心得体会是一种从个人角度出发，对所经历的事情进行思考和总结的方式，帮助我们更好地认识自己。为了方便大家理解心得体会的写作方法，下面是几篇经典的心得体会范文供大家参考。
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇一
2020年8月，为了缓解基础教育阶段过重的学业负担，我国实施了“双减”政策，即减轻学生课业负担、减轻家长陪读压力。在此背景下，我参加了双减小学家长会，得到了很多启发和收获。今天，我就来谈谈我的心得体会。
第二段：合理分配学习时间。
在家长会上，老师讲到了“双减”的具体措施之一——在学校内扩大午休时间和课后自习时间。这给我启示：可以在孩子回家之后，计划好每天的学习任务和时间，并确保孩子有足够的户外活动时间和自由玩耍时间。比如，可以规定每天三小时的学习时间，孩子可以自由安排这段时间内的学习进度，而剩余的时间则可以玩游戏、运动、绘画等等。这样不仅能有效减轻孩子的学习压力，也能在适当的时间安排下，来保证孩子的身心健康。
第三段：注重情感沟通。
当我参加这场家长会时，老师首先强调了家长要重视家庭情感沟通，建立良好的家庭氛围。我们家庭之间的沟通还可以更加深入，对于孩子存在的问题一定要耐心倾听。要深入了解孩子的兴趣和想法，并给予他们适当的支持和鼓励。在这个过程中，我们要注意措辞，倾听孩子的心声，维护良好的家庭气氛。
第四段：家庭阅读的重要性。
家庭阅读是培养孩子兴趣，提高语言表达能力，拓展眼界和知识的好方法。在这场家长会上，老师特别强调了家庭阅读的重要性。家长应该主动关注孩子的喜好，选择适合孩子的书籍，一起阅读，互相交流感受和心得。这种方法不仅可以使孩子们受益匪浅，还可以增进家庭成员之间的情感联系。
第五段：课外活动的重要性。
家长会上，老师也特别提到了课外活动的重要性。多样的课外活动可以丰富孩子们的生活，让他们更快乐、更自由地成长。活动不一定要花费太多金钱，可以带孩子到公园、博物馆等地方感受大自然和文化。通过这些活动，孩子们的丰富想象力和创造力得以挖掘，他们也能够领悟到生命的多样性，从而更好地理解世界。
结语：
通过这场双减小学家长会的听课和互动，我认为我们家庭在许多方面的生活方式、教育思路都有了极大地促进和提升，并且在培养孩子的兴趣、语言表达能力，保证孩子身心健康方面有了更多的自信和更多的思路。让我们家庭在孩子们的成长道路上能够更加完美地扮演支持、向导和模范的角色。
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇二
正如双减政策对于小学生减负有明显的效果，对于小学家长来说，也是一次不小的挑战。如何正确对待双减政策，如何与孩子共同度过这个阶段，小学家长们的经验和感悟正是我们可以借鉴和学习的。
首先，小学家长们普遍认为，与孩子的沟通是关键。家长应该与孩子建立沟通的桥梁，了解孩子在学校的真实情况。他们鼓励孩子不要藏着掖着，遇到困难和问题要及时向家长求助，这样家长才能够及时帮助孩子解决问题。同时，小学家长们也要提醒自己，不要过分干预孩子的学习，给他们足够的自主学习的空间和时间。只有通过与孩子的良好沟通，家长才能够了解到孩子在学习方面的真实需求，帮助他们更好地规划学习任务和时间。
其次，小学家长们强调培养孩子良好的学习习惯。对于小学生来说，学习习惯的培养是非常重要的，这将对他们今后的学习生活产生深远的影响。家长应该引导孩子形成良好的学习习惯，比如定时做作业、充足的睡眠、均衡的饮食等。同时，家长还应该给孩子制定一个合理的学习计划，帮助他们合理安排时间，高效完成学习任务。培养良好的学习习惯不仅能够提高孩子的学习成绩，还能够为他们今后的学习生活奠定基础。
第三，小学家长们强调纠正孩子的学习态度。学习态度直接影响着孩子的学习成绩和学习效果。一些家长表示，他们发现孩子在学习过程中存在过度焦虑、沉迷游戏等问题。因此，家长应该引导孩子正确对待学习，告诉他们学习是为了自己的未来，培养他们积极进取的学习态度。同时，家长还应该关注孩子的心理健康，给他们提供适当的放松和娱乐的时间，保持心理的平衡和健康。
第四，小学家长们强调鼓励孩子参与体育和兴趣活动。双减政策的实施为孩子提供了更多的时间和精力去参与体育和兴趣活动。家长们普遍认为，体育和兴趣活动不仅能够活动孩子的身体，还能够培养他们的兴趣爱好和社交能力。因此，家长应该积极鼓励孩子参与各类体育和兴趣活动，培养他们全面发展的能力。
最后，小学家长们强调与学校的良好合作关系。家长应该积极主动参与到学校的活动中，了解学校的教学和管理方针，并与教师保持良好的沟通和合作。家长和学校的合作是孩子学习的重要保障，只有家庭和学校携手合作，才能够为孩子提供一个良好的学习环境。
综上所述，小学家长们在双减政策的实施中积累了不少经验和感悟。他们通过与孩子的沟通、培养良好的学习习惯、纠正学习态度、鼓励兴趣活动以及与学校的良好合作等方式，帮助孩子度过了双减的阶段，让他们可以在轻松和愉快的学习氛围中茁壮成长。希望其他家长可以借鉴和学习他们的经验和感悟，为孩子的学习生活营造一个更好的环境。
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇三
段一：引言（200字）。
作为一名小学双减家长，我深切体会到减负政策对孩子们的积极影响。通过与孩子和老师的互动，我深刻认识到减负不仅关乎学业负担的减轻，更重要的是培养孩子的全面发展。在我的实践中，我发现了一些有益于孩子成长的方法与体会，希望能与大家分享。
段二：对减负政策的积极评价（200字）。
减负政策对孩子们的学业有着明显的好处。通过减少家庭作业的量，孩子们的学习压力得到了极大的缓解，他们能够有更多的时间去进行各种兴趣爱好的培养。此外，学校也鼓励学生参加一些社会实践活动，为他们提供了更加广泛的学习机会。减负政策为孩子们的身心健康创造了良好的环境，培养了他们积极向上的学习态度。
段三：培养孩子的兴趣和特长（200字）。
为了帮助孩子更好地发展兴趣和特长，我们家庭注重培养孩子的爱好。我发现，与其盲目地追求口头表扬和排名前列，更重要的是让孩子发展自己的兴趣。我鼓励孩子选择自己喜欢的活动，比如音乐、体育等，让他们有机会实践，从中获得成就感和自信心。此外，我也支持孩子参加一些兴趣班，寓教于乐地培养他们的技能。
段四：与老师的密切配合（200字）。
在孩子的学习中，与老师的密切合作是必不可少的。我通过与家长会、班级群以及定期与老师的面谈，了解孩子的学习情况和需要改进之处。同时，也向老师表达对减负政策的支持和感谢，并积极参与到孩子们的学习活动和班级的志愿者工作中。与老师的良好沟通和互动，能够更好地帮助孩子解决学习中的问题，共同促进孩子的全面发展。
段五：总结与展望（200字）。
通过实践，我深刻认识到减负政策对孩子们的积极影响，并通过培养孩子的兴趣和特长以及与老师的合作，促进了他们的全面发展。然而，减负政策也还存在一些问题和挑战。我们需要持续关注孩子们的学习情况，帮助他们在减负的同时保持对知识的学习热情。同时，学校、家庭和社会各方面也要共同努力，为孩子们提供更多的培养机会和多样化的教育资源，助力他们健康成长。
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇四
作为一名小学生家长，我有幸参加了双减政策实施后的家长会。通过会议的学习和交流，我对双减政策有了更深的理解和认识。在此，我想分享一下我对双减政策的看法和家长的一些心得体会。
第二段：政策背景及其实施效果。
双减，即减轻学生负担和教师负担，是教育部部长陈宝生提出的教育改革措施之一。实施双减政策后，学生的课业负担有所减轻，每天的学习时间也得到了控制，这对于学生的身心健康成长非常有益。同时，教师的评价体系和考核制度也得到了改善，减轻了教师的工作负担，增强了他们的教学热情和创造力。
