冬季防寒保暖广播稿(优质18篇)

时间:2023-12-12 作者:XY字客

广播稿不仅要准确传递信息,还要具备一定的娱乐性和吸引力。小编特意挑选了一些经典的广播稿样本,希望对大家有所帮助。

冬季防寒保暖广播稿(优质18篇)篇一

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

天气渐渐冷了。随着气温的降低,细菌、病毒等更容易存活,我们要特别注意呼吸道疾病等传染病的预防。

要想不被这些传染病侵袭,我们需要做到以下几点:

1、注意气候的变化,及时增减衣物。

2、保持室内空气清新。虽然天气比较冷,但在每天上课前、课间,应该要打开门窗通风,保持空气流畅。

3、养成良好的生活习惯。充足的'睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能,增强我们的抗病能力。

4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动,提高抵抗力。

5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手,打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻,与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩,这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。

6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。

7、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊,明确诊断,科学用药。

最后祝老师们、同学们健健康康度过每一天!

冬季防寒保暖广播稿(优质18篇)篇二

各位教师,各位同学:

大家好!

欢迎大家准时收听本期的节目,我是xx,我是xx。

新年的脚步渐行动渐远,经过一个寒假的休整,如今,我们带着期望,又踏上了新的征程。正如雄鸡的鸣叫,新一天带着微笑和清新在大地上降临。坐在课桌前,我想大家必须是斗志昂扬,因为我们的心中怀有一份完美的憧憬。

是啊,生活赋予了我们每个人不一样的财富,关键是如何把握自我拥有的那一份。如此,你才能赢得属于自我的那一份生命芬芳。同学们,也许,你昨日曾拥有辉煌,但那已成为枕边一段甜蜜的回味;也许,你昨日曾遭受挫折,但那已成为腮边几滴苦涩的。泪痕。忘记以前的成功与失败,我们只需要把经验和教训铭刻于心。

时常听别人哼唱,自我也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》,惟独对“以往在幽幽暗暗反反复复中追寻,才明白平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了——一生反复追寻,就只得出了平淡是真的结论。

生活得最好的人,不是寿命最长的人,而是最能感受生活的人。除了你没有走进梦想的大学,除了你没有把握住一次几乎成功的感情,除了你心中那份虚荣倨傲,你对生活究竟有多少正确的感受生活究竟给过你多少真正的重荷不平呢没有!只因为在当代的中国,在我们这个文盲、半文盲数以亿计的国度里,大学生既被社会过高的期待,也过高地期待着社会,只因为我们不能正确地估计自我,也不能正确认识社会。那种求平淡的心态,仍是不思进取的借口。于是,你以往也想要有所作为,却不明白从何做起,跟着感觉走,在各种诱惑面前远离本真状态,被泥沙俱下的时代大潮裹挟着四处漂流。当你疲倦地走过无数个三百六十五里,你才发现留在身后的除了那份平淡,什么也没有。

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冬季防寒保暖广播稿(优质18篇)篇三

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

早上好!

今天我讲话的题目是《冬季锻炼,强身健体》!常言道:温室里的花草经不起风霜。我们的身体也是这个道理,适应能力和抵抗能力是可以在体育锻炼中逐渐提高的。自然界的生命物质都是在运动中发生和发展的,如果运动停止了,生命也就结束了。

在我们的`周围,常常可以看到,有的人只穿一件很薄的运动衣,在寒风刺骨的冬季练长跑,甚至有的人在三九严寒破冰游泳都安然无恙,可是有的人穿着厚厚的衣服,整天呆在暖和的屋里也经常伤风感冒。这是什么原因呢?这就是因为人们对寒冷的适应能力不同。冬季坚持户外锻炼,有助于耐寒能力的提高。

我们在教室里学习,冬天门窗紧闭,室内空气不新鲜,在这种环境下呆久了,就会使人头昏脑胀,学习效率下降。下课后走出教室,在操场上做做操,呼吸呼吸新鲜空气,就会使人感到格外清爽。并且可以改善对大脑的氧气和营养的补给。有些同学一到冬天,就连课间操也懒得做了,这样不仅影响健康,对学习也是极为不利的。所以,冬季坚持户外锻炼,让我们精神焕发,精力充沛。

中国有句谚语“冬练三九、夏练三伏”,在艰苦的环境中,培养自己的坚强意志和顽强勇敢的性格,这对人的一生都是大有益处的。所以,在这个冬天,希望同学们不要畏惧寒冷,勇敢的从温暖的被窝里爬出来、不睡懒觉,丢掉你的帽子和手套在太阳下好好的玩个痛快!

