优秀作文的评判标准有内容丰富度、语言表达能力、思维深度等方面的要求。在以下范文中，大家可以看到作者运用了丰富的修辞手法和生动的描写，给人以深刻的印象。
感谢那一次锻炼的四年级（精选18篇）篇一
那一次，不懈努力，引来了雷动的“欢呼声”。
那是个充满童趣的夏日，燥热的空气中，弥漫着栀子的清香。清风伴就花香，吹进了一扇窗，窗下有个小女孩跪在地上琢磨着手上的那一块大大的拼图。
那个小女孩认真地仔细地在一大堆拼图中翻找。突然，不知是清风怒了吗，小女孩胡乱地把拼图搓成一团，站起，走开了。阳光更是耀眼，照射在拼图上，像一大堆金子，垒在那。又回来了！
“无趣”这个词，充分且真实地反映了夏季的枯燥。小女孩守在了电视机前，看电视，虽说是看电视，但无趣。拼图！这两个字从小女孩的心中掠过，她想到了，以前妈妈不让她玩的拼图，妈妈嘴上说这个拼图不适合你玩，你拼不成的，而小女孩心里却认为这只妈妈对自己的否定，对自己没有信心。也许是妈妈的几句话激励着她，奔向那个角落—放拼图的角落。
翻箱倒柜，找到了那一堆拼图和一块底板。“哗啦啦”所有的拼图一涌而出，小女孩跪在地上，在数不胜数的拼图堆中，寻找着可以拼成两块的拼图。小女孩毕竟还小，在那么多的拼图中可以找出两块可以拼接的，是有难度的。试试这一块，试试那一块，小女孩有一点不耐烦了，当耐心磨光之时，她想放弃，妈妈说得对，这个拼图真的不适合我这种年纪的小孩子，早点放弃的好，多花力气也是没事找事，浪费了珍贵的光阴。她站立了起来，甩下那一堆“可怜”的一堆拼图，坐下来的小女孩刹那之间想到了什么，又回到了窗下，拼拼图。
她心里似乎想着什么，毅力在不停地燃烧，不停升高，她不管要试多少次，也是放弃，不放弃那一张不适合自己的拼图。拼图一点一点的拼凑起来，上面的图案渐渐完整，一个小女孩的毅力有多少呢？还是拼了一半又放弃，但第二天，又来到那，阳光照耀的地方，开始拼图。
她当时想：妈妈既然不相信我，我一定证明给她看，看我有多厉害。
是的，过去的那几天，她一直一直不停下过了几天，完成了，当她拿给妈妈看时，“欢呼声”，“鼓励声”，响了！
其实，那个小女孩就是我。
感谢那一次锻炼的四年级（精选18篇）篇二
每每想到那件事，我的心就提到了嗓子眼儿。
那个黄昏，夕阳西下，彩霞满天，天空中飞过了几只白鸽，在我的心中泛起来道道涟漪。天空中满是火烧云，就像我那张通红的脸。
那是一个烈阳高照的下午，我正在舞台上表演打架子鼓。我紧张得手心都是汗。看着台下黑压压的观众，我更是紧张，真想退到台下去算了。但是，我不能。我努力平复情绪，努力让自己平静下来，我告诉自己：“不要紧张，要相信自己的水平!”
音乐响起来了，我拿起鼓棒，原本紧张的心也渐渐平静了下来。当音乐变得高昂时，我的眼前仿佛下起了倾盆大雨;当音乐变得低沉时，我的眼前仿佛飘起了蒙蒙细雨;当音乐变得飞快时，我的眼前仿佛奔腾着一条汹涌澎湃的黄河;当音乐变得缓慢时，我的眼前又仿佛流淌着了一条潺潺的小溪。音乐结束了，台下响起了雷鸣般的响掌声，仿佛要把屋顶都掀翻了似的。
那一刻，看着热情的观众，我内心的石头也落了下来，取而代之的是内心的喜悦和巨大的成就感。
那次的比赛让我很紧张，但也让我懂得了要直视困难，要用信心去克服心中的恐惧。
感谢那一次锻炼的四年级（精选18篇）篇三
在我6岁的时候，我远在无锡的叔叔到苏州来玩，把他们家养了六年的小白狗——“白雪”也带来了。当我第一眼看到“白雪”时，我就深深地喜欢上了它。小巧玲珑的身子，黑乎乎骨溜溜的大眼睛转啊转，白色的毛长又卷，摸上去特别舒服。小小的我觉得，这只狗是全世界最可爱最美丽的狗。白雪和我也特别亲密，第一眼看到我就笑着对我晃尾巴，不时还“汪汪”叫两声。它时常往我身上蹭。短短的几个小时，我们就成为了形影不离的好朋友。