第三段：学生和家长该做些什么。
在双减政策实施后，学生和家长应该如何应对？首先，学生应该合理安排自己的学习和生活时间，养成良好的学习习惯。而家长，则应该对孩子的学习情况进行及时检查和指导，避免过度作业压力和学习负担。同时，在家长会上，我还学到了一些营养健康知识，我们可以根据这些知识来合理安排孩子的饮食和生活习惯，帮助他们更好地成长。
第四段：高质量的教育需要家长的支持。
在双减政策实施过程中，家长的参与和支持是非常重要的。家长应该积极参与学校的各项活动和家长会议，关注孩子的学习情况和日常生活，与老师、学校保持良好的沟通和合作。只有家长与学校共同努力，才能帮助孩子获得更高质量的教育和成长。
第五段：结论。
总的来说，双减政策的实施对于当前我国的教育改革而言是一次重要的尝试和探索。在双减政策的推动下，学校、家长和学生都应该根据自身的角色和职责，共同努力，为孩子的成长和未来做出更好的贡献。
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇五
我家孩子入学两个多月了，忧喜参半，心情也是复杂的。问问自己，究竟希望孩子成为一个什么样的人呢？许个愿也罢，定个目标也好，希望我的孩子通过学习成为一个守规矩，有自信，有爱心的普通人。
这次的家长会我收获颇多，从老师口中得知孩子进步很快,越来越棒，心里大石头也放了下来。就目前来说，我仍需大量时间来陪伴孩子养成，育儿心得小结主要为三点。
家长是孩子的镜子，我和爱人讨论孩子的教育时常常会提到这句话“己所不欲、勿施于人”，我平常在工作生活中性子比较急，急性子、“真性情”不也是照在孩子身上了吗？大人们总是说孩子喜欢玩手机，不爱阅读，这不是我们众多家长们日常的真实写照吗？很多在教育上的通病，往往都应从父母身上来寻找问题的根源，父母这面镜是个哈哈镜，好习惯难养成，坏习惯也是很难剔除，我们为人父母确实更应谨言慎行！
自从大学毕业后，我的学习一直是碎片式，需要什么学个什么，从来没有给自己定个长期学习计划，进步自然是缓慢的。孩子的学习同样如此，现在小学一年级应更多的注重培养主动的学习习惯，从小就拥有觉宇宙之无穷的感悟，而不是坐井观天的`等待，让孩子敏而好学，乐学，十万个为什么的求学。我们家长不应患得患失，适时适当给孩子确立短中长期的学习目标。
三、注重因材施教，先培养孩子的自信心。老鼠的儿子会打洞，每个小朋友智商差异不大，但是特点特长确是不同的，应根据孩子的兴趣点，合理安排学习时间，进一步培养孩子的自信，孩子的自信有了，学习的自觉性、主动性也就来了。
以上三点仅为个人心得体会，片面不周之处请老师多多指正,与各位家长们共勉！
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇六
第一段：介绍双减政策的背景和目的（字数：150）。
双减政策作为教育改革的重要举措，旨在减轻小学生的学业负担和课外负担，让他们能够享受快乐的童年。这项政策强调培养学生的综合素质和兴趣爱好，为他们创造更自由、轻松的学习环境。而在这个过程中，作为家长我们扮演着重要的角色，我们需要积极参与和支持学校的双减工作，与学校携手共同打造一个更美好的教育环境。
第二段：了解政策的重要性和家长应该做的贡献（字数：250）。
双减政策的实施需要家校携手共同努力，家长需要积极参与其中，与学校共同关心孩子的学业和成长。首先，我们需要了解政策的重要性和意义，认识到减负背后蕴含着更好的教育理念。我们要学习和理解政策内容，了解学校的双减工作计划，并积极参加相关的座谈会和家长会议，与教师、学校沟通交流，了解孩子的实际情况。其次，我们可以发挥家庭的力量，为孩子提供一个温暖、和谐的成长环境。在家庭中，我们可以关心孩子的情绪和身心健康，鼓励他们参与课外活动，丰富他们的兴趣爱好。
第三段：正确引导孩子的学习态度和学习方法（字数：300）。
作为家长，我们需要正确引导孩子的学习态度和学习方法，帮助他们树立正确的学习观念。首先，我们要教育孩子学会自主学习，培养他们的自我管理能力。我们可以与孩子一起制定学习计划，帮助他们建立学习目标，培养他们自觉学习的习惯。其次，我们需要教育孩子注重学习的质量，而非死板的分数。我们要鼓励他们深入思考，培养他们的创造力和批判性思维。同时，我们也要为孩子提供良好的学习环境，在家里创设适宜的学习氛围，帮助他们集中精神学习。
第四段：关注孩子的身心健康和兴趣爱好的培养（字数：300）。
在双减政策的指导下，我们更应该关注孩子的身心健康和兴趣爱好的培养。首先，我们要关注孩子的身心健康，保证他们的充足睡眠和合理的饮食。我们可以带孩子外出运动，与他们一起参加健康的娱乐活动，让孩子在快乐中成长。其次，我们要为孩子提供多样化的课外活动，培养他们的兴趣爱好。我们可以鼓励他们参加音乐、舞蹈、绘画等各种课外兴趣班，培养他们的特长和潜力。同时，我们要多陪伴孩子，和他们一起开展有意义的家庭活动，增强亲子关系。
第五段：总结家长应该怎么做和收获（字数：200）。
作为家长，我们应该积极参与和支持学校的双减工作，家学合作，共同关心孩子的学业和成长。我们要了解政策的重要性和意义，正确引导孩子的学习态度和学习方法，并关注他们的身心健康和兴趣爱好的培养。通过这样的努力，我们将为孩子创造一个更轻松、快乐的学习环境，培养他们的综合素质和兴趣爱好。在这个过程中，我们也将得到更多的成长和收获，更深入地了解和理解孩子，与他们建立更密切的亲子关系。我们相信，在大家共同努力下，为孩子打造一个更美好的教育环境是完全可能的。
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇七
“双减”已经成为了现代社会的流行词汇，指的是减轻义务教育学生课业负担和家长的陪读压力。在这个流行词汇的背后，是家长们对于教育的担忧和重视。最近，小学家长双减活动在我校展开，不少家长也开始寻找方法来减轻自己的压力和负担。在这个过程中，我也深刻地体会到了一些心得体会，今天我就来详细分享一下我的经验。
二段：学习成绩不是唯一的评价标准。
在孩子的成长过程中，家长们总是很关注孩子的学习成绩，努力让孩子在学业上取得好的成绩。但是，在这个过程中，家长不应该忽视其他方面的发展。孩子生活的方方面面都需要家长的关注，比如他的兴趣爱好、情感发展、手工艺术、运动等。在家长进行“双减”时，他们应该将精力放在孩子的全面发展上，而不仅仅是成绩的突出表现。
三段：家长不是一切，孩子也需要独立。
在孩子的成长过程中，家长的角色的确十分重要，但是，如果家长总是过分地插手，随时干预孩子的事情，孩子就不会有机会成为一个独立的个体，也不会有机会面对困难和挑战，从而失去了成长的机会。作为家长，我们应该让孩子有足够的自主权，给他们做出独立的决定的机会和空间。
四段：换位思考是理解孩子的好方法。
在“双减”过程中，家长尽管会尝试减轻自己的压力和负担，但也应该真正关心孩子，理解孩子的话语，思考他们的需求。有时候，家长们往往会忽视孩子的“小心思”，因而无法正确理解孩子的做法。家长需要换位思考，尽量站在孩子的角度理解他们的举动，从而给予他们足够的支持和鼓励。
五段：帮助孩子成长，让他们感受到我们的爱。
在孩子成长的过程中，最重要的是让他们感受到他们身边的人的爱和支持。作为家长，我们需要时刻关心孩子，不仅在他们遇到困难的时候给予他们足够的支持，更要在日常生活中让他们感受到我们的关爱和呵护。我们要不断地传递爱，让孩子在成长的过程中得到全面的支持和关爱。
结论：
“双减”是现代社会的一个重要概念，家长在这个过程中需要真正理解孩子的想法，支持他们的全面发展，让他们感受到我们的关爱和呵护。只有在这样的环境中，孩子才能健康快乐地成长。希望我们能够在“双减”过程中，一起为孩子创造一个适宜的成长环境。