同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

谢谢!

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冬季防寒保暖广播稿(优质18篇)篇四

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

寒冷的冬季已经来临,同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学,真了不起!可要注意了,当气温降到5℃以下后,我们的小手小脸就可能会变得又红又痒,严重时出现水疱,破裂后形成糜烂或溃疡。这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面,这些部位血流缓慢,且又经常暴露在外,局部温度低,极易受寒冷的伤害。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。

1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动,让全身各个部位活动起来,既可促进血液循环,也可以提高人体对寒冷的`忍耐性。

2、勤准备防寒物品。在严寒的时候,我们不仅要穿着适当厚度的保暖御寒衣服,还应戴上口罩和手套。

3、勤换鞋、袜和鞋垫,勤用热水洗脚。俗话说:“寒从脚下起。”在严冬,我们更应该注意脚部保暖。

4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位,可以改善局部微循环,加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。

5、勤晒被褥。被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度。因此,盖着晒过的被子,会觉得更加暖和。

除此之外,冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡,这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进自身的血液循环,以恢复正常。

冬天还很漫长,希望同学们掌握相关知识,提高防寒能力,注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。

冬季防寒保暖广播稿(优质18篇)篇五

亲爱的老师、同学们:

大家好!

冬季历来是火灾多发季节。据xx消防部门统计,城市居民住宅火灾发生的频次居各类场所火灾之首。特别是春节期间,广大居民用火用电用气大量增加,加之今年燃放烟花爆竹实行“禁”改“限”,稍有不慎极易引发火灾事故。丛台区xx消防大队特别提醒您:节日期间要特别注意防火安全。

当您在燃气炉上煨汤时,汤水不宜装得太满,防止溢出的汤水浇灭火焰,导致燃气泄漏。当您发现燃气泄漏时,应迅速关阀断气,轻开窗户,通风换气,不可触摸电源开关,以免引发火灾或爆炸事故。

家中的大功率电器应错开使用,不要随意乱接乱拉电线,更不要使用铜丝、铁丝、铝丝等代替保险丝。电热取暖器或其它取暖器具,应与可燃物保持安全距离。

请大家不要在禁放区燃放烟花爆竹,离家外出时,要关好门窗,防止烟花爆竹飞进屋内引起火灾。买回家的烟花爆竹要妥善存放,严防遇热源、火源、电源等引发火灾或爆炸事故。

一旦发生火灾,请您及时拨打“119”报警,切莫小火酿成大灾。

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冬季防寒保暖广播稿(优质18篇)篇六

老师们,同学们:

冬季是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。尤其是中小学生更容易受到疾病的侵袭。那么,在冬季怎样做才能远离疾病,有一个健康的身体呢?下面生活小博士给同学们介绍一些防病的小常识。

第一、预防感冒。在冬季里,要密切关注天气变化,当有暴冷天气时,我们要及时增加衣被,避免受凉。我们还要注意居室和教室通风,减少和抑制病菌病毒繁殖。我们还应保持良好的个人卫生习惯,注意均衡饮食,少吃辛辣食物,多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜,还要多喝开水。

第二、预防冻疮。冻疮常常发生在手、脚、耳等部位,一般只有红、肿、痛的症状,个别严重的可能起水泡,甚至坏死。预防的办法是:多加锻炼,以促进血液的循环。穿鞋子不要过紧,因为过紧会影响局部血液循环,从而发生冻疮。第三、预防口角炎。冬季空气干燥,如果用舌头去舔,唾液在干燥空气下立刻蒸发,从而越舔越干,口角干裂,口腔中的细菌乘机侵入口角,引发炎症,我们应多喝水,多吃水果和蔬菜。

归根到底,增强体质才是避免或减少冬季常见病发病的根本办法,尤其是我们同学们,完全可以通过锻炼身体增强体质来预防它们。散步、慢跑、做广播操等,均为不错的办法。但不管采用哪种方式方法,都应“因人而异,循序渐进,量力而行,持之以恒”。同时,避免过度劳累、生活规律、保证充足的睡眠、减少心理压力,也可提高机体抵御疾病的能力。

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冬季防寒保暖广播稿(优质18篇)篇七

女:放飞童年梦想,播洒希望的.明天,

合:尊敬的班级老师,亲爱的同学们,大家下午好!

男:伴随着这优美的旋律,红领巾广播又与大家相逢了!