没过几天，叔叔要回无锡了。临走那天，叔叔说：“你和白雪那么要好，我就把这只狗送给你吧。就当作是给你的礼物吧!”我听后，高兴地拍手叫好。白雪也晃着尾巴“汪汪”地叫了起来。
从此，和白雪在一起的时候，就是我最快乐最幸福的时候。每天早上，我都会为白雪扎号“冲天辫”，为它挂好小铃铛，把它打扮地漂漂亮亮的。当我离开家门去上学的时候，白雪会趴在门口，摇着尾巴“汪汪”地与我告别。放学了，白雪会在窗口张望，看着我背着书包走进大楼，会趴在家门口，无比兴奋地等待着我回家。当我一跨进家门时，白雪就会对我又亲又舔，直晃尾巴。这时我就会伸手抱抱它。我觉得，这是我一天中最快乐的时光。
周末，白雪还会陪我玩耍。白雪很喜欢顶气球，我常常买了五颜六色的气球让它顶着玩。这时，它总会叫得很欢。
然而，幸福得时光就像泡沫一样，被一场突如其来得车祸打断了。我至今还记得那响亮得刹车声。
那是我11岁那年，是一个阳光明媚得周末。我带着白雪，手里拿着气球到室外去散步。因为风大，气球被吹到了马路上。白雪看到了气球。不顾一切的跑上去想刁起来，这时，一辆汽车开来，还来不及刹车，就从白雪身上压了过去。我听见刹车生，才反映过来，眼前鲜血四溅的场面让我久久没有回过神来。
晚上，躺在床上，我失眠了。用被子蒙着头，想到先前与白雪欢快游戏的场面。我痛苦不堪。
感谢那一次锻炼的四年级（精选18篇）篇四
如果说回忆是一堆形态各异的贝壳，那么，它就是无数个七彩贝壳中最美丽的一个——是这件事，使我懂得了坚持。
坚持是什么？你也许会奇怪，我连坚持都不懂。不过，让我深有体会的，真正明白它的含义却是在那件事之后。
妈妈给我报了一个舞蹈班，我每个星期五都要去跳舞。有一个星期五，我对妈妈说：“妈妈，我不想去学跳舞了。”妈妈问我：“为什么？”“因为压基本功实在太痛了。”妈妈耐心地对我说：“康乔，我给你讲个故事：从前，在拿破仑帝国时期，‘常胜将军’拿破仑指挥法国军队横扫了整个欧洲国家，迫使欧洲其它国家结成联盟共同抵抗拿破仑。英国的威灵顿将军被任命为指挥官，率领同盟军队和拿破仑对抗，可是，在拿破仑面前，他一败再败。一次大决战中，同盟军惨败，威灵顿将军好不容易杀出一条血路，逃到了一个小破屋。想到这次的惨痛教训，威灵顿悲从心来，他很想自杀谢罪。正当他痛恨不已的时候，他看见屋里有一张蜘蛛网。也许因为蛛丝太柔嫩了，此时，暴风雨来了，风把蜘蛛网给吹破了。蜘蛛不得不重新织了一次，可是，风又把蜘蛛网给吹破了，蜘蛛又重新织了一次，就这样反复了许多遍，风终于停了，蜘蛛也终于不用再重新织网了。这幅情景，被将军看见了，从这里，他感受到了坚持的力量，想到自己和这只蜘蛛一样，总是失败，可是蜘蛛从来没有放弃过，威灵顿将军被蜘蛛越挫越勇、坚持不放弃的精神所鼓舞，于是，他重新振作，集结被击垮的部队，激励士气，终于在著名的滑铁卢之战中打败了拿破仑，取得了胜利。康乔，你做事不能半途而废哦！要像威灵顿将军一样，从蜘蛛的故事上得到启发，要懂得坚持。”
我听了妈妈讲的故事，明白了坚持的重要性：做任何事情，我们都会遇到这样那样的困难，然而，只要有恒心，就像古话说的“铁杵也能磨成针”，我们终会迎来成功和喜悦。于是，我点头对妈妈说：“我知道了，学东西不要半途而废。”
愚公移山，贵在坚持；大禹治水，贵在坚持；夸父追日，又是贵在坚持。那些人定胜天的神话故事，往往蕴含着许多发人深省的哲理。那一次，我懂得了做人要坚持。
感谢那一次锻炼的四年级（精选18篇）篇五
暑假里一个空闲的清晨，我做了人生中第一道菜——番茄炒鸡蛋。
我准备好原料一番全副武装后，先将番茄放在水池里洗了个澡，脏兮兮的番茄突然变得干净，可是顽皮的小番茄在我一不留神时悄悄地从我手上溜走了。辛亏我立即缓过神来抓住它，可是它还是一样贪玩，我费了九牛二虎之力才将它老老实实制服于案板上。我接着拿起菜刀菜刀要切它时，才发现我家菜刀很懒，刚刚工作一下就已经累的趴在案板上，大口大口喘着气。和番茄菜刀一番战斗后终于切好啦。可简简单单的一个准备过程已经让我感觉到了做菜的不容易了。
