。由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
：因为鸡蛋中的黏性蛋白（鸡蛋清）会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，使鸡蛋和豆浆均失去原有的营养价值。
最好不要让宝宝空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉，营养成分不能被宝宝充分吸收。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇十九
“你认为十年后你能晋升到什么职位?”别小看，这个俗得不能再俗的老问题。
就是这个老生常谈的问题，求职者给出的答复足以改变hr对一个人的印象认知。
切记信马由缰的畅想未来。。比如：应聘者前来应聘的是媒体职位，却梦想着十年后成为一名设计师;或者应聘助理工作，只是为了日后借工作之便，搭上某个自己迷恋多时的小明星。
这些人在hr眼中，都属于“没有良好的职业规划”的族群。
对面试官不了解。
当应聘者在接到一份面试邀请后，需要提前做足准备工作——不仅仅要对公司的行业背景、发展情况、企业排名…等有所了解，同时还要对面试官的信息，掌握一二。比如：事先浏览一下面试官的微博、微信、博客…等主流社交平台，藉此研究一下对方的兴趣点和个人偏好。
通常情况下，应聘者与面试官交流时，如果能不禁意间说出些面试官感兴趣的话题，那必定会为自己加分，给hr留下深刻印象。
但遗憾的是，很少有人会这么做。
与领导对职位的需求，契合度不高。
在这一点上，应聘者只能“尽人事，听天命”。不是所有应聘者都能满足不同领导的需求，并获得他们认可的。说白了每位领导都有自己的一套办事风格和用人哲学。也很难有应聘者，逢面试必过，场场被领导挑中。
有的领导期望hr为他们招位业务精英，来提升整个团队的业务能力;也有些领导，则需要个特立独行的奇才怪咖，来为死气沉沉的部门注入新鲜活力。
总之，如果因为这个原因，而面试失败的话，你大可不必自责，这真不是单纯的自身能力问题。
高不成低不就。
如果应聘者表现出“只做大事儿，不做小事儿”的架势，那么亲爱的很遗憾，对不起啦!你将在第一时间内被hr火速淘汰掉。
毕竟办公室中总有些不起眼的卑微小事等着你，比如：复印打印、部门订餐、网购机票…等。
事实上，人人都爱那些不挑活儿的厚道人。那种越不起眼的工作越乐意干的人，反倒最招领导喜欢。
缺乏后续跟进措施。
应聘和招聘是个双向选择的过程。
当应聘者离开后，我们希望可以得到应聘者的反馈。别误会，作为hr，我们期待的反馈绝不是收到一封感谢邮件或一张致谢卡，我们最想看到的是：应聘者对这份工作的渴望和对这个职位的具体工作意向。所以，当应聘者没有进行跟踪反馈时，我们将默认应聘者对企业的向往意愿不高。也就是说：即便公司、hr对你有意思，也未必会主动伸出橄榄枝。我们更希望看到应聘者的诚意。
应聘者自身条件过于优越。
如果应聘者自身条件过于优越，那么hr和招聘主管，往往都会心里打鼓。倒不是出于嫉贤妒能，而是在现实生活中，这种优势往往会成为这类人成功的绊脚石。
即便是这类应聘者，在入职初期表现得非常亮眼，到头来也往往会因为工作本身缺乏挑战性、太容易被他们胜任，而迅速丧失激情，没办法再踏踏实的干下去。
作为一个部门主管，或资深hr，都希望能给受聘者提供一个可供其成长晋升的职业空间。如果真的是庙太小，容不下你这尊大佛，我们作为招聘方，往往会选择忍痛割爱。
准备不充分。
找工作的环节中，简历是必不可少的硬指标。除此之外，应聘者还需要根据自己所申请的职位准备一些额外的补充资料。比如：应聘一份制图员的工作，你可以提前挑选出自己满意的作品，进行简单装订，并附上自己的联系方式。很多应聘者并未做到这一点，除了简历以外，并没有留下让我们感知、了解你的物品。作为面试者，需要积极主动地向hr展示你的“过人之处”。
别动不动就紧张!