女:我是主持人xx;

男:我是主持人xx;

女:我是主持人xxxxx很高兴在期末紧张复习的时候能和你相约在广播中!让我们共同享受这美好的15分钟吧!本期我们为大家安排了三个栏目《期末总动员》《轻松一刻》《快乐圣诞》。

女:首先,让我们走进《期末总动员》聊聊期末复习的话题吧!

(播放背景轻音乐1)

男:时光如梭,弹指一挥间,紧张、忙碌而又充实的一个学期的生活又要结束了,不知不觉我们又迎来期末考试。

冬季防寒保暖广播稿(优质18篇)篇八

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我讲话的题目是:预防冬季传染病,注意防寒保暖。

转眼又到了年末,冬天到了,天气渐渐冷了。随着气温的`降低,呼吸道疾病的病原体,如细菌、病毒等更容易存活,而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,抵抗病原体的能力下降,这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。

那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。

1.讲究卫生。要养成良好的卫生习惯,如经常洗手,不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气,保持空气新鲜和室内干燥。

2.加强锻炼,增强免疫力。应积极参加体育锻炼,每天散步、慢跑、做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

3.注意居室通风,减少和抑制病菌病毒繁殖。

4.注意防寒保暖。冬季比较寒冷,人极易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入,引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。

同学们,让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄,能够快乐、舒心的学习、生活一起努力。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的演讲完毕,谢谢大家!

冬季防寒保暖广播稿(优质18篇)篇九

亲爱的同学们:

大家好,又到了美好的校园广播时间,下面我们来谈谈冬天吧!

有的人喜欢万物复苏的春天;有的人喜欢绿树成荫的夏天;有的人喜欢瓜果飘香的秋天,但我却喜欢白雪皑皑的冬天,尤其是济南的`冬天。踏着晨雾,走在济南的大明湖畔,朦胧之间眼前展现的是一幅幅如诗似画的奇景。那一棵棵青松的针叶上,凝结着一层层白霜,就像一树树洁白的秋菊,湖畔的垂柳银丝飘荡,幽静的小路边的灌木丛像是一株株白珊瑚一样晶莹剔透令人留恋往返。再看看大明湖就像是在空中的凌霄宝殿一样,让我们触不可及。我最喜欢的是下雪的冬天。每当大雪纷飞的时候,我就会和妈妈一起来到离家最近的百花公园去欣赏雪景。那雪花就像是一个个小精灵一样在我身边飘来飘去,不一会的功夫我的身上就全白了。再看看那一棵棵的松树上,压满了白雪,这时候我不禁想起来那首古诗:大雪压青松,青松挺且直。我们做人也要有这样的气节。再抬头向前看,我们像是来到了一个晶莹透剔的童话般的世界,景色壮丽无比,天地之间浑然一色,只能看见一片银色,好象整个世界都是用银子来装饰而成的。雪后,那绵绵的白雪装饰着世界,琼枝玉叶,粉装玉砌,皓然一色,真是一派瑞雪丰年的喜人景象。济南的冬天,这里的泉水的都不会结冰的,水面上的绿萍还冒着点热气,好像告诉你冬天也没有那么寒冷。这就是济南的冬天。

冬季防寒保暖广播稿(优质18篇)篇十

在那红白相间的跑道上出现。

不论天气好坏,

我们仍一如既往的支持你们,

我们的呼喊就是今天的阳光,

只要心中充满阳光,

前面就有希望。

一个国家的繁荣昌盛离不开一支强大的现代化军队,一个地区的安全稳定离不开健全的法律制度。然而,去年的,不顾法律的约束和广大人民的利益,制造了一起又一起事件,给社会的'稳定,人民财产的安全和广大民族的团结造成了极大影响。为了祖国的安全,我部奉命来到执行维稳驻训任务!

执行任务以来,我们克服了种种困难,坚决执行上级下达的命令,出色的完成了上级赋予的各项任务。

驻地海拔高气候差,我们的战士没有一个怕苦怕累的!条件差我们主动去创造条件;气候恶劣我们用顽强的意志去克服;生活枯燥乏味我们自己给自己找乐。这就是驻训生活的真实写照!