接着我又取出两个大鸡蛋，我拿起其中一个用力的在灶台上敲了一下，鸡蛋的下半身一不小心都跌落到地上了。我只好重新取出一个新的.，这一次我吸取了上次的教训，轻轻地敲了一下将蛋液流进碗中。我拿出搅蛋器顺一个方向快速搅拌好。然后我打开天然气，再打开灶台开关，我将油放入锅中，油热了，它们如图一群跳高运动员都迫不及待地跳上跳下。我将蛋液倒进锅中，待蛋液凝固时，我迅速将番茄一同到了进去，加入调味品翻炒几下就成熟啦。一道番茄炒鸡蛋就这样成功啦。
经过一次尝试后我才发现原来做一道菜是这么不容易，我一定会记着这次尝试。我以后再也不挑食啦，也谢谢每天为我做这么多可口饭菜的妈妈。这可真是一次深刻的尝试啊。
感谢那一次锻炼的四年级（精选18篇）篇六
上星期六，我们小提琴班举行了一场前所未有的活动——演出。
暑假里，我原本都是在下午上课，正好那天班不上课，我就上午去了。到了没多久老师也来了，宣布了要举办大型演出的消息。
听到消息的我们都很兴奋，毕竟这是我们第一次登台演出，也是第一次合作拉曲。曲子是现学现背的，还要合起来跟着音乐的节奏，并且演出就在当天晚上，我们只有一天时间，压力比我们想象中的要大得多。一个人拉四首曲子，一上午大概就熟悉了。
中午回家吃完饭我就又去了。下午我们又跟了跟音乐，五点一放学就开始准备演出服了。因为和我站一排的两个人穿的都是长裤，所以我还花了一个小时买了一条长裤。六点半就要回小提琴班，就又去照相馆化了妆，因为演出地点都在玫瑰城，所以很快就到了。
在问化妆的价格的时候，我还意外的发现了原来那儿的老板是摄影师。在回到小提琴班准备演出的时候我们并没有练曲子，而是在默默地等待。
终于等到演出了，老天却下起雨来，所以又临时决定去大厅里演出。那儿地方也不算大，但也不小。看表演的大多是家长。
轮到我们上场了，表演的地方我们正好站的下，眼前全都是人。随着音乐声响起，我们也把弓挥动起来。我第一次当着那么多人的面表演，真的太紧张了。我拉三首，在拉第二、三首结束后，我的弓法和她们的都不一样，瞬间觉得很丢脸，所以在演出结束后就匆匆离开了。
人生有很多个第一次，这一次尝试过了，以后就不会再胆怯了。
感谢那一次锻炼的四年级（精选18篇）篇七
那天，我在家弹钢琴，由于昨天考试考的.很差，所以弹的心不在焉，没有把感情投入进去，一点也不流畅。弹了半天也没有弹会。我生气地把琴一丢，索性上床睡觉去了。眼不见，心不烦。一觉醒来，已是4:30了，完了，妈妈马上就要回来了，弹不好会挨骂的。怎么办?怎么办?我急地像热锅上的蚂蚁。算了，最后我决定临时抱佛脚，听天有命吧!
我快步走到钢琴前，认真地弹起了《c大调小奏鸣曲》第一乐章，但是不知是因为紧张，还是愚钝，越想弹好，却怎么弹都不流畅。这时，“咚咚咚”，传来了敲门声，糟了，肯定是妈妈回来了，我哆哆嗦嗦地打开了门。“儿子，琴弹地怎么样啊，晚上老师要回课的哦!来来来，弹来让我听听”。不由分说，妈妈把我拉到琴凳上，我只好忐忑不安地弹起来“叨西叨西啦。。。”一开始弹地还好，后面越弹越乱，妈妈听不下去了，大叫：“会不会弹啊，这么长时间了，还弹得乱七八糟，你要是不想弹，以后都不要学了!”我被吓着了，从未见她发过如此大火，我怔怔地看着她把包一扔，大步走到房间，咚地把门一关，震得我心头一颤。
我小声呜咽起来，心想：我真没用，总是惹大人生气，考试也没考好，琴也弹不好。一直伤心地趴在钢琴上，直到爸爸回来安慰我，我才稍稍振作点。
现在看来，任何事情还是不要打无准备之仗的好，投机取巧，终归不是正道。“勤能补拙是良训，一份辛劳一份才”啊!