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇八
第一段：引入双减政策的背景和意义（200字）。
自2018年起，中国开始实施“双减”政策，即减负和减负。这一政策旨在缓解学生过重的学业负担，并为他们提供更多的发展空间。作为双减的最直接受益人之一，小学生的家长们对此深有感触。他们通过与孩子共同度过这一阶段，不仅深入体会到了双减政策的理念和效果，也对如何配合学校和教师一起实施双减政策有了更多的心得体会。
第二段：参与孩子的学习和成长（300字）。
双减政策的实施使得小学生的压力大大减轻，给他们更多的时间和机会去发展其他方面的兴趣和能力。作为家长，我们应该积极参与孩子的学习和成长。首先，关注孩子的情绪和心理需求，让他们在轻松的氛围下进行学习。其次，鼓励孩子参与各种兴趣班和社团活动，培养他们的兴趣爱好和特长。此外，家长还应提供适当的指导和帮助，但不过度干预，让孩子有更多的机会独立解决问题和思考。
第三段：与教师形成有效的合作关系（300字）。
双减政策要求学校和教师在教学中更加注重素质教育和综合素养的培养，而不是简单追求分数和升学率。作为家长，我们应该与教师形成紧密合作的关系，共同关注孩子的发展。首先，家长要积极参加家长会和家长学校的活动，了解孩子在学校的情况和表现，与教师进行有效的沟通。其次，家长要尊重教师的专业意见，不盲目干预孩子的学习和考试。与教师一起制定学习计划和目标，共同关注孩子的学习进度和问题，共同解决。
第四段：培养健康的学习习惯和生活方式（200字）。
双减政策的实施，给了孩子们更多的时间去充分休息和参与各种活动。作为家长，我们要帮助孩子树立良好的学习习惯和生活方式。首先，保证孩子有充足的睡眠时间，让他们精力充沛地迎接每一天的学习和生活。其次，鼓励孩子均衡饮食，培养健康的饮食习惯。此外，家长还应鼓励孩子进行适量的体育锻炼，培养他们的运动兴趣，增强身体素质。
第五段：总结双减政策给小学家长带来的影响（200字）。
通过参与孩子的学习和成长，与教师形成有效的合作关系，培养健康的学习习惯和生活方式，小学家长们对双减政策有了更深刻的理解和体会。双减政策为小学生提供了健康成长的环境和条件，也让家长们更加放心和舒心。家长们深切体会到了孩子们的学习和生活压力的减轻，同时也看到了孩子们在兴趣爱好和综合素养方面的全面发展。在双减政策下，小学家长们更能够配合学校和教师的工作，共同关注孩子的学习和成长，为他们创造更好的发展环境。
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇九
近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求减轻学生课业负担，严格控制书面作业总量，保证学生睡眠时间；全面规范管理校外培训机构，坚持从严治理。
这被称作“双减”政策。
文件要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。
大多数的家长表示欢迎“双减”政策，认为同时也减轻了家长的负担。
校外各种名目的培训班，都需要资金的支持，看着其他孩子们都报了辅导班，自己的孩子不报，怕跟不上。迫于压力，只能自己省一些，不能苦了孩子。
再有，周末、寒暑假，孩子上辅导课，不论天气如何，刮风下雨、酷暑难耐，家长都需要接送孩子上下辅导班。
大家现在普遍的感受是：现如今培养一个孩子太贵了，一年花几万元上辅导班都是正常的，有的甚至更多。
也有一些家长表示担忧，虽说政策出来了，但是中考和高考还是要看成绩，培训机构依然有市场需求。不能在线下开培训班了，会不会转到线上或者是一对一的教学。
我们都知道，线上教学的质量和面对面还是有差别的，孩子的注意力，自控力，都对线上教学质量有直接影响。
而且，一对一的私教课程，学费比大班课要高很多，无疑加重了家长的负担。
另外，如果培训机构从“地上”转到“地下”，家长们还要四处去打听。
这个暑假已经有多个在家中开班的辅导老师被举报，也证实了家长们担忧的种种问题。
已经习惯了上校外辅导班的孩子们接下来如何安排时间，不虚度；家长们自由的时间相对少了，如何安排时间陪伴和辅导孩子，这些都需要一个适应的过程。
“双减”政策的推出，无疑是对教育培训机构的一次重拳打击，很多培训机构寻求转型，也有一些在观望。
新东方因率先开设父母培训课、体育课等被送上热搜。
父母培训课意味着，作为家长的父母们，除了要朝九晚五的上班，加班，赡养父母，照顾孩子，辅导作业，还要拿出时间和精力去上“优质父母培训课”。
父母的确应该学习，提升自己，以便更好的培养孩子。这是毫无疑问的。
且不说这门课程是否可以如期开起来，如果把这个作为一门课程或者迫于压力不得不上的课程，最直观的无疑是给家长们增加了负担和困难。每个家长的水平不一样，如果学完了这门课程，孩子没有考好，责任在家长还是孩子，无形当中增加了家长的焦虑和压力。
近几年，老师和家长的关系也变得微妙。
很多家长表示，一些老师为了开自己的培训班挣钱，该讲的知识点在课堂上不讲，而是在自己的辅导班讲。应该老师批改的作业，在家长群里变成了家长的任务。
学校是孩子们的主要战场，学校的课堂教学质量是源头。
我们上学的时候，没有微信，没有家长群，没有家长和老师的微妙关系。
作为85后的我，依稀记得九年义务教育时，各科老师伏案批改作业的身影。
教育行业将如何改变，我们拭目以待。
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇十
随着社会发展的步伐不断加快，人们的生活节奏也越来越快。作为小学家长，每天要赶着上班，赶着接送孩子上学或参加各种课外活动，让人感到十分疲惫。为了让自己保持健康，减轻双重负担，我采取了一些措施，使自己不再焦虑、疲惫、甚至心情沮丧。在这里，我将分享我的双减的心得体会，希望能给需要的家长朋友带来一定的帮助。
第一段：有效的时间管理。
时间管理是很多人反复提到的话题，然而却是很多人忽视的。有了一个合理的时间安排表，才能为自己创造更多的时间，提高工作效率，将时间紧紧地掌握在自己的手中。我通常会在晚上用20-30分钟制定第二天的日程表，保证自己有足够的时间完成每一项重要的任务，并根据实际情况校正安排。这不仅可以让我充分利用时间，还能为自己留出更多的自由时间，发展个人爱好，或是陪孩子做游戏或大量阅读。时间管理的好处不仅是提高工作效率，还能让生活更加有规律、更加富有秩序感，让自己感到更加放松。
第二段：坚持锻炼身体。
随着工作、家庭和小孩的压力不断增加，许多家长朋友都感到自己的身体越来越虚弱。为了增加身体的抵抗力，提高自己的健康水平，我每天都会坚持锻炼身体。我通常会在早晨或傍晚顺便抽出一两个小时去公园或健身房运动，每周保证至少进行3-4次的运动，这样就可以帮助自己快速减压，舒缓焦虑情绪，进而提高自己的身体素质。运动也是保护自己身心健康的一个绝佳方法，通过运动可以增加自己的体力、消耗多余的能量并提高自己的免疫力，所以说，坚持锻炼身体是我们保持身心健康的一道不可缺少的保障。
第三段：多与孩子沟通。
孩子的成长是每个家长都特别关心的问题。对于我来说，与孩子的沟通是每天与孩子交流的重要方式。在沟通的过程中，我总是能够更好的去了解孩子的想法和需求，通过与孩子的互动也能促进孩子的心智发展，这对孩子成长是必须的。此外，亲子活动也是我们家庭的重要组成部分，例如一起看书、一起做饭等，可以更好地提高孩子的自信心和身心健康。
第四段：学会做事情的方式。
作为一名忙碌的家长，学会做事情的方式也是非常重要的。例如：个人整理书籍或做家务，我们可以采用任务分配，让孩子在家中有自己分配的工作，比如收拾玩具，洗碗等等。这样孩子既可以从小学习分担家务，提高自己的责任心和团队合作能力，还能为家庭创造不少红利。而在工作安排上，我们也必须重视顺序性和分步骤完成的原则，这样不但让自己在时间压力下更加高效地完成任何目标，而且能够使自己的工作风格更为细致和有条理感。