训练工作是部队战斗力形成的主要来源。自三月份以来,我们先后进行了共同科目和专业科目的训练,并且迎接了省军区的考核,取得了理想的成绩。

维稳期间,我部严守群众纪律和州政府提出的要求,积极与地方搞好军民关系。在处理敏感问题时,积极征求各级意见,坚决杜绝矛盾纠纷的发生,在重大节日,敏感时期我们想办法,尽量减少对地方正常生活的影响,一次又一次出色的完成了巡逻执勤任务。回首两年的维稳驻训工作,我感慨万千,曾经温室里的花朵在两年的风风雨雨中已长成参天大树,部队的综合战斗力在两年的时间得到了全面的提升。两年时间一晃而过,在年终岁尾来临之际,我们更应该一如既往的干好各项工作,使自己不留遗憾的走出军营!

冬季防寒保暖广播稿(优质18篇)篇十一

各位教师,各位同学:

大家好!

欢迎大家准时收听本期的“xx”节目,我是xx,我是xx。

新年的脚步渐行动渐远,经过一个寒假的休整,如今,我们带着期望,又踏上了新的征程。正如雄鸡的鸣叫,新一天带着微笑和清新在大地上降临。坐在课桌前,我想大家必须是斗志昂扬,因为我们的心中怀有一份完美的憧憬。

是啊,生活赋予了我们每个人不一样的财富,关键是如何把握自己拥有的那一份。如此,你才能赢得属于自己的那一份生命芬芳。同学们,也许,你昨日曾拥有辉煌,但那已成为枕边一段甜蜜的回味;也许,你昨日曾遭受挫折,但那已成为腮边几滴苦涩的。泪痕。忘记以前的成功与失败,我们只需要把经验和教训铭刻于心。

时常听别人哼唱,自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》,惟独对“以往在幽幽暗暗反反复复中追寻,才明白平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了——一生反复追寻,就只得出了平淡是真的结论。

生活得最好的人,不是寿命最长的人,而是最能感受生活的人。除了你没有走进梦想的大学,除了你没有把握住一次几乎成功的感情,除了你心中那份虚荣倨傲,你对生活究竟有多少正确的感受生活究竟给过你多少真正的重荷不平呢没有!只因为在当代的中国,在我们这个文盲、半文盲数以亿计的国度里,大学生既被社会过高的期待,也过高地期待着社会,只因为我们不能正确地估计自己,也不能正确认识社会。那种求平淡的心态,仍是不思进取的借口。于是,你以往也想要有所作为,却不明白从何做起,跟着感觉走,在各种诱惑面前远离本真状态,被泥沙俱下的时代大潮裹挟着四处漂流。当你疲倦地走过无数个三百六十五里,你才发现留在身后的除了那份平淡,什么也没有。

冬季防寒保暖广播稿(优质18篇)篇十二

甲:敬爱的老师们!

乙:亲爱的同学们!

合:大家下午好!红领巾广播站又和大家见面了!

甲:我是xxx

乙:我是xx

甲:当灿烂的晨曦暖着整个校园,采撷一缕阳光,编织成七彩的花环.

乙:留住一丝清风,播撒出希望的明天.

甲::带走一片笑容,永远与我们同行。

乙:我很激动,我们第一次在红领巾广播站相遇。

甲:我很高兴,我们第一次相聚在这美好的时刻。

甲:今天是12月22日。

乙:哦,那你知道今天是什么节日吗?

甲:当然知道,12月22日,冬至节呀!

乙:那今天我们就来谈谈冬至节吧。

甲:好啊!

乙:我先来问问你,你知道冬至节的来历吗?

甲:以前不是很清楚,通过查阅一些资料,我终于有些了解了。今天我们就来和大家介绍一下吧!冬至为二十四节气之一,并且是我国民间重要的传统节日之一,冬至是按天文划分的节气,古称“日短”“日短至”。冬至这天,太阳位于黄经270度,阳光几乎直射南回归线,是北半球一年中白昼最短的一天,相应的,而南半球在冬至日,白昼全年最长,冬至过后各地气候都进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的“进九,”我国民间有“冷在三九,热在三伏”的说法。

乙:哦,冬至节原来是这样来的,谢谢你,乐儿!据我了解,我国的这些传统节日里,每个地方都有自己的风俗习惯。

甲:是啊,那你现在能不能就给大家讲讲这冬至节又有哪些风俗习惯呢!

乙:好啊,不过,我们先放松一下,听听下面这首我们很少听的节气歌。(播放儿歌中的节气歌)

甲:老师,同学们,一首节气歌之后,继续我们精彩的内容。

乙:下面,我就给大家讲讲冬至节的一些风俗习惯。冬至节与众多的节日一样也有很多食俗的,俗语说“冬令进补,明年打虎”,由于正值隆冬时节,冬至吃的食品,以进补为主,有顺阳助阳的象征意义。以食治病,逐渐形成了独特的节令美食,如冬至要吃饺子、馄饨、吃汤圆、年糕、赤豆粥、吃冬至肉,如羊肉、狗肉、腊肉,吃冬至团等。这些食俗也都有很多民间的传说和由来。

甲:啊?那你也给我们讲一个吧?