感谢那一次锻炼的四年级（精选18篇）篇八
那是我九岁生日时，舅舅送给我一台红色的平衡车。生日的第二天一早，我来不及洗漱，就跑到客厅研究起平衡车来。平衡车中间有六个灯，踩左脚，左边三个灯就亮，踩右脚，右边三个灯就亮。转一个圈，车两端的led灯就会发出闪烁的绿光。
受了初次的教训，第二天，我重新开始了学平衡车的“旅程”。我扶着墙骑，失败了，坐在沙发上骑，也失败了。我绞尽脑汁拼命地想，终于想到一个点子：蹲下来，踩上去。我踩上去一试，的确没摔倒，可是怎么前进呢？我找到说明书，看到：前进，重心向前；后退，重心向后……我开始慢慢的尝试，重心向前，向后，绕弯……在不断的尝试中，我逐渐由艰难到轻松驾驭它了。
自从我学会了骑平衡车，我的生活乐趣就增添了许多。于是，暑假里，我一有空就去广场上骑平衡车，熟练的动作，娴熟的车技，引来了同龄人羡慕的眼光。我的心乐开了花！
文档为doc格式。
感谢那一次锻炼的四年级（精选18篇）篇九
在新的一年里我们一家都会吃团圆饭吃饺子，但我最喜欢的就是放鞭炮了，只要玩起鞭炮我就停不下来，鞭炮常常的，像个鞭子，把它放在地上用打火机一点，这噼里啪啦的声音仿佛就是新年的报福声。
但那一次的鞭炮声让我至今难忘，由于鞭炮的'威力非常大炸开时就好像天上的雷霆击打地上一样响亮。我左手拿着打火机右手拿起鞭炮，点然后我把鞭炮使劲往外一扔，不小心扔到了邻居家的玻璃上了，发出了“叮叮当”的刺耳声，只见玻璃被炸了一个洞，这时我心里紧张和害怕，不知道该怎么办。
阿姨大叫了一声，“是谁把我的窗户炸了一个洞”，阿姨在院子里开始找“凶手”，过了好长时间阿姨找到了我，我以为阿姨要骂我指责我，可她并没有这样，反而友好地对我说：“小朋友以后放鞭炮一定要注意安全，要在大人的看护下才可以玩，万一要是伤到自己和别人怎么办，听了之后我心里非常内疚同时也非常的感动。
晚上，窗外又想起了噼里啪啦的鞭炮声，就仿佛像阿姨对我的教导，让我刻骨铭心。
感谢那一次锻炼的四年级（精选18篇）篇十
每一次的测验都会让我提心吊胆的过着那几天。每次面对那糟糕的分数使我感到一股前所未有的害怕。
又一次考试结束了，同学们在教室里对着答案，坐在位子上的.我那颗心都总跟着答案的正确上下起浮着。
喧闹的教室中被一声清脆的铃声而变的安静。老师大步流星的跨进教室，“啪”一叠试卷被狠狠地摔在了讲台桌上。一张雷公脸说不定下一秒就会打雷下雨呢。
“看看你们考成这副德性。”一边说着一边发下试卷，“唉”看看那可怜的分数。“你们大家下午给我上交一份检讨书。”说着说着就离开了教室。在没有老师的教室里，我们不敢在教室里嘻嘻哈哈，生怕惊醒了在“沉睡中的狮子”。
早早的中午，有的同学们还在午休呢。“叩，叩，叩”。老师来了，个个都好像找到魂一下子精神了起来，睡觉的赶紧起来写作业，玩乐的连忙停下来写作业。“唉，怎么老师来的那么早。”大家心里一致想着。
感谢那一次锻炼的四年级（精选18篇）篇十一
本周是安全周，所以周五的班队课上主题是安全。而我就是主持人!
开始了，由于是第一次当主持人，所以心里非常激动，非常紧张，上台时走得很别扭，甘老师马上叫我从来，几次都没走好，仿佛是第一次走路。好不容易走好了，新问题又来了，老师让我在台上背的开头词“：认识交通安全，珍惜生命健康主题班会现在开始!”不知为什么，简短的十几个字仿佛变成几篇字，这一半背完整了，那一半又忘记了，练的我汗水都出来了，伴随着甘老师的“从来”两字，我不停地走上走下，背这句，背那句!终于把这“任务”完成了，我如释重负，松了一口气。没想到，当主持人这么艰难!
在这次班会中，我明白了当主持的艰辛，当然也知道了自己的胆子应该大一点，不要紧张，不要害怕，其实就像人生一样，走自己的路，不畏惧艰难，不低头，应该抬头勇往直前!