第五段：家长减压的秘密武器。
压力是现代人不可避免的一个问题，也是小学家长的最大心理负担。为了更好的应对这种不可避免的高压情绪，我也找到了一些可以帮助自己减压的方法，例如良好的睡眠、音乐、静心冥想等。睡眠是我们每天身体和心灵的休息方式，所以保证良好的睡眠也是家长减压的一个关键方法；音乐和静心冥想也可以使我们心灵身心安静下来，放松自己。通过这些秘密武器，我们可以更好地调整自己的心态和身心状态，提高工作和生活的质量。
总之，作为一名小学家长，减轻双重负担是我们必须坚持的原则，也是我们必须不断实践的方法。在这里，我分享了一些自己的心得体会，希望能够为像我一样的家长朋友们提供一些参考和启发，让大家在如何减压、调整自己心态和身心健康方面有更多的思路和创意。重要的是，我们需要不断地反思和审视自己的生活方式，不断积累经验，才能不断向着更好的方向前进。
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇十一
20xx年的暑假即将画上句号。从来没有一个暑假，教育政策的出台如此频密，并且从出台到落实的时间间隔如此之短，执行力度如此之大。
从暑期托管的普惠式推广，再到双减政策的高规格发布，学生、老师、家长、学校、教培机构……身处教育网络中的每个角色都在短时间内感受到重大变化。
学生：有人拍手称快有人坦言减负要看两头。
7月24日，双减政策正式发布。政策要求全面压减中小学生作业总量和时长、校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训等。
作为教育的主角——广大中小学生——对于双减政策各有感悟。
刚从小升初杀出重围的小艺告诉记者，双减让她松了一口气。小艺说，她从一年级开始就参加各种课外拓展和培优。小学六年来，她的周末被各种学科类和素质类培训班排得满满的，在妈妈车上吃饭和睡觉是家常便饭。今年小升初，小艺被广州外国语学校录取，但这个暑假她还是被妈妈报的培训班安排得满满的。对于双减政策下不能在周末、节假日和寒暑假进行学科类培训的规定，小艺给了一个大大的赞。我最爱看科幻类小说了，放假终于有时间看书了。
五年级学生小六成绩一般，妈妈从三年级开始就给她报了语文、数学、英语的校外培训班，不过小六连校内作业都完成得很辛苦，所以根本没有精力完成校外培训班的作业。每个周末都跟大家一样赶集似的去上课，但学了什么回来我基本也忘记了。对于双减政策，小六坦言：作业是老师布置的，课外班是妈妈报的，只有他们减量我们才能真的减负。
从小就是学霸的华附高一学生小林表示：鞋子合不合穿只有自己知道。小林告诉记者，校外加餐是根据自己的学习状态和兴趣爱好做选择，所以他觉得自己的学习负担并不太重。如果一定要追求绝对的平均，那我担心学有余力的学生会squo;吃不饱squo;。
家长：点赞官方带娃期望学生评价机制更多元。
7月9日，广州市教育局印发了《关于做好小学生暑期托管服务工作的通知》，表示今年暑期期间开始校内托管服务试点工作。全市十一区陆续发布暑期托管具体实施细则。7月19日，广州官方带娃正式开启。
不少双职工家庭对于暑期官方带娃拍手称快。家长李女士工作很忙，孩子即将升入小学六年级，面对小升初的压力，在暑假前一个多月，她已经给孩子报好了语文、数学、英语三科的校外培训班。整个暑假时间排得挺紧的，为了让孩子放松一下，我们还在暑假初期安排了一次外出旅行。如果早点通知暑期校内托管，我们可能会尝试着让孩子在学校完成暑期作业。
王女士是广州一名高校教师，同时也是两个孩子的母亲。女儿在暑假过后要升五年级了，儿子从9月份开始读小学一年级。双减政策落地后的这一个多月，她都在关注相关报道和政策解读文章。
王女士说：我觉得squo;双减squo;对大多数家庭来说确实是解脱，现在教育squo;内卷squo;太厉害了。就拿我女儿来说，在她三年级的时候，我们全家就很焦虑了，因为听很多过来人聊小升初前的准备，他们说要想读广州比较好的初中，奥数和各种杯赛成绩是标配。我们也尝试着让女儿去学奥数，可是她真的不感兴趣，我们为孩子简历上没几个拿得出手的数学杯赛成绩苦恼和焦虑了很长一段时间。
与王女士有同样想法的家长不在少数。谢女士的女儿今年小升初，她的优势是英语，但从四年级开始，为了上广州一线初中，她开始硬着头皮学奥数。谢女士说：我女儿不是那种有数学天赋的孩子，但她贵在勤奋和要强，会为了自己定下的目标努力奋斗。说实话，看到孩子学奥数很辛苦，我们家长风雨无阻地接送也很辛苦，我曾无数次想放弃，但最后为了小升初，大家都咬牙坚持了。
王女士认为自己的孩子比较幸运，正好赶上了双减政策，我觉得squo;双减squo;对于我家这样的孩子来说是一种解脱。王女士告诉记者，大多数家长对双减政策的效果仍在观望，其实我们就是特别希望学校能够多维评价孩子，而不只是用分数来衡量。那些经历过小升初或者即将小升初的家长之所以如此焦虑，关键还是学校在选拔学生时主要看重成绩。如果学校能改变评价学生的尺度，家长的焦虑才能真正缓解。
学校老师：看好双减政策落地走出教育内卷怪圈。
双减政策一出，不少老师纷纷点赞。广州某中学语文老师肖老师觉得，不少学生从小在校外补习过度了，上了高中就目光短视，急功近利。20xx年高考，他所教的两个班语文平均分都超过120分。对于肖老师来说，这份成绩单，既是对他冒险试水、苦心坚持三年深度阅读的交代，也是他用阅读而非纯应试训练提高语文素养理念最有力的注脚。在被短平快的功利主义控制下的中学课堂教育中，肖老师的尝试有着特别的意义。
但是，没过几年，当他再一次教高一时，肖老师发现他的深度阅读课已经上不下去了。我在课堂上给学生们发散知识点，建议学生多阅读、广阅读，甚至不提供书单让他们自由阅读时，遭到一些学生的反对。他们觉得我在浪费时间，语文课就应该讲重点和考点，他们没这么多时间看课外书，还有其他科目要学习呢。肖老师说。
肖老师在课下还专门找这些学生谈心，告诉他们高一高二的语文学习应该厚积，广泛阅读是提升语文核心素养很关键的一点。只有高一高二厚积了，到了高三讲考点的'时候，学生才能比较好地运用之前所积累的知识去迁移和运用。尽管我苦口婆心地跟学生解释，仍然有一小部分学生理解不了，他们习惯了校外培训机构老师直接讲重点难点，要自己去梳理知识，他们不知从何下手。
与肖老师有同感的老师不少，他们越来越感受到学生过多的课外补习和刷题与学科核心素养的培养方向是背道而驰的。不少老师也都曾建议学生减少校外培训，跟着学校老师的步伐走，但因为陷入内卷怪圈，人人都不敢停下参加校外培训的步伐，学校老师的苦口婆心劝说也收效甚微。
现在，他们看好双减政策的落地，因为这更加突出了学校作为教育主阵地的作用。
校外培训机构：关停、调整、转型等待开学后的明朗政策。
位于天河区岗顶的华晟大厦周围，几乎云集了广州最主要的几家教辅机构。以往的周末，这里人头攒动，大厅里的三部客梯远远满足不了家长和学生的需求，一位家长告诉记者，每次在高峰期去20楼以上的机构陪孩子上课，电梯至少要等10分钟。
记者近日走访了这座大厦，在双减政策冲击下，大厦前门可罗雀，与昔日的人流如织形成鲜明对比。记者上楼走访了几家知名的课辅机构，以往机构大厅很醒目的成绩榜没有了，有的机构甚至直接大门紧锁，门上贴着停课告示。
记者以家长身份前去一家知名一对一辅导机构咨询。课程顾问的第一个问题是：请问孩子可以在周中上课吗？因为我们学科类培训只能在平时的放学后，周末和寒暑假都没法上课，所以我们有必要先了解孩子平时是否有空过来上课。此后，课程顾问也只是了解孩子的基本情况，并未推销课程，并让记者留下信息，等9月份开学后政策明朗了，再告知是否可以报班。课程顾问还透露，机构现已推出不少素质类课程，比如少儿编程和美术课，9月份开学后的周末，这些素质类课程可以开课。