乙:好啊!就讲其中一个吧。冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传,汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉,觉得味道特别鲜美,赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天,吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品,以求来年有一个好兆头。

甲:你真了不起,知道的这么多。不过,我还了解到了一些跟冬至节有着密切关系的内容。那就是在北京流传了几百年的《九九歌》。下面和大家一起来分分享。(播放《九九歌》)

甲乙:老师,同学们,讲起冬至,我们还搜集了有关的诗句呢!下面就由我们俩为大家读一首吧!(播放背景纯音乐)

小至(唐)杜甫

天时人事日相催,冬至阳生春又来。刺绣五纹添弱线,吹葭六管动飞灰。

岸容待腊将舒柳,山意冲寒欲放梅。云物不殊乡国异,教儿且覆掌中杯。

冬至(唐)杜甫

年年至日长为客,忽忽穷愁泥杀人!江上形容吾独老,天边风俗自相亲。

杖藜雪后临丹壑,鸣玉朝来散紫宸。心折此时无一寸,路迷何处望三秦?

乙:亲爱的老师、同学们,时间过得真快,转眼又到说再见的时候了。

甲:希望我们本次的播音能给你留下美好的回忆。

乙:让我们在另一首节气歌中结束我们本次的播音。

合:感谢大家的收听,再见。(放节气歌)

冬季防寒保暖广播稿(优质18篇)篇十三

老师、同学们:

大家上午好!今天,今天广播的题目是冬季防寒与安全小知识。

冬天到了,早上非常寒冷,大家穿戴都比较严实,因此,手脚也不够灵活了。在这样的情况下,万一出现意外就比较难以应对。下面老师带着同学们一起来学习学校冬季安全小知识。

由于早晨冰冻,或者雾茫茫,影响了汽车的刹车性能。因此,步行外出时要注意,一定要行走在人行道内,在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须等待绿灯,要注意来往车辆,不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时,要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墙的道路上不得横过马路。冬天在马路上会结冰,滑行非常非常危险,更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍,这样最容易出事。

冬季长跑是一项不错的体育运动,但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分,并系好鞋带。锻炼后还要做整理活动,同时一定要注意保暖,以防感冒。我们还需要特别注意,在集体长跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一边跑步一边讲话,这样很容易发生意外,也不利健康。

严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。在上下楼梯不要大声喧哗。当前面的学生不小心跌倒,后面的学生原地停步,并转告后面的学生,不要再往前挤。在校园的早晨,有些低洼处,走廊上会结霜,结冰,同学们会好奇的滑一滑,玩一玩,这样也很危险。因为校园里人比较多,我们难以防备。

冬天天气比较冷,会用电取暖,使用时要特别小心,不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头,不能随便拆卸电器。以免发生危险。冬天气候干燥,在野外千万不可用火烧荒,或者随随便便的用火取暖。

同学们,事故似虎狼,常在暗中藏,若是不提防,它就把人伤。请大家时刻牢记,绷紧安全这个弦,提高安全意识。

冬季防寒保暖广播稿(优质18篇)篇十四

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

大家早上好!

今天广播的主题是:预防冬季疾病,注意防寒保暖。

转眼又到了年末,冬天到了,天气渐渐冷了。随着气温的降低,呼吸道疾病的病原体,如细菌、病毒等更容易存活,而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,抵抗病原体的能力下降,这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、水痘等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。

那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。

1.讲究卫生。要养成良好的卫生习惯,如经常洗手,不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气,保持空气新鲜和室内干燥。

2.加强锻炼,增强免疫力。应积极参加体育锻炼,每天散步、慢跑、做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

3.注意居室通风,减少和抑制病菌病毒繁殖。

4.注意防寒保暖。冬季比较寒冷,人极易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入,引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。

同学们,让我们携起手来,为我们能拥有一个健康的体魄,能快乐、舒心地学习、生活而一起努力吧!

今天的广播到此结束,谢谢大家!