那次我错了。
两年多前发生的一件事，使我至今仍记忆犹新……。
那是我读大班的时候，住在奶奶家。每天爷爷送我上学，奶奶接我放学回家。平时，爷爷奶奶十分疼爱我，吃饭都是奶奶喂的，早饭吃少了，奶奶会及时送来茶叶蛋、鸡蛋饼什么的，生怕我饿着;有时候天冷了，奶奶又马上送来衣服，生怕我冻着。在奶奶的百般宠爱下，我就养成了任性的坏习惯。但是尽管生活上奶奶样样都依我，但在学习上，要求却十分严格，奶奶规定：每天下午放学回家，第一件事就是做作业，作业做好了再玩。有时候有兴趣班，晚饭后，第一件事还是做作业，然后再玩、看电视。
有一次吃完饭后，我就去玩了，把做作业的事忘记了，奶奶叫我做作业，我应了一声：“知道了，马上就来!”然后又玩起来。奶奶等了好几分钟，还不见我去，又叫了：“陈睿，快来做作业!”我又说：“来了来了!”当奶奶第三次叫我的时候，我心里就不耐烦了，我拿起笔筒，走到桌子旁，重重的用力将笔筒扔在了桌子上，只听见“砰”地一声，桌子都有点震动了，奶奶吓了一跳，她不理我，坐在桌子旁边，我也不做声，默默地站在她身旁，我偷偷的看了奶奶一眼---她沉着脸呢。我心里想：坏了，我闯祸了。但嘴上没说，我们俩就这样僵持着。这时候爷爷来了，看这情况，知道有点不对劲，就问我，：“陈睿，怎么了?”这时我委屈得“哇”地一声哭了起来，眼泪像断了线的珍珠一样落下来……这是奶奶把事情给爷爷说了只听爷爷说：“陈睿，这样不好，快跟奶奶认个错!”我不肯认错，爷爷又说：“陈睿，你这样做对不对呀?”我只是摇了摇头。奶奶说：“陈睿，你做错了事，能过认识到就好，奶奶希望你以后能改正，不要再犯，好吗?”我又没说，只点了点头。最后奶奶说：“一个人犯了错误不要紧，能勇敢地承认错误并努力改正，就还是个好孩子。”
现在一想起这件事情，我心里总是十分内疚，因为当时我毕竟没有勇敢地说出来。今天，我要大胆地对奶奶说：“奶奶，我错了!”
妈妈，我想对您说。
“世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝……”大家应该都听过这首让人觉得很亲切感人的歌。妈妈，我想对您说一些话。
也许妈妈会说：“不是天天在一起嘛，还有什么话没说!”可这是我埋藏已久、你从未听过的心里话呀!也许您从不知道，每天做完功课熄灯躺在床上休息时，我的小脑袋就开始放电影啦：好笑的事情;精彩的故事;做不完的作业;穿什么衣服?吃什么……还有就是您的唠叨，想着想着就睡着了，是这些东西伴着我在一天一天成长的啊!妈妈，我想对您说，您是世界上最好的妈妈!每天洗衣、买菜、做饭、打扫卫生，把家里收拾的井井有条。
在生活上，您更是无微不至的关心我。记得有一次，我得了感冒，高烧不退，这下可把您急坏了，您一会儿找退烧药给我吃，一会儿帮我量一量体温，可还是没有什么效果。您只好和爸爸把我送进医院。医生检查后，说先要做个过敏皮试，我平时最怕打针啦!一听打针，就浑身难受。你安慰我、鼓励我后，我才平静心情，咬紧了牙，挺了过来。回到家里，您把我安顿好后，拖着疲惫的身体，躺在床上休息了一会儿，又匆匆忙忙去上班了。经过您的精心护理，没过几天，我的病就好了。这都全是您的功劳啊!古人说：“谁言寸草心，报得三春晖”，我时常想，等我长大了，我一定要好好报答您。
……………………。
妈妈，我想对您说，我一定会好好学习，不让您失望，长大了，我一定如您所愿，做一个出色的有用之才。我想，这也是我送您的最好的礼物!
我自己会努力改正学习当中的一些坏习惯。如果您能够多鼓励我，少批评我，我想我一定会进步更快!，“世上只有妈妈好”，您永远都是我的好妈妈!