在面试过程中紧张是很正常的生理反应，这恰恰说明应聘者对这份工作很在意，这其实是hr期望看到的，因为这种人往往是公司想找的人。
但是如果你过度紧张，甚至语无伦次，连续2个问题回答的没有重点。那就有点儿说不过去啦，再爱你的面试官恐怕也帮不了你。
没有建设性的蠢意见。
面试的结尾，面试官往往会客套的问你：“还有没有什么要问的?”这个看似不起眼的环节，其实却极为重要。这一环往往能看出应聘者的真实想法。
比如：有些人会不假思索的问出：“在这里工作最大的好处是什么?”很明显!应聘者在敷衍hr，仅仅是为了提问而提问的“蠢”问题。
你不妨借鉴一下，那些在各个领域中颇具影响力的人物们的做法。记住，这是你与未来可能成为你老板的人在对话，一定要利用这一时间，多问与工作实质相关的内容。
如果面试官恰好是行业翘楚，那我拜托你，千万别在这个时刻犯二!尽可能的抓住这个天赐良机。询问一下“他们对竞争对手的看法”，或“他们希望在公司现有基础上，做哪些提高?”以及“他们对行业发展的预期”。
编后语：如果在面试谈话中，你发现自己真正觊觎的是该部门的另一个职位，或对目前所面试的这个职位有诸多疑惑或不满，那也不妨在此时提出来!记住，这很可能是你跟自己未来boss的第一次对话。所以一定要利用这个机会，尽可能多的了解到这份工作的实质性内容。省得入职之后，再各种后悔，各种发愁，怨自己当时没问清楚。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇二十
由于女性的特殊生理结构，在洗澡时的禁忌比男性要多很多。如果平时洗澡的时候不注意避开洗澡的禁忌，就会损害女性的健康。小编今天就来介绍下，女性朋友洗澡要避开哪些禁忌。
医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。
但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。
月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的`良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，并增加血液黏稠度。
水温30℃到40℃为宜。
1、每周洗几次澡
夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。
2、洗澡水温多少最合适
澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。
3、洗澡时间多长最合适
无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。
4、用皂要合适
在日常生活中，人们使用的肥皂有4种：硬皂，含碱多，像洗衣皂；软皂，含碱量在25%以下，像各种香皂；过脂皂，不含碱；药皂。这4种肥皂功效各不同，适应的对象也不同。硬皂适用于油腻型皮肤的人，因为它泡沫丰富，去污力强；而软皂、过脂皂适用于干燥型皮肤及婴儿；不同类型的药皂具有消毒、抑菌作用，对皮肤病患者有一定疗效。如中老年人由于皮肤含水量偏低，经常搔痒，宜用含有石炭酸的药皂；油腻型皮肤和患痤疮的人可用含有硫磺的药皂；硼酸皂则适用于婴儿，因其皮肤薄嫩。
简历制作九大禁忌简历制作九大禁忌（实用21篇）篇二十一
化妆有很多禁忌,很多都是日常生活中你不经意的化妆习惯,别小看这些小习惯,如果你不注意,也许会毁你容!下面，小编为大家讲讲化妆的九大禁忌，快来看看你有没有犯!
不论是补妆的时候，还是去角质的时候，很多宝贝都会直接从两颊开始，从今天开始，改掉这个坏习惯吧!补妆应该从t字与额头先开始，因为这些地方容易出油，两颊只要补上极少量、甚至不用补也可以;去角质道理也是相同，培养手势应该从t字再到脸的周围，最后才是两颊。
不洗刷具真是太可怕了!知道会滋生多少细菌么?!刷子的清洗非常重要，刷子不仅容易藏污纳垢，刷在脸部的同时，也会吸附到脸上油脂，久而久之，沾粉能力也会跟着降低，滋生细菌。所以，养成定期清洁刷具的好习惯， 对脸部及彩妆品都有好处喔!
尽管一白遮三丑，不过，脸部与脖子两层明显的色差，往往还是泄了底呢!这可是化妆的禁忌。还有发际与嘴角处的底妆要涂抹均匀，不然就会流于厚粉印象喔!有人说，测试粉底要在手肘内侧，其实，最不出错的方式，是直接把粉底涂抹在脸部与脖子交界处，然后看一下镜子，如果颜色融入肌肤中，就证明你选对了!
小编经常看到一些并不白的人买最白色号的粉底，肤色透过粉底显出来感觉气色非常的差，千万不要选一个与肌肤色差太多的粉底，自然一点，比较美啦!没必要一味地追求白白白。
迫不及待尝试各种色彩在脸上，结果把自己的脸蛋搞得像圣诞树一样，其实是失败 了!就跟穿衣服的道理相同，在眼睛、双颊与唇彩三个当中选一个做为焦点就可以了， 千万别贪心，什么都想往脸上揽，当眼妆色彩很重，记得，腮红与唇彩最好淡一点，相对地，如果没有太多时间画眼妆，那么，明显的唇色可以让你看来更有精神。
女人有两条线不能乱画，一是眼线，二是唇线，有一阵子流行纹眼线，把眼线纹得又黑又粗，现在后悔可就来不及了!最新流行眼线的'画法，不是沿着睫毛根部画，而是更进一步，画在睫毛与睫毛交界处，越贴近眼睛越好、越自然。还有最好不要再描绘出小一号的唇型了， 这样也是看起来老气的做法，不妨利用唇线笔打底，再涂抹唇蜜，如此一来，显色度够，又不会让双唇有沾满猪油般的油腻感。
走在大街上，还是有不少宝贝把眉毛用眉笔画成两条线，天啊!不及格!真的，建议你不要再这么做了，感觉像是两条毛!毛!虫!因为眉毛不会“天生”是只有两条线划过的痕迹。如果眉毛真的很稀疏，还是应该要一根一根地画，并且将眉笔呈45度角，以晕染的方式画，折衷的方式除了利用眉笔画出眉型外，利用眉粉稍微晕染一下，才能营造出毛发般的自然效果。
脸上长了痘子、黑斑、黑眼圈，恨不得去之为快，的确脸上什么瑕疵都得好好遮住才行，所以遮瑕膏也成为化妆台上的必备品。不过，色彩选择可得小心为上!如果瑕疵不太明显，遮痘的遮瑕膏颜色不要太深，自然就好，不能单搽在痘痘上，周围也得上点遮瑕才会自然。遮黑眼圈颜色要比肌肤色彩稍微深一点才遮得住，若是整片的大块颧骨斑，最好使用粉底液调和遮瑕膏，比较自然，也不会产生色差。还有，液状比膏状或是粉状来得容易推匀，新手上路，最好选择容易推匀的质地。
上底妆最失败的例子，就像是戴了面具般，完全看不出原来的肤质状态，很多人会遵照传统上妆方式，先上粉底液之后， 直接扑粉饼，近几年来裸妆风当道，这种画法可真是太落伍了!粉底液与粉饼绝对是要分开来使用的底妆产品，如果上了粉底液，上蜜粉就可以啰!粉饼就放在包包，等到脱妆时补妆用就可以了!