冬季防寒保暖广播稿(优质18篇)篇十五

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

大家早上好!(鞠躬)。

今天广播的主题是“防冻保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已经来临,同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学,真了不起!可要注意了,当气温降到5℃以下后,我们的小手小脸就可能会变得又红又痒,严重时出现水疱,破裂后形成糜烂或溃疡。这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面,这些部位血流缓慢,且又经常暴露在外,局部温度低,极易受寒冷的伤害。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。

1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动,让全身各个部位活动起来,既可促进血液循环,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。

2、勤准备防寒物品。在严寒的时候,我们不仅要穿着适当厚度的保暖御寒衣服,还应戴上口罩和手套。

3、勤换鞋、袜和鞋垫,勤用热水洗脚。俗话说:“寒从脚下起。”在严冬,我们更应该注意脚部保暖。

4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位,可以改善局部微循环,加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。

5、勤晒被褥。被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度。因此,盖着晒过的被子,会觉得更加暖和。

除此之外,冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡,这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进自身的血液循环,以恢复正常。

冬天还很漫长,希望同学们掌握相关知识,提高防寒能力,注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。

今天广播到此结束,谢谢大家!

冬季防寒保暖广播稿(优质18篇)篇十六

合:教师们,同学们,大家好。欢迎收听生活小百科栏目。

甲:我是主持人xx,

乙:我是主持人xx,

甲:本期红领巾广播的主题是——《冬季生活小常识》。

1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.

2.冬季保健应适当吃“冷”,常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水,以维持水代谢平衡,防止皮肤干裂,邪火上侵。

3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效,常吃还能阻止血管硬化。

4.冬季常吃萝卜,可到达止咳化痰,清热解毒之功效。

5.多吃蔬菜、水果,如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等,以补充体内维生素和矿物质,中和体内剩余的酸性代谢物,起到清火解毒润肺之效;多吃豆类等高蛋白植物性食物,少吃油腻厚味;少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃烧烤,以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒本事;维生素c可提高人体对寒冷的'适应本事。所以冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中包含很多矿物质和热量,经常食用也可增强人体抗寒本事。

6.冬天想经过食物“保暖”,不必须非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。

7.冬季早晚温差大,要及时增加衣物,防止受凉。常吃些大蒜能够预防感冒。

8.积极参与健身运动,慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身体得到锻炼,增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动,经常搓手、跺脚。

9.冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品,加之户外活动减少,所以易发胖,除了注意体育锻炼外,适当吃些凉菜,能“迫使”身体自己取暖,多消耗一些脂肪。

乙:相信听了今日的广播,你必须有所收获吧!

甲:同学们,让我们一齐健康欢乐每一天吧,再见!

冬季防寒保暖广播稿(优质18篇)篇十七

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

大家早上好!

今天广播的主题是:预防冬季疾病,注意防寒保暖。

转眼又到了年末,冬天到了,天气渐渐冷了。随着气温的降低,呼吸道疾病的病原体,如细菌、病毒等更容易存活,而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,抵抗病原体的能力下降,这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、水痘等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。

那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。

1.讲究卫生 。要养成良好的卫生习惯,如经常洗手,不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气,保持空气新鲜和室内干燥。

2.加强锻炼,增强免疫力。应积极参加体育锻炼,每天散步、慢跑、做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

3. 注意居室通风,减少和抑制病菌病毒繁殖。

4. 注意防寒保暖。冬季比较寒冷,人极易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入,引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。

同学们,让我们携起手来,为我们能拥有一个健康的体魄,能快乐、舒心地学习、生活而一起努力吧!

今天的广播到此结束,谢谢大家 !

冬季防寒保暖广播稿(优质18篇)篇十八

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

大家早上好!(鞠躬)

今天广播的主题是 “防冻保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已经来临,同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学,真了不起!可要注意了,当气温降到5℃以下后,我们的小手小脸就可能会变得又红又痒,严重时出现水疱,破裂后形成糜烂或溃疡。这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面,这些部位血流缓慢,且又经常暴露在外,局部温度低,极易受寒冷的伤害。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。

1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动,让全身各个部位活动起来,既可促进血液循环,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。

2、勤准备防寒物品。在严寒的时候,我们不仅要穿着适当厚度的保暖御寒衣服,还应戴上口罩和手套。

3、勤换鞋、袜和鞋垫,勤用热水洗脚。俗话说:“寒从脚下起。”在严冬,我们更应该注意脚部保暖。

4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位,可以改善局部微循环,加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。

5、勤晒被褥。被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度。因此,盖着晒过的被子,会觉得更加暖和。

除此之外,冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡,这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进自身的血液循环,以恢复正常。

冬天还很漫长,希望同学们掌握相关知识,提高防寒能力,注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。

今天广播到此结束,谢谢大家!

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