珍惜生命。
我以为生命不重要，我现在我懂得了生命的重要，我就是从一个事例中得到启示：
我在写字的时候，有只蝴蝶在我的头上飞来飞去，骚扰着我，趁它停下来时，我伸开我的双手，拢住了它，它一直挣扎着，我知道它在求我放了它，蝴蝶这种求生欲望令我震惊，我深深地感受到生命的重要，竟然要死了，还得要请求放了我们的生命，他不放我了们，我们还是要求生。我忍不住放了蝴蝶。
抓鱼。
打开时光宝盒，里面是一个个五颜六色的彩珠，最美的还是那一个。
那是在一个夏天的中午，天气很热，我和妈妈去湖边玩。一到哪儿，我就被清清水里的鱼吸引了，我急不可待的到湖里捞鱼。
我看到一条小鱼游了过来，便用网子用力的一捞，结果只捞上来一网土，其他什么也没有，我不免有点失望，便安慰自己：“不是说‘事不过三吗’吗?一次失败没什么的”。说着，我又握紧了拳头，下定决心，这一次一定捕捉到。
这时，有一群小鱼向我游了过来，我不禁心头一紧。我发现鱼离我不近，够不着呀!我灵机一动，办法来了，我搬来一块石头，小心翼翼的放入水中。还好没有水花，也没有惊动鱼儿，我便先跨上一只脚在石头上，没想到石头不平，一晃，我的一只脚滑到了水里。我没办法把脚收回来。眼看鱼群要游远了，我一急，整个人都跨到了石头上，石头还没有晃时，我便用网兜一捞。“呀!啊!捞到了!”我兴奋极了，大声叫到。可我也万万没想到我兴奋的过头了，石头一晃，我整个人落到了水里，手里的鱼和网也飞到了岸上。妈妈赶忙拉我上来，把我带回来家。
这次我成了“落汤鸡”但还是很快乐!
妈妈的评语：你开心，我担心!
感谢那一次锻炼的四年级（精选18篇）篇十二
在我十岁生日那天，爸爸带我去欢乐谷玩，体验了一把最刺激的“极速飞车”。
“极速飞车”，是过山车中级别最高、速度最快、最刺激的项目。爸爸都不敢玩，但我却想挑战一下自己。
正想着，车子缓慢启动了，把我们送到了“发射台”。发射台像个宇宙飞船，只听一个声音在喊：“三，二，一——发射！”瞬时，座位就像离弦的箭一样向上冲去，我们被死死地按在椅背上，我明白了：原来我担心速度快会甩出去，但实际上这种飞车的速度能够产生强大的惯性，使我们的上身被牢牢地固定在椅背上。
飞车冲到顶点就掉头向下，我立刻感到整个人头朝下被转了好几个圈，好像从山顶坠落下来一样。这时，身边的大人们都开始放声大叫，声音震耳欲聋。刺激的下坡并未惊到我，但大人们突如其来的叫喊声却将我吓得心脏都要跳出来了！在我惊魂未定时，过山车又一个头朝下的螺旋上坡，紧接着又是一个九十度俯冲，引得人们又是一阵大叫！
正在这时，急速飞车来了一个急速刹车，差点把我们给甩出去！这时人们不约而同地又是一次惊叫，又吓了我一大跳！
下车后爸爸问我坐极速飞车怕不怕，我诚实地点点头，但在心里我给自己点了个大大的赞：“你成功地挑战了自己，好样的！”
感谢那一次锻炼的四年级（精选18篇）篇十三
翻绳是一种小游戏，是我国许多地方广泛流传的一种民间游戏，通过挑、勾、放等动作，可以翻出各式各样有趣的图案。听妈妈说这是她小时候最喜欢玩的游戏，所以我也缠着妈妈教我。
今天，妈妈终于答应教我玩翻绳的游戏了。妈妈先拿了一根绳子，用大拇指和食指捏着两边的线头，食指在大拇指上轻轻一搓，就搓成了一个小小的结，就把绳连在一起了。
我们的十根手指头，就像十个兄弟姐妹一样，在它们的亲密合作下，可以做成很多很多的事，动脑又动手，还可以锻炼我们的协调能力和创造能力。我喜欢和妈妈一起玩翻绳游戏，你也和我一起玩吧!