而在以往，他们通常会很热情地向家长推销机构的名师和课程，并称课程买得越多越划算。
双减政策下，不少学科类培训机构相继关停、调整、转型。近日，广州本土教辅机构罡得教育在其官方微信公众号发布《致罡得学员家长的一封信》，宣布将于8月31日关闭所有门店，请还未申请退费的家长联系相关工作人员到校区办理退费事宜。
仍想活下去并且尚有余力活下去的校外培训机构选择了转型，素质教育、校内外托管、职业教育成校外培训机构转型升级的三大关键词。据了解，新东方、好未来、卓越教育等企业均已加大对素质教育的布局。比如北京新东方成立素质教育成长中心，专注学生五育目标发展要求；今年下半年以来，好未来接连调整品牌结构，推出励步儿童成长中心和系列素质教育新产品；卓越教育今年不断深化探索素质教育+社区新模式，在围棋、舞蹈、美术等领域完成品牌布局。
机构老师：职业荣誉感骤降有老师离开教培行业。
校外培训机构转型，必须随之转型的还有机构的老师们。
黄老师是广州数学培优界一位小有名气的老师，近些年，他培养了不少竞赛尖子生。20xx年，他成立了自己的机构，专做竞赛培训类项目。不少学生从小学三年级到初中，一直跟着黄老师学习。
双减政策落地让他面临挑战。我们这种小机构现在最担心的是生存问题，我们没有宣布裁员，但是周末和寒暑假不能上课了，明显课时少了，相应的老师的课时费就少了一大截。黄老师还说：以往社会对我们校外培训机构的老师还是有比较高的认可度，培训机构也有很多优秀的老师确实潜心教研和教学。而如今这个职业的荣誉感骤降。
黄老师目前已经被一所民办学校挖去当数学老师了，但他表示：现在民办学校也面临着转公办或停办的问题，我也想去公办学校当老师，但在公办学校如果没有编制，会有很大的落差。
某机构数学老师小傅去年刚毕业，在双减政策下，他也面临出路抉择。目前他还在机构坚守着，小傅告诉记者：我真的很喜欢当老师，现在只能周中的晚上上课了，看看新学期学生和家长的报班情况吧，实在经营惨淡的话，我可能会去考研或考公务员吧。
近日，智联招聘发布《20xx教培行业人才市场分析报告》显示，教培行业一线城市招聘收缩幅度大，7月发布职位数比政策发布前的3月下降32.4%。
专家建议:通过购买服务解决校内托管保证学校老师教研备课时间。
1.双减政策下，如何保证学校老师的休息和教研时间？
面对新学期即将来临的双减以及5+2〃（周一至周五5天，每天校内课后托管时间至少2小时），不少小学老师很担心每天增加了2个小时的托管时间，老师的休息时间很难保证。
广州市民办教育协会会长、广州华美英语实验学校校长陈峰建议，政府可以尝试通过购买服务和吸纳大学生志愿者进学校辅导孩子作业的方式解决校内托管问题。他提到，托管领域也是教培机构转型的方向之一。不少校外培训机构正在布局课后托管服务，学校也可以遴选购买他们的素质教育课程，将之加入校内课后托管的服务，毕竟培训机构在教研、师资团队培训也是很有经验的，校内课后托管可以吸纳其精华之处。
2.学生不参加校外辅导，学校老师能否有效提高教学效率？
广州市某重点小学的陈老师告诉记者，以往很多学生把大量的时间和精力花在校外培训上，这些学生超前学习了，上课不听课，甚至偷偷做校外的习题，下课没时间做校内作业又去赶班了……陈老师说，这些学生其实学习压力很大，学习成绩却不见得很优秀。假如他们能跟着我们校内老师的节奏，一步一步往前走，我们完全有信心把他们教好。
广州大学附属中学化学老师汪娜现任教高三，她觉得双减政策对于学校和老师来说，最关键的是向课堂要效率，老师要在课堂上把知识点讲透，让大多数学生在课堂上就把难题解决了。
也有教育界人士提醒家长，不能把孩子学习成绩的好坏完全归因于学校教育，家长也要付出家庭教育的责任，如养成孩子良好的学习习惯、生活作息等，这些都是家长的责任。只有家校合作携手才能把孩子教育好。
3、双减对学生和家长来说，教育焦虑真的可以缓解吗？
新学期开始，双减逐渐奏效，是否可以缓解教育的焦虑？
近日，上海市教委基础教育处处长杨振峰在接受媒体采访时的一席话，很形象地回答了如此疑问。他说：当部分学生去培训的时候，会提高他们的分数；但是当所有学生都去培训的时候，可能只会提高分数线。
从这个意义上来讲，squo;剧场效应squo;造就的结果只能是学生牺牲全面发展的时间去反复操练、操练反复，反复培训、培训反复！它不仅伤害了学生，影响了学生的全面成长和身心健康，同时还会给家庭带来不必要的经济负担。而且从创新人才的培养角度来看，我们未来面对的是不确定的世界，我们今天只有squo;广种方可博收squo;，通过减少培训，让学生全面发展，用自己确定的能力来面对未来的不确定性，这才是我们今天squo;双减squo;期待的目标。
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇十二
随着社会的不断发展，中国教育系统也不断进行改革，取消了学校和教师的评比和排名制度，提倡双减政策。这一政策的出台，旨在减少学生过重的课业负担和家长过度干涉子女的教育。作为家长，我们深切感受到了这一政策的积极影响和带来的新变化。在这个主题下，我将分享我的双减家长心得体会，并与大家分享五个方面的内容。
首先，我认为双减家长应重新定义成功。在过去，许多家长都把子女教育的唯一目标看作是取得好成绩和进入名牌大学。然而，随着双减政策的推出，我慢慢意识到我们不应该只看重学业成绩。现在，我更加注重培养孩子的兴趣和个性发展。我鼓励他们参加各种课外活动，充分发展他们的多元才能。当他们在音乐、美术、体育等方面取得进步时，我会为他们的成就感到骄傲。重新定义成功的标准，可以帮助我们和孩子们建立更加健康和平衡的教育观。
其次，双减家长要从家庭教育中解放出来。在过去，许多家长会过于干涉孩子的学习和生活。他们会雇请家教或额外辅导班来帮助孩子取得好成绩。然而，双减政策的推行改变了这一现象。我意识到，我应该放手让孩子独立思考和解决问题。我通过给他们提供一些自主学习的机会来培养他们的学习能力和自律性。现在，我鼓励他们自己制定学习计划，解决学习问题和困惑，我相信这样的做法能够培养孩子们的自主性和解决问题的能力。
第三，双减家长应与老师建立更好的合作关系。双减政策的目的之一是减轻学生的课业负担，为他们提供更多的自由时间。这也意味着家长和老师需要更好地合作，确保孩子们获得足够的学习资源和支持。我和孩子的老师保持着良好的沟通，了解孩子的学习情况和需要。同时，我也尊重老师的专业意见，与他们一同思考如何更好地培养孩子的学习能力和兴趣。只有家长和老师之间的密切合作，才能真正实现双减政策的目标。
第四，双减家长要关注孩子的心理健康。过去，过重的课业负担和家长的过度干涉容易导致孩子们的心理压力过大。而双减政策的出台，为孩子们减轻了很多负担，同时也为家长们提供了更多的时间和精力去关注孩子的心理健康。我积极倾听孩子们的想法和感受，与他们分享生活中的快乐和困惑。我也鼓励他们表达自己的感受，学会面对问题和压力。关注孩子的心理健康，可以帮助他们更好地适应学校和生活的变化。
最后，在双减政策的背景下，双减家长应该树立正确的教育观。我们应该认识到，教育不仅仅是获取知识，更重要的是培养孩子们正确的价值观和思维方式。作为双减家长，我努力给孩子树立正确的价值观，包括尊重他人、勇于承担责任、培养合作精神等等。我鼓励他们在学习中注重实践能力和创新思维，而不仅仅是死记硬背。我相信，只有树立正确的教育观，才能够真正实现孩子们的全面发展。
总之，作为双减家长，我们应该重新定义成功，从家庭教育中解放出来，与老师建立更好的合作关系，关注孩子的心理健康，并树立正确的教育观。只有通过这些努力，我们才能够让孩子们在更加健康和平衡的教育环境中成长，实现自己的梦想和价值。
