演讲比朗诵更自然，更自由，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。那么我们写演讲稿要注意的内容有什么呢？下面是小编为大家整理的演讲稿，欢迎大家分享阅读。
身体健康演讲稿篇一
大家好!我是五三中队的简荣蓉。今天我在国旗下演讲的题目是：健康教育。
近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”可见我们青少年的素质关系着祖国的未来，而“健康教育”在其中起到了不可小视的作用。
健康分为身体健康和心理健康两种，其中身体健康是至关重要的。毛泽东曾经说过：“身体是革命的本钱”，青少年连自己的身体都不能保证即便有再大的梦想，再高的志向，也都是空中阁楼，是无法践行的。生命在于运动，快乐在于健康，青少年的朝气是在运动中体现出来的，那怎么进行运动来强健体魄呢?很简单，认真对待每一节体育课，让我们在有限的时间中进行科学的锻炼;珍惜每一次出操的机会，然而有的同学只是草草应付了事，做操时像霜打的茄子似的，有气无力，没有一点精气神。但如果你能认真做完每一节操，你就会发现，你的听课效率提高了，你的思维敏捷了。因为那几分钟的运动可以让我们在清晨未完全投入工作状态的身体和大脑变得灵敏。
最后希望同学们能够用强健的体魄塑造未来，用良好的心态面对明天!
谢谢大家!
身体健康演讲稿篇二
跌宕起伏，日日夜夜；花开花落，潮起潮落。小学六年即将结束。我要告别教了我六年的同学和老师，告别我生活了六年的校园。我忘不了小学发生的事，忘不了教我的老师，忘不了每天和我一起在同一片阳光，同一个教室里学习的好伙伴。再过几个星期，我们就要毕业了，上初中了。我会在陌生的环境中迎接新的挑战。
毕业是一场花枝招展的伤逝，让今天晚上的月光很亲切，让明朝的阳光很温暖。毕业是一种舍不得回去的状态。这是一个快速浏览。所有丰富多彩、辉煌灿烂的过去时光都被点进了生动的细节。小学六年，老师教给我们的知识，我们会永远记在心里；老师教我们怎么教，我们总是在耳边流连；我们无法回报老师的汗水！
你还记得我曾经是个懵懂淘气的孩子，现在却变成了一个成熟的女孩吗？刚上小学的时候只有加减，现在差了一个世界。是的，我们是只有一只翅膀的天使。只有相互拥抱，相互学习，才能飞翔！
当我遇到困难时，你帮助我，当我无聊时，你逗我笑，当我难过时，你在我身边安慰我。我们的友谊天长地久。我们的友谊就像大海。我们有世界上最真诚的友谊。在无限的人际关系中，我们有着无尽的广阔和包容。
我还记得我们在石林实习基地的时候，学会了做石膏像，做风铃，照顾自己，还得到了一些自救的方法。我们都在石林过着充实幸福的生活。由此，我知道团结就是力量，我知道如何独立生活。
往事历历在目，是我们记忆仓库里一颗闪亮的明珠！
现在，我要毕业了，要告别我可爱的母校了。我只能把不情愿的依恋变成野心，努力回报母校：剩下的一个月，好好学习，勇往直前；让生命带着微笑绽放，让生命带着潮汐涌动。让我们的生活发光！
六年来，我们走的辛苦，走的开心。在过去的六年里，我们过着充实而美好的生活。我们流泪，却伴随着欢笑。我们踏着荆棘，却嗅到了千万朵鲜花。今天，我们为你感到骄傲。明天，你一定会为我们感到荣幸。“但有多少爱有寸长的草，报三春晖。”我会永远记得你的关爱。
再见了，朝夕相处的朋友们，让我把思绪拧成一条长长的丝带，让你那即将飞向远方的风筝，永远在我的蓝天上飞翔。阳光会去/鲜花会谢/只有你和我的友谊/会天长地久。
身体健康演讲稿篇三
大家好！
我演讲的题目是“书香伴我成长”。
书是人类进步的阶梯。好书更是伴我成长的阶梯了。
好书伴我成长。《十万个为什么》给我无数的科学知识，让我明白了含羞草害羞的道理，且不怕冷的原因……而书中那一篇篇精彩绝伦的故事，至今还深印在我的脑海中。诸葛亮的足智多谋、曹操的阴险狡诈、孙悟空的机智勇敢，白雪公主的纯真善良、葛朗台的吝啬狡猾……不但使我看清了人世间的众生百态，而且使我深深懂得美与丑、丑与恶的真谛。
好书伴我成长。它给我心灵的安慰，心田的滋润。让我直冲智慧的云天，去实现人生的腾飞。
身体健康演讲稿篇四
大家好！
世间的“爱”是永恒的，是不变的，是永存于世的。所有的惊人举动，都有爱的力量，都是爱创造出的，没有爱，就没有一切。一个人心里有别人，总能设身处地地为他人着想，并有爱的奉献，那么得到的将是内心的充实，高尚的人格，爱心的照耀。甘愿给社会付出真情和爱的人，是最幸福的人，因为幸福总是偏爱那些热爱生活而乐于奉献的善良的人。
因此，爱，使我们心灵相通；爱，使世界不再孤单。
谢谢大家，我的演讲完了！
身体健康演讲稿篇五
大家好！
在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃色香味美的食物同时，人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。
人吃主食要多样化，副食也要多样化，这样才能吸收各种营养，同时也要养成良好的饮食习惯，才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是一些人常常忽视了这一点，一生病就四处投医，没有从自己的饮食习惯找原因，不知道小习惯酿成大毛病的道理。俗话说：“病从口入”就是这个道理。