感谢那一次锻炼的四年级（精选18篇）篇十四
那是一个烈日炎炎的夏日，妈妈带我去爬山。那一次，我体验到了成功的喜悦。
我们来到了山前，望着高耸入云的山峰，我走了几步，便气喘吁吁了，休息一会，但妈妈要让我学会坚持，只好继续爬了。
走呀走，终于到了半山腰，但这时，我转身一看，太危险了，仿佛自己置身于半空中，我又进退两难：前进的道路正在迎接我，但后退的道路又有些后怕我的脚很酸，好想坐在那里休息，妈妈却早已到达了山顶，在呼喊着我，我十分感动：妈妈这么耐心地等待着我，鼓励着我，算了算了，就爬爬吧。哎，这也太陡峭了吧，还是不爬了吧，我脑中的两个想法一直影响着我，但最终我选择了前进。
我鼓起勇气向前进发，走着，走着，忘记了所有，只知道爬上山顶是我的目标，我不管其他人。
这是，我十分高兴，我站在山顶欢呼着：“太好了，我终于爬上山顶了，连这么一座大山我都征服了，我还会怕什么呢？”那时我似乎尝到了成功的滋味。
感谢那一次锻炼的四年级（精选18篇）篇十五
那是一个秋天，缠绵的风儿刮在我的脸上，如同刀刮般痛，血红的枫叶飘落拂住我火辣的脸庞，可心中的伤却无法愈合。
“丁零零”，放学的铃声响起，我和朋友们走出校门，准备去一家小卖部买汽水喝。走着走着，突然，一家小卖部闯入我的眼睛。
不，它还算不上小卖部，只是一个大蛇皮袋上放了许多小物品的摊子罢了。单看外表，它和旁边门庭若市的店子相比真是冷清极了，就偶尔几个人来买包烟而已。
我向前走去，定睛一看，是一个老奶奶摆的摊位。她的脸上布满了岁月的伤痕，眼中尽是血丝，简陋的衣服上还有几个破洞，双手的皮肤全都松跨了下来，只有手上的老茧可以清楚地看见，青丝早已如同雪般花白，一看就是一个受尽磨难的老妇人。于是我转过头和朋友们说道：“我能从她那里用一瓶的钱买到两瓶汽水，看我的！”
我随手捡起一个刻着“再来一瓶”的瓶盖，走到她面前傲慢地说：“老太婆，买瓶汽水。”她握着一瓶汽水放在袋上提给我，我拿着汽水拧开了盖子，另一只手换上了“再来一瓶”的盖子，递给了她：“上面写着‘再来一瓶’，快点！再给我一瓶。”她犹豫地接过盖子看了看，嘴中嚷嚷道：“总不可能骗我老太婆吧！她还是拿给了我，我接过汽水得意地朝朋友们笑笑。
晚上我突然发现自己忘带作业本了，急忙回学校拿，终于到了学校，我突然看到那个老奶奶瘦弱的身躯，背上却扛着全部的卖品，蛇皮袋中的物品仿佛是她的全部，她一步一步艰难地迈着，肩上的重量压得她喘不过气来，但她仍小心翼翼地扛着。她那瘦弱的身躯上担的也许是她的生活费，也许是她和孙女的吃饭钱，而我却欺骗一个这么悲惨的老奶奶，我的心如同刀割般痛，我怎么能这样呢？明天一定要向她道歉并归还钱。
第二天一放学我就来到摊前，把钱放在昨天的瓶中，可却久久看不见她的身影。朋友说道：“早上，街上有一具背着麻袋的尸体，已经被压的血肉模糊了。”
感谢那一次锻炼的四年级（精选18篇）篇十六
是那一次，我后悔了：是那一次，我成功了；是那一次，我成功了……但是，是那一次，我难忘了。
这是发生在20xx学年上学期的一件事。当时，我有幸推选为班级代表，参加学校举办的朗诵比赛。以前，我参加此类比赛获得的都是二等奖，但这一次，一件出乎意料的事正等着我。
经常登台的我再一次站上梦想的台阶。我保持着冷静，走上台，伴着音乐的缓缓响起，我开始了深情的朗诵，从起始的平静到中间的感情涌起，再到结尾的舒缓，满含感情、吐字清晰。向大家致以结束礼后，我跑向台下扑到妈妈的怀里，心里“怦怦”地直跳，激动万分。
比赛结束后的几天里，每一次放学回家，我总要问爸爸妈妈比赛成绩出来没有。但，他们总会回答两个字“没有”。这时候，我心里便有点沮丧。但是，在一周以后的一天下午，也是放学时间，一回到家里，屁股还没有坐稳，妈妈高兴地说：“孩子，你真棒，你这次比赛获得一等奖，而且名次还排在一等奖的前列！”“真的？”我睁大自己的眼睛半信半疑地说道。“真的！”妈妈再确认一句。“耶——”，我欢呼雀跃起来，并带着手舞足蹈。
今天站在舞台上，明天站在领奖台上。经过一次次的不断努力，迎来的是盼望已久的喜讯！
“一份耕耘，一份收获”，就在那一天，我难以忘怀！
感谢那一次锻炼的四年级（精选18篇）篇十七
“阿姨你好，请问你这儿有没有一个打工的大学生？”