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇十三
从我们家长及孩子的角度上讲，双减政策是弊大于利的，为什么这么说。那就要从校外教培行业兴起的根源说起。
那么我们不看以前，只看现在。在初中升高中必须腰斩的情况下，我们剩余50%的孩子，十四五岁的孩子！必须去职业学校另谋出路！试问有多少家长愿意就此放弃继续投入资源培养。
在这种中考、高考分流的指挥棒下，大多数的学生和家长不得不去竞争优质教育资源。
其实政策里有一条特别好，“积极开展义务教育优质均衡创建工作，促进新优质学校成长，扩大优质教育资源，积极推进集团化办学、学区化治理和城乡学校共同体建设。"。
推行下去势必会平衡教育资源，让学期房概念慢慢淡化。我所在的内蒙古包头就已经推行很久了，实践起来或许有诸多因素不便吧，效果甚微。
总之，一切为了孩子，一切为了国家，希望家长和学生，能够真正的得到减负！更希望教育能实现真正的公平！
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇十四
孩子的作业在学校就完成了，课外班也不上了，回家后空余时间增加，家长带着孩子做什么呢？培养习惯啊，生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等等，扎实过好日常每一天，为孩子的以后的学习生活打下坚实的基础。就像教会孩子用筷子吃饭一样，只要学会了用筷子，他就能自己吃各种饭了。养成了这些好习惯，无论走到哪里，他都能自己学习、自我管理、自我成长了。
养成提前预习的习惯。语文可以把每一课的要点看一看，生字词语记一记，不懂得词语查查词典，积累下来。还可以大声朗读课文，坚持写写日记。数学可以提前看看知识点，把自己看不懂的地方记下来，课堂上专心听。英语可以听一听录音，磨磨耳朵，提前了解一下内容。
培养课后复习的习惯。把当天的自学内容给家长谈一遍，或者自己再读一读，展开归类备考。把课堂笔记看看，该诵读的及时背下来。还可以用思维导图的方式展开科学知识建构。
养成及时订错的习惯。纠错是老师们批改作业的一大难点，有的孩子就是不习惯及时订正错误，每天的错题都累积着，等着老师去找他。家长可以每天晚上让孩子把作业啊试卷啊拿出来看一看，自己错过的题及时订正一下，看看能不能做正确。
培养写日记的习惯。文学创作最能够推动孩子思维的发展，每天秉持写日记可以累积文学创作素材，也可以答复总结一天的自学生活，主城区心情，引导自己第二天搞得更好。
其让他的学习习惯可以结合自己的兴趣来养成，比如积累古诗词，举一反三钻研数学题等等。
阅读不仅能够拓宽视野，而且丰富知识，对学习成绩的影响极大。现在的考试越来越倾向于学科素养的考察，题目阅读量很大，阅读能力强的孩子受益较大。不仅是文科考试需要很强的阅读能力，理科学习也需要较强的阅读能力。阅读能都促进思考，据观察，阅读量大的孩子学习成绩普遍都好。
可以展开亲子写作，和孩子系列讲座一本书，也可以每周上开一场家庭读书会，还可以和孩子一起演一演书里的故事……用各种形式助推孩子培养写作习惯。家长陪伴孩子一起写作，践行终身自学的榜样。
在家的时间充裕，可以教会孩子整理自己的房间，例如物品如何放置，卫生怎样清扫，怎样美化自己的房间……将这些生活必不可少的劳动技能都熟练掌握，培养自我管理的好习惯。
家里的物品坏了如何进行维修，劳动工具怎样使用，都可以教一教。还可以和孩子一起养养小动物，种一些绿植美化家庭环境。高年级的孩子还可以学习几样家常菜的做法，学会使用厨房电器，为独立生活打下基础。
使孩子在家里存有一个劳动岗位，家里存有一样事情就是归属于他管理的，进一步增强家庭责任感。
每一个儿童身上都蕴含着某些尚原始社会的素质，这些素质就像是火花，必须须要熄灭它，就须要火星。家长必须想尽办法熄灭这颗火药，使孩子的一切天赋和就可以都能够充份地发挥出来。辨认出孩子的爱好，著眼练，引导不断发展，享用爱好增添的欢乐，逐渐构成个人特长。
运动可以推动记忆力和专注力的提升，运动对孩子的身心人与自然发展有著关键的影响。家长秉持每天上班后带着孩子展开半小时的运动，既能够亲密亲子关系，又能够提升孩子的身体素质。每天可以秉持跑步、跳绳、游泳、羽毛球、篮球、乒乓球等等，挑选自己讨厌的方式展开锻炼身体。
孩子是家长的复印件，家长改变孩子也会改变。“双减”政策之后，家长角色回归，重视家庭教育，提高自我要求，培养出和谐全面发展的.孩子。
近期，我们国家教育的双减政策一落地，着实引来了千层浪。资本、老师和家长三方一起被按倒在了滚烫的锅盖里，有人欢迎，有人不理解，有人惶恐。不管怎样，一个新的时代终将到来。被时代洪流挟裹着向前的家庭，若还想托举起自己的孩子，有两样东西必须自备：一是自由的灵魂，二是独立的思考。只有拥有坚定教育观的父母，才会清醒地知道自己想要什么。作为一名普通的家长，虽然我们无法以个人意志去左右政策和大环境，但通过努力去实现自家教育的小自由还是没问题的。校内不断减负，校外教培逐步退出，家庭教育的重要性反而是更加凸显。老师，是负责学校的共性教育的，而家长，则是负责个性化的教育，两者相辅相成。
在教育这件事上，不是一句「把童年送给孩子」就可以化解一切的。不好的家庭教育，我个人指出它永远就是一件费心费力的事情，它毫无关系时代、毫无关系社会阶层、毫无关系政策。
我们要记住，在孩子面前，再小的事也会对他造成影响，哪怕是随地吐一口痰，或者扔一根小小的烟头……养育孩子，前半生用心，后半生就省心；前半生省心，后半生就要伤心。教育好自己的孩子，要“大处着眼，小处着手”，从日常生活小事做起。
家庭教育，直观的说道，就是以生命影响生命；以心灵熄灭心灵；以品格传达品格；以行动助推行动！父母就是原件，孩子就是复印件！你的孩子只是老师n个学生中的一个，教育自己的孩子也只是老师工作的一部分而已；但你不一样，孩子就是你的唯一，教育不好自己的孩子，永远就是你最重要的事业！
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇十五
对于广阔家长来说，最近最劲爆的消息唯恐就是“双减”出台。
国家这么大的手笔，别说违规大机构，就连许多正在观望的小机构或个人，都被打的措手不及、狼狈不堪。本就如风中残烛一般的教培机构，奄奄一息中又迎来了更大的打击——本土疫情。突如其来的疫情，使得正在上暑期补习班或爱好班的孩子们，瞬间按了暂停键，一下子赋闲在家。就我而言，我，还有我许多同学、挚友，都通过自己的努力考上了高校，都是学习的受益者。我不会，更不行能允许我的孩子轻易放弃学业。所以我常常会查看孩子的学习状况，假如有哪里学的不好，我会先自己给他查漏补缺，假如我实在讲不好，也会考虑给孩子报班补课。我始终贯彻的是“补课”重在“补”，而不是提前“学”。现在“双减”政策一落地，同样也堵住了我给孩子查漏补缺的路。这一周我始终在找寻科学提升孩子学习实力的方法：买书、找网上的文章……现在不用我说，大家都意识到“双减”带来了一些无法反抗，却必需面对的现状：比如孩子的学习更多的依靠在校时间，课堂效率显得极为重要；再比如孩子的课余时间明显增多，自觉性和自学实力的强弱会对孩子的成果产生特别大的影响。
事实上，我越来越意识到学习成果好坏的根源其实在于“学习实力”。现在，我们更加要思索如何才能提升孩子的`“学习实力”。与学问量的增加相比实力的提升是很虚幻的，甚至是很缓慢的，但它的影响的确长期的。“双减政策”的实施其实就是给全部在孩子学习道路上越走越歪的家长们下了一剂猛药。是接着往前，一条道走到黑；还是刚好止损，摒弃错误的方法，重新找回科学正确之路？家长们，拼认知的时候到了。不要说取消校外补习以后有钱人都给孩子请一对一家教，没钱人的孩子就没机会上学。在目前国家政策之下，是几乎全部的一般家庭孩子都站在了同一条起跑线上。