我经常见到这样的景象：有的同学不想吃早餐，经常买一些“三无”食品到学校，等老师不注意，就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃；一些人为了睡懒觉，把早餐和午餐浓缩为一餐；一些人一边吃着滚烫的火锅，一边喝着冰凉的啤酒，忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。因此，造就了许多小孩营养不良症及许多成人富贵病。
无视饮食习惯，生命和健康就变成了无本之木、无源之水。
要想身体健康，我们在进行合理食物搭配同时，还要有良好的饮食习惯。
谢谢大家！
身体健康演讲稿篇六
每次去便利店买水，会发现可乐购买的人数多；每次经过炸鸡店，都会发现很多人大口大口的喝着可乐。他们称作可乐为“人间美味”。
而就是这令许多同学“赞不绝口”的可乐却有你不知道的事。
可乐作为一种最受欢迎的汽水，但他不仅不对人有益，而且还对人体有害。
可乐的主要营养成分是碳水化合物，也就是我们所说的“糖”。100毫升可乐含糖11克，而正常一瓶可乐约600毫升。按这么计算，一瓶正常的可乐，相当于13颗糖果！
你可能还觉得13颗糖不算什么，但可乐之中的糖份，主要是单糖。单糖是可以直接进入血液的。这么想，你喝一瓶可乐就有13颗糖在血液里流动着，想想都可怕。所以可乐会使人肥胖，甚至能让人引发高血糖！
可乐喝了，不仅血糖上升了，血压也容易上升。是因为可乐之中含有一定的咖啡因，会刺激人体。等咖啡因一会儿吸收完了，血压上升而导致发困。
可乐中含有磷酸与二氧化碳。这俩东西一溶解，变出碳酸从而腐蚀牙齿，而导致牙齿不坚固，牙齿腐烂。
福州一男子因在聚会中饮用大量可乐，第二天醒来发现自己有八颗牙齿腐蚀得不成形了，甚至还有一颗牙基本都已烂，只留着一点点渣。这十分恐怖，或者你认为自己不可能会这样，那我告诉你，就是一个月就喝四五次，这样一瓶瓶地喝，迟早也会像这位小伙一样，牙齿腐烂，到时候后悔都来不及了。
那你说怎么办，那很好办呀！那就戒可乐呗！但你不要戒了可乐，又去喝其它什么饮料，毕竟饮料都是有害的。
最后说一句，多喝白开水，少喝可乐。
身体健康演讲稿篇七
大家好！
我是来自六年一班的xxx。很荣幸今天有机会站在这里，即将小学毕业的我希望能借此机会和大家分享我的小学生活。
五岁半的我就来到了这所学校，开启了我的寻梦之旅。看到了么？
那个在棒球场上飞奔，在钢琴上手指如飞，在乔布斯的世界里和他一起徜徉，在爵士乐里如痴如醉，在英语的世界里漫无边际的遨游。.。.。.的小朋友就是我，就是那个寻找自己梦想的小朋友。
在找寻梦想的途中，伴随我的不单纯是胜利时的喜悦、成功时的欢呼，也常常会有失败时的悲伤、跌倒时的痛苦。但是，每位老师对我的帮助，小伙伴们对我的安慰，学校领导们对我的鼓励，使我一点一点克服困难，使我的内心不断强大，不断敢于战胜自我，也是我一次又一次敢于走上舞台的动力源泉。
正是实验小学的这块沃土，才使我这个寻梦的小孩儿在六年的小学时光中自由自在、无拘无束的生活学习，在寻梦途中变得更加勇敢与坚强，同时也取得了一些成绩。
不久之后的我将会踏入新的征程，但无论我将来走向何方，实验小学的这盏明灯，它将会永远伴随着我在寻梦之路上一路前行！
最后，请允许我把一首《you raise me up》献给大家、献给实验小学！
谢谢大家！
身体健康演讲稿篇八
六年的小学生活不知不觉就要结束了，在我们即将告别母校，踏 上新的旅途之际，我要向尊敬的老师，亲爱的母校道声真诚的谢谢。想陪我走过这些岁月的同学们说：你们要继续努力。
再见了，亲爱的老师~你用双手把我培养到今天，为我们操了多少心，流了多少汗。十年后的今天，我会再来看您的。回首来时的路，从牙牙学语到今天的懂事少年，给我留下了一串串深深浅浅的足印。
再见了，亲爱的同学！我们一起走过的这段岁月将全部化作回忆，印在每个人的脑海里。忘不了我们为一个问题争得面红耳赤，忘不了树荫下我们欢乐的笑声，忘不了操场上我们的英姿，更忘不了你们那一张张熟悉的面孔。以后的学习生涯还很漫长，希望大家牢牢地记住“爱拼才会赢”只要我们努力拼搏，就一定会成功。一切成功的，都是源于坚持的。
再见了，可爱的校园！你像一位温和的母亲，用甜美的乳汁哺育着我们，是我们茁壮成长。在您的怀抱里我们养成了奋发努力、团结友爱、讲究文明、遵守纪律的好习惯。在这里，让我播下了友谊的种子。
今天，小学生涯就要彻底结束了，也许我们有些伤感，但我们但是我们并不惆怅。明天在老师的皱纹和父母的白发中，我们就要慢慢体会“长大”的滋味。就要对那些爱我们的人和我们爱的人承担起一份责任，就要少一些任性，少一些固执，多一些理解，多一些体贴，多一些坚强，多一些成熟。我们即将迈出下沙小学的校门，但是在今后，不论走到哪里，都不要忘记我们曾经是同学，那老师的叮嘱和期望，将永远是我们的精神动力和前进的方向！
再过十年、二十年我们再来相会。让我们感谢母校，祝您繁花似锦，根深叶茂；感谢老师，祝您身体健康，事事如意；祝福同学，让我们奋发有力，再创辉煌！