“大学生？没有。哎，小姑娘，买件t恤吧！”
“不用了，谢谢！”
于是，我就在万分鄙夷的目光中走出了这家服装店，手里还握着未还出去的一把雨伞。这已经是我第4次被鄙夷了。
事情还要回到上周末。那天晚上，我正在美滋滋地看着电视哼着小曲，不知不觉中，听见窗外传来“滴滴答答”的声音。我向窗外瞄去，原来是天空中飘起了小雨。起初，我没有在意，心里想着也许一会儿就停了。可过了好久雨还没有停，而妈妈还未回来，打电话也不接，我便有些担心，想下楼迎迎妈妈。思考的过程中，我不由自主的换好了鞋。霎时，楼道里吹来一阵冷风，“呼”的一声把门关了，当我再反应过来时，却发现自己连钥匙雨伞都没来得及拿。一瞬间，我有些慌了，不知如何是好。
可事已至此，我也只能硬着头皮将错就错了，我漫无目的在1楼的电梯口呆呆地望着一个方向出神，也不知坐了有几分钟或几十分钟，我终于后悔了。后悔自己的粗心大意，后悔自己不该这么鲁莽。我一步步走出单元楼，冷风将我的身子吹得瑟瑟发抖，大雨将我的身体淋湿。这么下去也不是办法，我不能浪费时间了，于是，我大胆的做了一个决定。我奔跑着向妈妈的公司，这一刻，我仿佛感觉路在无形中被拉长了，我此刻小小的身影是多么微不足道。
刚跑到一半，雨似乎停了，我头上方凭空多了一把雨伞，是一把差点把我感动到哭的伞，而举伞人看起来像一个在上大学的姐姐，她的脸上挂着笑意，两边的脸红彤彤的。“小妹妹，我就在这儿附近打工，这伞你先拿着用吧！”出于现在的窘迫，我反而没有推脱，只是发自内心的说了一声谢谢便接下了。大姐姐刚走没一会儿，妈妈便驾车出现在路旁，我像是看见救星似的钻进车里，让妈妈追上姐姐，可雨中姐姐的身影早已不见。
接下来的这一周，我几乎每天都在找她，我走遍了附近所有的商场，可还是杳无音讯，也就有了开头那尴尬的一幕。
也许这只是大姐姐撒的一个善良的谎言，也许她离家比我离妈妈的公司还要远，也。
许她是好事做惯了，不管我们是否还有缘相见，但这件事情会一直留在我心中。在这个冷漠的社会，我不能确定这样的好心人是否还存在，但她的这种品质会永远的留给我并影响我，在心里！
感谢那一次锻炼的四年级（精选18篇）篇十八
我低着头，迈着千钧重步跟着数学教师走进了工作室，一刹那，工作室里简直全部的教师都抬眼把目光投向了我，我为难极了！数学教师如同还未解气，径直走向了他的工作桌，全然不理睬我的存在，我只好僵直着身子，站在数学教师的工作桌前，把头埋得更低了。
是呀，像我这样一个教师眼里的好学生，怎么会动了一时的歪念而做出如此愚笨的工作呢？
昨日，在数学课上，数学教师将前天考的卷子发了下来，所以我的桌子上呈现了一张卷子，骇人的89分打在了上面，让我登时从云端跌进了深谷，我辗转反侧查看了好几遍，教师的修改并没有什么过失。
我羞得用严寒的考卷遮住了脸，脑中显现的满是父亲面目狰狞的姿态：“不考到90分以上就别给我回家！”
回家的路上，我捏着考卷，全部在我眼里登时失去了生趣，遽然，我计上心头……。
回到家，我就谎报语文作业本要给家长查看，并叫奶奶签上“已阅，家长”在空白处，然后我挖空心思地偷梁换柱，把这几个字剪下来帖在了考卷上，功德圆满后我那颗坐卧不安的心总算“砰”然落地，我不断地压服自己：“我只不过偶然考一次89分，隐秘一下父亲也没什么大不了的，下次尽力就是了！”
这样想，我今日就振振有词地将考卷递给了数学教师，可是，仔细的数学教师很快就察觉到了签字上的异常，打电话与我父亲一核实，果然不出所料。
我正入迷，父亲忐忑不安的脚步已越来越近了。
我原本认为我的行为会引起父亲的一顿叱骂，继而用侮辱来影响我的神经。当父亲总算来到的面前时他却一声不吭，半晌，我抬起深埋着的头，我的目光和他的目光交代的一霎间，我发现他平常像一只傲慢的狮子在森林里叱咤风云时的英气化为乌有了，只剩下一种骇人的悲惨与伤感，顷刻间逼出了他的泪来，然后他轻轻地嘀咕了一句：“或许我对你的希望太高了。”
那一刻，我心里由于他的严峻而堆积的仇恨轰然崩塌了，都变幻成了我对他的敬重，我开端为自己挖空心思地隐秘分数的行为而感到羞耻，开端为自己的不争气而沮丧，我的心里如同通过了清水的洗刷，明澈亮堂。
这已是五年之前的事了，可是今日想来仍然记忆犹新，父亲其时的目光唆使我在做每一件工作前都抚躬自问，是否对得起我的良知。