此刻，我认为我们家长要做的，必需是“帮助孩子提升学习实力”，使孩子的自我强大起来，才能应变这个世界。
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇十六
近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求减轻学生课业负担，严格控制书面作业总量，保证学生睡眠时间；全面规范管理校外培训机构，坚持从严治理。
文件要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。大多数的家长表示欢迎“双减”政策，认为同时也减轻了家长的负担。在以前，校外各种名目的培训班，都需要资金的支持，看着其他孩子们都报了辅导班，自己的孩子不报，怕跟不上。迫于压力，只能自己省一些，不能苦了孩子。再有，周末、寒暑假，孩子上辅导课，不论天气如何，刮风下雨、酷暑难耐，家长都需要接送孩子上下辅导班。大家现在普遍的感受是：现如今培养一个孩子太贵了，巨额的补课费实在负担不起。我家两个孩子，先不说每次克服困难要来回接送，光每年的补课费都是负担不起的，感觉我们家大的消费就花这补习班的费用上，也是压的我们喘不过气来。
作为家长，面对新政策，我有以下看法。
首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。
厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的.品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。
对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。
例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。
最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。'双减'政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇十七
“百年大计，教育为本”。自新中国成立以来，历届中央领导人都把教育放在了基本国策的重要位置上狠抓和落实。得益于此，我们的教育也取得了突飞猛进的发展：义务教育普及程度的日益提升，崭新领域、尖端学科的不断涌现，大批优秀高校学府的齐头并进，满足不同年龄、阶层各类教育、培训需求的机构百花齐放等等。
诚然，教育依然长期处于相对畸形的状态，其根源在于“教”与“育”的严重失衡。成绩第一，教学至上，唯成绩论多年来已经成为诸多学校、家庭教育的座右铭，而由此引发的教师绩效、评优与学生成绩直接挂钩的机制，家长无法接受孩子输在起跑线上的心理，在近年来资本不断涌向教育领域的推波助澜下，已呈愈演愈烈之势。于是，当我们抽身当下，正视先前教育所塑形出的“成品”和“半成品”时，蓦然发现隐藏在诸如“北大才子弑母”背后的，道德、品行和价值观早已成为了越来越多青少年的阿喀琉斯之踵。
“教”是知识和技能的灌溉；“育”是文化和文明的传承。教与育的比重纠正和配平迫在眉睫。于是，“双减”政策应运而生。作为教育改革的第一刀，砍向了笼罩在孩子头顶的沉重的课内和课外学业负担；作为把教育引流回归家庭的矫正器，卸掉了压在家长肩头的繁杂的补课、培训的经济负担；作为为为师者及学校经营指引方向的灯塔，驱散了教育中以偏盖全的迷雾，明亮了“教书”后面的“育人”二字。
“双减”政策施行以来，作为家长，最大的难题，就是观念的转变。多少家长许和我一样，周一到周五把孩子扔给学校，周六周日把孩子扔给培训班和兴趣班，然后刷刷抖音，玩玩手游，逛逛淘宝，至多完成接送，问问情况，便自欺欺人地认为自己已经很好地完成了为人父母的教育责任。“双减”政策犹如一盆冷水，泼向了秉承这种金玉其外的家庭教育的父母的头顶。而教育的失调，另一层面正是家庭教育与学校教育的比例失衡，过于依赖学校的主体作用，丧失家庭教育的功能性，追根溯源，正是酿造高材低能，孩子价值观扭曲的罪魁祸首。“双减”政策很好地迈出了第一步，让教育根植于社会-学校-家庭三方联动的土壤体系中，让孩子成长于社会-学校-家庭的沉浸式的教育氛围中，而明年施行的《家庭教育促进法》更将为其完成政策法律层面的闭环。
家长作为孩子的第一任老师，并不是在孩子上一年级之后就下课了。相反，“双减”政策为家长们提出了更高的要求，虽然它间接减去了家长们部分可见的经济负担，却将更重要的，原本就属于家长们的无形的“素质”教育课程重新摆在了监护人们的面前，而这一节课，将无时不刻地持续下去。太多时候，我们只看孩子的卷子、考试和成绩，却忘记了脑海深处的“德、智、体、美、劳”。当我可以有更多时间和孩子沟通，仔细审视她的学习状态，聊聊发生在学校的大事小事的时候，我才发现，亡羊补牢，刻不容缓。
学习依然是孩子最重要的任务。“双减”政策施行以后，孩子可以更快更早地完成作业。当她准备奔向手机、电视或者ipad的时候，我会拉住她，让她把作业再重新整理一遍。以前，孩子的一句“写完了”就是我开启放养模式，也是她放飞自己的号角。现在，我会让她把不清晰的字擦掉重新写，把手写的答题线改成用尺子画成笔直，把不规范的英文字母再次写过。都是写完，潦草和认真却有着天壤之别。对待学习，态度是第一位的，所以我首先要做的，就是打造孩子正确的学习态度。浑水摸鱼，滥竽充数，这不是学习的样子，告诉孩子学习是她自己的事情，是辛苦的事情，她不是为老师、为家长而学习，是为她自己学习。第二步，我为她准备了一个计时闹钟，无论是整理，善始善终。铅笔削好，文具摆放整齐，每一科的书本分类放好，口罩、纸巾、水杯等在学校要用的，也各归其位，整理好桌椅和辅助教具，让书包、书桌重新变得井井有条。
身体是学习生活的基础。为了配合新的中考体育改革，孩子的身体素质和体育能力，也已经成为了需要提前布局并且着手准备的重要科目。结合孩子的自身爱好和身体情况，我们制定了每周不低于8小时的体育运动时间。如果户外条件允许，周末的时候我们就去室外锻炼，疫情反复或者天气不佳，一些体育项目我们居家也可以进行。
兴趣是最好的导师。让孩子尽量远离电子产品，多培养孩子的兴趣爱好，支持她在自己感兴趣的领域多探索。孩子喜欢画画，我专门为她准备了相关的书籍和工具，鼓励她在学习之余，充分发挥自己的想象力，勾画自己眼中的世界。
这段时间以来，我发现了很多平时不曾关注过的孩子的成长变化，有一些让我欣喜，有一些亟待改善。而孩子在学校的表现，光靠她自己的诉说远远不够。“双减”政策之后的教育，还有一个关键点就是家校配合，多和班主任、任课教师沟通，充分准确地了解孩子在学校学习生活的情况，了解学校和老师们在新政策下如何去“教”、去“育”，更有助于精准地去教育孩子。对于发现的问题，及时纠正，对于老师反馈的问题，有则改之，无则加勉，防患于未然。
总之，教育可以存在于每时每刻，也可以覆盖于方方面面。孩子就像一棵小树苗，高瞻远瞩的“双减”政策，减去了繁枝错节，同时赋予了孩子更肥沃的成长土壤。我相信，在园丁——老师们的辛勤培育和悉心养护下，在栽种者——家长们的积极配合下，更多的孩子日后一定能成为助力祖国，可堪重用的栋梁之材。
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇十八
“双减”政策实行，孩子在家的`时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。
虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。
培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。
家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。
以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇十九
孩子的作业在学校就顺利完成了，课外班也没了了，回家后空余时间减少，家长带着孩子搞什么呢？培育习惯啊，生活习惯、自学习惯、劳动习惯、写作习惯等等，坚实过不好日常每一天，为孩子的以后的自学生活奠定稳固的基础。就像是教会孩子用筷子喝茶一样，只要学会了为筷子，他就能够自己喝各种饭了。培养了这些好习惯，无论跑至哪里，他都能够自己自学、自我管理、自我蜕变了。
培养提早复习的习惯。语文可以把每一课的要点看看，生字词语记一记，不懂词语比比词典，累积下来。还可以大声朗读课文，秉持写下写日记。数学可以提早看一看知识点，把自己听不懂的地方记下来，课堂上专心听到。英语可以听到一听到录音，快给我耳朵，提早介绍一下内容。
养成课后复习的习惯。把当天的学习内容给家长讲一遍，或者自己再看一遍，进行归类复习。把课堂笔记看一看，该背诵的及时背下来。还可以用思维导图的方式进行知识建构。
培养及时订错的习惯。容错就是老师们批改作业的两大难点，有的孩子就是不习惯及时更正错误，每天的错题都积累着，等着老师去找他。家长可以每天晚上使孩子把作业啊试卷啊拎出看看，自己错失的题及时更正一下，看一看能够无法搞恰当。
养成写日记的习惯。写作最能促进孩子思维的发展，每天坚持写日记可以积累写作素材，也可以回复总结一天的`学习生活，疏解心情，鼓励自己第二天做得更好。
其使他的自学习惯可以融合自己的兴趣去培养，比如说累积古诗词，举一反三钻研数学题等等。
写作不仅能拓宽视野，而且多样科学知识，对学习成绩的影响很大。现在的考试越来越女性主义于学科素养的实地考察，题目写作量非常大，写作能力弱的孩子受惠很大。不仅就是文科考试须要很强的写作能力，理科自学也须要较强的写作能力。写作能够都推动思索，据观测，写作量小的孩子学习成绩广泛都不好。
可以进行亲子阅读，和孩子共读一本书，也可以每周开一场家庭读书会，还可以和孩子一起演一演书里的故事……用各种形式带动孩子养成阅读习惯。家长陪伴孩子一起阅读，树立终身学习的榜样。
在家的时间充足，可以教会孩子整理自己的房间，如物品如何摆放，卫生怎样打扫，怎样美化自己的房间……将这些生活必备的劳动技能都熟练掌握，养成自我管理的好习惯。
家里的物品糟了如何展开修理，劳动工具怎样采用，都可以教一教。还可以和孩子一起倦小动物，种一些绿植美化家庭环境。高年级的孩子还可以自学几样家常菜的作法，学会采用厨房电器，为单一制生活打下基础。
让孩子在家里有一个劳动岗位，家里有一样事情是归他管理的，增强家庭责任感。
每一个儿童身上都蕴藏着某些尚萌芽的素质，这些素质就像火花，要需要点燃它，就需要火星。家长要想尽办法点燃这颗火药，让孩子的一切天赋和才能都能充分地发挥出来。发现孩子的兴趣爱好，专注练习，鼓励不断发展，享受兴趣爱好带来的快乐，逐渐形成个人特长。
运动可以促进记忆力和专注力的提高，运动对孩子的身心和谐发展有着重要的影响。家长坚持每天下班后带着孩子进行半小时的运动，既能融洽亲子关系，又能提高孩子的身体素质。每天可以坚持跑步、跳绳、游泳、羽毛球、篮球、乒乓球等等，选择自己喜欢的方式进行锻炼。
孩子就是家长的复印件，家长发生改变孩子也可以发生改变。“双减至”政策之后，家长角色重回，注重家庭教育，提升自我建议，培育出来人与自然全面发展的孩子。
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇二十
作为一个一年级新生的妈妈在身边经验丰富的邻居和朋友们的建议下，孩子从幼儿园大班开始学习包括数学、英语、写字、拼音的各项幼小衔接，以备孩子从幼儿园玩中学从容过渡到小学一年级学中玩。
20xx年7月双减政策落地，内容包括不允许小学、初中的学生在周末、节假日、寒暑假进行任何学科类的课外培训，平时补课时间不能超过晚上八点半，学校要少留家庭作业。减轻学生过重的作业负担的初衷是一件大好事，还孩子一个快乐幸福的童年。
在知晓政策那一刻我的心情是焦虑与期待并存的。焦虑的是双减前，家长尚可以通过校外培训机构为孩子查漏补缺，双减后查漏补缺的工作是否转移到家长的身上？中考的升学压力一直存在，期待的是相关升学招生政策也顺势而动，让家长们放心去“双减”。
作为一个普通的妈妈我希望孩子快乐自由健康地成长，然而从古至今优胜劣汰是自然法则，个人认为“双减”不是让学生远离学习，轻怠学习，更不是在学习质量上做减法。
减轻负担不是没有负担。
在没有“躺着赢"实力下，我个人是希望保持一定量的作业。
设想一个从一、二年级没有养成回家按时写作业习惯的孩子，到了三、四年级再去培养，是否为时已晚？关于作业我认为老师可以灵活布置，孩子自愿选择。比如能力强的孩子，可以选择些做难度大的作业。基础薄弱的孩子，老师可以把难题换成基础题,把基础打扎实了。为人父母这个份工作，没有职业标准，没有职称定级，没有人炒我们“就鱼”，是否继续教育自己，全取决于自己想要成为怎样的家长。
“双减”政策落地，我一度感慨“拼父母”时代正式来了。“拼父母”拼的不是家长的.学历、经济能力，而是拼家庭教育的理念、素养和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育,目标是让孩子成人成才。培养孩子身心健康全面发展，这需要我们家长不断地学习先进的教育理念，学习如何和孩子有效沟通,怎样建立欢快的家庭学习生活氛围和良好的亲子关系，陪伴孩子共同成长。
双减下我们有更多的时间培养孩子养成良好的学习、生活习惯。比如放学自己整理书包；课前预习、课后复习、及时订错的习惯。我们也有更多的时间培养孩子的兴趣爱好，强身健体，让她有强健的体魄，建立更自信、更乐观精神。
或许这是我们送给孩子最好的礼物！
最新小学双减家长心得（汇总21篇）篇二十一
双减至政策“五项管理”对于二要减低学生太重课业负担，提升教师课堂教学效率，防止校外办学机构“喧宾夺主”、还学生欢乐身心健康的童年存有积极主动的意义。我们积极主动贯彻落实“双减至”政策，搞好课后服务等“五项管理”，二要提升课堂教学质量。
一是关于手机管理。通过召开班会、联系家长等形式及时宣传相关的政策规定，告知家长管理好手机，尽量减少学生接触手机的`时间。除了学校特殊要求必须用手机完成的安全作业等任务，坚决不给学生布置必须用手机完成的作业。对学生带手机和电话手表入校园进行了严格的管理。
二关于学生呼吸。小学生每天呼吸时间10个小时。及时高度关注学生呼吸时间，与家长搞好沟通交流，确保学生充裕呼吸。程度较差的学生作业速度很慢的，老师可以特定看待，布置直观的作业，以确保学生的充裕呼吸。
三是关于读物的管理。按照教育部下发的不得推荐或选用为中小学生课外读物12条负面清单，我们及时清查图书室、办公室、教室等处的书籍，严格按照规定管理。班级成立了图书角，和图书管理员。学生完成各项作业之后，中午时间和延时时间可以借书阅读。对学生课外阅读的内容、数量、梯度等作出明确要求。
四关于作业方面。我们每天严苛全面落实作业时间，做为班主任，每天不仅必须负责管理语文学科，还要协同各科的作业时间，作业总量掌控在1小时。各科老师在上下课时之后就提早布置了家庭作业，每天下午延时时间学生一半以上都能够顺利完成所有家庭作业，而且有的疑难题目学生也可以随时在老师指导下化解。个别出席社团的学生和作业速度较快的学生也能够回家后快速顺利完成。
五是学生体质方面。本学期每周都有三节体育课，每天上午20分钟课间操，下午延时1小时阳光体育活动课，活动形式多样化，眼保健操、集体跑步，做操训练，以及跳绳打球等项目，足以使学生每天运动量达标。